تمرين ( تنظيف الداتا) لإصلاح مشاكلك بالعلاقات ومع الاشخاص ،،تطبيق مباشر 🙏🏻

موقع أسس الاهداف
للحصول على برامج الخاصة بالمدربة مها الخمشي
والاستشارات الخاصة من المدربة مها الخمشي
زيارة موقع مركز أسس الأهداف
ososalahdaf.com/ تابعو موقع ومدونة مها الخمشي
mahaalkhamshi....
.
لديك مشاكل مع الاشخاص مهما كانت نوع الصلة
شريك ، صديق ، عائلة ، زملاء
طبق هذا التمرين وسترى النتائج بنفسك☺️🙏🏻
الآخرون يظهرون بشكل معين بالخارج ،، والسبب بداخلنا !
شكرًا لثقة الجميع
#مها_الخمشي
#maha_alkhamshi
/ maha_alkhamshi1
Twitter: / maha_alkhamshi
Telegram: t.me/maha_alkh...
تاعبو صفحتنا على فيس بوك
facebook
/ mahaalkhamshi2020
مدربة تنمية وتطوير أفراد مدرب ممارس في اليات التحرر والتخلص من المشاعر والأفكار السلبية ( تدريب شخصي واستشارات مباشرة وعن بعد )
المدربة مها الخمشي
تنمية بشرية
تطوير الذات تحقيق الثراء
الوقرة والتوكيدات الايجابية
تحقيق الاهداف
قانون الجذب البعد الخامس والشاكرات
العين والحسد
علاج الماضي
الاثار النفسية
رابط تلجرام
t.me/maha_alkh... #السعودية #السعوديه #مها_الخمشي لمتابعة الدكتورة مها الخمشي على سناب شات الرابط التالي
Snapchat
/ maha_alkhamshi
#مها_الخمشي #MAHA_ALKHAMSHI #السعودية

[@mahaziad1866]

طبقت التأمل... وفعلا سبحان الله تحسي سحر... رجعت علاقتي كويسه جدا مع الشخص اللي كنت عاملة مشاكل معاه... شكرا لوجودك بحياتي 💙... جزاك الله خير الجزاء ❤️

[@sosorose2283]

كم يوم عملتيه؟؟

[@mahaziad1866]

يومين ورجع المراد ❤️

[@nooraltimime7266]

يعني عملتي يومين ورجعلك الشخص ؟؟؟؟؟

[@cuteXpuffy]

@@nooraltimime7266 ايه

[@user-mz3wo1oq9x]

اللهم بارك

[@sosooangle7193]

يارب تتحسن علاقتي مع امي يارب ادعولي

[@Hala-by8sc]

من جاء بعد فيديو جرح الاب ويعمل تنظيف الداتا مع الاب ❤❤ يحط لايك

[@AzharAldamy]

هل ممكن يطبق جرح الاب على الام. ❤

[@dodo-wh1ri]

❤❤

[@chaimabelkacem5570]

نعم ممكن​@@AzharAldamy

[@ناديةالحمدللهداىما]

سامحني يا رب عن ما تسببت فيه من انعكاسات في عالمي انوي لي و لكم التنضيف و إصلاح أنفسنا

[@goldengirl4921]

يا سامحني على ما تسببت به من اذى لنفسي يارب سامحني لكل ما جذبته من علاقات استغلالية. سامة نرجسية عفوك يارب السلام

[@i.nasem1]

مش معئول مش ممكن !!!!!!!!!!!!!! ياربي هذا اللي اشوفه صج ولا جرافيك اقسم بالله هوشه وصاد عني مرررره والغلط علي اعتذرت وتجاهلني لدرجة حسيت انها النهايه سويت التمرين مرتين ورا بعض وبعدها ارتحت سلمت امري لله قلت ان جاء حيّاه و ان راح خيرة الله العجيب انه جاء ومرسلي اهداء ويسولف ويضحك ولا كأن فيه مشكله حتى ! حب كبير لك ولتمارينك وطاقتك اللي ماليتنا خيراً انا ممنونه لوجودك بعالمي شكراً يا الله 🥹🤍✨

[@nournourallah4330]

لا اريد العلاقات النرجسية، التي تضغط على نفسيتي واريد أن تسيطر عليا. التي تعطيني الأمراض الجسدية والنفسية. كل من أخرجه الله من حياتي ، فهو خير لي..

[@fatemaalkathiri6647]

هذي السنه الثالثه وانا للان اعتبر هالتأمل روتين اسبوعي و احياناً يومي 🤍مفعوله مثل السحر 🤍 كتب الله اجرك ❤

[@halaaboellel8092]

مش المفروض بنردد العبارات الأربعة ( اسفه سامحنى احبك شكرا بعدد كبير على الأقل 30 مره )زى ما الدكتورة مها شرحت فى فيديو اخر عن طريقة تنظيف الداتا لان التمرين هنا الدكتورة لم تذكر العبارات الأربعة بالعدد اللى قالت عليها فى فيديو الشرح؟؟؟؟؟؟

[@youngforever5442]

@@halaaboellel8092 باي فيديو ذكرت هالشي؟

[@halaaboellel8092]

@@youngforever5442 فيديو بعنوان تقنية تنظيف الداتا ( شرح التقنية بشكل مفصل) مدتة حوالى 28 دقيقة

[@عمرجمنج-ع5ف]

ممكن توضحي نكرر العبارات كام مره

[@raghad.4507]

تسوين بين نفسك وميين؟؟ ا

[@فضحكتفبشرناها369-و6ج]

فعلا تأمل سحرري من اول مرة عملت التمرين صار عندي تقبل للطرف الاخر وكثير تغيرت العلاقة للافضل نتاىج مذهلة ممتنة لوجودك بعالمي مها الله يسعدك

[@oliyourlife1704]

هل هو حبيبك وكم يوم طبقتي التمرين

[@lena_days]

طيب لو ابغا اسويع مع شخص موذي راح يطلع من حياتي ولا يتغير للافضل؟

[@LollySd2]

اذا كان غير مناسب يطلع واذا مناسب رح يبقى​@@lena_days

[@maryem-x7m]

هذا التمرين قبل اشهر كنت اطبقه على شخص كانت علاقتي بي جدا سامة وكان عندي تعلق وكنت من اطبق التمرين الشخص يبتعد اكثر واكثر لحد ما غادر حياتي، وهسه عرفت الحكمة من الي صار واني كلش مُمتنه وراضيه وبأفضل نسخة مني، شكرا مها رائع هذا التمرين🥺♥️

[@sibals6127]

بس سؤال اذا ممكن

[@MALAk-ov6he]

انا كمان عندي تعلق شديد في شخص 😢😢😢 وبدي فكك تعلق واعرف كيف سماح برحيل لانوا انا انسانة جد حساسة نحسوا رح يروح نبكي وحدي 😢😢

[@nouraalobiadi516]

بدأت بتطبيقه من البارحة ٢٩/٧/٢٠٢٤ عندي علاقه صعبه مع زملائي فالعمل ذكروني اقلكم النتائج ❤

[@Mmi369]

ايش الاخبار

[@nouraalobiadi516]

@@Mmi369افضل من قبل وزملائي تركوني فحالي اتركو التفكير السلبي هو اليغذي ويوصل للطرف الاخر افكارنا هي الي تغير حياتنا

[@sibals6127]

​@nouraalobiadiعندي جروح طفوله وعندي علاقه طلعت منه بيمن ابدي بتنظيف داتا جروح طفوله لو العلاقه ،الشعور الطافي اكثر العلاقه الي طلعت منه516

[@sosooangle7193]

شن صار بعلاقتك كن زملائك

[@didinasrfathy5392]

تصدقون وتامنوا بالله هذه رساله لكل شخص متالم ياس فاقد.الامل تايهه مجروح انا ف علاقه حب قويه وروحانيه اختلفنا واختل توازني وطاقتي واختلفنا هوه تركتي واذاني بالكلام السي والمهين حسست مشاعر الله لا يكتبها ع بشر حاولت بكل الطرق الجذب ما لقيت فايده كنت نام افيق اطبق الجذب وداخلى مقاومه وكبر واذي كبير بس افتكرت تمرين مها قبل ما انا وسويته كذا كنت فكراه من غير الفديو اطمئن قلبى وحسيت المقاومه والمقاوحه والافكار كلها نامت وهديت صحيت لقيته مكلمني يسال عن حالى لسه زعلان لكن كلمني كان ف.رفض انه نتواصل اصلا جماعه لا تقاوموا انفسكم اتاسفوا لانفسكم وللمشاعر اعترفوا بيها شكرا يالله شكرا ي نفسي شكرا مها❤❤❤❤❤

[@Heli444-v9j]

وانا هلا بنفس الحالة وبدي جرب هل تقنية

[@nadiananabicha9880]

اي تمرين ممكن تفيدينا

[@esali2013]

العلاقات متضررة لان محد يريد الخير لغيره ...لا الاخت ولا الصديقة والحياة صارت ملل في ملل لان تخاف تكول شي زين يصيرلك ولازم تتحمل كره المقابل لك

[@كلاانمعيربيسيهدين-ب5ه]

جربت التامل وسبحان الله كثير من المواقف والاشخاص تحسنو في حياتي وعادو يقدروني ويحترموني اكثر بفضل الله وحاسه اني خفيفه وعدت قادره اعيش اللحضه اكثر وعدت قادره على التحكم في ردات فعلي معى الاشخاص اكثر من ذي قبل❤❤ممتنه لك استاذه مها ❤

[@channelmira3389]

ممكن تفيدينا كم مرة في اليوم وكم يوم كررتيه

[@aircoolerfreefire3531]

الحمد لله هنيئا لك .

[@كلاانمعيربيسيهدين-ب5ه]

​@@channelmira3389ثلاث مرات في جلسه واحده او اكثر كما اتحبي

[@amalalmehdi1092]

ممكن تخبريني كم اخذت معك وهل رجع

[@angeluniverse1310]

بعد الجلسة حصلت لي نقلة في الوعي و جتني أفكار ساعدتني أسامح و أتحرر شكرا مها ❤🎉

[@Queenfarah825]

مها جيت أبشرك صديقة اخرى لي لم تكلمني مدة شهر ظنيت انتهت العلاقة و قاعدة افكك الرسالة اذا بها تتصل بي و تسال علي طبقو بنااات سحر هذا التأمل ❤❤

[@ych7037]

كم مرة طبقتيه

[@shathajoy]

ياناس الفيديو هذا لازم يوصل مليوووووون لآيك 👍👍👍👍👍👍👍💚💚💚💚💚💚💚💜💜💜💜💜💜💜♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ ارسلوه في القروبات ولكل احبابكم واصحابكم ، خلونا ننشر طاقة التسامح والحب في العالم 🌎 كل ماساهمنا في زيادة طاقة الخير كل ماتضاعف وتبارك في حياتنا وتحسنت اوضاعنا ، ومن الآن سنشعر براحه رهيبة ماشاءالله

[@zeza_40alharbi]

ي الله على نعمة التشافي اللي سمح لنا ربي فيها قبل يجينا الموت و ما نجرب شعور التسامح والتشافي 😭😭

[@faddoulsaadia9248]

🥰الحمد لله على نعمة التشافي ممتنة لك أستاذة مها انت من الله

[@faddoulsaadia9248]

استاذه مها انت نووور من الله حفظك الله ورعاك وسدد خطاك

[@duhasaad4198]

انتي جربتي تسامحي من ناس ضربتك وخانتتك وغدرتك ولا مسامحتك عادية؟!

[@parkangeela2070]

كلامك جمييل

[@النجاح369هذهالسنة]

كنت دائما تائهة أموري مشتتة و ادعو الله ان يلاقيني بشخصية مرشدة حتى ظهرت بعالمي و وجدتك. انا ممتنة لله انت هدية من الله لنا. شكرا لك انا جد ممتنة لك. بالتوفيق و مزيد من النجاح

[@user-mz3wo1oq9x]

انا طبقت التمرين لاسبوع وفعلا علاقتي بأمي تحسنت الحمد لله اصبحت ازورها كل اسبوع واشتري لها الهدايا بعدما كنت ازورها بالشهور والضرورة ولا احب التواجد معها وهي ايضا تعاملني جيدا وأصبحت هادئة سبحان الله.ممتنة لك أستاذة مها الله يسعدك💚

[@Ebtisam541]

الله يبارك لكم يارب انا لي سمنه ماكلمت امي ولا شفتها رافضتني بتاتا وبديت اسوي التأمل ادعي لي تكفين😭

[@leilatfk7396]

أنا كدلك في شيء بداخلي تجاه أمي أطلب من الله يغفر لي ولها !!!

[@themagica3693]

اختي ممكن توضحيلي عملتي ايه كم مرة في اليوم تسمعيه حابة أستفاد منك أكثر توضيح من فضلك .جد ممتنة ليك

[@MiroKhaled]

كيف رحلتى النسخه السيئه هل تذكرتى الصفات

[@wateen766]

يصير اتخيل امي يعني اطبقه على امي بس اني ممسؤله انها عاملتني بعنف واني صغيرة يعني لما اردد اني مسؤؤله مااكون مقتنعه

[@بلسان-ت6ح]

يا مقيل العثرات ، يا قاضي الحاجات ، اقض حاجتي ، وفرج كربتي ، وارزقني من حيث لا أحتسب.

[@fatimah4440]

امين

[@Non-xc2zy]

عملتة لاشخاص اثنين واثنينهم طلعو من حياتي بصراحة زعلت شوي بعدها قلت يمكن خير وأفضل الي مسامحتهم ومسامحة نفسي ربي يوفقهم ويوفقني

[@18ei]

صار ٨ ايام اطبقه بكلمره اسمعه ابجي اول مره بجيت بحرقه قلب هسه دموع تنزل لحالها وعلاقتي تحسنت مع شريك شوي افضل ومستمره انشالله بهتمرين ربي يجزاج الخير ويسعدج ❤❤❤

[@amalalmehdi1092]

يعني رجعتوا لبعض

[@CoachAlmazh369]

طول اليوم اعمل تنظيفات وتأملات واخر اليوم افتح يوتيوب بدون قصد والقى فيديو لكي احس ربي يرسلني لعندك و كأن يقولي هنا علاجك ممتنه لله و لروحك الطيبه الله يدخلك الجنه مع الأنبياء والمرسلين 💚🕊

[@zainabalmalky2668]

التأمل هذا رهييييييب رهيب بمعنى الكلمة ونتيجتة جدًا سريعة شكرًا من القلب الك دكتورة 🥹💖

[@anisbado9893]

سامحني يارب أنني تسببت لنفسي هذه الانعكاسات في حياتي نويت أنني انظف داخلي لكي يكون خارجي نقي وبنسخة جديدة انوي لي ولكم التنضيف

[@ساره-ش1خ4ظ]

اذا تردين تبلشين تنضيفات ومتعرفين منين تبدين ابدي من طفل داخلي وجرح لاب وجرح لام وصدمات طفوله وراها تنتقلين للعلاقات

[@MmNn-yj4go]

الأفضل عدم البعد عن الدين مقصود التامل في الدين التفكر وجلسه التامل هي الاستغفار وطلب العفو من الله بيقين وتوبه صادق فكل ضيق وعسر سببه ذنب حقيقه 💎

[@ebtehl2518]

انا لا استطيع المسامحة ولا طلب المغفرة لهم... فقد كسروني وصرت أخجل من النظر للمرآة برغم من جمال وجهي وجمال روحي وجمال اهتمامي بحسن اختياري للبسي وعالمي من حولي لست حقودة ولكن طيبت قلبي الزائدة خذلتني

[@Hala-2393]

اعملي تامل عقلية الضحية والغضب أيضًا بعدها اعملي هذا التأمل رح تستفادي كثير

[@Amal_Hayati36]

العفو عند المقدرة

[@MariemMariem-q5b]

علاقتي مع ابي، سامحته و سامحت نفسي، اسمح بوجود نسخة جيدة منه في عالمي🤍✨💗💗💗

[@moonlightlight8958]

أنا طبقت التامل وحسيت بفرق كبير في مشاعري انتهت مشاعر الخيبه والوجع احس اني الان متقبله الشخص الي زعلني وكمان مثل مافي التطبيق انا رحلت نسخته السيئة فيا يتغير للأحسن او يروح كليا من عالمي عشان يجي الي احسن منه 👍😊شكررررررا مها انتي ررررائعه ❤️💐💕

[@MiroKhaled]

من فضلك كيف تخيلتى ترحيل النسخه السيئه من الشخص هل تخيلتى الصفات السيئه تبتعد وحبل النور هل ايضا للنسخه السيئه للطرف الاخر

[@hajeral-nawar7490]

بالله علميني طريقة التأمل

[@hgghffbbbgh9836]

اليوم الاول طبقته ٣ مرات بجلسة واحدة بتكرار 🎉 اليوم الثاني 🎉

[@ajzaid5000]

شگد سامعة مدربين، بس انتي الوحيدة الي وصلتلي المعلومات بطريقة هوايه سهلة و سلسة، شكراً جزيلاً و ممتنة ممتنة لكل ڤيديو، لكل تمرين و تقريباً اشكرچ كل يوم بحياتي من بديت اسمعچ😘

[@همسةمعسيرين]

هي وحيدة من تقدم معلومات حصرية مجانية

[@fofoq6576]

أدعو لي الله يصلح علاقاتي مع اخوتي واخواتي صار لنا تقريباً عشر سنين مقاطعيني شكراً مها على التأمل ويارب المس مفعوله في حياتي واجي ابشرك انتي وكل من يسوي هذا التأمل معك❤️🙏🏻

[@sosooangle7193]

ربي يرجع علاقتك ليهم😢😢❤❤

[@shggh1214]

هذا التامل مثل السحر حرفيا لي يومين ابكي على علاقه وبعد ماسمعته كيف هدا قلبي مو معقول شكرا مها الله يسعدك ويحقق لك ماتتمني ❤️❤️

[@ayaaya967]

ممكن سؤال انا عملتها ع نسختي من الطفولة ينفع

[@shggh1214]

aya aya ماعرف بس اتوقع عادي اذا عن اشخاص من الطفولة تعاملتي معهم

[@Roro12968]

@@shggh1214 وشنو صار عيوني فكيتي التعلق صار مايهمك هالشخص عشتي براحه؟

[@duhasaad4198]

عملتة مع هدف متعلقة بي جدا ينفع !؟

[@ممميمو-ي9ح]

@@Roro12968 مرحباا هل عندك طريقه رجوع شخص عامل بلوك وعنده طرف ثالث فدوه جاوبي

[@birozeyizgird]

😳😳😳ياربي دكتورة خدرت ادية ورجعليه روحي طلعت ارتاحيت دكتورة صارلي سنة اعاني ضليت ادعي لگيت قناتج الله يوفقج

[@Sarah-cr9xy]

الحمدالله بدأت علاقاتي تتحسن مع والدي كما لم تكن من قبل ابدا، و الحين بشتغل على علاقتي مع والدتي، شكرا لك حبيبتي 🤍🤍🤍🌼☄

[@issouma4121]

هل يجب تطبيقه كل مرة على شخص أو يمكن تخيل عدة أشخاص

[@هدىحسن-ض6ش]

@@issouma4121 لاممكن تتخيلي الاشخاص كلهم وتطبقي واذا شخص متازمه معاه العلاقه جدا طبقيه له وحده أستاذه مها قالت ذلك

[@alariny1]

على قد ماانا اجتماعي وبعتبر نفسي مسيطر على علاقاتي وحاط حدود مرنة من شخص لآخر مع القدرة الحمدلله على الفصل الوقتي في الحدود . كنت اشوف فيديوهات العلاقات على القنوات الاخرى واقول هذا مش موضوعي انا مسيطر هنا تمام. لكن مش عارف ليش جذبني ادخل اسمع الموضوع من وجهة نظرك. طلعتي بلاوي بداخلي. شكراً

[@salwaalghamdi3623]

ثاني مره اسويه وبصراحه كل مره اسويه لشخص او مجموعة اشخاص والامور في تحسن الحمدالله

[@kholodzakria8000]

تأمل رائع عملته مع شخص ظهر في حياتي وبعد ثالث جالسه ظهر نيته الاصليه من العلاقه ورحل سبحان الله … شكرا لك ❤️❤️❤️

[@oliyourlife1704]

بالعكس لكن وظيفة هذه الجلسه هي اصلاح العلاقه مع الآخرين والاستمرار عليها يجذب الشخص المطلوب مثلا اذا كان حبيب او زوج

[@kholodzakria8000]

@@oliyourlife1704 بيحصل اصلاح لو الشخص نواياه كانت كويسه وبيبعد عنك الشخص الي اصلا من البدايه بيتلاعب

[@oliyourlife1704]

@@kholodzakria8000 لاشوفي مدربة التنميه هي اصلا ل اصلاح العلاقه مع الآخرين ومع كل الاهداف

[@جنتيفيصدري-ل8ش]

يعني إيه ؟ بعد الجلسة رحل ؟

[@Hibat-t4k]

​@@kholodzakria8000 اختي هل ترديد العبارات معاها يكون بالسر ام جهر

[@anonymouslyknown226]

الله يربحك زي ما ريحتيني وريحتي كثير غيري.. ما تتخيلين كمية الألم اللي كنت أشعر بها من شوي والآن كل السلام يملأني ♥️

[@halaaboellel8092]

التمرين يتعمل كام يوم من فضلك وهل امسك شخصيه مده معينه وبعد ما اخلص اعمل التمرين مع شخصية أخرى ؟؟؟

[@MmNn-yj4go]

الحل عباده الدعاء لله سبحانه وتعالى باستشعار الاستغفار والتوبه والتعلق بالله والتسليم له سبحانه فقط

[@user-fh5ps4on1s]

عملت التمرين حسّيت بتنميل غريب وشعور بالراحة جممممميل ممتنة مها ربنا يرزقك نعيم الحياة 🌷

[@عمرجمنج-ع5ف]

تمارين رهيب واللهي كانه سحر ..علاقه لها سنوات تتصلح بهذا الشكل ..ربنا ينفع بيكي يامها وجزاكي الله كل خير ❤️❤️

[@fefemohamed1946]

كم مرة عملتيه بليوم من فضلك

[@samirakingdom735]

بديت اليوم اعمله لتحسين علاقاتي مع الاشخاص عندي مشاكل وينفرون مني بدون سبب ان شاءالله التحسن يارب يايختفون من عالمي يا يصيرون زينين كولش

[@ninan-cq5pb]

ما الاخبار ؟ هل تحسنوا معك

[@معجزة369]

مها حبيبتي من قلب قلبي ادعيلك الله يسعدك في الدارين ويكتبك و والدينك من عتقائه من نار جهنم و يفتح لك ابواب الخير مثل ما تساعدينا و تنورينا الله يجعلك نور على نور ..اللهم آمين

[@zn3115]

مرحبا.. د بليز ممكن تعطين حل عن النمط المتكرر للرجل الي يخون ويغدر ويرفض الفتاة الي معه ويهجرها ويروح لغيرها تكرر ٣ مرات نفس الاحداث بأسماء مختلفه شنو هي الخطوات واي تقنية للتحرر استخدم بليز اعملولي لايك لحتى تشوفه الدكتوره

[@Dupamecafein369]

م

[@nesrenalmousa4487]

شكرا كوتش مها هذا افضل تامل عملته معك عن اصلاح العلاقات سهل وخفيف مع اني تاثرت ودمعت عيني هذا يدل انه عميق وانك شخصيه مؤثره جدا استمتعت معك وانوي لك السعاده من كل قلبي

[@منور-ظ7ك]

هل هذا علم الطاقه؟

[@uneidee1007]

طبقت التمرين ، بكيت في المرة الاولى و الثانية ، و الأن اعيده كل يوم اشعر براحة بس الشخص لم يقترب مزال في عزلة و لم يقترب ... الله الميسر ، شكرا لك

[@ماءالذهب-ي1ت]

طبقت التامل وبكيت بكاء شديد مع ألم وحزن بقلبي المكسور:أكاد انفجر من البكاء::اقسم بالله ما حسيت باي تامل طبقته:سابقا:ولكن مع صوت كوتش مها احسست بالطمانينه والطيبه :كأنها تطبطب على قلبي:المكسور::ربي يحفظك ويحميك: م م من العراق

[@Mahalkhamshi]

🤗❤️🤍

[@jamilaabad7187]

هل هذا التمرين يصلح للتأمل في شفاء جرح الاب اللي ذكرتية في محاضرة جرح الاب او ذلك تأمل اخر؟

[@YourSoul_9]

تمرين جرح الاب غير هاد اعملي التنين سوا ابحثي عنه بالقناة اسمه تنظيف الداتا مع الاب ​@@jamilaabad7187

[@YourSoul_9]

​​@@jamilaabad7187 kzbin.info/www/bejne/jJyzdaKobJxsqacsi=L93jCwLzNrnkMSPY هاد هو التمرين المصالحة مع الاب

[@tschustschuss4391]

بكاء دائم ة شديد وقت التامل . انا خارجة من علاقة من ثلاثة اشهر و لسه الجرح ينزف. .حزن عميق يسكنني . يارب . لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

[@afafsaad9483]

ي جمال التمرين وبساطته افضل تمرين سويته من سنه حبيت الاوراد القرانيه فيه وعمقه مدري وش اقول بس رائع ارتحت هديت فيه طمئنينه الله يجزاك خير ويسعدك ويريحك يارب

[@Kittylolyyy]

يالله كنت بحاله مقاومة لمشاعري وفيني ضييييقة العالمين اول ماسويت التمرين كأن الثقل الي بصدري اختفى! مرررره شكرررااا

[@haloomy2510]

حطيت النيه وخلصت التمرين والا والشخص راسلي ايش نفسك فيه 😢 من زمان ماقد سألني ومهملني ممتنه لك مررره شكرا❤

[@سعوديه-و5ف]

شنو كانت نيتك

[@atheerotibe5834]

طبقت التامل مع ابوي المتوفي من اشهر وانهرت بكاء لما تسبب لي من الام من الطفوله اللهم اني سامحت وحللت

[@hadjerwissem9370]

انا من الجزائر اشكرك على هذه الجلسة طول وقت التامل والدموع تنزل لا اراديا واحسست بطاقة إيجابية وراحة نفسية شكرا

[@gl_wl11996]

الله يسخر ليا زوجي و عيالي وبيتي ويبعد كل طرف ثالث في حياتنا ونحنه مع بعض وكويسين

[@ralqurashi1358]

التأمل رائع سويته كثير وكل مره ابكي وانهار وبعدها ارتاح تماماً❤️❤️❤️ انصح فيه

[@hajeral-nawar7490]

بالله علميني كيف بالفيد مااركزز

[@saharkreem]

جنت محتاجه هيك جلسة وجربتها مرتين حسيت براحه عجيبة لان كنت احس بخنقه وثقل ع قلبي بسبب تصرفات بعض الاشخاص اشكر من قلبي ع المساعدة

[@نيسان-د7ه]

اللهمّ اشفه شفاءً ليس بعده سقمٌ أبداً، اللهمّ خذ بيده، اللهمّ احرسه بعينك التّي لا تنام، واكفه بركنك الذي لا يرام، واحفظه بعزّك الّذي لا يُضام، واكلأه في الّليل وفي النّهار.

[@modee3120]

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين فأستجبنا له ونجيناه من الهم وكذلك ننجي المؤمنين

[@sanaafarag6413]

التمرين جميل جدا واري نتائجه بفضل الله بالتوفيق يادكتورتنا وربنا يزيدك علم ونور

[@BatoolAil-o9x]

شكراً لله على وجودة أستاذة مها بحياتي

[@fatimam1155]

الله ينزل على قلبك السكون والراحة اللي تنزل على قلبي بعد اي تمرين من تمارينك.. شكرا لوجودك في حياتنا.. شكرا بحجم الدينا كلها ♥️✨

[@NohaylaSabbahi1996]

كيف اطبق تمرين ساعدوني 😢😢😢😢

[@BBB2016B]

@@NohaylaSabbahi1996 عادي حطي السماعة باذنك واجلسي وسوي زي ماتقول لك بالضبط بدون اي تعقيد ،، انوي بس مين بتسوين التنظيف معاه يعني مين الشخص ولاي شيء تبغين تعملينها معاه

[@AminaYousfi-vc7xg]

كنت اشعر بغضب كبيييييييير تجاه بابا من اول مرة عملت التأمل شعرت ببرودة مشاعر الغضب و شعرت براحة سبحان الله

[@zainab7799]

في البداية رفضت رفضت ان انا المسؤلة عن الاذى اللي استقبلته من الشخص كنت مقتنعة ان انا الضحية انا ليس بيدي حيلة انا انظلمت واضطهدت من قبل هذا الشي وكنت محملته المسؤلية لكن خلال هذا التأمل راودني شعور ان انا المسؤلة عن مشاعري تصرفاتي افكار قناعاتي انا المسؤلة عن كل شي سلبي صار تقبلت الامر حسيت بشعور سلام تجاه نفسي حسيت ان العلاقة ممكن يكون فيها امل حسيت ان الخوف والرعب والقلق اللي ملازمني تجاه الشخص قل ان شاء الله استمر على هذا التمرين لاسامح نفسي لاتقبل ذاتي لاسامح الشخص ممتنة لك جدا انتي انسانة رائعة الله يعطيك العافية ويوفقك شكرا لك

[@reemjaber4515]

لما جربتها شعرت بعيوني تظل تدمع بغزارة وأتثاءب بشكل غريب

[@yasminarat1456]

فعلا هالتمرين عجيب في ميزان حسناتك يامها مبدئيا اول ماسمعته راحه نفسيه وهدوء بقلبي وان شاء الله بعد النتائج الباقيه برجع اكتبها

[@SamSam-hd9bb]

أختي كيف كانت النتائج

[@innapopina1676]

شكرا لك انتي ثالث مرة أطبقه سحر الله يفرح قلبك يا مها ويعطيك ماتتمني في هذا الشهر الفضيل ❤❤❤❤

[@rawyasami8535]

كل مرة ارجع لهالتامل احقق تنظيف عميق ونقلة في الادراك والوعي ممتنة ممتنة ممتنة 💜💜💜

[@Noor-py7ls]

نويت يا الله تحرير كل واقع و كل. شخص و كل احتمالات و كل قدر يمثل جزء مظلم بداخلي نويت ياربي ان اعيش الحرية ، حرة نفسي و اختياراتي و حياتي و احرر يارب نمط دخل الى حياتي تسلط و سحب مني الارادة الحرة ، ربي سامحت لوجهك الكريم اغفرلي ذنبي و كفر عني السيئة انا اسفة لوجود هذا الواقع في. حياتي و هؤلاء الاشخاص ، ربي اكتبني مع الاحرار و مع الواعين و مع المفيدين في الغرض ، افتح علية ابواب البركة و النور و بدل قدري هذا و ادخل اليه النور يارب يارب امين امي

[@rranda9306]

شكرا جزيلا لك أستاذة ما كملت السبع دقائق الا وبعدها تصالحت مع امي الله يسعدك بفضل ربي ثم بفضل عطائك ولله الحمد❤️❤️

[@joahrblkus5731]

رب السما العالي بعالي سماه يباركلك بروحك وبالبك وبعمرك عا عدد انفاس الخلايق عا النعم يلي وصلتلا بفضل المولى عز وجل وبفضلك شكر لوجودك بحياتي اتمنى التقي بك يارب ولو بس اشكرك لانك تستحقين

[@riri3696]

اليوم عرفتك ف عالمي الجميل مثلي ومثلك أنوي الأستفاده القصوى منك والتطبيق بكل سهوله ويسر ممتنه لوجودك ولعطائك وحبك وكرمك دُمتي بسلام وأمان وحُب لامنتهي 🤍🤍🤍🤍

[@fatihakebiche3138]

شكرا لك معا ممتنة لوجودك في حياتي

[@goldengirl4921]

اصحلت علاقتي تم تم تم فليكون باذن •اللّـہ̣̥ انا اسمح بذلك اسمح بذلك يا ذاتي العليا اسمحي بذلك 🙏💚🍀🍀🍀☯️☯️

[@rasha9963]

اللّهم إن كان رزقي في السّماء فأنزله، وإن كان في الأرض فأخرجه، وإن كان بعيداً فقرّبه، وإن كان قريباً فيسّره، وإن كان قليلاً فكثّره، وإن كان كثيراً فبارك لي فيه.

[@MilouMilou-zm7kc]

التأمل ذكر في القراءن والحمد لله من كل شيئ مثل

[@dentistbasmala4706]

يارب اصلح علاقتي مع امي🤍

[@labanlaban647]

عملت تمرين مع شخص مقرب جدا اذاني كتير ارتاحيت وبكيت اتناء عملية تامل وجدا ارتاحيت شكرا جزاك الله خيرا

[@marwaahmed414]

فعلا كنت خايفة اعملها مع الحبيب فيختفي ولكن ردك ع سؤالي ذكرتيه ف اخر الفيديو شكرا لك يا رب يسر كل عسير

[@alaamohammed9249]

يا الله كم بكيت وقت التأمل 😭😭😭❤️❤️❤️

[@شمسالعراق-ش2ذ]

طبقت التمرين وكان عندي رفض لاحد الاساتذه بالجامعة بسبب شدة اسلوبة لدرجة اني خفت امتحن بعدها عملت التمرين مع تمرين التخلص من الغضب وكانت النتيجة اكثر من رائعة سبحان الله ماصدكت التغيير الي حصل ممتنه لك استاذه مها من كل قلبي 🙏⁦❤️⁩

[@parkangeela2070]

كم مرة كنت تطبق حق الغضب في اليوم؟

[@halaaboellel8092]

من فضلك عملتي التمرين كام يوم؟

[@Butterflyiiio]

رغم الم اخترت نفسي اخترت التخلي ❤

[@haifa1547]

!أسأل الله أن يجعل السُرور والفرح والحظ الوفير مُصاحب لك مثل ظلك!

[@rosepetals222]

قصدك السرور 🌺

[@joahrblkus5731]

لا مو معجزة معجزات الف شكر للخالق العظيم عا نعمة ظهورك بعالمي وهي بشرى كتير حلوة انك تظهري وانا عا حافة الانهيار اي كلام قليل

[@asmaal-mutairi8621]

حقيقي جاء بوقته وحسيت براحة فعلًا وحتى التأنيب عندي قل، شكرًا لك كوتش والله يبارك بعلمك 💕🙏

[@hajeral-nawar7490]

بالله عطيني الطريقة الصح فهميني كيف 🥺🥺

[@read55]

مسؤول عن ايه... والله ما عملت حاجة.... انعكاس ايه و انا عندي ٥ سنين... انعكاس ايه... اسامح مين و ليه.... اسامح بإمارة ايه.... أسامح نفسي ماشي اسامحه هو ليه ... الكلام العام ده غلط... انت تسامح حد كسرلك كوباية لكن انا مقدرش اسامح حد كسرلي رقبتي

[@Hamse369]

ماشاء الله تأمل كالسحر ..مااستغني عن أي شي تنزلي ❤❤❤طاقه محبه وتسامح لشخصك الكريم

[@Mahalkhamshi]

♥️♥️♥️

[@سهادمجيد-ن8ف]

مفعول هذا التأمل خيال والنتيجه فوريه والحمد لله ممتنه للة وممتنه للاستاذه مهى كل الحب والتقدير لحظرتج ❤

[@ayatmakeup4941]

ماتتخيليين قد ايش جا بوقته ربي ارسلك لي الله يسعدك يارب شكراً بحجم السماء 🌸🌸🌸🌸🌸

[@فوزيهالعتيبي-ف5ز]

هذي خامس مره تقريبآ اطبقها معاك دكتوره بس اليوم احس مو قادره حتى اتخيله قدامي اغمض عيوني وارجع اتخيل ما اشوفه ب خيالي ما ادري ليه !!

[@Queenfarah825]

سبحان الله سحر هذا التأمل لي اكثر من عام صديقة هجرتني بدون سبب البارحة صادفتها في طريق جد ضيق تقابلنا و كان الله جمعنا حكينا و تسامحنا شكرا يا رب لك الحمد مها الله يفرحك و يهنيك و يغنيك و يعليك و يعلي والديك انت اجمل تسخير في حيااتي ❤❤❤❤ احبك❤❤❤

[@abbadichaymaa8764]

انا كانت عندي مشاعر غيرة على زوجي هذه الجلسة طبقتها اليوم الثاني اشوف النتايج بعد اسبوع و اطمنكم ❤ شكرا جزيلا استاذة مهى جعله الله في ميزان حسناتك

[@NaimaNaima-g8t]

طمنيني شو صار معك انا كمان عندي مشاعر غيرة وشك وخوف من الخيانة

[@abbadichaymaa8764]

@@NaimaNaima-g8t احسست بتقبل و تسامح مع ذاتي لكن رجع لي نفس الشعور بعد اصطدامي بنفس التجربة لكن انا واعية اني انا ما غيرت واقعي يعني بعد معالجة بالجلسة لازم تغيري تفكيرك من الغيرة للثقة و الامان ابحثي عن تامل صناعة واقع جديد

[@raodpeace74]

تمرين كنت ابكي لما اعمله الان ابتسم واحتضن نفسي الحمد لله ثم شكرا لك 💜

[@halaaboellel8092]

هل كنتي تذكري العبارات الأربعة اسفه سامحنى احبك شكرا 30 مره كما شرحت الدكتورة مها طريقة تنظيف الداتا فى فيديو اخر ام اكتفيتي بعمل التمرين كما هو ؟؟؟

[@raodpeace74]

@@halaaboellel8092 كما هو

[@halaaboellel8092]

@@raodpeace74 اشكرك

[@raodpeace74]

@@halaaboellel8092 اتمنى تحصلين ما تودين 💙

[@halaaboellel8092]

@@raodpeace74 ولكي بالمثل،🌹

[@dadodado6811]

سبحان الله كل لما يحصلي مشاكل بالعلاقات صرت اطبق التمرين وبحس براحة وسلام داخلي و اتزان مشكورة جهودك❤

[@salimakhiti245]

و الله انت أروع و أفضل مدربة في العالم العربي 💚💜 عملك مخلص و ينبع من القلب و تحبي ما تقدميه لذلك تبسطينه و يصل الينا بكل يسر 😍ربي يزيدك أكثر و يفتح لك أبواب رزقه يارب احبك 💜💚 يا جميلة مها

[@monagh3014]

تأمل لطيف كنت احتاجه من فترة وسمحت لي اتمنى لك التيسير بحياتك مثل ما تيسرين لنا 🌸

[@evmaya6359]

حاولت اطبق التمرين بس حسيت الأمر مايستحق وتركته، في البداية كنت أطبقه لتخفيف الألم، الآن انا متزنة واحس الأمور بترجع لشكلها الصحيح بدون جهد مني . اكتفيت اخذ وضع محايد لمشاعري واترقب الاحداث

[@parkangeela2070]

تراه الايجو الي يمنعك من التطبيق لأنه اصلا التمرين كله استغفار ما في شي غلط

[@evmaya6359]

​@@parkangeela2070فعلاً ممكن يكون الأيكو شكراً للتنبيه ❤

[@mouneralamami160]

انوي بأسمك اللهم ان اتحرر من هذا الشخص ومن علاقته السامة بكل سهولة ولطف وبأفضل الاحتمالات وايسرها وكل ما يعيق ذلك اسأل الله ان ينسفه من نقطة تكوينه وان لا يعيد خلقه في حياتي من جديد فليشهدنا الله على ذلك كن فيكن بقدرتك يا الله لقد تم ✔

[@laviedejoie4294]

عزيزتي مها..... شكرا لتواجدك بعالمي.... شكرا لروحك الفخمة والراقية..... اشفع بحبي اللامتناهي لروحك ان تقدمي على اليوتيوب فيديو تعالجين فيه مسألة الزوج النرجسي بشكل خاص..... و لأنني شخصيا اعرف عدد كبيرا من النساء: وتحت عذر: ان كل المختصين ينصحون بالفرار من هذا النوع من العلاقة.... فإن بيوتا كثيرة تخرب لهذا السبب.... جهلا منهم ان الشخص المقابل هو انعكاس او استحقاق... وان هوية الضحية لاتزال تلبس على عدد كبير من النساء ضرورة العمل على الارتقاء بالوعي اولا قبل اتخاذ القرار.... وخصوصا وان لهذه الأسر ضحايا الا هم الأبناء.... صراحة أود لو تضعين هذا على اليوتيوب حتى نتشاركه مع بعضهن ليكون وجهة نظر أخرى... او مسارا لابد من تجربته او الخوض فيه قبل الفرار....

[@AliAli-gz9kg]

هل وجدتي حلا للنرجسي 😪🙏

[@laviedejoie4294]

@@AliAli-gz9kg لم أكن اساسا اشكو منه... لكني قد انفعك في الموضوع.. الأستاذة مها قالت إن الرجل هو انعكاس للمرأة... اذا كان الزوج نرجسي يعني المرأة عايشا دور ضحية ولا تحب نفسها كفاية... اسمعي فيديوات الأستاذة مها عن الموضوع.... حب الذات.... رسائل الأشخاص و الأحداث.... اكيد راح تستفيدين..... أنوي لك كل السلام والحب 💞😍

[@AliAli-gz9kg]

@@laviedejoie4294 زين اذا كان يؤديني بالالفاظ ويجرحني ويهينني،ويقلل من قيمتي أمام الاخرين ولا يسمح لي بالتصرف بحريه ولا يسمح لي ان اعطي نفسي،وقت راحه حتى انهكت ماذا تسمين ذلك ارشديني تائهه حيرانه لااريد الانفصال رغم الالم لان لدي اولاد ولكن الامور بدأت تنعكس على نفسية وتربية الاطفال 😪💔🙏

[@laviedejoie4294]

@@AliAli-gz9kg كل هذي الأمور ستتغير كالسحر... فقط أنوي تغيير الأمور لصالحك.... واسمعي جيدا وبامعان للفيديوات وطبقي التمارين بجد .... واكيد ستتغير الأمور.... اذا تغيرت انت.... قدامك كل الخير والرحمة💕🥰

[@AliAli-gz9kg]

@@laviedejoie4294 😳😳😳😳 ارجوك أرشديني من أي فديو أبدأ 🙏🙏🥀

[@خلودالعمري-ط5س]

حسيت براحه بعد الجلسه كانت عندي مشاكل مع امي اكثر شي واختي يالله احس كاني ولدت من جديد شكرا مررة يااستاذه مها الله يسعدك وان شاءالله اكرهها اكرر التمرين اكثر من مرة🥰

[@obbanono5069]

اول مرة ادخل قناتك واول مرة اعمل هذا التمرين الرائع.مع اني مارست كثيرا الهبونوبونو.لاني تعبانة جدا من علاقة فاشلة دامت ست سنوات ...ممتنة ليك جدا .الله يريحك مثل ماريحتينا

[@oliyourlife1704]

هل عاد حبيبك