HWS-Challenge-Tag 19 | Zwerchfell Atmung erlernen

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Meine Videos erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.

[@marionlehmann9582]

Dankeschön lieber Tobias, es fällt mir sehr leicht…. 😅

[@TobiasHagedorn]

das ist doch super! :) Dann geht es jetzt darum im Alltag zu beobachten, ob dir diese Form der Atmung gelingt, wenn du z.B. am Schreibtisch sitzt, in der Küche etwas zubereitest, in einem Gespräch bist, etc. LG Tobias