Что с моим Весом на Сегодня ? Ответы на вопросы. Что такое 3 яичных дня? И мой переход на Low Carb !

#ДорогуОсилитИдущая#СтройнеюСОгромногоВеса#КакПохудеть#ХудеюБезДиет#СнижениеВеса#СпособПохудения#ПереходНаLowCarb#ШагаюиСтройнею#МоиТарелочки#ИдущаяКСтройности# Добро Пожаловать на мой влоговый канал, где я худею с огромного веса, в реальном времени вместе с Вами. Причем худею я без голодовок !!! Это путь постепенный с поэтапными изменениями образа жизни, который, конечно же, требует времени.
Что и как я для этого делаю, Вы можете наблюдать и здесь на этом канале, и на другом моем влоговом канале - VlaVika UA-UK. Заходите, Подписывайтесь !!! Всегда рада позитивным и добрым людям !)) А чтобы Вам было повеселей работать в команде, заходите по ссылке на Телеграмм, подписывайтесь и общайтесь там друг с другом делитесь своими тарелочками, лайфхаками и спортивными достижениями в этом нелегком деле на пути к Стройности, и самое главное - Здоровью !!! Мой Влог-Канал - VlaVika UA-UK : / @viktoriyaua-uk462
Чат Марафона на Телеграм t.me/+58q3CV4l...
Также есть моя страничка в Инстаграм : / c2udw02nzlk

[@irinas6868]

Давно Вас не смотрела, Вы очень похудели, хорошо выглядите! 👍Всё получится у Вас, Вы молодец что не бросаете! Так держать! Молодец!❤

[@user-yu8lf4yo7e]

Я вас почти год не смотрела и вот сегодня наткнулась на ваше видео... И могу вам честно сказать, что вы существенно похудели... И это неоспоримо!! Я сразу это заметила. Вы молодец!!! Я рада за вас...я пересталв вас смотреть, так как я живу в рф, пенсионерка и у меня нет возможности покупать те продукты, на которых вы худеете, .. Но сейчас ем просто в основном белки и исключила углеводы...у меня тоже диабет... Вес снижается очень медленно , и к тому же у меня гипотериоз...

[@NGeo-ci3qj]

Если у вас гипотериоз, советую изучить канал "Запасные крылья", там женщина в немолодом возрасте похудела на 70 с лишним кг. Тоже с гипотериозом.

[@user-yu8lf4yo7e]

@@NGeo-ci3qj спасибо...обязательно посмотрю . у меня вес 53 кг.при росте 161 см. Я не ем углеводы... Утром позволяю себе пп лепешку на воде из Геркулеса... У меня не просто... Гипотериоз , у меня териоидит , сахарный диабет третьего типа, у меня хр. Форма онкологии...

[@NGeo-ci3qj]

@@user-yu8lf4yo7e а зачем вам худеть при таком идеальном весе и росте для пенсионерки? Вам бы наоборот для онкологии (увы сама прошла несколько лет назад) набрать парочку лишних кг на случай какой-нибудь химиотерапии, когда нет аппетита и тошнит. Хорошо, что мне было куда худеть при химии. А худым куда худеть? Желаю вам долгой ремиссии!

[@user-zd5jg2zm3t]

Вика, ты молодец!!! Не сдаешься не при каких обстоятельствах.этим ты нам всем показываешь как нам идти к стройности. Дисциплина, труд и упорство, а если срывы получаються( мы все живые люди, а особенно у толстяков) это часто получаеться, надо вставать обратно в строй и идти. Ты настоящий мотиватор!!! Я тобой правда восхищаюсь, ты большая молодец

[@user-ex3vn1sr3o]

Мы состоим из гормонов, надо знать как в Вашем организме трудится гормон инсулин он Вас калечит, или нет. Анализ крови натощак Индекс Хома, инсулин- это жирозапасающий гормон.... Потом с белками, жирами, углеводами разобраться.... Жиры полезные - это важно, они участвуют в расщеплении усвоении многих витамин.... Канал " Худею и мотивирую " бесплатно кладезь ценной информации о здоровье, о гормонах, о меню, о движении... 😊🎉😂

[@user-zd5jg2zm3t]

Успехов тебе в похудении и всех земных БЛАГ!!! У тебя все получиться и ты всем нехорошим людям утрешь нос

[@user-mc5ig8bh5n]

Вика привет, за сит 30 много рассказывает Ирина Шубина.Она похудела на 60 кг. Я бы не выдержала считать , ну если много сбрасывать , то надо считать.

[@user-se6bz7qx9x]

Давно подписана к тебе ТВОЙ канал мне очень нравится ЛАКИ КРАСОТКА

[@user-ie7pg6cu5m]

Вика,добрый день! Вы молодец,я пользуюсь сит 30,похудела на 10кг.за год.медленно,о надежно.советую почитать блогера Наталью Решик.она живет в Канаде,но сама с украины,замечательная женщина,ей 65лет.Можно на ужин есть только белки и овощи и вес двинется.Я состою в клубе по похудению и когда плато или качели ,нас предлагают плановый перерыв на две недели,увеличивая калории на 200-250гр,а потом вес снова пойде вниз,нужно давать организму встряску.

[@user-mw8xe4xz9b]

Очень заметно похудела! Я сразу заметила ❤

[@user-yb7ym1nn4v]

Вы такая позитивная❤❤❤❤❤

[@user-dh2ym7gu8x]

Добрый день, Вика, вы заблуждаетесь, я по поводу СИТ 30, я тоже на этой программе, сначала мне казалось что очень сложно , но она из всех программ самая легкая !!! Вам нужно просто разобраться, я научилась у Шубиной, вы попробуйте

[@user-lc8gl5oi4o]

Вика, ну как всегда, 💪все круто меняет и ничего не боится )) Молодец👍! Так держать! Мы с тобой !💯

[@nataliiaolifirovska3556]

Вика, привет! Рада видеть тебя! Я тоже начала худеть, потому что "преддиабет" уже поставили диагноз. Смотрела тебя от начала. Хочу посоветовать тебе "жизнь худеющих богини". Мне очень помогла Лена, которая помогает худеть. Она проводит марафоны с сопровождением по 2 недели. Я за 2 месяца скинула 10 кг. Я просто брала её меню. Не голодно, простые продукты и начал вес уходить, давление снизилось и сахар снизился. Попробуй! Не пожалеешь!

[@Alla.KetoGoo]

Коряга классная. И очень полезно замечать новое в привычном окружении 👍

[@dorogoyidushaya]

А я реально сколько раз там ходила и не одна, кстати и муж также ни разу не замечал этого монстра ))

[@Alla.KetoGoo]

@@dorogoyidushaya делаем вывод: яйцы повышают внимательность :)

[@MargaritaMoser-u9e]

Буду следить за Вашими успехами . Одно но- редко появляетесь.Лайк в поддержку канала.

[@dorogoyidushaya]

Спасибо вам Маргарита У меня же два раза в неделю уже выходят видео ещё и Shots выставляю тоже, маленькие видео, и ещё на VlaVika UA-UK делаю. всё не успеваю/// а еще и Телеграмм надо вести, а хотелось бы и еще Инстаграмм... да только не разорваться бы мне 😄

[@tamaranikolina5824]

Вікуся я від тебе в захваті, ти молодчина по любому, здоров'я ,благополуччя тобі і твоїй родині .З тобою завжди цікаво. ❤❤❤

[@dorogoyidushaya]

Дякую Вам, Тамара, за щирі і добрі слова 💞💞💞 Здоров"я Вам, та мирного чистого неба над головою🙏🙏🙏

[@user-hb2zo8is5z]

Вікуся, успіхів тобі, ти молодець!!!

[@user-ex3vn1sr3o]

Посмотрела Ваше Видео с утренней прогулки... Какое то предыдущее 10 дней назад... Вы ходите, без ускорения, без применения каких то техник в ходьбе. Усложняйте. Попробуйте поднять две руки вверх и идти так очень быстро, это подтягивает шикарно мышцы живота😂🎉😊 Я так делаю, совет блогера с канала " Худею и мотивирую"... 😊

[@zinaidastasisina771]

Лаки умница,моя б овчарка им уже ускорение добавила б 😂😂😂😂

[@dorogoyidushaya]

Вы что, здесь все собаки такие воспитанные, такие настоящие англичане ))🐕‍🦺🐩🦮

[@user-pg5oh4hx8d]

Вика,напиши,пожалуйста, как там дела у Виктории из Кривого Рога? Как они с Колей себя чувствуют? Она к нам не вернётся?

[@dorogoyidushaya]

У Виктории более-менее всё нормально! Здоровье - это всё относительно... жалуется на что-то, но говорит, что всё нормально. А по-поводу вернётся она или нет, Мне она пока ничего не говорит на этот счёт... Война, потери у каждого разные не приносят людям позитивного настроения, вот у нее и спрыгнула ее мотивация... хотя время всегда все расставляет на свои места, так что будем надеяться только лишь на лучшее !

[@lubovpedan4359]

Віка, про вас я узнала з подачі Вікторії , дуже хочеться , щоб вона не вернулась до своєї старої ваги , хочеться її підтримати , як вона колись вас змотивувала ( я так думаю ) , то надіюсь вона прислухається і до вас . Можливо у неї все добре , то нехай так і буде ! ❤ Часто буваю в Кривому Розі , вважаю її майже своєю землячкою , бачу все оте що твориться в місті , тому їй і нам всім не легко. Бажаю всім миру і сил ! ❤❤❤

[@tomarazaytceva3332]

❤ЗДРАВСТВУЙТЕ!!Можно узнать сколько вам лет?Вы очень позитивная и добрая..Первый раз смотрю вас,мне вы по душе..Много со мной похоже.,я тоже люблю ходить много ,10 тыс. шагов в день+люблю все,что касается здоровья...Много прошла,многому научилась..Чтоб убрать вес свой мне пришлось много информации перелопатить..,и сама в весе была большом 83кг.168 вес.,с 6 марта села на кето и И.Г.)Все!!за 3 мес.-10кг.Сегодня 4 месяца ,как я на супер кето.,вешу 70кг.,Рада очень.Советую д.Берга.,Кристину Храмойкину.,гугл в помощь!!

[@dorogoyidushaya]

Здравствуйте Тамара 💞! Спасибо, что зашли ко мне в гости и подписались на мой канал. Я всегда рада добрым и позитивным людям !)) И, конечно, Да)) узнать можноЯ не девочка и нежиманничаю😉через 2 недели мне будет 55 лет. И вот в этом огромном весе я стараюсь идти к своему здоровью и естественно сбрасывать этот лишний вес !

[@tomarazaytceva3332]

@@dorogoyidushaya благодарю за ответ!!!🌹🌷💐🌻🌼

[@NLK775]

Carnivore diet , Вика это работает для меня.можно есть бекон ,сыр , яйца любое мясо ,рыба но не добавляя ничего ,кто не может есть только мясные продукты Вы можете добавлять сырые овощи только ,огурец ,салаты ,кабачок, помидоры, это будет считаться кто диета. Удачи всем кто стройнеет ! ❤

[@dorogoyidushaya]

Carnivore diet - это ещё строже протокол питания, чем даже Кето питание.

[@user-ex3vn1sr3o]

Выстраивать пора уже образ жизни, диеты для 25-35 лет.... 😂🎉😊 Понимать о продуктах какие дают привес, какие нет. Например творог, у одного даёт привес, а у меня шикарный отвес от жирного домашнего творога, потому что насыщение от 100 гр продукта... 😊

[@alevtinaseergeeva5223]

Вика, привет! Ты хорошая женщина, позитивная, и мне очень хочется, чтобы ты постройнела. По твоим тарелками видно, что ты перебарщивать с калориями. Так ты не похудеешь. Советую, наиди в инете диетолога Обложко С. М. и прослушай его интервью с женщинами, которые худели по его программе. Можно заказать его книгу. Мне было достаточно пересмотреть все его передачи, там много полезного. Мне 73 года, я за 3 месяца похудела на 12 кг. У меня Диабет 2 типа, гипотериоз и тем не менее мне удалось похудеть. Даю совет, можно не ходить по врачам, пойти в платную лабораторию и сдать анализ на ТТГ, он покажет в каком состоянии шитовидка, если выше 4 ед, то надо принимать л. тероксин, и с этим анализом сходить к врачу. У меня 6 лет назад был вес 128 кг, и я никак не могла похудеть, тоже и голодала и пила тайские таблетки и много ещё чего, пока не сходила к эндокринологу. Анализ ттг показал 14 ед, вместо 4.Она назначила мне лекарство, которое я пью по сей день. Регулярно сдаю анализ и по его результатам или добавляю или уменьшают дозу. Похудела до 106 кг, а в этом году по Обложко сбросила ещё 12 кг. Месяц удержание веса, потом продолжу строго питаться, как советует Обложко. Послушай обязательно и начнёшь похудение. Желаю успехов.

[@user-my2hp2nf4q]

Долгих лет Вам! В 73 года иметь трезвый ум и принимать взвешенные решения дорогого стоит. Не спрашиваю, как Вы до 70 лет мирились со 128 кг (сама такая в силу разных причин), но у Вас хорошая генетика и физическое состояние костно-мышечного аппарата, если в 70 лет Вы безпроблемно владели своим телом с весом 128 кг. Одним словом, Вы меня приятно удивили и вселили надежду, что не всё для меня потеряно. Всех благ Вам.

[@user-ge5yv9wx2r]

Вика, на самом деле, Вы похудели. Вы активно занимается спортом, жир заменяется мышцами, а они тяжелее, чем жир. Мне это когда-то об'яснила тренер, у которой я занималась.

[@dorogoyidushaya]

Да, Ольга, я в курсе, Что мышцы гораздо тяжелее чем жировые клетки. Просто сами , наверное знаете, что лишний вес - это тяжесть на ноги, суставы, сердце и т.д. Так что его просто жизенно необходимо уменьшать и уменьшать. Так что, стараемся )) Идем к своему Здоровью !!!

[@user-ge5yv9wx2r]

@@dorogoyidushaya Конечно. Но главное не перестараться и не загнать себя.

[@user-ex3vn1sr3o]

Чтоб успокоить себя замеры сантиметровой лентой делайте, и не сюсюкайтесь сама с собой. Это Ваше здоровье, ни еда руководит нами, любите себя и не ешьте ТО, что Вас испортит- это девиз " Худею и мотивирую"... Маловато что то у Вас мотивации!!! 😊🎉😂

[@user-cj5hl7yu4w]

Дианочка, сит 30 очень удобная программа. Осваивайте её, это не трудно. Уже пользуюсь год. Когда вы её заполните продуктами и блюдами, будет легко.

[@dorogoyidushaya]

Елена, спасибо за комментариЙ ! Да, я её осваиваю, заполняю своими продуктами постепенно, своими блюдами и потом буду на автомате все применять и будет мне удобно 👍 Поправка на счет имени )) Меня зовут Виктория ! Можно Вика !))

[@mamlj12015]

Очень нудно считать калории. Попробуйте следующее: исключить из рациона все х/б изделия, макароны, цельное молоко, картофель, сахар. В день: 1 кг еды и 1-1,2 л жидкости (в т.ч. суп), последний прием пищи до 19-00. Каши не более 2-х раз в неделю. Пить строго не ранее чем через 30 мин после еды. Фрукты не ранее чем через час после еды. На этой схеме я сбросила 33 кг за год. Удачи!

[@user-my2hp2nf4q]

Подскажите, что это за система? У кого про неё можно детально почитать? Я не поняла установку: жидкости до 1,2 л в день. И, если не секрет, с какого веса Вы начинали стройнеть?

[@mamlj12015]

@@user-my2hp2nf4q к сожалению прочитать нигде нельзя. Это врач-иглотерапевт работала, кто-то посоветовал ее, я с подругой и пошла. Она нам иголки ставила и кнопки на уши клеила. Вес мой был 118 при росте 170. После врача долго вес держала 83-86, лет 10. Потом операция за операцией, стрессы, зажоры, и 115. Месяц назад сама начала так питаться и ушло 5 кг воды. Про жидкость: 1-1,2 л всего в сутки! Включая чай, суп, кофе, компот и тд.

[@user-my2hp2nf4q]

​@@mamlj12015 За ответ спасибо. Я, конечно, не водохлёб, но пью всё-таки больше 1,2 л Н2О.🤔

[@Irina_Izyo]

Добрый день. Вика пожалуйста ответь что с Викой из Кривого Рога? Я думаю ты знаешь

[@dorogoyidushaya]

Спасибо что беспокоитесь у неё всё нормально всё по-старому///

[@larisap2523]

​@@dorogoyidushayaпередайте Вике,что мы от нее не отписывается и очень ждём ее возвращения.

[@user-my2hp2nf4q]

​@@dorogoyidushaya Вика в числе моих любимых блогеров тоже. Конечно, желаю ей возродить свою работу на канале. Привет ей и наилучшие пожелания.

[@user-pg5oh4hx8d]

Вика ,я худела по приложению Виктории Vazio. Очень удачное приложение.Просто вводите блюдо,которое вы будете есть и вам выдают каллории на 100г За день не более 1000,1200.Похудела на44 кг,год удерживала.Почти без физических нагрузок.Собралась менять коленный сустав,нужно было скинуть ещё 10 кг,иначе бы не взяли.Скинула их за 3 недели.Самое главное мотивация.

[@Alla.KetoGoo]

Чем проще блюда, тем проще считать. Ты прям ну очень сильно заморачиваешься, мне кажется. Но я в тебя верю, ты подсчет победишь обязательно.

[@dorogoyidushaya]

Стала сейчас два дня подряд просто овощи отваривать , курица у меня всегда есть отваренная с бульоном вместе, как про запас ))

[@Alla.KetoGoo]

@@dorogoyidushaya молодца! Ща как меня обгонишь... караул, побежала убегать. Точнее, полежала улежать... сегодня тоже день-тюлень у меня :)

[@GEOLOG555]

😂

[@user-mc5ig8bh5n]

Она тоже делает белково овощные дни, ну если у вас нету проблем с почками.

[@user-gh5pv7mm9g]

Да, я то-же не смотрела год, случайно сегодня вы на ленте, да лицо похудело,, по фигуре пока не вижу, сьемка только лица

[@dorogoyidushaya]

Спасибо за коммент! Я никуда не прячу свою фигуру и Вы можете её увидеть в свежем моём вчерашнем ролике: kzbin.info/www/bejne/qaGso2Zsbc9kaMk

[@user-gw1qn8eq6p]

Всем худеющим КАНАЛ ФРЕШ ЛАЙФ БАЗИЛИО ВАМ В ПОМОЩЬ!!! Дробное питание рулит!!!!!👍👍👍

[@user-cf3lr8ed7t]

Тоже год топчусь на месте., но виновата сама перебор с углеводами, сразу на лице углеводные отеки, тоже много проблем по здоровью, но грешу только на себя.

[@user-ex3vn1sr3o]

Советую посмотреть видео " Худею и мотивирую" месяц просто смотрела видео, потом стала применять, получила информацию о том, что нами руководят гормоны, движение обязательно, узнала, что имею инсулинорезистентность питанием ушла от этого ужаса😂🎉😊

[@user-xf5jr9us8o]

У вашей Худею и Мотивирую здоровье ого-го . Бегает как лошадь . И денег до фига . Все только с рынка . А как с небольшой пенсией прожить без углеводов. Так что на моркови и капусте много не проживёшь. Поэтому люди и срываются. В Турцию как на соседнюю улицу шастает Где т фрукты, море.

[@user-ex3vn1sr3o]

@@user-xf5jr9us8o все эти претензии к партии и правительству, которое Вам не обеспечило должное денежное довольствие... Если не покупать углеводы, то не тратить деньги на гавнопродукты. Углеводов достаточно в овощах, зелени. Как раз ягоды, фрукты она не ест в Турции... А Вам правительство визу в Турцию не открывает горе, а в её стране безвизовый выезд...!!! У неё нет щитовидной железы, и она не сдалась, сама себе мышцы делает и сама себя развивает. 😀😂✌Работайте над собой, любите себя, развивайте себя😉🙂 Мне тоже на рынке купить дешевле и качественнее, не пью знаете ли молоко из порошка и не ем масло из пальмы... 😉😂🤘

[@user-ex3vn1sr3o]

@@user-xf5jr9us8o срываются, потому что углеводы пихают в организм, а не белок и жиры полезные.... Вы на канале " Худею мотивирую " только её деньги считали, и что она в Турцию ездит.... Так и Ваши дети могут жить в другой стране, будете путешествовать, развиваться, а то сидите в колхозе овсяноблин кушаете, в ожидании сахарного диабета.... 😂😀😃

[@user-ex3vn1sr3o]

@@user-xf5jr9us8o денег до фига, как Вы пишите только у партии и правительства.... 😂😀😉 У блогера удалена часть щитовидной железы и она сама сделала из себя раскошную даму в 63 года... 👌Если не покупать углеводы, они же гавнопродукты, экономия денег хорошая. Самый шикарный белок- это яйцо, в Вашем селе его продают??? Любите свой организм, выражайтесь в комментариях литературным языком Пушкина, Лермонтова, Бунина, Маяковского... 😂😉🤣🤘

[@user-bs2js4yi9j]

❤❤❤❤❤

[@user-lm1nf6pv1z]

Вика, я сбросила 3, набрала 5, фігня а не диета😂

[@dorogoyidushaya]

Доброго дня ! А про яку дієту, Олена, йде мова ? Я ж не знаю чого Ви там притримувались?

[@zinaidastasisina771]

У меня срабатывает 5 белковых дня и 2 углеводных

[@Smeyanka]

Вы ходили к домашнему врачу и просили назначить вам тест на гормоны щитовидки?У вас же история уже давняя с щитовидкой. Если ваш врач игнорирует все ваши жалобы, то надо найти другого врача, у вас же есть страховка. Если у вас нелеченный гипотериоз, то ваши усилия будут напрасны, очень жаль. У нас можно пойти к домашнему врачу и пожаловаться на усталость, что лишний вес не уходит и так далее, он назначит тест. Никому еще не отказывали. Я сама на себе испытала, пока таблетки не начала пить, вес не уходил. И щитовидка может полететь или ухудшиться в любом возрасте и внезапно, у меня было незначительное превышение всю жизнь, на вес не влияло. А потом просто подскочило в несколько раз и все, без таблеток никак.

[@dorogoyidushaya]

Яна, смотрите у меня какая ситуация... конечно же, я застрахована здесь, Но сколько раз я к ним не обращалась, я была и в клинике питания, и у диетолога и Когда я приходила жаловаться Они вообще рассматривают жалобу конкретную - на что есть жалоба ? на лишний вес? Нет это не жалоба ! А если у вас щитовидка, то тоже не жалоба... Что именно у вас болит? Ну то есть, я должна что-то придумывать?... Я не знаю, что мне придумать, это раз, а во-вторых, я очень забабонная и Не дай Бог я это проговорю, А потом у меня такая фигня появится... типунь мне на язык... Так что, я всегда говорю, что я условно здоровая и точка !)) Я на позитиве )) А когда будет возможность домой поехать, Я там полностью обследуюсь и тогда уже буду знать более конкретные цифры и параметры по своим проблемам. Спасибо Вам за такой подробный коммент и то, что переживаете и подсказываете мне 💞💞💞

[@Smeyanka]

@@dorogoyidushayaВиктория, так эти тесты назначает GP - домашний врач. Он ваша первая инстанция, а не диетолог и не клиника питания. К нему первый запрос на тест, у меня он и ведет все анализы, я раз в полгода сдаю. Я к нему тогда пришла, когда внезапно начала прибавлять и ничего не помогало. Сама попросила назначить тест на эти гормоны. Попросите его с учетом вашей многолетней истории, скажите, что в вашей ситуации это фактор риска и хотите проверить. Если щитовидка, то это и есть жалоба, если установят, что по тестам она у вас не в порядке, то назначат гормоны. Неизвестно, когда вы сможете провериться на Украине, можно потерять время, а нелеченная щитовидка, если в ней дело, только будет ухудшаться со временем и тогда уже потребуется больше гормонов для ее балансирования. Я желаю вам удачи и надеюсь, что вы правильно проинформированы насчет ваших возможностей в вашей стране. Кстати, проверить на диабет тоже стоит, вы тоже, как и я, в группе риска из-за веса. У того же GP. Но у меня, к сожалению, он уже есть. Надеюсь, что у вас все обойдется.

[@user-ex3vn1sr3o]

Очень правильный комментарий о гормонах щитовидной железы, сдать анализ крови обязательно, индекс Хома - анализ проверь инсулин, глекированный гемоглобин, анализ крови витамин Д3, и анализ для печени убедиться, что нет жирового гепатоза печени. Щитовидная железа очень связана в работе с печенью.... Печень расщепляет съеденные Вами фрукты!!!

[@egoroyna]

Посоветую канал Худею и мотивирую, по её советам у меня стал уходить вес без всяких заморочек о подсчётах. 9 яиц это самоубийство, и печени в день надо всего25-30 гр..

[@user-wn4gt5bq4s]

Мне 57лет,гипертония степени, проблемы с сердцем, удалены женские органы, вес был 103. Благодаря умнейшей женщине с канала ,, худею и мотивирую"с сентября по май минус 32кг. Никакого счётчика калорий, разумное питание и физические нагрузки. Так хорошо я себя не чувствовала лет 10. С 60 размера одежды перешла на48. Сейчас сократила дозировку препаратов иначе уже не подходит. Удачи вам!!!

[@user-wn4gt5bq4s]

Четвертая степень гипертонии. Да забыла сказать проблем с кожей нет.

[@egoroyna]

@@user-wn4gt5bq4s это гипотиреоз, от этого гипертония.

[@user-wn4gt5bq4s]

Все люди разные, проблемы могут возникать по разным причинам, со щитовидкой у меня всё нормально.

[@egoroyna]

@@user-wn4gt5bq4s будьте здоровы.

[@user-ex3vn1sr3o]

Взвешивать пищу, считать калории как по мне это психоз. Для Вашего веса, Вы не едите достаттчно белка. И наверно гормоны щитовидной железы у Вас не выставлены чтоб не было гипотериоза. Лицо имеет отечность в сегодняшнем ролике.

[@user-zd5jg2zm3t]

❤❤❤

[@Alla.KetoGoo]

Я на яйца/зелень/жир могу жить почти вечно, наверно. Без зелени надо будет какой-нить лимон добавлять и смотреть за витаминами.

[@dorogoyidushaya]

Да, у меня так вчера появилось желание после того, как я клубнику с Clotted Cream съела. Я давно уже его не ела а он жирный и мне прямо сразу потребовался лимончик )) , благо всегда в доме есть🍋.

[@zinaidastasisina771]

Чем медленнее уходит вес,тем он будет медленнее возвращаться,хорошо что минус а не плюс.вы знаете как худеть.возвраст от нас ни куда не уйдет

[@dorogoyidushaya]

Истину глаголите, Зинаида !💐💐💐 Мне необходимо самое главное Здоровье, а вес пусть уменьшается, как очень приятный для меня бонус ))

[@zinaidastasisina771]

@@dorogoyidushaya здоровья Вам и всей вашей семье и самое главное мирного неба над головой

[@MargaritaMoser-u9e]

У меня без разницы. Хоть быстрое хоть медленное похудение-вес набираю моментально.

[@Alla.KetoGoo]

О, я не тормоз, а сколько вес сейчас ты говорила и я пропустила или не озвучивала пока?

[@dorogoyidushaya]

Алла привет ! Прикинь я сейчас специально утром взвесилась и зашла на свой ролик чтобы посмотреть, а сколько же у меня было веса точно и обнаруживаю, что у меня конец видеосъёмки зависает... (( У тебя тоже он зависает ? потому что у меня там именно в конце был поставлен мой вес ... напиши мне, пожалуйста, видно что-нибудь с 19.12 мин.?

[@Alla.KetoGoo]

@@dorogoyidushaya да, зависает, потому и не увидела вес:(

[@dorogoyidushaya]

@@Alla.KetoGoo ясненько...печально... доделываю сегодняшний ролик сейчас

[@Svitlana_1960]

❤😊❤

[@user-rn4fi2jd4e]

Вика, я не поняла : 9 яиц каждый день? Т.е. за три дня вы съели 27 яиц? Или же 9 разделили на три дня? И сколько грамм печени трески в день? А какие напитки вы пили в эти дни? Ответьте, пожалуйста

[@user-cg2fv2qe7p]

смотрите внимательней, там все сказано

[@dorogoyidushaya]

Ирина, если Вы не поняли значит это моё упущение и я неправильно объяснила, извиняюсь...Значит, объясню еще раз - три дня я питалась, каждый из этих дней я ела 9 яиц, баночку(115г) печени трески и 120 г сыра. То есть за 3 дня я съела 27 яиц, три баночки печени трески и 360 г сыра.

[@dorogoyidushaya]

А самой печени трески 60 г на день, я её взвешивала, сколько её в той баночке.

[@user-rn4fi2jd4e]

@@dorogoyidushaya спасибо большое за подробный ответ. Я теперь всё поняла

[@user-hc4gl7yh5m]

🎉❤❤❤❤❤😊

[@Alla.KetoGoo]

BEFUS LIFE канал про яйца и кето.

[@dorogoyidushaya]

Ага, напомнила 😁)) Спасибо

[@NLK775]

Кето диета , поправка к комментарию ❤

[@dorogoyidushaya]

Извините? не знаю как вам обращаться? так как у вас не написано имени. Если не трудно напишите. Но по поводу Кето - нет ! Так как Кето - это строго, А у меня будет именно низкоуглеводное питание или же по другому Low Carb .

[@NLK775]

@@dorogoyidushaya Наталья из Украины.

[@user-gh1zo8ng4z]

Попробуйте яйцо заменить апельсинкой в каждый прием пищи .

[@user-ex3vn1sr3o]

Яйцо- это шикарный белок+ жир полезный+ аминокислоты, апельсин- фрукт содержащий 1,6 чайной ложки САХАРА!!! 😂🎉😊 Не равноценные продукты. Не обследована, а вдруг имеет жировой гепатоз печени??? 😊😮

[@user-cf3lr8ed7t]

Зачем? Убирать полезный белок на фруктозу?

[@user-zd6cy5ne3d]

Очень глупый совет