Todo lo que debes conocer sobre el CAFÉ |

El café es de las sustancias que más se consumen a nivel mundial, y los mitos también son varios, que si afecta el corazón, los riñones, el estómago, que si es malo para el cerebro. ¿Pero qué es lo que nos dice la ciencia de todo esto?
Para dudas te dejo mis redes:
/ pologuerrero.med
www.tiktok.com...
Correo: [e-mail]
Bibliografia Fresenius kidney care, Can You Drink Coffee with Kidney Disease? www.freseniusk....
National Kidney Foundation , Coffe and kidney Disease: Is it safe? www.kidney.org...
National Kidney Foundation New Study Supports Coffee and Caffeine Can Reduce Kidney Stones Risk www.kidney.org....
Amercian College of Cardiology Good News for Coffee Lovers: Daily Coffee May Benefit the Heart www.acc.org/Ab....
National Kidney Foundation: Coffee Consumption and Kidney Function: A Mendelian Randomization Study www.ajkd.org/a...
Medscape: More Than Just a Hill of Beans: The Health Effects of Coffee www.medscape.c...
Nutrients MDPI: Effect of caffeine consumption on the risk for neurological and psychiatric disorders www.ncbi.nlm.n...
Antioxidants MPDI: Addressing the Neuroprotective Actions of Coffee in Parkinson’s Disease: An Emerging Nutrigenomic Analysis. www.ncbi.nlm.n...
American College of Obstetricians and Gynecologists How much coffee can I drink while I'm pregnant?
www.pennmedici....

[@HSC8472]

Vamos a celebrar que los videos largos volvieron tomando café, quien me apoya?

[@JorgeZ-ue8mt]

Yo te apoyo

[@andresbarrasco]

X3

[@ivonnemiranda6710]

Yo apoyo.

[@raimundoignacioquintanamen9935]

Yo brother.

[@MRMplusUltra]

Hola😊

[@silviagutierrezhinojosa796]

Yo ya lo tomo sin azúcar y sin leche antes lotomaba con mucha azúcar y leche ,pero cuando me d3 ido a dejar la azúcar ,probé el café sin azúcar de cafetera y me encanto y ya lo tomo sin azúcar ,y es bueno

[@RamonRodriguez-mt7is]

Mis más sinceras felicitaciones Doctor. Completamente de acuerdo con usted. Tengo 72 años y tomo café diariamente. Excelente. Para el dolor de cabeza mi remedio siempre ha sido una taza de café sin azúcar con unas gotas de limón, otro milagro más de la Naturaleza. Que continuen sus éxitos. Saludos.

[@ricardosanchezgonzalez1048]

🙏

[@jeronimogamr]

tu remedio milagroso no es mas que el alivio del sindrome de abstinencia a la misma cafeina,las migrañas son frecuentes cuando un adicto al cafe pasa horas demas sin tomarlo

[@thoms2109]

Hace 10 años descubrí que el cafe me quitaba las migrañas, desde esa época no uso medicina sino cafe para las migrañas, y si que me calman. Solo caso extremo uso medicamentos.

[@Darwin1108-n4b]

Lo tomas con azúcar o sin nada ?

[@bittycavmart4874]

@@Darwin1108-n4b Con azúcar y bien cargado.

[@lysmarihilario7189]

Pero lo tomas diariamente de costumbre o solo cuando te sientes migraña? Y si te creo porque casualmente uno de los mejores analgésicos para la migraña contiene cafeína.

[@Superomar123123]

Sufro de migraña crónica y el neurólogo me prohibió tomar bebidas como el café. Y si, cuando tomo café me duele la cabeza. Es curioso que para ti sea lo contrario.

[@carlitoscooking6853]

¡Qué rico es el café ☕️ 🤤! Y sin azúcar, mejor para tú salud y corazón ❤

[@whitehat7841]

Exacto y concentrado y sabor a tostado.☕

[@charlyhenrivhallen945]

Yo a veces lo bebo con un poco de leche deslactosada Y sin azúcar El café está delicioso por si solo

[@giordanvelasquez8294]

@@charlyhenrivhallen945 Me falta acostumbrarme al amarguito característico, pero si es rico

[@giordanvelasquez8294]

No sé si reitero lo dicho, pero creo que no me gusta el café sin nada de azucar jasdkfjasdf por eso hago algo así como tomar mitad de agua pura o más y luego un poquito de café con poquita azucar, para atenuar el sabor y disfrutar :D

[@andresrr4089]

Nada más rico, que comer la pepa de café sin procesar

[@izaxo]

Hoy se toma café señores

[@ivantorres5028]

POV: tu FINO SEÑORES

[@annaasakura3369]

Yo tomaré 4 tazas hoy XD

[@SrWolfMan]

🧐🍷

[@guadalupebaltezar9170]

Jajajaja buen comentario!!!

[@alejandromagnus2060]

A mi me gusta cafe negro mezclado con te blanco sin azucar.... 🤤

[@oSmargomez-ne2jk]

muchas gracias doctor ami me gusta el café, pero como escucho que es dañino, lo deje de tomar y lo extraño, pero con sus explicaciones regreso a mi taza de café mañanera.

[@gladisedwards4724]

✨El café es bebida de los dioses✨ Pero ya encerio, el café es lo mejor del día, aquí todos amamos el café. ☕

[@alejandromontero4807]

me caen bien, me caen super bien los doctores que apoyan el café. Tome su like doc.

[@MONICAGARCIACARDONA1]

Soy colombiana, del eje cafetero y amamos el café, que buenas noticias

[@gaudeliateran9205]

Gracias Dr.Polo....a mi me criaron con café , y a mis 78 años los sigo tomando....

[@tretodotoxina9147]

QUE

[@grixxk]

@@tretodotoxina9147 te sroprende ver a gente q no sea adolescente en youtube o que

[@davidsantiago5614]

Lo quiero mucho doctor Polo 😔💙

[@jossjoss9008]

gracias Dr. por tomarse el tiempo y dedicación para realizar estos vídeos!

[@kandyr7669]

Un aplauso para el doc 👏👏👏

[@jorgemananacruz7712]

Gracias Polo estamos bendecidos por contar con un médico como tú Saludos y bendiciones desde Guanajuato México

[@tonyl9624]

Te envio saludos respetuosos desde Suecia y gracias por compartir con tus conocimientos. Tus videos me han instruido mucho, además eres muy agradable de escuchar. Gracias de verdad!!!!

[@magalyrozas9491]

Me encantó 💕. Amo el café y lo consumo desde que tengo uso de razón y si es verdad, es mi motor para empezar el día, después de almuerzo y en la once. Soy Jaquwcosa" desde mi niñez," exámenes y revisiones, nada malo, me hicieron dejar el café, pero daba lo mismo las jaquecas aparecían igual y terminaba poniéndome idiota, por no poder tomar café... ¡adios las indicaciones! y volví a tomar café y me es tan placentero. Siempre digo "Amo el café" 🥰😊

[@rosamartinez5179]

Hola .eres un gran doctor y nos das la confianza de tomar cafe. Gracias por tu información. Dios te Bendiga 😊

[@lydiamedina5074]

Una razón más para seguir tomando café,, aquí en casa nosotros siempre tomamos café y me alegra saber que al hacer lo estoy previniendo muchas enfermedades ya sea cancerígenas y la diabetes Mil gracias Dr por la i.información dada a cerca de los beneficios del café

[@AnaHernandez-sk4nw]

Soy fan del cafe y tambien del Doc. Polo

[@guadalupesoto6653]

Hola 👋 doctor que padre por subir videos largos me encantan y son muy útiles y siiiiiii 😃☕☕ a tomar café,feliz día para todos 👋🙏

[@mdvmdv660]

Doc, bravo por estos videos sobre alimentos... Somos todo ojos, oidos y paladar😋😋😋😋😋😋😋

[@doloresmorales3393]

Me gustó mucho este video. Aprendí sobre varios beneficios del café q no conocía. Me gusta el café, pero me pone nerviosa, irritable y si lo tomo en la tarde no puedo dormir. No sé por qué. Saludos y bendiciones desde TX, Usa.

[@snackspixels]

Hola! Algunos médicos prohíben el café, cuando la persona tiene problemas renales, pero ahora me doy cuenta el beneficio de tomar cafe! Saludos!

[@edwin-eaps]

También la prohíben para la hipertensión

[@denilsonmorenoroque8457]

Hazle caso a un verdadero médico. Porsupuesto que debes evitarlo cuando tienes problemas renales.

[@malusa25]

A mí me lo prohibieron por ovarios poliquísticos ._.

[@pedrocortesgarcia4808]

@@edwin-eaps debes tomarlo sin azúcar

[@maxmont8797]

el doctor del video lo dijo claramente, cuando estas sano y no tienes problemas renales no pasa nada si tomas 2 o 3 tazas al dia (sin azucar sin leche sin crema sin agregados... pero si tienes problemas renales la cosa cambia drasticamente, por eso dijo que hay que revisar primero con tu doctor

[@rosendoolaya2379]

Excelente! Información, a quien no le gusta el café, eres un gran médico, y que te digo, tienes toda la razón, el ejercicio es fundamental saludos cordiales 🤝

[@okranol]

A mi no me gustaba y ahora me ha convencido si le echo un poco de azucar

[@DanielHernandez-cs7eq]

Podrías hacer uno de bebidas energéticas. Y si el consumo de café tiene beneficios, pero hay una regla infalible. "Todo en exceso es malo".

[@cristobal.a425]

Claro, esa regla sirve casi para todo

[@adonisherrera39]

Una Monster, RedBull cafécito y Guepardex xD

[@wag7837]

Te recomiendo un canal llamado La Hiperactina, ella hizo un video increíble

[@rodolfo9215]

​@@wag7837 Siiiií yo ya lo ví. 👌

[@javierpachonc9005]

Amo el café y en Colombia lo amamos tomamos mucho café con pan 😁😁

[@genovevacampos8528]

Gracias Dr Polo por su información 😋😊

[@walesca9923]

Dr. Guerrero estoy aprendiendo con sus informes. Le deseo que junto a sus seres queridos que tenga un feliz Año Nuevo. 🎉

[@antoniocruces]

Gracias por tus sabios consejos Polo. Es un placer escucharte.

[@franciarivera1127]

Mi doctor favorito. Es tan humilde y ayuda tanto a la sociedad, que DIOS lo bendiga 🙏. Yo amo el café es mi motor. Pero lo tomo solo cuando me levanto pero 3 tasas medias grande. Pero no tomo más en todo el día. Pero tengo un empleado que toma todo el día. Y no le quita el sueño y sufre de migraña. No entiendo 🤔.

[@designiomniverse6327]

🤦‍♀️

[@garyscorpasb.4876]

Muy buen video. Excelente porque me gusta mucho el café

[@joseantoniovillagran5780]

Excelente recomendación, viva el café ☕️

[@carmencecilialozanomoreno8810]

Gracias Médico por tratar temas comúnes que en realidad son importantes y costumbres que tienen mucho que ver con la salud y la calidad de vida. Gracias. Saludo fraterno desde Colombia

[@Levi-vs8yo]

uyy me informaste vastante y despejarte mis dudas,siempre me pregunte por qué el café me esta haciendo engordar y ahora ya lo sé,muchas gracias

[@TAROT-12]

Amo tus consejos

[@normaacosta92]

Hace dos meses fui diagnosticada con alta presión y claro que me evitaron comer y beber entre ellos el café. Estoy cuidándome lo más que puedo. Pero el café no lo puedo dejar ni lo dejaré 🙏🏼💕gracias doctor Guerrero

[@marlenSabillon]

🤪☺️😍

[@marisabelish6991]

Excelentes noticias y buenísima información como siempre Dr. muchas gracias. Creo que evita la depresión por lo que disfrutamos al tomarlo, nos sube las endorfinas. 😊☕

[@Frankenstein320]

Que hay del café y su relación con la ansiedad?

La mejor forma de saber si es bueno o malo es evaluar las consecuencias, hacer introspección sobre los alimentos y evaluar que alimentos te hacen daño, en mi caso lo deje porque no me cae bien.

[@jesushernandez2706]

Me encanta todo el contenido que haces

[@FranciscoGarcia-ix9nl]

Muy buen contenido polo. La verdad me.gustan mucho tus vídeos informativos..

[@lucero5271]

Hola Doctor, he aprendido muchas cosas viendo sus videos, son de mucha ayuda! Saludos!

[@anagaldames9203]

Me Encanta el café.Gracias x esta valiosa información....

[@ismaellechuga8995]

Muy educativo.....tengo la bendicion de tomar cafe......sierra norte de puebla....

[@soytuangel3753]

Cuando empecé a tomar café más frecuentemente si sentía taquicardias... luego ya no pasó más...Hace más de 7 años empecé a tomar café sin azúcar!! Al principio me parecía imposible (aunque no le ponía más que una cucharita) 😅😅 hoy no soporto ni una pizca en el, creo que le quita su sabor!!☕☕☕

[@jacksk8733]

Excelente noticia, doctor, soy una adicta al café ☺ Reenviare este video a mis familiares, gracias por tan importante información.

[@maxmont8797]

adicta como? tomas demasiado cafe? es que me sorprende la cantidad de gente en este video que dice ser adicta al cafe, no entiendo si es una manera superlativa de decir que les gusta mucho muchissisisimo sus dos o tres tazas de cafe al dia o si de verdad tienen problemas de adiccion tomando mas de 5, 6, 7, 8 tazas al dia y no pueden parar... que alguien me explique por favor

[@bigmurionx3894]

​@@maxmont8797la mayoria toma en la mañana y en la tarde, y de vez en cuando otra en la noche

[@margotmanzano4653]

Gracias Doctor Polo Guerrero me encanto la información, muchas gracias

[@miguelangeldiaz4064]

Gracias por information Dr buenas information felicidades gracias 🙏 Saludos bendiciones

[@lilith7351]

Yo sólo tolero el descafeinado, así que ese tomo, pero me gusta frío y le pongo hielo. Y también consumo té negro o verde frio en el almuerzo. Mis bebidas favoritas 💝no sé si tomarlo frío cambie en algo sus propiedades. Saludos y un abrazo.

[@davidballesterosolano8501]

Soy de costa rica, aquí es tradición tomar café en las mañanas y en el transcurso del día, amo el café ☕

[@AnneGisselle]

Costa Rica la reina de cafe´ 🎼🥁

[@ivonnemiranda6710]

Me encantan tus videos 😍. Tienes una muy buena vibra. Eres muy agradable y gracioso, en el buen sentido 😉.

[@adelaidanino6666]

Me gusta que modulas mejor y te entiendo, gracias

[@rebecazumaran8808]

Soy Barista y me parece muy importante este video (los solubles no se recomienda ya que se tiene que ver de dónde provienen, suelen tener residuos de café y no sé si es tan sano )

[@LuisMedina-tz2ee]

Felicitaciones Dr. Polo muy buen aporte. Una consulta yo tomo café una tasa diaria por las mañana luego de tomar primero mi kuaker, pero no tengo vesícula, hay algún problema? Me hará daño el café al no tener vesícula? . Gracias saludos

[@pologuerrero]

No para nada!! Puedes tomar sin problemas!

[@LuisMedina-tz2ee]

Gracias Dr. Polo.

[@darwinrebolledotroya9569]

Me encanta este Dr es muy agradable

[@ogronago1]

Polo, soy médico colombiano, soy muy cafetero, aprendí a tomarlo por gusto, por activarme en las mañanas y relajarme en las tardes, tomo siempre café de origen, no es sólo el tomar café porque sepa a café, sino por sus grandes notas, es importante tener en cuenta los diferentes métodos. Personalmente yo lo recomiendo al que le cae bien, aquellos que presentan efectos adversos a su toma le recomiendo suspender. Finalmente en lo personal recomiendo tomarlo sin azúcar y lácteos Si algún día vienes a Colombia te invito, saludes

[@erikachame5364]

Holaaaa, Dr. me encanta el café . Justo estaba desayunando con mi taza de café cuando encontré su video 🤩. Tomo dos tazas de café una por la mañana y otra por la tarde por supuesto que lo tomo puro !. Gracias por tomarse el tiempo de hacer videos que nos ayudan cada día más 👏🏼👏🏼👏🏼. Saludos 🇲🇽

[@guitaralantrumper7926]

Algún consejo ya que aveces me urgen más veces de ir al Baño y me pregunto si no juega un papel importante el café ☕️

[@pologuerrero]

Claro , el café es diurético ( haces más pipi y quizá ganas de otra cosa 🚽

[@josefinahernandezrabago8741]

Gracias por los videos largos, yo lo sigo hace tiempito Dr y me agrada mucho, Dios lo bendiga!!

[@aldomaza7491]

Excelente video dr. Guerrero, acabo de suscribirme a tu canal. Por mi parte te cuento que tengo 70 años, tomo desde hace años por lo menos 2 tasas de café expreso todos los días. Hago rutina de ejercicios tres veces por semana, asi que, mis valores hemodinámicos, me dan muy bien. Muchas gracias desde Argentina

[@fran_l7]

Muy bueno el video doc! Hace poco tiempo empecé a tomar café que me lo muelen en el momento en la dietética, lo filtro con colador de tela, sin azúcar! Como el psiquiatra me prohibió tomar infusiones a la tarde, tomo solo 1 taza de café por la mañana, pero voy a tratar de tomar al menos 2 de acuerdo a tu video 😌

[@Alexander2dan]

Doc, acá en Colombia lo hacemos de la manera campesina, hacemos agua de panela, osea tomamos un pedazo de panela y lo echamos al agua, la ponemos a hervir hasta que se derrita, y luego de 20 minutos que ya estuvo al aguadepanela le agregamos el café a un litro se le agrega 2 cucharas de tomar sopa abultaditas, y lo dejamos sentar, mas o menos 5 a 7 minutos, luego lo servimos y de verdad es el mejor del mundo, al estilo campesino de Colombia.

[@charicitocita]

En México lo llamamos café de olla, ponemos a hervir en una olla café, piloncillo (panela), canela y a mí me encanta ponerle un pedacito de anís estrella y a veces chocolate de mesa!! Queda delicioso!!!

[@danielchaltelltorres4448]

Gracias por la información Ando estudiando por mi propia cuenta varias factores nutricionales

[@DiosiArau]

Antes te admiraba ... Ahora es amor del bueno ❤ Gracias doc!!!

[@satturada]

Yo desarrollé una resistencia al café dado que lo tomé desde muy chica (6 años), por ende, me duerme el café, así que para mí que tengo insomnio desde hace años, me viene bien actualmente tomar café antes de dormir, dado que me duerme mucho. Sigo celebrando con mi tacita de café para dormir

[@llLuisaSll]

Me pasa x2! Yo comencé a tomar café con leche desde los 4, en mi adolescencia desarrollé un poco más mi gusto por otros tipos de café en diferente preparación, sin leche. Hoy, perfectamente me tomo tazas con y sin azúcar de café negro medio tueste sin problemas y me da sueño. Lo tomo en mañana y aveces noche y perfectamente me relaja para mantener mis ataques de ansiedad controlados.

[@lucialopez3755]

Hola yo tomo café desde antes de nacer en casa de mis papás no había para leche mi abuelita tomó toda su vida café y Mario a la edad de 106 años y gracias por compartir algo bueno sobré el Rico café yo sólo tomo una taza al día porque muchas personas dicen que hace mucho daño pero yo moriré tomando café ❤️

[@chafalifin]

Té verde, con café y endulzado con Stevie es fenomenal!

[@analauramoreno9383]

Gracias por la información querido Dr. Polo. ❤☕❤

[@ricardoruiz7260]

Cómo barista confirmo que el café es delicioso 😂❤ Pero la realidad es que había leído varios artículos en los cuales muestran qué el consumo del café es beneficioso para la salud, obviamente sin modificadores cómo en su mayoría compran 3n franquicias 😂 Pero muchas gracias por el dato doctor, gracias!

[@jonasarmandohernandezlopez1242]

Acá en la ciudad de México hay una marca de café con ganoderma lucidum que es un hongo de malasya y no contiene cafeína,la marca es gano excel y lo eh tomado los últimos 6 años,hay uno de esta marca que tiene ginseng y está muy bueno.

[@yolandacorona4730]

Me interesó mucho tu información, muy interesante. Gracias saludos doctor Polo.👍

[@MrChikenazo]

Maravillosa nota

[@santiagocaceres9354]

Hola doc!! Le sigo en cada vídeo y me encanta todo lo q sube. Es un contenido muy completo, explicativo, educativo y hasta entretenido. Yo tomo café con 2 cucharas de azúcar está mal? Gracias doc! Un saludo de Argentina Misiones

[@user-mk9yd8dl8c]

Nota mental Tomar cafe sin azúcar desde hoy ❣️

[@mifaropa]

Dr Polo, que buen video, muchas gracias por la información, nos podrías hacer un vídeo pero con el mate?

[@robergutierrez6159]

Bendiciones doctor gracias por valiosa información

[@kuki1163]

Este hombre apesar de ser doctor es buen consejero también

[@soniarivera5930]

Porq a pesar???

[@mariaelenacortesquevedo420]

Por qué dice "a pesar" . Quiso decir "además"?

[@davidsj1149]

Doc. Me encantan sus videos, solo no me queda claro por qué la prensa francesa y el expresso no tienen esos beneficios. me podría explicar. Gracias y saludos.

[@freddyp.r.8845]

Gracias por compartir tus conocimientos 👏👏

[@mariaguadalupesalazar1021]

Gracias Dr. Dios lo Bendiga.

[@marcossinguri1610]

Muchos de mis compañeros me dicen, hace mal tomar tanto café.....diossss déjenme en Paz y quiero disfrutar de mi café!!!! Ahora les voy a enviar éste video a todos ellos que me molestan por mi amor al café. Gracias doc. Saludos desde Argentina

[@guitaralantrumper7926]

Hola como andas un gusto buenísimos videos miro siempre cuando encuentro Y mira yo suelo tomar Café ☕️ A la Mañana Pero antes de eso prefiero tomar Agua Ya que si tomo apenas me levante La Ormona de el cortisol se interrumpe y puede hacer mal Y cuando tomo lo hago con 3 sacarinas Porque eh notado que depende la marca te endulza más o menos Pero eh notado Que estoy teniendo problemas para retener Líquido Y digamos que no es agradable sensación el que arda la zona

[@veronicamiranda-8799]

Super me encantó el vídeo sobretodo porq lo hace un médico responsable de lo q sus comentarios podrían hacer al momento de decidir 🎉🎉🎉🎉🎉❤

[@mariacastellin]

a tii Dr bendiciones gracias por este video tan grato y motivador❤❤😊😊

[@josegregorylimamartinez3123]

Hola Doc, una pregunta, la leche descremada o la stevia son buenas para usar con el cafe?

[@MarianoMechehem12]

Lamentablemente en Argentina el 90% del cafe que se toma es uno llamado "cafe torrado" que ya viene con azúcar agregada. En la mayoría de los paises del mundo este café es ilegal por ser insalubre.

[@marianunez1451]

Siempre Miro Tus videos gracias por compartir FELICIDADES

[@katiuskadelafuente8739]

Buen consejo, este señor sabe felicitaciones.

[@patrickgarrone6172]

Hay que hablar también de la acidéz estomacal que genera en las personas y que es muy dañino para los dientes.

[@underface]

depende mucho del café que consumas, si es el café torrado (Carbonizado con azúcar) obviamente te hará daño, es más, ese café ni siquiera debería producirse, fue creado como medida de emergencia para cubrir demanda en el boom del café en los años 30's, pero sigue hasta hoy por el margen de ganancias que deja, es prácticamente el desperdicio del café el que se tuesta con azúcar para disimular el mal sabor, ahora, el café en grano recién tostado y sin granos dañados es el que tiene todos los beneficios.

[@llLuisaSll]

Para los que les genera acidéz no es necesariamente por el café, es un problema que genera en sí que el café no te caiga bien. Hay unos documentos en SCIELO Brazil que lo explican, por si quieres revisarlo. Al igual que lo de los dientes, tú debes ser el responsable de una higiene correcta para que el café que consumas no te haga daño. Por supuesto que influye en la calidad de café que compras.

[@TheDoc.Lem420]

Deje de tomar café hace unos días por la "adicción" ya estaba tomando 5 cafés antes de las 15. Ahora a volver :D. Mi único miedo es que no afecte a mi pulso para mis futuras cirugías. 🤑

[@denilsonmorenoroque8457]

Tu pulso tal vez. Pero lo que te cagara si o si será tu creatinina.

[@belensimonetti4339]

Simplemente Hermoso video 🌻♥️♥️♥️✨ Muchas Gracias por tan clara info

[@FabianCruzS666]

Saludos Desde México

[@coffeetimevlog]

Yo tomo café desde toda la vida sin azúcar, y jamas me ha dado algo, mi amor por el café es tan grande no solo es la bebida sino el vínculo cultural y social que se genera alrededor de tomar esta bebida. Y por eso a mi canal le puse así. 🎉

[@nobodyknows8521]

Yo tambien amo el cafe, desde los 12 años tomo cafe por vinculo cultural y tradicion, en mi Familia a todos les gusta.🙂🙂🙂🙂 y Claro sin leche , crema o otras cosas saludos.

[@imalwayshere7141]

Dr Polo; “El café no es una bebida milagrosa.” Yo, pero si bien sabrosa y por eso nunca me falta mi cafecito negro y sin azúcar. ☕️ 😋

[@vladimirflores2498]

Gracias doctor polo

[@juliomercado9576]

usted si que sabe doctor. 👍👍👍

[@maryrodriguez4633]

Me encantó la parte donde menciona que el café ☕ es bueno para sentarse a platicar 😍

[@kandyr7669]

Hola doc, el café una bebida energizante, pero sin dulce sabe horrible, pero en fin como dice usted es por salud 😁😁👍👍mi papá tomaba mucho café, era un adicto y murió de un aneurisma abdominal 😥😥😥😥 sin duda alguna, no fue por culpa del cafe 😊😊

[@pologuerrero]

El café no es para todos, tampoco pasa nada si no lo tomas 😅, pero suerte encontrado el que te guste!!

[@kandyr7669]

Doc por que no deja su cabello al natural, se le ve muy bien 👍😊

[@angelsaidferreira5193]

se puede usar Stevia

[@Paneishon95]

Sin dulce, recomiendo ir a Cafés tostadores. Por el asunto de la frescura del grano.

[@irisrodriguez9738]

Hola, soy Puertorriqueña y me encanta el café negro, lo tomo sin azúcar y me facina lo tomo 6 veces al dia.

[@juliamelendez3170]

Gracias... ❤ me encanta como explicas...soy tu fan😊 Y me alegro mucho este tema porqué hay mucha ignorancia sobre el café ya lo compartí...