انا مكسرة الحين شهر فعلا نفس الحركات عطاهم لي الدكتور
@aminaeljezzari20682 жыл бұрын
شكرا ربي يحفظك ويطول بعمرك ويسعدك فحياتك
@hagogamady92136 ай бұрын
والله بجد ماشاءالله عليك
@الإمامالرؤوف-ن7ش Жыл бұрын
عنجد شكراً فيديو مفيد كتفي هلكني من سنه كسرتو وبعد الوجع ما راح رح حرب هدوال التمارين وياارب 🙏🏻 موفقين
@KhadijaKhadija-u9c3 ай бұрын
التمارين كثير صعبة لازمها ارادة وما تعطيك نتيجة بيوم ولا اسبوع و الله يشافيك حتى انا كتفي انكسر مز 4اشهر وانا الان في مرحلة التأهيل لكن عند اختصاصي
@aoonn7740 Жыл бұрын
كل تمرين كم نعمله وقت .. لاني بعد دقيقة احس اني مجهده فهل استمر او اوقف .. وكم مرة في اليوم اعمل التمرين ؟
@mhpedia8 ай бұрын
مر شهر على العملية الحمد لله تحسنت كتير لكن لسا ما بقدر ارفع يدي فوق مستوى رقبتي , وما بقدر ادورها للجانب اكتر من 90 دراجة لكن التحسن تدريجي ومتفائل ان شاء الله
@SahalAlami4 ай бұрын
كيف الحال اخي الان اتمنى لك الشفاء هل في تحسن هل استطعت تدويرها 90 درجة ورفعها الفوق طمنا؟
@mhpedia4 ай бұрын
@@SahalAlami شكرا لسؤالك اخي في تحسن بسيط لاني قبل فترة تعرضت لتمزق عضلي اثناء التمارين . لكن لسا تحتاج وقت أكثر اتوقع شهرين أو ثلاثة بإذن الله التحسن مستمر لكن بطيء جدا الحمد لله دائما.
@SahalAlami3 ай бұрын
@@mhpedia الله يشافيك ويحميك بس مسألة وقت وترجع أقوى ان شاء الله
@خالدالموسى-ح1ه8 ай бұрын
يسعدك ربي
@issamcherkaoui5645 Жыл бұрын
السلام الاخوان شحال من حصة ديال الترويض كايخص باش يتعالج فك الكثف !؟؟
@chayanisidahmed5404 Жыл бұрын
8. 10
@elyyanassrwi44763 ай бұрын
هل هذا موجود باللاردن ؟
@جهادحوامده-ذ9خ Жыл бұрын
انا كنت استعمل الحيط بشكل تلقائي
@FatimaAln7 ай бұрын
الاسبوع جاي نبدا رياضة بعد كسر اىكتف ران خايفا
@SahalAlami4 ай бұрын
كيف الحال الان هل في تحسن
@khaddoujcherkaoui9208 Жыл бұрын
❤❤❤
@جهادحوامده-ذ9خ Жыл бұрын
بس المشكله بعد كسر الكتف ما بتقدر تحمل وزن اكثر من ٣ كيلو