Что приготовить из проростков маша?

Что приготовить из проростков маша?
Готовим два простых, вкусных и полезных блюда:
💚💚💚Гарнир для мяса из проростков маша.
ингридиенты:
проросший маш 500 гр
3 зубчика чеснока
1 лук
1 болгарский перец
1 морковь
1 цукини
4 шт шампиньёны
1ч л соль
1ч л черный перец
1ч л паприка
1ч л тмин
красный острый перец
4 ст.л сладкий чили
4 ст.л совый соус
зеленый лук 1 пучёк
кинза 1 пучёк
💚💚💚Простой и вкусный салат из пророщенного маша по корейски.
ингридиенты:
проросший маш 300 гр
листья салата
зеленый лук
петрушка
огурец
красный острый перец
соус:
1 з.чеснок
2 ст.л оливковое масло
1 ст.л бальзамический уксус
1 ст.л совый соус
1ч л мед
3 ст.л лимонный сок
соль по вкусу
***************************************************************************************
Как я проращиваю маш: • Как прорастить маш в д...
Приятного просмотра!
Спасибо за просмотр!!! Мне очень приятно, что Вы зашли на мой канал. Не забудьте поставить лайк, подписаться и нажать на колокольчик !!!
***Подпишись на канал, чтобы не пропускать новые ролики!
kzbin.info/door/ZnVdfdY...
Мой инстаграм: / mirlas_oksana
#Какпроращиватьмаш #проращиваниесемяндляеды #живаяедапроростки #проросткимаша #проросткифасоли
микрозеленьмикрозелень #полезнаяедаздоровая #Живыевитамины #повышениеиммунитета #MirOk - Mirlas Oksana #ПроросткиРецепт #Салатизпроростков

[@lyusi43]

Оксана ,благодарю за чудесный рецепт ,Вы обояшка )☀

[@user-ym1be8xp5t]

Спасибо большое, пребольшое! Умница!

[@gulmiraduishembieva1017]

Спасибо за рецепты, классно

[@user-rk9if2ng7t]

Гарнир супер ни когда не думала что можно сделать его, про салат знала. Спасибо

[@GotovimcBotsmanom]

Спасибо за такие полезные блюда!

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо за поддержку 💖👍😃

[@user-fn6rf5cw7z]

спасибо за такой полезный и замечательный рецепт

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо большое 💖👍😃

[@TanitaGlow]

Спасибо вам большое.Никогда не знала. Лайк большой🌷🌷🌷🌷🌷

[@mirok-mirlasoksana6250]

Большое спасибо 💖👍💖

[@user-ox9zq1pc2c]

Доброе утро ☀️ вырастили а теперь будем готовить👍отличные рецепты😋🎄☃️❄️

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо что заглянули 💖👍😃

[@LyaLya36]

Представляю как это вкусно! 😋 Благодарю за рецепт!!! 🌹🌹🌹

[@mirok-mirlasoksana6250]

Готовьте на здоровье ,мне очень приятно 🌺🌺🌺

[@vlogmam9494]

Ох и салат какой аппетитный 👍 спасибо вам большое за рецепт 👍

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо 🤗🤗🤗

[@user-um5fc3bf8h]

Какая умница

[@user-qj2ok3ih6e]

Отличные рецепты, очень аппеимтные, спасибо , что поделились🌹😍👍

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо большое за поддержку 💖👍😃

[@40sotoksvalentinoy91]

Правильная и полезная пища! спасибо за рецепт!

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо Вам за поддержку 💖👍💖

[@__2170]

Замечательный рецепт приготовления МОЛОДЕЦ УДАЧИ ВАМ И ВАШЕМУ КАНАЛУ 👍👍👍👍

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо большое вам Феруза 👍💖😃

[@agroflorestatupi]

Gratitude for sharing with us! Have an excellent day!

[@mirok-mirlasoksana6250]

Thanks for your comment 👍☺️👌

[@user-wt3vj1xb2p]

Привет Оксана!Спасибо за рецепт!Вкусно и полезно!Удачи!

[@mirok-mirlasoksana6250]

Привет 🖐️ спасибо 😃👍💖

[@19marina65]

Здравствуйте! Спасибо за рецепт, оболденный салат. Представляю какая это вкуснятина 👍

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо большое 💖👍💖

[@vikav4138]

Отличный рецепт!!! Спасибо!

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо 💖👍😃

[@user-hg2gh3ke6t]

Доброе утро))) отличные и полезные блюда.

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо большое 😃💖👍

[@abidmovies311]

studio.kzbin.infopGuLEvb9rbk/edit

[@nikita-yo6xy]

Мне понравилось видео✌️ Оставил лайк👍👍

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо за 👍👍👍

[@mermaidman7900]

Хорошее видео!!! Оставил лайк👍👍

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо большое 😃💖👍

[@jelomika]

это для меня что то новое! и все новое как всегда очень интересно)) спасибо за рецепт))👍👀

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо Вам что заглянули,очень приятно 💖👍😃

[@KeshaPlay17]

Ролик как всегда интересный,лайк и просмотр от друга

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо большое 💖👍😃

[@izobilievkusov9899]

Здравствуйте Оксана Какая вкуснятина, всё как я люблю, много овощей Всё выглядит очень аппетитно, спасибо 😊👍💯

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо Вам за поддержку 💖👍🤝

[@semejnyjkanalizgermanii]

Вкусно и полезно, спасибо за рецепт, лк и пп

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо ребята за поддержку 💖😃👍

[@user-uu4tm8mo4n]

Оксана, здравствуйте! Гарнир мне, салат тоже мне! Спасибо за рецепты, как всегда неожиданно и очень аппетитно👍

[@mirok-mirlasoksana6250]

Наташенька спасибо Вам за поддержку и теплые слова 💖😃👍

[@user-vx7rp4mj1l]

Ух, аппетитненько 👍

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо 👍😃👍

[@81beautifullife]

Классный рецепт! Спасибо🤗 Такой гарнир уже может быть как самостоятельное блюдо, в нём всё сбалансировано👌💯☺️

[@mirok-mirlasoksana6250]

Это точно 👌 спасибо за поддержку 👍😃💖

[@alyazh6553]

Супер рецепты!

[@mirok-mirlasoksana6250]

Большое спасибо, рада что понравилось 👍

[@user-gw2wb6zb2n]

Интересно и вкусно, попробуем)

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо большое 💖👍😃

[@user-bj1kg8fp1f]

Спасибо за рецепт. Маш это очень вкусно. Люблю его. Лайк

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо большое 💖👍😃

[@gdghfxyu9806]

Музыка очень мешает, правда, замените её, или совсем уберите.

[@user-ih2rl9wt1o]

Чаша - Маша!!! Отлично сказали👍👍👍Классное видео!

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо ребята,что заглянули 😃💖👍

[@abidmovies311]

studio.kzbin.infopGuLEvb9rbk/edit

[@user-dw9sl8lp2e]

Люблю такие блюда

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо 💖👍😃

[@ontic3004]

Мне понравилось видео✌️

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо большое 😃💖👍

[@proteinscoop6147]

Хорошее видео!!!👍👍

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо большое 😃👍💖

[@shuga1980]

Привет, смотрю, очень интересно 👍

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо Вам большое за поддержку 💖👍😃

[@GreatFood2020]

Невероятный гарнир к мясу! Дайте мне попробовать))) Салат очень полезный и витаминный!

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо большое за поддержку 💖👍😃

[@Lexandace]

Лайк за отличное видео

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо друг 👍😃👍

[@user-ei1sp6ob2b]

Спасибо огромное за рецепт гарнира! Сегодня заварганила- очень вкусно!!! Рекомендую всем 🤗🤗🤗

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо большое 🌺

[@vlogmam9494]

Здравствуйте 💐 спасибо большое с интересом вас по слушала и по смотрела😉 очень интересно было по смотреть. С нетерпением ждала эту вкусняшку, шаг за шагом смотрела, очень много специй, Чили, и соевый соус 👍 вот именно представляла какой аромат наверное шикарный 😋 мне дайте по пробовать 🥰

[@mirok-mirlasoksana6250]

Большое спасибо Аллочка,что заглянули и посмотрели💖👍😃💖

[@user-pt6je1wf8j]

Салат и Гарнир мне очень понравилось! Правильная и полезная пища! Я с вами!!!🤗

[@mirok-mirlasoksana6250]

Большое спасибо 💖 всегда рада новым друзьям 🤝😃💖🤝

[@user-en2wk3yc8r]

Какая жизнерадостная Оксана)))

[@user-vp9rn4jr4o]

Спасибо за прекрасные рецепты! Скоро пост мусульман, как раз полезно и легко для желудка!

[@mirok-mirlasoksana6250]

Очень рада что вам понравилось 🌼

[@steelchanneldiy5089]

Apreciando essa bela receita 😍 Obrigado por compartilhar conosco 👍 super like 👍 Sucessos sempre Um grande abraço amiga 🤗

[@mirok-mirlasoksana6250]

Thanks for your comment and 👍👍👍😃

[@khoa_bo]

Ngon quá bạn ơi , bạn làm món ăn rất tuyệt vời

[@mirok-mirlasoksana6250]

Thanks 😃😃😃

[@aleksgold2028]

Лайк от друга 👍

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо 👍😃👍

[@cakeolik5224]

никогда такое не пробовала и даже не слышала) лайк вам за видео

[@mirok-mirlasoksana6250]

Если увидете в магазине берите не пожалеете, можно не проращивать у меня есть видео маш с рисом тоже очень вкусно😃 спасибо что заглянули 💖👍😃

[@user-fq4cg4hw3n]

Едим каждый день не варю

[@natalisslife]

Лайк вам за позитивное видео, а я вот никогда не кушала проростки, но из других видео знаю что они очень полезные

[@mirok-mirlasoksana6250]

Они ещё и очень вкусные 😃 спасибо что заглянули 😃💖👍

[@user-fq4cg4hw3n]

Вкус молодого горошка из стручкоа

[@user-ou3tl9lh9t]

Полезный продукт, но никогда в продаже не видела, правда не интересовалась. Спасибо за информацию и рецепт 🤗

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо за поддержку 👍 в продаже наверняка есть просто внимание не обращали💖💖💖

[@VladimirKunahov]

*_Спасибо, Оксана за интересное и полезное видео! Никогда о таком не слышали! 32 Л🌷🌹_*

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо большое за поддержку 👍😃💖

[@abidmovies311]

studio.kzbin.infopGuLEvb9rbk/edit

[@MARYAMmaryamqw]

Udaci vam. Layk. Padpiska. Padderjim drug druga. Zaxodite v gosti.

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо за поддержку 👍 всегда рада новым друзьям 🤝😃🤝🤝

[@lidiamirlas3079]

Я прорастила маш и сегодня приготовила из него первое блюдо Получилось очень очень вкусно Спасибо за рецепт🌹

[@mirok-mirlasoksana6250]

Класс 👍 я очень рада 💖💖💖

[@abidmovies311]

nice sharing

[@mirok-mirlasoksana6250]

Thanks 👍

[@abidmovies311]

@@mirok-mirlasoksana6250 studio.kzbin.infopGuLEvb9rbk/edit

[@user-yx8ot6ce6j]

Здравствуйте, с удовольствием посмотрела, видео! Спасибо, большое! Скажите, а корешки, надо, обрезать, у маша?

[@CookBookClub]

Спасибо за полезный рецепт, это находка! Остаюсь с вами, заходите на чай! 👍😊

[@mirok-mirlasoksana6250]

Большое спасибо 👍 всегда рада новым друзьям 🤝💖🤝 обязательно загляну к вам 🏃🏃🏃

[@user-uo6gs7bp3i]

Благодарность каналу!

[@vico7898]

Ого как классно я тоже хочу))))где купить можно?

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо большое 💖👍😃 купить там где крупы фасоль,рис, и тд

[@ravhill295]

Как раз думала как приготовить пророщенные маш - читает наши мысли Гугл 😂

[@evrika7771]

Здравствуйте, спасибо большое. Но вопрос : у меня у ростков листочки становятся фиолетовыми. Как у вас они остаются светлыми????

[@mirok-mirlasoksana6250]

Здравствуйте, нужно хорошо укрыть ростки от солнца и света я использую тёмные полотенца. У меня есть видео как прорастить маш,там можно посмотреть. Но фиолетовый цвет не влияет на качество,так что всё хорошо у вас получилось 👍🌞🌞

[@user-fq4cg4hw3n]

Я не варю. Добавляю специи и едим.

[@user-oo2ub5lh6y]

Музыка отвлекает от прослушивания

[@user-uu4tm8mo4n]

Вот так неожиданность! Меня ютуб отписал от вас, он периодически чудит, подписываюсь обратно!

[@mirok-mirlasoksana6250]

Я тоже постоянно за этим слежу, вообще я не понимаю принцип этих отписок,какая цель не понятно🤔🤔🤔 спасибо что со мной 💖😃💖

[@user-xd8kv3qw6b]

Просьба писать рецепты под видом.

[@mirok-mirlasoksana6250]

Написала рецепт готовьте на здоровье 🌼🌺🌸👍

[@allaidelchik228]

Шикардос! Но все же примеряю его как женское блюдо(которое пройдёт на ура).

[@mirok-mirlasoksana6250]

Аллочка привет 🖐️ если рассматривать как отдельное блюдо может быть и женское🤗а как гарнир 🤗 вобщем мои умяли только так😅😅😅😅

[@abidmovies311]

studio.kzbin.infopGuLEvb9rbk/edit

[@olgam6299]

Какой полезный и интересный канал! Полный просмотр лайк и подписка)И очень аппетитные блюда! Заходите ко мне в гости!Будем поддерживать друг друга

[@mirok-mirlasoksana6250]

Спасибо большое 😃 всегда рада новым друзьям 🤝🤝🤝

[@user-ev8ym8vs2f]

Музыку надо громче😅

[@user-uj7ge2iq6b]

ЭТОТ. МАШ. МОЖНО КУПИТЬ. В. МАГАЗИНЕ.

[@mirok-mirlasoksana6250]

Да, продается там где рис,фасоль и т.д.это маленькая фасоль зеленого цвета.

[@user-uj7ge2iq6b]

@@mirok-mirlasoksana6250 ИЗВИНИТЕ. Я. НЕ. ЗНАЛ ЧТО. МАШ. ЭТО. ФАСО ЛЬ. СЛОВО. МАШ. Я. СЛЫШУ. ВПЕРВЫЕ. СПАСИБО. ЧТО. ОБЬЯС НИЛИ УДАЧИ. ВАМ.

[@mirok-mirlasoksana6250]

@@user-uj7ge2iq6b спасибо что заглянули 👍 👍 в предыдущем видео я его проращиваю😊 посмотрите должно быть интересно 😃

[@stv1_channel]

Creative job👍👍I just enjoyed a marvelous video💯💯Thank you for sharing.I’ll be happy to see you any time you can make it in my channel for relax

[@mirok-mirlasoksana6250]

Hello 👋 thanks for your comment 👍

[@katjabirich5662]

К сожалению не смогла досмотреть. Музыка просто ужас.

[@user-or3yk2hp1l]

Жаль что у меня не любят кинзу 😪😪😪😪

[@mirok-mirlasoksana6250]

Можно заменить любой зеленью петрушка, укроп🤗🤗🤗

[@user-xd8kv3qw6b]

Видио.

[@user-ds8ry3ic7j]

И за три минутки все витаминчики в кипятке остались.

[@goodbeer4334]

Ненавижу маш🤓наконец-то узнал как это называется😂

[@mirok-mirlasoksana6250]

🤗🤗🤗

[@user-fq3fp7pm5d]

Музыка лишняя!!!

[@mirok-mirlasoksana6250]

Да, в следующих роликах делала музыку потише. Спасибо вам за отзыв 😃

[@user-fq3fp7pm5d]

@@mirok-mirlasoksana6250 извините меня за реплику. Спасибо большое!

[@mirok-mirlasoksana6250]

@@user-fq3fp7pm5d Я принемаю конструктивные замечания,так что все нормально 🤗

[@user-km7fd9qo2x]

Листья салата НЕ режут, а рвут👆❗🥁 или тогдв уж хотя бы керамичесаим ножом 👆❗🥁❗👆😁😭😁

[@mirok-mirlasoksana6250]

Больше спасибо 👍

[@user-bm6wx3ro7w]

Здравствуйте! А можно без музыки?Очень мешает слушать

[@user-ph6wg4md2w]

Она даже незнает какого продукта больше нада варит

[@user-he3hz5yr5y]

И правда проростки выглядели такими жирненькими, варёные уже не то немного.

[@mirok-mirlasoksana6250]

Жирненькие и много свежести в них 😊😊😊

[@user-fq4cg4hw3n]

Я не варю маш. Ем так.

[@user-ch2lo2tp7w]

Ужас, какая громкая музыка, голова разболелась пока досмотрела

[@user-fp2ot2er7k]

Музыка всё испортила

[@user-hg3mh8hu6k]

Развезти видео на 16 минут - надо уметь! Даже на ускоренном просмотре терпения не хватило.

[@mirok-mirlasoksana6250]

Как жаль ,что вам не хватило терпения, значит не приготовите вы такой полезный, вкусный, сбалансированный гарнир и салат. Хорошего вам дня.

[@user-ph6wg4md2w]

Она практическое незнает о еде не чего.

[@user-qm5zi7il5u]

Маш едят сырым зачем варить?

[@mirok-mirlasoksana6250]

чтобы разнообразить свой рацион😉

[@user-fq4cg4hw3n]

Зачем всякие добавки? Ешьте сырым. Не надо варить. Гораздо полезней.

[@UserUser-mo7yt]

Его варить, вообще не надо, только бланшировать.

[@user-ol5kn1op4n]

Для чего эта дибильная музыка ? Невозможно досмотреть ,буду другие рецепты смотреть ,не Ваши