Tip voor meer zelfliefde, Comfortfood & Nieuwe plannen - Vlog

[@leaevers7577]

Wil jullie echt een compliment geven voor de opvoeding vd katten...aangezien ze erg goed met jullie meisjes omgaan. Dat is zo waardevol voor de jeugd v J en O. Vergeet het elke keer te zeggen. En deze vlog was weer net zo leuk als alle andere vlogs. 🍀😍🍀😍🍀😍🍀😍🍀

[@nellekevanderwinden8484]

❤ Wat lief van jou om vrouwen teksten zien en te doen beseffen dat je mooi bent a naturel/ make-up look. Je hebt gelijk dat vrouwen zich lopen te verontschuldigen als ze geen make-up 💄 dragen en nog in hun kloffie lopen. Ik ga het zeker proberen om het niet meer te doen , blij met je natuurlijke look. Dank je lieverd voor mooie positieve spiegel die jij ons weer voorhoudt.❤

[@bordercollieroxy]

garmin forerunner 955 is ook mega handig. Geeft ook altijd een signaal als je moet beginnen met lopen of wandelen

[@thelmastok]

Hoi Marloes, Ik ben zelf heel benieuwd naar het volgende. Jullie hebben wel eens gesproken over dat Sven wat heftig kon reageren in de emotie boosheid (en dat dat nu een stuk beter gaat. Ik vind zelf boosheid een lastige emotie, om te uiten, maar ook als een partner boos is/word en vooral als dat wat heftig gaat. Vanuit het verleden bevries ik dan snel en weet ik niet hoe ik moet reageren. Ik ben vooral heel benieuwd hoe jij daar mee om gaat/bent gegaan. Dus wat doe/deed jij op het moment dat die boosheid van de ander naar boven komt. Ik weet namelijk inmiddels dat boosheid er gewoon bij hoort en er dus mag zijn. Ik zou graag meer willen leren over hoe er dan op te reageren. En misschien ook van Sven zijn kant, wat heb je op dat moment van de ander/Marloes nodig. Ik weet niet of je hier iets mee kunt/wilt maar zou het een mooi onderwerp vinden om vanuit jullie eens iets meer over te horen. Liefs Thelma

[@mariet5625]

Hoi Marloes, ik heb een garmin forefunner horloge. Daar kun je zelf trainingschema s in maken. Hij roept in je oortje wanneer je weer moet rennen bij een intervaltraining. Je horloge heeft ook harde piepjes wanneer je weer moet dus je hoeft er niet op te kijken. Verder geeft ie ook je hartslag en snelheid. Hij heeft ook je VO2 max en je lactaatdrempel weer. Leuke gadget.

[@Annet067]

Misschien een suggestie voor je podcast of in je vlog. Er zijn vele soorten kruiden die gezond schijnen te zijn, en wat is jou mening daarover. En met kruiden etc bedoel ik kaneelpoeder, lijnzaad, chiazaad, zemelen, komijnzaad, psyllium vezels etc...

[@NicoxWTxTH]

Goedemorgen Marloes, Fijn dat de koorts van de kinderen van korte duur was. ow,, Ik vond jouw masterclass geweldig. en ik vind dat leuk om te zien/ leren/ aankopen 9:35 wat betreft de saus.. waarom zou deze dan minder voedingswaarde hebben? 15:43 Ik denk dat ik dat ook doe. Ik heb ook, dat ik nooit in chill / jogging broek naar de supermarkt zal gaan. dat ik altijd wissel naar een spijkerbroek voor ik de deur uit ga.

[@marloesoptimavita]

Dank je wel voor het delen! Als je zelf de saus maakt van onder andere verse tomaten, dan bevat hij vaak meer vitamines, mineralen en vezels en geen toegevoegd suiker 😊. Ik kies daar in dit voorbeeld dus heel bewust niet voor ❤

[@giselabulsing6177]

❤, heeeerlijk weekend.

[@PatriciaGrotenhuis]

Ik heb een interval app op mijn telefoon gezet en mjjn telefoon gaat dan weg in tasje of jaszak. Ik ga anders op de tijd kijken en dan ga ik in mijn hoofd weer bezig met van alles wat ik nog moet doen. Ik hoor aan de piep waar ik ben en het is ook gelijk controle los laten. Was in het begin best moeilijk ging ik toch kijken of de app wel werkte😂

[@marjonschipper6789]

Ik had behoorlijke bekkens instabiliteit. Mocht van de fysio uiteindelijk opbouwen.. heeeel voorzichtig. Dus echt 30 seconden hardlopen en dan 1 minuut wandelen. Dat deed ik met de timer op mijn telefoon. Uiteindelijk ver genoeg opgebouwd en de evy app geïnstalleerd. Vond ik erg fijn. Helaas door eerst peesplaatontsteking in mijn voeten en daarna zeer progressieve fibromyalgie is hardlopen al 1.5 jaar verleden tijd en ben ik al dankbaar dat ik dankzij medicatie weer wandelend boodschappen kan doen. Maar goed voor mij werkte evy dus erg goed

[@marloesoptimavita]

Dank je voor je ervaring! Wat onwijs heftig wat je allemaal hebt meegemaakt. Ontzettend krachtig dat je ondanks alles dankbaar kunt zijn voor het kleine 🥰

[@marjonschipper6789]

@@marloesoptimavita lief, Dankjewel voor je berichtje 🥰

[@silvia_dutchgirl]

Goedemorgen Marloes ik heb genoten van de vlog en ik blijf er van genieten ik vind jou gezin zo leuk om naar te kijken ik vind je een topper 😊💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

[@sandravandersteen3208]

Hoi Marloes ik geniet zo van je vlog kijken. Net gesport dus theetje erbij en kijken. Die zelfliefde is zeker een een goeie tip ik has daar nooit zo erg in maar inderdaad zeg oh ik heb geen make-up op of loop in joggingbroek enzo verontschuldig je je ervoor…..en inderdaad waarom! Dus ga ik niet meer zeggen😄

[@vlogsteressie7754]

Leuke vlog weer.

[@anneliesdalhoeven211]

Als ik...bijv. tussen de schoonmaak door...in mijn oude kloffie, onopgemaakt etc. snel even de boodschappen haal is het meestal raak. Dan kom ik prompt kennissen tegen om door een ringetje te halen, picobello gekleed, opgemaakt en haren mooi gestyled. Dan denk ik echt wel wat ben ik toch een simpele ziel. Leuke vlog weer👍

[@wvwwvw7931]

Wat jammer dat je zo denkt. Volgens mij ben je dan gewoon jezelf en wat maakt het uit wat mensen van je denken. Ik stond bij school vaak zonder opsmuk en hoe vaak ik wel niet te horen kreeg, ik wou dat ik dit durfde……… Dat was erg goed voor mijn zelfvertrouwen dat ik mezelf als voorbeeld stelde door er gewoon te staan zoals ik ben. Oude broek, t shirt en ene keer schoenen, dan weer laarzen of klompen 😂. Ik voelde me net een opstandige puber. Zet hem op.

[@anneliesdalhoeven211]

@wvwwvw7931 dank je, het is inderdaad mijn gevoel van minder zijn. Ga m'n gedachte daarover proberen te verbeteren🤞🏼

[@marloesoptimavita]

Zo'n mooi gesprek dit! Inderdaad: ben je een simpele ziel in je oude kloffie?? Of getuigd het van ontzettend veel kracht en zelfliefde dat je niet van jezelf eist dat je je altijd helemaal opdoft? ❤️

[@anneliesdalhoeven211]

@marloesoptimavita lief Marloes, doet goed.

[@gerdagoossens-vanspanje7552]

Goedemorgen Marloes,Ik zou meteen een boek van je kopen met misschien daarin tips,recepten,motivaties etc. 😃😃😃

[@inavijlbrief3550]

Hier sluit ik me helemaal bij aan.

[@marloesoptimavita]

Lief! Een boek sluit ik niet uit...maar ik vind het fijne aan online producten dat je het sneller kunt updaten/herzien. Ik ben constant bezig met mezelf ontwikkelen en kan me voorstellen dat ik een boek na 1 jaar alweer totaal anders zou schrijven 🤣🙈

[@gerdagoossens-vanspanje7552]

@marloesoptimavita dan kunnen we elk jaar een nieuw boek van jou verwachten😉😉 hihihi ik zou zeggen doen🤣🤣

[@inavijlbrief3550]

@@marloesoptimavita ik snap je helemaal hoor Marloes maar ik ben van generatie X en pak veel sneller een boek op dan dat ik online ga, dus het hangt misschien ook af van welke doelgroepen je wil bereiken 😊

[@mariekedorsman5320]

De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) waarschuwt om geen hete vloeistof te gieten in glazen met een inhoud van 27, 35 en 65 cl uit de serie POKAL van winkelketen IKEA. De glazen kunnen uit elkaar spatten bij een plotseling groot temperatuurverschil. Bijvoorbeeld wanneer er heet water in wordt geschonken.10 sep 2024. Geen idee of jullie glazen deze zijn maar ze lijken erop.