Tipps: Rauchen abgewöhnen - Welt der Wunder

[@jonaskay2718]

Wieso guck ich mir das an obwohl ich überhaupt nicht rauche? xD

[@annag.6613]

JonasKay same :D

[@timmnicolaizik6697]

Ich schau es als Abschreckung

[@agent00gaming73]

Ich auch

[@ericheise3076]

Geht mir auch so 😂

[@anonymermensch4523]

Ich auch

[@atomarerharald8645]

1:11 Bin ich der einzige der sauer wird wegen der halbaufgerauchten Zigarette 😂🤔

[@derbabo8455]

Nope xD

[@Bxt3h_Ghost]

AtomarerHarald ne😂

[@NohateTV09]

Ne

[@julia5567]

Ne

[@magimowa7901]

Nöö

[@TheChibiGuy]

bei 01:00 eine ordnungswidrigkeit vor laufender kamera - thug life

[@Sleepy-c7h]

Mit dem Rauchen aufzuhören ist ganz leicht, ich habe bestimmt schon 10 mal aufgehört;-))

[@FreigeistWelt]

Ganz genau! Ich bestimmt auch. :-)

[@DoenerZumMitnehmen]

und dann wieder angefangen?

[@BlokkSkull]

Daniel Herr Er hat "10 mal aufgehört" zu Rauchen...Und du fragst ob er wieder angefangen hat? xDxDxD

[@Sleepy-c7h]

TheArlong1 Danke, ich hab mir die Antwort auf diese dumme Frage sparen wollen ;-))

[@DoenerZumMitnehmen]

Wolfgang Eysholdt Es gibt keine dummen Fragen. Wie kann man 10. mal mit dem Rauchen aufhören? Das setzt voraus, dass man davor wieder angefangen hat. Außerdem wollte ich hier niemanden beleidigen, also fang nicht gleich an jemanden als dumm zu bezeichnen.

[@callmeme1898]

Das erste mal nach 20 Jahren ohne Hilfe am 8.11 2015 aufgehört und immer noch frei 🙃

[@Memezucht]

Noch immer rauchfrei?

[@callmeme1898]

@@Memezucht jupp😉👍keinen einzigen zug mehr gemacht. Hatte es vorher noch nie probiert aufzuhören und war EXTREMST süchtig und sehr starke Raucherin. 2 Schachteln tägl. Denke gar nicht mehr dran ausser es kommt so eine Frage wie diese oder andere rauchen aber das macht mir nix mehr aus. Null

[@lalisainyourarea3082]

@@callmeme1898 hast du vlt iwelche Tipps die dir geholfen haben? Heute ist mein zweiter Tag und ich kann an nichts anderes denken 😅

[@callmeme1898]

@@lalisainyourarea3082 konnte ich auch nicht. Das ist ganz normal!! Zag 2 ist schon KLASSE!!! ja! Ich hab Tips. Mir hat eine App geholfen wo es eine comunity von vielen frischen Nichtrauchern gab. Mit denen hab ich anfangs die ganze Zeit gechattet. Denen gings ja gleich wie mir. Dann gibts eine Athemtechnik : wenn du Mega Lust auf ne Zigarette hast .Ich glaube 5 sek fest einatmen , 6 sek halten und 3 sek ausatmen. Aber das kannst du googeln. Dann hab ich mit Sport begonnen weil ich so zappelig wurde. Half auch. Ach ja ! Jedes Video geschaut das um Nichtrauchen handelt und Krankheiten gegoogelt. Raucherlungen etc....und Hörbücher bzw Bücher. Endlich Nichtraucher von Allen Carr und irgendsowas wie :" nichtmal einen einzigen Zug". Dieses Buch gabs gratis zum Download im Netz. All das und ein mega Sturkopf hat geholfen aber die App würde ich echt empfehlen. Da siehst du deine Erfolge, kannst dich mit Gleichgesinnten unterhalten. Die Hälfte hast Du schon geschafft. Jetzt heißts " nur" noch ein bisserl durchhalten. Ich wünsch Dir Glück! Rauchen ist echt kake und macht SOOOOO süchtig. Ich verspreche dir , nach ein paar Wochen denkst Du gar nicht mehr ans Rauchen. Bleib dran

[@brigitte8634]

@@callmeme1898 viele denjenigen, wenn sie 2 Schartrln pro Tag rauchen oder geraucht haben, dass, das viele ist oder war....ist es aber nicht...klar für Nichtraucher ist das viel....aber wenn nan zu dem anderem Typ Raucher/in gehört, (Es gibt zwei Rauchertypen, was allerdings kaum bekannt ist) sind zwei Schachteln wenig!

[@bohseonkelz1633]

seit 24 Stunden nicht mehr geraucht, ich hoffe ich halte durch!

[@sosa963hunna]

grunge und, aufgehört?

[@_W4RR10R]

Böhse Onkelz Gibt‘s ein Update?

[@terec5447]

Uuuuund? Rauchst noch?

[@andikante6814]

Rauche seit 2 Tagen nicht mehr es fällt mir extrem schwer!

[@juancaruz4236]

und hast es durchgehalten ?

[@TheVagant]

von ca 60 amTag auf 0 an einem Tag :) Ich habe einfach nach der Aufsteh Zippe entschlossen aufzuhöhren. Nach 2 Wochen kamen dann Nachts die ersten Entzugs erscheinungen. Schweis gebadet aufgewacht in 2 Nächten, nach ca einem Jahr habe ich die Kippen total vergessen. Nichtmal mehr im Traum kamen sie vor. Das ist Jetzt 9 Jahre her :). Also Einfach aufhören keine kohle in diesen ganzen mist stecken :)

[@johannmuster9726]

+TheVagant ja, da hat doch jemand eine Gratulation verdient: ich gratuliere!

[@tobiasaagard5535]

mach ich genau so ich hatte genau das selbe

[@kwis3584]

+TheVagant Mein Großvater hat es genau so gemacht er war starker Kettenraucher (60-100 Zigaretten am Tag) und er hat von heut auf morgen aufgehört und nie wieder eine Zigarette angefasst

[@jul7606]

+Kwis wow, davor hab ich echt respekt! 60-100 kippen am tag...hab schon ein schlechtes gewissen weil ich täglich eine kippe rauche :-D

[@MissesHappyPunk]

+jul Solltest du auch, es ist nämlich nur eine Frage der Zeit bis du bei mehr Zigaretten pro Tag angelangt bist.

[@annihae5939]

Aaaah ich hab grad meine hoffentlich letzte geraucht, panik😅 viel Erfolg allen💙

[@natalijaandelkoviv1447]

Hey:) und bist jz rauchfrei?

[@blackrider501]

Ab Morgen beginnt der gefühlt 150te Versuch aufzuhören. Wünscht mir Glück Leute :D

[@alexandermacht1]

Hat es geklappt ?

[@blackrider501]

​@@alexandermacht1 ich bin tatsächlich seit 1,5 Jahren rauchfrei. Hatte gesundheitlich damals kurze zeit später etwas probleme mit dem herzen wegen bestimmter medikamente. Glück im unglück vielleicht ^^ (jetzt zum glück nicht mehr). Ohne den vorfall würde ich wahrscheinlich immer noch rauchen

[@paulushdk]

@@blackrider501 oha, Herzlichen Glückwunsch!!

[@blackrider501]

@@paulushdk Danke :D

[@TheGangster83]

Hab seit 37 tagen keine mehr geraucht. Ich hatte auf einer Party extrem viel geraucht, weshalb ich die Tage danach nicht mal den Rauch riechen konnte ohne das mir schlecht wurde. Hab' aber trotzdem noch Zigaretten hier, denn mir hilft es, wenn ich weiß ich könnte jetzt sofort eine rauchen, wenn ich will.

[@maximiliansacco1910]

Und? Könntest du jetzt aufhören oder wie? :)

[@ann6671]

Zuerst schuf der liebe Gott den Mann, dann schuf er die Frau. Danach tat ihm der Mann leid und er gab ihm Tabak. "Mark Twain" ^^..

[@rexyplaxy3464]

Danke für die Tipps.Ich werde mich nun für meinen Papa einsetzen ihm vom Rauchen abzuneigen,vielen Dank!

[@jul7606]

viel erfolg :-)

[@parfree7763]

hab ich auch vor, nur denke ich, dass mein papa trd. nicht aufhört....

[@kwis3584]

+Rexy Plaxy hast du es geschafft ? :)

[@teajay5863]

Dein Vater muss es auch selbst wollen, nur dann schafft er es aufzuhören

[@Luffy889]

Easy-Way-Methode von Allen Carr! Gib ihm das Buch "Für immer Nichtraucher". Das Buch beschreibt jeden Gedanken, jeden Zustand und jede noch so kleine Raffinesse der Nikotinfalle und der Verblendung der Raucher durch die Gehirnwäsche. Nicht Willenskraft (nur in wenigen Fällen) sondern die vollständige Aufklärung über die Wirkungsweise der Droge Nikotin nimmt jegliche Angst vorm Nichtrauchen.

[@dominikweber4704]

Man braucht das alles nicht, man muss nur den richtigen willen dafür haben !

[@elzprimo6734]

Genau da ist ja das Problem :D

[@yigidootag6456]

Tag 47 ohne Zigaretten 😉 Und ohne spritze oder irgendwelche Tabletten 😉

[@X._A_.D]

Und immernoch Nichtraucher ? :)

[@gaminggenius.766]

@@X._A_.D Ich denke nicht das Er immer noch nicht Raucher ist. Ich selbst hab versucht aufzuhören ( hab 2 Monate und 11 Tage nicht geraucht , ) bin aber Rück-fällig geworden und bin wieder Aktiver Raucher.

[@lubaaol1933]

@@gaminggenius.766 Hahaha nur weil du es nicht schaffst, bedeutet es nicht, dass es andere nicht schaffen

[@Oo-bt2hn]

@@lubaaol1933 ganz genau

[@missskorpion9696]

@@gaminggenius.766 bullshit, wenn man will schafft man es. Und er klang mir vielversprechend. Bin selbst schon fast 8 Monate nicht Raucherin. Man braucht nur die Willenskraft ;)

[@lauramusicisthekey9584]

Ich habe seit 3 Jahren geraucht . Habe gestern meine letzte geraucht . Und versuche komplett aufzuhören wünscht mir Glück .

[@NichtraucherHelden]

Wer sich auf seinen Rauchstopp gut vorbereitet, erhöht die Wahrscheinlichkeit langfristig rauchfrei zu bleiben. Zu einer guten Vorbereitung gehört unter anderem sich seine Motivation vor Augen zu führen, sich Ablenkungen und Alternativen für das Rauchen zu überlegen, sich mit seiner Sucht auseinanderzusetzen und seine ersten rauchfreien Tage gut zu planen.

[@Lucia-et6do]

Am besten hilft Kaugummi beim ablenken

[@myvideos732]

Und vergiß nicht die Nutt*en

[@kickflippfuerjeden3311]

Habe jetzt seit 10 Minuten nicht mehr geraucht, ich fülle mich top, ehrlich.

[@Felix1O]

23.07.2019 Nach >10 Jahren Qualmen nun der erste Versuch, aufzuhören. Wünscht mir Erfolg!

[@peterhartz3304]

Wie sieht's aus, Meister?

[@nevazuchtaugsburg]

Na??? Geschafft?

[@memogfbbb]

Jeder, der nicht antwortet ist rückfällig geworden

[@alfredtrinkel1243]

Also ich muss sagen. Bin nach über 40 Jahren exessive Raucherin+ bis tgl..120 Zigaretten), seit gestern erst Nichtraucherin. Habe vorher auch nie versucht aufzuhören. Gestern war das erste Mal. Und ich bin verwundert. Die Entzugserscheinungen halten sich ganz schwer zurück. Das einzige was ist. Ich weiss mit den Fingern nicht wohin und bin nur mit Kullis oder was anderem dran. Unterstützung mach ich Akkupressur das hilft super.

[@johannmuster9726]

Und jetzt? Was sollte diese "Doku" darstellen? Meine Zeit verschwenden? Der Moderator lässt sich "testen"... und jetzt? Üblicherweise beinhaltet ein Test auch ein Ergebnis (es nennt sich deshalb auch: Testergebnis (aha!)), welches hier anscheinend nicht wichtig ist. Wir befinden uns im Jahr 2015, würde es eine vielversprechende Methode zur Raucherentwöhnung geben, würde ich und alle Raucher sie kennen. 2500 Probanden getestet ( Ergebnis hier wieder unbekannt), 2 Spritzen und 2 Wochen lang Tabletten schlucken, und dennoch kommt es letztlich nur auf den Raucher an- kein Wunder kennt keiner diese "Methode". Wie kann man etwas testen ohne das Ergebnis wiederzulegen? Ausserdem sollte man sich zuvor fachmännisch über das Thema "Rauchen" informieren, dieses Video ist höchstens für nicht-Raucher lehrreich. Fakt ist: jeder, egal wie lange und wie viel er raucht, kann aufhören, auch wenn es für manche viel schwieriger ist als für andere. Nikotinpflaster lassen einem weiterhin nikotinabhängig sein. Tee kann man trinken, doch der Körper entgiftet von selbst. Das Nikotin wird bereits durch den Mund ins Gehirn transportiert, deshalb berauscht es so schnell. Der Dr. verspricht geringere Entzugserscheinungen, doch die Entzugserscheinungen sind sowieso meistens gering, sie sind nicht das Problem, sondern die Psyche. Nach 2-3 Tagen Entzug ist man körperlich nicht mehr abhängig, erfordert Willen, ist aber machbar, die Psyche ist sehr schwierig. So, habe bereits zu viel geschrieben, über den Rest muss man sich halt selbst informieren. Super Video... wahrscheinlich von nicht-Rauchern gedreht und gescriptet.

[@verlobte2007]

Bin ganz deiner Meinung

[@MissesHappyPunk]

+Johann Muster Es gibt eine vielversprechende Methode. die "Easy-Way-Methode" von Allen Carr. Bin damit seit 3 Jahren glückliche Nichtraucherin und kenne auch andere, die mit diesem Buch aufgehört haben. Der Schlüssel besteht aber nicht darin dass man, wie du beschrieben hast mit Willenskraft dagegen ankämpft, das funktioniert nämlich bei den meisten Rauchern nicht. (Seien wir mal ehrlich, die meisten Raucher würden in so einer Verzichtsphase ihre eigene Mutter verkaufen für ein Päckchen Zigaretten und das kann's ja wohl nicht sein.......?!) Stattdessen sollte man sich bewusst machen dass: - man schwerstgradig drogenabhängig ist - sich mal hochrechnen dass man hunderttausende von Euros verraucht (mit dem Geld könnte man sich ein Haus kaufen......!) - einsehen, das Zigaretten weder Genuss, noch Stressbewältigung oder Konzentrationshilfe sind, man verpasst als Nichtraucher also gar nix, im Gegenteil. Ausserdem bleibt die körperliche etwas länger, nämlich 2-3 Wochen aber wie du gesagt hast, die physischen Entzugserscheinungen sind so gering dass man sie eigentlich gar nicht bemerkt. Deshalb sind Nikotinpflaster etc. auch totaler Unsinn und Geldmacherei. Wären die physischen Entzugserscheinungen wirklich so stark würden Raucher auch in der Nacht aufwachen um rauchen zu müssen. Daher ist die Psyche das absolut einzige Problem beim Aufhören

[@callmeme1898]

Johann Muster Nein! nach 3 Tagen ist der körperliche Entzug nicht vorbei. Glück gehabt bei dem es nur 3 Tage sind. bei mir waren es 3 Wochen schwitzen ,Nervosität , Aggression etc....dennoch es lohnt sich aufzuhören!!!!!

[@callmeme1898]

MissesHappyPunk ich bin nachts aufgewacht um zu rauchen. war wohl ein sehr schwerer Fall

[@MissesHappyPunk]

Wow krass, ich hätte nicht für möglich gehalten, dass es jemanden mit diesem Verhalten gibt :-O umso mehr gratuliere ich zu deinem Nichtraucherdasein :-)

[@Altrovexrecords]

So bin ich Nichraucher geworden! Und würde NIE mehr damit anfangen! Mein erster Versuch war 2006: ich hatte es geschafft 5 Jahre und 3 Monate aufzuhalten, und ich träumte immer davon wie es wär wieder damit anzufangen ("ich würde alles geben eine Zigarette zu rauchen)" - und fing 2011 wieder an - Ende 2012/Anfang 2013 hatte ich es definitiv geschafft (über ein Video wieviel Teer man sich in einem Jahr auf die Lunge zieht sowie diverse Gesundheitsportale und viel Motivation und Eigenwille) endlich mit dem scheiss Rauchen aufzuhören, - heute würde ich NIE mehr anfangen, da ich danach (habe ca 5-10 Zigaretten am Tage geraucht ca 15 Jahre lang und wollte schon lange damit aufhören auch in meiner "Raucherkarrierezeit"), ich habe mir andauernd Selbstvorwürfe gemacht, da ich früher immer in der Mittagspause spazieren gegangen bin um schnell ein paar Zigaretten (während der Arbeitszeit habe ich nur 1-2 Stück geraucht) zu rauchen, wie alle Ex-Raucher stört es mich unheimlich wenn jemand auf der Bushaltestelle raucht "leider rauchen aber hier in Luxemburg zuviele Menschen) - ich arbeite in Luxemburg-Stadt und muss jeden Tag ein paar Minusten auf den Bus warten, besonders da stehen die miesen Raucher Schlange... "Nichts stört mich mehr als Ex-Raucher (und Antiraucher) als jemand der mir den Rauch ins Gesicht pustet" - liebe Raucher seid so net und probiert es auch aus - ich wünsche euch von ganzem Herzen viel Erfolg "endlich" Nichtraucher zu werden - es lohnt sich wirklich (und bekommt wieder frei Luft und man schmeckt wieder alle Lebensmittel)... Lieber ein paar Monate auf die Zähne beissen (alles im Leben ist hart, dass weiß ich aus eigener Erfahrung)... Also, vergisst bitte nicht: "Smoking kills you slowly - if you don't wanna pay so much taxes - you have to quit smoking" - it's very hard and difficult to quit, but it's very easy to live whitout smoking and have some benefits for your health (and your capital)" - einmal Mühe und durchhalten - auf die Zähne beissen, nicht auf die Zigarette! Ich helfe anderen Leuten gerne beim Aufhören! Einfach hier posten! Freue mich auf jede Anfrage und helfe euch garantiert so gut ich kann "Nichtraucher zu werden und zu bleiben". LG - Marc

[@xXxBurnerable]

hey Marc, probier's grad aus.... rauche auch gras ab und zu und würde eig auf Zigaretten scheißen aber dafür 1 mal am tag n J rauchen, denke für 1-2 wochen bis meine nikotinsucht nachgibt was hältst du davon? :D

[@jlnkln7027]

Wer aufhören will der muss es selbst wirklich wollen, nicht mehr und nicht weniger! Wer seine Kippen wegschmeißen muss um nicht zu rauchen hat es nicht verstanden, lasst sie bei euch zuhause liegen. Jederzeit könntet ihr eine rauchen aber ihr macht es nicht weil ihr es nicht wollt, nicht weil ihr grade keine Kippe habt! Und sobald man anfängt damit wird es nur leichter. Jede Stunde jeder Tag den man geschafft hat wäre ja umsonst wenn man wieder eine raucht und man würde sich nur selbst betrügen.

[@mikmicha4335]

Habe vor 4 Jahren aufgehört zu rauchen , von 30 Zigaretten auf 0 ohne irgendwelche Spritzen oder Nikotinpflaster oder sonst was! Der Wille muss da sein und der Endzug ist auch nicht so hart. Der Endzug macht sich auch manchmal nach 3 Jahren noch bemerkbar, aber ich will es einfach nicht mehr ,fühle mich viel gesünder, wie geschrieben der "Wille" muss einfach da sein!

[@sonnescheint5265]

Sie haben recht, ich habe momentan viel verlangen

[@CZL_H2o]

DANKE WELT DER WUNDER ! Mit euren anderen Videos habe ich zur Zigarette abgewöhnt und abgeschreckt !habe seit paar Tagen aufgehört der Grund sind eure Videos ! .

[@weapon131]

Irgendwann hör ich auf zu rauchen, spätestens wenn ich tot bin,dann wäre vielleicht ein guter zeitpunkt.

[@rexyplaxy3464]

wie wärs mit jetzt?

[@littlenanna5904]

na und wie sieht es aus, hast du schon aufgehört ? :)

[@ALDAVINUR]

Ich glaub er ist gestorben^^

[@skankhunt8845]

Und wen er nicht gestorben ist dann raucht er auch noch heute

[@gustavbohner7123]

Was machst im Krematorium ?

[@marc_el245]

Ich versuche schon länger aufzuhören und setze immer den nächsten Tag an, aber leider werde ich jedes mal schwach :(

[@EyDuKnilch]

ouuh man bin erst seit 3 Tagen rauchfrei -.- bin gespannt was in der Zukunft auf mich zukommt

[@44deppenangrif4]

EyDuKnilch Wie siehts jetzt aus :D?

[@holzkopf9959]

Tod,

[@lesenichtmeinprofilbild405]

Er ist Verstorben ,am 13.09.2015 😓😓😢😭😢😭😭😭

[@TheFreazyHD]

@@lesenichtmeinprofilbild405 woher weißt du das?

[@ItsTobi-.-]

@@TheFreazyHD das is bulltshit oder spaß

[@mirajane4566]

Rauchen war das dümmste was ich machte. Seit 2 Jahren Rauchfrei. Ich bin manchmal 5 Stunden spaziert, ganz weit in den Wald hinein & weg von jedem Automaten + freunde...so sehr wollte ich eine haben 😄

[@B1TCHPRELL9R]

wie man auch aufhören kann: einfach keine anzünden

[@marc_el245]

Das ist einfacher gesagt als getan!

[@bariskoe1]

bin fast 30 und hab noch nie geraucht!

[@themanwhosalttheworld2721]

Krasser junge

[@bariskoe1]

HptmCörki wer sagt denn, dass ich ein kerl bin?

[@themanwhosalttheworld2721]

Krasses medel , besser? :]

[@marckonig9552]

😂

[@timmnicolaizik6697]

Ich bin stolz ;)👍

[@lolol3924]

Ich hab mit 12 angefangen zu Rauchen und mit 20,5 Jahren, hab ich OHNE Hilfe aufgehört! habe circa 1,5 -2 Schachteln im Durchschnitt am Tag geraucht! Mit 22 Jahren rauche ich immer noch net, nicht mal im Vollsuff!

[@andidendo6733]

Gluckwunsch

[@AsiPunk]

ja, hast du fein gemacht, fifi! möchtest du ein leckerchen?

[@LeonardGMN]

Mein Vater hat 20 Jahre lang geraucht und er hat es nur durch einer starken Willen geschafft aufzuhören. Viele Raucher sollten sich ein Beispiel an ihm nehmen.

[@einsachtsechsnull]

gibts dich noch?

[@LeonardGMN]

@@einsachtsechsnull Ja, und meinen Vater auch. ;)

[@einsachtsechsnull]

alter sehr geil wünsch dir und deiner Familie ein schönes Leben Alter nach 11 jahren reagiert wie geil@@LeonardGMN

[@Patrick-tv5mn]

Mein Opa hat Jahre lang geraucht und hat es geschafft aufzuhören

[@samsungs9802]

WAS ist denn nun aus dem reporter geworden? haben die spritzen+Tabletten funktioniert?

[@samsungs9802]

bin ich der einzige, dem das auffällt?

[@ragnorak88]

4 tage rauchfrei bis jetzt lief es ganz gut.

[@bambusleitung123]

Bist du mitlerweile clean?

[@kia8363]

Und?

[@docbrown8035]

Anscheinend wieder rückfällig?

[@molotowgold1349]

Ich hab 1 Woche fast es ist so hart die kippe am morgen fehlt mir so

[@rolandsimon3983]

Mein Frau und ich haben es mit e-Zigaretten geschafft. Ich dampfe noch, Meine Frau ist total clean :-) War ganz easy, ohne Entzugserscheinungen und mir schmeckts zu dampfen!!!

[@LPOutblode]

Hallo Zusammen, grundsätzlich reagiert erfahrungsgemäß jeder unterschiedlich auf den Entzug. Ich habe selbst einen kostenfreien mehrteiligen Videoratgeber zum Thema gemacht und rate den Leuten das zu machen, was ihnen gut hilft. Selbst versucht habe ich auch so einiges, letztendlich funktioniert hat es mit dem richtigen Grund zum Aufhören, nämlich dem unerfüllten Kinderwunsch :D Euer Grund zum Aufhören muss einfach nur stark genug sein, dann klappt es auch! Ich wünsche allen künftigen Nichtrauchern viel Erfolg beim Aufhören und Durchhalten. Beste Grüße Ansgar Götz

[@JupiterMan12.000]

War schon mein Ganzes Leben ein Nichtraucher Ich geniesse es😎😎😎😎😁😁😁😁.

[@Andique1]

Allen Carr ist der Einzige, der den Teufelskreislauf des Rauchens wirklich begriffen hat.

[@akalex964]

Wegen dem Video will ich jetzt erst recht rauchen bin gerade dabei aufzuhören und ich sehe im Video nur Leute die gerade eine rauchen 😂😂😂

[@marcokendytran6379]

cool, am besten sich mit Heroinersatz entwöhnen. :)))))

[@X._A_.D]

Hahahaha genau so

[@evamaus66]

Tabex ist das beste gegen die Nikotinsucht!!! Die Gewohnheit zu rauchen, zu bekämpfen, dauert länger. Der Wille und die Motivation, und.... Zeit. Und jeder kann es so schaffen. Sich gegen das rauchen zu entscheiden und durch...egal was kommt. Als ob es keine Zigaretten mehr zu kaufen geben würde! Und noch was wichtiges: vertrauen, dass es immer besser wird.

[@heikeameyer1481]

Heute 3 Monate rauchfrei 🎉

[@Bassfreak123]

Glückwunsch ich bin jetzt bei genau 7tage rauchfrei

[@heikeameyer1481]

@@Bassfreak123 halte durch wird Auf jede Fall leichter mit der zeit

[@Bassfreak123]

@@heikeameyer1481 machi Ich danke ja ich muss sagen habe sowieso schon stark reduziert 5 Jahre lang ca 1 Schachtel am tag dann aufeinmall ohne das ich es so wollte 1 Schachteli in einer woche, dann versuchte Ich unter 20 Zigaretten in der woche waren es so zwischen 10-15 Zigaretten pro woche und jetzt endlich 7 Tage ohne eine einzige fühlt sich toll an ^^

[@Emiina_Miina]

ich wollte aufhören und habe es gerade mal nur 11 stunden ausgehalten.... jz sitz ich da mit der kippe in der hand schau mir das video an und hab schuldgefühle....

[@aeternanova]

ich hab (in einem Tag) vor genau einem Monat aufgehört und finde es überhaupt nicht schwer. Aber jetzt weiß ich vorher meine Schlafstörungen kommen.. ^^

[@brigitte8634]

Kommen oder kamen?

[@electro0n]

Die beste möglichkeit um mit rauchen aufzuhören: vom einen auf den andren tag aufhören, ohne medikamente. ist zwar schwer, aber ein freund von mir hats geschafft.

[@themars2011]

Respekt!

[@MaxTiV]

Lieber höre ich einfach so mit den rauchen auf als mir solche spritzen zu gönnen...

[@brot8197]

Jawoll, seid fast 1 Woche schon clean :)

[@furkantunc4294]

Hallo zusammen, ich bin Raucher seit 1,5 jahren und versuche seit 1 woche mit rauchen aufzuhören. Bis jetzt habe ich es so gemacht dass ich statt 15 nur 5 oder 7 zigaretten pro tag rauche. Ich hoffe sehr dass ich bald aufhören werde

[@lsddrogz]

nein , bei mir hat es nicht geklappt :( so hab ich auch am anfang gemacht ... Bei mir hat nur eins geholfen radikal aufhören.

[@531M4N35CH]

Fester Wille ist das beste, wenn man aufhören will. Manche nehmen auch Bonbons als ersatz. Rauchen beruuhigt einen auch nur in dem Sinne, dass man was zu tuen hat. Wer nicht raucht, beschäftigt sich dann aber oft mit anderen Dingen, wie Essen oder sonst ein Hobby. Auch nur deswegen sind viele Raucher eher dünn. Denn der Drang zum essen wegen der Langeweile, schwindet.

[@TickeHD_HiFi]

20 Jahre alt, nie geraucht, immer beim verbeigehen an Rauchern Luft angehalten. Keine Schwierigkeiten beim Atem, nicht mal unter Last. Ein komplettes Nichtraucherleben halt, was will man mehr. Lernt man doch in der Schule, dass rauchen schlecht ist (Zumindest bei uns) Da wusste ich es aber schon.

[@KeckderFuchs]

Du bist also 20 Jahre alt und hast nie geraucht ? Ich bin 40 Jahre alt, ich rauche seit vielen Jahren. Ich bin letztes Jahr 15.000 km Rad gefahren ohne Motor und ich kann problemlos 15 km Joggen ohne Pause. Gegenfrage: Wieviel fährst du Rad im Jahr und wie weit kannst du Joggen am Stück ?

[@delmondtrion3934]

Wenn man wirklich mit dem Rauchen aufhören will und man langfristig erfolgreich sein will, braucht man keine Spritzen, Pillen oder Pflaster. Was zählt ist der eigene Wille! Schafft man es nur mit eigener Willenskraft aufzuhören, ist die Rückfallgefahr viel geringer!

[@Juli-ul1ze]

Ich will so gerne eine rauchen.

[@zoemey9951]

Ich bin heute einen Monat Rauchfrei ohne Irgwelche Hilfe das geht auch wenn man will

[@rainerwald]

Bei mir hat die E-Zigarette geholfen :-) Vor einem Jahr über 30 Zig. und von heute auf morgen auf 0. Einer der besten Alternativen um von der T-Zig. wegzukommen

[@BloBlas123]

darf ich fragen warum du aufgehört hast? bei mir waren es hautrötungen im gesicht. bin seit ca. 4 monaten frei aber ich träume sehr oft davon und denke auch fast jeden tag dran

[@42Banshee]

Also ich bin 28 und habe davon 10 Jahre geraucht.selbst mit starken willen u.s.w habe ich es nicht geschafft.erst mit der E.zigarette.Angefangen mit 12 MG Nikotin und nun bei 6 MG .Nächsten monat sind es 3 MG. Wer jetzt sagt das ist eine verschiebung der gewohnheit soll es ruhig denken.aber es sind 5 Inhaltsstoffe im Liquid statt 12000 in einer zigarette.2.Kann man nach belieben die Nikotinzahl verringern.ich Dampfe seit dem 28.2.14 und seit dem keine kippe mehr angefasst .warum schwer machen wenn es auch einfacher geht .

[@YaBoiFetz]

Ich mache es momentan genau so. Scheint ganz gut zu klappen

[@Sherdox]

+DerMetzFetz Ich schließe mich an. Bestimmt ist die E-Zigga auch nicht 100% Gesund, aber ich denke 1000x gesünder als eine normale Zigga. Mein Bruder dampft keine E-Zigga, weil er nicht weis wie die Langzeitstudien sind. Ganz ehrlich, einer muss den Anfang machen :-)

[@alimohammedov981]

Mein goldener Tipp: Einfach nicht mehr rauchen! Ganz einfach! Nach paar Tagen gewöhnt man sich dran!!

[@Pfistfab]

Bin jetzt seit 4 Wochen nicht Raucher und habe keine enzugs Erscheinungen habe 25 Jahre geraucht

[@1080pixel]

Eine andere sehr sehr einfache Möglichkeit ist es durch eine Hypnose - und das völlig ohne Medikament. Allerdings wäre es da besser wenn man sich nicht einfach nur Videos anhört, sondern Fachpersonen aufsucht. Viel Erfolg

[@Silvia..ali158]

40jahre, jezt aus🦶🙏zum 100000000000000000000000000versuch

[@vote3494]

Erstmal eine rauchen dabei das Video gucken gönnend

[@Fir3Cr4fter]

Dafür, dass er seine Kippe mit einem Streichholz anzündet hat er ne Schelle verdient

[@whatthefuckk1703]

ein Mann mit stolz zündet mit holz

[@lalelu2486]

Bis du dumm das ist Style

[@READ9R]

Ich hab als ich 6 war mal heimlich an der Zigarette von meinem Vater gezogen, Und seit dem nie wieder Ich bin auch stolz darauf :)

[@Kirschi__]

Gut, dann weiß ich schonmal, was ich zu tun habe, falls ich irgendwann mal aufhören will.^^

[@zreat3760]

mein vater hat es geschaft

[@namenlos8140]

Wer?

[@notyourbusiness6589]

@@namenlos8140 hat gefragt

[@beata6199]

ich sag euch wie man damit aufhört ohne aufzuhören!!!! indem man auf kräuter (z.b. salbei, thymian usw.) umsteigt!!! das schmeckt so lecker, ist gesund und man muss nicht aufhören zu rauchen... nur etwas gutes rauchen!!!! für mich perfekt, da ich mich gerad für meine schwangerschaft reinige.....

[@sabinekirsch9841]

Warum bezahlt das sie Krankenkasse nicht? Ich möchte es auch sogerne aufhören, Bronchitis habe ich Und bekomme schlecht Luft, ich habe nur kein Geld dafür, bin Hartz 4...

[@joemcsilver8098]

Unsere Gesellschaft hat es bis heute weder geschafft, das Drogenoroblem zu bekämpfen, noch den Alkoholismus. Im Gegenteil, in den Medien wird vor allem den Jugendlichen gezeigt, dass es absolut cool ist, sich an Ballermann nieder zu saufen. Und dass die ständig steigende Verseuchung unserer Umwelt die wohl größte Gefahr für die Gesundheit der nächsten Generation ist, will auch keiner so recht wahrhaben.

[@Lucia-et6do]

Was hat das jetzt mit dem Video zu tun?

[@billhaleyrock2471]

Es muß im Kopf klick machen,dann geht es ganz einfach.War selber Raucher.

[@VALVALVALE]

ich rauche 6 jahre und ich will seit monaten aufhoeren aber ich schaffe es nicht!! ich will gesund leben. mensch hoffe ich schaffe es bald

[@LxxRyuzaki]

Dieses Video hat einen Vorteil und einen Nachteil. Der Vorteil ist, dass man verschiedene Möglichkeiten zugeführt bekommt, welche einem erleichtern könnten, den Zigarettenkonsum einzuschränken oder zu beenden. Der Nachteil ist, dass man ständig an seine Sucht erinnert wird, wenn der junge Mann sich eine ansteckt und man hat das Gefühl, dass man mal wieder eine rauchen könnte...

[@AP-kz8ui]

Ein Raucher produziert im Schnitt eine Tasse grau-grün-gelblichen Auswurf jeden Tag. Das verbildlicht sollte eigentlich reichen, um aufzuhören. Man kann sich das Zeug natürlich auch in ein Glas umfüllen, dann sieht man es besser. Macht sich sehr apettitlich am Mittagstisch.

[@MandyLane01]

Wtf wenn der aufhören will soll er doch einfach aufhören? Ich hatte 2 Jahre lang Magersucht und als ich merkte ich habe Haarausfall hab ich einfach wieder angefangen zu essen! Ich denke man kann alles schaffen wenn man wirklich will. Und das Rauchen aufzuhören ist ja wohl das mindeste.

[@Upvoke]

0:31 als er aus der Tür raus kommt, habe ich so Lust bekommen eine zu rauchen 😣😣

[@Oliver3737]

Falls jemand Angst hat vor den Entzugserscheinungen. Das sind Depressionen oder zumindest depressive Verstimmungen. Weil die körpereigenen Endorphine durch das Nikotin verdrängt wurden. Wenn das Nikotin ausbleibt dauert es eine weile bis die Rezeptoren wieder belegt werden.

[@mrbloodymonday9406]

starkes beruhigungsmittel nehmen um zigaretten zu entwöhnen. tolle idee. teufel mit belzebub aufzutriben (oder wars anders herum)?

[@brigittehartmann6740]

Heute 7. Tag.

[@nadinenietulski7121]

Wie kann man davon süchtig werden. Wenn ich lust habe rauch ich mir mal ab und zu eine und dann ist gut

[@hamburgerjunge5732]

Dann rauchst du nicht auf Lunge .

[@nadinenietulski7121]

doch aber eben nur ab und zu😁

[@hamburgerjunge5732]

Okay dann hast du eine gute Einstellung . Habe seit 3 Tagen jetzt aufgehört zu rauchen . Motiviere mich gerade mit solchen Videos 😃

[@raikboerner]

so hats bei mir auch angefangen ging ungefähr n halbes Jahr so

[@angerfistizzzdaaa5218]

Nadine 1234 ja stimmt is doch ganz easy wenn man bock hat qualmt man eine ... ferdischhh

[@Bassfreak123]

So heute 1woche rauchfrei hoffe bleibt auch so!

[@MrSmeezer]

geiler drum & bass in this one

[@drmedborn]

einfach aufhören. Habe 10 jahre geraucht und habe einfach aufgehoert....

[@Bitte.einmal.Lächeln]

Man sollte nicht sofort aufhören, das ist noch schlimmer...Nach und nach immer weniger ist besser als sofort aufzuhören

[@phytosomnia5732]

Es helfen nur die M&Ms: Motivation, Motivation, Motivation. Während des körperlichen Entzugs sollte man viel Wasser trinken, um die Entgiftung zu unterstützen. Hypnose kann auch super helfen, sich seiner Motivation vollständig bewusst zu werden und in sogenannten "Craving"-Situationen auf das Wesentliche zu konzentrieren und weiter durchzuhalten. Es lohnt sich!

[@dunjak111]

Rauche seit ich 13 bin. Seit dem 16. Lebensjahr ca 1 Schachtel, täglich. Heute bin ich 33. Mit 27 hatte ich eine Lungen-OP. Zwei Monate lang habe ich danach nicht geraucht. Dann aber leider wieder angefangen, da das Verlangen nach einer Zigarette immernoch gleich dem, des ersten Tages war.. Ich wünschte, ich hätte nie angefangen...

[@bikedriver1354]

Ich finde es einfach traurig zu rauchen es verkürzt das Leben macht es ein schwerer und ich mal ausgerechnet was meine Mutter schon im Leben veraucht hat ca 40.000€und was mann sich da von alles hätte kaufen können

[@Freeman8268]

Wie oft hat man mich schon zum Rauchen versucht aber es nie geschafft ^^

[@Fuchspower]

Tatsächlich ist die Empfehlung einer Deadline einer der häufigsten Fehler. Wie schon erklärt, gibt es mehr Rezeptoren im Gehirn und im Falle einer Sucht braucht man Zigaretten, um sich "normal" zu fühlen. Also sollte das Ziel sein, es erst einmal abzubauen. Und da kann man Freunde fragen, ob sie den "Nikotinhaushalt" überwachen, indem sie taschengeldartig Zigaretten verteilen, wobei es mit der Zeit immer weniger werden.

[@TheHeavyMetalMan11]

Einfach Kippe aus und den Rest in ganz kleine Stücke schneiden. 4 Tage hats gedauert, dann waren diese Entzugserscheinungen weg und seitdem hab ich nicht mehr geraucht . Willenskraft ist alles in dem Fall.

[@Alice_Fumo]

Ich musste bei dem kommentar erstmal gucken, wie alt du bist :D Wär schon lustig, wenn du erst 14 wärst, oder so :) Aber da du älter bist, muss ich dir wohl meinen Respekt aussprechen. Mach weiter so!

[@overlordthomas3679]

Früher: Tabak mit Zusätze geraucht. Täglich waren es fast 40 Zigaretten. Heute: Tabak ohne Zusätze geraucht. Ich rauche nur noch 11 Zigaretten am Tag ohne großes Verlangen zu haben.

[@scuf_freak8328]

Das Video alles schön und gut.. Aber die Hintergrundmusik ist zu laut.

[@Pachyo]

Ich war auch 3 Jahre lang raucher ... andauernd musste ich räuspern das Portmonnaie hat darunter gelitten. Doch dann dachte ich mir, das will ich nichtmehr und habe von heute auf morgen einfach so aufgehört. Zwar dachte ich mir kurz darauf mhm jetz nach dem essen nochmal eine Kippe. Aber im prinzip war es dann doch einfach. Ich hatte auch null entzugssymptome. Also reißt euch zusammen. :)

[@freegamer1183]

Ich bin in KZbin schon seit längerem auf der Suche nach Hilfen zum Rauchstop. Ich bin 14 und seit 1einhalb Jahren Raucher und versuche seit langem aufzuhören aber irgendwie krieg ich es nicht hin und ich hab nicht vor so wie mein Vater als Kettenraucher zu enden.

[@timmnicolaizik6697]

Free Gamer wieso hast du dann angefangen.

[@timmnicolaizik6697]

Ich habe ein Tipp für dich. Wenn du eine Zigaretten rauchst merkst du ja erst später, dass du einen Fehler gemacht hast. Also musst du dich selbst nach jeder Zigarette bestrafen. Und zwar nicht zu leicht sonst bringt es nichts. Dann hast du irgendwann von selbst kein Bock mehr

[@Airplanefan-fk1kd]

Ist das beste:)))))))😎😎😎😎😎

[@MrManniG]

eins hab ich schon mitbekommen: Berufschule ist kein guter Platz zum mit dem Rauchen aufhören...

danke! :-)

[@janschwuchow2074]

hat er das nun geschafft mit der spritze oder nicht?

[@andenkondorzenzi7056]

Bei Hunger hungern wir, bei Durst dürsten wir, beim Rauchen, was weder Essen noch Trinken ist, sind Entzugserscheinungen ein Zwischending zwischen dem Hungern und Dürsten: das Hu-sten.