Что такое КБТ (когнитивно-поведенческая психотерапия). Василий Клайман

[@rosegeorgi8182]

Классно! Люблю, когда даже самые серьезные вещи преподносятся с юмором. Молодцы! Успехов в вашем деле!

[@Алексей-ч9е7г]

к сожалению, юмор очень глупый, а диктор не может запомнить пару предложений, чтобы сказать их без склеек

[@caydenxzavier2723]

I dont mean to be offtopic but does any of you know of a method to log back into an Instagram account? I stupidly forgot the login password. I love any help you can give me.

[@ingakaraeva495]

Благодарю вас Василий, очень важная тема, многим нужна терапия

[@rtarbinar]

awesome video!!! everybody needs to know about these techniques, not just people with mental issues!

[@jemappelleivan3650]

Такой мужчина классный. Побольше бы таких видео 🥲🥲

[@alinalii3980]

Вы мне понравились, после того как сказали "сделаю вид что не боюсь" ))))

[@Человек-ц5р]

А ты мне нравишься напиши мне тут свой инст

[@soda994]

Интересно весело забавно. Мне нравится такой подход

[@mekeke666]

Приятный и понятный парень! Спасибо

[@ЛюбовьКонате-ы7д]

Очень круто и интересно 👍🏻

[@Kostia0003]

Лайк, подписка и комент)))))) СУПЕР

[@gulnarislaml7613]

Я из Азербайджана, спасибо за супер обьяснение👍

[@salomefedas3768]

Очень доступно и понятно. Спасибо) Подскажите где лучше всего проходить обучение онлайн?

[@psy_qualitasvita]

Salome Fedas, здравствуйте! Можно у нас: qualitasvita.com/edu_cbt

[@Devinop]

А есть ли у Вас на канале видео, где приводится пример, или структура работы в данном направлении психотерапии?

[@psy_qualitasvita]

Отдельные элементы практики, такие как упражнения, техники, фрагменты протоколов приводятся в отдельных тематических видео. Видео примера консультативного процесса пока нет, но спасибо за идею!

[@Devinop]

@@psy_qualitasvita Да, было бы очень интересно увидеть пример рабочей сессии. Так что если будет согласный на это клиент, было бы любопытно ознакомиться.

[@PlayListYouTubeChannel]

@@Devinop примеры сессий есть в источнике КПТ Бека....

[@metanetgil]

Прочитала в википедии, прослезилась, разрыдалась от обиды. А после видео я все правельно поняла. Все оказывается у меня норм. И КПТ это есть у всех нормальных людей.

[@АннаАндреева-ъ2ф]

Подскажите, где пройти повышение квалификации по психотерапии в КБТ подходе имея основное психологическое образование? (Москва)

[@juletpulya2604]

молодцы, спасибо!

[@bullyxopkinks8631]

Здравствуйте ,а где мне найти такого психолога когнитивно-поведенческой психотерапии

[@psy_qualitasvita]

Добрый день, Bully Xopkinks! У нас все специалисты имеют подготовку в этом направлении: qualitasvita.com

[@paveltv8138]

Bully Xopkinks Что такое когнитивная информация?

[@mariazilberman7851]

Буду рада взять курс кпт. Если у вас сайт или меил для связи

[@НатальяУльянова-ь4в]

Напоминает НЛП. Какой "подход" появился раньше? Кто из кого вырос?

[@KOLACHU]

спасибо !

[@dimaalexeeff9711]

Появляется вопрос, как поменять мысли?

[@svetluni2151]

Не согласна с последовательностью. Сначала ситуация (смотрит подозрительный мужчина) потом эмоция ( страх) потом мысль( надо бежать )

[@magritskaya]

Спасибо. с родителями особого ребенка сразу после постановки диагноза какой метод лучше - кпп или аст ? можно ли их совмещать?

[@psy_qualitasvita]

Два разных метода, однако один АСТ подразумевает понимание и умение работы в КПТ. Что психолог умеет делать лучше, то пусть и применяет.)

[@aydanabolotbekova728]

👍👍👍👍👍

[@ЮлияЯкубовская-е7в]

Как научиться выкинуть мысли из головы

[@unrealivanov6468]

супер умники подскажите плиз, а что-же такое когнитивн(ый)(ое)?

[@sergeyravinskiy4084]

Как я понимаю, если совсем обобщено, это "Восприятие". Типо того.

[@teryamteryaremtryam628]

Гугл

[@Dreymad]

Добрый день, а цены на сайте у вас на разовой основе?

[@psy_qualitasvita]

Здравствуйте! На сайте цены указаны за одну консультацию. Как правило, они не меняются, если вы посещаете психолога регулярно.

[@МилаМила-в8е]

@@psy_qualitasvita сколько примерно нужно сеансов при ОКР ?

[@johnlock0]

Так сначала же появляется эмоция и реакция, а только потом мысли, объясняющие эту эмоцию. Откуда информация что наоборот? Если на тебя из-за угла выпрыгнет мужик, то сначала будет реакция: убежать, ударить в ответ, наделать в штаны, а только потом ты уже будешь мыслить, но реакция была перед мыслями.

[@psy_qualitasvita]

Спасибо Вам за интересный комментарий! Для того, чтобы как-то среагировать на "мужика из-за угла", мозг сначала должен когнитивно переработать зрительную информацию и расценить её как угрозу, а после этого запустить адекватные эмоциональные и поведенческие ответы. В данном примере под "автоматическими мыслями" подразумевается когнитивная переработка стимулов, выполняемая миндалевидным телом. Это относительно быстрый способ когнитивной переработки, за которым могут последовать поведенческие и физиологические реакции. Всё это происходит, безусловно, гораздо раньше любых размышлений о природе стимула, осуществляемых лобными долями. Но о медленном мышлении в ролике речи и не идёт.

[@johnlock0]

@@psy_qualitasvita так как тогда изменить эти реакции, если они неосознанные?

[@Hiksoid789]

Когнитивно-поведенческая терапия не ставит перед собой цель изменить автоматические реакции клиента. Вместо этого клиента обучают отслеживать свои автоматические реакции, использовать медленное мышление, чтобы переоценить их, а затем поступить наиболее адаптивным образом. Подробнее о том, какими методами осуществляется это обучение, Вы можете почитать в книге Джудит Бек "Когнитивно-поведенческся терапия. От основ к направлениям".

[@teryamteryaremtryam628]

Работа над собой длительный процесс. А мне самое простое, что помогает менять настройки - просмотр комедий. В последнее время наши много сняли сериалов. Становишься позитивнее, смелее, как и герои. Ну и музыка. Вообще любой контент должен быть далёк от депрессивного. Раньше смотрела только депрессивное кино, читала классику на разрыв души, копалась в психологии. Бесспорно, это даёт глубину. Но где потом взять сил и желание просто жить!? На вопрос о смысле жизни непросто найти ответ.

[@magomeddavudov1490]

@@Hiksoid789 вы по-моему буквальном смысле поняли о медленных мыслях )))))) Вы по изучайте за ново

[@АннаВишнякова-з6м]

Правда ли, что Евгения Стрелецкая в своих видео несёт идею именно КПТ?

[@tulip5373]

а почему бы у нее не спросить?))

[@АнтонТимкачев-ц1м]

У нее есть отдельное видео про КПТ , буквально вчера смотрел

[@JohnDoe-vv2xm]

Кажется когда садишься пиджак лучше расстегнуться :) удобнее будет

[@Hulitolku102]

Исчерпывающе. Особенно про мужика в метро, нет ну надо же... Я бы еще добавил 5ый столбец: Альтернативное(позитивное)поведение.

[@LiveMusicMind]

Belief - вера ,мнение, суждение (это далеко не просто "мысль") Conclusion - вывод, умозаключение (это отнюдь не эмоция) В результате - все дальнейшие объяснения - при всей видимости логичности - по сути являются полной белебердой ,вроде :"пришла мысль - да я сам тебя могу! -в результате вы чувствуете агрессию…" О доминантах Ухтомского и динамических стереотипах Павлова, лежащих в основе формирования когнитивных моделей - речь вообще не идёт… Зато всё прикольно …

[@psy_qualitasvita]

Валентин, интересный комментарий. Учение И.П. Павлова дало несомненный импульс к развитию поведенческого направления, но в нём (пожалуй до Альберта Бандуры), к сожалению, роль личности крайне невелика и о когнитивной оценке (мысли, установки, верования) не говорилось от слова "совсем":) Если есть желание продолжить дискуссию - ссылки в студию! Дословный перевод слова не означает правильность использования его в определенном контексте. Но мы очень рады, что Вы знаете работы Алексея Алексеевича Ухтомского. Они и сейчас актуальны, но только в другом контексте.

[@georgeleon8957]

@@psy_qualitasvita Очень глупый ответ,на серьезное замечание!

[@anydasa108]

@@psy_qualitasvita не спец в вопросе истории, но по поводу перевода "мысль" справедливое замечание. литературно тут ближе будет "призма" "мировосприятие" и тп

[@padrealive1733]

а как отличить правильная у тебя реакция или нет? никак ведь.

[@tulip5373]

если ни тебе ни окружающим не приносит вреда, беспокойства, то какая разница что считается правильным?

[@jaginja]

А почему кБт? По логике то кПт.

[@psy_qualitasvita]

Ирина, вы правы: есть два устоявшихся термина когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ). Эти термины дублируют друг друга.

[@P_s_i_h_o_l_o_g]

Ну, а что формируют модель поведения.

[@sofia-tm8de]

мышление

[@platonx]

В этом видео вы не найдете ответа...

[@город-я9м]

Почему клиент а не пациент ? Уши режит ,ощущения что психолог делает цель только деньги.

[@psy_qualitasvita]

Потому что мы не медицинский центр и не врачи. А слово "гость" нам кажется менее подходящим)

[@nomadex7904]

А воды , воды. Я не про жемчуг, песчинки не видно. Ни одной мысли, да и с английским как-то плоховато. Пару умных слов на основе латыни, без понимания смысла. Что и зачем сказал , сам не понял. главное вам мозги заплёл. Чудик для чудиков.

[@JohnDoe-vv2xm]

Правильно PsycInfo

[@guai9632]

"beliefs - мысль" шта? кто так переводил? специально хотел русским людям испорченный телефон устроить?

[@psy_qualitasvita]

В данном случае "убеждения" и "мысли" это синонимы. Но вы верно подметили, что перевод не точен в прямом смысле, а лишь контекстуально)

[@mariamisrailova2063]

@@psy_qualitasvita Герб можно вылечить этим методом потомк что у меня было сылний стресс и обида на работе окружаещим после этого я заработол эту болезн начились у меня спазма клапана плохо начили работат от нерва я Гастроэнтролог сам после раговора самной и посмотрел мои заключения и сказал мння у тебя тут Оргонический ни чего нету и посоветовал меня обратиться Психотерапевту

[@abcnamer]

КБТ?

[@psy_qualitasvita]

Аббревиатура от "когнитивно-бихевиоральная терапия", т.с. что и когнитивно-поведенческая терапия.

[@abcnamer]

@@psy_qualitasvita намного привычнее КПТ, поведенческая.

[@psy_qualitasvita]

Дмитрий Бобров, Вы совершенно правы. Используются оба термина: КБТ и КПТ. С точки зрения русского языка - КПТ правильнее, но оба термина являются устоявшимися.

[@МарьянаИванова-з6л]

Кбт?????? Что это ,может КПТ???

[@psy_qualitasvita]

Этот подход имеет два названия) Поведенческая или Бихевиоральная

[@ЮлияЯкубовская-е7в]

Негативные

[@ЭмилиЯ-щ3б]

Ах хаха, пялится мужик🤣🤣🤣🤣🤣👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻