تجربتي مع القلق الأجتماعي..

Рет қаралды 41,071

Күн бұрын

Пікірлер: 280

@IIhiromII Жыл бұрын

اكتبلي موقف مشابه مريت فيه عن الخوف لاني راح انزلها بحسابي في الانستقرام عشان نتناقش فيها مع بعض🫡 Instagram: lits_hiromi instagram.com/lits_hiromi/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D

@karraralumare906 Жыл бұрын

إذا تكلمنا عن المخاوف العميقة فأنا أخاف من الناس وأقصد الخوف من التقرب للناس لأن الإنسان كلما تقرب من شخص معيّن سوف يعرف عيوبه وأحياناً يكون عند هذا الشخص عيوب قبيحة حتى الأهل احياناً يصيب الشخص خوف من التقرب لأهله حتى لايعرف بأنهم لديهم عيوب قبيحة حتى وتتغير نظرته عنهم

@ran.haitani Жыл бұрын

عندي هوايه مواقف عن الخوف بس اكثر موقف قريب واتذكره هو موقفي لمن شاركت بتحدي القراءة العربي رغم أنها كانت مرحله مهمه بالنسبه الي وكان لازم انشغل بالدراسه بس حسيت مستحيل افوت هيج مسابقه وشاركت فيها ورغم اني خسرت وما سويت كل الي علي بس كانت من احلى التجارب ومره ما تندمتتت اني شاركت 🦋. ++ مره شكرا على فديوهاتك الجميله حرفيا دخلت قلبي ومره عجبتني واحلى شييي الفديوهات قصيره ومو طويله وطريقه شرحك المبسطة 🤏🏻✨️✨️.

@yara-qw7sb Жыл бұрын

من وين تحصلي هاي اللقطات؟

@Yuki-77930 Жыл бұрын

الصراحه كان عندي خوف من الرسم لان كل ما رسمت المجتمع اللي حوالى كسروني او حطموني بس بالنهايه طلعت فنانه واكتشفت موهبه جديده 🤍🤍✨

@Yamen3910 Жыл бұрын

انا يوم من الايام في المدرسه طبعا احنه دراستنة انكليزيه والطلاب الي وياي يعرفون انكليزي شوي احسن مني في يوم چان درس انكليزي والمدرسة كومتني فغلطت بكلمه والكل كام يضحك علي فا اني جاتني لحظة هلع وكمت ابچي وهم يضحكون ف اني كمت كل ما تكومن المدرسة اختنك وافتح الرباط واحس نفسي لح اموت ودائماً اتمنى ان الدرس ينتهي قبل ما يجي دوري واغلط ويضحكون علي فأني لو تكومني دائما اغلط بكلمه ويتشتت ذهني واكون مرعوب 😭 انا ولد وعادي عند إحساس

@NATSUMY51 Жыл бұрын

كونك فكرتي انك تكسرين وتواجهين مخاوفك ذا فعلاً شي اسطوري هدايا المدرسة غالباً ماتكون خايسة لكن النتيجة الي طلعتي فيها و الشعور الي حسيتي فيه ذولي اطلق هدية

@Suzaki7 Жыл бұрын

اتخاذ القرار في مواجهة المخاوف هي أصعب خطوة، فإذا اجتزت هذه الخطوة و قررت تواجه مخاوفك بيسهل الأمر تدريجيًا

@LightoDayo Жыл бұрын

عندي تجربة مشابهة لكن مو في الاذاعة، في شرح دروس لبنات فصلي ايام المتوسط كنت اتأتئ مهما حضرت للموضوع و و ما اقدر اجمع كلمتين على بعضها بعدين صرت اركز في وحدة من بنات فصلي (وحدة كنت احترمها جدا و انبهر ب قد ايش هي مبدعة في مجالات كثيرة ماشاءالله) و اركز كيف هي تشرح الدروس بثقة و اسلوبها في الشرح حلو و حتى وقفتها و موازنتها بين النظر للبنات و للسبورة و صرت اتدرب لليوم اللي حيكون عليا شرح لدرس. شرحت اكثر من مرة و كل مرة كنت اتطور اكثر من اللي قبلها و اوثق بنفسي اكثر بس اكثر مرة جلست في بالي و قدمت افضل ما عندي و بالفعل حسيت نفسي تطورت مرة هي اللي صارت و انا ثالث ثانوي فجأة بدون اي سابق انذار صديقتي قررت انها تشارك في شرح درس اثرائي و قالتلي اشرحه معاها، كنت مترددة مرررةةة بس قلت اوكي و الابلة حددتلنا موضوع عن علم النفس و هنا قلت بسسسسسسسسس لعبتي و شرحت، و تفاجأت من اندماج بنات الفصل في شرحي و حتى الابلة كانت مندمجة و اول ما خلصت فقرتي جلست تمدح و بنات الفصل يصفقو و حسيت باحساسسسس مرة حللووو موضوع جدا جميل هيرومي! فعلا الواحد مارح يعرف هو في ايش يبدع الين ما يخرج من منطقة راحته

@ohio677 Жыл бұрын

إنتي وهيرومي أفضل يوتيوبر أحبكم كثيرا كلماتكم تمس قلبي و أحس انكم تتكلموا معي ليتكم تقدموا فيديو مشترك او بودكاست ❤❤❤ شو رأيكم بودكاست عن الدراسة 😅أرجوكي لايتو

@Kewew22 Жыл бұрын

بجد اعاني من نفس المشكة وهي لحد الأن م انحلت بس بتنحل ان شاء الله!

@Alissana-u8r Жыл бұрын

من اشد المعجبين فيك ❤ جدا احب فيديوهاتك اكثر فيديو غير فيني هو "حب الذات " استمري وادعمك😊❤

@ࢪحتخامسعلميَ 11 ай бұрын

هسه اني رابع علمي واشويه صرت احتماعيه عكس من جنت بلمتوسطه خجوله واخاصتاً ثالث متوسط لذلك راح اتابع قناتك وانشاء الله اتخلص من كلشيء مࢪيب ومخاوفي.

@ࢪحتخامسعلميَ 11 ай бұрын

🤭🫶🏻✨.

@il3hmt Жыл бұрын

الموقف الاول : الاغلب فعلا يظلم نفسه و لا يفكر يخرج من منطقة الراحة مثلي انا كنت حرفيا متخذه وضع الجماد ما اتحرك ولا اتكلم و لا اجاوب او اشارك لدرجة وصلت اني استحي اضحك او اعصب او ابكي او اخاف قدام الفصل و كنت اعاني من تفكير زائد على اتفه الاشياء مثل اذا صكيت بالطاوله او عطست و غيرها كنت افكر فيها لوقت طويل حرفيا كنت احسب الكل يطالع فيني انا بس و يحكمون علي باتفه الاشياء لكن صارت لي مواقف خلتني ابدا اتغير اذكر انا كنت ما اجاوب بالحصص مهما صار حتى لو اعرف الاجابه ف شافتني الاستاذه قاعده لحالي بالزاويه ما اتكلم فنادتني و قالت لي امسكي الايباد و اقرأي الاسئله وقريت اول سؤال وكنت متوتره مره و اكلج وقلبي ينبض بسرعه ورجلي من ياله اقدر اوقف عليها الا ووحده تصرخ بصوت عالي تقول ارفعي صوتك فانا خفت وحسيت باحراج شديد لدرجة انه ارتبكت بقوه لدرجة حسيت ببروده وحراره بجسمي و العرق احس فيه يصبصب من جبهتي وبغى يغمى علي من التوتر حتى انه صرت ما اشوف وكنت شوي واطيح و كنت ابي اقول للاستاذه انه بيغمى علي بس مسكت الطاوله عشان اثبت نفسي وكملت الاستاذه تقرا بدالي وقالت لي ارجعي وكنت ما اشوف شي بس كنت عارفه وين مكاني وجلست فيه وكنت ما اشوف شيء وربي حتى السمع كان مشوش ورجعت البيت و انهرت عند امي الموقف الثاني : و ما كانت اول مره احس فيها انه بيغمى لي في مره اغمى علي فعلا! الاستاذه طلعتني عشان اقرا قران و قالت شيلي الكمامه عشان نسمع صوتك وشلتها وحسيت بتوتر بس قريت كم آيه بعدها حسيت اني تدريجيا بديت ما اشوف وقمت ولقيت الاستاذه ماسكتني وانا على الارض والبنات متجمعين علي والاستاذه تصرخ تقول نادوا المرشده ورحت المستشفى مع امي الموقف الثالث : و في موقف لي مع استاذه اذكر احرجتني لاني ما سويت العمل و صرخت علي و قالت اني مهمله وقالت انها حتى ما تعرف شكلي و اسمي لاني ساكته طول الوقت وكنت طول الحصه ماسكه البكيه حرفيا ما اذكر كلامها مره لكنه اثر فيني في تكمله …

@il3hmt Жыл бұрын

ادري طولت بس حرفيا هذي اكثر مواقف اثرت فيني فوق ما انه السنه الي صارت فيها هالمواقف كانت صعبه بالنسبه لي و يمكن تطلع المواقف عاديه عند البعض لكن بالنسبه للي عندهم قلق اجتماعي او خوف من نظرة الناس لهم والتفكير الزائد بس بالنهايه و الحمدلله تخطيت لدرجة اني صرت اشوفها مواقف تافهة جدا و ادركت فعلا انه محد مهتم لاخطائي او وش بسوي وادركت انهم بشر زي زيهم هم حتى يخطئون و مالهم حق يحكمون علي لانهم ما يعرفون عني شيء و ادركت انه في مواقف ما تستحق انهار عليها او افكر فيها لوقت طويل لانها تضيع وقتي بختصار والانهيار والتفكير بدون ما اسوي اي شيء ماراح يخليني اتغير وراح ابقى مثل ما انا طول حياتي و عزمت قرار اني بتغير وبكتسب مهارات جديده مثل التواصل وغيره و حتى هوايات و طورت نفسي ووضعت اهداف للمستقبل و ركزت بنفسي طول فتره معينه ولا ازال مقتنعه انه محد يقدر يحكم علي و هو مايعرف وش مريت فيه و ادركت فعلا انه مقدر ارضي الجميع ومهما لبست او تكلمت او سويت بيتكلمون عني ووقفت احلل تصرفات الناس ونظراتهم و اتوقع وش قالوا عني وبالنهايه اكثر شيء ساعدني هو تغيير منظورات الفكريه و تجربة كل شيء اخاف منه بالتدريج وادركت انه عندي مهارات واني فعلا اقدر اتكلم قدامهم جميعا بدون خوف و شكرا لكل شخص وصل لهنا و قرا عن تجربتي مع القلق الاجتماعي يمكن كلامي يكون مخربط شوي بس حاولت اشارك تجربتي قدر الامكان معكم و ما دام اني قدرت اتخطاه انا متاكده انه اي شخص لو حاول وركز على الحلول اكثر من المشكله انه بيقدر يصير النسخه الي يتمنى يكونها ⭐️..

@mimimaram1346 Жыл бұрын

بالفعل قرأت تجربتك كلها بتركيز فعلا أنا اعاني من بعضها ولسا اخاف حاولت اتخطى هذا بس مانجحت كليا... o(╥﹏╥)o بس راح حاول وشكرا على جهدك في الكتابة

@Imstilldreaming-cz8hg 5 ай бұрын

حسيت بمشاكلك لأنها نفس مشاكلي قبل ونفس شخصيتي مع تغيرات بسيطة وبالفعل بعد ما تخطيت لقيت انه انا مش محور الكون عشان كلهم يتكلمو علي واذا في اي احد حاول يتكلم علي ما اخلي حمدلله قدرت اتخى ولسى احاول احسن نفسي

@ghan1843 10 ай бұрын

صار لي موقف قريب اذنت مره في المسجد و كسرت حاجز الخوف لأول مره في حياتي 🌚

@Tu_201 3 ай бұрын

أحسن شي سويته

@Teeba-cw1fr 5 ай бұрын

في مره بالمدرسه اجت استاذة انكليزي جديدة لفصلنا و شرحت لنا موضوع قواعد و بعدها سألتنا مين تبي تعيد شرح الموضوع قدام الصف و رفعت يدي بدون اي تفكير ( طبعا انا كان عندي خوف اني اوقف كدام الطلاب و اتكلم لكن كنت ابي اكسر خوفي و اجرب الشعور) و فعلا الصف كله صار يقول اختاري طيبة ( الي هي انا) و اختارتني و يوم وقفت اول دقيقه كنت جداً متوترة لكن اخذت نفس و طالعت في البنات و بدأت بالشرح و الكل انعجب بشرحي و اتذكر صحباتي كيف فرحوا لمن تجاوزت هل شيء و من يومها ما صرت اتردد بهل شيء اني اوقف امام الصف و القي شيء معين

@BOTATO_uta 8 ай бұрын

كمية السعادة بالمقطع لا توصف 🥹! رغم المعاناة الي عانيتيها كل ذي السنوات بالاخير قدرتي تتخلصي من القلق الاجتماعي . و نتعلم من الدرس انه لازم تواجه مخاوفك بالفعل لا بالفكر ، كيف ما قلتي القلق الاجتماعي بس فكرة خيالية فالعقل💤، ومارح تتخلص منها الا لو واجهتها ب حياتك الحقيقية🤍 قناتك حلوة مرة اشتركت في قناتك 💞💞💞.

@ayoc5760 Жыл бұрын

توني اكتشفت قناتك من كم يوم وختمت كل مقاطعك تقريبا فيديوهاتك ما ينمل منها ومواضيعها مثيره للأهتمام

@Nnaano0 Жыл бұрын

تجربي كانت باخر سنه جامعه كان يوم مناقشة البحث وقررت اواجه هالخوف واطلع والقي الحزء المطلوب مني امام اللجنه صح اخطأت بكم جزيئة لكن والحمد لله كنت الشخص الوحيد الي الي حصل رضا استاذ البحث واشاد بادائي واعاطني امتياز ،ومن يومها خليت عندي قاعدة : الندم على شيء فعلته افضل من الندم على عدم فعل شيء

@mlkasa645 9 ай бұрын

كلامك حلو حابة اضيف شغلة بما أنه بدرس علم نفس مرات الانسان بكون غير واثق في قدراته أو بخاف يتأثر من كلام الناس ويواجه الواقع مع أنه بتلاقي الشخص عنده كم من المعلومات وبشوف هذا شي بمنع الشخص يدافع عن حقوقه لهيك ممكن تقدر تعالجها في الثقة بنفسك وقدرتك والتعرف على مواهبك ممكن تحكي افكارك ل الآخرين والاشتراك في بعض الجلسات يلي بتقوي شخصيتك وبتخليك تحكي افكارك بسهولة

@lakiぁき Жыл бұрын

السلام عليكم ادعو معانا ترى صار زلز _ال في المغرب و كثير كنا خايفين و عكس ما صار بالنسبة لتركيا و سوريا الكل تعاطف ووتكلم بس بالمغرب محد تكلم بس ما تعرفون قديش خفت و صرت اقول الشهادة و طلعت اخوي و كمان امي و ابي و كنت خايفة بزاف و ضلينا لين 3 اليل رجعنا البيت و ما قدرت انام و صرت ابكي اللهم استر علينا 😢

@Djouheinaspace Жыл бұрын

الله يعينكم و و يحفظكم🤲🥺

@lakiぁき Жыл бұрын

@@Djouheinaspaceآمين يا رب ❤❤

@girltrying Жыл бұрын

الله يحفظم و يرحمكم و يخفف عنكم

@RobioMalvette-or8gv Жыл бұрын

انا بمدينة تطوان و ما وصل لنا شي مع اني كنت سهرانة بس لو كنتي بمنطقة قريبة من مراكش فانا متأكدة انكم عشتو الرعب الله يكون فعونكم

@lakiぁき Жыл бұрын

@@girltrying يا رب امين كثير خفت 💔

@عبدالله-ر5ف6ف 5 ай бұрын

من وجهة نظري هذا المرض انتشر كثير بسبب الجولات الشخص يمكث على الجوال جل وقته ولا يطلع ولا يتواصل مع الناس بشكل طبيعي

@Asura107 4 ай бұрын

ماله علاقة

@GhGf-wj7kp 3 ай бұрын

@@Asura107له علاقه زمان كان شي نادر مقارنه بالان

@Duckboy_dev 3 ай бұрын

لا عادي ممكن يكون من اي حاجه تانيه

@user-ng9fz7bo1s Жыл бұрын

انتِ رائعه كل يوم تتحسني و تصير افضل من القبله احس اني فخوره فيك 💜💜✨

@MoonChild-ew7ew Жыл бұрын

والله عندي قصة مشابهة، انا كمان عندي رهاب اجتماعي وقلة ثقة بالنفس، بس في مرة طلبت منا الاستاذة نسوي مسرحية بس لفصلنا، والبنات طلبوا اني آخذ احد الادوار، وما قدرت اني ارفض، بس على عكسك ما جهزت كثير وماتدربت كثير بس جهزت خطابي وحفظت، ويوم المسرحية كنت لابسة ملابس الدور و كانت ملابس رجال فالكل كان يضحك في الاول، بس لما بدأت احكي وامثل، الكل حرفيا انبهر حتى الاستاذة، ولما انتهت المسرحية الكل قال اني كنت الافضل، سواء تمثيلي او خطابي، لدرجة انتشر خبر اني ممثلة جيدة في الفصول الثانية وكانوا يجوا بنات ما أعرفهم يريدون اعلمهم كيف يأدوا منيح. ( ملاحظة: كانت مدرسة مختلطة، وبعض الاولاد كانوا يكرهوني بدون سبب، فكنت اكره فصلي جدا، الشي اللي خلى المهمة اصعب، لاني كنت خايفة منهم بس الحمد لله اجت كورونا وخلصتني منهم)

@kkinnm3553 Жыл бұрын

ماشاءالله الله تبارك الله امس دخلت قناتها كانت 8000 والحين 9000 ،فعلا محتوى جبار يستحق الدعم

@WQWQ599 5 ай бұрын

الحين ٨١ ألف (ماشاء الله)

@mazonkayt2 Жыл бұрын

مشترك جديد + محتواك مميز ما شاء الله + ألف مبروك ٥ الاف مقدما + كلام او رضا الناس : لا تهتم له. التوتر والخوف : لا تخاف من الناس اذا كان اللي تسويه صح خاف من الله. وشكرا للقراءة ❤

@reebal8 Жыл бұрын

القناة هاذي تساعد كثير

@lli0_i Жыл бұрын

احب هاي القناة، وادركت منها هوااي اشياء والحمد لله إني لكتيها، انزل فيديوهاتها واسمعها وانا ارسم وانا اشتغل بدون ما اشوف عنوان الفيديو لاني أعرف انه مفيد، شكراً جزيلاً واستمري 💗

@katren_chan Жыл бұрын

تجربة كان عندي عرض اقدمه باللغه الفرنسيه كل واحد يقدم بالسنة الدرسية عرضين واحد باول السنة وواحد باخر السنة المشكلة انو بس قدام طلاب الصف ومع ذلك كنت كتييير متوترة لانو اول مرة الي😢فاول عرضي تلعثمت و ماكنت محضرة عرض جيد للأسف الاستاد صار يهزأني قدام التلاميذ وهما يضحكو حسيت انو العالم كلو صار ضدي ولما رجت للبيت صرت ابكي😢و مر العام وأنا طووول وقتي بفكر العرض الي رح انهان فيه مرة تانية وكنت اشوف زملاء عند نفس مشكلتي كيف كانو يهزؤو منم وهاشي كتير تعبني بس كنت اقول يمكن اكون احسن منن حاولت اخذ افكار من صديقاتي لموضوع العرض وبذلت جهدي+التفكير المفرط واجا دوري اخيرا بس قلت اني تدربت منيح و مو مهم رأيهم فيني و فعلا تلعثمت قليلا في البداية بس حسيت بعد بشعور راااائع وتقة وكأني حققت انجاز كبييير❤ والحمدلله بدأت اقدم بشكل جيد والكل مركز معي وملي انتهيت فجأة الكل يزأفوووو علي 🥺🥺كتير واكتشفت اني احب الإلقاء

@Meee-O0O0 11 ай бұрын

براڤووووو❤❤❤

@Rusl-dn Жыл бұрын

حرفيا اكثر شي اعاني منه ومن تقومني المدرسة اتكلم بسرعة و قلبي يصير ينبض بسرعة ومن اقوم على الصبورة رجليه يرجفو و ما اقدر اتكلم+شكرا لانك تكلمتي عن الموضوع❤

@Kcrow3 Жыл бұрын

نصيحتي اي نقاش يصير يمكن ادخلة حتى وان ما تعرف الموضوع اسأل عليه وإما مخاوفي جنت دائماً احس اكو شخص وراي لمه انام اكعد اكل حرفياً اعاني منه هواي ولكن اذكر سهرت وحدي لمدة 5 ايام سهرت و تخلصت من الخوف و إما السبب الدارك ويب و استمري وردة🖤

@قبل9سنوات-ت8ي Жыл бұрын

اظن أني لقيد شخص الجديد اليراح انتظره ينزل فيديوهات، شكرًا لأنكِ موجودةٌ في اليوتيوب، أرى مستقبلكِ هُنا بأذن الله سبحانه🫀

@r_rd756 6 ай бұрын

مقطع جميل وإن شاء الله أطبق النصائح وفي العيد عشان تكتمل الفرحه وجزاكي الله خير الجزاء ❤.

@Kewew22 Жыл бұрын

بجد قناتك لها مستقبل بأذن الله وترا افكارك وطريقة سردك وكل شي ، فيه ابداع ابداع كثير ، مع هذا انمنى انك تحاولي تلاقين محتوى نادر او مذكور بأقلية هذا بيكون صعب بس ان شاء الله بينفعك وشكرا لمحتواك الي تفيدينا فيه! .

@karraralumare906 Жыл бұрын

ماشاءالله المقطع تحفة فنية من ناحية الصوت والمونتاج شكراً جزيلاً لكِ على هذا المجهود وهذه النصائح

@yahoo.lol-e Жыл бұрын

يحزنن مواضيعك تجننن لكن دعمك قليل اتمنى فالمستقبل توصل الفيدز حقك لاكثر عدد من الناس

@DAN-wc4hx Жыл бұрын

نقدر نقول اني قاعدة امر بللي مريتي فيه ؟ كان علينا مسابقة قرآن و الابلة قالت مين يبغى يشارك و اقترحت علي اشارك وسألتها اذا بقرا فوسط الناس ف قالت اي ف قلت طيب و اخترت الايات وكل شي وتدربت وكان كل همي اني م اتوتر عشان لا اتفشل حتى بيوم المسابقة و انا دوري بعده ما جا كان قلبي يدق و فكرت مليون مرة اني اكنسل بس قلت لا وقسم بالله م اسويها ولازم اواجه المشكلة دي ويوم نادو علي كنت متوترة لدرجة اني م قدرت اقرا صوتي راح وقلت لهم اني بهدي نفسي و اجي وقالو تمام وقتها هديت نفسي ورجعت اقرا صوتي كان قاعد يرقص و انا اقرا بعدها صار عادي بعد ما قعدت اقول لنفسي اني بالبيت و انه مافيه احد بالغرفة غير الحكم الي قدامي وقريت مع انه مو زي لما اكون لحالي وكان مو حلو بس اهم شي اني واجهت مخاوفي وقدرت اتغلب عليها وبدون م اتوقع اختاروني من بين ٣٠ بنت عشان اتأهل للمسابقة الجاية الي بيكون فيها اكتر من الناس الي كنت خايفة او متوترة بسببهم فالمسابقة الاولى و اتمنى م اتوتر المرة الجاية ويصير الموضوع عندي عادي 😔

@fhd.x3064 Жыл бұрын

السلام عليكم والله قناتك مره حلوه وكلامك يأثر بشكل كبيررر اتمنى تسوي فيديو عن السيطره على الاعصاب اعاني من ذي المشكله كثير ولا لقيت لها حل ممكن لو سمعت كلام منك ويغيرني

@oneinamillion-N27_3STAR Жыл бұрын

انا كمان اول إلقاء ليا كان رعب صوتي حرفيا ما كان طالع 😂.. بس الحمد لله من بعدها صرت اشرح درس في كل مادة عشان اقوي ثقتي بنفسي و هذا الشيء خلى معلمة اللغة العربية تاخذني معها في درس نموذجي و هذا يعتبر إنجاز بالرغم من انه ما تكلمت كثير في الدرس 💙

@أميرة-ح4ج Жыл бұрын

مشتركه جديده انتي اسطوره كنت ابحث على يوتيوبر مثلك احط السماعات واسمع لك ومنها أخذ معلومات كثير وصوتك أيض له دور انتي رهيبه إلى القمه

@manalmohd__ Жыл бұрын

الفيديو جميل جداً ومُلهم.. شكراً على جهودك اللي تدفعنا للتطور الذاتي ومواجهة مخاوفنا 💗💗

@-ali11 Жыл бұрын

اول فيديو اشوفة وتعلقت بالقناة

@--6306 Жыл бұрын

بصراحة الهمتيني اني اواجه مخاوفي علشان اعثر على نقاط قوتي واستغلها لصالحي، وبإذن الله اذا لقيت فرصة اواجه فيها خوفي بروح لها على طول! جزاكِ الله خيراً 🌷

@saba-soso-yy2mz Ай бұрын

انا نفسك وعندي خوف مفرط وتفكير مفرط فقط بسبب البرزنتيشن او العرض الشفوي بالمدرسه لان حرفيا اصير ارجف وصوتي بعد يرجف واكل نص الكلام ونضراتي مشتته، لدرجه ينقطع نفسي بنص الكلام، واتوتر اني اجاوب، او اني اوقف قدام صفي، وما انام من شده التفكير، وحضرت كل مقاطع قناتك باقيلي اكمن فيديو بالعدد، والله بس عشان اغير من حركاتي ويفهمو لغتي الجسديه والى اخره، ف ما ادري كيف اتغلب على هالخوف والتوتر والرجفه، الاسبوع الجاي عندي برزنتيشن وعرض شفوي، ودائما تفكيري سلبي ومحبط، وخصيصا نضرات البنات، حاولت اغير من كتير اشياء وجربت كل شي، وباقيلي المهمه الصعبه اني اتحدا نفسي والقي قدامهم مع اني تفكيري ما يوقف حتى بصلاتي استغفر الله صرت اتشتتت، وربي انه من اكبر مخاوفي اكتر حتى من الاختبارات، خاطري بفيديو يشرح حالتي وايش اسوي ووين اشوف لما القي، ودائما اقول كذا الا لما القي حرفيا انسى كلشي خططت له من وين احط يدي واني امشي شويه او احاول ما اناظر بالبنات، خاطري اتخلص منها، وما احب حد يشوف علي، مع انو انا جميله واحب نفسي وشكلي وضحكتي وربي احبني واحب شكلي وكل حد يحكيلي انك تحبي نفسك الله يعطينا ثقتك، لكن مشكلتي فقط بالإلقاءءء💔

@keynza1115 Жыл бұрын

احد القصص الي مرعبتني لليوم هو المستقبل مدري ليش بس في فترة في حياتي تحديداً في فترة المكرونه بديت اخاف من بكرة يجيني شعور بالخوف اذا جاء الليل و كل ما قرب وقت النوم احس بالخوف و تجيني غصة و بديت اشغل نفسي في الليل ابداً ما اقعد طفشان لأن ذي الافكار تجيني إذا صرت طفشان و ما عندي شيء كذا تداهمني بسرعه

@ARTHURLEYWIN-rq2zv Жыл бұрын

مي تو لدرجة صرت اسهر حتى اتأكد انو صار اليوم الي بعدو 😂😂

@Salea82 Жыл бұрын

وشهي فتره المكرونه ؟

@9oiis 5 ай бұрын

@Salea82كورونا قصدها 😭

@Miho-4 Жыл бұрын

اول🐸✨+شكراً كثيير استفدت من الفيديو 🤞🏻🙂✨+ ايش رأيك تتكلمي عن المتلازمات وكيف نتخلص منها🙂 مثل متلازمة جوسكا و دون 🐸

@Yublanco Жыл бұрын

يسطا المقطع له دقيقه كيف استفدت منه ؟😭

@Miho-4 Жыл бұрын

@@Yublancoشاهدت الفيديو بسرعة 1.75 🙂✨🤞🏻

@V00889 Жыл бұрын

كلش استمتع بيه وراح احاول اسوي بنصايحك هاي السنه الدراسية بما انو هاي اخر سنه

@BPr-q1h Жыл бұрын

مرحبا Hiromi. اشوف ان نوعية مقاطعك جميلة جيداً وذات فائدة. لذا فكرت.... ليش ماتوسين مقطع عن القدوة. اشوفه موضوع مثير للاهتمام. لان القدوة لها تعاريف كثيرة. و لها انواع مختلفة. مثل عندك اشهر انواع القدوة الي هو: انك تتبع انسان معين يمتلك مفاهيم انت تشوفها مهمة. و يطبقها ب افضل شكل ممكن. و احد الانواع القدوة الي هو: انك تتبع المفاهيم نفسها. ما اريد اتعمق عشان ما يطول اتعليق. بس اشوف "القدوة" موضوع يستحق النقاش. -كملي على هدفك و راح توصلين له. بالتوفيق 🖤💜

@ARAy309 Жыл бұрын

ماعدنا اذاعه راح اجرب المشاركه اليوميه الكثيره وتصنع الثقه والراحه .

@Omar-jx1es 3 ай бұрын

تعرفت على القناة من قريب الأسبوع، ممتاز، الله يساعدك

@3alla3l Жыл бұрын

لم يبدا الفيديو لكني متاكد انو جميل

@dzamel4111 Жыл бұрын

بليز تقدري تعملي فديو عن طريقة التغلب عن مشكلة تأتأة لاني اعاني منها كثير و خلتني افقد ثقتي في نفسي 😔❤

@IIhiromII Жыл бұрын

التأتأة مشكلة ذاتية ومو مرض ، اسألي نفسك لمن تفكري بصوت منخفض تتأتأي بالكلام؟ اكيد لا لانه شيء نفسي فيك ، لمن تتكلمي تتوقعي من نفسك انك تتأتأي وتتلعثمي بالكلام وتصيري تتخيلي السناريو ببالك على هذا الاساس ، غالباً صدمة نفسية من الطفوله بس هذا مايمنعك من العلاج.. ماعندي خبرة كافيه بالموضوع عشان اقولك الحل ولكن اللي اقدر اعطيه لك انه تكلمي بدون ما تفكري وبدون ماتجهزي كلامك عشان تكسري توقعك للتأتأة ، لا تتعاملي معها كأنها مرض وتصالحي مع نفسك لانه مخك يصدق كل شيء تفكري فيه وتقوليه لنفسك ، تقولي لنفسك انك تتأتتأي بالكلام راح تصيري تتأتأي ، تقولي انك مو واثقة من نفسك راح تصيري مو واثقة من نفسك ، لاتقولي الا الاشياء اللي تبغي تشوفيها بحياتك واتمنى اني افدتك بالموضوع💗💗

@eldenlord707 Жыл бұрын

انا حاليا ثاني ثانوي و حرفيا نفس المشكله بس تشجعت بعد المقطع ذا شكرا

@حسينجاسم-خ7ض1ث 9 ай бұрын

قناة ممتازة وتعليق كلش كلش حلوو خصوصاً النبره والاختلاف ، اختي ممكن اسم الموقع الي تستخدمي للصور والفديوهات بالمقطع ؟!

@alimorabiah3750 Жыл бұрын

تخطي و تجاوز المخاوف هو عبارة عن اول خطوة و بالاقي رح يكون سهل جدا حتى انك رح تنسى انك كنت تخاف من ذلك الموضوع

@kakaroto300 10 ай бұрын

بعيدا عن نصاءح إلي تقدميهم بس مونتاجك أصطوري

@m9ed551 Жыл бұрын

كلام جدا رائع والقصه بسيطه وجميله وملهمه🔥❤️

@queendylar2232 Жыл бұрын

كنت اشوف الفيد طبيعي لين ما شفت فريسك هنا اعرفي انك جبتي راسي😊❤

@user-ny5qe4jv3s Жыл бұрын

تحمست اعمل مثلك و اواجه مخاوفي شجعوني😞😞💔

@noor--34 4 ай бұрын

تقدرين تسوينها 😊❤

@SaraElnashar-ec9uk 11 ай бұрын

كلامك بيريحني جدا شكرا متابعتك من مصر❤❤

@Xks491 Жыл бұрын

انا مرة طلعت امام الطالبات غصبا عني عشان الدرجات وفجأة وما كنت مجهزة نفسي وكان لازم اقرا سورة الشمس قريتها بس صوتي يرجففف والله ودقات قلبي سريعة وافكر بصوتي الي قاعد يرجف وضحكت من الاحراج وناظرت للمدرسة ياخي ماعرف ليش ذا التوتر والبنات كلهم يطلعون وعادي ولا يتوترون بس انا..😅

@جيعانه Жыл бұрын

شعرو انك جبرت نفسك على شي يخوف اطلق شعوووووور ابداء افهم كيف ان ذا الشي تافهه مره انا كنت اتوتر شوي لما اتكلم ان اقول رأي ولا اقول عن موضوع مهم مع اهلي وفي المدرسه وكل مكان الين ما نشبت الا اتكلم حتى لو كلام ماكان مرتب واتاتاء صرت احب اشارك في اي موضوع ارفع صوتي واحب يوم اقول رأي يجيني شعور النشوه كأني ولد مره ثانيه شعور مافي احسن منه وشكرا على الفديو💓

@im__a__ne Жыл бұрын

حبيت اسلوبك ✨ ممكن تتكلمي عن الانماط اكثر 💿🌷

@damiannya5514 Жыл бұрын

فخورة فيكي انك قدرتي تواجهي مخاوفك ❤ وان شاء الله بقدر انا كمان اواجه مخاوفي

@THE_LOUE Жыл бұрын

ذكرتيني بنفسي يوم كان عندنا مناسبه و كنت ما مخططه اطلع بس بعدين صديقتي بالصف ورتني قصيده وحبيت اقراها و قبل لا يدق الجرس سجلت اسمي و كان الجو مطر و هوا و كان المايك يفصل و الحجاب والورقه الا ويطيرن وكنت ابلع حروف بس رجعت وانا متحمسه وكان ودي اجرب ذا الشعور مره ثانيه 🥲❤

@abdulrahman-ye Жыл бұрын

اوكي ببدء احط مقاطعك من ضمن البودكاسات وراح احملهم كلهم دام ذا الشي بيحسن من وضعي للأفضل

@cookies.is.cookies Жыл бұрын

انا اذكر كمان و انا بالاعدادي كنت اخاف اتكلم قدام الفصل بس ما كنت اخاف اشارك لحد ما مرة الانسة اختارتني لاشرح درس كان الوضع مرة موتر بس اول ما بديت اشرح الدرس نسيت كل شي و ركزت على اني اوصل الفكر للطلاب و الحمد لله وقتها المعلمة مدحتني كتير و الطلاب يلي بالعادة يناموا بالحصص و ما ينتبهوا شاركوا و تفاعلوا معي و السنة يلي بعدها الانسة قالت للطلاب بدها شرح الدروس هي السنة يكون متل شرحي بالسنة يلي قبل ، حتى يوم شرحت الدرس اجت طالبة جديدة منتقلة من مدرسة ثانية رغم هيك طلع الدرس يجنن

@Valhalla-567 Жыл бұрын

مقاطعك رهيبه خصوصا اخر مقطع يا انه حسسني اني كنت مدري ايش فيني صح عمري 11 هيه اهم شي شخصية

@rinqwwo 11 ай бұрын

صح اني جايه متأخر بس قد صارت لي وكانت الاستاذه تقول ان رح تخلي كل يوم طالبه تحضر الدرس وتشرحه للبنات بالحصه وبالمقابل تعطيها درجات اذا نقصت وانا شفت كل البنات شرحو دروس وكانو واثقين من انفسهم وانا كنت خايفه بس قررت اسويها مو لاني ابي درجات لاني ابي اواجه مخاوفي وتدربت اسبوع تقريبا وكنت فاهمه كل شي وحتى جربت اشرح لاختي الدرس وفهمت وهي ماتعرف ولا شي ووثقت بنفسي يوم الاستاذه جت حصتها كنت متوتره مليوووون بس هديت نفسي وبديت اشرح وانا اتء تء كثيررر وجالسه ارجف وفي بنات يسولفو والي نايم والي يضحك علي ومحد فهم مني شي مع اني هديت نفسي وشرحت من قلبي ومحد عبرني حتى الاستاذه قالت لي قد شفتي معلمه مو واثقه من نفسها ومتوتره والكل قال لي معلمه يبيلها معلمه والله كسرو خاطري الله يسامحهم وانا جالسه اكتب في دمعه واقفه بعيني مع ان الموقف له سنه ونص تقريبا والله انهزت ثقتي زياده بنفسي وش اسوي عشان اكسر خوفي تكفين ردي والله تعقدت🥹❤️‍🩹

@Fuckinglife-mh5iy Жыл бұрын

مشارك جديد deeeeeemn i like you اعجبني المحتوى واصلي اخوك من الجزائر 🖤✨🥀 خاصة الفكاهة المدمجة في الفيديو 😂 برافو

@NahNop-e6n Жыл бұрын

قصتي زي قصتك بظبط بس الفرق اني بعد ماكتبت موضوع جدا كويس وتعبت جدا في تجميع المعلومات [لاني ماجبتها من مجرد مصادر عادية] وكتبته على احسن وجه انسحبت وطلبت من المعلمة تلغي اسمي واتخليت عن مجهودي كل ذي الايام بسبب خوفي اتذكر ان المعلمة كانت مرة زعلانة لانها تعرف اني شاطرة ومعلوماتي محد يعرف عنها ولانها مرة كانت تبغى تشوفني اتغلب على خوفي وتقنعني لكني رفضت على اخر يوم واتذكر اني بكيت كثير لاني ماقدرت اسوي ذا الشي

@ErenYeager-yy5xr Жыл бұрын

لك مستقبل مزدهر في اليوتيوب الله يعينك لتحقيق اهدافك❤

@mohamedkhalil853 Жыл бұрын

6:25 sigma woman 😂😂 ما شاء الله

@hamadalshammri3096 10 ай бұрын

احبك استمري وتكفيت لاتحذفين مقاطعك لاني ابغى اتابعها

@hoor10079 Жыл бұрын

مره اشكرك على مشاركة تجربتك بعتبرها مصدر إلهام لي 🧡

@uek501 5 ай бұрын

كلامك حقيقي مررره اذكر كان عندنا استاذ رياضيات الله يذكره بالخير كان يدري اني مجتهد وكل شي وكان يخليني اطلع غصب على الصبوره والاذاعه والحين الحمد الله احس الوضع عادي

@raheox 10 ай бұрын

استمري يا عمري والله يسعدك مثل ما تسعدينا😔❤️‍🩹❤️‍🩹

@user-ny5qe4jv3s Жыл бұрын

قناتك بتجنن ودتفيدينه بشده +ياريت تسوي عن المتلازمات

@manalmohd__ Жыл бұрын

مواجهة مخاوفك رح تغيّر حياتك (مؤنث)

@boss90asking Жыл бұрын

حلو المونتاج ومتعوب عليه أهنيك وبالتوفيق أيضا حلوة فكرة المقاطع

@RRGG8 8 ай бұрын

افضل قناه بالنسبه لي صدقاً. ❤

@Alex1_f0 Жыл бұрын

تستاهلين اكثر من ذا الدعم ما شاء الله شرح واضححح ويوصل للدماغ.

@Flowerpie-qr8kg Жыл бұрын

انا مرى أعاني من هذي المشكلة يعني اني اخاف و بنفس الوقت اكون عاجزة يبقى الصوة الي داخلي يحبطني و يوترني زيادة اي اني فاشلة وانا ماراح انجح اصلا الى… بس حرفيا شكرا على النصيحة القيمة وعلى المحتوى الي تقدميه لينا ❤❤

@kimhana6809 Жыл бұрын

التخلص من الرهاب او الخوف الاجتماعي جدا صعب خلال الايام القليلة يلي قبل الدخول المدرس جالسة افكر كثيير فذا الموضوع وكيف اتخلص منها لدرجة لما افرطت بالتفكير جاتني فكرة اني اترك المدرسة و انا ما ابي هالشي بسببه لما اكون وسط الناس احس نفسي مو طبيعية و غريبة وتجيني مشاعر مو طبيعية وكلما افكر فالمواقف يلي صارت لي يلي كانت محرجة و مؤلة اخاف اني اشعر فيها ادري اني تكلمت كثير بس حبيت افضفض واتمنى اقدر اتخلص منهوراح ارجع لذا التعليق وانا فخورة بنفسي اني تخلص منه انشاء الله

@Fat-ijk Жыл бұрын

*ياعمري الله يشافيك من مرض الرهاب الاجتماعي وحالتك. جدا صعبة بس تقدرين ياروحي انك تتخلصين منها من تحسين كل المدرسة تناظر فيك اتخيلي انهم مو موجودين 🌟💗،، واهتمي بنفسك ولاتتركين دراستك ابداً 🐰💋*

@kimhana6809 Жыл бұрын

@@Fat-ijk شكرا حبيبتي راح احاول مع انه صعب بالنسة لي مررة

@Fat-ijk Жыл бұрын

@@kimhana6809 kzbin.info/www/bejne/a4fbhI2upLaWarMsi=zMXBBwrmY1bHmkjb

@Dosaaaaaaaaaa Жыл бұрын

القصة جميلة 💗👍🏻وفعلا طريقة إلقاءك في الفيديو خلاني انسجم مرة 🦋💙

@BASMA_87 Жыл бұрын

حسستيني بنفسي لأن للان تواجهني ذي المشكلة وكثير أتوتر وأخاف وأخر شيء ما أشارك وانا اعرف الإجابة ,انا ماني عارفة شسوي لكن بعض الأحيان افصل واشارك بكلمة :) و أقمط أم العافية لما الابله تجي تسأل عن رأينا وكذا بعدها تجي قدامي وتطل فيا تبغا تسمع رأيي وانا وجيT_T بعدها تقومني قلت رأيي البنات صممممممممت بعدها صرت كذا:) إن شاء الله أتغلب عليه في اسرع وقت ممكن لأن يأثر مرا على درجاتي * نسيت شكراً كثيرر لك شكرا انك موجودة فحياتي ^_^

@Monaa44 Жыл бұрын

دايم احضر دروس الانجليزي _مو مرا اعرف انجليزي _ ولما اكون عارفه الاجابه او عارفه كيف انطق الجملة اتردد واخاف مرااا بعد ماشفت المقطع بحاول اتغلب على ذا الشي 🙏🏼❤

@jodyeiad Жыл бұрын

تكفين سوي فيد يتكلم عن الثقه وكيف نصير واثقين بقوه من نفسنا؟

@Fat-ijk Жыл бұрын

*بقولك نصايح 🌟💗؛ شوفي كتاب قوة الان وكتاب كيف تؤثر على الناس وتكتسب الاصدقاء بتنفعك وختمي قناة دوباميكافين وثقِ بنفسك لانك تستاهلي هالثقة واهتمي بنفسك زين ياحلوه🌟😞💗*

@AK75. Жыл бұрын

احسك م وضحتي بشكل عميق كيف تغلبتي على خوفك، واضح انك قبل الاذاعة بوقت طويل كنتي مثقفه وتقرين كتب وتغذين عقلك بشكل غالبًا صحي عشان كذا قدرتي بعد طبعًا التدريب وغيره

@أستغفراللهالعظيمربالعرشالع-ط4ط Жыл бұрын

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمدلله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

@noye.s17 Жыл бұрын

فيديوهاتك والأفكار الي تجيبيها تعجبني يعجبني ذكائك 💞

@Jom_x 8 ай бұрын

6:09 واههه معنا نفس ذا الكوبببب بس لونه اخضرررر

@Knox_rn1 Жыл бұрын

ممكن تسوين فيديو عن ما هو الهدف لأني احس نفسي ضايعة وفكرتي عن المستقبل سطحية ما عندي أي مخططات او اهداف للمستقبل

@Imstilldreaming-cz8hg 5 ай бұрын

انا عندي تجربة بعد ما انفك حظر كورونا ولازم نرجع المدارس وانا كنت متوترة وما اقدر وصحباتي كلهم الي كانو معي قبل الحظر راحو مجموعات ثانية وصرت انا الوحيدة اعتقد لو تقربت منهم كان رجعنا بس شخصيتي ما سمحت والمشكلة الاكبر ان ظليت عالقة في موضوع رح نرجع زي قبل وكذا لأسابيع واعتقد ظليت كذا لحد ما انتهاء الفصل والاول ويمكن للثاني كمان وغير كذا كان كل ما اقرء اخاف وارتجف وصوتي يرتجف واقعد افكر متى بخلص وما في حد يحب قرائتي وانا الوحيده الي ما اقرء عدل وصرت اقارن نفسي مع الطالبات في اغلب الاشياء المهم خلصت السنة ورحت الصف الي بعديه كان في سؤال طرحه استاذ انا قدرت اجاوب صح ومن بعدها صرت اشارك واجاوب وصرت متفوقة والحمدلله وكان في كثيير مشاكل بس قدرت اعديها الحين شخصيتي صارت احسن بس احاول احسنها لأني لسى ما وصلت للشخصية الي انا اطمح فيها وان شاء الله رح اقوي من نفسي واوصل لها قبل ما اتخرج

@لااعلم-ز8م Жыл бұрын

بعد موقف حصلي بسبب غبائي المتقدم و الي سابق اقرانه بالغباء اكتشفت ان عندي مخاوف او ربما حصلت بعد الموقف بعدها تدمرت حرفيًا شخصيتي القوية صارت فتات قدرتي العجيبة بالحوار اختفت و كرامتي دقيقة هل ضلي كرامة بعد الموقف لا، بعد هذا الموقف اكتشفت اني كنت بعالم خيالي وبسبب هذا الموقف رجعت للواقع المرير و الضاهر اني كنت اكذب على نفسي طول تلك الفترة لكن الحمد الله عرفت اشياء ما كنت اعرفه و حالياً احاول امحي نقاط ضعفي او احولها نقاط قوة و احسن من شخصيتي للافضل

@nersiis Жыл бұрын

اسلوب الطرح جميل.

@J_9mj Жыл бұрын

الله يسعدك المقطع دخل قلبي ❤

@user-zu4rk7rf4d Жыл бұрын

ماشاءالله عليك مثقفه وواعيه استمري

@Aky_club Жыл бұрын

صار لي زي موقفك بس انا قدمت فقرتين مو موضوع اولا قريت قرآن بصوت حلو وكنت خايفه بس الكل كان يسمع لي ولحظوا خوفي كنت ارجف حرفيا حتى صوتي " كانوا يحسبوا انه من الخشوع😂" وبعدين فقرة الاحياء اللي مافي احد ما مدحني فيها وعلى طريقة الالقاء وصوتي فيها ليه ؟! .. لان القرآن كان ع المسرح مباشره .. الفقره تبع الاحياء كانت من ورا المسرح😂😂😂😂💔.. عندي رهاب اجتماعي مرره قوي رغم اني اقدر اسمي نفسي كاتبه اكتب اشعار ومواضيع وخطابات بس عندي ما اعطيها احد وكمان اسلوب الالقاء عندي مرره ممتاز بس عند صديقتي ونفسي بسس الخوف والرعب من نضرة الناس لساتها فيني مع الأسف وانا إلى الآن ما تغلبت عليه وباقي لي سنه ثالثه وادخل جامعه🗿💔..

@bella_san0777 Жыл бұрын

حبيت قناتك بس انتي قلتي بتسوي جزء ثاني عن الانماط😢😢

@-qs7nt3oc5 Жыл бұрын

والله قصة اثرت فيني شكرا

@mccree8449 Жыл бұрын

اهني ذوقج الرهيب

@uvu4607 Жыл бұрын

عندي نفس مشكلتك بس الفرق أني أعاني من مشكلة في النطق وحرف( س) أنطقه (ث ) وفي حروف وكلمات حرفيا ما اقدر أنطقها مليح ومو بايدي ذا الشي لما كنت صغيرة في بنات تنمروا علي وذا الشي خلا عندي عقدة نفسية من التحدث مع الناس لحد الآن مو عارفة كيف أواجه مخاوفي من الرهاب الإجتماعي.

@ABBANEW 6 ай бұрын

يا فاشلةةة قولي سمك سمك سمكك😂😂😂😂

@Yuki78Q Жыл бұрын

فيديو جميل استمتعت فيه شكرا لانك شاركتينا تجربتك عندي ذات المشكلة وهي الخوف من التحدث مع المجموعات الكبيرة من الناس اتوتر واصير مو عارفه ايش اتكلم بس شي مره صار عندنا تقرير وقررت أقدمه ومن جد اشتغلت فيه وبذلت جهدي كثير مع صديقاتي ويوم التقديم صح ارتبكت كثير وحكيت بسرعه وكنت ارتجف بس ذا بس البداية بس شوي شوي ارتحت اكثر وقدمته للنهاية بشكل جيد جداً وحصلت تقييم مرة عالي وقتها والكل كان منسجم ومتفاعل معي ويسألو اسئلة من الطلاب وعجبهم التقرير وكنت تقربيا أفضل شخص قدم تقريره وقتها ومن ذاك الوقت وانا احس بفخر انني طلعت من منطقة راحتي وحاولت رغم توتري وخوفي وقررت من بعدها اتدرب اكثر واي فرصة اتكلم فيها مع حشود استغلها واطور مهارات الكلام والالقاء عندي والى الان مستمرة بذا الشي اسفه على الإطالة وشكرا على هذا الفيديو الجميل هيرومي💙

@نامي-ي2ع 6 ай бұрын

انا من النوع الهادي لدرجت ان كل الفصل من هدوئي المبالغ فيه يحسبوني انطوائيه او فيني توحد 😂 وانا مانفيت هذا الشي ما اني سليمه ومافيني شي وما اقدر الومهم لاني طبيعي اذا كنت مكانهم وشفت وحدا مرا هاديه راح احسبها انطوائيه وعشان اغير هذا الشي ملاحظه ( للحين انا هديه وما تغير شي 🙂) قررت اني اشارك بلاذاعه ما كان فيه جائزه او اي شي اذاعه عاديه بس قررت اشارك وشاركت بفقرت هل تعلم الابله تسال مين يبغا يشارك وانا رافعه يدي والابله انصدمت 😂💔 هي تعرف اني هاديه وما اشارك فقعدت تسالني اذا انا متاكده اني اشارك وانا مستغربه بس مع كذا اصريت اني اشارك واخذت فقرت هل تعلم الاذاعه اتاجلت كذا مرا وبس بنهايه شاركت وقريت وكان شعور مرا حلو معا اني كنت متوتره وصوتي مبحوح بس كملت وكل شوي الف على الابله الي وراي اطالع لها وهي تقولي ممتازه كملي والزبده اني خلصت وقريت ورحت صفيت بطابوري وانا متوتره بس بنفس الوقت مبسوطه من نفسي 👍😁👍

@Kah-217 Жыл бұрын

مقطع عظيم و ريليتبل بشكل😞

@makotosoul-y5y 5 ай бұрын

انا شخص مسالم لكني تعودت على الموضوع الموضوع الين ماصرت خواف وهاذ شي مسببل عقد نفسي وابغ اتخلص من الخوف

@manar2352 Жыл бұрын

ودي اسوي زيك ويارب اسويه ان شاءالله 🌚❤

@Fatooooom25 Жыл бұрын

============================== انا اخاف لما اتكلم مع شخص مو معتادة عليه واحس بنوع من عدم الارتياح او الثقة😕 كمان اخاف تواجد في الاماكن المكتظة بالناس😣 فما بالك لو تكلمت امام جمهور😅 ==============================