Todo lo que necesitas saber sobre suplementarse CON ARGININA

[@imparable]

Gracias a todos por el apoyo, y espero que me acompañen en la visita que hice a Olimp, aquí les dejo el video : kzbin.info/www/bejne/mXjVhZl_mLeeedU

[@laresistenciajp6138]

Saludos¿ las mujeres lo pueden tomar ? Escuché en otro lugar q ayuda para llevar oxigeno a las piernas y te ayuda para los dolores ?

[@shredz_2032]

Yo tomé L Arginina y ahora estoy en camino a competir en el Mr Olympia

[@ysaacvaldiviezo650]

excelente información, tengo una pregunta si entreno en ayunas y tomo cafeina 200 mg con una banana. puedo tomar también l arginina junto con la cafeina ? espero me puedas responder. y otra pregunta por que dicen que se toma antes de dormir, disculpa la ignorancia

[@rangelsk983]

@@ysaacvaldiviezo650 si,si puedes mezclar Arginina con cafeína de hecho todos los pre entrenos tienen Arginina

[@rangelsk983]

@@ysaacvaldiviezo650 Si lo mezclas con la cafeína te recomiendo tomarlo 20 mins antes de entrenar y 2 horas antes de dormir

[@virymendez5088]

@@ysaacvaldiviezo650 dicen que hace que se potencie la hormona del crecimiento por la noche

[@santiagogonzalez7886]

Que marca o que producto de Arginina recomiendas?

[@williamjobannycanacuanespa7124]

De lo que no habla es de que la arginina al ser un precursor del oxido nítrico hace que haya una vasodilatación lo que incrementa el flujo sanguíneo y hace que se lleve mas nutrientes al musculo que lo requiera para que haya un mayor rendimiento y recuperación de este.

[@vladdracul4568]

A mi me creció el órgano masculino

[@faisalbrito3258]

@@vladdracul4568 enserio Bro

[@vladdracul4568]

@@faisalbrito3258 solo hazlo y veraz es neta y científicamente comprobado ✅

[@faisalbrito3258]

@@vladdracul4568 que dosis en mg consumiste bro y al día cuanto y si es verdad que es solo por tiempos y ahí que descansar del producto

[@vladdracul4568]

@@faisalbrito3258 son tres tabletas al día y no se tiene que dejar descansar

[@marcossalcedo2541]

Por cuanto tiempo usarla y sin antes o despues de comer, yo lo que ago la uso luego de comer con un vaso de avena

[@AFewOfL]

Una pregunta,la arginina que me estoy tomando pone que la dosis recomendada es 3.¿Tengo que comer las tres capsulas a la vez o a lo largo del dia?

[@brandone.6731]

Como te fue con la arginina si dio resultados?

[@eduardomunoz5377]

me puedo tomar 1 pastilla para entrenar en la mañana y otra pastilla en la noche para aumentar mi crecimiento?

[@hillarylopez2396]

Es lo quehice y me siento con dolor de cabeza😂

[@horacioarias5226]

@@hillarylopez2396 eso podría ser por que tomaste el suplemento por fumar o por que no haces ejercicio habitualmente

[@miguelangelvelasquez5302]

Tengo la misma duda

[@arielmartinez1823]

😮gracias por la info bro, tengo tres años entrenando no sabia eso del suplemento , no lo usaba , pero ahora se q es importante ,necesito definir

[@soullater9987]

Este no es video es oro puro .... graciss por la info

[@marcossalcedo2541]

Es necesario siempre estar comiendo arroz integral o se puede comer arroz normal y igual funciona la pastilla?

[@jorgeloja9325]

recien veo tu video amigo y veo que realmente te has documentado yo tambien revise los estudios y realmente te felicito

[@eduardomunoz5377]

A que hora debo tomar L Arginina si quiero aumentar mi crecimiento de estatura?

[@fernandosanchez1433]

Antes de dormir

[@jhonatanlamassoria3006]

Dormi antes de las 11 y 8 horas

[@cttr123jm5]

@@fernandosanchez1433 pero que cantidad

[@sebastianiglesias9593]

@@jhonatanlamassoria3006 pero cuantas pastillas tomo antes de dormir

[@jkarma-yx1yq]

Solo se debe tomar una pastilla por dia

[@cristiandariosanchez1742]

L arginina y arginina son lo mismo preguntó para saber

[@carlosromerogarcia1769]

Python X Mezcla herbal y L-arginina Advanced, funciona para antes de hacer ejercicio? O como debe tomarase?

[@mikereyes88]

Puedo tomar café y después arginina?

[@emmanuelurtes4683]

Puedo tomar ibutamoren, arginina y creatina?

[@angelpma4826]

puedo usar l-arginina para crecer de estatura??

[@JoseR331]

Si

[@yunzxw231]

Hola es verdad que sirve para crecer

[@ddrestccas]

Eres lo maximooo. Me encanta tu canal. Que buena información!!!!

[@henrypa154]

dos tabletas de un gramo cada dia es recomendable para ver cambios notorios en el entrenamiento?

[@mateocumbal5510]

No desecho 2 tabletas sería mucho para un niño pero sería bueno para un adulto pa el niño que quiere complementar la comida sería recomendable 1

[@jorgediegomejia3293]

Muchas gracias por la información Gero 💪👍

[@osvaldorambalde8708]

La L-Arguinina es muy buena, para la disfuncion erectil, por ejemplo yo uso 1000 MG 2 veces al dia osea 2 pastilas, es muy bueno para la circulación de la sangre, 💉🩸y para el estrés y mas yo que estoy en el gym tambien me ayuda a tonificar y definir los músculos. 😎💪🇩🇴

[@fredyisales4482]

En cuanto tiempo se ven resultados

[@geanella]

Pero sirve para bajar de peso ?

[@hugoacosta3874]

Cual la diferencia entre 1000 mg y 500 mg y cual debo tomar si tengo 15 años y practicando fútbol para crecer

[@osvaldorambalde8708]

@@hugoacosta3874 te enviara fotos para que veas de cual uso, pero youtube no me deja, yo uso la marca estadounidense llamada now, una la L-Arguinina de 1000 mg 2 al día osea 2000 mg y yo tengo 19 años.

[@osvaldorambalde8708]

@@geanella si

[@miguelhazelhurtadoblas5198]

Yo escuche que la L-arginina te ayuda a crecer, yo voy al GYM y quise enpesar a consumirla, pero 1ro vine a buscar información, alguien que me diga si solo es como para boxiadores oh nose ¿? Y no ayuda a crecer y tbn si sabes si puedo tomarlo la L-arginina si tomo creatina y proteínas ¿? GRC

[@krizthal8052]

Creo que mejor averigua bien , dicen que si ayuda a crecer pero si tienes problemas de salud eso te afectaría es mejor consultar con tu médico indocrologo creo es ! Entonces él te dirá cuánto necesitas , si está bien deacuerdo a tu edad si estás tomando otro suplemento qué efecto te puede dar etc etc

[@juliotamez4862]

Muy buena información. Saludos 💪🏼💪🏼💪🏼

[@peon5648]

*crees que es recomendable la sitrulina****

[@Elausis]

Claro man la citrulina funciona mejor con la Arginina para la producción de óxido nítrico para que puedas entrenar en modo bestia saiyayin 5

[@arisorgames7380]

Si tengo 16 años, voy al gym y quiero crecer de estatura? Puedo tomar L-arginina? Ayuda por fa

[@josetrujillo2682]

Claro es solo un aminoácido todo el tiempo lo consumes en carnes

[@SAS-tq6yw]

Si quieres crecer de estatura tomala antes de ir a dormir

[@juanguerrero8572]

Tengo problemas de pies inchados, y disfuncion erectil, tengo 55 años, cual es mejor citrulina q arginina, cual recomendarias?

[@caye8024]

Ninguna, hace fierro y toma viagra

[@cchavezs01]

Toma un suplemento de Tongkat Ali

[@angeldavidmedinareyes5058]

Lo de los pies es por Retencion de liquidos.. y riñon..

[@Tricampeon3]

@@caye8024 JAJAJAJAJA

[@josesuarez7766]

Cuál es mejor?, Arginina o citrulina?

[@Multichaz19]

Estoy tomando complejo B y vitamina E , ¿puedo agregar el consumo de L- arginina si ya estoy tomando otras vitaminas?

[@andreamendivelso7951]

Que averiguaste?

[@Julio-hf9gq]

Claro que si

[@mateocumbal5510]

No ya que si consumes las vitaminas y ala ves la L-arginina va a ver efectos secundarios como dolor de pansa incluso deberías complementar con ejercicio todos los días etc

[@erichivan5419]

Pero no indicas como debe ser cuando tomar , o por ejemplo si se toma solo en entrenamientos ?

[@GadgetsGeniales8]

Hermano bendiciones para ti y tu linda familia! Podrías hablar sobre la Agmatina porfavor! Cuando tengas tiempo jejeje 😇😇😇

[@JoseA-Divergent]

Uns duda: por qué la L-Arginina, viene como un CHL? (Cloro hidrato) ... para mi , es *de lo mejor* que he probado Arginina -Ornitina con o sin Lisina .... Saludos.

[@dialessandroll]

En q momento del día lo tomas?

[@JoseA-Divergent]

@@dialessandroll Por la mañana (sobre las 6 o 7 AM si madrugas) es ideal . Si no puedes a esa hora a partir de las 20H. Saludos.

[@dialessandroll]

@@JoseA-Divergent ah vale… pensé q antes de entrenar. No importa entonces la hora del día no? O por la mañana o por la noche

[@JoseA-Divergent]

@@dialessandroll Eso es!

[@raimberk]

Realmente admiro tu trabajo y dedicación en lo que haces sigo tu trabajo desde hace unos dos años soy un fan pero cuando te veo y veo el tiempo que tienes en el gym me gustaría ver más volúmen y musculo 💪 no veo el progreso motivate a ganar más musculo...

[@Sp-yk9nx]

Debes entender que todo no es músculo, el mantenimiento del cuerpo de una forma natural también vale. Hay gente que lleva 10 años en el gym y está igual siempre a lo queda debes preguntarte, si no estuviera yendo cómo estaría?

[@alejandronunez8266]

Tu eres de los que creen cualquier cosa que una montaña de músculos te diga, aunque se meta una farmacia enteta...

[@ysaacvaldiviezo650]

excelente información, tengo una pregunta si entreno en ayunas y tomo cafeina 200 mg con una banana. puedo tomar también l arginina junto con la cafeina ? espero me puedas responder. y otra pregunta por que dicen que se toma antes de dormir, disculpa la ignorancia tengo 36 años y ya tengo 10 meses entrenando

[@19plomo]

larginina es para el crecimiento mas que todo bro

[@brayanochoa9963]

Una pregunta aque Edad se puede empezar a tomar la L-arginina?

[@sebastianalva9503]

en la adolescencia para crecer.

[@Goyim88]

Buen vídeo, es un buen suplemento yo no la tomo porque la creatina ya tiene arginina, saludos

[@joseluisbarrera6958]

Puedo tomar Arginina, si actualmente estoy tomando creatina?

[@paulmendoza263]

Si, mucho mejor ! La L-Arginina, tomatela antes de dormir

[@jesusapaza9645]

Sii? Antes de dormir

[@franciscovivajesus]

Muchas gracias por la info

[@alexisbarroso3484]

Tu la consumes gero?

[@cristianmartinezfelix5734]

Soy una persona delgada, empecé a ir al gym y estoy en volumen, me recomienda consumir l arninina para aumentar masa muscular?

[@EduardoClavel]

Yo te recomendaría la creatina en combinación con una buena proteína para subir de masa muscular

[@inciartedavid]

PARA LOS QUE LES INTERESA, YO LAS VENDO EN ECUADOR

[@Gonzalong1]

gracias por esta info es muy útil

[@eduardomunoz5377]

que tiempo debo tomarla y cuanto tiempo de descanso debo tener?

[@josepoblete1557]

2 semanas seguidas y una de descanso y así

[@rodrigoandresmorenocortez5011]

Como se toma

[@gustavogonzalez3364]

Yo entreno 1 hora de pesas..pesafo y hago 45 minutos de cardio..estoy quemando grada y definiendo me puede ayudar la arginina quemar grasa y ganar masa muscular

[@Abdulpumper]

Lo que te puede ayudar es la carnitina ya que es quemador de grasa unos dos gramos diarios 🤔

[@eliasanzaldo3505]

Gero recordando cosas no gratas 7:18 a 7:30 JAJAJAJAJA

[@lucasgenez4641]

Una pregunta puedo tomar 1 en ayunas y 1 antes de dormir para crecer de altura?

[@Julio-hf9gq]

Si se puede, yo tomo despues de almorzar 1 pastilla de 1000mg y despues de cenar espero dos horas y la tomo

[@oliverortega1344]

@@Julio-hf9gqhola hermano viste algun cambio?

[@Julio-hf9gq]

@@oliverortega1344 si he visto cambio, llevo 4 meses tomando y he crecido 3 a 4 centimetros, tengo 20 años

[@pablopereyra3651]

​@@Julio-hf9gq que tal amigo, lo estas tomando los 4 meses seguido?? o estas dando tiempo de descanso

[@jesusapaza9645]

El de 500 mg me lo recomiendss

[@infamousdante4099]

Guero no tengo ni una problema en mis musculos cuando hago workout pero porque se me incha en el guequito de mi codo derecho. No me duele solo es pregunta si puedes ayudar

[@alexisalejo5154]

Hasta qué edad se puede tomar?

[@ChichuGameplay]

Hasta los 130

[@maxinunez1661]

Muy interesante el video, pero lo que veo es que nombra estudios como 10 veces, entonces si de algo no hay estudio no opina? Creo que con la moda de los estudios para todo se perdió la objetividad, ni mencionar que si hay un estudio que recomienda algo hay otro que dice lo contrario. Ningún estudio tampoco esta basado en culturistas en la cantidad estandarizada porque no retribuye. Saludos

[@Farud2023]

Escuche q tambien ess bueno para crecer de estatura y para eso quiero tomar esto!

[@ChichuGameplay]

Puedes crecer 1 cm por mes tomando arginina

[@urjafhuertaalvear1548]

💪🏿 tube. Una eréctil. Que. Me mando al hospital 🤪 tome. Como ase tren años. Y le daba. Duro alas. Pesas. Crecí. Rápido en mis musculatura. Y tube q parar de tomarla. Me estaba creciendo barriga jjjj. Creo. Q me sobre pase. Pero es buenísima la L arginine 1000g

[@MegaOctavio99]

Amigo disculpe cuantos mg tomast3s, porque hay un proveedor que me va vender de 3000 mg y me dijo que son 3 veces al dia y para mi es mucho son como 9000 mg al dia...

[@umirinbrah9930]

os ahorro el suplemento: comed más proteínas (polímeros de aminoácidos entre los cuales se encuentra la Argeninina). Existe una tasa de absorción metabólica y llegada a una cantidad, por muchos mas amino ácidos que ingirais no los vais a metabolizar por esa ruta.

[@donvillagames]

Yo en cambio tomo La Arginina y ya no se me para xd

[@davidmannino9318]

Que no era para el cabello?

[@tveunboxing3833]

Yo soy un semental ...me sirvió la arginina...

[@edriv2011]

farid Cabrera G. Cuanto tomas al día y de qué marca usas hermano ??

[@tveunboxing3833]

@@edriv2011 dos cápsulas de 300 miligamos..

[@MegaOctavio99]

@@tveunboxing3833 Amigo disculpe cuantos mg tomast3s, porque hay un proveedor que me va vender de 3000 mg y me dijo que son 3 veces al dia y para mi es mucho son como 9000 mg al dia..

[@MegaOctavio99]

@TONY... me compre en polvo y tomo 4 mg día y noche hasta el momento nada de otro mundo

[@killerG0952]

Que es mejor la arginina o el viagra para aumentar la vascularidad de mis músculos? Quiero algo que realmente me saque venas

[@alejandromata31]

baja tu %grasa ✌🏼

[@fernandorecinosjr.8365]

Alguien sabe si se puede mesclar arginina y suplementos de zinc??

[@ChinguYan]

Si. Yo consumo un suplemento que viene con las dos cosas juntas y me re ayudó

[@pelosjuega3198]

Creo que a Sido el único que noto el tatuaje

[@jhoneduardo3160]

Pues me gusto l información

[@yoshideku117]

Es lo mismo la l-arginina?

[@diegrone1901]

Dijo que sí.

[@williamjobannycanacuanespa7124]

si es lo mismo de lo que no habla es de que la arginina al ser un precursor del oxido nítrico hace que haya una vasodilatación lo que incrementa el flujo sanguíneo y hace que se lleve mas nutrientes al musculo que lo requiera.

[@josesanchez7308]

Bro a mi se me para demasiado seguido, si me tomo este suplemento será peor no?😂

[@juanguerrero8572]

Cantidades porfas

[@otakuqueveootakuquepateo2817]

Yo quiero tomar la Arginina para crecer de estatura ayudaaaa

[@CarlosPerez-ib3hq]

Yo empecé con a tomar Arginina para crecer una antes de dormir, a penas llevo dos pastillas tomadas, espero ver resultados pronto.

[@otakuqueveootakuquepateo2817]

@@CarlosPerez-ib3hq si bro infórmame porfa igual me voy a comprar la Arginina

[@CarlosPerez-ib3hq]

@@otakuqueveootakuquepateo2817 si bro gracias, igual cuidate.

[@bryanedwinyauriquispe8803]

@@CarlosPerez-ib3hq que edad tienes bro ?

[@CarlosPerez-ib3hq]

@@bryanedwinyauriquispe8803 16

[@peruviancompany323]

Es gracioso porque en el esperma hay arginina xd v:

[@jimmybonilla2839]

Alguien sabe si ayuda a crecer?

[@CarlosPerez-ib3hq]

Si

[@alfredosalinas12]

Si eres adolescente si, pero si tienes más de 25 se te hace un poco más difícil. Si tienes menos de 18 por ley te ayuda

[@brandonsandoval6443]

@@alfredosalinas12 si tengo 18,casi 19 Crees que me ayude? Obviamente empezaré a darle duro a ejercicio y estiramientos y comer bien Respondeme porfa🙏🙏🙏

[@oscaromar4126]

@@brandonsandoval6443 Los hombres crecen hasta los 21 años bro

[@andreasanchez162]

Yo vendo un producto un suplemento que contiene arginina 👌🏼😁

[@aurus8x783]

la arginina podria servir para una competicion para estar mas venoso 💪🦵

[@ChichuGameplay]

Para la vergota venoza

[@milrod5454]

Frijoles dan gases porque no los saben preparar.

[@joseguadalupepozomarin1497]

Olles carnal te tatuastes? Le das en la torre a tu imagen lla no se define tu brazo ejercitado es un error

[@sacovll7459]

Si tomo una cápsula de 1000 miligramos al día antes de dormir para que me serviría

[@cttr123jm5]

Según para la estatura

[@nancysuycoc.1429]

Puedo darle a mi niña de ,11 años para q cresca

[@metalmenia7365]

wenas bro

[@uenfadao]

Q pesado es

[@ro0b51]

Esa madre es como viagra

[@pedrovasquez2329]

@@israelbadillo7798 jajajaja nmms

[@romanriquelme7254]

Enserio ? Se puede complementar con creatina??

[@yurineira4023]

Jajaja, no se le .....p.....ara

[@gus4106]

:-|

[@pirlopirlo9630]

Que delgado