Что такое мьюинг и как его делать часть первая.Изменить лицо без операции. Mewing по русски

Любительский перевод видео про мьюинг, и строение лица
• Экскурс в мьюинг. Mewi... как дышали индейцы и древние люди
• How the Tongue Affects... оригинал видео
Теория мьюинга с научной базой • Mewing что это, или ка...
основное упражнение • Mewing, мьюинг за 3 ми...
основные ошибки • Основные ошибки мьюинг...
• Модель рассказывает ка... пионер мьюинга рассказывает про то как правильно делать упражнение

[@Maiklerulez]

Если вы хотите поддержать канал, чтобы отблагодарить автора и улучшить качество контента, то это можно сделать следующим способом Paypal [e-mail] Сбербанк. 5469380061515267

[@Злойпаца222]

А если при помощи жвачки давиш на небо, где она при этом должна быть? По центру языка, или где?

[@Танюшка-х3ж]

Во многих восточных практиках нужно держать язык ,который упирается в нёбо.

[@ВадимЗиганшин-е7ь]

Попка дурак ты... благодарить тебя еще...

[@andreyivshin4266]

Привет! Очень захотелось поделиться toldot.com/audio/lessons/lessons_2716.html И много другого также toldot.com/urava/ask/urava_7500.html

[@dinarabai9595]

Многие пишут,что это фигня. На самом деле человек рассказывает об анатомически правильном положении языка в теле человека, а многие об этом не знают, в следствии различные дисфункции в организме. Многие пишут, что дышать тяжело и все такое, это естественно, потому что это Ваше тело и оно будет в первое время сопротивляться этому, со временем все придет в норму. Тоже самое,что пришёл в спорт зал ранее не занимаясь и быстро выдохся, приди ты через неделю сил будет гораздо больше. Ничего легкого ребят не бывает,с телом нужно работать

[@Экстраординарно]

Бро давай я буду озвучивать твои ролики

[@vladusizanaby3365]

Короче ешьте твёрдую еду и заведите привычку язык прижимать к верхнему нёбу.

[@fall.revive]

а где оно находится прямо рядом с зубами?

[@s1up975]

@@fall.revive нёба - то что сверху языка

[@ivankhabarov3441]

@@fall.revive 14 сантиметров слева от зубов и затем на 5-8 сантиметров вверх

[@faraonchik9336]

А если я и так прижимаю, но эффекта 0

[@theowlhouseseason3213]

@@faraonchik9336 Это занимает года 2-1 для хороших результатов Но если тебе еще нет 18 может появится за 6-9 месяцев

[@ВиваСаби]

Вы обычный мальчик или девочка, которому скорее всего больше 17 лет, и вы думаете: черт возьми, я в заднице. Будет жутко, если сейчас я просто закончу это видео. Thanks for watching

[@theowlhouseseason3213]

Я нихуя не поняла но мне это нравится

[@rtyomkv]

мне 17, и я не понимаю, мне радоваться или как

[@Максим-г5щ6й]

bezimyanniy. Посмотри канал Гвоб там есть эта тема. И очень хорошо поясняют

[@k1den645]

Directed by Robert.B.Weit

[@Lioly]

В каком- то африканском племени есть поверье, что если у ребёнка растут кривые зубы, то это принесёт несчастье всему племени. Поэтому, недолго думая, это несчастное дитё выбрасывали в кусты на съеденье хищникам. Вот почему у них нет кривых зубов!

[@user-qs3dg5mj4v]

Why not?

[@privetpivet3231]

В России тож так делают, только в мусорные баки выкидывают.

[@Lioly]

@@privetpivet3231 , таки не только в россии , и, насколько я знаю, сразу после рождения. А на востоке детей женского пола сразу умерщвляют и закапывают у себя в огороде, ну, как то так...

[@ОЖИЗНИВЕВРОПЕИСША]

@@privetpivet3231 Не думаю, что причина в кривых зубах....Плохие шутки, да.

[@dinarabai9595]

Всех детей вскармливают грудью, в этом процессе участвуют мышцы, которые выстраивают правильную анатомию челюсти

[@ИбрагимАбдукадыров-ж1ь]

купи микрофон нормальный, пожалуйста буд-то ты из соседнего колодца озвучиваешь ( переводишь)

[@nurbolotkazymyrzaev3643]

😁

[@a.a.v.41]

🤣🤣

[@РинатСиражев-ы9т]

😂

[@ww6942]

🤣🤣🤣🤣

[@Счастливая-э7р]

😂😂😂

[@Maiklerulez]

Я немного повозился со звуком, отпишите стало лучше или нет. Или оставить как было.

[@ГабитОмаров-г8е]

Спасибо Большое за ваши Старания с Переводом !!@ По мне лучше оставить ВСЁ как было раньше !!! 🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿 РАҚМЕЕЕЕЕТ Сізге !!!👍👍👍👍

[@olajohn2235]

Не убавляй так сильно оригинально звук! Звук становиться очень пресным, это как смотреть фильм без звуковых эффектов

[@КолаКола-у9с]

Это все действительно работает?...просто я делаю мьюинг почти 4 месяца(делаю все как говорится в ваших видео), а результата 0( мне 15) Оветьте пожалуйста

[@askarmyrzabekov888]

Здравствуйте! У меня начали болеть основы верхних зубов.Хорошо ли это или плохо? Ответьте пожалуйста

[@larr4ch560]

@@КолаКола-у9с я посмотрел, минимум 8 нужно. Я тоже делаю 3-4 месяца. Мне 14 результатов нет

[@tolsty6187]

Если бы мои родители увидели это видео 16 лет назад(

[@yauwowmeow]

Никогда не поздно начать что-то делать

[@timurskachev3877]

Спасибо тебе огромное,на некоторых моментах орал даже,😂

[@Alice22383]

Я тоже😹

[@drago.crayfish]

Зачем орать? Мне тебя не понять

[@ivank9670]

Смотрю второе видео. Все ссыт в уши одно и то же, и не переходит к ничему конкретному.

[@yangooseMoorleking]

Это просто перевод видео

[@MAIAYKA]

@@yangooseMoorleking Вот именно

[@terahoeb]

Не слушай их, ты хорошо озвучиваешь

[@fishka5445]

Кому трудно дышать, попробуйте правильно это делать как певцы, чтобы типо живот надувался при вдохе а не грудная клетка

[@FisayerMan]

Итак, мне 23 года и за последние два дня я посмотрел около тридцати видео на тему мьюинга, а также прочитал 2 больших статьи. Я достаточно волевой человек и следующий год я планирую дышать только носом, качать челюсть и шею, а также держать язык прижатым к небу. Кому интересен результат - пните через пару месяцев. Причиной стало то, что в приложении мне выдало, что я похож на актера Том Холланда, после в фотошопе я наложил свое лицо с паспорта на его в масштабе 1:1 и сходство черт лица было под 99%, (такое сходство только с ним), но самое большое отличие было в челюсти, у него она более модельная, теперь я хочу это изменить. Узнал, что костные ткани растут до 24-26 лет, хотя черепные швы до 35 могут хорошо смещаться, посмотрим что получиться!

[@zashelzabral]

Привет, ну что, спустя месяц как дела ?

[@Buhankas]

Интересно ты хоть как-то изменился и не искревилось у тебя лицо?

[@AndreyDanilov]

Интересно, благодарю! Хорошо дополняет знания по йоге, где язык на верхнем нёбе - это вообще основа основ. Замыкание энергии и т.д.

[@Максим-г5щ6й]

Andrey Danilov посмотри на ту же тему на канале Гвоб. Видео где-то снизу есть

[@notsocialleavemealone]

Просто в шоке. Столько всего узнал с этого видео и комментов

[@consterus]

там только кончик прижимается, а здесь полностью

[@meinradio4774]

Благодарю за видос, просто ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@satr9542]

Что делать если нету глаза

[@vladimirlyaschenko9635]

так вот почему Бред Питт всегда жует в кино

[@karshygaadilbekov2241]

5:37 конец флуда

[@elenafalke4293]

Спасибо, наконец-то инфо, как именно достигается правильная позиция языка

[@ТимурКорнеев-т4й]

когда я прижимаю заднюю треть языка к мягкому нёбу- я не только не могу дышать, но и с трудом сдерживаю рвотный рефлекс.

[@LodriGeneyo]

Терпи, ты же мужик! 😂😂

[@viki2758]

Тимур Корнеев значит, неправильно делаешь.

[@corsair2337]

Скорей всего у вас какие то антропологические проблемы

[@gardeline]

а у тебя язык не щипит?

[@ТимурКорнеев-т4й]

@@gardeline во время прижатия к нёбу? Нет, точно нет.

[@krymusik]

Молодые мечтают о впалых щеках, пожилые о пухлых.Как бы их вернуть обратно)?

[@abeleva_vera]

Посмотрите ревитонику

[@murfhfhw3rh867]

разница в том, что у пожилых кожа мнется. потому и так.

[@EugenBehm]

Так у пожилых, у которых в молодости щеки пухлые, они впалыми не в тех местах становятся

[@Jertva21goVeka]

0:14 😂😂 жизненно

[@thebest-wk5ww]

Не знаю , у меня всю жизнь такие скулы и я хотела всегда чтобы лицо было узже . Наверное мы тупо хотим то чего не имеем

[@Klarens_Badiker]

В этом то и заключается идиотизм и романтики нашей жизни

[@dezgan8717]

Вот у меня например есть ямочки, а они мне не нравятся. Я всегда думал лучше бы у меня были скулы чем эти ямочки

[@ЭрикЭрик-б3ш]

@@dezgan8717 ямочки прекрасны же

[@ФатимаАлиева-г6з]

@@dezgan8717 тупо наша психика, все люди красивые, внешность не главное, главное человечность и здоровья

[@EugenBehm]

Без таких скул будут заметнее мешки под глазами и выраженнее носогубные складки

[@murzik1895]

Если у вас глаза... Мне одному каж, что это звучит как-то Крипово?

[@alexrishe486]

За год изменил лицо до неузнаваемости жевал жвачки, крышки все что подходили под процесс жевания, теперь у меня высокие скулы, кто хочет этим заняться займитесь, лучше поздно чем никогда про мьюминг узнаю только сейчас очень интересная тема

[@РоманГрад-х7б]

Alex Rishe мне 19, начал заниматься мьингом. Посмотри что будет через год-два.

[@ИраКатерина]

@@КуандыкКаирболатов-ф7х ты попробуй. Изменишься за неделю

[@ACorp_17]

@@ИраКатерина за неделю ничего не изменилось 😂

[@alicefox2413]

Жевачки ..просто жуеш и

[@youlaism]

@@alicefox2413 это вредно

[@timmyturner6363]

Спасибо тебе автор этого канала дал надежду

[@5nevestimba]

И как дела ?

[@ЕленаВеста-у7щ]

Подержала так язык и заболело все. Давит виски,лоб. Это тяжело.

[@BlueBlueWHY]

Не могу дышать, когда прижимаю язык к нёбу. Вы говорите на видео это называется "Недомаксила"? Я не расслышала. И как это убрать? (

[@JuliaOstrovok]

А почему многие мои друзья глотая задирают голову? Когда воду пьют например. Так надо или наоборот?

[@alexeizaitsev5256]

Я так делаю когда пытаюсь проглотить таблетку, с водою само собой. Таблетка не плавает во рту а прилипает к языку) Резко закидываю голову и таблетка улетает прямо в горло, глоток... Уря)

[@JuliaOstrovok]

@@alexeizaitsev5256 а не попадет так не в то горло?)

[@alexeizaitsev5256]

@@JuliaOstrovok не, норм залетает)

[@LodriGeneyo]

А я захлёбываюсь, когда так глотаю 😥

[@dolina.cvetov6325]

Глотают горечь?

[@НатальяБезталанная]

Супер

[@mat4460]

Представьте , что вы Дон Карлеоне) сделайте такие же щеки, вытяните чуть подбородок, губы сомкните, зубы соприкасаются кончиками только, потом щеки расслабить обязательно..зафиксируйте))и так многие здезды голливуда и модели живут. всю жизнь почти)тонус придёт, мышцы лица привыкнут к такому положению...

[@my.insomnia]

Mat что то не особо понятно , как это делать ?

[@conorblessed3768]

Как это делать ? Не понятно

[@olenakovtun1124]

Простите, это невозможно слушать😣

[@Annaforewe]

Мне кажется у моделей просто удалены комочки Биша, поэтому такие провалы на щеках

[@natalinatalitahere]

у меня тоже так, когда я худая

[@andreibuldakov2641]

Если будете питаться как они, у вас тоже впалые будут. Но все хотят и вкусно много есть и красиво выглядеть.

[@СветланаС-б1з]

@@andreibuldakov2641 неее если есть щеки то хоть 40 кг весь. никуда они не уйдут, это строение лица.

[@andreibuldakov2641]

@@СветланаС-б1з вы бы посмотрели на людей (нормального роста) весом 40кг. Ни о каких полных и т.п. щеках там речи быть не может.

[@СветланаС-б1з]

@@andreibuldakov2641 я ростом гдето 168 и весом долго была 42 кг. сейчас 46 наверное. И сейчас щеки куда меньше чем были при 42. я была как младенчик лицом при том что телом как скелет. Гребаные щеки держались лет до 33, потом начали немного уменьшаться. Но о впалость и скулах речи нет.

[@yanamalyh4949]

Окей , с одной стороны мне повезло.У меня раньше была большая щель между зубами , я всегда стеснялась этого поэтому мой рот был закрыт. Со временем просто выработалась привычка и мне не сложно быть с сомкнутыми зубами и языком на нёбе

[@CalipsoPandemonium]

Вот я думаю - попахивает какой-то хернёй, а все в комментах расспрашивают про эффективность) Типа я не отрицаю, что из-за очевидных физических воздействий может подтянуться лицо, убраться дряблость под подбородком, но я чёт сомневаюсь, что всякие актёры и часть моделей занималась этой хернёй. Ведь большинство реально просто выиграло в генетическую лотерею. Подводочка особенно настораживает - кадры семьи в доме, которые жуют мягкую пищу...будто тончайший вброс в подсознание "а вот жрали бы на улице камни - были бы как Апполоны) Показали пацана, у которого нос с возрастом изменился. К чему это? Автор (именно американский, а не переводчик) знает вообще, что нос единственный орган у человека, который растёт на протяжении всей жизни? Просто это создаёт ощущение дешевой манипуляции, будто этот кадр опять таки говорит "вот он не прижимал язык к нёбу, у него деформировалось *бало и нос стал огромным"...что за херня?)

[@EugenBehm]

Нос мог стать визуально больше Типа, если верхняя челюсть поднята, нос будет казаться больше в профиль и меньше в анфас. Если челюсть опущена, то наоборот.

[@EugenBehm]

Что по поводу эффективности, то я делаю вот это вот все в течение полутора лет, и улучшения есть. Самое главное - исчез спазм жевательных мышц, т.к. рот держится закрытым не за счёт их сжатия, а за счёт языка, как створки моллюска. По этой же причине челюсть стала квадратнее, т.к. жевательные мышцы перестали тянуть ее края вверх. И линия скул обозначилась, хотя у меня ее никогда не было. И щеки стали менее полными, хотя я не худел. Они у меня даже при весе 55 кг полнее были, чем сейчас, при 64 кг

[@Mr.Anderson...]

Нормально когда при глотании есть небольшой дискомфорт в районе кадыка? Может нужно расслабления делать

[@mortimer1961]

так должно быть

[@asaz4009]

Держи язык также и глотай

[@theowlhouseseason3213]

Так должно быть, если раслабишь твои результаты ухудшатся

[@victoriaweismann]

То чувство когда челюсть как у моделей

[@Vampirsatanist]

И не говори)))

[@Демс-ь5у]

Я немного не понял как правильно держать язык на небе, он должен свернутся? Сказанно: обратной стороной языка; 1/3 частью

[@selua8886]

@@БигСмоук-м1ш большое спасибо за разъяснение! только я еще минуты не продержала, а у меня уже язык устал...

[@sns76]

"задняя" это не "обратная".

[@Sauleeva]

Я сразу не могла , но теперь ок. Просто как будто вакуумом все проглатываешь и держишь сомкнуто сильно. Зубы губы все сомкнуто.Легкое напряжение

[@theowlhouseseason3213]

@@БигСмоук-м1ш сначала надо бы ставить заднюю часть языка, для того чтобы весь язык смог легко лежать на небе Если у человека неправильный прикус, ему/ей будет сложнее, но со временем это станет возможно

[@lifestyle5978]

Биг Смоук Помогите, пожалуйста! Я не могу заднюю часть к небу прикоснуть, а кончик получаеьсч

[@vessel814]

Упражнени для лица работает совершенно я за два года с маленькой челюсти приплюстнутой к шее, сделал большую очень и длинную челюсть посравнению с тем что было. С помощью фейс билдинга можно изменить лицо до неузнаваемости. Скуллы тоже за два года накачал.

[@BorisDrumRostov]

Это только с помощью мьютинга ?

[@vessel814]

@@BorisDrumRostov нет. С помощью упражнений

[@РафланПаминкичи]

@@vessel814 КАКИХ???

[@vessel814]

@@РафланПаминкичи обычных

[@scream1634]

@@vessel814 Если не сложно,можете поделиться упражнениями?

[@anabelangyust3920]

если я давлю язык на нёбо, у меня появляется чёт типа небольшого второго подбородка и вообще прикус ещё более вмещается назад (он у меня глубокий или дистальный хз) Это нормально? П.с или если как по инструкции вконце-я вообще не могу дышать. Или я не то делаю((

[@Максим-г5щ6й]

Закрой рот и языком прижми к небу вверх и вперёд , только не дави за зубы и напрягаться должен только язык

[@ДокторСелезнев]

С крышы что скинули 🤣

[@a_zorra1912]

Не понимаю, если я прижму весь язык, то перекрывается возможность дышать носом. Язык на нёбе, но не весь. Ибо дышать надо))

[@flyfly4549]

От мьюинга могут увеличиваться губы? Слышала что могут, если это так,то нужно просто делать мьюинг или как-то по-другому??

[@illuminate117]

попроси друга или подругу тебя ударить)

[@flyfly4549]

@@illuminate117 после вас)

[@thedudeisgood7801]

Nitric Nitric, на своём примере расскажу. Я изначально считала, что у меня ОЧЕНЬ тонкие губы, ну знаете, если не полосочка, то довольно близко к этой форме. Так вот, после «мьюинга» я заметила, что губы стали полнее и выпирают, ну, по-девичьи). Впрочем, думаю, это объяснимо: суть в том, что я начала держать челюсть закрытой не при помощи губ, что заметно сказывалось на их форме и размере, а при помощи зубов..) плюс и само положение языка слегка размыкает губы...) Ну, как-то так

[@Максим-г5щ6й]

Nitric Nitric о Боже губы сама по себе больше не станут , просто через правильный привкус и ровных зубов оны выглядят визуально больше. Просто делать мьюинг не по другому. Посмотри канал «гвоб» виде где-то снизу на эту же тему только получше намного

[@корума-и8й]

The Dude Is good оу, у меня и так от природы очень пухлые губы, видимо они станут ещё более большими :0

[@jasik518]

Короче, жуйте жевачку и придерживайте язык.

[@ППугай-ы1и]

Ну я рад, мне 12 лет и до этого возраста, да и сейчас я очень часто ем и ел твёрдую еду, постоянно держу язык на нёбе по рефлексу, привык так, и всегда дышал носом. Зачем я это смотрю?

[@AkaUlabox]

Напиши свой инст если там фотки есть, заценим максиллц твою если не против как пример.

[@overcomeaging]

Если вы посмотрите на черепа древних людей, то заметите что у них есть все зубы. И это не потому что они хорошо питались, а потому что помирали до того как эти зубы выпадут. Ну, а потеря зубов в древности была приговором. Автор не разбирается в вопросе, совсем.

[@karataeva.gulnar]

У меня не только глаза есть но и все остальные органы на месте

[@Каналнеофициальноготелевидения]

А можно ли добиться скул на мьюинге, если у тебя лицо как у Вито Корлеоне из "Крёстного отца", но сам ты худой?

[@foot4bo732]

Да, но для больших результатов нужно оч много времени (kzbin.info/www/bejne/bYiUYoWebtdjn8U здесь вы можете увидеть трансформацию мьюинга)

[@ИльяФролов-ч9у]

да, но если челюсть прям как у Карлеоне или у Тарантино, то попробуй брекеты

[@keramor666]

@@ИльяФролов-ч9у интересно а как брекеты с челюстью связаны?

[@ИльяФролов-ч9у]

@@keramor666, вы шутите?

[@keramor666]

@@ИльяФролов-ч9у нет не шучу, просто сам ношу брекеты и хочу узнать

[@vrabosh]

Кстати, йоги при медитации и упражнениях держат язык на небе.

[@coolbe07]

только во время медитации?

[@vrabosh]

@@coolbe07 я не знаю, только ли.. просто помню в какихкто видео упражнениях говорили, чтоб кончик языка к небу, типа так энергия лучше проходит.

[@coolbe07]

@@vrabosh , интересно

[@Танюшка-х3ж]

@@coolbe07 в восточных практиках язык к небу даёт связь с Высшей силой

[@dolina.cvetov6325]

@@vrabosh ага , при этом нижняя челюсь слегка отвисает , так чтобы зубы друг друга не касались

[@salimsoliev9843]

Теперь я узнал что я красивый

[@blackstar6312]

Это нормально, если у меня очень много слюни текут при мьюинге?

[@sunrayo3483]

Да

[@ПиццаМоцарелла-н7х]

Так и не понял, как язык должен быть. Получается только кончик языка наверху держать.

[@blackstar6312]

@@ПиццаМоцарелла-н7х не, нужно полностью язык прижать к небу

[@kreyt2355]

@@blackstar6312 тогда у меня перекрывается воздух, что тогда делать?

[@blackstar6312]

@@kreyt2355 в начале сложно будет, но потом привыкнешь и легче будет дышать носом

[@taniathordis6693]

Кстати, условия, в которых потомственные ниндзя растили своих младенцев и детей - это жесть

[@olha_el]

Где можно найти инфу об этом?

[@notsocialleavemealone]

Прижимаю язык к небу, а язык насаживается на зубы. Так и должно быть?

[@FaFa-ic6ox]

От твёрдой еды маленький ребёнок может подавиться

[@sandysmith2075]

Я понял тут про ивестиции в лицо , типа чтобы таблом потом торговать подороже?)

[@Sauleeva]

Просто быть приятным для близких людей. Как?

[@ayssakk5360]

У меня наоборот когда я начинаю давить языком на небо лицо худе выглядит. Сразу вываливается второй подбородок и округляется лицо.

[@irina_lugovaia]

А разве у этих звезд и моделей не скуловые или челюстные импланты? Вряд ли наши руки победят нашу же генетику. С этим могут справиться только руки пластического хирурга, но это уже другой разговор.

[@murfhfhw3rh867]

это не импланты. Просто отбирают таких людей 1 из 100-500. вот и все.

[@matiebal9836]

Бля, походи каждый день с сильно сжатыми зубами - будут тебе скулы через пару месяцев

[@murfhfhw3rh867]

@@matiebal9836 не ругайся. Я немного про мышцы знаю. Для накачки надо амплитуда. Силу действительно можно построить изометрическим сжатием. Любой наращенный общем требует поддержки тренировками. Любая мышца, покрытая жиром не видна.

[@murfhfhw3rh867]

@@matiebal9836 во-вторых, жевательные мышцы - это не скулы Открой атлас костей и мышц. Сейчас недалекие люди любой горб на лице скулами называют...

[@РафланПаминкичи]

@@murfhfhw3rh867 А как тогда скулы увеличить, ЩЁКИ уменьшить?

[@1orenzog]

я задыхаюсь когда так делаю

[@1orenzog]

@Мека Абдулла да, к врачу ходил, сказали что иммунитет слабый и нужно просто лекарствами полечить, лет 6 уже как страдаю эти недугом(

[@lostmymind7892]

Радиоактивный Адам гайморит лечится проколами и антибиотиками, не лучшее время в моей жизни, но больше не болею)

[@blablaka]

Кстати, я в детстве болел гайморитом, наверное, месяц дышал ртом, как следствие, это вошло в привычку, что привело к нарушению прикус. Ахуеть.

[@Дианит_та]

Ору 🤣

[@ФатимаАлиева-г6з]

Автор вы делаете мьюинг?

[@gigiti2962]

Я не понемаю че мне нужно делать кто нибудь объясните

[@banan3845]

улыбнись максимально, потом проглоти слюню - чувствуешь как твой язык прилип к верху (это нёба), теперь не опускай язык и дыши через рот всю жизнь. есть пить нельзя, и спать тоже нельзя.

[@danteshooligan4002]

@@banan3845 да блят обясни нормально

[@strannayalogica4750]

@@danteshooligan4002 Зубы сомкните вместе, язык прижмите к небу верхнему. Чтобы понять где небо проглатите слюну и язык прижимается сам собой к небу или скажите букву "г". И так вам нужно ходить с зжатыми зубами, прижатым языком и сомкнутыми губами. Дышите носом. Язык не должен слишком сильно давить на небо, вам должно быть комфортно. То же и с зубами. Не сжимайте их, что есть силы, а просто сомкните верхние и нижние зубы. Есть и спать, конечно, можно. Или скажите букву"Г" . Корень языка поднимется. Важно поднимать корень языка

[@zehodle4497]

Пошли муражки по коже, представив что там ребенок... Миша, зачем ты так? 2:50

[@даюразводэтомумиру]

А где вторая часть?

[@leeminho2445]

я думала так у всех...

[@ИсламДобриев-п8ы]

У меня с детства эта привычка держать язык на нёбе, и ни кто мне об этом не говорил - просто сама развилась, не знаю от чего. Но почему-то щёки у меня круглые, но подбородок широкий.

[@ИсламДобриев-п8ы]

@SosandyPososandy так этой венозности и сухости я добивался усердными тренировками.

[@ИсламДобриев-п8ы]

@@БигСмоук-м1ш не, нифига подобного... лично я никогда не был обделён женским вниманием. Хотя и часто менялся внешне. Мог быть накаченным здоровяком в 100 - 105кг...потом просто спортивным 85 - 87кг....потом мог быть дрыщём 73 - 75кг....потом мог иметь пузо и бока. Вообще менялся так, как мне хотелось. Вот и сейчас с 96кг я сбросил до 80кг.

[@ИсламДобриев-п8ы]

@@БигСмоук-м1ш я лысый. Начал лысеть ещё с 16 - 17 лет... реально ещё с 10 класса заметил что волосы начали жёстко выпадать. Очень комплексовал по этому поводу потому, что ровесники смотрели на мою голову так, как будто у меня не лысина, а рога как у оленя. Когда мне исполнилось 20лет, я начал раскачивать себе раму. Через полтора года набрал приличную массу, отрастил бороду и стал выглядеть как брутальный самец - Викинг. С лысиной я ничего не мог поделать, но смог подстроить себя так, чтобы эта лысина стала мне к лицу...а не выглядить как тощий, лишайный пёс.

[@ИсламДобриев-п8ы]

@@БигСмоук-м1ш хотя на счёт лица: да...мне повезло, лицом в мать пошёл.

[@ИсламДобриев-п8ы]

@@БигСмоук-м1ш они у тебя?

[@ДневникСамсона]

1:35 кто он?что за канал?

[@ИнформацияОтпервоисточника]

У Собчак тоже выразительная челюсть

[@keramor666]

лошадь хули

[@Vadym-ml4ld]

Как зовут этого молодого человека с впалыми щёками в ролике?

[@BonduelleRussiaA]

Дайте детям сухарики

[@Tatarinov_1996]

Автор просто сделал перевод с английского

[@petrovsrat]

Не знаю как вам но меня дико плющит

[@КириллЯрусов-ш3ы]

По поводу упражнения. Когда прижимаю начало языка к мягкому небу при глотании, совершенно не понимаю как дышать. Там же воздух не проходит. Как решить эту проблему, если это проблема?

[@Maiklerulez]

Пишут что должно пройти со временем. Несколько недель. Постарайся найти максимальный угол при котором можешь давить и дышать. Ну и потихоньку всё улучшится.

[@КириллЯрусов-ш3ы]

@@Maiklerulez ещё ведь прижатый полностью язык значит поднятый кадык? Ну лично у меня так. Это же так?

[@Maiklerulez]

@@КириллЯрусов-ш3ы Все правильно

[@SystemaPsevdonimovGovno]

Вот как раз таки из за того, что раньше была неправильная позиция, ты сейчас и не можешь дышать. Вроде как в процессе мьюинга пофикситься со временем

[@ДанилаПьянов]

@@Maiklerulez а как понять ,что я делаю мьюинг правильно

[@ИванСорокин-д9ш]

У меня крутое тело и это только упражнения

[@Raspako_fka]

Модели со скулими потому что весят 37 килограмм.плюс визажист поработал!

[@sunrayo3483]

Ну Дальше так думайте!

[@veronikabublik3756]

Если у вас есть глаза и вы видите

[@Sancho_aka_Jason]

Те люди жили так, как человек был запланирован жить??? Что за чушь вы несёте? Кто планировал, что человек или животные должны жить каким то определённым образом? Никто ничего не планировал и не задумывал. Во вселенной всё происходило абсолютно хаотично. Не ради какой то цели или по какому то замыслу. Люди постепенно развивались и развиваются исходя из своего жизненного опыта или опыта своих предков. Что-то было съедобным, что-то нет и так далее. Не было никогда продуктов или вещей, задуманные для того, чтобы их ели люди или носили. Всё выявляли методом проб и ошибок. Кто-то погибал или может получали травмы и понимали, что это не подходит или не съедобно. Трава не растёт для того, чтобы его ели животные.

[@hvfg8213]

У меня такая проблема😥спасибо за видео

[@user-fs1do8hl2v]

А сколько времини нужно чтобы увидет результат если тебе 12 лет

[@НикитаИзмайлов-в3ы]

От генетики зависит может месяца или года

[@user-fs1do8hl2v]

Спс большое за ответ

[@1dinnooo931]

На одном канале говорится что в среднем 3 года Астро Скай кажется

[@Максим-г5щ6й]

Да просто пробуй, это должно быть так всю жизнь у правильно развитого человека

[@Максим-г5щ6й]

Даже спать с языком к небу у мене так всю жизнь

[@gardeline]

блеееа, я подержал язык минуту, он щипит дико :(

[@naomiqwer3489]

Сегодня начну, напишу через 3-2 месяца

[@_Bochi_Nibuku_]

Ну как?

[@naomiqwer3489]

@@_Bochi_Nibuku_ изменения есть, но только если вглядываться, прям чтобы я офигел нету результатов, ну или я просто привык, ну на самом деле методика не плохая, я просто забыл уже как моё лицо выглядело до

[@Гуру-п2ч]

@@_Bochi_Nibuku_ Привет какие Изменения?

[@Гуру-п2ч]

Привет какие изменения?

[@_Bochi_Nibuku_]

@@Гуру-п2ч жев. мышцы накачались и максилла чуть выдвинулась за 1,5г

[@SwethLightD]

Нормально питайся, занимайся спортом, и делай всё как надо

[@hamoatoyan2973]

я не понел нужно язик верх держать и не дишать ртом можешь сказать что нужно делать просто я русский не очень знаю говори просто не грамотно короче

[@Erix442]

Нужно держать прижал к небу

[@hamoatoyan2973]

Eric тот часть которий находится ближе к губами должен внизу а другой часть верху

[@bonniewoodruff1538]

hamo atoyan весь язык старайся держать верху

[@Sauleeva]

Закрой рот, проглати все лишнее, слюну,воздух и оставайся в этом положении, чуть напряженно.Все прижато друг к другу

[@theowlhouseseason3213]

@@hamoatoyan2973 Нет, весь твой язык должен быть на верху

[@Vlr200]

Уже 3 месяца как начала заниматься мьюингом ,пока только голова начала болеть

[@izunachan7620]

@@DS-gb9bl по сути в мьюинге тоже надо держать осанку, павильго питаться, и правильно есть, у меня лично результаты появились, и наберите в инете "мьюинг до и после"

[@izunachan7620]

@@DS-gb9bl мы на "ты" не переходили. В мьюинге есть некоторые обязанности, при котором можно сделать себе "желаемые" скулы. Но я не спорю, все зависит от генетики, однако некоторые моменты мы не отменяем.

[@keramor666]

@@DS-gb9bl полную хуйню написал дружище про сон

[@jameshetfield6158]

Изменилось что-нибудь?)

[@Vlr200]

James Hetfield Глобальных изменений я не вижу ,иногда все так же побаливает голова (она длится секунды 3,так что это не проблема ) Нёбный шов -вроде так называется я хз ,стал намного шире ,я прям чувствую языком ,очень непривычно ,значит результат все таки есть ,восьмерки которые недавно выросли стали ровными ,раньше как то криво стояли ,давили на зубы ,но я терпела Из минусов кроме головной боли ,у меня есть одна коронка на зубе сбоку ,иногда течёт кровь ,если начинаю перебарщивать с давлением

[@Kirill_Solaris]

интересно а лет в сорок можно что-то изменить?

[@НовыйЧеловек-к1б]

До 70 можно

[@RedGallardo]

Видимо, мне повезло, у меня язык всё время прижат к нёбу. Искривлению носовой перегородки это, всё же, не препятствовало...

[@gkqlp5834]

А можно с помощью мьюнинг изменить слегка кривой нос?

[@RedGallardo]

Разумеется, просто суёшь язык в нужную ноздрю и ходишь так 2-3 года.

[@gkqlp5834]

@@RedGallardo всмысле язык в ноздрю

[@RedGallardo]

@ДиХай Про Всё, ты убил эту шутку. Ролик про то, что можно изменить структуру лица, упираясь языком в нёбо. Ты спросил, можно ли изменить форму носа. Я и отвечаю, что точно так же, просто суёшь язык в ноздрю, которая меньше, и ходишь так очень долго. Высовываешь язык из рта и втыкаешь в нос. Придётся попрактиковаться, чтобы достать. Но коты вроде умеют вылизывать козявки прямо из собственного носа... Забей.

[@gkqlp5834]

Да уж дебилов не сосчитать...Забей ты не поймёшь

[@НурсултанНазарбаев-ч6ш]

Я Нурсултан Назарбаев

[@marienev]

Кому нужны эти кирпичные морды как у моделей 🤣😂😆?

[@ascalfarfiel104]

Ник Степанов, ты ли это?

[@ХакимаОзодбек]

Узбек тилида борми

[@blast_tren]

Спс + фобия

[@marja_clo3d]

Блин почему я думаю про Пелевина и Ампир В... окей, спасибо за видео

[@rezsquad4043]

Я делаю мьюинг 3 дня у меня болят зубы даже кушать не могу, это хорошо или плохо?

[@unsonich]

Чувак ,делаю 2 дня и уже видно результат .У меня тоже болит все

[@kreyt2355]

У меня язык перекрывает воздух, что делать?

[@lmaolol8892]

Умереть

[@МихаилИгнатьев-ъ3ь]

Lmao Lol ахахах

[@ІринаОстапчук-к8о]

есть какие-то упражнения Стрельниковой - как правильно дышать через нос

[@ОльгаЛейс-о6ц]

Артотропикс

[@ebubulka]

дышать то как

[@zetochka9952]

а если у меня такая проблема как короткая уздечка (говорил ортодонт, в будущем буду её подрезать) и из за этого у меня язык всегда лежит, есть ли смысл пробовать это?

[@ДинараА-ш9м]

Подрезай сразу. Это чревато что язык останется маленький.

[@shohruhimamiddinov]

Ты что несёшь в конце концов а. Краткость сестра...

[@МатвейШило-ь2з]

Как я орал АЭАЭАЭЭААХ

[@stefanrube8638]

Классно , у меня на нёбе язык всегда ( Майнкрафт на аватарке моей не значит что у меня патау )

[@BacchusOrdinary]

У тебя патау

[@stefanrube8638]

Иван Киселев чел , ты случайно не учился в мире знаний ?