ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ | как нутрициолог в Израиле 🇮🇱

[@מאיהגוטמן-ק8ע]

Сейчас пересмотрела ваш ролик. Замечательный!! Очень очень полезный и нужный!

[@Davelol1212]

Молодец девочка. Держись и неси свой позитив нам и дальше.

[@AngelinaMinasova]

Спасибо! Стараюсь 🙏🏻❤️💫

[@homekivi3774]

Ангелина, Спасибо за видео, ждем продолжения! Мотивирует улучшать свой рацион питания! А еще интересны рекомендации по израильским продуктам и брендам.

[@AngelinaMinasova]

Все будет 🙏🏻

[@ЮлляТаратута]

А не вредно постоянно пить пробиотики?​@@AngelinaMinasova

[@nataliabush9532]

Смотрю некоторых нутрициологов и всегда хотелось не только теории, но и практики. Спасибо Ангелина! Наконец-то увидела то, что давно хотела. Все, что вы показали просто приготовить, но это еще и вкусно. Продолжайте, думаю это многим будет интересно.

[@AngelinaMinasova]

Спасибо и вам, очень приятно читать обратную связь и знать, что вам понравилось 🙏🏻❤️💫 продолжу обязательно! Если есть какие-то пожелания - пишите)

[@מאיהגוטמן-ק8ע]

Отличная рубрика С огромным интересом послушала !! Спасибо

[@AngelinaMinasova]

И вам спасибо за комментарий 🙏🏻💫❤️

[@oksanamednikov9079]

Хорошая рубрика Поднимает настроение и хочется сразу что то приготовить или отправится в магазин за полезностями Побаловать себя Пересмотреть рацион ввести что-то новенькое ❤

[@makc7200]

Привет, Ангелина 🤗 Спасибо за интересное видео. Мне очень понравился такой формат👍👍👍

[@katerinakatya3069]

Ангелина, спасибо большое за полезную информацию! Продолжайте делиться ею!

[@jelenakottise444]

Спасибо, что делитесь с нами рецептами здорового питания. Я- тревожный человек, но привыкла начинать день с кофе. Теперь, буду отвыкать... Рубрика - супер! Жду продолжения.👌😍💓

[@AngelinaMinasova]

Спасибо и вам за обратную связь! ❤️🙏🏻💫 Я тоже бываю тревожная 😅 особенно сейчас;) Без кофе сложно, но если отодвинуть его прием на «чуть попозже» - правда становится намного лучше 👌🏻

[@jelenakottise444]

@@AngelinaMinasova Спасибо❤

[@Радостижизни-с9х]

Рубрика очень понравилась. Продолжайте пожалуйста снимать 👍

[@marinavrabets511]

Спасибо за видео! Очень полезно!

[@olgatizenberg1745]

Спасибо, я тоже живу в Израиле, поэтому Ваше видео очень полезное и я теперь знаю какие продукты мне выбирать. Отдельное спасибо за пробиотик, обязательно его куплю. Знаете было бы очень полезно периодически выпускать такие видео, чтобы больше знать как правильно составлять свою тарелку для сбалансированного питания 😊

[@AngelinaMinasova]

Спасибо и вам за обратную связь! 🙏🏻❤️ Поняла, буду выпускать видео с подобным советами чаще 🥰 пробиотики правда шикарные.

[@АллаШерматюк]

Спасибо за видео, очень интересно ♥️

[@AngelinaMinasova]

❤️🙏🏻

[@janet2351]

Очень полезно, я за продолжение!

[@vladimirraichman8181]

Спасибо Ангелина за видео,я тоже люблю пасту этой фирмы.Удачи тебе и ждём новых видео!!!(Ольга ❤)

[@AngelinaMinasova]

Благодарю 🙏🏻❤️💫

[@michakop2469]

Конечно продолжай!!!

[@stefastefa2017]

Все так красиво и аппетитно❤

[@svetlanashpigel6739]

Ангелиночка, спасибо за видео ! Только вот ссылку на рецепт сёмги я не нашла?

[@mayagershfeld2911]

Ангелина мне нравится ваши видео вы очень позитивная а какой у вас любимый шампунь в Израиле и гель для душа

[@AngelinaMinasova]

Разные, я часто меняю. Сейчас Moroccanoil 💙 нравится.

[@maria-838]

Спасибо за такое полезное видео. Подскажите пожалуйста, что это за волшебный капучинатор? 😊

[@AngelinaMinasova]

Здравствуйте! Это Nespresso 🥰

[@alejandrabalog5984]

Драгоценная, спасибо за советы. ❤

[@ЮлияКадыкова-э3р]

Хорошая рубрика.

[@vladaandrushkiv1014]

Ангелина, спасибо большое, очень понравилась рубрика. Продолжай дальше. Я утром пью большую кружку воды с коллагеном( порошок). Ореховую пасту пркупаю Skippy, какое твое мнение о ней? И еще вопрос, свежих овощей не видела, как и фруктов. Это случайно получилось? Я покупаю такой же йогурт, и в таких же упаковках есть козий, тоже нравится мне.

[@AngelinaMinasova]

Арахисовую пасту Skippy я бы не рекомендовала, в ней много сахара и посторонних гидрогенезированных жиров: пальмовое и тд. Идеальная арахисовая паста - та, у которой в составе только арахис 👌🏻

[@AngelinaMinasova]

Свежий фрукт был на завтрак - нектарин. На обед и ужин тушеные овощи, их достаточно много и этого вполне достаточно, необязательно каждый день есть именно свежие овощи;) Это просто вариант одного из моих дней.

[@vladaandrushkiv1014]

​@@AngelinaMinasovaбуду рада увидеть ещё варианты. Про сырники уже знаю❤

[@AngelinaMinasova]

@@vladaandrushkiv1014 обязательно 💫❤️🙏🏻

[@ДианаСосинова]

Спасибо большое

[@didennka]

Столько интересных нюансов! Спасибо! снимайте такие видео 🤩

[@מאיהגוטמן-ק8ע]

Какой именно пробиотик вы принимаете? Их много и я не поняла какой именно принимать Для поддержки организма и укрепления волос. Заранее благодарю 😊

[@AngelinaMinasova]

Пробиотик не сильно поможет вам в укреплении волос) Для этого нужны другие витамины. У меня есть отдельное видео об этом здесь в KZbin Shorts и в Instagram. А пробиотик свой я показала на первых минутах видео!

[@מאיהגוטמן-ק8ע]

@@AngelinaMinasova Я видела его конечно же. Просто на полках их такое количество, что я растерялась🤔

[@מאיהגוטמן-ק8ע]

@@AngelinaMinasova подписалась на вашу страничку в Инстаграме. И тут же нашла всё 😊🙏

[@מאיהגוטמן-ק8ע]

Скажите пожалуйста, где именно купить пробиотик? Супер фарм ? Тева?

[@AngelinaMinasova]

Я покупала в аптеке своей больничной кассы - там обычно немного выгоднее. Но этот бренд продаётся во всех аптеках: суперфарм, гудфарм…

[@מאיהגוטמן-ק8ע]

Спасибо! Я тоже в Меухедет. Беру на заметку. Завтра же куплю . Ещё раз спасибо.

[@dorintaran4147]

Как вы приготовили бурый рис?

[@AngelinaMinasova]

Так же, как и обычный, только варить бурый рис нужно в 2 раза дольше. Ок. 40 минут.

[@vt8287]

Скажите, для снижения веса можно использовать пробиотики? Если да, то какой лучше и как часто? Скажем. при умеренном питании.

[@AngelinaMinasova]

Здравствуйте! Пробиотики и снижение веса конечно связаны, но если говорить о конкретике, то пробиотики просто помогают восстановить и поддерживать здоровую микрофлору кишечника, улучшают пищеварение и тд. Но если вы все это дело будете заедать булочками - никакого снижения веса не произойдет;) Для снижения веса нужно сократить кол-во калорий, ограничить некоторые группы продуктов (сладкое, жареное, мучное и тд), заниматься спортом. Все стандартно. Относительно того, какой пробиотик лучше - он же есть на видео, я говорю о нем в первые несколько минут ролика 😊

[@vt8287]

@@AngelinaMinasova Спасибо большое. Видео понравилось.

[@digital-activity]

напиши пожалуйста какую пасту из арахиса ты берешь. я все что ни находил - с сахаром попадалось :-(

[@AngelinaMinasova]

Привет! Я всегда беру разные бренды, но обязательно слежу за составом: в идеале, там должен быть только арахис. Во всех «зелёных» лавочках и магазинах здорового питания есть бренды: שקד תבור, כרם. А ещё в сети שופרסל есть раздел green и там тоже есть пасты собственного бренда - с оранжевой и фиолетовой крышечкой. Очень вкусная! Я люблю с кусочками арахиса (фиолетовая).

[@digital-activity]

@@AngelinaMinasova תודה

[@nataliashargorodsky4062]

все замечательно, но нет свежих овощей, авокадо , приятного аппетита

[@AngelinaMinasova]

Здравствуйте, это всего лишь 1 день из жизни, я не питаюсь одинаково каждый день) Свежие овощи есть каждый день необязательно и не всем подходит, иногда их можно заменить на бланшированные или тушеные.

[@kostakovaliov2577]

Извините за немного информации из собственного опыта поиска здоровых продуктов. Бело-серый(бурый) рис, - это частично отбеленный коричневый нормальный рис, и наличие в нём отбеливающего агента делает его, на мой взгляд, менее полезным чем об этом заявляют его производители. Так-же собственные бренды здорового питания от "Суперсаля" и "Ницат Ха-Дувдеван", - всё что я покупал оказалось низкого качества(олив. и кокос. масла были разбавлены дешёвым маслом, в макаронах из полбы было слишком много пшеницы, и т.д.). Приходится покупать более качественные аналоги у других производителей.

[@AngelinaMinasova]

Не знаю, про какой бело-бурый рис вы говорите) Я про бурый рис (в оболочке). За счет этой самой оболочки он особенно богат клетчаткой и содержит больше аминокислот, фосфора, магния и калия, чем белый. Мягко очищает организм как раз за счет этой грубой оболочки. Никаких отбеливающих компонентов в нем нет. Он и не белый вовсе;) По поводу брендов здорового питания тоже не соглашусь. Конкретно те продукты, о которых говорила я, мне все очень понравились, как по качеству, так и по вкусу. Не вижу в них недостатка в качестве - все соответствует стандартам. Моим личным, разумеется;)

[@Dasha1970]

А мясных блюд нет?

[@AngelinaMinasova]

Я не ем мясо;) Не люблю.

[@jeep200]

Это не кофе. А кофеиносодержащий молочный суп...😂

[@AngelinaMinasova]

Итальянцы называют его капучино 😅 но на вкус и цвет, как говорится;) Если вам больше нравится суп - пусть будет суп;)

[@sergeyperlov1893]

Сегодня два раза пересмативал это Видео👍 Лайк за Видео и в поддержку Канала Вода с утра это очень полезно!!! Но у Израильтян обычно Кос Кофэ с утра!!! ☕☕☕(➡или я ошибаюсь??? ) Хотя - Кофе на голодный желудок - это не очень хорошо...Компания Gad выпускает хорошую продукцию из овечьего молока...

[@belaborok5615]

Да , вы ошибаетесь - у израильтян обычно не Кос Кофэ , а Кос КафЭ( стакан кофе ) . И сам напиток , и кофейное заведение называется так .

[@kristinasal1862]

❤️❤️❤️❤️

[@EvgeniyaKozak]

Спасибо за видео❤ Вопрос где купили такую кружку? Это villeroy&boch? Я ее ищу давно никак не могу купить

[@AngelinaMinasova]

Да, это Villeroy&boch 💫 моя любимая кружка. Это подарок от мужа.