تمرینات ضربه خوری بدن جهت رزمی کاران

جهت اطلاع از شرایط کلاس های خصوصی و نیمه خصوصی بوکس و کیک بوکسینگ به آیدی اینستاگرام مراجعه کنید 👇👇👇🥊🥊🥊👇👇👇
/ mohsenahani
لینک کانال یوتیوب 👇👇👇👇👇👇👇👇
/ mohsenahani
جهت حمایت از کانال یوتیوب ویدئو های آموزشی را به اشتراک بگذارید تا عزیزان بیشتری بتونند از آموزش‌ها استفاده کنند 🥊🥋🥊
#محسن_آهنی #مربی_بوکس#مربی_کیک_بوکسینگ
#mohsenahani #boxingcoach#kickboxingcoach
لینک پلی لی
لینک پلی لیست یوتیوب
آموزش کیک بوکسینگ فصل اول(صفر تا صد): • آموزش کیک بوکسینگ (صفر...
آموزش تکنیک های بوکس|Boxing techniques: • Playlist
آموزش مبارزه در کیک بوکسینگ، دفاع ها ،ترکیب ها و ضد حمله ها|Kick Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: • Playlist
آموزش تکنیک های کیک بوکسینگ|Kick Boxing techniques: • Playlist
آموزش مبارزه در بوکس،دفاع ها،ترکیب ها و ضد حمله ها|Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: • Playlist
آموزش دفاع شخصی با محسن آهنی|selfdefense with Mohsen Ahani: • آموزش دفاع شخصی با محس...
تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی|Bodybuilding exerc: • بدنسازی|کاهش‌و افزایش ...
بدنسازی تخصصی بوکس و کیک بوکسینگ: • بدنسازی تخصصی بوکس و ک...
آموزش بستن باند بوکس: • آموزش بستن باند بوکس
حرکات اصلاحی و تمرینات کششی|Corrective movements a: • حرکات‌ اصلاحی جهت‌ بهب...

[@majidahani3630]

مهم نیست کیا میان کپی میکنند از روی آموزش های خوبت! مهم اینه سرچشمه شمایی و بس…. ♥️

[@MOHSENAHANI]

دمت گرم داداش قهرمان، فهیم و عزیز من ❤️🥋🥊

[@jamzolghadr1201]

ایشان ورزشکار هست و قابل احترام ، زحمت کشیده و مطلبی را منتشر کرده است . اما شما یه جوری نوشتی نگار اسرار مخفی از شائولین و یا ژاپن را بر ملا کردن ! اینجور چیزها را همه بلد هستند . کیو کوشین، تکواندو ، موی تای ، کونگ فو شائولین و هر سبک رزمی که فکرش را بکنید کم و بیش با متدی متفاوت از این کارها انجام می‌دهند. آنچه که ایشان گفتند هر چند که ابتدای آموزش و برای مبتدی ها هست اما با ارزش هست. کسی هم نیاز به کپی ندارد . همین که تشویق می کنند دیگران را کافی هست .

[@hossienes3938]

دمت گرم دستمال یزدی کار. خوب میمالی😅

[@FarhadShamshakimi]

درود ، سپاس از زحماتتان ،

[@MOHSENAHANI]

@@FarhadShamshakimi درود تشکر ⚘️

[@mostafabahadori3341]

درود بر شما استاد،عالی و مفید بود،استفاده کردیم.ممنون و متشکر هستیم.

[@MOHSENAHANI]

درود ،خواهش میکنم 🥊🌹

[@FarhadShamshakimi]

درود و سپاس ،

[@MOHSENAHANI]

درود 🥊⚘️

[@MajidSaghafi-kv9qi]

عالی❤️استاد

[@MOHSENAHANI]

🙌❤️

[@خسرواسماعیلی-خ7س]

ممنون از شما.

[@MOHSENAHANI]

@@خسرواسماعیلی-خ7س خواهش میکنم

[@mr_rezux]

استاد گرامی متشکرم

[@MOHSENAHANI]

خواهش میکنم 🌹🥊

[@manad8934]

بسیار عالی 🙏

[@MOHSENAHANI]

تشکر

[@abolfazlbohloolband8589]

استاد آهنی عالی

[@MOHSENAHANI]

ممنون 🥊🌹

[@mehrzadaliabadii]

توضیحات واقعا حرفه ای هستن سپاس از اموزش های حرفه ای و خوبتون خسته نباشید🌹🙏

[@MOHSENAHANI]

خواهش میکنم ،ممنونم 🥊🌹

[@SalamSalam-rq2eg]

بسیار مفید بود ممنون از شما استاد عزیز و ارجمند 🙏🌹

[@MOHSENAHANI]

خواهش میکنم 🥊🌹

[@ayuobk3964]

عالی و خیلی فوق العاده بود استاد آهنی جان 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@MOHSENAHANI]

خواهش میکنم ایوب جان ،موفق باشی 👍💪🌹🌹🥊🥊

[@alijalali3501]

احسنت استاد

[@MOHSENAHANI]

@@alijalali3501 تشکر

[@behzad2572]

بسیار عالی ، موفق باشید استاد

[@MOHSENAHANI]

ممنونم 🌹🥊

[@majidahani3630]

عالی بود کاملا مفید و عملی 🌹🌹

[@MOHSENAHANI]

قربونت داداش ❤️🥊

[@محمدرضاآریاییفر]

درود بر شرفت محسن آهنی عزیز تو پهلوان واقعی ایرانی هستی

[@MOHSENAHANI]

خيلی ممنون، لطف داريد 🥊⚘️

[@QmarsBakhshi]

ممنون استاد عالی بود تنور دلتون گرم ❤

[@MOHSENAHANI]

خواهش میکنم 👋❤️

[@milad3650]

عالی بود👍 سپاس❤🙏

[@MOHSENAHANI]

خواهش میکنم 🥊❤️

[@user-onkysalmanhamed]

ممنونم استاد بزرگ

[@MOHSENAHANI]

خواهش میکنم 🥊🌹

[@user-mv4bi2zs9h]

بسیار مفید_سپاس از وقتی ک در اختیارمون گذاشتین.همیشه تندرست باشین🙏👍

[@MOHSENAHANI]

خواهش میکنم 🙏🥊🌹

[@lovefit8550]

بسیار عالی دمت گرم کاربردی😍😍

[@MOHSENAHANI]

خواهش میکنم 🥊🌹

[@mohammadbarate1174]

استاد‌واقعاااا‌عالی‌هستین دمتون‌گرممم‌بابت آموزش های‌قشنگت

[@MOHSENAHANI]

ممنونم 🥊🌹

[@rasoolhoseiny5687]

سپاس مستر🙏♥️

[@MOHSENAHANI]

خواهش میکنم رسول جان ❤️🥊

[@سیدسعیدحسینی-م4ض]

درود بر مستر عزیزم👍🏻🌹🥊

[@MOHSENAHANI]

درود سعید عزیز ❤️🥊

[@shilashirin2617]

ئی یه استاد عزیزم عالیییی بود.خیلی عالی.درود برشما .سلامت و پاینده باشین.تشکر از آقایون حریف تمرینی.🙏🙏🙏♥️♥️♥️🥊🥊🥊

[@MOHSENAHANI]

خواهش میکنم و ممنون از شما 🥊🌹🌹

[@shilashirin2617]

@@MOHSENAHANI ئی یه مستر 🥊🙏♥️🌹

[@naturalstone6463]

دمت گرم 👏🏻👏🏻🌹

[@MOHSENAHANI]

ممنون 🌹🥊

[@_ch_315]

دم شما گرم آقای آهنی. مثل همیشه عالی 🥊👍

[@MOHSENAHANI]

خواهش میکنم و ممنون 🌹🥊

[@rasoulmohammadi1732]

چه عالی بود من یک هفته دنبال همچین کلیپی میگشتم چه تو کانال های داخلی چه تو خارجی پیدا نمی‌کردم. عالی عالی عالی

[@MOHSENAHANI]

خوشحالم که مفید بوده 🌹🥊

[@mortezanajafi6991]

عالی استاد🌹🌹🌹🙏🙏

[@MOHSENAHANI]

ممنونم 🌹🥊

[@rezashojaii6603]

حاج محسن دمت گرم پرچمت بالاست آموزش هات از همه بهتره تو ایران

[@MOHSENAHANI]

خیلی ممنونم ،لطف دارید 🌹🥊

[@Hosenkm-sw]

thank you

[@MOHSENAHANI]

🥊🙏🌹

[@توحید-ص7ص]

Thanks for your 🎉

[@MOHSENAHANI]

🙏🥊

[@tarnished3136]

عالی❤️

[@MOHSENAHANI]

🥊🙏🌹

[@zerod2322]

مثل همیشه عالی موفق باشید استاد🥊💪

[@MOHSENAHANI]

ممنونم 🥊🌹

[@Sultan-i1e]

awesome 👌

[@MOHSENAHANI]

🌹🙏🥊

[@rororiri6390]

نکات قشنگی بود.

[@MOHSENAHANI]

🙌🥊

[@علیرضاعظیمی-ج4ي]

اگه میشه یه ویدیو در مورد تقویت کردن و فعال کردن عضلات گرداننده شونه rotator cuff بذار که آسیب دیدگیمون هم کم بشه .

[@MOHSENAHANI]

بله حتما 👍🥊

[@milad3650]

Nice🙏❤

[@MOHSENAHANI]

Tnx❤️🥊

[@توحید-ص7ص]

Thanks for your program and

[@MOHSENAHANI]

Your welcome 🥊

[@milad3650]

Perfect❤🙏

[@MOHSENAHANI]

Tnx ❤️🥊

[@gexv-j3p]

من با چول لین کارو میکنم اذیت نمیشم همه عضلاتم رو با چوب میزنم کیسه میزنم از هردو پا و مشت استفاده میکنم و کلب ورزش های دیگه ۲ روز تو هفته استراحت میکنم عالی ❤🎉

[@MOHSENAHANI]

@@gexv-j3p عالیه 👍🦾

[@amirhassankhajehfard284]

سربازتیم استاد👑❤️🥊

[@MOHSENAHANI]

خواهش میکنم ،کارت درسته امیر جان ❤️🥊

[@MOHSENAHANI]

خواهش میکنم ،کارت درسته امیر جان ❤️🥊

[@رویان-د3ع]

👏👏👏🌹🌹🌹

[@MOHSENAHANI]

🥊🙏🌹

[@SaeedSoori-sh1nz]

❤❤❤❤

[@MOHSENAHANI]

🙏❤️

[@Michael-price]

🏆🥇

[@MOHSENAHANI]

🥊🥊

[@mohamad12moop]

دمتگرم داداش لطفا برامون آموزش درست کن ❤❤❤

[@MOHSENAHANI]

ممنون 👍❤️🥊

[@amirozlati4074]

❤️👑❤️

[@MOHSENAHANI]

❤️🙏🥊

[@abolfazlsadoni]

❤

[@MOHSENAHANI]

❤️🥊

[@thelegendaryworldofthegame206]

یه اموزش هم برای قوی کردن ساق پا بزارید لطفا 🙏

[@MOHSENAHANI]

بله حتماً 👍🥊

[@احسانداداشی-و8م]

استاد لطفا ویدیو بعدی برای قوی شدن ساق پا هم یه توضیح مختصری بدین ♥🙏

[@MOHSENAHANI]

💪❤️🥊

[@MOHSENAHANI]

این ویدئو را ببینید مربوط به ساق پا هست 👇 kzbin.info/www/bejne/rZjIhouHZdGbaK8 🥊توجه👇👇👇 آموزش های اصلی با توضیحات کامل به همراه نکات ریز و کاربردی را در کانال اصلی یوتیوبم ببینید ،لینک کانال یوتیوب 👇👇👇👇👇👇👇🥊 kzbin.info لینک پیج آموزشی اینستاگرام 👇👇👇👇👇👇👇👇🥊 instagram.com/Boxing2fit/ لینک پیج شخصی اینستاگرام 👇👇👇👇👇👇👇👇🥊 instagram.com/mohsenahani/ لینک پلی لیست آموزش های بوکس و کیک بوکسینگ جهت استفاده عزیزان 👇🥊👇🥊👇🥊👇🥊👇🥊👇 آموزش کیک بوکسینگ فصل اول(صفر تا صد): kzbin.info/aero/PL7GZJBBOWHB9qK-b576_H4BrQJGqzb-jK آموزش تکنیک های بوکس|Boxing techniques: kzbin.info/aero/PL7GZJBBOWHB8sEtQ3gVWNfzEZJW6k6mYT آموزش مبارزه در کیک بوکسینگ، دفاع ها ،ترکیب ها و ضد حمله ها|Kick Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: kzbin.info/aero/PL7GZJBBOWHB8mlcsNc2HHCXDaAiLw8MyD آموزش تکنیک های کیک بوکسینگ|Kick Boxing techniques: kzbin.info/aero/PL7GZJBBOWHB80PO0asB1AYzhQ9-qJVA7- آموزش مبارزه در بوکس،دفاع ها،ترکیب ها و ضد حمله ها|Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: kzbin.info/aero/PL7GZJBBOWHB9cLfd_un7twRIlg4zDVtP3 آموزش دفاع شخصی با محسن آهنی|selfdefense with Mohsen Ahani: kzbin.info/aero/PL7GZJBBOWHB9UUyvsLCsDmLy9c8IrKBTy تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی|Bodybuilding exerc: kzbin.info/aero/PL7GZJBBOWHB-gu7Xl8-CE8Mq-z1Ao-XUg بدنسازی تخصصی بوکس و کیک بوکسینگ: kzbin.info/aero/PL7GZJBBOWHB9NiALDfTmzSWzOx1JjDAk7 آموزش بستن باند بوکس: kzbin.info/aero/PL7GZJBBOWHB8NCXHQOeFONoQ2g_3wk1DR حرکات اصلاحی و تمرینات کششی|Corrective movements a: kzbin.info/aero/PL7GZJBBOWHB9lSGR71xofudP-VMS0USAz

[@TheAlpSilver]

سلام توی اصفهان نزدیک منطقه دانشگاه ، هزار جریب و اون سمتا جایی رو میشناسید برای کیک بوکس؟ من دانشجو هستم اونجا و محدودیت دارم برای رفت و آمد

[@MOHSENAHANI]

سلام من دقیقا همون جا سالن دارم به آیدی اینستاگرامم دایرکت بديد جهت‌ آدرس

[@alirezabanayi9895]

استاد خودمونم میتونیم به شکممون همونجور اموزش دادید ضربه بزنیم؟

[@MOHSENAHANI]

بله میتونید

[@yasin2824]

استاد من می خوام برم موی تای یه مقایسه کلی می تونین بین مویتای با کیک بوکس بکنید؟

[@MOHSENAHANI]

👍⚘️🥊

[@azinbakhshy6399]

👏👏🥊🥀🌸

[@MOHSENAHANI]

🌹🙏🥊

[@ناشناس-ج5ش]

سلام استاد میگم کیک بوکس بهتره یا بوکس ؟ میشه همزمان دو ورزش بری ؟کشتی و بوکس با هم بری

[@MOHSENAHANI]

هر دو رشته خوبه، بستگی به علاقه شما داره بله میشه دو رشته را کار کرد

[@ali.s9953]

سلام استاد عزیز استاد لینک فیلم هایی که آموزش مقدماتی پایه بوکس بود رو میتونید بزارید؟

[@MOHSENAHANI]

سلام 👇👇👇👇 آموزش تکنیک های بوکس|Boxing techniques: kzbin.info/aero/PL7GZJBBOWHB8sEtQ3gVWNfzEZJW6k6mYT

[@ali.s9953]

@@MOHSENAHANI ممنون

[@عنایتاللهصمدی-م9و]

خداوند متعال نگهبانت باشد استاد محترم مه یه افغانستان ی استم خیلی آموزش تان عالی است مه خیلی دنبال می کنم خیلی عالی آموزش میدین انشاالله که همیشه موفق باشید

[@MOHSENAHANI]

ممنونم عنایت جان، موفق باشی 🥊🌹

[@ahn5014]

برای قوی کردن فک و افزایش تحمل ضربه صورت باید چیکار کنیم؟چ تمریناتی داره؟

[@MOHSENAHANI]

قرار هست یه ویدئو درست کنم

[@ahn5014]

@@MOHSENAHANI ممنون بابت لطف شما🙏

[@شوتي-ق1د]

همش همین😂

[@mehdialashti3821]

سلام استاد عرض ادب . ایا نظر پزشکی این نوع شنای شکم که از پایین کاملا بالا میایم به کمر اسیب نمیزنه ؟؟؟

[@MOHSENAHANI]

سلام ممنون شنای شکم؟!! 🤔 منظور شنا هست یا درازنشست؟

[@mehdialashti3821]

@@MOHSENAHANI شنای شکم استاد

[@MOHSENAHANI]

@@mehdialashti3821 شنای شکم نداریم اشتباه میگید، اگر منظور حرکت شکم هست میتونید کرانچ برید

[@mehdialashti3821]

@@MOHSENAHANI ممنونم استاد . خیلی بزرگوارید

[@MOHSENAHANI]

@@mehdialashti3821 🙏🥊🌹

[@BorosliLee]

سلام این یک توهم است باید۲۰سال زحمت کشیدگول نخورید❤❤❤❤

[@MOHSENAHANI]

@@BorosliLee چی توهمه؟

[@moltafetabadi]

استاد عالی شما کجا اصفهانید باشگاتون

[@MOHSENAHANI]

ممنون ،چهارباغ بالا

[@niroomandgenius]

سوال مهم دیگه اینه که استاد عزیز کدوم رشته یا رشته ها یا حتی تیکه های خاصی از رشته های خاص که با هم ترکیب بشن میتونن دربرابر دفاع مبارزه با یک نفر یا چند نفر یا دربرابر سلاح سرد مقاومت کنن؟ با سپاس

[@MOHSENAHANI]

بستگی به شخص داره، ترکیب کیک بوکسینگ و دفاع شخصی و..

[@Gafh-x2n]

به دماغ و صورت هم این روشو استفاده کنیم ؟

[@MOHSENAHANI]

تا حدودی 👍

[@iran5635]

درود بر شما استاد بسیار عالی زکاتِ علم به نشر دادنِ اون هست به نظر من خیلی هم خوبِ که از کارِ یه استاد کپی بشه و این یعنی اینکه شما یک الگوی خوب هستید که از کار شما کپی شده و هر چه آموزه های شما بیشتر کپی بشه انعکاسِ انتشارِ این نور به کار و زندگی شما بر میگرده و نکته اینجاست که انرژیِ اولیه و فیلمِ مادرِ چیزِ دیگریست ! اما اگر کپی برداری خوب نبود الان هیچ کدام از ما هنرِ رزمی رو نیاموخته بودیم و نسلِ هنرهای رزمی در شاخه های مختلف بعد از اساتیدِ صعود کرده منقرض شده بود ... به کارِ خوبِ تون ادامه بدید هر شخصی زبانِ مخصوصِ خودش رو برای انتقال دادنِ آموزه ها دارد مهم اینجاست که چه شخصی در این انتقال قوی تره ، بقیه ی این افکار انرژیِ تاریکی ست که ما رو برای ادامه ی کار نا امید کنه ! به سمتِ نور ، بسیار سَبُک و روان حرکت کنید و ادامه بدید . سپاس از بودنتان پیروز و جاوید باشید 👍👍👍👏👏👏🙏🙏🙏

[@MOHSENAHANI]

درود بر شما ممنون از دید باز و درک شما بله در هر صورت من تلاش خودم برای انتقال این هنر را انجام میدم هر چند حمایت نکردن یه سری از دوستان و بعضی اتفاقات کار را سخت میکنه..

[@iran5635]

@@MOHSENAHANI 👍💙

[@yasihosseini3320]

✅✅✅✅💯💯💯💯💥🌶️

[@MOHSENAHANI]

🙌🥊⚘️

[@behzad2572]

استاد یه بدنساز اگه این تمرین رو انجام بده حجم ماهیچه رو از دست میده یا ثاثیر نداره؟

[@MOHSENAHANI]

یه بدنساز با توجه به توده عضلانی که داره با این تمرینات میتونه بدن بسیار محکم و ضربه خوری داشته باشه و حجمش هم کم نمیشه 👍🌹🥊

[@behzad2572]

@@MOHSENAHANI بسیار هم عالی، تشکر از شما 🌺🌺🌺

[@ebrahimhosini2682]

استاد میشه کیک بوکس با بدن سازی باهم رفت کدام تاثیر نداره منطزر جواب تون هستم استاد

[@MOHSENAHANI]

بله میشه و مشکلی نیست و حتی مکمل هم میشند 👍🥊

[@SEB.752]

uni keh dareh kotak mikhore che ghadr ghiafeh migireh....

[@MOHSENAHANI]

شما زیاد حرص نخور

[@erfanmc3813]

استاد موی تای آموزش نمی‌دید؟

[@MOHSENAHANI]

موی تای تکنیک آرنج اضافه داره و بقیه تکنیک ها در کیک بوکسینگ و موی تای یکی هستند

[@mohamad12moop]

استاد ممکنه شماره موبایل تون لطف کنید ؟❤

[@MOHSENAHANI]

دایرکت بدید اینستاگرام

[@MahdiTagavi-v2d]

استاد نظرتون چیه که یکی بره چند سال بوکس کار کنه و زمانی که بوکسو خوب یاد گرفت بیاد سبک کیک بوکس؟

[@MOHSENAHANI]

اگر هدف کيک بوکس باشه ترجیحا کيک بوکس از اول کار کنید بهتره

[@hobabahmadhabibi]

آدرس تون کجاس ؟

[@MOHSENAHANI]

اصفهان،دایرکت بديد اینستاگرامم

[@aghaee221]

استاد دراز نشست اصلا خوب نیست و اسیب زیادی میزنه لطفا در حرکت شکم خوابیده اصلا کمر رو درگیر نکنید

[@MOHSENAHANI]

👍🌹

[@Ben-o6v8x]

سلام چه حرکتی برا شکم خوبه و آسیب نمیزنه ؟🇩🇪

[@Siavash22]

شبیح به بدنسازی کونگ فو تو آ هستش ❤

[@MOHSENAHANI]

🥊❤️

[@jerrywinborn8530]

Ｐｒⓞм𝕠𝕤𝐌

[@amirsalahshur9844]

thank you

[@MOHSENAHANI]

🙌🥊