Tips Untuk Menaikkan Berat Badan ~ DR OZ INDONESIA 11 FEBRUARI 2017

Tips Untuk Menaikkan Berat Badan ~ DR OZ INDONESIA 11 FEBRUARI 2017
Video Tags:
Dokter OS, Acara TV, Indonesia, Dokter, Dokter OZ, OZ, Dr OZ, Dr OZ Indonesia, Dokter OZ Indonesia

[@lisaicaica4989]

Intinya jangan banyak fikiran dan jangan begadang olahraga teratur tidur siang teratur minum susu dan jangan lupa makan pisang alpukat sama madu☺ insaallah dalam watu 1 bulan pasti naik berat badan🙏 Saya juga udah coba selama 3 bulan badan saya yang awalnya 43 sekarang udah naik jadi 52kg

[@denihammammudhofar9239]

Susunya merk ap kk

[@ernilanila1567]

Aku udah makan banyak, ngemil juga tapi tetep aja nggak naik

[@iraseptiani8563]

lisaica ica pisang alpukat sm madunya dibuat jus atau gimana?

[@anakyounoob2643]

Susu kental manis atau susu apa nih jelaskan dong . Pgn cpat gemuk nih .

[@lucyrachmawati2989]

Makasih, gara gara baca komen ini aku bisa balikin bb kaya dulu dgn cara yg lebih simple. 😉

[@ichaaprillia355]

Disni ada gak kaum ciwi ciwi yg doyan makan tp kaga gemuk.. 😂😂😂

[@lutfiariansyah6996]

Aku cowo doyan makan tapi gak gemuk2

[@user-kp5dk5be6j]

Aku

[@Maria-ro1ki]

Aku

[@sintabella2993]

Iya:'(

[@desi_2776]

Aku

[@Mizu_yourbae]

Yg nonton pasti kurus² semua :v

[@anjaniayufajrina1955]

Yaiyalah tong

[@rocketwang1620]

Wkwkwk

[@tiarahidayanti660]

yaiyala

[@qorrieazza7523]

Heheehehee.. yoi!!

[@dedyunengsih7235]

Hildan Gaming terutama kamu

[@putriyeman3071]

Alhamdililah saya sehat gemuk dengan konsumsi makan makanan bergizi.dlu berat badan saya 39 kg. Sekarang 65 kg.smoga kalian yang pengen gemik bisa gemuk amin.

[@muhasadacca5663]

gua rajin minum air,rajin tidur siang,jarang begadang,banyak makan,dan rajin olahraga main basket dan jogging,kok gue gak gemuk,gue kurus tapi gue tinggi

[@denifirmansyahsatu1166]

Muh As'ad acca karna gizinya terkuras karena olah4aga, sebaiknya olahraganya angkat beban dan jangan stres dan minum susu appeton weighgain adult min 3 kaleng, coba aja.

[@palestinapalestinapalestin7998]

Rafkold susu kuda liar

[@mancungpesek7050]

klo orang kurus klo mau bgus bdannya harus maen nya beban klo orang gemuk maen cardio

[@erikeryansyah2930]

Muh As'ad acca karna kalori nya banyak yg terbakar..

[@MalikManda1427]

Muh As'ad acca samaaa

[@alfienrusdiana3892]

1. Pisang + segelas susu + selai kacang 2. Alpukat + yogurt + ciasit + minyak kelapa 3. Pisang + apel + segelas susu + selai kacang + ciasit 4. Coklat bubuk 1-2 sendok teh + segelas susu + 2 sendok bubuk protein (+ selai kacang (?)) 5. Eskrim vanilla + strawberry + pisang + segelas susu + ciasit + bubuk protein

[@Bundazein11]

msh bingung yaa, iNi pake nya susu apa ?? tolong jawab pliss

[@gracemoscow7543]

Saran aku buat yang mau tubuhnya berisi bukan berarti makan banyak(berlebihan,makan apa aja terutama makanan tidak sehat karna makanan kotor istilahnya malah bikin kamu sakit jantung,lambung dan stroke intinya bikin menimbulkan penyakit.jadi makanlah makanan sehat tetap melakukan aktifitas pilihlah lemak baik misal dari alpukat dll

[@irnawati4862]

alhamdulilah body aku sekarang WAW .dulu emng kurus ,pngen gemuk udah minum obat tw makan apa ajah ttep gak naik tp smnjak aku tuh gak terlalu stress enjoy ajah jngn trlalu pusing mikirin masalh nah sekarang aku body ny ideal mungkin juga aku sbelum dn sesudah makan tuh b.Doa mnsyukuri rejeki yg udah di makan biar berkah jdii nikmat ke tubuh tuh jdi nambah deh kilo.an nya😊 kuncinya BERSYUKUR psti nikmat

[@ZaelaniAminzaelani50amin]

Betul syukuri dan berusaha, btw boleh kenalan...?

[@mursidahespede5207]

Ttp kurus aja ka aku

[@odangsuhadmi7945]

Asik

[@ahmadbukhori4938]

Kak bagi nomor WA nya

[@rizkiramadhan9611]

Mau gak banyak pikiran dan tetep enjoy tapi ttp nggabias pasti mikirin teros ingin gemuk ,solusinya dong mbak e

[@kikikaka2312]

Pernah coba minum susu dancow 3 x sehari minumnya tiap habis makan dan mau tidur Gak begadang dan gak banyak pikiran Kurun waktu 1-2 bulan bisa naik 3 kg Dr 44/45 ke 48kg Tapi setelah gak rutin dan kegiatan mulaii bannyak menguras tenaga dan pikiran dlm hitungan minggu jd turun 43kg 😂😂😂 Syusahhh syekalee Naikin 2kg butuh 1 bln Nuruninnya cuman hitungan hari😢😂😂

[@esp3750]

Samaa

[@azhar1750]

Sama mba,,,

[@syalwatukayla3316]

Itu susu dancow doang yg di minum?

[@nilailuk9812]

sri eka rahmadani akupun 😑

[@Rin-vh2rb]

Tbnya berapa?

[@anggasyaputra9510]

Pengen gemuk, tapi bukan bermodalkan olahraga saja dan resep resep nya apa, tapi butuh uang yang bnyak untuk stok resep nya,. 😢

[@miuuuuuuung12345]

nahh ini koentjinya wkwk

[@fatkhul4312]

Njirr truee sekali bang, duitt adalah kunci segala nya 😅

[@reyvanhanzan6976]

Cara simpel = 1. Beli produk herbalife yang milkshake terserah rasa apa 2. Makan yang lemaknya sedang setelah itu baru minum milkshake herbalife 3. Makan mengunakan 1 mangkuk kecil nasi

[@yudhaabimanyu7537]

Hasilnya

[@andrixranz9198]

Yaaauuuuddddaaaaaahhhh

[@nawangmiracles129]

Setuju, aku naik 1,7 kg setelah konsumsi 5 hari.

[@dianoktavianisih3896]

Ampuh ga kak

[@yandialfred720]

Pasti sales herbalife ni yang coment 😂

[@AA_a950]

kuncinya paling utama adalah janfan stress.. berapapun makan anda jika anda sedang stres atau pikiran, tetap gak bisa naik

[@badrimk7490]

Afif Assyary gimana gak stres liat badan kurus..

[@jackxoxo836]

Afif Assyary olaraga jga bisa menambah kah?? Katanya klo mau badan berisi harus menambah sedikit masa otot

[@deniarman3981]

Gw stress gara2 kuliah, lampiasinnya dgn makan cemilan tapi kok berat gw malah nambah naek? Aneh

[@channelkomedi3779]

bener, aku malah makin tambah kurus kalo lagi stres.

[@AA_a950]

Deni AL-Jeanskins kan cemilan kandungan paling bnyak karbo.. seratnya sedikit..

[@mufidhatululliya3033]

3:05 langsung ke resepnya

[@mydev18]

Thx

[@khair3451]

7:07 langsung gemuk

[@boretpacul7653]

C

[@SonGoku-dc8dd]

👍

[@271Triliun]

satu hari makan 3-4x, siang jam istirahat selalu bawa 2 buah pisang setiap hari. minum banyak air putih, pulang kerja langsung push up 50-100x setiap hari. jreng jreeeng sya berhasil naik 3kg dlm sebulan, dan skrng udah bulan ke-5 berat badan naik 14kg. bkn berat badan saya aja yg naik, otot dada dan triceps ikut besar huhuuuuu. tips buatan saya👊✊✌

[@revipirnando3377]

Poto Lo aja kerempeng gitu🤣🤣🤣

[@updatekeadilan3398]

Aisyah berkata, “Ibuku mengobatiku agar aku kelihatan gemuk, saat dia hendak mempertemukan aku dengan Rasulullah, dan usaha itu tidak membuahkan hasil sehingga aku memakan timun dengan kurma basah. Kemudian aku menjadi gemuk dengan bentuk yang ideal.” (Riwayat Ibnu Majah)

[@muhfahrulhuda8360]

Doain y temen2..spy berat badan q naik... Sekarang BB 53 dan TB 180....

[@lalembayung8913]

Aduh bb ku 36 tinggiku 151 kebayang ga tuh body gua gmna

[@aprianuwais2577]

Nih ges ini pglaman aku naik 4kg dalam 1 minggu cepat dan mudah -makan 3/4x dalam sehari klo bisa 4x -setiap.makan harus ada telornya -Sehabis makan minum susu (susu bendera kaleng ) klo ada duit susu full cream bubuk -tidur jng malam2 dan jgn bnyk pikiran -sering minum air putih

[@user-fj4vd9et1s]

Lu olahraga gak?

[@likmakuunn807]

Setiap makan ada telurnya auto bisulan

[@aprianuwais2577]

@@user-fj4vd9et1s enggak Krena emang pgn gemuk tpi klo udah rada naik olahraga dkit aja jgn smpe bnyak ntar kalorinya kebuang

[@aprianuwais2577]

@@likmakuunn807 engga juga sya pake telor minimal 1 lah

[@bagintalaurensius9643]

Susnya harus yang putih atau coklat juga bisa?

[@apotekertika]

1. Buat smoothies, susu + selai kacang + pisang 1xsehari setelah olahraga 2. Alpukat + yogurt + ciasid 1 atau 2 sdt 3. Pisang + apel + 1 gelas susu + selai kacang + taburan ciasid 4. Coklat bubuk 1 atau 2 sdt + 1 gelas susu + 2 sdt bubuk protein 5. Es krim vanila + 4 strawberry + pisang + 1 gelas susu + ciasid + bubuk protein Semuanya 1x sehari

[@wonderiassecret9962]

aku jg punya badan yg susah gemuk dan brbrpa bulan ini aku konsumsi susu, suplemen dan buah yg mnrtku pengaruh bgt,, seneng akhirnya bisa nambah 5kilo dlm sebulan 😭 kapan kapan aku jg mau share di channel ak, semangat buat pejuang gemuk ! 💪🏻

[@iofan7067]

Okee

[@putriarum3448]

Tips

[@rezadandysetiawan594]

Jadi kangen sama acara Dr. OZ sekarang udah ga pernah lihat lagi di Trans TV, jadi sepi. sekarang acara Trans TV jadi aneh semua ga berbobot tayangannya. Adapun cuma beberapa

[@yayahtile5240]

aku gampang kurus tp susah gemuk..

[@PutriHandayani-hj9jf]

Lelah dengan usaha, mnum ini itu tp gak menghasil kan... Alhasil kecewa... Yuk di order vitamin Super Gemuk nya... Di jamin tidak mengecewakan... WA [phone] [phone]

[@nadiaauliahasna2715]

Sama mbaakkkk

[@nuraisyahofficial8431]

Sama😞

[@galleryanisa5219]

Sama 😁

[@arachan5591]

Sama 😭😭

[@aghaanantya816]

orang kurus atau gemuk itu karena gen. kalo gen gemuk, dia olahraga rutin pasti jadi kurus, tapi kalo berhenti olahraga dia bakal balik lagi jadi gemuk dalam hitungan hari atau minggu. sama juga orang kurus, bukan berarti orang kurus bebas bisa makan apapun. orang kurus itu kalo makan lemak, larinya ke jerawat :(

[@rezadandysetiawan594]

Mau makan makanan berbahan dasar kacang takut beruntusan, aku mending makan Ice cream vanilla, minum jus alpukat, minum milk shake kalau ga Yogurt kelihatannya cocok buat naikin berat badanku yang ga ideal. Minimal jangan stress sih, aku pernah kurangi stress, berat badanku bertambah dengan cepat. Minum susu Dancow cokelat lemaknya lumayan banyak jadi bikin cepat gemuk. Aku ngefek minum Dancow cokelat. Jangan kebanyakan begadang karena ga bakal naik BB nya. Kalau ga mempan berarti harus minum obat cacing dulu sapa tahu kan cacingan makanya ga gemuk2. Malamnya biasa aku ngemil snack macam oreo dan berbahan dasar lemak lainnya itu bisa bikin naikin BB.

[@GuruPERKASAidaman]

Apabila saya boleh menambahi sebenarnya menambah berat badan, harus mengerti rumus dasar. Soalnya saya pengalaman dulu berat saya cuma 47 kg, alhamdulilalh berkat rumus yang benar saya berhasil menambah sampai 13 kilo. sekarang berat saya 60 Kg. sesuai pengalaman, rumus sukses menambah berat badan adalah : 1. Nutrisi yang kita makan harus benar-benar msuk ke tubuh, maka itu nutrisi itu yang akan menajdi daging tambahan. yang harus dilakukan adalah : 1. proses detoksinasi pencernaan, karena walau kita makan sebanyak apapun, kalau makanan yang kita makan jadi kotoran, maka percuma. 2. pikiran harus rilex, artinya, banyak orang kurus saat makan melebihi kalori harian tetap tidak gemuk-gemuk, itu karena pikiran masih stres, kenapa stres malah bisa menurunkan berat badan bagi tipe tubuh ectomorph seperti kita? karena saat tubuh stres, metabolisme kita menjadi cepat. artinya semua makanan gampang terbakar, karena proses pikiran stres, justru mengurangi bobot tubuh. Mungkin teman-teman bisa main ke channel saya untuk pengehuan lebih lanjut. Terima kasih

[@nielchanel]

Berapa bulan kak naiknya

[@cali0968]

Cara detoksinasi pencernaan gmn kak?

[@ikkenurhayati1654]

4 tahun yg lalu😢 Yg nntn 2021 likenya mana

[@yulieyul5837]

Pengen gemuk..bosen di panggil triplek mulu😪😪

[@titilildaily3577]

Bukan triplek, tapi penyakitan 😭

[@bhangiqbal0968]

Gw cok, suka dibilang Kurang gizi

[@revamegasilvia7205]

Apa lagi saya auka di panggil peot

[@dandyramadhan3248]

Gua skeleton

[@tilahunga1112]

Gimana skrang bro udah berkembang?

[@RaeesahAzzahra]

Nyesel banget kenapa ga dari dulu tau produk Trugain, seneng banget setelah sekian lama dikatain badan kaya triplek, akhirnya sekarang say no to badan kaya triplek, berat aku jadi naik 3kg cuma dalam satu minggu loh ...😍😍

[@rudylove3156]

Paling gampang..cuma keluar modal sedikit beli susu bubuk appeton ..makan 4xsehari ga usah terlalu banyak nasinya yg penting lahap. Dan setiap makan pake telur rebus 1/2 butir.. Intinya jgn begadang..usahakan abis makan jgn terlalu banyak bergerak..

[@ori4205]

pengen bgt gemuka, tapi habis liat video ini bukannya semangat mlh jadi down, itu bahan bahannya beli dimana, trus klo ga punya blender gimana di ulek bisa ?

[@adisetiyada2126]

Haha...langsung telen semua aja bang di aduk di perut...😅

[@Aririeanto]

Orinoko 13 haha iy

[@ori4205]

wkwkwk

[@muntashapsa5590]

ngakak 😂😂😂😂 leh uga di ulek

[@wiwikrahayu125]

Adi setyada wkwkwkwkwk😅😅😅

[@oliveeoliippp7325]

Udah makan banyak , nambah sekilo aja bahagianya masyaallah , terus stres sedikit mikirin sesuatu , beratnya turun 2kilo ,,ya elahh naikin nya susah bet turun seenak nya aja 😥😥

[@wongndeso5416]

samaa

[@rezadandysetiawan594]

Istirahatnya minimal cukup kalau mau naikin BB. Aku biasa naikin BB tidur minimal harus jam 21.00 biar efektif.

[@ismafebiola6523]

Saya emang ngak ad nafsu mkn,trus ngak suka mkn manis,pantasannya saya ngak gemuk,mulai skrng saya akan rubah,semoga ideal AMIN... Semoga yg bilang AMIN,ikutan IDEAL 😍

[@cerdaschannel32]

Absen jempol. Yg nnton 2020 bulan april

[@ayuishak1345]

Juli 2020😆

[@balemakian4034]

Resep gemuk sehat cuman satu solusinya yaitu: punya banyak duit pasti deh gemuk sehat👍👍👍

[@mayaindahsarii7422]

Blm tentu, pny bnyk uang g menjamon gemuk kog

[@ayuishak1345]

Ngakak baca komen2nya😆merasa terhibur dan merasa punya teman senasip sepenanggungan, Salam slh satu org kurus yg nontonya th 2020😆

[@dilvi_munda9610]

Aku pernah berhasil naikkan berat badan dari 45kg ke 52kg. Trus kakak ku datang dari luar kota, liat badanku, langsung komen kayak mamak². Semenjak itu mood ku berubah dan BB ku turun lagi. Sekarang dah jadi mamak², kakakku komentar lagi bilangin aku kurus. Kesel aku sama orang² yang gk bisa jaga mulut.

[@AaMpin]

Jumat, 28 Juni 2019 makan sehari 1x 😂 ngerokok sering 😂 Begadang sering 😂 Pikiran banyak 😂 Tapi berat badan ingin ideal wkwkw. dasar gua 👀

[@taofekhidayat83]

Kog gua kesindir bro😂😂 yoks merapat begadang pubg+mobile legend 😂😂

[@AaMpin]

@@taofekhidayat83 wkwkw samaan dah 😂 Yakin Dah Main Game Sambil Ngeroko + Kopi yakin dah lu pasti lupa waktu wkwkw.

[@purplegreenny3547]

Gw pengen naikin berat badan tpi susah bat woi_- Metabolisme tubuh gw terlalu cepet. Gw rebahan aja berat gw turun :')

[@wineanjelina8494]

Terimakasih dokter Richard videonya sangat bermanfaat, dulu saya selalu diejek oleh orang disekitar saya karena badan saya kurus kerempeng huhuhu:( , setelah saya menonton video ini berat badan saya bertambah sesuai yang saya inginkan,saya mengikuti saran yang dokter Richard berikan dan diselingin juga dengan minum suplemen dari master weight yang saya beli ditoko oren, yeayy akhirnya berat badan saya bertambah 3 kilo dalam pemakaian baru 2 minggu. Tidak ada efek samping apapun setelah saya mengonsumsi suplemen tersebut yang ada malah nafsu makan saya bertambah heheheh

[@rachmadtriyanto3666]

Dok minta sarannya, saya itu kurus ingin sekali naikin berat badan, padahal udah makan banyak,makanan bergizi pula. Tapi sama sekali ga naik2 dok. Sekali naik cepet turunnya. Minta solusinya terimakasih

[@MicZeroZ]

Dikacangin part "kenapa harus vanilla dok?"

[@arthurputrapamungkas4437]

anjir gw ketawa pas itu

[@dewimustikaayu1888]

Motong pembicaraan dia

[@rintanmaharaniputri6680]

Menit ke brp?

[@mydev18]

Susah jawab dokternya kali...

[@fritzrastianda3517]

😂😂😂😂😂

[@siwer53]

Makan banyak tp gk gemuk2, solusinya cuma 1 behenti colly, yah minimal 5 bulan 1 kali. #salamsehat

[@fritzrastianda3517]

100% pengalaman

[@Lintang7]

benr tuh gw udh tahan colly 1 bln naek 2kg...hehe

[@irawanwicaksana1604]

Beneran nih?

[@deniesvalintino7898]

Emang ngaruh coli ?

[@nielchanel]

Coba dulu deh

[@karinaindra7295]

Mungkin yang bikin tubuh ini gabisa gemuk adalah stres, karena tuntutan kehidupan ini begitu wow

[@wawanwawan2176]

klo liat dsni fero lom kenal yuki mh lesu bngt dy tp pas dh kenal lbh smngt dy tp skrng dh jrng tmpil lg c fero sm yuki loh jd kngn liat ferki loh

[@annoyinggirl5522]

Sukaa kesel sendiri sih, makan allhamdulilah banyak and teratur tapi kenapa kek gini teruuss badannya cungkring terus apa salahku

[@rikisukindar3927]

Pengen badan berisi, tapi otak muter, mikirin kapan nikah 😑

[@ayohijrah303]

Wkwkwkwk... sama bro

[@asihqirom7746]

Hahaha nikah kok jadi masalah

[@thomaswilliams6902]

pgn badan berisi tp otak mikirin plajaran skolahhhhhh

[@euisazzahra354]

Sama 😂😂😂

[@mohreski4461]

2019, komenmu sda 1 tahun yg lalu, skrng sda menikah broo?🤣

[@almuharrir4046]

Pengalamanku 3 bulan yang lalu itu badanku kurus kerempeng suka di sebut kamu sakit yah? Kamu kurang makan yah? Tapi setelah aku pakai super protein penggemuk badan dari tianshi, alhamdulillah naik 12 kg.... maksih buat semuanha yah tiens sekarang aku lebih percaya diri dan bisa melakukan apapun tanpa harus merasa malu.

[@wilandimal6229]

TIPS GEMUK Lakuin gk nyesal karna ini pengalaman sya(di baca sampai habis) DAN WORKKK NO HOAX Jadi di sini sya mau berbagi tips agar beneran gemuk Cerita sedikit Di keluarga sya tidak ada yg gemuk semua.a kurus sampe nenek kakek Dan sya pun kurus banget dan sya pikir sya tidak bisa gemuk Dan setelah sya ngelakuin cara yg sya dpt alhamdulillah saya gemuk naik 9kg Tips: Sehari makan minimal 6 kali Jam 9 (sarapan) Jam 11 makan nasi Jam 1 makan nasi Jam 3 makan nasi Jam 6 makan nasi Jam stngh 8 makan nasi Jam 10 makan nasi Olahraga angkat beban jangan lari atau yg terlalu banyak ngeluarin keringat Jadi di tips ini cuma BANYAKIN MAKAN DAN PORSI BESAR percaya gk percaya work Klo sebulan belum ada perkembangan terus makan aja lanjut gk ush di pikirin Saya yakin pasti gemuk Jangan takut perut buncit Sya gemuk tanpa susu ,tpi klo kalian mau tambah susu setiap hari makin bagus

[@Muhammad.rizkyy]

Itu yang ada susu,apel sama pisang. Di campur jadi 1 trus di blender atau gimana ya🤔masih bngung nih. Atau bikin susu trus sambil makan pisang dan apel?

[@susanalfina6561]

Haha

[@shellawulan2776]

Ngakak

[@fitryanitanjung144]

Tinggi 158cm bb 47kg Kurus bgt ya Allah Pengen gemuk,udah makan banyak tp ga bisa2

[@neccy7377]

Lah gw TB 168 BB 42.

[@sintialorenza7338]

kalau boleh tau merek yang bgus untuk bubuk coklat dan bubuk protein yang sesuai ciri-ciri yg di sebutkan apa ya?

[@abriyanto8995]

Intinya gemuk atau kurus itu tergantung dari pikiran anda masing2, jika pikiran anda tenang santai, pasti gak akan mempengaruhi pola hidup kalian! Intinya gemuk/kurus itu sama sja, yg pnting gak menyusahkan orang lain! Yang gemuk pengen kurus, sedangkan yg kurus pengen gemuk🤣

[@abdulqodirj19]

Yg pengen gemuk, jangan ngebatin mulu 😂

[@ainhalim9032]

berat sejak umur belasan sehingga angka 2.. masih 38kg😅

[@nurfitrianiofficial5115]

Samaa😭

[@qumillaili]

Sama😭

[@yulikurniati8828]

Udah usaha buat naikin berat badan,minum susu juga.Tapi gak bertahan lama.Setiap ketemu temen bukannya bilang tambah gemuk malah bilang gua tambah tinggi

[@angga6438]

Sama sy jg, udh beli susu weight gain,.beli pil penggemuk badan ga gemuk2 jg, akhirnya nyoba serius fitnes, udah jalan lama yg tadinya berat 55kg sampe skrg mentok di 75kg, dan FYI nambah ke massa otot beratnya, jadi lebih sehat.. cobain deh

[@rudigunawan8810]

Angga Ridwan ada pake susu gak broo..?

[@indrasangkay5119]

Tpi kalo udah emga nge GYM lagi bakal turun tuh pasti berat badannya

[@annasafitri3151]

Fitness bisa nambah berat badan kah kak?

[@antoperwira7420]

@@indrasangkay5119 betul

[@ChannelAniAnoy]

Aku tnggi 158 brat bdan 42. Udh mkan lmayan bnyak tp gak gemuk2. Mgkin udh kturunan ya. Karna kluarga ku gk ada yg gemuk😁😁 gimana dok?? Apa ada susu atau vitamin yg manjur utk aku😊

[@mariayanti5205]

Gw kurus karna stress pgn gemuk lahh sialan gara" pgn gemuk eh malah kurus

[@susanalfina6561]

Sama

[@umi2883]

Sama

[@rizkiramadhan9611]

Njirr sama

[@nurulfia4927]

logika hhh

[@nuraisyahofficial8431]

Sama

[@stevenchan5424]

aku jg sama mau bikin badan berisi agak gemuk tp tetap aj kurus...obat cacingan ud prnh makan gk ad cacing jg yg dtg

[@delvipramonika4503]

Dok untuk alpukat dan yogurt itu yogurt nya blh yg strawberry? Kalo gak ada ciasit di ganti apa dok?

[@m.fmuflizar7549]

Makan juga udah banyak, ngemil terusan, tapi badan ga gemuk2 yapi gue bersyukur, karena diluar sana banyak yg membatasi makannya karena takut gemuk:v

[@nurjanah-mi9xh]

Bb 42 tinggi 165 , susah banget buat gemuk 😓😭

[@hafidyudinyudin6235]

Saya berat 45 tinggi 160 ssh naikin brat badan

[@herlinazikro219]

BB 60, TB 165

[@sukmacahyarahmayanti2915]

Saya bb 42 tinggi 157

[@nurika8836]

Saya pngn gmuk,, pdhl saya sudh bnyk mkn stiap hari,, tpi tetap sja 39 kg,, sdangkn tinggi badan 100,3 cm..

[@15_m.afkarzaidan_pvtm75]

Ditambah olahraga beban broo atau gk push up aja terus kalo mau cepat push upnya pake tas yg diisi buku yg banyak supaya berat sehari sekali aja latihan sore sebelum mandi+minum Gainer seperti yg di video kalo saya pake yg pertama lebih mudah bahanya baru seminggu lebih saya naik 2 kg lumayan sih dari pada gk naik²

[@almaydaciptyasari8173]

Rasany gmn ya pisang sama kacang di smoothies

[@15_m.afkarzaidan_pvtm75]

Cobain aja tapi Jan terlalu banyak selai kacangnya nanti enek

[@dna5240]

banyakin makan nasi Padang, pagi 3 porsi siang 3 porsi sore 3 porsi malem 3 porsi

[@osamaanooz1074]

Daelon Aprisko RIP kloset & toilet

[@rivandimizwar_2ia244]

Daelon Aprisko mau sebanyak makan apapun gbakal mempengaruhi berat badan gan. Yg ada diabetes jadinya

[@taufanawandaaditiya5577]

adanya jadi t** makan sebanyak itu

[@babang.bulbul]

Ga sehat

[@dubiduskubidu9086]

Rakus nama nya itu😂

[@melindaamelia7899]

Ada yg bilang, klo pngen gemuk minum susu ibu hamil. Apa bener dok? bukannya susu ibu hamil untuk orang hamil

[@susanalfina6561]

Ntar gemuknya isi bayi gimana😆😅

[@rinosaputro3790]

Bisa tapi umur 20 keatas

[@nielchanel]

Betul hhe 🤭

[@aprilliasyahputri2825]

Aku udah pernah dan nihil

[@zuzutrindah]

Saya mantan penderita pneumonia atau paru2 basah. Susah rasanya menggemukkan badan 😢 dulu BB saya 55-58.. sekrg hanya 46-48

[@intanputrisalsabila3059]

Pasti yang liat pada kerempeng😢

[@alinsky2415]

Pengen gemuk juga_- tpi percuma lah kalau berat naik tinggipun juga naik_- GA ADA BEDANYA:( malah dibilang tmbah kurus karna tambah tinggi>< huhuhu

[@yunifriscillas9276]

Pantes w gk gendut,sering begadang

[@rizkiramadhan9611]

Sama njir

[@amatsts7557]

aran ane 1.makan 3 sampai 4 kali sehari klo g kuat makan ampe 4 kali minum obat dexaharsen dan pronicy untuk penambah nafsu makan murah aja 2keping 5 ribu makan obat nya 1x sehari jam 8 malam biar paginya ga ngantuk 2.minum susu dancow full cream 2x sehari pagi dan malam 3.klo masalah makanan ane cuma nasi dan telur doang, ga sehat lima sempurna yang penting minum susu klo mau cepat naik makan yang tinggi kalori misalnya mie campur nasi BB ane sebelumnya 43 dan 3 bulan kemudian jdi 60 klo udh merasa cukup sama BB nya makan 3x sehari aja tpi ttp minum susu dan ga harus full cream klo ngemill ane juga jarang ngemill

[@andriadam8498]

Ada pikiran gak

[@amatsts7557]

@@andriadam8498 ga juga sih, bawaan nya santuy ae

[@annisyayulistia1352]

Dok mau tanya, itu resep yg pertama susunya boleh dari susu kental gak?dan dari pisang, pisangnya pakai pisang apa?. Terima kasih

[@apapaaaalsbsbsha2614]

udah makan banyak, tapi nggak naik2 gimana dok

[@dibyandibyan978]

apapaaa alsbsbsha kami menyediakan suplemen herbal penambah berat badan dr tiens. alhamdulillah udah banyak yg terbantu dg produk kita. untuk info lbh lanjut silahkn kontak kita di 082153742384

[@sundasejati2327]

Dibyan Dibyan tolol

[@nurulalfiani475]

Dibyan Dibyan kllo ukuran 45kg untuk tinggi 158 .. itu ideal atau tidak ya??

[@angelaransajani2893]

Nurul Alfiani itu udh termasuk ideal.

[@masterailsya563]

Memangnya kamu makan apa

[@darapuspa7045]

berat badan yg ideal gimana .donk .,,,

[@akunrahasiaofc3384]

Tambah tinggi badan ada tips gak,

[@Bonndco]

Bu dokter ny cantik bgggt

[@jhanecorsy2465]

terlalu gmuk jngan terlalu kurus jngan maux yg sdang" sja ko sya mkan bnyak nga gmuk" mngkin kurang bhgia kli yha,tpi tiap hri sya mnyanyi mulu,, aduhhhh pie atu dok

[@jhoniarikaryagoyang9887]

Jhane Corsy di imbangi dengan olahraga, biar dpat body ideal gk gemuk, gk kurus, jdi sedang" saja 😊

[@miatyjhane253]

Jhoni Arik Arya Goyang ok mas

[@rumkz4576]

Mei 2019☝️

[@prancispa4093]

Saya dari 52 sekarang 72 cma dlm wkt 7 bulan. Bukan iklan. Mau tau caranya silahkan komen.

[@sahrulr4612]

Gimana carany

[@fendiefendi5996]

Makasih infonya

[@fadlycny_3696]

Gua smp kelas 9 berat badanya 43kg. Tinggi 170cm.jadinya Tinggi tapi kurus😂mau gemuk tapi males makan😂.

[@diansuramin9112]

Gila si, gua yg 160, bb nya 42 aja udh dibilang cungkring bae. Apalagi inii😂

[@yusufanwar6258]

@@diansuramin9112 lu masih mending cewe ketutupan ama pakaian sama hijab... Lah cowo ?

[@diansuramin9112]

@@yusufanwar6258 justru yg cowo gemuk ato kurus juga dada sama pantatnya ga ngaruh, lah cewe...

[@daonahdito8470]

sumpah deh aku susah bgt buat gemuk😢 sakit hati klo suami bilang klo dipeluk krepek" kya krupuk. pdhal becanda tpi sakit hati aku hahahha gk tau lh susah bgt buat gemuk😭

[@winarsihwiwin3485]

Sehabis solat subuh. Minun te atau susu smbil mkan telur goreng atau rebus mbk.. setiap hbis solat subuh insya alloh gemuk.hrus Yg rutin😊

[@ricivlog542]

Tp setahu saya kalau telur itu malah bikin kurus

[@dentioktawida8567]

sangat menginspirasi.

[@amelya9871]

Dok, kalau tulangku kecil emang gabisa gemuk ya dok, lingkar pergelangan tangan ku cuma 12.5 cm Dok 😙 umur udah 22 tahun

[@jihannabila4532]

2,6 JT penonton ingin gemuk😂

[@GNoire-ot8iu]

Pengen gemuk tp depresi + stress :") hahahahaha

[@sukmacahyarahmayanti2915]

Iyaaa nih

[@dickyandrian316]

Yg ga percaya tinggi badan nya ferel 177 siapa nih?

[@dewimaharani432]

Aqu usia saat nih dah 27thn dr dlu sulit bgt tuk nambah berat badan..dr dlu nya 37kg.dan saat nih baru naik 3kg.aqu coba anjuran nya dok..trimakasih

[@azilaster]

wkwkkw bahagia bat gua kurus makanannya enak-enak gini

[@wiwitsetyaningsih6623]

iya jah iya

[@ayusherina6016]

Aku susah bat naik berat badan:"(

[@abid912]

cek videoku juga ya.. cuma 3 menit.. berbagi tips pengalaman pribadi naik 10 kg 😊

[@hunnyhoney993]

MasyaAllah dikira cuman aku doang yang kurus teros dari dulu😂😂

[@azkychannelofficial7886]

Bantu saya donk gemukin badan saya kurus trus dibully tmn²

[@hematia4272]

Caranya habis makan langsung tidur jgn langsung berak wkwk😂🤣

[@blur6289]

Waduh 🤣🤣

[@fitriyani9904]

Etdahhh😅

[@muhammadiqbaal3966]

Untuk yang merasa kurus dan susah gemuk padahal udah makan banyak coba comment dibawah, mau join grub sharing di WA ga?

[@ChannelAniAnoy]

Aku bgt😣😣

[@muhyusuf9842]

Mau

[@fasstuff]

Naikin berat badan modal nya banyak ya. Apalagi ditambah olahraga beban. Protein mahal huhu

[@yatiinose2261]

Makin setres gwe liat video ini🙃

[@alialamsah]

5:13terkacangi cuk wkwkwk

[@sakilakila883]

@human in Earth K bukan G bgsd :v

[@catcute1052]

Mau coba resep pertama dok buat anakku....

[@rizkyaisyah3429]

Kalo masalah gizi datengin ahli gizi dong dok, biar gak semua peran diambil sama dokter