سلام ..دوست عزیز ..بابت اطلاعات خوبتون تشکر میکنم....تا چه سنی میشه دونده شد و درسطوح داخلی و بین المللی مقام آوورد؟
@alipeyman1Күн бұрын
سلام عزیزم بستگی به ژنتیک شما داره ولی در کل شروع کن نگران سن نباش تو هر سنی با بهترین ورژن خودت میتونی در سطح کشور رقابت کنی
@arashghanbari-p6d Жыл бұрын
دسخوش
@vipgon-mb3sy Жыл бұрын
Goood
@alipeyman1 Жыл бұрын
♥️
@flask5752 Жыл бұрын
❤️🔥
@arashghanbari-p6d Жыл бұрын
کودتاگر🦅❤️
@pedaret-s4cАй бұрын
هفته دیگه new wr😂
@therealsorosh6 ай бұрын
واقعا درکت میکنم خودم هم عضو تیم مونیخ هستم البته چند ماهه شروع کردم ولی دقیقا حالتو میفهمم خسته نباشی قهرمان ❤❤❤❤❤
@alipeyman16 ай бұрын
سربلند و موفق باشی برادر
@JavadShoghii6 ай бұрын
جواد شوقی یکی از بهترین دونده های ایرانه در مورد اون هم ویدئو بساز
@mamoolGO10 ай бұрын
خسته نباشی، میشه بگی منبع اطلاعات از کجاست ؟مثلا ۱۵ ۲۰ دقیقه نرم دوی برای گرم کردن ؟
@alipeyman110 ай бұрын
سلام روزتون بخیر متاسفانه ویدیو های اول منبع رو تو ویدیو نزاشتم چون فکر میکردم فاقد اهمیته ولی همش از سایت ها و منابع معتبره ولی به درخواست مخاطبان تو ویدیو های جدیدم همه منابع رو گذاشتم تو خود ویدیو و کامنت اول دوست داشتین تشریف ببرید ببینید
@alipeyman110 ай бұрын
برای این ویدیو از چندسایت معتبر و مستند خود بولت کمک گرفتم و البته از یکی از مربی های سابق تیم ملی دومیدانی که مشاوره دادن
@محمداحمدی-ك5س Жыл бұрын
خفن ترین انسان تاریخ سرعت💣💣💣
@Hamedpma-q4h3 ай бұрын
گرمه، خب لباس مشکی نپوش
@سيدقاسمپورموسوي Жыл бұрын
موفق باشید
@flask5752 Жыл бұрын
awli bod da Das khosh
@alipeyman1 Жыл бұрын
مرسی♥️
@محمداحمدی-ك5س Жыл бұрын
فراموش نکن بولت هم در جامائیکا تمرین میکرده که خیلی گرمه
@محمدصادقاکبری-ذ2س Жыл бұрын
حتی تو گوشی هم دیدم خسته شدم😂
@Mamalijavad8 ай бұрын
ای کاش از مربی ها و افراد ورزشکارهای دوومیدانی کار بیشتری امار میگرفتی قبل از ساخت ویدیو عزیز
@Yukkiff Жыл бұрын
بنازم
@arashghanbari-p6d Жыл бұрын
بوگااتی باشه با این سرعت
@Hamidevil Жыл бұрын
بولت شاید مواد میزنه...الان تو چه وضعیتیه؟
@alipeyman1 Жыл бұрын
😂😂😂
@AmirhoseynHavalatАй бұрын
اسکلی؟
@shgh11009 ай бұрын
مگه مجبوری
@Yasna9894 ай бұрын
استایلت برای دویدن اصلا خوب نیست بدنسازی برات خیلی بهتره
@alipeyman14 ай бұрын
بله دومیدانی کار های حرفه ای چندین سال روی استایل دویدن کار میکنند و واقعا هم یکی از سخترین رشته ها هست که نیاز به سال ها تمرین سخت و طاقت فرسا دلره
@حاجعلی-ن3ع Жыл бұрын
یوسین البته غذا ها ومکمل هایی ک میخوره منم میخوردم داستان همین بود
@flask5752 Жыл бұрын
❤️🔥
@محمداحمدی-ك5س Жыл бұрын
فراموش نکن بولت هم در جامائیکا تمرین میکرده که خیلی گرمه
@محمداحمدی-ك5س Жыл бұрын
فراموش نکن بولت هم در جامائیکا تمرین میکرده که خیلی گرمه
@محمداحمدی-ك5س Жыл бұрын
فراموش نکن بولت هم در جامائیکا تمرین میکرده که خیلی گرمه