Что может дать йога практикующему. Каруна и Дмитрий Лапшинов

Бесплатные занятия для начинающих: atmarama.yoga/yogafromzero
⏰ ТАЙМКОД:
[0:30] - 1 этап: С чего нужно начать йога практику
[4:06] - 2 этап: Как йога влияет на дыхание
[5:58] - 3 этап: Как йога может помочь в практике медитации
[8:16] - Смысл названия «атмарама»
[10:27] - Детское переживание доверия вселенной
[12:40] - Первая встреча с древне-индийскими писаниями и неслучайные случайности
[15:44] - Начало пути и йога на постсоветском пространстве в начале 90-х
[17:55] - Поездка в Индию, затянувшаяся на долгие годы. На каких знаниях строится метод атмарама йоги?
[20:10] - Движение - жизнь. Какие изменения происходят с телом современного человека и как их предотвратить?
[21:04] - Что такое йога и ее задачи?
[24:39] - Чем йога отличается от спорта?
[25:33] - Как йога влияет на сердечный ритм?
[27:38] - Целостная система атмарама йоги. «Зачем?» всегда важнее, чем «как?»
[30:35] - Онлайн занятия для новичков и практиков
[34:15] - Что может дать йога женщинам, планирующим беременность, спортсменам и каждому из нас?
[35:30] - Состояние рождает действие. Как практика устанавливает равновесие в теле и для чего это нужно?
----
KZbin канал Дмитрия Лапшинова - / @dmitriysvarga
----
Продюсер проекта Евгений Фазлеев (Живая Система)
t.me/ambientmind / / efazleev

[@user-zi4hh7go5m]

Каруна один из немногих людей, которого слушаешь весь во внимании и перематываешь снова и снова, чтобы вникнуть и закрепить информацию в уме сердце!!! Благодарю!

[@innabayanova2911]

Он просто осознан! Будьте осознаны)

[@user-pl2dl5yz8n]

Каруна очень круто объясняет, как раз для современных людей прибывающих в состоянии помрачения сознания. И именно с базы - закрепощения таза и отстройки баланса тела. Такие казалось бы очевидные вещи, но 90% практикующих ими пренебрегает, а затем, не получив желаемый результат от асан и пранаям тупо бросают. Благодарю, желаю счастья и добра. ОМ🙏

[@archiformadesign]

Побольше бы таких видео! Я начинаю утро с йоги и мудрых мыслей Каруны!

[@user-rf4gj3pf3c]

КАРУНА , БЛАГОДАРЮ !

[@ladanebesnayaD]

Сегодня впервые услышала его имя и узнала о его сущесивовании 😊 Очень интересно! Спасибо🙏🏻🙌💫

[@alexeymind]

Благодарю, Каруна 🙏 Искренне и от души передаешь состояние! Метафора про лук и стрелу очень откликнулась. "Лучше стрельни в самого себя, а вдруг ты там найдёшь источник всего мироздания и все ответы" 🧘‍♂️

[@user-rf4gj3pf3c]

ДМИТРИЙ , БЛАГОДАРЮ !

[@valerijahomcenko]

Ребята вы классные очень 🧡

[@Rassvetnaya1]

Благодарю!Что такое коллайдер мне известно) Есть великий смысл. в том ,что в мире появляются такие как Вы люди!

[@user-ip2gy4fr3l]

Благодарю Вас🙏

[@vladimirs4136]

Молодцы ребята.благодарю за видео.

[@nataliaivanova9696]

Спасибо за очень интересные и полезные знания !

[@user-wm1qi2ce9b]

Благодарю!

[@ivanzarevich16]

Ура! Молодцы!

[@futfreeze]

Интересный подход

[@user-sj4ks9kf8y]

Намастэ!

[@OlgaErm-il3ho]

🙏🙏🙏👍🔥

[@ulziisaikhantogtokh1332]

spasibo

[@yanajoy4779]

👍🙏

[@user-sj4ks9kf8y]

,🙏🙏🙏

[@zaykova]

Что за книга «восьмерка»?

[@bestpropertiesinthedominic2230]

Прошу прощения, но ведь уже есть Аштанга Йога, она ведь как раз и про дыхание, и про асаны и про внимание. Причем идеально отстроенная и проверенная временем. Почему вы не следуете это прекрасной системы? Ведь она фактически отвечает всем вашим ценностям. Очень мне интересно

[@2007skanda]

Спасибо, Виктория, за понимание! Я тоже училась по системе Аштанга Йоги и считаю ее самой верной. Впервые встречаю человека близкого по духу.

[@ernestasvoveris2022]

G

[@elenaakdag6547]

😁❤️🇷🇺🇹🇷

[@user-wp2lv4kz2t]

Что за противный звук на 23 минуте-невозможно слушать

[@AtmaramaYogaRu]

так в обед на Бали издают звук цикады ) их невозможно удалить из записи никак )

[@valerijahomcenko]

А сколько Каруна Вам лет сейчас? Про коммунизм смешно))

[@aYarche]

Объяснение изобилует абстрактными фразами, которые очень усложняют восприятие. Вот начало, можно же объяснить без коллайдера: Позвоночник - это каркас на который завязано всё ваше тело: кости, мышцы,.. Начинать практиковать йогу нужно с его укрепления. Не с упражнений на гибкость, пранаям и сложных ассан. И начинать с области таза, поясницы, так как это наш фундамент и его нужно выровнять, усилить - вся масса тела давит на это место. Важна правильная последовательность, иначе своими занятиями вы можете даже навредить себе.

[@evgenfirst7293]

А как укрепить позвоночник? Какие упражнения надо выполнять? По-моему кроме растяжки и движений ничего никто не предлагает(