تمارين الضغط الأكثر قوة لبناء عضلات فولاذية وجسد حديدي | Top push ups variations🔥

  Рет қаралды 32,048

المحارب

المحارب

Күн бұрын

Пікірлер: 93
10 أنواع لتمرين الضغط !! والعضلات المستهدفة في كل نوع 💪
3:52
10 أنواع لتمرين الضغط !! والعضلات المستهدفة في كل نوع 💪
X-ONE TEAM | ريـاضـة
Рет қаралды 243 М.
احترف الكالستنكس بـ ٧ تمرينات!
11:52
احترف الكالستنكس بـ ٧ تمرينات!
عمر الجبلي
Рет қаралды 113 М.
Who is More Stupid? #tiktok #sigmagirl #funny
0:27
Who is More Stupid? #tiktok #sigmagirl #funny
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 10 МЛН
Этот метод используют в Японии | Метод “Shisa Kanko” | Маргулан Сейсембай #маргулансейсембай
0:32
Этот метод используют в Японии | Метод “Shisa Kanko” | Маргулан Сейсембай #маргулансейсембай
МАРГУЛАН СЕЙСЕМБАЙ
Рет қаралды 6 МЛН
When the baby HEROBRINE Take Revenge With The Death Note | MInecraft Animation #shorts
0:41
When the baby HEROBRINE Take Revenge With The Death Note | MInecraft Animation #shorts
MineCZ
Рет қаралды 12 МЛН
БАБУШКА ШАРИТ #shorts
0:16
БАБУШКА ШАРИТ #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 4,1 МЛН
سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️
11:43
سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 826 М.
أنواع تمرين الضغط والعضلات المستهدفة - (استهدف جميع العضلات بتغيير الزوايا) + تمرين الضغط يوميا !؟
8:12
أنواع تمرين الضغط والعضلات المستهدفة - (استهدف جميع العضلات بتغيير الزوايا) + تمرين الضغط يوميا !؟
AFLATON Gym
Рет қаралды 606 М.
قانون جديد يسحب كرت الاحتراف في كمال أجسام!!
12:46
قانون جديد يسحب كرت الاحتراف في كمال أجسام!!
Mahmood Al Durrah
Рет қаралды 75 М.
ماذا لو قمت بعمل 100 تمرين ضغط كل يوم لمدة شهر ماذا سيحدث لجسمك
3:01
ماذا لو قمت بعمل 100 تمرين ضغط كل يوم لمدة شهر ماذا سيحدث لجسمك
Universal Comparisons بالعربي
Рет қаралды 2,1 МЛН
كيف تبني صلابة وقوة نفسية ؟ و السر عند معالج اللاعبين
21:48
كيف تبني صلابة وقوة نفسية ؟ و السر عند معالج اللاعبين
M2M
Рет қаралды 155 М.
كيف ترفع هرمون التيستوستيرون 10× أضعاف بشكل طبيعي ( أسرار أخفوها عنك ) 🤯!
5:35
كيف ترفع هرمون التيستوستيرون 10× أضعاف بشكل طبيعي ( أسرار أخفوها عنك ) 🤯!
أكرم | Akram
Рет қаралды 174 М.
معقول الدوبامين سبب مشاكلك ؟
25:56
معقول الدوبامين سبب مشاكلك ؟
M2M
Рет қаралды 842 М.
مستحيل تبني عضلاتك بسبب هذه الأخطاء الستة!
9:02
مستحيل تبني عضلاتك بسبب هذه الأخطاء الستة!
عبدالله طلبة ( جوكر التغذية )
Рет қаралды 83 М.
رياضة الجري... الفياغرا الطبيعية للرجال | Running power !
9:49
رياضة الجري... الفياغرا الطبيعية للرجال | Running power !
المحارب
Рет қаралды 34 М.
كيفية الحفاظ على الشباب و القوة الجنسية رغم تقدم السن؟ | The #power of #testosterone 🔥
13:41
كيفية الحفاظ على الشباب و القوة الجنسية رغم تقدم السن؟ | The #power of #testosterone 🔥
المحارب
Рет қаралды 49 М.
Who is More Stupid? #tiktok #sigmagirl #funny
0:27
Who is More Stupid? #tiktok #sigmagirl #funny
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 10 МЛН