Что точно не нужно есть кормящей маме?

[@Marina_Pavlovskaya]

Аллергии у ребенка не было, да и диету не соблюдала (ну кроме алкаголя). На 2 неделе уже ела и роллы и пиццу и бады ооочень много и в беременность и лактацию, поэтому и гемоглобин был адекватный, а то поголовно у мам железо низкое и у ребенка тож, колят в себя капельницы железа, а оно толком не повышается. Зато б12 низкое, белка толком не кушают (ибо курица аллерген, яйцо тож, свинина бе. говядина бе). ну вот получите и распишитесь, вот тебе и гемоглобин 40-70 у тетке в 25-35. Ну мож потому что здоровьем нужно заниматься еще в беременность и понимать, что вынашивание бьет по здоровью конкретно. А потом еще и удивляемся, что ребенок от мяса отказывается и гемоглобин низкий, куплю-ка ему мальтофер, он то точно поднимет... Ну каждому свое...

[@danadumaurier5631]

Я ещё во время беременности исключила кофе и чай ☕(заменила на цикорий и кипрей), а также сладости 🍫🍬🍰(оставила только сухофрукты). Алко и так не пью 🚫🍷. Все остальные "аллергены" ела без ограничений 🍯🍤🍊🥜. 8 месяцев полет нормальный 👍🏻😅

[@katekost19]

Подскажите, пожалуйста, на что вы опираетесь, рекомендуя мамам исключать большую восьмерку (хотя уже давно девятку) аллергенов из питания?

[@piccola2609]

Тоже интересно откуда вообще это информация. Я правда не живу в России но никогда не слышала об этом а на оборот кроме конечно алкоголя и большое количество кофеина ничего сказали не исключать. Вообще какой-то бред 😅

[@kseniyahvostsova7450]

Вот жеж ерунда) если у ребенка нет реакции, ешьте всё и не парьтесь) естественно, в разумных количествах

[@МарияПотыкевич]

А врачи говорят,что нет диеты для кормящей матери. Кроме алкоголя Даже кофе можно. По реакции ребенка нужно смотреть. У моего ребенка реакция была только на апельсин, желудок расстроился.