تمرين واحد فقط للتخلص من آلآم الظهر وعرق النسا والإنزلاق الغضروفي/أ د محمد حمادة أستاذ علاج الألم

- لاتنسي الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد.
- وللتواصل مع المركز عن طريق الواتس اب اضغط هنا👇:
wsend.co/[phone]
--------------------------------------------------------
او من خلال الارقام التالية : 201094872487+ - 201019821986+
لزيارة الموقع الالكتروني : www.mohamedhamada.net/
#مركز_الدكتور_محمد_حمادة #حياتك_بدون_ألم
الإنزلاق الغضروفي,
الإنزلاق الغضروفي العنقي,
الإنزلاق الغضروفي أسفل الظهر,
الانزلاق الغضروفي والجيم,
الانزلاق الغضروفي في الرقبة,
الانزلاق الغضروفي وعرق النسا,
الانزلاق الغضروفي القطني,
الانزلاق الغضروفي,
الانزلاق الغضروفى الفقرة الرابعة والخامسة,
الانزلاق الغضروفي dxn,
علاج الانزلاق الغضروفي l4 l5
آلام اسفل الظهر,
آلام أسفل الظهر,
آلام اسفل الظهر من جهة اليمين,
آلام اسفل الظهر للرجال,
آلام اسفل الظهر للحامل,
آلام اسفل الظهر عند النساء,
الام أسفل الظهر وعلاجه,
آلام أسفل الظهر عند الحامل,
آلام أسفل الظهر الجانب الأيمن,
آلام أسفل الظهر الجانب الأيسر,
الم ف اسفل الظهر,
علاج آلام أسفل الظهر في 10 دقائق,
افضل 2 تمارين لعلاج الام اسفل الظهر
علاج الإنزلاق الغضروفي بدون جراحة,
علاج الإنزلاق الغضروفى بدون جراحة وبدون ألم,
علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحه,
معالجة الانزلاق الغضروفي بدون جراحة,
كيفية علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة,
هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفى بدون جراحة,
علاج الانزلاق الغضروفي في اسفل الظهر بدون جراحة,
علاج انزلاق الغضروف بدون جراحة,
علاج انزلاق غضروف الرقبة بدون جراحة,
طرق علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحه
شفط الغضروف,
شفط الغضروف بدون جراحة,
شفط الغضروف في السعودية,
عملية شفط الغضروف بدون جراحة,
عمليه شفط الغضروف,
عمليات شفط الغضروف
تبخير الغضروف,
تبخير الغضروف بالليزر,
تبخير الغضروف والتردد الحراري,
عملية تبخير الغضروف,
عملية تبخير الغضروف والتردد الحراري
العضلة الكمثرية
عرق النسا
علاج عرق النسا
اعراض عرق النسا
التخلص من عرق النسا نهائيا
أعراض عرق النسا في الرجل اليمنى
أقوى مسكن لآلام عرق النسا
علاج عرق النسا في الرجل اليمنى
عرق النسا في الرجل اليمنى
عرق النساء
ماهو عرق النسا
علاج عرق النسا في الطب النبوي
العصب الوركي
ألم أسفل الظهر يمتد إلى المؤخرة
لعلاج عرق النسا نهائيا
التهاب العصب الوركي
أعراض عرق النسا في الرجل اليسرى
تمارين عرق النسا
عرق النسا في الرجل اليسرى
عرق النسا بالانجليزي
اعراض عرق النساء
علاج عرق النساء
عرق النسا الكاذب
اسباب عرق النسا
تجربتي مع عرق النسا
روشتة لعلاج عرق النسا
هل المشي مفيد لمريض عرق النسا
علاج عرق النسا من الصيدلية
أعراض سرطان عرق النسا
عرق النسا وعلاجه
علاج عرق النسا بالقران
علاج عرق النسا بالحجامة
علاج عرق النسا في الرجل اليسرى
تمارين لعلاج عرق النسا
ماهو عرق النسا بالصور
علاج العصب الوركي في المنزل
علاج عرق النسا نهائيا
عرق النسا بالصور
اسم مرهم لعرق النسا
اعراض عرق النسا وعلاجه
علاج عرق النسا من الصيدليه
الم عرق النسا
مرض عرق النسا
علاج عرق النسا بزيت الزيتون
علاج عرق النسا بالتدليك
كيفية التخلص من ألم العصب الوركي
تمارين عرق النسا في الرجل اليمنى
علاج عرق النسا بالاعشاب
مخاطر عرق النسا
عرق النسا للحامل

[@user-yu8le4vm5s]

اللهم اشفني من الغضروف وعرق النسا انا وكل من يعاني من هذا المرض وكل من قال امين

[@user-nx5ml3dy8d]

آمين يارب العالمين

[@Zinebgano]

اللهم امين اختي هناك مكملات غذائية عضوية لشركة عالمية توجد في جل الدول تساعد على حل مشاكل الغضاريف و عرق النسا و عن تجربة لأنها تزيل السموم من الجسم وتعيد بناء الخلايا وترفع المناعة و لله الحمد

[@user-yu8le4vm5s]

@@Zinebgano ايه هو طيب اسم العلاج ربي يديكي الصحه

[@Zinebgano]

@@user-yu8le4vm5s kzbin.infoM247lGDSwAc?feature=share

[@Maghrebonaa]

الله يشافيك ويعافيك يارب

[@omimaalarby8383]

يارب اشفينى من عرق النسا و غضروف و أشفي كل مريض يتألم يارب. جزاك الله خيرا يا دكتور

[@user-qi4xy6oe4l]

اللهم آمين

[@najatbouzekri5279]

Ĺ

[@user-dp6ut9gk9q]

أمين يارب العالمين 💚

[@user-xm9ke4tr8u]

جزاكم الله خيرا

[@user-fe1qr3yc4q]

اللهم امين يارب العالمين

[@HB.1399]

امين انا قرر الدكتور علي عملية استئصال غضاريف واثبيت فقرات😢😢وانا لا اريد العملية فيا رب بحق اسمك العظيم الأعظم اشفيني واشفي كل مضرور

[@tohamyartpainter8584]

اللهم آمين يا اكرم الاكرمين يارب

[@user-iz2pz1bq8g]

اللي يسوي عمليه بالمستقبل يصير عنده سوفان

[@MohammedMohammed-jr6kd]

شكرا علي التفسير و اللهم إشفيني و كل من قال أمين من ألم الإنزلاق الغضروفي و اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤❤❤

[@user-me3cc9xj9b]

افلح من صل على محمد واله الطيبين الاطهار ماشاء الله دكتور رائع جعله الله في ميزان حسناتك يارررب

[@-alimohammed9403]

اللهم شافيني وشافي كل مريض من عرق النسا

[@karaarhaedar1611]

هذه الاصابه خطيره يا جماعه اتقو الله لعله يزيل السقم والالم ويصلح كل شي اللهم اشفني واشفي كل مريض بهذا المرض قولو امين يا جماعة الخير

[@user-gu5sp9qs2i]

يارب العالمين، انك،تشفيني،من،الغضروف، كل، من،قال،امين

[@bounajisabah7930]

جزاكم الله كل خير يا دكتور على هذه المعلومات والنصائح القيمة وربنا يشفي الجميع🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[@racharachi3450]

تحليل جد راااااااائع خاصة مع استخدام الرسوم الان فهمت مشكلتي ربي يحفظك هذا ما كنت أبحث عنه دكتور ما شاء الله

[@rehababdelrasheed8052]

بارك الله فيك يادكتور..وربنا يشفى كل مريض وأنا منهم يارب العالمين

[@user-sz1yc6wb7n]

الانزلاق الغضروفي وآلام عرق النسا فضيع ماينحمل الله يشافي كلش شخص يعاني منه ويحفظ جميع المسلمين والمسلمات . بحق محمد وال محمد

[@lxgdesign9806]

اخوي اني عمري 19 سنه وعندي انزلاق بل 4و5 بس خفيف من اطيب يصير ارجع العب كرة قدم

[@AhmedMohamed-li1qs]

@@lxgdesign9806 عندي التهاب فقرات وغضروف (٢٠ سنة مثلك) والدكتور قال للأسف مينفعش علشان التدخلات لو هتلعب من غير ما حد يدخل عليك او تدخل انت جامد عادي وده صعب يحصل ف ممنوع

[@lxgdesign9806]

@@AhmedMohamed-li1qs اخي علاج طبيعي يرجعك افضل من قبل تمارين تقوية كثير من لاعبيين كرة قدم عندهم انزلاق بس مايأثر عليهم بسبب قوة عضلات الكور عندهم

[@AhmedMohamed-li1qs]

@@lxgdesign9806 عملت كدة بالفعل ولكن لم أجد نتيجة

[@mirismail4607]

امين يارب العالمين

[@choukrysentissi9038]

جزاكم الله خير الجزاء سيدي الدكتور على نصائحكم وتوجيهاتكم السديدة والنيرة

[@mohammadyahayaha3504]

ماشاء الله عليك يا دكتور ربنا يزيدك من علمه

[@ar.2682]

جزاكم الله خيرا بصراحة شرح وافي جدا

[@user-jd7jm7io7c]

جزاك الله خير وجعلها في ميزان حسناتك

[@hodaabdelaziz5650]

جزاك الله خيرا يا دكتور وربنا يحفظكم من كل سوء ويجعل مجهودكم العظيم لتخفيف الألام لمرضى الغضروف فى ميزان حسناتكم ان شاء الله

[@nevalalmfrrj4530]

ماشاءالله عليك يادكتور ....ربنا يبارك فيك .

[@user-cv5xh4ul8q]

جزاك الله كل خير وجعلها الله في ميزان حسناتك واعطاك كل ما طلبت

[@ezzahrahamidallah9536]

كل الشكر والإحترام والتقدير على مجهوداتكم القيمة، جعلها الله ذخرا في ميزان حسناتكم 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@bchirnajoua5037]

جزاك الله خيرا يادكتور اللهم أجعله في ميزان حسناتك واللهم أشفي كل مريض وشكرا جزيلا

[@dhaiddhaid3662]

الله يجزيك كل خير يا دكتور تمرين مفيد جدا اقول هذا بعد التجربة

[@sloyahmed711]

شكرا جزيلا لمجهود حضرتك.ان شاء الله فى ميزان حسناتك

[@mimibadr3552]

ماشاء الله ربنا يبارك لك ..افضل شرح ومحتوي للموضوع ده ربنا يشفينا ويشفي كل مسلم

[@shathaalkamrawe4592]

بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك

[@user-mj2ky3dy4h]

جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك شرح سهل ومبسط وواضح .

[@dedegoerg8145]

جازاج الله كل خير لجهودك وتعبك من أجل تعليم الناس ربنا يكافئك بكل خير

[@user-jj7ef7qk3x]

بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك يارب، لقد استفدت من هذا الفيديو

[@mariazaki738]

جزاكم الله خيرا كثيرا دكتور و بارك في عمرك و بارك في عملك

[@user-wf2ov9ig1m]

بارك الله لك واسعد قلبك الحمد لله الواحد من الألم مش قادر من الانزلاق وربنا بعتك لنا علشان تطمئنا جزاك الله خيرا

[@maatallahzineeddine3791]

شكرا لك دكتور على هذا الفهم المبسط و سهل جزاك الله خير ....اللهم اشفي جميع مرضى المسلمين

[@wahidwahidi1994]

شكرا جزيلا لك على النصائح والمعلومات المفيدة جدأ حضرة الدكتور

[@hatembahgat2423]

جزاك الله خيرا في ميزان حسناتك

[@mr.sobhysalama8682]

اللهم اجعل هذه النصائح في ميزان حسناتك يادكتور اللهم اشف كل مريض وخاصة مريض الانزلاق الغضروفي

[@naemanahas6371]

الله يجزيك بالخير كله دنيا وآخره ويصلح دائما مابين يديك ويزيدك علم. بارك الله فيك ودمت سالما معافا.

[@user-vk1jt9cp9l]

ربنا يبارك في حضرتك يارب وفي كل دكتورة عندو ضمير جزاك الله خيرا

[@wesalissa3103]

جزاك الله خيرا يا دكتور شرح مفيد جدا

[@agaan991]

بداية التمرين13:14 لمحبي الاختصار مع الشكر للطبيب

[@hananatya7884]

اختصر شويه

[@faragaghila7373]

جزاك الله كل خير يا دكتور يا وجه الخير وشكرا جزيلا على كل هده الإرشادات المفيدة وكثر الله من امثالك

[@user-yn1xx8fi4g]

بارك الله فيك وزادك من علمه النافع

[@mouhamedmamdouh3053]

آللهم رب الناس اذهب البأس واشف انت الشافي شفاء لا يغادر سقما.

[@user-yb4vi6ry8d]

شكرا لك دكتور على النصائح المفيده والشرح المفصل عن الانزلاق الغضروفي

[@umarsoliman3039]

جزاك الله خيرا. أستاذنا الدكتور محمد حمادة

[@MohannadShage]

كل جزيل الشكر ووفقك الله يادكتور

[@midouliza1836]

سلام عليكم دكتور شكرا جزيلا على الافادة ايضا اريد نصائح على فقرات الرقبة

[@nabravona8924]

شكرا دكتور على النصايح اللي نورتنا بها وربنا يجعلها فميزان حسناتك حفظك الله من كل شر🤲🤲🤲

[@chaimachaima5377]

شرح ما شاء الله كافي ووافي بارك الله فيك دكتور ❤

[@Aicha-Mendili]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، جزاكم الله خيرا فضيلة الدكتور

[@aminasmail270]

جزاكم الله خيرا دكتور على مجهودك ويجعل في ميزان حسناتكم

[@suhilaallahamallaham6814]

الله يشفيهي كل مريض اذا مريض عندو انزلاق يقدر يعمل رياضا الف شكر

[@marahata1840]

شكراً لك دكتور حلقة مفيدة وشرح بسيط وواضح جازاك الله خيراً

[@user-dw5hp1gg3v]

انتي من مصر

[@monwaatytech2512]

ماشاء الله شرح ممتاز ومهارة عاليه في توصيل المعلومه لك كل التقدير والاحترام لقيمتك العلميه مصر دائما ولاده

[@ufhfjfjghfgd6541]

بارك الله فيك يا دكتور وجزاك الله خير الجزاء على كل هذه النصائح

[@victorghaly3671]

Number 1 👍👏 Explanation Bravo 🙌 Sydney Australia 🇦🇺

[@oumoum9505]

اللهم اشفني وجميع المسلمين يارب الام عرق النسا والخوف من ازدياد الام المرارة اللهم اجعلها مغفرة الذنوب

[@user-ui7ed7nr5w]

الله يشافيج وينطيج العافيه

[@nagigeorge4383]

وحياتك المسيحيين كمان ويارب اشفي،كل البشر المتألم يارب انت مش عنصري بتشفي ناس وبتكره ناس الكفار عملوا لنا الدعامات والعلاجات والاجهزه ولم يبخلوا علبنا بالاجهزه العلميه ولا الادويه لكن احنا اغبياءمڜ فاهمين ....اشفينا من امراضنا يارب كل الناس الانسانيه ...تحياتي لكل مريض يارب اشفيه

[@tayebtayeb2155]

اللهم آمين يارب العالمين

[@kenanalani4966]

أللهم آمين يا رب العالمين

[@eslamtarek8995]

اللهم آمين

[@sawsankamel2875]

جزاك الله كل خير وانعم عليك بالصحة

[@grandbleu5432]

شكرا جزيلا على هذه الإفادة و المعلومات القيمة و بارك الله فيك

[@zahiaferzatt1603]

جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك⁦🤲🏻⁩🌴

[@user-lg7kp4bw3x]

للأمانه هذا اكثر تمرين فادني بعد معانات طويله

[@khadijaelghoul4586]

هل كان عندك انزلاق غضروفي وكم استمريت على التمارين

[@alkhattabialmajid1460]

سؤال مهم حيرني واش الانزلاق الغضروفي دائما يعطي الما في الضهر

[@alkhattabialmajid1460]

أن لدي الم في المؤخرة وليس في الضهر

[@user-bo2ch6bb5i]

ماشاء الله بجد حضرتك بتشرح بالتفصيل وممتاز استفدت كتير من حضرتك جزاك الله خير

[@omrasheedakkad8460]

بارك الله فيك ياحكيم . على هذا الشرح الوافي

[@boutiquetohfa]

اللهم أشفيني واشفي كل مريض يارب العالمين 🤲

[@saleehaal-hasani4992]

تشكر يادكتورنا الفاضل على هذه النصائح الجميلة الله يجزاك بالخير ف الدنيا والآخرة يارب

[@mohamedkarti6820]

جعله الله في ميزان حسناتكم وجزاكم الله كل خير

[@monamandour2089]

بسم الله ماشاء الله على حضرتك شرحك ممتاز جزاك الله خيرا

[@moumenmoumen8414]

شرح وتوضيح اكثر من ممتاز شكرا دكتور

[@user-ux6un7rs5y]

جزاك الله خيرا كثيرا وبلغك مرادك وجعلها في ميزان حسناتك سلمت دكتور شرح كافي ووافي ربي يحفظك ويحميك ويبارك فيك ويجعلك من المسلمين الصالحين والمسعدين في الدنيا والآخرة

[@2006maniara]

ماشاءالله قامة علمية وتواضع جم وعطاءمن القلب وآلله ويكثرمن أمثالك

[@user-ic8rz3qh6i]

ماشاء الله عليك يادكتور ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين

[@saadiaalj8850]

تفسير أكثر من ممتاز دكتور نحن نرفع القبعة احتراما لك على هذه المجهودات الجبارة التي تبذلها من اجل تنويرنا في مجال الغضروف من المغرب تحية طيبة لك دكتور

[@ahmedelshabrawy4194]

ربنا يجزيك خير ويزيدك من فضله يارب ويكثر من امثالك يارب العالمين

[@suhadwahod3296]

​@@ahmedelshabrawy4194 دكتور انا لدي في البقره الرابعه والخامسة لا يوجد سؤال ولدي الام كثيره ف ساعدني ربي يحميك

[@rachidslimani7010]

والله العظيم جربته أول تمرين حسيت براحه جزاك الله خيرا كثيرا

[@mhmad.ch1]

الله يبارك لك فى كل ما أعطاك .

[@loucinarakelian7317]

الله يبارك فيك على هذا الشرح الممتاز ، لك الف سلام واحترام لشخصك الكريم بشكرك جد الشكر على هذه النصيحة المفيدة

[@bejaiasoft2925]

جزاك الله خيراً كتاب الطب النبوي لابن القيم فَصْلٌ فِي هَدْيِهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فِي عِلَاجِ عِرْقِ النَّسَا رَوَى ابْنُ مَاجَهْ فِي «سُنَنِهِ» مِنْ حَدِيثِ مُحَمَّدِ بْنِ سِيرِينَ، عَنْ أَنَسُ بْنُ مَالِكٍ، قَالَ: سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ: «دَوَاءُ عِرْقِ النَّسَا أَلْيَةُ شَاةٍ أَعْرَابِيَّةٍ تُذَابُ، ثُمُّ تُجَزَّأُ ثَلَاثَةَ أَجْزَاءٍ، ثُمَّ يُشْرَبُ عَلَى الرِّيقِ فِي كُلِّ يَوْمٍ جُزْءٌ»

[@azzazmooh6453]

تحياتي دكتور هل سياقة درجة هوئية تسبب إنزلق غضروفي

[@user-sf7jr4sq9r]

فعلاا تمرين ممتاز وعن تجربه♥️

[@nesarahmady5747]

الله يبارك بك دكتور احلى وأوضح فيديو اشوفه الله يزيدك علما وتوفيقا

[@user-go8mc4oc1p]

جزاك الله خيرا ع هذاالشرح والمعلومات المفيدة

[@user-ze8pu1zj8n]

دكتور تمارين تقوية للرقبة والاكتاف واليدين آلام لا يوصف ووجد شديد

[@user-ss2uu8sy1i]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا وبارك الله فيك على كل ماتقدموه في خدمة الناس بدون مقابل شكرالك

[@smsmmohammed7867]

جزاكم الله خير الجزاء بارك الله فيك وفي علمك ربنا يزيدك من فضله

[@user-zp3wo5ei6w]

جزاك الله خير الجزاء ربنا يحفظك ويحميك ويصلح حالك

[@nounanouna213]

من الجزائر أتابعك ابتديت اعمل هذه التمارين و أخذت كل نصائحك.. و الله العظيم خف الألم شكرا جزيلا لحضرتك 🇩🇿👍❤️

[@user-zh7xk1hg4v]

اختك من الجزائر بتسألكي لو سمحتي هل فيها نتيجة صح من هذا التمرين ام لا؟

[@nounanouna213]

@@user-zh7xk1hg4v كيف لا.. ؟ هذه نصائح دكتور جراح العظام.. انا منذ اليوم الأول من التمارين بدأت احس بالتحسن و اليوم صارلي 15 يوم و انا امارس التمارين و لقد خف الألم عندي بكثير اذا حبيتي فهم او طرح أسئلة أخرى فيما يخص التمارين او العلاج تفضلي و سأشرح لكي... تحياتي و بالشفا نشالله❤️

[@user-zh7xk1hg4v]

@@nounanouna213 موفقة اختي إن شاء الله انا أقصد هل يكون تحسن نهائي ام مؤقت فقط وبعدها يرجع الالم إن أخطأت في العمل أو وقفت كثيرا؟ ومن فضلك اذا مافيش تعب اشرحيلي كيف تقومي بتمارينك... وشكرا مسبقا🌺

[@nounanouna213]

@@user-zh7xk1hg4v اختي العزيزة انا ضفت إلى هذا التمرين تمرين الدكتور خالد اشرف.. اعمل التمارين يوميا ااشرب لتر و نصف من الماء قطعت السكر.. انا اكل خضروات و فواكه سردين مرتين في الأسبوع... حريرة الشعير يوميا... عملت تحاليل الفيتامين دال ...و اشتريت كبسولات الفيتامين دال.. و اشربها مرة كل أسبوع لمدة شهرين.. عملت حجامة مرة في 15 يوم أصوم الاثنين و الخميس.. امشي 3 مرات بالأسبوع لان المشي يقوي مكان الالم اشتريت من عند الصيدلي مخدتين واحدة لألم العصعص و الأخرى لأسفل الظهر.. يجب الجلوس بطريقة صحيحة و اتباع سلوك صحي في الجلوس. و النوم.. البعد عن التوتر و الإكتآب .. اما عن الألم فمن المستحيل ان يذهب فجأة هو يبدأ ينقص تدريجيا و حسب سن المريض و حسب صحة الأشخاص.....و حسب غذاء الأشخاص كذلك.. بشفا نشالله ❤️🇩🇿

[@user-zh7xk1hg4v]

@@nounanouna213 يعطيك الصحة اختي كفيتي بكلامك،،، عندي إضافة برك نزيدها وتتمثل في سؤال وهي أنه قيل لسم النحل فائدة وشفاء تام للالم هل هذا صحيح؟ وهل صادفتي هذه المعلومة ؟

[@user-ep5hi3wx8m]

جزاك الله خيرا يا دكتور على كل ما تقدمه من خير جعله الله في ميزان حسناتك اللهم امين يارب العالمين

[@user-tb2gk9jh8z]

جزاك الله خيرا يادكتور على طريقة شرحك ومعلوماتك القيمه

[@user-hr7rx9gg9e]

احسنت يادكتور عظيم شرح جميل بارك الله بيك وجعلها في ميزان حسناتك الحسنة

[@user-wc4kj2up2h]

جزاك الله خير دكتور على هذه الإرشادات القيمه الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب

[@bounouasidahmad-fl4ry]

چ

[@ahmedelshabrawy4194]

ربنا يشفيني ويشفي جميع مرضى المسلمين اجمعين يارب العالمين

[@anodomar5337]

اللهم ءامين

[@mariemch1484]

شكرا جزيلا يا دكتور على النصائح القيمة

[@mostafakamel8683]

ربنا يباركلك ويجعله في ميزان حسناتك

[@user-zx8cp9gf1d]

الله يحفظك ويبارك فيك يا دكتور على هذا الشرح والفهم اللهم اشفني من انزلاق الغضروف وجع الركب والم رسغ القدم وكل من يتألم مثلي وكل من قال آمين وصلى الله وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين أختك من العراق ❤🌿⚘️🇮🇶

[@user-dh5zm3gj5v]

الله ينور حياتك يادكتور محمد بعثت الامل فينا زيدنا بعض التمارين يخصوص هذا الالم اسفل الضهر وانزلاق الغضاريف

[@user-hb4ix5rs7e]

جزالك الله خيرا دكتور. شرح اروع مما يكون

[@azizkarim]

بارك الله فيكم وفي علمكم ونفع بكم وفي ميزان حسناتكم اخونا الفاضل وكل سنة والجميع بصحة وعافية وفي افضل حال

[@rdlk297]

تمريين ممتاز و انصح به ١٠٠٠/١٠٠٠ احسن من اخذ أدوية مضاد الالتهاب و هذا عن تجربة تحسنت كثير دون أدوية مشكور يا دكتور

[@thefrinds6874]

حضرتك عملت التمرين فتره قد اي

[@thefrinds6874]

وهل بعد فقدان اللام ممكن اللعب كوره تاني ولا لا

[@slh9964]

شكرا يا اروع دكتور انا طبقت التمرين واختفى الالم وبقى القليل فجزاك. الله خيرا

[@halimhalim9708]

منذ متى وانت تطبق التمرين ..والله انا اصبحت اخاف حتى ان اتمدد او افكر في النوم من شدة ما يؤلمني ..افدني من فضلك

[@hakimbouk1948]

كم دامت مدة التمرين

[@user-be5sv6ys1s]

والان كيف حالك ووضعك هل هنالك الم

[@user-pc2xj9cv6t]

حاتم ابو اسلام جزاك الله كل خير ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@mounirazzouzi4243]

جزاك الله خير الجزاء

[@walidlatreche8864]

انا مصاب بالانزلاق الغضروفي التمرين فعال جدا يزيل الالم ب80% النتيجة مفيدة وفعالا جدا

[@aminasagesse5406]

السلام عليكم هل عندكم انزلاق. افيدوني من فضلكم وجازاك الله خيرا.

[@ahmedelfanan2023]

السلام عليكم بتشعر بالم مع التمرين ولا لا واستمريت لمدة كم يوم بالتمرين

[@abdelhadiidrissi5655]

الشهادة لله طريقة فعالة مجربة ، الحمدالله على مثل هذه النصائح المجانية .

[@user-nw8ox8cm6j]

افضل شرح شوفته لحد الان عن مشكلة الانزلاق الغضروفي واسبابه وعلاجه ❤ احلى لايك

[@amrsayed5153]

جزاكم الله خيرا ربنا يتقبل منكم صالح الاعمال 🤲🤲🤲🤲🤲