КАК ПЕРЕСТАТЬ ТРЕВОЖИТЬСЯ И ПОБЕДИТЬ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ? Фенибут, феназепам, антидепрессанты, атаракс

[@pervyy_shag]

🔥Эксклюзивная психотерапевтическая группа онлайн-школы Шурова 🔥- clck.ru/3EQkJK 💥 Купить БАД BIOBORO от Василия Шурова здесь 👉 - shop-bioboro.ru 🔥 Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 - tvoi-shag.online/perviyshag_12 Вас ждут - вебинары, разборы психологических техник и встраивание их в повседневную жизнь, индивидуальные и групповые созвоны. Если вы устали от тревоги, страхов и неврозов и хотите изменить свою жизнь, выйти из депрессии и взять под контроль свои фобии, навязчивые мысли, приглашаю вас на групповую терапию.

[@ЕвгенийИванов-н7ю]

Нельзя такую рекламу. Сам доктор Шуров говорит в этом видео, полно шарлотанов. Удалите пожалуйста.

[@фиртин]

😊

[@rosewelt]

Доктор, прошу заметьте! Однажды на работе коллега дал мне Фенибут и сказал, что она безопасная. Я даже переспросил наркотическая ли она или натуральное действие. Он сказал, что её даже дети пьют, отпускают без рецепта. Я выпил 2 таблетки и первое время как будто реально настроение появилось, но потом целый день был агрессивен, вспыльчив, не контролировал эмоции и в конце - ссора с родителями дома ночью по приходу. Проходит некоторое время (пару недель) и однажды он мне снова предлагает, а я соглашаюсь, но только теперь одну таблетку! Я даже ему сказал, что мне показалось я был агрессивнее и злее. Вроде спокойствие обычное, но в любой, слегка незапланированной ситуации вспыльчив. Когда выпил одну таблетку именно в этот день всё повторилось. Почему так?

[@Ольга-т1я3т]

Я настолько тревожна, что мне тревожно смотреть видео про тревогу.

[@senseysha]

тоже самое, нас как минимум двое)

[@Esperanza_art]

Понимаю)

[@Giorgio-xp8qf]

Смелее, я здесь

[@polarmouse3943]

Животный жир. У всех людей которые попробовали кето улучшилось ментальное здоровье сразу же.

[@senseysha]

@@Giorgio-xp8qf полегчало даже сразу)

[@ninakakhovich4660]

Я вылечила себя так.когда подкатывали панические атаки.только начинало колотить а это был такой внутренний испуг,что не спала ночами.потом до меня дошло что я должна победить свой накатывающийся страх..когда начинала думать,ну и чего тут бояться смерти?жизнь считай прожита,хорошего мало было потому и нечего держаться за такое дерьмо эту жизнь.перестала бояться ночных кошмаров,пробуждалась и вязала,читала,ела и спокойно ложилась спать.и так продолжалость три года,с каждым разом затухая затухая и потом ушло навсегда..помоги Бог.

[@Cerkeren]

Пздц, тут по описанию вообще полный арт-хаус, тут одну ночь не поспишь - тревожность и раздражительность возникает, да и если смотреть на маман, то делаешь вывод, что вот человек эмоционально терроризирует, не пьет - не курит, а спит сном младенца....удивительно же...

[@dratuyte]

Как блин голову свою отключать.. Объясните мне, какого седого осла именно когда ложишься спать, сознание начинает насиловать тело?.. Или это тревога такая, о, всё утихло, - надо что-то вспомнить такое, а то взгрустнулось Пишу, ибо вижу что есть такое у людей..

[@yookimoon4185]

В последний раз, когда была паническая атака, я просто лежала и такая «ну ты ж хотела умереть, че бояться» и меня отпустило 😀😀😀 я была крайне удивлена

[@ЛюбовьНиконова-х3п]

У меня аналогично

[@АлексейПодрезов-п5ц]

Я тоже похожим способом избавился, так же мысленно думал, плюс ещё месяц пил валокордин, так как и давление у меня было высокое, когда панические атаки были.

[@valentinasday3403]

Мечта всей жизни отключить навсегда тревогу и иррациональный страх😢

[@girlnexxxxtdoor]

Поддерживаю

[@always1eep]

кроме того, как стать наркоманом, пока способа видимо нет)

[@laplacesdemon9371]

@@always1eep * обеспеченным материально наркоманом ) иначе будет суицидальный тупик

[@suspicious.cloud.9]

@@always1eep ну да, только через месяц ты такой страх узнаешь, о котором ты и не подозревал, когда шиза прийдет

[@ed2766]

Феназепам вам поможет. У меня друг в дальнюю дорогу выпил 2.5 мг, пивком шлефанул. Говорит так хорошо себя чувствовал, ничего не беспокоило. Проспал в автобусе 15 часов

[@АннаТакмазян-щ2ш]

у моей дочери с 9 лет были сильнейшие панические атаки, вплоть до того , что она не понимала где находится. И выписывали лекарства и когда это начиналось в школе, умывали ее холодной водой. А потом ,она как то сама научилась с этим бороться и жить. И когда паника у нее начинается, , она садится и начинает глубоко и спокойно дышать, таким образом дает себе установку, что сейчас все пройдет и все проходило. И слава богу, научилась с этим жить и справляться

[@АннаНосенко-л7о]

Бедная девочка. Умничка. Детей жалко

[@Motor-zm3dy]

У меня в 17 лет началось нехватка воздуха высокий пульс чувство близкой смерти

[@ТатьянаИвашина-ф2н]

​@@Motor-zm3dyэто и есть признаки ПА...

[@ТатьянаЕвтешина-ж6о]

Мне тоже очень помогает концентрация на глубоком вдохе через нос и медленном выдохе через рот ( губы трубочкой)😊

[@annav.n.5930]

Самое неприятное впанических атаках то, что они возвращаются, через годы, когда уже кажется, что ты справился. И в такой момент надо напомнить себе, что это просто ПА и она пройдёт. И ещё помогает что-то делать- мыть, протирать, и првторять себе - пока ты делаешь, точно не помрешь.

[@larysakristensen1778]

Моя мама была настолько тревожная, истеричная, психовала с пол оборота, сразу начинала бить и все последующие с этим наказания. Я помню об этом всю мою жизнь и никогда не вела себя так со своими сыновьями. Я контролировала себя сама, хотя очень нуждалась в поддержке. Мне сейчас 72 года и в мои молодые годы невозможно было найти помощь и поддержку. Каждая женщина справлялась со всем этим сама. На сегодняшний день моя нервная система настолько расшатана, что жить тяжело. У меня депрессии очень часто бывают, я могу расстроиться буквально из за ничего. Но так получается, что я сама себе доктор. Так и живу. Все время сама себя контролирую. Помогает то, что я очень позитивная по жизни и стараюсь все держать внутри себя, чтобы посторонние не видели, как мне тяжело дается обычное даже общение. Поэтому я интроверт и люблю быть наедине с самой собой.😢

[@ЛюдмилаБажан-э6щ]

Прям про меня

[@LIMPOPOSHKA...KOKOKOSHKA]

Выпишите лекарства у невролог станет намного легче

[@Natalia-j6x]

Как можно иметь постоянную депрессию и при этом иметь позитивный настрой, как это сочетается?

[@ЕленаГригорьева-э1й]

​@@Natalia-j6xда, да. У меня тоже самое. На работе и дома я 2 совершенно разных человека. На работе спокойная, весёлая оптимистка. А дома накрывает

[@АлисаЛи-з5д]

Как с вами связаться?

[@Borowind]

Просто хочу написать тут Василию Шурову, что он большой молодец, делает отличный и полезный контент, помогает многим людям, и пусть никоим образом не отчаивается и не разочаровывается, от своих пациентов, которые потом срываются и заканчивают в итоге плохо (Отец Олег например). Уверен что многие выздоравливают, а многие не влезают в ужасы употребления даже Алкоголя, благодаря таким людям как Василий Шуров. Здоровья, Успехов и Удачи Доктор!

[@АфтандилКалашников-ы2у]

Ха ха ха.Представляю как это лысой лечит.Этот Олег получается клал на него.

[@dimoc68]

Просто доктор шуров хороший блогер и никудышный врач.

[@Qwerty-i8q5w]

​@@dimoc68100% ЧИСТО ХАЙПУЕТ

[@ЮлияЯ-я5ю8о]

​@@АфтандилКалашников-ы2удля излечения пациента нужно его согласие , в этом случае пациент сам не хотел .Ничего тут не сделаешь!

[@pervyy_shag]

Олег не был ,моим пациентом.Иногда заезжал в клинику ,почистить организм ,не более ….

[@Пиу-с4ж]

Лежала тревожилась, решила поискать смешное видео чтобы не тревожится и тут ваше видео про тревогу - моя тревога еще больше затревожилась

[@АллаНовикова-б7й]

Здравствуйте, может это не по теме, а вы знаете почему любовь ещё не спасла мир? И доброго Бога не существует?

[@aksiniyapi]

А мне лучше когда я слушаю такое, тут всегда говорят что это не страшно и мне легче 😊

[@СветланаВасильева-з2м]

а вот как избавиться от этого?

[@Cerkeren]

​@@АллаНовикова-б7йвы адепт культа ненависти и насилия? А вы знаете почему для большинства людей концепция недоброго бога также никак не работает, и они также дохнут, либо живут в инкубаторах? Почему недобрые поступки все равно не дают насыщения? Как и добрые поступки?

[@Cerkeren]

​@@aksiniyapiкакая наивная милашка) в вашем случае саморегуляции работает) главное верить)

[@sergyk1]

Панические атаки начались после пневмоторакса. Но это был спусковой кручок. Пройдя клиники неврозов, антидепрессанты, немного успокоившись я стал копать эту тему и пытался понять причину своей тревожности. Как всегда родители, папа тиран, мама с гиперопекой, и в итоге я просто жил в состоянии вечной жертвы. Всех обвинял во всем. В итоге я встал за руль своей жизни ) Убил в себе жертву, взял ответственность за все что происходит в моей жизни. Принял недостатки всех людей. Очень много работал над этим. В итоге я стал финансово независим, семья, дочка. Я благодарен паническим атакам, что они "подсветили" мои качества, которые мешали полноценно жить.

[@Όλγα-χ7γ]

Умничка ❤ Как говорится - что нас "пытается убить" в итоге нас делает сильными💪

[@Валентина-т7л3л]

Прямо таки Трансерфинг реальности😅

[@paha-ru]

Как можно принять все недостатки людей? Люди же говно изначально!)))

[@АленаИванова-г8й]

С папой как общаетесь?

[@sergyk1]

@@АленаИванова-г8й уже ничего не триггерит, не беспокоит, общаюсь нормально. у меня и позиция уже независимая, он с уважением. Он все равно по поступкам понятно что любил и все таки откровенно не жестил. Понимаю что по другому он не умел. Конечно иногда воспоминания неприятные нахлынывают, но мне уже не больно от них.

[@user-jv1807]

Капец мне родители столько негатива внушили, а я своим детям все тоже самое стала передавать, благодаря вашему каналу стала по другому размышлять и о по другому общаться с детьми, они становятся другими, дочки стали мне доверять, спасибо большое за ваш труд❤

[@ЛарисаШтыкова-м1з]

❤

[@Марианна-щ6д]

У меня одна тревога, я рано потеряла маму и я, до сих пор не принела ее уход, постоянно боюсь потерять кого то близкого, иногда доходит до сумасшествия, как мне становится страшно! При этом мама всегда была гиперопекаемым родителем, она меня опекала и умерла когда ей было 50 лет, для меня это катострофа, сегодне мне 38 лет, а я как маленький ребенок всего боюсь, никого никуда не пускаю, везде опасность. Я всех и все контролирую, сына, мужа, брата, отца! Иногда кажется что все вопросв только я правильно решу! Мне иногда кажется что я скоро сойду с ума!

[@ЕкатеринаБугулова]

😢примите соболезнования и сочувствие. Мать- это святое😢

[@АлексейВражевских-м8з]

Работайте с психологом,ваши близкие тоже могут от этого страдать

[@milmyr2398]

у меня все так же -(

[@KlonMFH]

Батя - вот это святое

[@ТатьянаКасаткина-ь9й]

Извините меня! Я уже такая же. Мне 61. Пытаюсь контролировать всех. Тревога, бессонница. С головой беда! Я всё понимаю. Но денег нет! На "специалистов" Пенсия 11800

[@svetlana_s92]

Раньше с молодости страдала тревожностями, паническими атаками, депрессиями. Напряжение было настолько сильным порой, думала что умру. Были и психиатры с кучами разных таблеток, и бабки-колдуньи, и даже церковь. И сколько бы это продолжалось, не известно. Пока не начала над собой работать. Было сложно, жизнь подкидывала разные испытания, проходя которые, я становилась крепче год от года. Стала интересоваться психологией. Много общалась с психологами (не психиатрами и психотерапевтами). Сменила окружение, работу, город, занялась спортом. Прошли годы, и сейчас я совершенно другой человек. Даже не думала что моя жизнь может быть такой гармоничной. Когда нужно загадывать желание, на новый год допустим, я не знаю что загадывать для себя, потому что и так ощущение полноты жизни) Не бойтесь заглянуть в свою жизнь, менять её, себя. Делайте активные действия для улучшения жизни, сбросьте с себя лень, наберитесь решимости встретиться с испытаниями, которые обязательно будут, когда решаешь выйти на другой уровень. Никто в этом не поможет так, как мы сами себе. Помните это. Всё зависит от нас самих! Искренне всем желаю душевного исцеления!🙏

[@aleksey.gustov]

Вот!! Как точно сказано: не знаю, что попросить у Деда Мороза. Стоит начать жить своей (не чужой, не общепринятой) жизнью в гармонии с собой и миром, как многое сразу встаёт на место.

[@ТатьянаИванова-ь1к3с]

У меня тоже нет никаких желаний, подумаю, а мне ничего не надо кроме здоровья близких

[@elsaschlegel174]

вы так сказали "и даже церковь" - как будто церковь это хоспис или кладбище, последний удел, или какой-то псевдомедицинский препарат или лесная знахарка.

[@ИринаТихомирова-г1л]

Наш человек!

[@suspicious.cloud.9]

может просто у вас была пустая нестабильная жизнь, а теперь вы обрели семью и финансовую стабильность?))) может просто ваш разум побуждал вас найти гормонию, и ничего вы там не перебороли, а просто обустроили жизнь, не думали об этом?)))

[@Evgen417]

У меня была сильнейшая тревога на грани панической атаки не помогали даже сильнейшие успокоительные! Как только я уволился с нелюбимой работы и начал работать на себя- жизнь наладилась, от тревоги не осталось и следа, появилось чувство лёгкости, свободы, нет проблем со сном, вокруг счастье и радость! Никогда не работайте по найму это ад на земле!

[@Janna_F]

Здравия Евгений! Мы погибаем, потому что архонты ужесточают ситуацию и всё идёт к оцифровке! Есть уникальный автор с железной логикой. Набери в поиске, Добренького бога не существует! За всё приходится платить! Шокирующие истории подписчиков канала!

[@Мурлыка]

Врачи, учителя, люди, шьющие вам одежду, готовящие вам еду в ресторане или кафе, продавцы в вашем магазине у дома, водители общественного транспорта и многие другие сейчас прям очень порадовались вашему комментарию. Вы подумайте хотя бы, предел чем говорить.

[@1223-l6n]

@@Мурлыкая уверен, что большинство представителей данной профессии не увидят этот комментарий. Если увидят, то зашли посмотреть это видео. Если зашли посмотреть, то немалый шанс, что у них есть какой то загон, схожий с теми, что обозревается в видео. Вдруг именно им и нужно сменить работу, ну душа не лежит, не такие они внутри, не такое будущее хотели в детстве. Поэтому ты сам думай дважды, прежде чем агрессировать на кого то

[@lusam2479]

​@@Мурлыка Однако, правильный комментарий. Работа должна нравится. Есть учителя, которые бегут на работу с радостью.

[@Барс1251]

Спасибо за комментарий. У меня похоже сейчас тоже самое. Пора бросать...

[@azzell8902]

Я отгородила себя от общения с людьми, которые мне дискомфорт приносили, в выходные стала отдыхать, а не работать. И вообще перестала делать то, чего делать не хочу. Например, зовут куда-то, а я понимаю, что это мой выходной, от людей я устала, никуда идти не хочу, хочу лежать и книжку читать.. ну вот так прямо и говорю) устала, буду отдыхать. И наплевать мне теперь, обижаются на меня или нет) стараюсь высыпаться. Ванны делаю с солью каждый вечер и на ночь мяту пью) ещё стала готовить себе вкусную еду, а не перекусы какие-то быстрые. Ещё я отказалась от психотерапии, потому что она меня провоцировала и вызывала негатив. Денег сразу стало больше, я стала их тратить на новую одежду, вкусняшки и хобби) сразу все наладилось. Здоровье поправилось, настроение улучшилось) скоро буду в лес гулять ходить, когда снег растает)

[@yurist-fadeeva]

⚘⚘⚘👍

[@ЛарисаШтыкова-м1з]

❤

[@колясидоров-ь8ъ]

Топчик👍К этому всему ещё хорошо физические нагрузки добавить)

[@Амина-и4г1е]

Вы , молодец! Копалась в своей жизни и понимаю откуда эти страхи у меня. Родители были, но никогда ни обнимали, ни хвалили, ни защищали от других. Жила, росла сама по себе.

[@ЯРА-с1р]

Только не ходите в лес одна или ходите одна только в безопасные места леса)

[@ИльгизаТюмеева]

У меня первая паническая атака была летом 2023. Я в декрете. Мечтала быстрее выйти на работу и разобрать свое состояние, потому что денег не хватало даже на еду. Тревога была сильнейшая, боязнь сесть в машину, транспорт. В начале помог аторакс, который назначил врач терапевт, увидев мое состяние. Помогло, стало лучше. Головой понимаю, что активная девушка стала пассивной женщиной, интровертом. Как только получила первую зарпалту, сразу нашла психолога онлайн. Пью афобазол(сомневаюсь в его действии) , уже прошли пять консультаций. Два-три раза уже ездила на машине, съездили в тренажерный зал(ранее безумно любила туда ходить). Знаете, счастье- это делать повседневные дела без трепета в сердце, удушья и тремора. Я перевариваю себя и горжусь своими небольшими успехами. Мой первый психолог, даже онлайн дала мне возможность выговориться, освободиться от угнетающих мыслей. Так что берите себя в руки, кроме вас никто не поможет!!! Я планирую в будущем путешествовать с сыном и радоваться мелочам.

[@ВалентинаЛу-й7ъ]

Больной человек не может взять себя в руки,как не старайся, только врач,знаю по себе

[@dmitriromanov230]

Я болел где-то в 35-37 лет тревожным состоянием не мог даже выйти на улицу, почти 5 лет был постоянный страх да и ещё дискомфорт в теле всё произошло от испуга, у меня начала как буд-то ломаться всё тело здавливало сжимало всё, ну вообщем бегал я по врачам, выписывали мне и сонопакс и диазепам и эглонил форте, Ничего не помогало, так мучался опару лет. Потом решил попробовать пить три раза в день диазепам, реланиум тогда был сибазон апаурин седуксен, ну вообщем транквилизаторы, пил долго три раза в день, а то и четыре, перепил их не считал но очень много, если не 2000штук.и вы не поверите, выличил всё, это правда, и ни какой зависимости не было постепенно когда настало улучшение начал снижать дозу и не заметил как вообще от них отстал. И 20лет я не выпил не одной таблетки и чувствовал себя даже лучше чем было до болезни.Все 20 лет я опять начал вести паршивую нервную и пьяную жизнь, и только через 20 лет у меня случилось опять такое. Сейчас не могу вылечить был и у врачей пил и антидепресанты временно помогает, а полностью не вылечивает. Ложусь спать всё отлично сплю хорошо, утром про, прсыпаюсь весь разбитый как будто всю ночь не спал а бухал и нервничал. Объясните что эта за болезнь. Тревога не всегда есть только когда плохие новости которые могу задеть меня.

[@Вэл-ю6ш]

Хочу вас поддержать. Пережила ПА на протяжении 3х лет ежедневно, это был ад. Новорождённый на руках, надо готовить, как-то жить, а на улицу не выйти - дикий ужас, сердцебиение, перебои. Меня лечили на дневном стационаре...как лечили - просто я приходила, разговаривала с психотерапевтом пару раз, а остальное время в темной комнате под гипноз засыпала. Гипноз для сна легко ищется в ютуб. Потом разобралась, что я не умираю, развелась в причиной постоянного стресса , пришла к старым друзьям и почти сразу всё пришло в норму. Иногда догоняют ПА, но не в таком количестве и я уже их не боюсь, а догоняют они потому как общий уровень тревоги очень высокий. Вобщем, запомните, что это ВРЕМЕННО и это пройдёт.

[@ВладимирЛеконцев-э7и]

Умничка девушка!

[@ОльгаЕфименко-в9к]

Вы знаете также в 37 после родов начались такие состояния/ мучалась года 4/ и как внезапно началось так же в один день закончилось даже помню как/ сходила на магниевое обертывание и все вечером спала , а т к это было на курорте чужое место то ночью до этого был такой страх не спала в поту и удушье

[@АлександраКривошеева-ф4к]

Страдала сильным тревожным расстройством после рождения второго ребёнка, боялась нанести ему вред. Т. к. денег на хорошего психотерапевта не было, решила, что жить так не хочу, поэтому сама начала изучать эту проблему. Таблетки не пила, боялась. Читала книги о тревоге, они тоже мне помогли. Нужно работать со своей головой, с негативными, нерациональными мыслями, которые возникают, учится на них не реагировать. Тело реагирует на наши мысли и возникает тревога. Я сумела, справилась и могу сказать, что это состояние можно убрать из жизни. Работать нужно над собой. Желаю всем скорейшего выздоровления!

[@olgakuzina9177]

В точку. Если хорошо постараться, можно решить без таблеток. Таблетки-это в результате страшная зависимость,сродни наркотикам, алкоголю и сигаретам, с которой всё равно потом придётся прощаться, если захочешь жить.

[@anitakrokus3168]

Здравствуйте! Какая вы молодец!!! Просто слов нет:))) Вы - пример того, что можно выбраться из этого ужасного состояния своими силами и без препаратов. Это вдохновляет. Я только на пути избавления от тревоги, ПА и всяких навязчивостей. Но я прохожу психотерапию где-то полгода примерно. Честно, не особо помогает психолог. Я сама постоянно ищу информацию по своей проблеме, тоже купила книги, курсы и т.п. И они в совокупности работают. На медикаментозную терапию не хочу садиться. Пока есть сила воли и сила духа - нам под силу ВСЁ. Главное, была бы вера в себя. У меня вот с уверенностью в себе тоже есть проблемки... Но сначала надо решить одну головную боль:))) В общем, счастья вам и вашим деткам! Круто, что справились

[@MariamnaEst]

Такая же ситуация после рождения второго ребёнка. Спасибо, что поделились! Очень поддерживает знание, что это не только со мной и что с этим можно справиться

[@nataliaobrien1393]

У меня всё это прошло после проработки подсознания, детских травм, за одну сессию забыла что такое тревожность и паника. Полной грудью начала дышать теперь 🙏🏼

[@КристинаВоробьева-в4р]

Посоветуйте книги пожалуйста

[@Елена-ю1п2ф]

Стала тревожной, после того, как вышла замуж. Сидела на антидепрессантах , БМ уверял, что со мной постоянно что-то не так. Развелась, хоть боялась этого больше смерти, долго ходила к психологу и только сейчас я счастлива!😊 Началась нормальная жизнь 🎈

[@Eseniya_A]

А почему тревога была?😊

[@Ольга-ъ8о8э]

Потому что ненадоооо жить ни с кем

[@SPIRITUALGROWTH.7]

повезло БМ что вы от него ушли... фух..

[@ekaterina7569]

Вы не одна такая😂😂😂

[@Alex_melomoon]

А почему замужем то тревога была? Мужик секса хотел? 😂

[@ЕвгенияПолякова-х7е]

Здравствуйте. У меня ребёнок- инвалид, РАС. И ещё двое здоровых, муж, порой любитель выпить. Жизнь весёлая. Спасаюсь вышиванием крестиком, вышиваю большие картины порой по два года. Еще у меня два больших аквариума- травника, летом сад, много цветов, роз. Всё это помогает не сойти сума.

[@ЛюбовьТихомирова-к5ю]

Здоровья и счастья Вам!

[@ЕвгенияПолякова-х7е]

Спасибо

[@АндрейПетриков-е1ц]

Сил вам ментальных и физических!

[@ЕвгенияПолякова-х7е]

Большое спасибо.

[@Мира-л9ю]

По описанию,вы прям на грани.

[@УльянаГарабова]

Василий, снимите, пожалуйста, видео про свою биографию:как Вы стали психиатром, нравится ли Вам Ваша работа, честно, очень интересно послушать😊

[@марина-о2ф1ш]

Ему нравятся бабки которые он получает от своей работы. 😅

[@УльянаГарабова]

Неправда

[@ВалентинаЛу-й7ъ]

Надо работать,, тогда и ты получишь,и не завидуй,грешно​@@марина-о2ф1ш

[@oksanasurova4326]

А если у человека на фоне плохих новостей начинается "медвежья болезнь" тогда что?

[@СергейКарпов-й8б]

Это вам точно поможет😜

[@prinzessinfantaghiro7039]

Настолько вовремя вышла передача... Я по природе человек гипертревожный и гиперответственный. Был крайне тяжёлый месяц, решала поступающие задачи, навалилась груда негатива. Пока решала, чувствовала себя нормально, мобилизованно. А вот сегодня выдался выходной, нет бы отдохнуть, так нет, колбасит от постресса. Ком и жуткая сухость в горле, трясучка в руках, голова как в тумане. Послушаю, как справляться. Доктор, спасибо вам за ваши видео на любую тематику. Всегда смотрю с большим любопытством и удовольствием, даже когда тема не касается моих проблем.

[@лидиялайкова]

У меня тоже ком в горле и сухость , тоже очень тревожная я была с детства

[@rys92161]

Вы не Стрелец ♐️?

[@prinzessinfantaghiro7039]

@@rys92161 нет, телец.

[@АннаСивельга]

Психотерапевт антидепрессанты сиозс,, группа ВДА, это то, что поможет

[@АйзаИскендерова-н3э]

Меня успокаивает рисование по номерам, прослушивание книги "Васюткино озеро" 😅 не знаю почему , но она меня успокаивает , еще успокаивает простое человеческое присутствие, что бы выслушали.

[@ЭльвираМинибаева-и5р]

Именно, выслушали. А, если рядом никого

[@Alice.Kreuzfeuer]

Здоровый по*уизм укрепляет организм. И я серьёзно, раньше я волновалась по разным поводам: ехала на пары и постоянно нервничала, что меня спросят, попросят выйти и что-то рассказать, что буду выглядеть глупо, что ляпну что-то перед аудиторией, и так далее. Позже стала так же по поводу работы переживать. В какой-то момент просто стала относиться ко всему проще, с долей пофигизма. Без лекарств и обращений к специалистам. Как-то сама поняла, что трясусь реально из-за какой-то фигни, что все эти волнения ничего не значат и даже если накосячу - от этого ничего ужасного не случится. Если трястись по каждому поводу - никаких нервов и здоровья не хватит, ей богу. Просто хожу в спортзал, занимаюсь тем, что приносит удовольствие, а из жизни исключила источники негатива, чтобы лишний раз не раздражали.

[@myza696]

Умница! Я тож так делать стала а от таблеток тож побочки хреновые

[@wanchwhocheh1681]

Ну значит у вас не было тревоги, это скорее суетливость была

[@Анастасия-ы2б7б]

Я так же, думаю всё наперед.. потом думаю как вот случится.. боюсь из дома выходить.. а врачи не помогли

[@myza696]

@@wanchwhocheh1681 помоги себе сам

[@Dokrot981]

​@@wanchwhocheh1681 люди любят себе само диагнозы ставить. Помню раньше каждый второй говорил, что у него депрессия. Сейчас каждый второй, что выгорание.

[@Natali8.]

Тревога, в основном, когда есть угроза жизни или здоровью. Но в последние годы она усилилась. Иногда достаточно какого -то симптома болезни у ребенка .. и раскручивается целый стресс, потому, что страх, как будет развиваться заболевание, подберем ли правильно лечение, успеем ли обратиться за помощью, туда ли обратимся… и тд и тп… это мучительное состояние!

[@vadosdos]

с ребенком это кошмар, даже если ночью кашляет, сна не будет...

[@МаринаТ-г4ь]

Я тоже контролирующий родитель, но с осени, как начала болеть дочь начала развиваться и тревога. Ребёнок мучается мигренями, неврологи помочь не могут, также выявили хроническое заболевание по жкт, нарушение осанки, постоянно жалуется на боли в разных органах, нарушения памяти, обошли много врачей, вся зарплата уходит на анализы и лечение дочери. Последний невролог-остеопат выявил как раз у дочери тревожность, выписал много препаратов, в т.ч. фенибут и белатоминал, который ей не подошёл, мы его сами отменили, но с головой стало полегче, не так болит теперь. Но снова обострение по жкт, т.к. несоблюдение диеты и возможно много препаратов. В общем прям замкнутый круг😢

[@mariia7427]

Согласна с каждым Вашим словом!( Я чемпион по самонакруту😢 У меня дошло до того, что если у ребенка температура один день - всё, у неё пневмония! Чуть с ума не сошла, когда у неё грипп был и лихорадка 5 дней держалась за 39. Так сильно перенервничала, что начала неметь правая стопа и правая рука от локтя. Невролог поставил ВСД и назначил фенибут

[@tatianaalvage4248]

У нас вообще судороги. Если температура, то не сплю

[@stanislavkonoplenko2537]

заканчиваю курс Атаракса , помогает хорошо🫶🏻 причина тревоги: тяжелое детство и уже потом была наркотическая зависимость ( сам пришел к тому что нужно лечиться , бросил наркотики сам! под страхом умереть и прожить не достойную жизнь )

[@katrinamirabella1609]

Респект Вам!!! У Вас всё получится!!!!

[@ЛюдмилаФедотова-ж7и]

Молодец...я тоже сама все бросила...тяжело очень было...некаждому дано👍👍👍

[@VasiLevs1609]

Вы такие молодцы, у вас всё получится!!!Аттракцион мне тоже помог от панических атак при тревожном расстройства.

[@АнастасияЦветаева-ж2о]

Сколько вы пили атаракс и какая дозировка?

[@Ольгас-у3в]

Молодец!!

[@ТаняПопкова-ф8г]

Васили, добрый день. Вы затрагиваете очень важные темы современности и большое Вам за это спасибо. Но пошу рассмотреть менее важные темы. Уверенна что они найдут отклик у еще большей аудитории: - не уменее говорить "нет" - сложноть выйти из зоны комфорта (поменять нелюбимую работу и тп), неуверенность в себе - желание быть для всех хорошей - т.п.

[@СветланаВ-р5х]

Всё про меня.

[@ТАТЬЯНАВАЛЕНТИНОВНА-р5и]

Никакого негатива и неудач.Всегда уверена что каждый день принесёт что то хорошее.Ну или удачное.И он приносит действительно что нибудь приятное и удачное.Всегда думайте что вам обязательно повезёт и вам понравятся обстоятельства ,сложившиеся наилучшим способом.Верьте-и удачи вам!

[@ОльгаБыковская-х2б]

Благодарю Вас за комментарий, он пришел мне во время .

[@ОльгаРудина]

Когда мозги уже набекрень, то невозможно заставить себя так думать. Это страшно. Кто это не испытывает, тот не поймёт, будет советовать: не думай, успокойся, ляг и спи. Мозг взрывается, как будто котёл кипит

[@Лидия-е8я1в]

Хорошо, будем думать, что повезет

[@ЕленаБогданова-ф4ъ]

Борюсь с тревогой максимально структурируя свой день. Недаром считается, что тревога вызвана неопределенностью. «Режим дня» вносит некий порядок и помогает преодолеть хаос. Это первый спасательный круг. Второй спасательный круг - обязательное общение с друзьями. Мне как хроническому интраверту оно позволяет оставаться на плаву. Живу по пословице «На миру и смерть красна!» Иногда буквально усилием воли выталкиваю себя наружу))) И третий пункт - чередование активностей: интеллектуальная обязательно сменяется физической, бытовые дела перемежаю культурными мероприятиями. Это самодисциплина, но она позволяет обходиться без препаратов и получать те самые сложные дофамины, которые подпитывают и настроение и самооценку.

[@Лидия-е8я1в]

Спасибо, откликается, я тоже делаю такие же выводы, но и лекарства принимаю

[@lada.boje.maline]

Уже давно хотела в комментариях предложить Василию Александровичу поговорить на эту тему, но была слишком тревожной, чтобы это сделать. 😂 И вот как раз зашла на канал и увидела этот ролик. Очень рада. Спасибо, доктор, за ваши ролики, советы и огромное понимание.

[@АллаНовикова-б7й]

Здравствуйте, может это не по теме, а вы знаете почему любовь ещё не спасла мир? И доброго Бога не существует?

[@ЛилияГончарова-ч4я]

Вот чего привязались к бороде. Зашли смотреть ролик специалиста, помогайте себе, а не обсуждайте внешность. Мне очень всё нравится. И борода очень мужественная и подходит под часы. Доктор молодец, не реагирует на оскорбления дураков и психов❤

[@larisaborisova1867]

Красавец, но борода не идёт!!!!

[@СергейКарпов-й8б]

@@larisaborisova1867да,борода во всем виновата!

[@ИринаТкаченко-ш3р]

Помогают фильмы. И под наблюдением психиатра пью антидеприсанты. Когда в первые пошла к психотерапевту, казалось что пойти это значит надо признать, что я психбольная , а все вокруг нормальные. Сложно описать. Сейчас прохожу лечение медикаментозное, с психиатром и психологом. И ничего я не виновата, что я такая , что мне нужна помощь. Спасибо врачам. Спасибо интернету, видео врачей. Есть шанс на другую жизнь, лучшую

[@ЕленаОрлова-р1г]

И как на долго вам прописали АД , если не секрет ? И какие ? Спасибо

[@ОльгаЛиповая-н8и]

Все получится!!!! Сначала страшно, потом жизнь становится счастливой и спокойной, хотя сначала даже не верится что такое возможно

[@ИринаТкаченко-ш3р]

@@ОльгаЛиповая-н8и спасибо за поддержку 🌺. Да, что такое возможно ещё пока часто не верится.

[@ЕленаКадышева-я1я]

Спасибо маме, с детства не жила, а боролась с собой, могла бы стать значимым человеком, только сейчас, от 50лет стало легче, но время упущено, мать отца в могилу свела, меня уже достать не может, отстала, обидно, что прожила не свою жизнь😮

[@artur-ux7yb]

@@ИринаТкаченко-ш3рэто категорический абсурд, вы гораздо больше в здравом уме чем все вокруг как раз таки, уже давно считается что люди с тревогой это думающие и умные люди, дурак никогда не будет копаться в себе

[@olgaaho1787]

Всем тревожным во благо: В темно-синем лесу, где трепещут осины Где с дубов-колдунов опадает листва На поляне траву зайцы в полночь косили И при этом напевали странные слова А нам все равно, а нам все равно Пусть боимся мы волка и сову Дело есть у нас - в самый жуткий час Мы волшебную косим трын-траву А дубы-колдуны что-то шепчут в тумане У поганых болот чьи-то тени встают Косят зайцы траву, трын-траву на поляне И от страха все быстрее песенку поют А нам все равно, а нам все равно Пусть боимся мы волка и сову Дело есть у нас - в самый жуткий час Мы волшебную косим трын-траву А нам все равно, а нам все равно Твердо верим мы в древнюю молву Храбрым станет тот, кто три раза в год В самый жуткий час косит трын-траву Станем мы храбрей и отважней льва Устоим сейчас в самый жуткий час Все напасти нам будут трын-трава А нам все равно, а нам все равно Пусть боимся мы волка и сову Дело есть у нас - в самый жуткий час Мы волшебную косим трын-траву. А нам все равно, а нам все равно, Станем мы храбрей и отважней льва. Устоим хоть раз в самый жуткий час - Все напасти нам станут трын-трава. Пользуйтесь!

[@yurist-fadeeva]

👍👍👍😂😂😂

[@ТатьянаМурзаева-ъ6г]

Очень много читаю. На работе, дома, в поездках. Скачана куча книг, в интернете открыты вкладки с книгами, бумажные на работе. На ютубе видео про классные книги. Говорю с коллегами о книгах. Они расслабляют, отвлекают от тревоги и серости бытия. По вечерам получасовые пробежки. И доля пофигизма в стрессовых ситуациях. Справляемся без таблеток и психиатров.

[@AlexAlex-wp3gz]

Хорошая работа у вас , где можно читать в своё удовольствие, не работая 😅

[@ЕленаНечаева-ц3б]

Когда все плохо- ложусь спать, сон для здоровья лучше,чем масло коровье😊

[@АнастасияАндрианова-ю9х]

Когда у тревожного человека всё плохо, он в принципе спать не может. В такие периоды мой сон дай бог длится три часа.

[@olgakuleshova8899]

Здравствуйте,смотрю все Ваши видео и всем советую. Сама я росла с мамой -учителем русского языка,всегда была жутко подконтрольна,обвинялась во всем,мама и в выражениях не стеснялась и гнобила за все. Теперь мамы уже нет 5 лет. Я всегда держала себя в рамках,у меня двое взрослых детей. После 40 лет начались жуткие панические атаки,дети у меня,конечно просто один другого хлеще,там все было и запрещенные вещества и травма головы у одного и потом признали шизофрению. Там много чего еще,я принимала элицею пол года,потом резко отменила ее,вот 1.5 года прошло,вроде хорошо. Но я постоянно принимаю травяные сборы,выращиваю травы сама,перестала смотреть телевизор,общаться с токсичными друзьями-знакомыми,с детьми общаюсь,по мере поступления от них вопросов или просьб. Оказалось,только муж меня не раздражает,поддерживает и вместе мы занимаемся эзотерикой.

[@noospheratu-zoospheratu]

удачи вам, вы большая молодец! и нашли себя в своих интересах

[@vozduhhkemerovo]

Господи как свою историю прочла))) Страдала паническими атаками на фоне кардионевроза 8 лет!!! Последние 3 года не выходила из дома, только в сопровождении до врача. Обошла все больницы, полежала где только могла. Естественно был феназепам и валокордин и все остальные. Потом один врач общей практики к которой я попала при очередном «сердечном приступе» отправила меня к психиатру и назначили мне селектру+ атаракс на ночь и на фоне лечения я взялась за себя сама. Просто выходила из дома оставляя телефон и таблетки и шла куда то…. Мне было плохо, я садилась на землю, плакала, трясло, вставала и шла дальше! И так постепенно страх сдох в моей голове. Через 2 года постепенно отменили таблетки и я спокойно жила несколько лет до ковида. Переболела и меня опять накрыло! Но уже легче, я уже знала все механизмы действия адреналина и прочих просто лежала и ждала пока эта херня закончится. Но все таки опять начала пить ту же схему, атаракс очень редко по необходимости, селектру каждый день уже год пью. Все снова наладилось. Думаю попить еще немного и начинать отменять. Единственная побочка это набор веса, возможно это не связано с таблетками а чисто из успокоения начинаешь больше жрать 😂 Желаю всем здоровья и никогда не узнать что такое страшно выходить из дома и постоянно вызывать скорую

[@always1eep]

если проблемы с сердцем, атаракс же противопоказан, или у вас было самовнушение?

[@ГригорийПетров-к4с]

А как болело в области сердца? Обьясните подробнее пожалуйста. Какие еще симптомы были?

[@Анастасия-ы2б7б]

Я тоже боюсь выходить из дома

[@ОльгаНикитина-я3т]

У меня тоже начались ПА после смерти отца. Умер практически на моих глазах. И вот у меня после появился страх смерти дома. Просто боюсь, что упаду в обморок и меня никто не найдёт.. По квартире передвигалась со страхом, потому что живу одна. А вот на улице лучше, вроде народ вокруг. Пила успокоительные и меня спасала, вернее отвлекала резинка на запястье. Как только понимаю что опять накрывает, просто больно оттягивала её. Реально помогает, в себя немного приходишь. Но конечно нужно к врачу

[@РоманКрасиков-к2ж]

и я​@@Анастасия-ы2б7б

[@darya_moro]

Сколько себя помню, с самых ранних лет была тревожной, потому что первое воспоминание - это проснуться утром до того, как мама уйдет на работу. Выросла тонко чувствующей и принимающей все близко к сердцу. Дотерпелась до состояния, когда на фоне расставания с партнером началась бессонница, неконтролируемый плач и трясущиеся руки, мне хватило сил позвонить в психиатрическую клинику и попросить о помощи. Больше полугода я на медикаментозной терапии и какое же облегчение жить без давления тревоги.

[@_LadyGu]

А для чего вам нужно было проснуться до ухода мамы на работу?

[@андрейгатальский-ъ1ы]

"что бы стресса избежать надо выпить и пожрать !" (народный мудрость, дорогие товарищи:)😝😝😝

[@Evangalie]

@@_LadyGu детская психика, очень страшно оставаться наедине

[@kamchadalochka1609]

Чего страшного? С 6 лет меня оставляли одну. Родители постоянно были на работе. Знала в этом возрасте как добраться до бабушки на автобусе через полгорода. ​@@Evangalie

[@olgaaho1787]

​@@андрейгатальский-ъ1ы рабочий метод!

[@alekseyv8872]

У меня тревога есть всегда, особенно сильна вечером. Я могу смотреть видео, читать книгу, кушать, работать, гулять и тревога есть всегда. Тревогу связываю с тем, что каждую секунду я упускаю свою жизнь. Я не помню, когда я был счастлив и спокоен в последний раз, очень давно в детстве (мне 33). И каждая минута, каждая секунда - это минус счастливой жизни, они тратятся впустую. Я упускаю жизнь каждое мгновение. Она уходит, а я не знаю, как снова радоваться чему-то, хотя бы еде. Как-то я жил совсем без денег, только на кредитку и ненавидел себя за то, что влезаю в долги из-за еды, не зная, когда отдам. И сейчас покупая продукты на честную зп, мне все еще тревожно, что я потрачу больше денег, чем нужно, и снова останусь без них и без еды соответственно.

[@drivemad8380]

Тоже самое

[@narivari1234]

Понимаю

[@СветланаБалашова-м7н]

😢

[@ЮрийШмелев-ж2я]

Мне бы Ваши 33 сейчас

[@Adonis_Kosmetolog]

У меня чёрный пояс по тревожности. Снимаю лютые состояния атараксом, когда уже совсем жить не хочется. А в основном спорт, вечное движение, постановка и реализация целей помогают справляться с постоянной тревогой. Это ужасное состояние тревоги. Ну вот так и живу уже 39 лет😂 было время глушил алкоголем это состояние, а потом еле еле самостоятельно вышел из алкоголизма. Я сам врач и понимаю всю этиологию проблемы. Я очень мнительная и тревожная личность, за что "спасибо" маме 😂 - гиперопека и тд и тп.

[@ekaterinahei6304]

Очень похожая ситуация. Только я не врач, а фельдшер. Говорят, что работа тоже влияет. Надо же 10 дел иметь в голове и контролировать. Мамочка тоже имела свое влияние. Не хотите лично пообщаться? Совершенно без всяких сомнительных мыслей предлагаю общение.

[@Adonis_Kosmetolog]

@@ekaterinahei6304 можно пообщаться

[@ru-team9544]

Тоже атаракс принимаю, бывает с утра встаю от стресса трясёт аж, пол таблетки и спокойствие.

[@Seka3791]

​@@ru-team9544так дурь в голове от него, как пьяный. Как Вы работаете?

[@свиногоблин]

Тоже 39 лет. Тоже тревожный человек. Пишу это сообщение под Атараксом.

[@severina336]

у меня тревожность с детства ,потому что родители властные и их настроение невозможно предугадать и если им что-то не нравится то они сразу переходят на крик и тогда их ничем не остановить😥а еще страх смерти бывает иногда или страх болезней смертельных(

[@azia.t]

Таким запрещено заводить детей

[@user-qi7hg8fo7g]

@@azia.tэто правда, убедилась когда родила

[@ASSUNA0504]

Живу со страхом смерти. Тяжело.. Ещё и мама. Мне 35 и и у меня начинается паника, когда она звонит. А звонит она только чтобы накричать. Обвинения, что я плохая дочь и что лучше бы она меня не рожала.

[@severina336]

@@ASSUNA0504 сочувствую вам. А я живу с мамой в одной квартире и чтобы отдохнуть от её придирок и крика - периодически уезжаю в разные санатории..

[@Прасковья-й9ж]

Читаю комментарии и думаю, как мне с мамой повезло, может у неё нас трое детей и поэтому сил уже не оставалось на контроль и придирки. Думаю детей надо рожать побольше, как минимум троих😊

[@WhildChild-3]

Я с детства тревожный ребенок. Всё сказаное в видео 100% как у меня. Удивительно только то, что своими загонами я всегда предсказываю как, что будет, потому что большинство людей даже не задумывается о таких вещах. Но жить очень сложно, много сил уходит. Чувствую, что не живу, а постоянно страдаю.

[@an00063]

Может у тебя просто реальное видение, а не тревога на пустом месте?

[@Siladuhasilavoli]

Надо лечится, таблетки плюс психотерапия и всё будет хорошо,я уверен что выход есть

[@drugoysamoed]

О, это прям про меня!!!! Я постоянно в тревоге и в ожидании, что вот-вот что-то должно произойти плохое! Я не могу радоваться и веселиться. Не могу расслабиться, не могу уехать в отпуск, т.к.уверена, что стоит мне приехать в другую страну, со мной обязательно что-то произойдет (( И самое «забавное», что почти каждую поездку все именно так и происходило! И еще перед операцией очень сильно боялась наркоза и со всеми дома попрощалась, сообщила пин коды от банковских карт, т.к.думала, что не выживу. И вот, в итоге клиническая смерть, но меня спасли! Вот как это воспринимать все? Это интуиция? Или что? И как после этого не обращать внимание на свои страхи и тревоги?!((( Родные уже устали от моего вечного пессимистического настроя А меня бесят люди, которые постоянно в хорошем настроении и такие оптимисты все 😭

[@Мартиша-е3ы]

​@@drugoysamoedэто не интуиция, а притягивание неприятностей постоянными негативными мыслями... Будете мыслить позитивно и не думать о плохом и будет всё по-другому, знаю по себе...

[@Pro-ne-pro2024]

Тебе не надоело всего бояться ???😂😂😂

[@ЮлияДолгова-г7ч]

Я купила 200 орхидей... Меня успокаивает, уход за ними... Всю жизнь страдаю от тревоги... Бывали панические атаки... Глушила алкоголем....

[@anzHELLko]

Благодаря Фенибуту я закончила университет. Меня трясло только на подходе к нему, я несколько раз отчислялась. В итоге, сдала госы и защитила диплом на отлично, без тревоги и стресса. Это чудо препарат! Когда у меня случались сильные жизненные потрясения он спасал меня, не давал выпасть из колеи.

[@aleksey.gustov]

И нахрена он вам был нужен, если трясло уже на подходе? Потому что так надо?

[@yyakov3]

Только он продается по рецепту,без рецепта не купишь в аптеке...

[@anzHELLko]

@@aleksey.gustov Это больше надо было отцу чем мне, а мне не хотелось его огорчать. Я закончила сельскую школу, было очень сложно потому, что засунули меня в лучший универ дальнего востока. Чувствовала себя глупее всех, занималась с репетиторами и ничего не помогало, просто потому, что был страх. А потом на препаратах начала спокойно сама разбираться, устранять пробелы в школьных знаниях, все постепенно. Чтобы понять высшую математику мне пришлось перелопатить все чуть ли не с 6го класса)

[@aleksey.gustov]

@@anzHELLko о чём я и говорю, что многие живут не своей жизнью, занимаются не тем, что им близко. Отсюда и вылезают многие проблемы.

[@anzHELLko]

@@aleksey.gustov я не жалею, что это сделала, хоть это был и очень долгий путь)

[@forensicmedicine9]

У меня в том году была какая-то депрессивно-тревожная история, я пошла к психотерапевту, месяц ходила, лучше не становилось. Не было сил, не было настроения, не хотелось есть, что-либо делать, могла не двигаться часами, молчать. В голове при этом не замолкали какие-то плохие мысли, не могла избавиться от этого «шума». В итоге мне назначили месяц пить атаракс по 5 таблеток в день. И сразу мысли прекратились, я стала спокойная и очень работоспособная, начала снова читать книги, чем-то полезным заниматься. Как-то так.

[@НадеждаНадежда-в4ф]

Пи-ц, я от половины таблетки сплю сразу

[@Όλγα-χ7γ]

​@@НадеждаНадежда-в4ф😄😄😄 Какой эффект

[@VasilisaHV]

Опишу свой опыт. По жизни тревожная сама по себе, парюсь по любому поводу.а сейчас мать преддиализная, диабет с осложнениями, не могу смотреть на ее страдания, напряжение не отпускает.пью рокону и атаракс, но тревожность до конца и не уходит.живу в напряжении, бессоница, ем мало, заставляю просто, худею. Головой все понимаю, молюсь и т.д., общаюсь по этоим вопросам, но напряжение колоссальное. Всем здоровья!

[@МарияРепешко-л9л]

Будьте здоровы и берегите себя!

[@МаринаСулимская]

Очень Вам сопереживаю,что то подобное у меня сейчас с мамой,она уходит и я вместе с ней.Все понимаю,но моя же психика мне не подвластна,замучила себя и окружающих.Вас крепко обнимаю,сочувствую,желаю справиться,Божьего утешения и милости.Беларусь.

[@ОльгаСемёнова-э9ь6ж]

Мне в похожей ситуации очень помог сонапакс. И вес, кстати, прибавился. У него побочное действие прибавка массы тела.

[@carmacarmaA]

Понимаю вас,у меня мама тоже уходила, при мне, от рака😢. Жили вместе. 2 года борьбы😢 и мучений на моих глазах,опустошение на душе от того что знаешь что 4 стд,и от лёгких почти ничего не осталось,убивало. Да и я сама тогда болела с панкреатитом,выдержала все это наверное потому что была на ад, но когда с них сошла, боль накрыла с такой силою,что я еле выкарабкалась.

[@user-nx5nx9]

По поводу лечения диабета сморите доктора Шишонина про диабет

[@ЕкатеринаМорозова-з4ц]

Меня спас паксил. Божечки, какие панические атаки были, постоянная тревожность. Отпустило через 2 недели приема. Теперь психиатр - мой любимый врач😁

[@ap-re]

Живу с тревогой всю жизнь. С детства думала, что у всех так, но в отличии от меня окружающие справляются с тревогой, а я слишком слабая, поэтому не могу. К 14 я уже устала от жизни, из-за чего мне ничего не интересно и я понятие не имею, что хочу. Сейчас мне 32 и я уже два года на антидепрессантах, тревога ушла, но интереса к жизни все еще нет.

[@ЕвгенийСкорпио]

Интереса к жизни нет у многих людей.

[@la-pan32]

Надо ставить цели. Хотя бы маленькие, и идти к ним .

[@Oleg-GRAPE]

А серотонин есть?

[@leonnat81]

Я тоже сколько себя помню с самого раннего детства очень тревожная,всех мне жалко,увижу на улице животное у меня истерика и до сих пор я такая хотя мне 43 года.Если случайно увижу видео про несчастных животных всё у меня картизол начинает зашкаливать,я плачу,мне становится плохо.Всю.жизнь очень много думаю о том,что вообще не в моих силах изменить.Ни когда не понимала смысла жизни.По мне жизнь это постоянно какие то проблемы,мучения.Рождаемся в муках,потом детский сад,школа, институт, работа и везде нервы(В 22 года случилась в метро паническая атака,да такая ,что попала в больницу,думала умру ,не понимала ,что со мной происходит.В итоге 3 года я находилась дома,страшно было даже по квартире передвигаться,пришлось уволиться с работы.Потом вроде пришла в себя.Есть и семья и работа,но порой так накрывает тревога, депрессия,что мысли о суициде возникают(Ходила к психологу не помог,выкачка денег.Пошла к психиатру чтобы выписал успокоительное,вот начала Атаракс пить,уже начинала,но бросала,сейчас хочу попробовать пропить курс.

[@Oleg-GRAPE]

@@leonnat81 Как я вас понимаю! Мне лично полифенолы помогли из всего того что я пробовал.

[@larisalarisa1970]

У меня такое ощущение, что вы мой личный доктор, и все про меня знаете! Неуправляемая тревога это ад! Озноб, потоотделение, ощущение инфаркта, учащенное мочеиспускание, жжение затылка, слезливость, мнительность, что все заболеют и умрут! Жизнь без радости! Живу в Беларуси,в Минске, бегаю по кругу! Поняла одно, лечат по протоколу, шаг влево шаг вправо конец! Лечюсь рексетином, меняя с эсцитолопрамом! Помогаю фенибудом, 1 на ночь! Когда на фоне давления 200, на фоне тревоги, пью золомакс ( редко) Может можете рекомендовать психиатра, равнозначного вам, что бы не сидел на приеме, уткнувшись в компьютер, а посмотрел в глаза! В Беларуси!

[@ЛораВойтек]

Добрый день, я тоже из Минска, за психиатров не скажу, когда мне поставили диагноз панические атаки, то в поликлинике психотерапевт кроме антидепрессантов ничем не помог, но это нельщя беременеть, нельзя водительские права...лет 5 так продолжалось, пока я не попала на приём к кинестезиологу, хотела решить проблемы со спиной, массаж, а она мои панические атаки раскрыла на раз-два по телу, хотя я не говорила))) За 10 сеансов я отказалась от антидепрессантов и уже лет 5 без них. Это волшебство! ❤😍🙏😇

[@larisalarisa1970]

@@ЛораВойтек Кинезиолог вылечил тревожное расстройство?? Ну что-то на грани фантастики! Я у кинезиолога лечу колени, по всем методикам, с нулевым результатом! Но, мне под 60, и наверное никто не поможет, у меня полное разочарование!

[@ЛораВойтек]

Я тоже на рексетине сидела, один раз уехала на 3 дня, а задержалась на неделю, препарата не хватило, думала через закрытые окна поезда выйду 🤕🤕🤕 но успокоилась дыханием, мантрами...кое как доехала...реально это не жизнь...но слава Богу я попала к такому опытному специалисту, который через тело вылечил душу 😇🙏💕🌌 А впервые в поликлинику я сдалась, когда уже стало накрыватт не только в метро, в магазине, на улице...а круг сущился до моей собственной комнаты и моей кровати, где тоже не было безопасно!!! И рвало во все стороны 🏇🏇🏇🏇 Я не знала,что со мной, казалось какая-то дичайшая интоксикация и я умираю и в голове табун лошадей и все в разные стороны, тогда я поняла, как легко и страшно сойти с ума и это может случиться с каждым. Таблетки помогли, но со временем я поняла, что это тоже замкнутый круг и ты зависишь...и тебя не лечат, а купируется просто этот разнос...Я желаю всем найти психиатров грамотных и реально оказывающих помощь! 🙏🙏🙏 На фейсбук Светлана Бонд (возможно латиницей) - это кинестезиолог, которая мне помогла 💕💪💯 Может быть и вам чем-то поможет 🤗

[@larisalarisa1970]

@@ЛораВойтек Спасибо большое! Вот так и лечимся, помоги себе сам! К сожалению Василий наверное хорош у себя в клинике, и не более! А здесь ни гу гу, хотя я не прошу назначения лечения! А Светлану посмотрю!

[@paduchaya8778]

могу порекомендовать Дмитрия Соколова, он в Минске, работает и как психиатр, и как психотерапевт. Мне очень хорошо подошел, назначил подходящее на тот момент лечение, очень комфортно было с ним на сеансах, самое мое долгосрочное "сотрудничество" с психотерапевтом)

[@СветланаСветлана-д4ш2о]

Полезное видео,для тех кто пережил трагедию в крокус сити😢 Москва соболезнует🙏

[@ТатьянаЗоломина]

Спасибо большое за этот выпуск !! У меня тревога конечно сильная ... Хорошо , что я теперь понимаю , что я такая не одна !!!

[@youtube_helga]

У меня тревожность и мнительность всю жизнь, низкая самооценка, спасибо школе, контролирующей маме, бывшему мужу абъюзеру. Около двух лет назад решилась на психиатра и прошла год лечения антидепрессантами эсциталопрам. Сейчас прохожу психотерапию и началась новая жизнь. Я беру ответственность за свою жизнь, ставлю цели, и стало интереснее жить. Всем рекомендую помогать себе. Не бояться антидепрессантов и психотерапии. Надо помогать своей психике и своему психическому здоровью!

[@Ozfrank]

Низкая самооценка привлекает всякую мразь, это да. Но прикол в том, что у абьюзеров ТОЖЕ низкая самооценка! И более того - абьзер в иных отношениях может быть жертвой! Единственный вариант выйти из этого порочного круга - адекватная самооценка (а неадекватная - идущая от страха быть плохим/слабым/глупым/неуспешным/не красивым/+100500 - должна быть выкинута на помойку), и полное принятие себя.

[@oxy303]

психиатр платный был?и на учет ставят ли

[@elenailina8413]

Я сама избавилась от панических атак, были очень сильные, что не могла из дома выходить. Лечилась в клинике неврозов, где мне давали разные медикаменты, феназепам, аминотриптелин (если не ошибаюсь в названии) в итоге мне становилось только хуже, постоянные слезы, суицидальные мысли, мне было много хуже чем до лечения, ужасное душевное состояние, врач говорил что надо увеличивать дозу. И в итоге у меня произошло ужасное отравление этими антидепрессантами, мне было очень плохо, я конечно бросила их пить, и видимо организм испугался такой реакции и па прошли, больше к врачам не обращалась и никакие таблетки не пила, хотя конечно тревожность присутствует, но я научилась ее контролировать, с помощью дыхательных техник, медитации, чтения книг по психологии и пр. Так что хочу сказать, что врачи не панацея, да и где нормального врача найти большой вопрос

[@MarinaTatu]

Посмотрите Почему любовь до сих пор не спасла мир и никогда не спасет

[@АртемПротасов-ш8м]

Жесть! Тревога на фоне чего то,или на ровном месте была!? Как ,вы сейчас?

[@SvetaVadim]

Снимите видео пожалуйста, как слезать с антидепрессантов(например при атака начали пить) . Сестра пьёт уже давно, но хочет слезть, дозу уменьшила, но спустя время опять начало накрывать,(аппатия, тяжесть в теле, нет сил, туман в голове, в глазах) и она опять начала пить. Посоветовала ей фенибут в следующий раз попробовать при приступе, но не знаю , поможет ли? Очень хочет слезть, но не может, в таком состоянии на работу ходить невозможно. Может доктор Шуров посоветует что. Залайкайте пожалуйста что бы поднять вопрос выше, думаю проблемма актуальная. Не у всех есть время и деньги ходить к врачам, а советы специалиста могут помочь слезть самим.

[@ВикторХмельков-п1ц]

Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Почему любовь до сих пор не спасла мир, и никогда не спасёт, если человечество находится в матрице! Сложатся пазлы точно.

[@МаринаБаранова-б6у]

Он такой спокойный 👍❤класс

[@nerferothdrake559]

С детства был тревожным паникером. Когда появился ребенок, добавилась тревожность и за него. Помимо этого очень тревожно со всякими финансовыми делами - налоги, оплата счетов, крупные переводы - всегда боюсь что-то не так нажать, отправить деньги не туда, просрочить платеж. Таблеток не пью. Помогает просто успокоиться и подумать о том, что все предусмотреть все равно нельзя, и чему быть тому не миновать. Стараюсь действовать по принципу -- решать проблемы по мере поступления.

[@АллаНовикова-б7й]

Здравствуйте, может это не по теме, а вы знаете почему любовь ещё не спасла мир? И доброго Бога не существует?

[@nerferothdrake559]

@@АллаНовикова-б7й потому что не надо надеяться на любовь и на бога, которые решат все проблемы. Люди сами в ответе за свои мысли и поступки.

[@ЮлдузКаванбаева]

У меня сестра болеет десять лет ,что только пережила ,столько мучений пьет кучу лекарст наблюдается у психиатра. Да все равно болеет. А лекарства какие дорогие

[@Natashin]

Доктор, Вы делаете огромную полезную разьяснительную работу среди людей, желающих разобраться в своём состоянии, на приеме у врача нет времени задать все вопросы или получить столько нужной информации. Прекрасно, что в век информационных технологий нам доступно столько эфиров, лекций и интервью прекрасных умных людей, профессионалов своего дела, которые несут в массы знания и пользу. Благодарю ❤

[@lorabura1175]

У меня 20 лет назад были панические атаки. Тогда не было толком интернета. Доктора не знали что это. Я прошла всех врачей которых можно. Здоровье отличное. Но меня накрывало где угодно. Пила пустырник, валерьянку,корвалол, валидол.... Становилось ещё хуже. Один из приступов муж налил мне немного коньяка. Мне сразу помогло. Не подумайте,я не пью и не спилась. Но с тех пор в косметичке была чекушка. Только это помогало мне. Хорошо что мы работали сами на себя. Через 2 года всё прошло, даже сама не заметила. Потом через 10 лет мы все узнали что такое панические атаки,с чем связаны и как можно лечиться. Это всё тревожное расстройство. В те годы на наших глазах умирали от онкологии в мучениях два друга. Мама от инсульта. Плюс мой период климакса, извините это важно. Сейчас мне 59 лет. Чувствую себя прекрасно радуюсь жизни, всегда на позитиве. Юмор и оптимизм всё победит. Особенно если вас понимают и окружают любящий муж,друзья,коллеги....И не окружать себя негативом. Хотя в наше время это сложно сделать. Всем здоровья и позитива.

[@aleksey.gustov]

Как говорил Леонов в "Фитиле": ну коньяк вообще полезен! Но дорогой! Потому и дорогой, что очень полезный )

[@lorabura1175]

А что делать? Если ничего не помогает. И помочь некому? Врачи разводят руками, а остальные смотрят на тебя как на придурка. Ты и сам боишься всем показать свой страх панической атаки. Кто не пережил, тот не поймёт. И не дай Бог! Это страшно.

[@lorabura1175]

Спасибо, мне понравился ваш ответ 😊

[@ЕленаЯковлева-м6м]

Я тоже так 20 лет от ПА спасалась. Покупала маленькую бутылочку коньяка

[@АннаБоровская-э6ю]

Я вас так люблю)когда слушаю,как вы своих пациентов поддерживаете,представляю,что это Вы про меня говорите) я бы очень хотела с вами поговорить

[@georgeshogo]

Дело не только в страхе плохих ситуаций, не в эмоциях. Есть ещё абулический синдром, когда никак не можешь перейти от мыслей и эмоций к действиям, как бы сильно ни напрягался или не расслаблялся. Ты будто заперт в тюрьме бесплодной мозговой активности, а в реальных ситуациях входишь в ступор, будто галоперидолом накачался. Потому что почти отсутствует положительный опыт решения проблем и конфликтов, когда уверенно чувствуешь, что победил, справился, что все перенапряги окупились. По факту же наоборот: количество испытанных за жизнь перенапрягов катастрофически больше, чем успехов (которые в свою очередь обесцениваются, потому что не избавили от тревожности).

[@SuperMetheny]

Как вы точно описали это состояние 🙌

[@girlnexxxxtdoor]

Вот, нашла среди всех комментариев тот, что описывает именно ЭТО состояние.

[@СашаСавин-у5д]

у меня с детства привычка приходить раньше,я не опаздываю от слова совсем,и придти за час до намечаного времени для меня нормально)

[@Natazjuka]

"от слова совсем" почему вы не пишите просто " совсем не опаздываю"? просто интересна причина

[@ColdGrayMorning]

Это снижает тревогу потому что все под твоим контролем - смотриш как другие появляются и опаздывают 😅

[@danaastafieva6593]

​@потому что это выражение такое распространенное,прикинь? Natazjuka

[@Natazjuka]

@@danaastafieva6593 укащывающее на не высокий интеллект

[@СашаСавин-у5д]

@@Natazjuka Захотелось)

[@Маришка-ч2о]

По жизни тревожный человек, но стараюсь контролировать это чувство, плюс полезная информация в интернете на эту тему и общение с подругой помогают. Доктору спасибо за освещение проблемы повышенной тревожности.

[@АллаНовикова-б7й]

Здравствуйте, может это не по теме, а вы знаете почему любовь ещё не спасла мир? И доброго Бога не существует?

[@КапитановТВ]

Вдруг кому пригодится. Причину пан. атак в первую очередь смотрите на шею(шейный остеохондроз), перелавливает сосуды, мало кислорода мозгу, начинается па. Делать упражнения, укреплять слабую шею и сосуды в тонус.

[@АндрейЖуров-п2ф]

и вы чертовски правы. У меня всегда болит шея, трапеции и подлапатки- следствие па

[@РагиматАбдуллаева-б4ч]

мадина

[@eldzhio2310]

мой случай 💯проц.

[@ЕкатеринаЛукьянова-р7н]

Укрепляй -не укрепляй, остеохондроз никуда не денется((

[@doctor_shorts11]

Не пишите бред, ПА от зажатой шеи ни анатомически ни физиологически не объясняют причину, для тех кто так думает просто вбейте в гугл panic disorders wiki прочитайте именно английский вариант (для тех кто не знает Английский переводчик в помощь)

[@Игорь-г8т3х]

Я нашёл лучший способ от тревоги и прочей хни😧это длительные прогулки в быстром темпе🤗лучше в парке🤗плюс фигура в тонусе🤗и настроение нормализуется🤗и сон крепкий🤗и смайлики не раздражают😈.

[@ИльяБойко-ь4й]

Фактишь

[@natali19679]

Согласна с вами , но мне сложно пересилить себя выйти на улицу, сильный дискомфорт на улице

[@Игорь-г8т3х]

@@natali19679 Это на первых порах🤔зато потом так затянет🤗что в буран и в ливень организм требует идти на прогулку😈.

[@ВладимирА-о3ш]

всё верно адреналин и кортизол сгорают при физ. нагрузках.

[@Komeni-xm2zq]

Не зря раньше люди перед сном прогуливались

[@ЛюдмилаИванова-ж5е]

Я уже в своей жизни переживала невроз, панические атаки, депрессию. А сейчас вот предстоит операция по гинекологии и у меня постоянно присутствует тревожность. Дыхание сбивается, ночью плохо сплю, постоянно просыпаюсь, настроение депрессивное. Присутствует страх. Стала читать художественную литературу, помогает.

[@Katekate12345-u]

Психотерапия поможет, через 2-3 занятие станет лучше Гарантирую

[@Арина-ж6и8ю]

Проанализируйте ситуацию. Предстоит операция и что..... Вам ведь помочь хотят, а не на тот свет отправить раньше времени. Поговорите с теми у кого уже была такая операция и они наверняка вам скажут что ничего катастрофического нет. Учитесь контролировать тревогу, вы должны управлять своей тревогой, а не она вами.

[@ЕленаИванова-ы4ч9ц]

У меня постоянная тревожность. В 2022 году в октябре хотела лечь спать, потеряла сознание. Сильное кровоизлияние передней соединительной артерии с прорывом в 3 и 4 желудочки головного мозга, многочасовая операция,ИВЛ, трепанация, 10 дней реанимации(аневризма головного мозга), обнаружена ещё одна аневризма средней мозговой артерии. Ребёнку 14 лет, больше родных нет. Живу в тревоге и страхе.

[@Oxana44444]

@@ЕленаИванова-ы4ч9ц😢😢 сочувствую. Здоровья вам

[@dianadd5442]

Благодарю за ролик и всех за отзывы❤

[@ЕкатеринаКлео-е2т]

Обратилась к психотерапевту, загнала себя в депрессию и безумную тревогу. Прописали атаракс и антидепрессанты, выпив атаракс в первый же день я удивилась насколько может быть спокойно и нет этих гуляющих мыслей в голове,просто тишина. Мне очень помог этот препарат,но без терапии это временный результат.

[@nadezdaselina1734]

Мне 53. Пережила развод и неудачные отношения. Двое детей. И сейчас вспоминая себя прежнюю - безмятежную, жизнерадостную, я понимаю как все эти события искалечили мою нервную систему и психику. В настоящее время все эти события позади. Жизнь устоялась и наладилась, но по ночам просыпаюсь от сдавливающей боли в груди, тревожных сновидений. Мой ответ на вопрос доктора - причина тревоги это стрессы и наследственные особенности нервной системы, а ещё возрастные гормональные изменения буквально разбивают женскую нервную систему. Мужчины, берегите своих женщин, Вам умирать на их руках.

[@olgamash6412]

Особенно последняя фраза.....

[@cocacolla95]

ну не всегда же мужики умирают раньше баб/😂😂😂 хотя часто именно так/ но не всегда

[@Синичка-т1н]

Я тоже просыпаюсь ночью от тревожных снов и с болью в груди

[@МаринаК-ц6о]

​@@Синичка-т1ну меня тоже бывают ПА...вот только недавно проснулась от этого....и это было что-то.

[@Елена-м4ю1ъ]

Почему мужикам умирать на руках у жен?.....надо бежать от таких жён😮

[@valeryavetrova3251]

У меня были ПА и это ужасно, я пошла к психологу и это не очень помогло, в итоге пожаловалась своему лечащему врачу в надежде, что мне врач посоветует к кому обратиться. Но врач сказала чтоб я быстро пошла сдавать анализы 🙈 оказалось Пролактин был повышен, я пропила таблетки для снижения гормона этого и всё 😃 стала счастливым человеком

[@nadin0805]

Врач терапевт?

[@Oxana44444]

Повезло с врачем!

[@allaneori]

Пожалуйста, продолжайте снимать видео по этой тематике! Спасибо вам.

[@АллаНовикова-б7й]

Здравствуйте, может это не по теме, а вы знаете почему любовь ещё не спасла мир? И доброго Бога не существует?

[@mr_arsenij]

Заслушиваюсь, засматриваюсь, задумываюсь. Спасибо Вам большое! Выглядите, кстати, огонь)

[@V.A.I.T.E.R]

Очень очень полезный ролик, во многом увидел себя, после просмотра эмоциональное состояние улучшилось! Прошу снимать по-больше видео о тревоге!

[@sapphire.hydrangea]

До того как дошла до психолога, то даже не замечала, что у меня постоянная тревога на фоне, думала, это нормально, с детства так. А потом переросло в депрессию вместе с другими физическими болячками. Дальше выписали лекарства, и так спокойно стало. Намного легче. Лекарства: флунисан и гидроксизин. Как успокаивалась: не очень хорошими методами в основном. Постоянно пыталась чем-то отвлечься, чтобы не было роя мыслей в голове, легче всего это сделать было роликами на Ютуб. Переедание. Так же ковыряла все неровности кожи, что усугубляло акне, но это была своего рода медитация. Расчесывала иной раз голову и руки. Были и хорошие методы - любое дело, которое требует концентрации: рисование, вышивание, решать задачи, уравнения, обработка фото и т.д. Но на фоне депрессии это стало невозможным, просто не хватало сил и желания вообще что-либо делать. Так же я достаточно быстро в подростковом возрасте осознала, что излишние самокопания и самоанализ делают только хуже. Сейчас понемногу выбираюсь из этого всего.

[@VasilisaHV]

Схожие состояния. Поддержка вам

[@evarose2915]

Все получится! вы уже сделали главное - осознали и начали двигаться в верном направлении) будьте счастливы🐱

[@МариамБурдье]

Обязательно нужна медиц. поддержка, спасибо за Ваш труд

[@Елена-л8м3е]

У меня тревога и лишний вес появились после страха, причём придуманного мной же и плюсом долгое ношение брекетов и затянувшееся лечение зубов в целом. У меня должно быть всё под контролем, даже врачей контролирую каждый шаг. У меня периодически насморк уже много лет на сутки, происходит видимо сброс тревоги. И скованность в шее, плечах, груди, тазе, ногах и руках. Нахожусь пока в тревоге, так как в процессе сепарации и завершения ортопедии. Пью гомеопатию, адаптол, слушаю нейромедитации и отношусь к себе с заботой. Планомерно иду к исцелению и спокойствию! Вас послушала, осознала весь огромный уровень своей тревоги и решила изменить отношение ко всему, пересмотреть своё отношение. Благодарю за эфир!

[@Snezhiik7414]

Я ординатор и у меня крайней степени началось тревожное расстройство с периода госов и аккредитации, потом страх не поступить на бюджет в ординатуру. Сейчас тревога на фоне того, что сделаешь что то не так, что о тебе подумают в новом коллективе. Началось выгорание от физической и эмоциональной усталости. Я не могу уснуть даже когда измотана. Постоянно форсирую мысли и анализирую прошедший день.

[@АллаНовикова-б7й]

Здравствуйте, может это не по теме, а вы знаете почему любовь ещё не спасла мир? И доброго Бога не существует?

[@danahorobrova5660]

Ваш канал очень полезен: без "воды"😊

[@ЖаннаВасильева-ж3ы]

Все про меня. Очень тревожна. Очень. Панические атаки, постоянное напряжение. Так устаю от своего состояния

[@ОксанаАнишкина]

То же самое у меня 🤦‍♀️

[@Oleg-GRAPE]

Знаю как с этим успешно справляться, есть личный опыт. Если спишемся узнаете и вы.

[@Mirumir2025-t2s]

​@@Oleg-GRAPEМне помогите, пожалуйста.

[@Oleg-GRAPE]

@@Mirumir2025-t2s Здравствуйте! С удовольствием помогу Вам, только нам надо списаться в личке... так будет удобней.. и проще многое объяснять и т.д.

[@СветланаКраснова-ш8т]

Тревога с самого детства. Мама была зависима, соответственно в доме постоянно скандалы. В юношеском возрасте, в результате постоянной тревоги,сама начала употреблять алкоголь.Слава Богу не получила зависимость. В дальнейшем моя жизнь сложилась хорошо,но тревога никуда не ушла. В результате мне 50 лет,куча болячек, хождение по врачам. Пытаюсь как то с этим разбираться,но очень сложно,т.к. все сильно запущенно.

[@UlyanovaT]

В 23 году 4 месяца подряд работала по 12 часов. Моментами ловила себя на мысли, что забываю дышать. Плохой сон, плохой аппетит, отсутствие сил физических и психических. Помог фенибут и магний Б6 недели через 1,5 и увольнение. Про йогу согласна.

[@СветланаСашина-е3я]

Я пять лет работала без отпуска, с одним выходным и огромной нагрузкой, поехала крыша, уволилась, помогло путешествие в Москву и Санкт-Петербург, перезагрузилась полностью, сейчас отдыхаю ,нормально живу, так работать больше не хочу и не буду

[@girlnexxxxtdoor]

Вот думаю уволиться... Тяну. А вдруг притягиваю за уши.. Очень выматывает.

[@Oleg-GRAPE]

А мне фенибут не очень помогает. Но очень хорошо помогают полифенолы. За 3 дня решили проблему, как заново родился)

[@ВладиславОлегович-ч1к]

Очень важнач тема, по факту, проблема современного общества. С пользой для себя и других прошу снять продолжение!!! 🙏 С благодарностью!!!

[@АллаНовикова-б7й]

Здравствуйте, может это не по теме, а вы знаете почему любовь ещё не спасла мир? И доброго Бога не существует?

[@ВладиславОлегович-ч1к]

@@АллаНовикова-б7й , кого от чего нужно спасать? И о каком боге вы говорите?

[@olgamash6412]

Вы столько много инфы даете БЕСПЛАТНО.....это ценно и удивительно.

[@ЕленаМалькова-р1л]

Дорогой доктор ❤ обожаю ваши видео и вашу подачу. Просто включаю, слушаю голос и умиротворяюсь 🥰

[@eddy_boy88]

У меня от всего тревога, даже тревога что будет тревога 😂

[@user-konfetochka]

Аналогично😂

[@Natalia-j6x]

К врачу срочно

[@Arvi39]

И у меня!😢

[@alexandrsirotin2783]

Надо жить без страха, под страхом и тревогой это не жизнь, мы сами себя накручиваем в большей степени сам мозг создаёт страшную картину событий которые даже могут и не произойти. Особенно после запоя и резкого отказа от алкоголя на 3 е 4е сутки тут уже галюцинации бы поднимаешь что этого быть не может но настолько всё четко видно слышно ощутимо что фляга может засвистеть

[@alexandrsirotin2783]

А остальное это всё детский сад. Под воздействием этанола продолжительным приёмом там такая тревога ссышь в кровать потому что страшно дойти до туалета вдруг кого там в коридоре встретишь 😂 что там тебе мозг нарисует

[@mariyapotapenko660]

Пожалуй,самое лучшее решение решить проблему тревожности- это попасть к доктору Шурову на прием ! У Вас профессиональная,успокаивающая интонация голоса, где- то гипнотическая.

[@АллаНовикова-б7й]

Здравствуйте, может это не по теме, а вы знаете почему любовь ещё не спасла мир? И доброго Бога не существует?

[@yulialuybanova4648]

У меня были панические атаки, но они не сопровождались мыслями про здоровье, про смерть, не было ожидания что что то плохое случится. Они не были так же связаны с каким то событием, которое является триггером. Общий фон происходящего вокруг долгое время был очень напряжённый, морально тяжёлый, работа в огромном количестве, при этом приходилось абстрагироваться, находились аргументы чтобы этот фон терпеть, быть приятной для окружающих. Это привело к паническим атакам без повода- когда набираю текст, веду мирный диалог и тд. Помимо этого, могла уснуть также в любом месте даже если что то делала. Тк бессонница и кошмары присутствовали ежедневно. Людей я пугала. Мне прописывали атаракс, фенибут. Но от них очень хотелось спать, но сон так и не восстановился- бессонница и кошмары. Помогло разорвать все связи рабочие/дружеские/родственные, сменить работу. Я не общалась толком вообще ни с кем. Со временем эта тишина помогла

[@Танюша-ж8ж]

Привет! Здоровья тебе! Человек оказывается раб и под надзором высшего разума. Среди хлама, нашелся один честный эзотерик. Уверена на все сто, что такой инфы ты ещё не видела , отыщи, Сенсация межгалактического масштаба! Вселенная ответила человекам на волеизъявление! Ты удивишся!

[@Helen.kotenko]

❤️‍🩹

[@СкрипниченкоЕлена-ц9щ]

Сколько врачей, столько мнений!

[@В.З-х9ю]

Моя тревога запускается по поводу и без повода. Кажется, она со мной даже во сне. Она управляет моими мыслями и действиями. Удивляюсь, как я до сих пор нахожу возможность оставаться на плаву, иметь хорошую работу и полноценные отношения с близкими. Очень трудно, но я стараюсь.

[@mishadjouraev7937]

Не старайся, выгоришь. Будь сама собой. Не слушай шарлотанов. Они уже на цетральном телевидении. Миллионы собирают.

[@OpenokKarpenok]

С детства была застенчивая и тревожная, но в целом обычная добрая девочка. Благодаря одноклассникам, травившим меня все 11 лет, окончательно стала забитым и одиноким человеком, хотя за близких все отдам. До сих пор с содроганием вспоминаю школу и искренне ненавижу себя и свою внешность. Мне 34.

[@aleksey.gustov]

Как же вы, девочки, любите загоняться на пустом месте.... А школа - зло, это да.

[@evarose2915]

@@aleksey.gustov как же такие невежды как вы любите обесценивать чужие переживания и проблемы! сразу видно в вас петарды в школе не кидали и не выкидывали вещи в окно.

[@Арина-ж6и8ю]

Я тоже в детстве застенчивая была, постоянно краснела с незнакомыми людьми. Внешность тоже свою не любила, дохуделась до анорексии, но бабушка вовремя заметила и все закончилось хорошо. А потом получила образование юриста, пошла работать в организацию, очень много контактов, судебная работа и мою застенчивость как рукой сняло. Даже в какой-то степени наглой стала. Если таких жестких условий нет, то тогда к психологу - прорабатывать. Сама с содроганием вспоминаю то время, жить такой затюканной очень тяжело. Удачи!

[@alexsan8380]

У меня точно так же.В детстве была добрым, спокойным, доверчивым ребёнком.Травили в школе, до сих пор считаю, что я уродина, и с тех пор у меня социофобия. С каждым годом людей ненавижу всё больше и больше. Пью антидепрессанты, фенибут, валериану. Мне это нифига не помогает

[@ЕленаЗиатова]

Также история у моей дочери.Не может выйти из состояния страха

[@myfavoritethings7896]

Моя причина тревоги - моя затюконость в детстве в школе... Так было принято, что бы в каждом классе был свой лошок, в моём классе им была я...

[@anzHELLko]

Вы жаловались родителям? У меня растет дочь, я так боюсь, что её кто-то обидит и она мне не скажет. Мой главный страх сейчас.

[@polarmouse3943]

Пробовала кето когда-нибудь? Я в шоке как за 2 недели моё состояние преобразилось. Если помогло мне, может поможет ещё кому-то ❤

[@funnybunnymary94]

Понимаю вас 😢 Меня булили в школе тоже. Это ужасно. На всю жизнь запомнила. 😑

[@user-ak47z]

🫂

[@СветланаСашина-е3я]

Почему, что в вас было не так

[@en1gmo4ka]

Спасибо, что пытаетесь помочь!

[@ShoppingWithOlga]

Это прям про меня, всю жизнь живу с тревогой, вы прям про мою маму рассказываете, водила в школу до 14 лет, перестала только потому, что она попала в больницу. Что хоть как то помогает? Йога и вообще спорт, после этого как то спокойно становится. Но до следующего дня. Ходила к психологу т к психиатру, всё нормально. Так что просто вот так живу, без спорта никак.

[@ЕвгенийСкорпио]

Да спорт очень хорошо помогает. Движение это жизнь.

[@devastone1876]

А я сама научилась в себе гасить чувство тревог и переживаний!! Это очень легко,😊😊😊😊,и просто. Как только, начинает подходить в груди ,"чувство" переживания,от мыслей и эмоций,мгновенно нужно дать команду мозгу и про себя и даже вслух проговорить (неоднократно),установку ,которую вы для себя определили!!. Это чудо,❤❤❤❤,на глазах все исчезает!! 😊😊😊 Пробуйте господа,только мы сами можем себе помочь😊😊😊,если этого по настоящему захотим! И самое важное: Это сила воли и сила духа!!!

[@amistad77]

Значит ваша тревога от 1 до 10 на 1балл. Когда она 10ти балловая ваши смайлы не помогут, не сочтите за оскорбление.

[@Мартиша-е3ы]

Если б всё было так легко...

[@ЛенаШестакова-г8у]

Стоп своему Я и молитва Иисусова.

[@jeannedarc5275]

Я сама тревожный человек. Препараты не пью. Прохожу психотерапию. Согласна, что начальникам выгодны тревожные сотрудники. Стараюсь тенденцию своего угодничества и манипуляции мной пресекать.

[@АллаНовикова-б7й]

Здравствуйте, может это не по теме, а вы знаете почему любовь ещё не спасла мир? И доброго Бога не существует?

[@anastasiaershova8]

Шикарное информативное видео! Все понятно и по полочкам разложено. Благодарю за ваш труд!

[@ДонКихот-ь7т]

В 20-м году у меня появились боли в груди. Я гипертоник и наблюдаюсь у кардиолога, и в один вечер у меня было слегка повышенное давление 135 или около того, но на фоне боли в груди я подумал, а вдруг это инфаркт, я начинаю перемерять давление, а он о с каждым измерением растет все выше и выше , дошло до 195 , вызвал скорую, приехали, сделали экг, сказали гипертонический криз и паническая атака, с сердцем все впорядке. Дали финазипам и таблетку от давления, сказали идти к кардиологу. Кардиолог конечно все проверил, я и холтер носил и анализы сдавал, гипертония конечно же осталась, только дозу увеличили таблеток и отправили с болями в груди к неврологу и гастроэнтерологу (у него все впорядке было). Невролог тоже обследовал, все хорошо, ничего критичного нет, за это время невролог мне назначал и атаракс, и габапектин. От атаракса я хорошо спал, а габапектин я так и не понял, что дает, принимал не длительно, не больше месяца, но боли не проходили. Тогда мне первый раз невролог сказал, что надо сходить к психиатру, я не понимал для чего, у меня же физичесике боли в груди ( грудные мышцы были в тонусе) , а не в голове. В итоге забил, но боли продолжались и тревожность росла, порой она была просто фоновой, как буд то что то должно произойти, периодически я ходил к кардиологу мне делали экг, говорили , все в порядке меня ненадолго тревога отпускала. Через год на узи печени у меня обнаружили 3 больших гемангиомы, а когда стали проверять их на КТ, то и обнаружили аденому в надпочечнике. Конечно же это все проверили, аденома не горманальная, а гемангиомы и так есть у многих. Но на тот момент это только усилило тревогу, т.к. мой триггер страх смерти, а опухоль - это смерть. Через какое то время "прогресс" пошел дальше, и меня накрывало так что не было сил просто встать и пойти что то делать, я ходил к врачу а мне говорили, что я здоров, а я не понимал, я же ели живой, какой же я здоровый?! Как то направили меня к неврологу, а врач сходу сказал что у меня депрессия и выписал мне амитрептилин и анафранил, И они дали большой положителный эффект, боли вернулись, через какое то время, но мне было немного все равно))) Где то через пол года врач этот уволился из поликлинике, а другой сказал, что уже пора бы бросать, но на что из заменить, лучше бы обратиться к психиатру. И тут благодря вашему каналу, я уже знал, что в антидепресантах лучше разбирается психиатр, а раз они помогают, значит нужно идти к психиатру. Поставили мне диагноз тревожно-депресивное растройство, лечили анафранилом 25мг в течении года. Правда на психотерапию я после не ходил, хоть врач и рекомендовал, просто до того как я пошел к психотерапевту, у меня появились головукружения, невролог отправил к манульшику , тот вправил позвоники и я впервые испытал облегчение, тут я понял что проблема в спине и дальше занимался спиной ну и занимаюсь до сих пор, прогресс идет медленно, боли возвращаются, но тревоги теперь у меня нет)

[@77Drug77]

Добрый день , у меня прям похожая ситуация , такое ощущение как будто вы выразили мои мысли , про давление, про гипертонические кризы 195 , про боли и спазмы , мышц , и про врачей которые говорят что с вами все нормально , ток от нервов мыщцы в груди так схватывают , и . Т.д , скажите пожалуйста что вам помогло , у меня подобная ситуация уже более 2 ух месяцев

[@ДонКихот-ь7т]

@@77Drug77 да, но путь длинный, врачи сразу предупреди что спина крепнет долго. Хожу к мануальщику (2 месяца правда уже не был, до этого раз в месяц, чаще смысла нет). Делаю лфк для спины грудной и поясничный отдел, хожу в бассейн (тут важно плавать правильно (по спортивному) если никогда не занимались нужно потратиться на тренера, далее сможете самостоятельно). Сразу хочу сказать качалка не поможет в укреплении спины, лучше лфк ничего нет, например гиперэкстензия противопоказана, врач мне сразу сказал, я не поверил проверял на себе. Не могу говорить про все виду спорта но для укрепления спины подходят йога/бассейн + лфк. Любые виды спорта связанные с ровновесием и балансом укрепляют мышцы кора, ну и наберитесь терпением результат не раньше чем через пол года. Здоровья!

[@77Drug77]

@@ДонКихот-ь7т а после приема анафранила было ли у вас улучшения ? Или только физ нагрузки помогли , как долго боролись с недугов, я смотрю вы описываете ситуацию начало аж 20г , честно сказать уже наверное 3ий месяц подобная ситуация , какие мысли по началу в голову только не лезли а мне все вы здоровы по анализам и обследованию , сейчас то лучше то хуже , стоит только понервинчать эмоционально , этот спазм в груди как схатит , на иглоукалывание не ходили ?

[@Илья-т1я2ы]

​@@ДонКихот-ь7т лфк врач показал ?

[@ДонКихот-ь7т]

@@Илья-т1я2ы я сначала искал на ютубе, но показалось, что упражнения простые , и тогда я решил пойти в качалку. Но потом выяснилось что ЛФК входит в мой полис ДМС,и позже меня направил врач, к врачу ЛФК, ну и далее в группу по спине. В общем там те же упражнения, что и на ютубе, я забил на групповые и занимался уже дома.

[@АлёнкаПанина-б1о]

Спасибо большое за очень познавательное и актуальное видео! Дай Бог всем здоровья и спокойствия в наше сложное время!

[@АллаНовикова-б7й]

Здравствуйте, может это не по теме, а вы знаете почему любовь ещё не спасла мир? И доброго Бога не существует?

[@ДионисийТаврический]

Полгода тому назад у меня внезапно начались сильнейшие панические атаки со страхом смерти, тахикардией и психомоторным возбуждением. Меня спас транквизепам, триттико и габапентин. В настоящее время пью прегабалин,который отлично справляется с тревогой и даёт возможность нормально функционировать в социуме. Желаю всем мира в душе и крепкого здоровья.

[@ОлесяДядюра-щ5ц]

Как же всё доходчиво и понятно сказано. Благодарю ❤ очень полезно

[@Наталья-ч4ж2т]

Добрый день. От всего уже немалого сообщества блашеров очень просим разобрать проблему Блашинг-синдрома и эритрофобии. О данном синдроме совсем мало информации, но нас таких много и это очень отравляет жизнь, порою делает ее невыносимой. Как следствие тревога и панические атаки и все вытекающие последствия. Очень жаль, что очень редко эта тема озвучивается, такое ощущение, что про нее никто не знает. А тем временем люди пытаются жить с этим, скорее даже выживать и бесконечно искать способы облегчить свое существование в этом мире

[@olgaklepach3637]

Присоединяюсь к данному комментарию!

[@eritrofob]

@@olgaklepach3637 Присоединяюсь!

[@Lizzzl-g6b]

Тоже присоединяюсь к данному комментарию

[@entitylife1091]

Доктор спасите нас.Это настоящее мучение,отравляющее жизнь.Лицо делается как свекла,а поскольку лечения нет,это происходит всё чаще и чаще...

[@unavoce8592]

@@entitylife1091косметические кремы и сыворотки хорошо снимают покраснения

[@Юлия-у6д4г]

Тема нужная. Состояния с которыми сам не справляется. Проблемы со сном и тревожная белка в голове. Если днём справляюсь с мыслями то ночь - пугает. Засыпаешь. Проснешься и понеслась. Выписали деазепам. Первые пять десять таблеток круто. После уже нет эффекта. Успокоитольное на ночь и аудиокниги если проснулся. Вот рецепт моей как бороться

[@svetodar999]

Здравия! Паразитический разум, создаёт панические атаки, состояние тревоги, для откачки энергии, он манипулирует человеческим сознанием, понять Вам поможет исследования криптофизика, найдите: Добренького бога не существует! За все приходится платить! Шокирующие истории подписчиков канала. Поймёте, кто истинный враг человечества!

[@aliceinwunderland2710]

Мне помогает прогрессивное напряжение мышц, прогулки на свежем воздухе с одновременной концентрацией на окружающей среде (пение птиц, шум листьев, ветер, запахи и тд), а также спорт. При панических атаках применяю технику дыхания.