Что если НЕ СПАТЬ 3 ДНЯ?

  Рет қаралды 490,954

Харчевников

Харчевников

Күн бұрын

Пікірлер: 1 200
@zCaxap
@zCaxap 7 ай бұрын
у кого какой рекорд без сна? хвастайтесь в комментариях!
@HAMPSTER_OFF
@HAMPSTER_OFF 7 ай бұрын
Мой рекорд, ноль дней
@TroviOreLobo
@TroviOreLobo 7 ай бұрын
5 дней.
@золотаявата
@золотаявата 7 ай бұрын
Ну, разве что обратный рекорд 17 часов сна тк болел
@Pasitovv
@Pasitovv 7 ай бұрын
ну был момент 4 суток на фильмах и энергетах, ну ужас был, никому не советую!
@NataliaKor-i1n
@NataliaKor-i1n 7 ай бұрын
38 часов, мне хотелось убивать и плакать
@vjci6741
@vjci6741 7 ай бұрын
Саня придумал редактора, затем сон и всё для того чтобы снять это видео, похвально!
@nbv7713
@nbv7713 7 ай бұрын
​@HahRobotik Спс, это же безболезненный способ само убийства!
@tr1oxz
@tr1oxz 7 ай бұрын
Харчевников создал сон чтобы снять про это видео
@zhett9197
@zhett9197 7 ай бұрын
😂😂😂😂
@xiliam1850
@xiliam1850 7 ай бұрын
​@HahRobotikчел ты😂
@DO6POE_YTPO_Mbl_u3_POCCNN
@DO6POE_YTPO_Mbl_u3_POCCNN 7 ай бұрын
​@HahRobotik🕯️
@ALEKSPLAYSDE
@ALEKSPLAYSDE 7 ай бұрын
читаемо
@Skywens
@Skywens 7 ай бұрын
​@HahRobotik🙏🏻❗не переводи это: اذهب إلى الجحيم أيها التلميذ الغبي
@vladoshik9550
@vladoshik9550 7 ай бұрын
Студенты за 3 дня до защиты диплома:
@vitalik2615
@vitalik2615 7 ай бұрын
эх, молодые студенческие годы
@jessrabbitxt
@jessrabbitxt 7 ай бұрын
Я свой диплом сдал за 15ч до защиты
@daomoko6626
@daomoko6626 Ай бұрын
Я свой писала сутки перед предзащитой и сутки перед защитой 🤔
@San-pz2nu
@San-pz2nu 7 ай бұрын
Харчевников придумал видео, чтобы снять про это сон
@Ariiikkk04
@Ariiikkk04 7 ай бұрын
Видео придумал сон, чтобы снять про это Харчевников 😂
@Man-vv3js
@Man-vv3js 7 ай бұрын
​@@Ariiikkk04Про чтобы придумал, снять Харчевников это видео
@v-morge
@v-morge 7 ай бұрын
сон исчез
@Erikvrlife
@Erikvrlife 6 ай бұрын
Чтобы про придумал, Харчевников видео снять это
@qwinffi
@qwinffi 7 ай бұрын
Что будет, если 3 дня не смотреть Харчевникова
@Cyril_Frolov
@Cyril_Frolov 7 ай бұрын
Будешь глуповатым.
@Svolochi1865
@Svolochi1865 7 ай бұрын
Вывод: будешь знать меньше
@ReizGames
@ReizGames 7 ай бұрын
видео у него выходят раз в 3-4 дня, так что ничего не изменится
@gn0m789
@gn0m789 7 ай бұрын
​@@Svolochi1865Меньше знаешь - крепче спишь
@Svolochi1865
@Svolochi1865 7 ай бұрын
@@gn0m789 с моими психическими расстройствами, поспать я уже нормально не смогу
@Not___Today
@Not___Today 7 ай бұрын
Помоему каждый студент к 19 годам уже знает, что будет если не спать 3 дня, не есть 3 дня, бухать 3 дня итд 😄
@ЯнаШультэ
@ЯнаШультэ 7 ай бұрын
Харчевникова укусил Польмихан?! 😂😂😂
@yarusha91
@yarusha91 7 ай бұрын
Я зашла чтобы написать этот комментарий 😅
@Sergey-g4w
@Sergey-g4w 7 ай бұрын
Кто это
@CyferXRay
@CyferXRay 7 ай бұрын
Дада, смотрел недавно, тоже схожесть эксперимента заметил))
@HolmesALearny
@HolmesALearny 7 ай бұрын
​@@Sergey-g4w , блогер, режиссёр, музыкант. Как раз с экспериментом "без сна три дня и неделю", а ещё с "отказом от курения" залетал в тренды.
@АннаБ-я4о
@АннаБ-я4о 7 ай бұрын
@@Sergey-g4wблоггер, который тестирует всякие штуки на себе, допустим как не спать неделю, как вызвать сонный паралич, что будет если итд
@NE_BOROV
@NE_BOROV 7 ай бұрын
Две рекламы за 3 минуты Легенда, учимся у лучших
@РГЛайф-ч1и
@РГЛайф-ч1и 7 ай бұрын
Было в 15 лет. Не спал 3 суток. Когда уже шел домой что бы лечь спать, я не понимал день или ночь. Смотрел на небо и не понимал, солнце или луна. Но за 20 часов сна я восстановился на 100%🎉
@Apix_-sx8
@Apix_-sx8 7 ай бұрын
То есть 20 часов сна заряжает батарейку на 72 часа
@kappa_tea5910
@kappa_tea5910 6 ай бұрын
@@Apix_-sx8это вообще не так работает
@elorian5747
@elorian5747 7 ай бұрын
Я как то не спал 4 дня, все что говорили касаемо этого дня Абсолютная правда. К концу 3 дня я начал ловить себя на мысле что мне почему то не все равно как проходит день моей собаки.
@WannaRud
@WannaRud 7 ай бұрын
ахаахахахахах,чувак ты меня рассмешил
@a._.a1
@a._.a1 7 ай бұрын
Не иди спать, пока не посмотришь это видео
@keenzz_7
@keenzz_7 7 ай бұрын
мне на учебу через 5часов(
@luckytime7014
@luckytime7014 7 ай бұрын
@@keenzz_7 ну ты и лох(мне через 9)
@misquanquad
@misquanquad 7 ай бұрын
мне на учёбу через 6 часов
@assxomyak4412
@assxomyak4412 7 ай бұрын
@@misquanquadчерез 5 часов))
@Danger_Kat96
@Danger_Kat96 7 ай бұрын
​@assя гейxomyak4412
@tamapetyshko
@tamapetyshko 7 ай бұрын
рассказываю свою историю. я не спал три дня. почему я не спал? ну, то мне с собакой скоро идти гулять, то мне уже вставать скоро, а я долго не спал и пропущу будильник, то мне кушать нужно приготовить, то мне с собакой поиграть нужно, то ещё что. просто вёлся на уловки того, что если я лягу спать - я просплю, потому что мне нужен уже отсыпной день, т.к. я не спал. ну вот, в итоге первый день - нормально шёл, я был в колледже и т.д. второй день - я был в колледже, но в полудрёме (на парах не сплю никогда) на третий день - 5.24 утра я не понимаю с чего, может я уже не контролировал свои действия, но как я помню - я ничего не делал плохого. моя собака выбежала и напрыгнула на меня, прокусила щёку. ребята, это ужасное состояние, ложитесь спать, реально. особенно эти состояния, когда например кажется, что что-то движется, когда ты залипаешь в пустоту и т.д., в общем - просто спите как можно больше, особенно, если есть возможность.
@chraysler3889
@chraysler3889 7 ай бұрын
Саня и так всегда выглядит будто спит час в день)
@kakachka1234
@kakachka1234 7 ай бұрын
Зайка лапочка, там уже Польмихан столько экспериментов на себе провёл. Просто у него спросил бы, что и как ❤ зачем людей мучать?
@pupuntold
@pupuntold 7 ай бұрын
Почти не спала пока спидранила курсовую. Схема была по типа: встала часа в 4 (5 будильников, на всякий случай), плотно пишу часа 3-4, потом опять глаза слипаются, но терплю. Могла вечером лечт на часик-два. Максимум был 4 часа подряд. Кошмарный опыт. Постоянно было ощущение слабости, голова тяжелая, будто свинцом налитая, постоянно хочется прилечь, поспать ещё. И очень колотится сердце. Когда закончила курсач и впервые нормально поспала ощущение было будто заново родилась
@alukard6023
@alukard6023 6 ай бұрын
Не спал неделю, галюны были, но незначительные, мне просто казалось, что я что-то слышу, когда на самом деле ничего не издавало и звука, и то это несколько раз всего было. Температура скакала на 4 день, +/- 1,5 градуса, когда как. В целом, чувствовал себя нормально, на 5 день перестала скакать температура, так же были регулярные физ.нагрузки, кофе, еда, да, мысленные задачи труднее выполнять, тупил, но не критично, хотелось спать, но бессонница, лютая жара, духота и уйма комаров не давали мне уснуть, благо хоть ел много и нормально. Первые две ночи прошли нормально, а вот дальше, по ощущениям, ночь пролетала за час. В общем, не советую, спать хочется, а не можется, так ещё и после этого марафона в 7 дней поспал 2 часа. Потом всё таки получилось уснуть и нормально поспать.
@mo2e3z
@mo2e3z 7 ай бұрын
Cам, помню, не спал два дня подряд и симптомы прям очень знакомые. И то самое периодическое выпадание из реальности, когда просто палишь в одну точку и бац, а уже несколько минут прошло внезапно. И было такое, что уже под вечер тени на стене от света из окна начали двигаться, приобретать разные формы, причем чем дольше смотришь, тем хуже силуэты становятся) Как там говорится: "Если ты долго смотришь в бездну, то бездна тоже смотрит в тебя".
@ЕваХетфилд
@ЕваХетфилд 8 күн бұрын
По мимо этого, у меня, я хорошо помню, что никак не могла понять почему 3 линии сходятся в одну точку, после долго не могла понять как, 3 плоскости сходятся соприкасаясь, в одну, из минусов, я вообще не технарь, но состояние мозгов будто туда влили, какую-то странную жидкость, из-за чего сложно думать, помню хорошо
@danil907
@danil907 7 ай бұрын
Не спал один раз 3 дня, врагу не пожелаю. правильно в видео горят, один раз не поспать переносится относительно легко. Семое бесячее что днем мечтаю лечь и уснуть, а ночью сон как отрубало, лежал как овощ и злился созерцая, как проходят часы и скоро вставать на работу. Была такая бессонница летом очень часто, когда ночью жара, покупка кондиционера решила проблемы со сном! Всем здоровья!
@Vazgen-q5s
@Vazgen-q5s 7 ай бұрын
Ты наркоман
@yngdripy
@yngdripy 7 ай бұрын
Харчевников создал нас, чтобы мы писали в комментарии то, что он создал своего редактора, чтобы ставить на нем эксперименты
@newzipper
@newzipper 7 ай бұрын
18:40 -Знакомое чувство😂 Когда сидишь что-то важное на завтра делаешь, засыпаешь но делаешь и в какой-то момент уснул.... Спустя полчаса или час просто встаёшь и идешь ложиться в кровать
@L_L_L_o_l
@L_L_L_o_l 7 ай бұрын
У меня был опыт без сна 3 суток. Потом спала ещё 2 дня всего по 2-3 часа. Был нервный период разрыва отношений, на адреналине разрывало на части. Собирала вещи/коробки. Затем предстояла дорога домой: автобус 9часов + ожидание самолёта в аэропорту 7 часов + перелёт 4 часа. Вся дорога пролетела словно длительностью 1,5 часа. Вырубало от каждого моргания, с погружением в глубочайший сон! В какой-то момент поймала себя на мысли в аэропорту, что меня могли спокойно обокрасть, я бы и не заметила - очень опасно. Все время нахождения в аэропорту старалась нагрузить себя едой: бургеры, шоколадки, кофе + весёлые бодрящие видосы - ничего не помогало, вырубалась с телефоном в руках, боялась проспать самолёт
@Not___Today
@Not___Today 7 ай бұрын
4 часа на самолете + 9 часов на автобусе, нифига вас занесло в поисках отношений 😆 Там электричество то было?)
@thinker9382
@thinker9382 7 ай бұрын
Совет на будущее - не надо мудаков выбирать) хотя нормальные парни сейчас не нужны вам
@Пользователь-ш2м
@Пользователь-ш2м 7 ай бұрын
​@@Not___Todayк негру в Зимбабве видимо ездила
@Ini-t8r
@Ini-t8r 7 ай бұрын
​@@Пользователь-ш2мнегр стукнул балдой по лбу разок и отказался от белоснежки 😂😂😂
@psevdon11m
@psevdon11m 7 ай бұрын
я так в поездке был, украина -> польша, лондон>данди, в польше около 4 часов был, дорога до польши 8-12 часов, в лондоне ещё около полу дня, за всю поездку не спал 2 суток, и заснул в половину 4 третего дня поездки
@Мария-о2с7й
@Мария-о2с7й 7 ай бұрын
Тоже было дело в универе не по собственной воле. Классическая запара, кофе, энергетики, написание чего-то нонстопом. Не спала всего около 57-58 часов (двое полных суток и ещё несколько часов, но по факту это была часть рабочего дня, так как первые сутки стартовали не с 00, а с момента изначального пробуждения). По итогу получила озноб, раздражительность, залипание, падение работоспособности примерно до 0. Ещё было что-то типа галлюцинаций (казалось, что по комнате бегает мышь и кто-то разговаривает в коридоре, хотя я была абсолютно одна), но может за счет того, что я ещё мало мальски отдавала себе отчет в происходящем, понимала, что это всё от усталости и не более. Потом в течение дня я не заметила, как уснула на паре, разбудили одногруппники, когда она закончилась😂 Доползла до дома и уснула окончательно часов на 16, да так крепко, что до меня не могли дозвониться и достучаться вообще никакими методами, пока я сама не проснулась, потому что выспалась. Короче, не рекомендую. Сутки с небольшим - ещё более менее, но при условии, что это прямо супер крайняя необходимость, а лучше вообще не надо так
@hungover8111
@hungover8111 7 ай бұрын
Около 2 месяцев назад побил "рекорд", если так можно сказать, депривации сна (даже не помню сколько конкретно часов продержался, но где-то около 40). Ощущения действительно незабываемые и никому не желаю столкнуться с подобным стрессом для организма. Испытуемый на самом деле в точности описал многие проблемы от последствий, особенно точное попадание было про глупые шутки в общении с людьми. Где-то через сутки после отсутствия сна реально притупляется чувство юмора и тебя может развеселить даже самая глупая вещь на земле, да и качество шуток тоже сильно страдает. Скорость печати тоже падает (занимаюсь этим как хобби в свободное время), но не так сильно как описано в видео. Максимум где-то на 20%, не больше, реакция не так сильно замедляется как об этом принято считать, а про паранойю было сказано верно, чувство тревоги действительно появляется, но оно было связано с тем, что я боялся получить неотвратимые последствия почти 2 бессонных ночей. Мозговая активность действительно снижается, но таких нарушений речи, как показаны в видео, со мной явно не происходило, однако социальная неловкость какая-никакая начинала проявляться, тут не поспоришь. А вот желание и силы выполнять что-то физическое даже через сутки просто минимальное, например, я испытал большие сложности с походом в магазин, и это, возможно, было самое тяжёлое что я смог сделать в тот день физически. Выводы в конце видоса правильные, больше одного дня существовать в таком ритме - анрил, поэтому если есть необходимость - лучше себя хорошо морально настроить и быть в курсе о том, что с вами может произойти.
@Prekrasnaya_Rossia_Budushego
@Prekrasnaya_Rossia_Budushego 7 ай бұрын
Может быть это странно, но я стал беспокоиться за Харчевникова, видео уже нету больше 50 секунд. Надеюсь с автором всё в порядке и он вернётся в нормальнй график выхода видео
@DreamChaseer24
@DreamChaseer24 7 ай бұрын
NPC
@xeonifer
@xeonifer 6 ай бұрын
​@@DreamChaseer24😂😂
@АртурМинасов-т3ц
@АртурМинасов-т3ц 7 ай бұрын
Саня придумал Харчевникова, который придумал редактора, который придумал сон для того чтобы снять это видео
@VseNikiSukaZanyaty
@VseNikiSukaZanyaty 7 ай бұрын
Харчевников придумал эксперименты чтобы ставить их на своем редакторе
@aewhatsupbro
@aewhatsupbro 7 ай бұрын
Саня придумал маркетплейсы, чтобы купить стимуляторы, для того чтобы не спать три дня. Великолепно!
@Greg_voron
@Greg_voron 7 ай бұрын
Харчевников выглядит плохо. Уже по лицу видно, что там очень сильная усталость и проблемы со сном. Надо отдыхать нормально.
@karatxflig
@karatxflig 7 ай бұрын
Александр, по поводу алкогольного опьянения, однажды я не спал более 2-х дней, и больше, и был такой момент что меня кружило, и было такое состояние, это подтверждается❤
@jigurda123
@jigurda123 7 ай бұрын
Да, есть такое, после постоянного недосыпа дезориентация, потеря в пространстве, мысли и движения не чёткие, речь заторможенная
@TopoRYT
@TopoRYT 7 ай бұрын
Я делал диплом и сроки поджимали, поэтому я его делал после колледжа и мне пришлось не спать чуть больше 3 дней и на 3 день у меня появился эффект бодрости, прилив энергии и сил, была полностью свободная голова и эффект легкости. Я читал про это и писали, что начиная с 3 дня человеку будет трудно уснуть и я смог уснуть только под 2 таблетки снотворного спустя 4 часа, потому что эффект бодрости меня очень сильно напугал. Все друзья знают, что я не спал 3 дня, потому что я присылал им мемасики и был постоянно на связи и в сети :)
@МарсельМагашев-д6д
@МарсельМагашев-д6д 6 ай бұрын
Сколько часов спал потом?
@TopoRYT
@TopoRYT 6 ай бұрын
@@МарсельМагашев-д6д ровно сутки)
@romanroman4865
@romanroman4865 7 ай бұрын
Использование будильников - лажа в зародыше. Чем более усталый мозг, тем медленнее он работает, это аксиома. Схема выглядит не Будильник Звенит > Пора просыпаться, а Будильник звенит > Достаточно ли мощный раздражитель? > Включение мозга > Резон прерывания отдыха? > *идем к мысли о том зачем нам просыпаться конкретно* > *пока идём обесцениваем её насколько это возможно* > Встаем, если процесс прошёл быстро. Избавляемся от раздражителя и ложимся спать, если если на предпоследнем шаге удалось полностью обесценить смысл просыпаться.
@plaskostopws8659
@plaskostopws8659 7 ай бұрын
Харчевников создал канал "Польмихан", записал видео "ЧТО ЕСЛИ НЕ СПАТЬ 3 ДНЯ", но забыл выложить его на канал "Польмихан".
@Lawliet-v5q
@Lawliet-v5q 7 ай бұрын
Твой коммент в тг у Польмихана)
@plaskostopws8659
@plaskostopws8659 7 ай бұрын
@@Lawliet-v5q мама
@cheremoiyaaa
@cheremoiyaaa 7 ай бұрын
Было время с тяжелой бессонницей Из-за бессонницы параноидально боялась всего - теней, щелей и насекомых, да так, что до паники доходило. Дремала раз в 2-3 дня днем, часов по 5, но в глубокую фазу сна уйти не могла - просыпалась от кошмаров. Когда не спалось, дожидалась 5 утра, брала велик, и уезжала кататься по лесам и полям, а потом мучилась с тахикардией и тремором. Думала, что тяжелая нагрузка, часа по 2-3, поможет мне наладить сон, но впоследствии помогли только снотворные 😂 Все еще мучаюсь от бессонницы, но не так сильно, как тогда. Раз в два-три дня крепко сплю уже по 10-12 часов. Иногда бывают улучшения, но непродолжительные. Просто не могу спать каждый день, разве что с жестким режимом, тренировками и отбоем в 9 вечера, но в моих условиях соблюдать такой режим нереально. От снотворных отказалась - не готова пить их всю жизнь и быть зависимой.
@Valentin_I
@Valentin_I 6 ай бұрын
Мне кажется, у вас была бессоница из-за параноидальных мыслей, а не наоборот. Какое-нить тревожное расстройство порождало симптомы.
@Valentin_I
@Valentin_I 6 ай бұрын
Пить снотворные всю жизнь не надо. Мне достаточно было даже половины курса (чуть меньше недели), чтобы сбить тревогу, почуствовать себя снова человеком, что можно жить. Как я это осознал, прошло и всё остальное - перестал пить снотворные (транквилизаторы)
@cheremoiyaaa
@cheremoiyaaa 6 ай бұрын
@@Valentin_I вы не врач, не вам судить. За годы бессонницы я перепробовала буквально все: психотерапию, снотворные, транки, антигистаминные со снотворным эффектом, нейролептики, групповую терапию. У всех проблему разные, не судите всех по себе - кто-то со своими проблемами справиться за курс медикаментов не может из-за резистентности. Со временем таблетки просто перестают помогать. Параноидальных мыслей больше нет - я сейчас на транках, но даже на них я не сплю.
@Valentin_I
@Valentin_I 6 ай бұрын
@@cheremoiyaaa тяжелый случай... А героин не пробовали? Говорят, оуенная штука (нет)
@LifeTaxiGold
@LifeTaxiGold 7 ай бұрын
Спасибо, хороший выпуск. Нормально чувствую себя около 36 часов без сна, то есть полутора суток. Но к вечеру спится отлично)
@mikhailbelkin2426
@mikhailbelkin2426 7 ай бұрын
Лучше об этом не знать🎉😂❤❤20 лет проблемы со сном. Сплю пару раз в неделю нормально. Щас 35 и организм разваливается🎉😂❤❤Берегите свой сон и здоровье🎉😂❤❤
@ВасяВасин-ч5ш
@ВасяВасин-ч5ш 7 ай бұрын
если выходишь из запоя то часто 2-3 суток не спишь, правда ты в аду находишься и отсутствие сна не особо лишних проблем приносит
@ice_curry2476
@ice_curry2476 Ай бұрын
Как-то не спал трое суток, бессонница была ужасная, да и дел тоже было по горло На первые сутки чувствовал себя нормально т.к не первый опыт уже, а вот на вторые сутки чувствовал, как сказано в ролике, то самое опьянение, долго думал, тяжело было связывать свои мысли и речь На третий день уже начал параноить, я минут 15 лежал и разговаривал с нарисованным на пододеяльнике гусем, а как перестал, осознал и очень сильно испугался. В этот момент мне еще надо было уходить и пока одевался постоянно будто видел что-то боковым зрением, но как наводил взгляд сразу все становилось как и было Так же выход из квартиры в подъезд стал раковым, очень сильно параноил что на меня кто то смотрит, кто то стоит за углом, поджидает меня и т.д., а на улице чувствовал каждый взгляд на себя с внутренним страхом Всем советую нормально спать, если даже есть дела, лучше поспите
@DoomzDayWOT
@DoomzDayWOT 7 ай бұрын
Такую хрень сделали. Неужели ради такого эксперимента не могли собраться на хате? В живую записывать видео, пробовать разговаривать с человеком. Всякие другие приколы записать в живую. А вы просто какие то короткие видео отчеты записали и все
@mmolchanovv
@mmolchanovv 7 ай бұрын
Саня буквально заставил сценариста работать без сна
@Hyunie.s
@Hyunie.s 7 ай бұрын
Периодически мой режим выглядит так: не сплю двое суток -> просыпаю целые сутки -> не сплю двое суток
@richiyoritoge
@richiyoritoge 26 күн бұрын
блин, жиза.. особенно когда пытаюсь восстановить режим, не сплю специально два дня, чтобы вырубиться потом под ночь, ставлю будильник, чтобы встать утром. и вроде все должно быть хорошо…но потом я обнаруживаю, что проспала 17-20 часов. и все заново, чхсээаэа.
@nightwizard7536
@nightwizard7536 7 ай бұрын
Как-то не спал 2 ночи подряд, работая на вахте, на 3 день я засыпал стоя, отвечал на вопросы, которые мне никто не задавал, в цеху мне казалось, что куртки на вешалке, баллон газа, шкаф это люди которые смотрят на меня. Шум вентиляции мне напомнил шум моря, и была зрительная галлюцинация, но она прошла, когда я ударился ногой об верстак, где секунду назад было море. В итоге я уснул над ванной с соляркой. Возможно, галлюцинация связанны с токсичностью паров, но у моих друзей было всё в точности.
@barbiequinn7433
@barbiequinn7433 7 ай бұрын
недавно я лежала в больнице,было огромное количество капельниц,гормоны и антибиотики,не знаю точно что на меня так повлияло,но в нашей палате не спали все,сначала я не замечала что что-то не так,но на третий второй день без сна меня начал этот факт порядочно напрягать,несмотря на все усилия я никак не могла заснуть ночью,как будто напилась энергетиков было ощущение в теле,я не чувствовала усталость совсем,на третий день началась паранойя,я стала проводить свое расследование и четко поняла факт того,что ситуация ненормальная,на четвертый день я подняла на уши всю больницу,постоянно впадая то в меланхоличную фазу,то в очень агрессивную,пытаясь выяснить что такое мне вводят,что организм таким о разом реагирует(к слову не спали все,я одна пыталась понять что здесь происходит)мне казалось что я схожу с ума и меня держат и накачивают чем-то в конце мои друзья и родные начали разбираться с тем почему это происходит,звонили и бомбардировали больницу(я нахожусь в другой стране),в итоге мне отменили все капельницы и дали снотворное которое свалило меня буквально как лошадь после этого я наконец смогла выспаться,когда меня выписали я еще месяц страдала переходами от гипомании до панических атак и вспышек агрессии в итоге я не спала тогда больше 100 часов до сих пор не знаю что было там не так,но это заставила еще больше обратить внимание на важность и необходимость сна
@MultiMagnet
@MultiMagnet 7 ай бұрын
Харчевников создал ночь, что бы мы знали когда нужно спать, ГЕРОЙ
@elpianistKA
@elpianistKA 7 ай бұрын
Посмотрела видео и с таким удовольствием легла под одеяло на свою прекрасную кровать… лучшее видео для того, чтоб оценить счастье спать…)))
@ВладПьянков-к9т
@ВладПьянков-к9т 7 ай бұрын
Работаю с графиком 2/2 И не знаю, то ли уже организм к этому приспособился, то ли из-за работы такое происходит Но на выходных , между днями занимаясь своими делами я не сплю всю ночь и ложусь спать только под утро, часов в 7-8, естесвенно сплю весь день часов до 18-19. Ну и естественно после этого ночью спать не хочется и по итогу на работу еду не спав всю ночь. На работе день идет до 20 00 и вроде бы, логично что приезжая домой я должен сразу вырубиться спать, но нет, я сижу до 1-2 ночи, сплю до 6 и снова на работу Получается что работая первый день я не сплю часов 30, а перед вторым днем сплю всего 4 часа. И такое у меня в последнее время достаточно часто происходит. И самое удивительное что даже спать не хочется в такие моменты , да и энергетиками и кофе не заливаюсь
@liamnelson9999
@liamnelson9999 7 ай бұрын
такая же фигня , только с 3/3
@flemi918
@flemi918 Ай бұрын
А ты кем работаешь если не секрет? Просто интересно.
@Caduta-in-disgrazia
@Caduta-in-disgrazia 7 ай бұрын
Достаточно регулярно подолгу не сплю. Но больше 3-х дней не получается, даже если подтстёгивать нервную системы разными медицинскими препаратами и БАДами типа йохимбе, просто вырубает и не спрашивает, хочешь или не хочешь ты спать. А на фига нужны энергетики и кофе- не понятно, кофеин же помогает сохранять бодрость, а не бодрит. Бессоница вообще не пугает, если она вдруг появляется, вспоминаю известную пословицу про попу и даже не пытаюсь уснуть, иду гулять. Рано или поздно вырубит, не страшно. Не замечала ухудшения памяти (давненько страдаю не по причине недосыпа), падения скорости печати (не засекала просто), повышения температуры. Просто иногда глаза как бы высыхают, некомфортно, если потереть, проходит. Паранойя? Да это же мой единственный друг, она всегда со мной! Даже во сне! Нарушения речи тоже всегда со мной, но это из-за плохого слуха вероятно. Недостаток мотивации, имхо, не совсем подходящее выражение. Не знаю, как объяснить, но когда очень-очень сильно чем-то увлечён, то не получается думать ни о чём другом, замечать что-то ещё, несёт на крыльях, сердце радостно бьётся, будто бы пришла та самая первая взаимная любовь, наверное поэтому у меня не наблюдается никаких вышеназванных симптомов, кроме тех, что появились в качестве побочек после перенесённого гриппа в 12 лет.
@walkerpoolyROBLOX
@walkerpoolyROBLOX 7 ай бұрын
Харчевников придумал сон,чтобы снять про него видео. Спасибо!
@universalman1645
@universalman1645 7 ай бұрын
Харчевников специально создал НЕ СПАТЬ 3 ДНЯ, чтобы снять это видео. Респект.
@MsMoonlight93
@MsMoonlight93 7 ай бұрын
В студенческие годы при написании дипломной работы жесткий диск ноутбука внезапно rip, как и все наработки по диплому. Копий наработок по диплому, естественно, не было (после этого всегда теперь держу бэкапы важного на облачных дисках). Пришлось практически с нуля писать диплом (оставалось 3 дня перед передачей на рецензию). Мой личный рекорд без сна - 52 часа. Более такого не повторял и никому не пожелал бы повторить )))
@musicvirus8828
@musicvirus8828 7 ай бұрын
Саня придумал мозг для того чтобы придумать сон и снять видео про отсутствие сна!
@Опрыноунейма
@Опрыноунейма 7 ай бұрын
А теперь сделай видео : «что будет если спать 3 дня» 🤝🏻
@Catherinenka
@Catherinenka 7 ай бұрын
🥹🤝🥴 (у меня спина отвалилась) - эти 3 дня я спала после того, как 3 дня не спала нормально 🥲
@MrSosison
@MrSosison 7 ай бұрын
❗️Я на днях не спал 2-е суток. На вторые сутки меня распирало будто солей хапнул, на воробьёвы горы аж забрался шо бы пофоткаться. Мотивация сильно поднимается на все вторые сутки без сна, чувствуешь себя очень раскрепощёно, хочется вы*бать планету. Мне понравилось 👍
@sokolroot2011
@sokolroot2011 7 ай бұрын
Ждем видео , что если спать 100 часов?))))
@BaggerPRO
@BaggerPRO 7 ай бұрын
Захочется есть и пить
@YuliyaZAmjhi
@YuliyaZAmjhi Ай бұрын
Как-то раз лет а 16 я не поспала двое суток, на третьи сутки вечером легла спать, но не могла долго уснуть (часа три ворочалась). В итоге уснула и проспала 9 часов - мне этого вполне хватило, даже из режима не выбиралась. Сейчас мне 23 года, и если я не посплю полночи - трындец и моему режиму и состоянию на следующий день😅
@Эмила-г8ш
@Эмила-г8ш 7 ай бұрын
В том году в школьный период , могла не спать по 1-2 дня на постоянке. Никакой концентрации на учебе, залипала в стенку и не могла нормально поговорить ,эмоции притуплялись .Было очень сложно засыпать ночью но при свете дня вырубалась . Сейчас засыпаю быстро и легко встаю , не делайте пожалуйста как я , вам самим будет хуже. Спасибо Харченкову за ролик )
@mobile3081
@mobile3081 7 ай бұрын
Харчевников не спал три дня, потому что создал бессонницу. Достойно уважения!❤
@yan_mayskiy
@yan_mayskiy 7 ай бұрын
Мой личный антирекорд - суммарно 9 часов сна за 1,5 недели. Это чуть меньше часа на день. За это время, особенно под конец этого срока, стала похожа но овоща. Было сложно разговаривать с людьми, формулировать мысли, думать. Появились неконтролируемые припадки необоснованного смеха длительностью по 10-15 минут. Ужасно снизилось физическое состояние тела, полностью пропал аппетит. Из плюсов, засыпала мгновенно, ещё до того, как голова касалась подушки
@лолкек228
@лолкек228 7 ай бұрын
сижу, пишу конспект по биологии по теме сон и сновидения и попадается видео про сон💥💥
@Jklomlsf
@Jklomlsf 7 ай бұрын
я живу уже с мыслями о сне, но никак не приду к этому нормально
@Spodej
@Spodej 7 ай бұрын
Не дошел до середины, но написать уже захотел. Мой трай это 5 дней. Без ваших кофе, энергосов, и тому подобное. Если не ошибаюсь, за это время я только гамал. И, мог забыть конечно, негативный максимум, который у меня был после 3+ дней, это стирание памяти. Я мог забыть то о чем посмотрел ну вот только что. И да, спать тянуло жестко. Зафейлил трай только потому что глаза закрыл больше чем было положено(
@alexshoe7588
@alexshoe7588 7 ай бұрын
Ну, начнём с того, что у всех по - разному. Во вторых, если играть в рекорды, то лучше всего это делать 18-25лет, потому как последствия переносятся легче и не спать легче. Например когда-то в лохматой молодости при наличии Duke Nukem, Max Payne, Serious Sam, Moorhuhn, SWAT и ещё каких-то - навскидку не вспомню, нами - двумя дебилами, была поставлена задача пройти все версии в основном стрелялок доступные нам на 2005г. 2 дебила экспериментатора затарились жратвой, энергетиками, шоколадками и прочими полезными и бесполезными хавками + несколько блоков сигарет, соревновались кто дольше выдержит без сна. В итоге 1 из кретинов выпал из чата на 19й день, 2й кретин выпал из чата на 21й день. Важное примечание - оба болвана на тот момент были достаточно прокачаны недавней армейской службой и жратвой, поэтому дури "на слабо" на тот момент хватало. Так же - до окончания "соревнования" - из дома не выходили, только сидели, гамили, жрали\пили\курили, смотрели видосы и снова гамили. Оба гамера воскресли из сна на 2-3й день после выпадения из чата, но окончательно оба восстановились примерно за неделю, время от времени переписываясь в аське и скайпе о своих ощущениях :) :) :) . Из того что ещё можно добавить, в последние дни до выпадения из чата в зеркало смотреть уже было страшно обоим - фингалы под почти красными глазами, опавшая бледная морда лица и весь мир "в квадратиках". Потому как мониторы были ещё достаточно конченые - пространство вокруг начало превращаться "в квадратики" уже на вторые сутки без сна. Что касается передвижения, то даже добраться до жратвы, до холодильника, да и вообще запрыгнуть на унитаз было из разряда продолжения квестов из игр - ноги практически не держали и подкашивались уже на 4-5й день. И всё это на фоне гула в голове, квадратиков и звёздочек перед глазами. Ну и что касается микросна - да, скорее всего вещь имеет место быть, потому как если кто-то из нас вырубался в игре иногда до 30-60с прямо на стуле, после окрика напарника можно было вполне сносно ещё несколько часов кое-как гамить. В общем, если вам уже не 18-25 - даже не начинайте гробить своё здоровъе, оно того не стОит. ;)
@slavavl5036
@slavavl5036 7 ай бұрын
ни х..я себе 19 и 21 день - неужели правда?
@catplay_qw
@catplay_qw 7 ай бұрын
​@@slavavl5036 Явно,что нет, видно чел впал в отруб на 4 день и приснилось ему это Потому что ладно погрехи в 2 дня(тип на 3 день чувствовать себя практически как в первый), но 21...или у них были частые микроотрубы(и прям серьезные,а не в минуту), благодаря чему не ушли на тот свет задротить, или челик навыдумывал( лжет или память решила пошалить с масштабами) Потому что будь это правдой какой-то школьник бы давно побил рекорд в "жалкие" 11 дней, но че-то с 1964 никто не побил
@amalyshok
@amalyshok 7 ай бұрын
​@@slavavl5036 в Китае челики, которые по 4-5 дней в клубах играют без сна, регулярно отходят в мир иной прямо на стуле. Куча видео таких в сети. А здесь 19-21. Никогда не поверю
@alexshoe7588
@alexshoe7588 7 ай бұрын
@@slavavl5036 Пока на своей шкуре не протестишь - не узнаешь. 🤣🤣🤣 Но, да - я бы тоже не поверил, если бы когда-то дурью с корешем не маялся. 🤣 А началось всё с какой-то банальной заметки в каком-то дайджесте, что мол какой-то Вася в какой-то стране не спал столько-то и столько-то... И одному из 2х дуриков это попалось на глаза... И захотелось быть круче... 🤣🤣🤣🤣 PS.: Удивляться нечему на самом деле, потому как например по духанке в нарядах 3-4 суток со сном 1-2 часа суммарно "в наказание" можно было считать нормой. По сути, на тумбочке иногда можно было увидеть "мумию". Квесты подобного рода в части прекратились ровно тогда, когда молодой вышел из чата прямо на тумбочке и укатил под капельницу, а старший сержант из наряда укатил на дисбат.
@Danger_Kat96
@Danger_Kat96 7 ай бұрын
Слишком много букв больше трех букв не понимаю
@pgm_m9250
@pgm_m9250 7 ай бұрын
Как то к любимой ездил в другой город с (Венеция) в (Турин) хз сколько там км, ну встал я в 5 утра, до этого я не спал всю ночь так как невероятно переживал, встал бодро, и сражу же поплыл на вокзал, путь был долгом, приехал я в 17, оказывается вышел не на том вокзале, и побежал 3 километра на другой, по итогу побился с какой то компанией марокканцев, человек 10 было, они бы меня забили, но спас черныц мужик, по итогу ближе к 9 поехал домой, я себя так бодро еще не чуствывалось, энергия так и перла, только вот я ничего не кушал, и даже воды не пил, настолько переживал, ну в 9 взял поезд поехал домой, по итогу застрял в вероне, сидел на вокзале, спать не мог, энергия так и перла, была зима, и было немного холодно, я как представитель молоди бегал по вокзалу, отжимался, делал берпи, после в 5 утра взял поезд, все это время я не спал, и чувствовал себя невероятно бодро, при этом я не пил не энергетики, не кофе, не черный шоколад, так как я был бы и не против поспать на вокзале, но не мог, любовь самый сильный энергетик))) Взял поезд приехал домой ближе к обеду, заснуть так и не смог, весь день провел как обыкновенный, чувствовал себя лучше чем всегда, провел обыкновенный день, и заснул в 10 и проснулся в 12 утра, пересматривая фотографии смотря на свой взгляд я выглядел как нарик который нормально так упоролся, короче вот такая вот история, не спал я 2 дня, при этом без энергетиков, и вообще без еды, еще и долгая дорогая , и физическая нагрузка, по сути смотря видео я использовал все чтобы не заснуть, общения бодрило, ещё и с утра принял холодный душ, и я постоянно бегал так как переживал что времени будет совсем мало, но кушать я не мог из-за тревоги)) Поделился с вами своей историей, всегда рад ответить на вопросы
@mold1478
@mold1478 7 ай бұрын
Ближе к середине ваше комментария подумал что вы шутите 😅 Просто так прикольно звучит: «пробежал 3 километра, подрался с 10 людьми но меня спас черный мужик, потом не спал весь день, потом начал заниматься спортом»
@Danger_Kat96
@Danger_Kat96 7 ай бұрын
Слишком много букв больше трех букв не понимаю
@cast1elo
@cast1elo 7 ай бұрын
Тот самый эмокид на стриме который не спит по 3 дня и стримит сидя играя в контру)
@Mr-Heavy
@Mr-Heavy 7 ай бұрын
мой опыт, не пользуюсь будильником, все гуд , не спал 3 дня - первый день норм, второй пол дня немного недосып но во второй половине норм, третий день уже другое. вечер и ночь второго дня появляется ощущение того что приходится больше концентрироваться чтобы оставаться продуктивным и что то делать, кофе и прочее не работают , третий день тяжесть в теле , хочется в кровать, если работать то утомляемость быстро приходит, пульс повышен, к вечеру все плохо, мажет, если оставаться на одном месте, посидеть там или постоять то накатывает сон, если двигаться как то то утомление, состояние напоминает борьбу со своим телом, в теории можно зайти на 4 день но я не стал экспериментировать, тем более все 3 дня я работал и старался сохранить продуктивность, задачи я выполнил, цели не было вычислить где предел, питание по возможности, ну и когда поешь еще накатывает прилечь, рубит сильно какое то время. в общем такой себе опыт.
@СпортивнийкуточокАндрійГаврилю
@СпортивнийкуточокАндрійГаврилю 7 ай бұрын
Чувак один на ютубе Польмихан если не ошибаюсь дважды не спал неделю на видео)
@ВидеоНаколенке-ж3к
@ВидеоНаколенке-ж3к 7 ай бұрын
Он снимал без перерыва видео неделю?
@AleksFree1509
@AleksFree1509 7 ай бұрын
Оставался в праздники дежурным по участку на работе, порвало главную магистраль, не спал трое суток тк весь был в работе с бригадой, пил в основном кофе и берн, после устранения аварии вырубился на 26 часов
@8NOGG
@8NOGG 7 ай бұрын
Сидел 12 суток в ИВС. Со мной сидел нарик , дней 7 не спал. Методон зло конечно
@Андрей-н8ц3р
@Андрей-н8ц3р 7 ай бұрын
Паранойя РЕАЛЬНО ЕСТЬ!!! На сессии 2 ночи подряд рисовал картину (учился на дизайн рекламы). Сидел на кухне и на ночь второго дня увидел чертика красного на холодильнике который смотрел на меня адскими глазами и смеялся демоническим голосом. Благодаря тебе узнал что это нормально для отсутствия сна, просто раньше никогда не было такого.
@promikosss
@promikosss 7 ай бұрын
Спасибо за частые видосы ❤
@gn0m789
@gn0m789 7 ай бұрын
Харчевников убил сон,что бы снять про это видео,заслуживает уважения
@Raceta_o3
@Raceta_o3 7 ай бұрын
Будет плохо
@Lucky-x1t
@Lucky-x1t 7 ай бұрын
Скоро кофе и энергетики больше не понадобятся, Саня приготовил напиток...
@Ini-t8r
@Ini-t8r 7 ай бұрын
Кайф))
@gfshyrhkutg73478
@gfshyrhkutg73478 7 ай бұрын
Саня создал сон, видео, текст, ютуб, и это все для того чтобы посмотреть это видео. А самое главное, Саня создал нас, чтобы мы смотрели!
@klowgip92
@klowgip92 9 күн бұрын
Бро надеюсь ты быстро наберёшь 5мл и не испортишься ибудеш такииже топовые видео делать ❤
@thegfd1531
@thegfd1531 7 ай бұрын
Харчевников создал ред... Харчевникрв создал сон что бы снять про это видео
@natalybarabanova3679
@natalybarabanova3679 7 ай бұрын
Молодцы ребята ! Спасибо за ролик
@Helmen772
@Helmen772 7 ай бұрын
Зайди к Польмихану, там есть эксперименты и где он не спит и где спит, и многое другое
@Natalka_svoboda
@Natalka_svoboda 11 күн бұрын
Деприваторы сна, долой стереотипы, да 😂 Без сна чистый кайф
@Saintpiz
@Saintpiz 7 ай бұрын
Мой рекорд 3 дня без сна Это было из за стресса и тревоги И на 2 день без сна я ещё пошла на работу, 12 часовую смену... Работа с людьми
@Владимир-м9в6х
@Владимир-м9в6х 7 ай бұрын
Я работал ночью а утром - днём учился 5 дней в неделю , надо сходить в магазин ,поесть помыться в итоге на сон уходило часа 4 . Могу сказать по своему опыту что к концу недели когда закрываешь глаза и открываешь уходит пару минут на осознание того где ты находишься учёба , работа или дом. Ну и суббота это был день сна ,мог проспать почти сутки 😉
@Skilurtw
@Skilurtw 7 ай бұрын
Ну собственно я вот сейчас смотрю это видео 😂
@Skilurtw
@Skilurtw 7 ай бұрын
Самолёт задержали, в аэропорту даже в зале для отдыха не смог уснуть + сутки не спал в поезде, ну вот сейчас приехал,а там то уже утро и спать снова не хочется 😊
@alyonakeks
@alyonakeks 4 ай бұрын
Спасибо большое 👏🏻👏🏻👏🏻
@droperstand5419
@droperstand5419 7 ай бұрын
Кто вспомнил польмихана?
@CrTe
@CrTe 5 ай бұрын
Я после него и начал искать такое видео.
@egorfomin6510
@egorfomin6510 7 ай бұрын
Ждем разбор этого шедевра от Точки))))
@maximpavlov5535
@maximpavlov5535 7 ай бұрын
Харчевников придумал не спать чтобы сделать про это видео
@Konstantin-fc7ch
@Konstantin-fc7ch 7 ай бұрын
Видос топ!) Последняя мысль насчёт того, чтоб выключить и отложить телефон ночью прямо в точку! Частенько ночью после очередного видоса открываю шортсы и зависаю там на час - два, осознанно лишая себя драгоценных минут и часов сна.
@kenny74russ
@kenny74russ 7 ай бұрын
В году так 2014 Решил себя проверить, и Не спал 7 дней, потом вырубило на 2 дня, родня подумала сначала что вообще кони двинул😂
@nikolaiboitsov
@nikolaiboitsov 7 ай бұрын
Хорошо хоть закопать не успели.
@SOELIZASO
@SOELIZASO 7 ай бұрын
Саня придумал тему этого видео, чтобы то, что редактор не спал всю ночь - больше не было для него отговоркой! Будет работать 48 часов в сутки 🌝
@michaeljackson6747
@michaeljackson6747 7 ай бұрын
*Будем честны, будь учтены в этом эксперименте марафоны психостимуляторов - это был бы вовсе не срок.* P.s. Это довольно характерный аспект подобных ситуаций на практике.
@fanatcska
@fanatcska 7 ай бұрын
Всегда сплю, потому что это очень важно для человека
@NERKSX
@NERKSX 7 ай бұрын
Харчевников не спал 3 дня ради этого видео
@compilationstudio
@compilationstudio 7 ай бұрын
Харчевников придумал комментаторов чтобы они написали о том что он придумал редактора, чтобы эти самые комментаторы придумали более интересные комментарии. Невероятно!🎉
@zagadochnyi
@zagadochnyi 7 ай бұрын
Никто не узнает что тут было написано 🧌
@ilinZZ
@ilinZZ 7 ай бұрын
​@HahRobotikнаконец-то
@slavic_commonwealth
@slavic_commonwealth 7 ай бұрын
там было написано "Никто не узнает что я гей"
@FREEZYCOLD.
@FREEZYCOLD. 7 ай бұрын
Харчевников создал Польмихана, чтобы подсмотреть идею и создать бессонницу на 3 дня ради этого видео. Достоин уважения👍👍👍👍👍
@akhmadShowTime
@akhmadShowTime 7 ай бұрын
Ты давай Польмихана не копируй 😂
@MsBirdHere
@MsBirdHere 7 ай бұрын
На счет паранойи: Подруга рассказывала что писала курсовую и не спала более 24-х часов и вот после суток без сна, у нее появились галлюцинации. Ей казалось что на балконе кто-то стоит и там включен свет, она отчетливо видела силуэт. Но, потом бац и свет на балконе выключен и там никого нет)
@frossstysan
@frossstysan 7 ай бұрын
Харчевников придумал скуфов, чтобы стать им
@LolisDol
@LolisDol 7 ай бұрын
Вот так зашёл на канал 😂
@GorecX
@GorecX 7 ай бұрын
У каждого, такой эксперимент индивидуален, из личного опыта: самые сложные вторые сутки, на пятые - начинаешь думать, что сон не нужен, ощущение бодрячка, хорошее настроение. Но в какой то момент понимаешь, что организм работает "на износ" и идёшь спать, заснуть сложно.
@DiopinYT
@DiopinYT 7 ай бұрын
харчевников специально не спал 3 дня чтобы снять это видео
Как воруют КОНСУЛЬТАНТЫ в МАГАЗИНАХ ТЕХНИКИ?
14:41
Мошенники в КОМПЬЮТЕРНЫХ КЛУБАХ
14:28
Харчевников
Рет қаралды 974 М.
كم بصير عمركم عام ٢٠٢٥😍 #shorts #hasanandnour
00:27
hasan and nour shorts
Рет қаралды 11 МЛН
ТВОИ РОДИТЕЛИ И ЧЕЛОВЕК ПАУК 😂#shorts
00:59
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 7 МЛН
Lazy days…
00:24
Anwar Jibawi
Рет қаралды 8 МЛН
УДИВИЛ ВСЕХ СВОИМ УХОДОМ!😳 #shorts
00:49
Что, если НЕ ЕСТЬ 7 ДНЕЙ?
24:40
Харчевников
Рет қаралды 349 М.
ТЕ САМЫЕ МАССАЖНЫЕ САЛОНЫ
12:23
Харчевников
Рет қаралды 523 М.
НИКОГДА НЕ ХОДИ НА КВЕСТЫ!
20:25
Харчевников
Рет қаралды 495 М.
Обманет ли МЕНЯ консультант в 2024?
19:19
Харчевников
Рет қаралды 660 М.
В 2000 году люди боялись конца света. Вот почему
19:37
Девять десятых
Рет қаралды 267 М.
СКОЛЬКО можно НЕ СПАТЬ? - ТОПЛЕС
57:17
ТОПЛЕС
Рет қаралды 15 МЛН
Как наказать мошенника в Интернете?
47:28
Харчевников
Рет қаралды 1,5 МЛН
كم بصير عمركم عام ٢٠٢٥😍 #shorts #hasanandnour
00:27
hasan and nour shorts
Рет қаралды 11 МЛН