tiktokで28万回再生！タッパーで混ぜてレンチンするだけ！米粉と豆腐のココア蒸しパン♡業スーの米粉がほんと使える！

今回は蒸しパン動画！
私が去年からほぼ毎日作っている、食べているレンチンでタッパーで作れる蒸しパンを
ご紹介します。
これで一気に動物性たんぱく質も植物性タンパク質も摂れるね笑
もちもちふわふわでとても美味しいのでぜひ作ってみてね☆
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2024.4月
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はるにゃんと申します！
KZbinr歴は2011年からはじめて今年で14年目になります。
実は古参なんだよね（笑）
芸能人メイク、日々のメイク動画やコスメレビューから始まり、
現在は2015年に結婚して二児の母になり育児に奮闘中。
子供が生まれてからは料理やVlog、育児ネタ系の動画、
アラフォーネタが飛び出す（笑）（いつもｗ
90年代後半青春のアラフォー母ちゃんです。
5年前からロピアにハマりロピアマニアになりつつある最近。
同世代の方、同じく育児頑張っているママさん
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[@ひなママ-c6i]

バレンタインが近いので作ってみますー😊 また簡単な蒸しパンありましたら教えて欲しいです‼️

[@fumimin2978]

はるにゃん動画アップ待ってた～❤ありがとうございます🎉

[@naomi35877]

ハルニャンさんの蒸しパンレシピで作るのが一番美味しいです➰🎵しかも米粉なので、グルテン入ってない点からはめっちゃ有り難いです❤動画ありがとうございます😆💕✨

[@sasa-fj5dj]

旦那から「うま！店やん！」てお褒めの言葉を頂きました❤笑 色々KZbinにアップされてるレンジ蒸しパンを作ってきましたが、はるにゃんレシピがダントツで美味しかった〜！！🎉 昔から蒸しパン作ってるはるにゃんに勝てる者なしですね👍👍

[@kiyokiyo7822]

はるにゃんホント美人さんですね〜🥰 お肌綺麗✨昔みたいにメイク動画も見たいです！

[@杏-v3t]

いつも楽しみに観ています😊 材料あるので、作ってみます🩷 これからも、楽しい動画待ってますね😂

[@haruxnyantv]

ありがとうございます😊はい❤嬉しいです。去年休んでいたので今年は頑張りたいです❤

[@名取さかえ]

やっぱ、面白いはるちゃん❤大好きです☺️ 動画楽しみです♪ この蒸しパン作りたいと思います。凄く美味しそう😊 メイク動画もお願いします😊

[@y2e1r5i4]

はるにゃん、新しい髪型お似合いですね❤ 今度作ってみます😊❣️

[@mayoinekocat]

保存させてもらいました！ 材料も家にあるものばかりで作りやすいです 朝ごはんにピッタリと思うので明日の朝早速つくろうかな😊

[@そのうち名前考えるよ4]

米粉デビューしたいけど、どの米粉買えばいいのかわからなくて手を出せなかったんですが 業スーにあるなら買ってみよう 混ぜてレンチンするだけなら超絶不器用な私にも作れる！！(笑)