تنحيف البطن والخصر خلال اسبوع

  Рет қаралды 1,150,964

Lana لانا

Lana لانا

Күн бұрын

Workout starts at ▶ 00:54
💖 Thanks for subscribing 💖
Chinese channel
bit.ly/2P00nxH
Instagram
/ lana_in_china
Facebook
/ lanainchina

Пікірлер: 1 500
حرق دهون البطن | تمرين على الواقف | شد ترهلات | تحدي 30 يوم | جسم الساعة الرملية| فيديو 4
11:31
حرق دهون البطن | تمرين على الواقف | شد ترهلات | تحدي 30 يوم | جسم الساعة الرملية| فيديو 4
Sara PopFit
Рет қаралды 2,2 МЛН
10 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn Workout
9:26
10 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn Workout
Shirlyn Kim
Рет қаралды 15 МЛН
小丑和白天使的比试。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:51
小丑和白天使的比试。#天使 #小丑 #超人不会飞
超人不会飞
Рет қаралды 39 МЛН
📱🪢 Mom's Wild Lesson: Phone Tied to Thread! See What Happens Next! 😱 #reaction #cats #funny #prank
00:18
📱🪢 Mom's Wild Lesson: Phone Tied to Thread! See What Happens Next! 😱 #reaction #cats #funny #prank
PuffPaw
Рет қаралды 6 МЛН
Самое неинтересное видео
00:32
Самое неинтересное видео
Miracle
Рет қаралды 2,2 МЛН
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг
00:44
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг
MysteryForce
Рет қаралды 4,4 МЛН
اقترح لكم أشهر التمارين لتنحيف الافخاذ على اليوتيوب
13:22
اقترح لكم أشهر التمارين لتنحيف الافخاذ على اليوتيوب
Lana لانا
Рет қаралды 326 М.
٧ دقائق فقط! ٣ مرات في الإسبوع و إتخلصي من البطن السفليه 🔥و استعدي لجسم الصيف🔥⏳LOWER ABS
7:35
٧ دقائق فقط! ٣ مرات في الإسبوع و إتخلصي من البطن السفليه 🔥و استعدي لجسم الصيف🔥⏳LOWER ABS
Doha Dergham ضحي درغام
Рет қаралды 796 М.
من البيت أفضل تمارين لشد البطن و نحت الخصر للمبتدئين بحركات سهله🔥 | BEGINNERS ABS WORKOUT
16:53
من البيت أفضل تمارين لشد البطن و نحت الخصر للمبتدئين بحركات سهله🔥 | BEGINNERS ABS WORKOUT
Doha Dergham ضحي درغام
Рет қаралды 593 М.
التمارين عالواقف لحرق دهون الخواصر بسرعة
9:08
التمارين عالواقف لحرق دهون الخواصر بسرعة
Lana لانا
Рет қаралды 156 М.
نحفت اخيرًا
16:26
نحفت اخيرًا
Ahmad Aburob
Рет қаралды 3,9 МЛН
بطن مسطحة مشدودة في 5 دقائق فقط قبل النوم ! بدون جيم او رياضة تخلص نهائيا من البطن السفلية والكرش
9:43
بطن مسطحة مشدودة في 5 دقائق فقط قبل النوم ! بدون جيم او رياضة تخلص نهائيا من البطن السفلية والكرش
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 1,6 МЛН
حرق الدهون يحتاج إلى التجويع؟ ما هي المأكولات عليك تجنبها؟ اقتراحات حول النظام الغذائي من فتاة صينية
7:58
حرق الدهون يحتاج إلى التجويع؟ ما هي المأكولات عليك تجنبها؟ اقتراحات حول النظام الغذائي من فتاة صينية
Lana لانا
Рет қаралды 325 М.
| مشروب عجيب يذيب دهون البطن في أقل من ساعات | مضمون وآمن .لم يخبرونا به من قبل !! مشروب الاسيوين
10:13
| مشروب عجيب يذيب دهون البطن في أقل من ساعات | مضمون وآمن .لم يخبرونا به من قبل !! مشروب الاسيوين
Sara PopFit
Рет қаралды 2 МЛН
المشي لـ5000 خطوة في المنزل، يمكن حرق الدهون أكثر من 400 سعرة حرارية
27:34
المشي لـ5000 خطوة في المنزل، يمكن حرق الدهون أكثر من 400 سعرة حرارية
Lana لانا
Рет қаралды 92 М.
تمارين شد ترهلات البطن فعالة | مع لانا | BEST EXERCISES for TIGHT BELLY!!
15:15
تمارين شد ترهلات البطن فعالة | مع لانا | BEST EXERCISES for TIGHT BELLY!!
Lana لانا
Рет қаралды 76 М.
小丑和白天使的比试。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:51
小丑和白天使的比试。#天使 #小丑 #超人不会飞
超人不会飞
Рет қаралды 39 МЛН