TODO MUNDO DEVE FAZER esses 5 agachamentos

[@brunoluisamendola6966]

E incrível agente ver outras pessoas que só postam besteira e tem mais de 1 milhão de inscritos,enquanto o Thiago Pugliesi posta vídeos de exercícios que melhoram a qualidade de vida das pessoas e so tem apenas 53 mil inscritos,nitidamente o povo gosta de besteira viu... obrigado Thiago seus vídeos me fizeram perder 21kg,estava obeso e cm pre diabetes e junto cm os seus exercícios e alimentação consegui reverter isso,Deus te abençoe e lhe de muita saúde pra continuar sempre.

[@waltersilva9733]

Verdade,a primeira vez q vi o canal dele eu já gostei, ótimas dicas 💪

[@Patalhufas]

Um ano depois ele já tem 250 mil 👏👏👏

[@rosanegondim2357]

Estou acompanhando e me desenvolvendo. Muito obrigada por suas maravilhosas aulas

[@notíciasboas]

Tem a galera que gosta de ouvir besteiras, aquele povo que gosta de Danoninho 😂

[@renatocaldas8451]

muito bom thiago,tenho 54 anos,fui atleta, corrida de rua,futebol.karate,ainda hoje mantenho todo treinamento,,dia con carga,dia sen,,muito detalhistas seus videos.os melhores ate agora parabens

[@janna3608]

Adorooooo, vc faz junto com a gente e explica direitinho como executar os movimentos, obrigada, faz o bem sem olhar á quem!!!!! Nunca te pedi nada😂 posta mais TREINO de 20 minutos TOTAL HIIT💖😙😙😙😙😙

[@elianepereira2750]

Isso🤗

[@terezaneumasimoes1186]

Excelentes exercícios de agachamento acompanhados, simultaneamente, por uma extraordinária explicação além da extraordinária demonstração feita pelo mestre Thiago Pugliesi.

[@Agailton100]

Show de bola, sua didática é a melhor de todas. Meus parabéns.👏🥰🥰🥰

[@quebradonacorrida]

Essa sua paixão é contagiante. Parabéns.

[@yarauchoa6013]

Vc não dá aula, vc dá show! 👏👏👏👏 #gratidão 😘

[@mirnamarinoduarte7309]

Ótimo tutorial! Estou caprichando no sumô, agora no Smith. Mas quero realizar com barra livre logo logo. Adoro agachamento! 😘

[@cauanjunger6813]

Parabéns pela explicação técnica e detalhada, isso sim é ser um professor 👍 ganhou mais um inscrito

[@leonardopontes434]

O combo + cárdio+força que vc postou Thiago de abdômen eu fasso frequente é muito bom parabéns..

[@marlenegarcia3570]

Esse jovem é muito competente...

[@raimundononatogoncalves6984]

Valeu.. Muito obrigado, bora treinar.

[@marcelycaet4168]

Fazer exercícios de forma correta, a qualidade é outra... Obrigada pelas dicas Thiago !!

[@MariaDelurdes-bt1cs]

Valeu a dica! Muito bom 😍

[@sofhiaferraz1080]

Te vi ... Parei....me inscrevi Estou amando

[@michelleoliveira3776]

Perfeito!! Une teoria e prática perfeitamente!

[@mateusbandinelli8374]

Tu é o cara meu irmão, muito bons os vídeos 👊👊 salvando a quarentena sem academia

[@PlantandoEmCasaComMarcos]

Gosto das suas orientações simples e fácil 👍

[@Paolalamin]

Caraca Thiago to emagrecendo muito só com os teus exercícios e uma simples reeducação 😍😀

[@luiseduardodossantos3214]

Sensacional Thiago. Sou fã seu cara. Todos exercícios bem embasados. Parabéns... aprendo demais com você...

[@sueniafranca7940]

Concordo com você, o agachamento é essencial no treino de pernas! 👍

[@ZenildoMartins]

Top de mais Man, parabéns. tmj

[@marioluciobezerraesilvamar1613]

Thiago eu gostei vou te acompanhar teus exercícios são maravilhosos

[@andersonbolsonaro5277]

Parabéns irmão pelo ótimo canal eu perdi 25kg estou me sentindo tão bem e continuo treinando esse 2020

[@belinhadosalao5227]

Eu tô gostei desse personal, muito bom

[@kelianetulsa]

Obrigada pela informação é de muita ajuda!

[@wilzaniraferreira2456]

Explicação perfeita obrigado

[@thauanguilhermejacintorita8469]

Muito bom esse vídeo, é bem esclarecido.

[@claudiaschweighofer5123]

Conheci seu canal poucos dias,estou amando e mandando seus vídeos pro meu treinador.

[@naiaraviana7060]

Melhor do KZbin... Parabéns

[@leahlngilimah8581]

Já tô fazendo seus exercícios, pega muitoooooo

[@anapaulaamaralromani5789]

Obrigada pela explicação😘

[@marcelofranco4323]

Parabéns 👏👏👏👏 estou adorando seus vídeos 🤙

[@DaniBra23]

Conheci seu trabalho faz uma semana! Voce e otimo!!! Ja me inscrevi no canal e te sigo sempre😄💝💝💝💝💝💝💝

[@nancysantos88]

Amei obrigado por postar

[@leonardopontes434]

Agachamento excelente Thiago parabéns

[@MarcosSilva-vg8wu]

Realmente. Quando comecei a fazer esse tipo de agachamento minha lesão na virilha melhorou muito e, quase não sinto mais dor. Sempre que vou jogar bola nos fds faço um alongamento.

[@jaquelineribeiro5723]

Adoro seus exercícios vc ensinar muito bem gosto muito de acistir seus vídeos e tbm eu faço alguns exercícios em casa obg pelos seus vídeos.

[@elisangela8010]

Explicação perfeita!

[@nylocasadei2781]

Gratidão Thiago Estava c preguica de quarentena rs

[@danielanogueira2986]

Conteúdo de excelente qualidade e muito bem explicado. Parabéns, saúde e muito sucesso!

[@weslleyrodrigues553]

Esse cara e foda

[@joseliooliveira866]

Muito bom Guerreiro irmão você explicou o porquê e como fazer 💀

[@shantisimonerios]

Sensacional !!! Obrigada !!!

[@marianaandrade6360]

Adorei vc!

[@leahlngilimah8581]

O corpo desse homem é muito bonito. Bem definido sem aquele braço grandão sem exageros.

[@JessicaNunes-naildesigner.]

Ahann

[@gamerpleydecrianca6131]

Eu gosto desse tipo de shape mais "magro" kkkjk

[@rogeriolopes2216]

Belos exercícios Thiago to seguindo aqui to fazendo em casa nessa quarentena aqui.

[@eramildesoliveira6832]

Adoro seus videos sou fã do seu trabalho!

[@phoenixsheeva4094]

Muito Bom...Excelente!!!

[@elizangelaavelar3797]

Amo seus vídeos 👏👏

[@magallysouza5953]

👏👏👏 Vc ensina muito bem!!

[@iterdei]

Muito boa as informações.obg

[@cesardluna]

Thanks bro!

[@helloa879]

Muito bom explicado seus vídeos ! Gosto muito

[@cirodecristo3276]

Show meu irmão

[@joseenrique1073]

Parabéns para você bom vídeo para queimar gordura

[@alaideconceicao255]

Dicas importantes

[@charlescorreia6893]

Boa garoto

[@alansamuel5593]

Boa noite a todos!!! Eu gostaria de receber dicas de alimentação para emagrecer. Desde o café da manhã até o jantar

[@alexandraestevesdasilva3745]

Caraca vc é top demais

[@mariagoreteespedita7738]

Por favor Tiago passa um treino compelo para tríceps e bicipes com o peso do corpo. Se for possível 😍😘

[@fabianamaringolo4448]

Ótimo vídeo!

[@elizandrasouza8975]

Adorei seus treinos. Sobre o agachamento, não preciso descansar os músculos? Posso fazer todos os dias?

[@marialucia3300]

Mt top.

[@gustavoroger2797]

Muito bom

[@luizcarlosborges9100]

Boa tarde Seus vídeos são excelentes, quero melhorar minha resistência. Qual o exercício posso fazer pra melhorar, minha resistência ? Desde já agradeço atenção.

[@andreialongo2075]

EU adorrro fazer agachamento 💯 TOP 💋

[@wilsonantoniobortolin6963]

Assisto teus vídeos. Preciso iniciar os exercícios. Mas tenho artrose nos joelhos. Como faço pra preservamos?

[@jerubaalbino873]

Mais um inscrito 🤪

[@deboradossantos6650]

Qdo vc for mais velho, vai lembrar de mim... 🤣 🤣 🤣 🤣 ADOREI!! Mas meu querido.. Eu quero pernas bem torneadas, bem hipertrofiaada, me ajude!!! Há, esse último que é a ponte, se faz antes dos agachamentos certo? Para já preparar para os outros.? 🤔 🤔

[@jaquelinesolsch6474]

Superrrr🌻

[@alissoncarlos6053]

Thiagão quantas series de quantos devo fazer pra definir a perna com esses exercicios ?

[@reinaldorodrigues914]

Você vê que um país não ta legal quando um canal com tanta informação boa com poucos inscritos e outros com milhões com conteúdo que não vale nada

[@fabianecorrea7427]

Poucos querem algo bom pra vida infelizmente

[@Nationtrap666]

Isso é normal man, veja o canal do bioneer, ele é um canal gringo que oferece muita informação de qualidade em inglês, o inglês tem um alcance do caramba e o cara até uns meses atrás não passava de 100 mil inscritos, na indústria fitness tem muito charlatão mais famoso que bons KZbinrs fitness.

[@MarcosSilva-vg8wu]

Para quem tem problema na virilha, qual o melhor exercício de agachamento para fortalecer?

[@luciaassis4116]

Comecei me exercitar e estou com muitas dores no joelhos....não consigo fazer nem agachamentos...estou preocupada...o que fazer para melhorar?

[@nallaraov2317]

Da pra ver que vc tem um grande conhecimento,mas o gid6tem muita informação! Só queria ver as variações!

[@bernardotarnowski6395]

salve, qual o nome dos agachamento tudo ae, prreciso pro ead

[@wilsonantoniobortolin6963]

Digo, preserva-los

[@victor-sx5pc]

eu posso fazer todos esses agachamentos seguidos num mesmo dia?

[@gustavoroger1364]

💪🏻

[@leonardopontes434]

No Muay Thai tem muito agachamento.sou lutador de Muay Thai e tem muito,

[@rubens1037]

Quem sabe fazer o bem e não faz comete pecado.Tg.4:17

[@thomiriskataguiri3222]

Pode fazer agachamento todo dia ???

[@danielaaraujo488]

Eu faço todo dia, até fim de semana é ótimo

[@thomiriskataguiri3222]

@@danielaaraujo488 obrigada

[@kellesilva4064]

Não o músculo prescisa descansar

[@thomiriskataguiri3222]

@@kellesilva4064 obrigada

[@danielaaraujo488]

@@kellesilva4064eu faço, pois o músculo descansa ao dormir e é bom pra fortalecer mais rápido

[@MarcosSilva-vg8wu]

Eu posso fazer os 5 exercícios todos em sequência num só treino?

[@ezequielmatos4058]

Gostaria de sabe também fiquei na dúvida

[@mariafabiana5331]

Pq quando faz exercício físico da vontade de fazer o 2...kkkkk

[@leonardopontes434]

"único que não enrola mas desenrola.

[@mylenagoncalves1431]

Nos primeiros dias meu calcanhar levantava mas depois,não mas

[@vivianemartins769]

Ele fazeendo parece super fácil kkkk

[@thalesvlogs2134]

Vc fala muito mais treinos otimos

[@evaaparecidamota2398]

Eu queria mais ação e menos conversa Mas tudo bem apesar de tudo Gostei do vídeo

[@reinaldorodrigues914]

13 sedentários deram deslikes

[@rubens1037]

Profissional...ele se preocupa com seus incritos; por que não adianta fazer o exercício, tem fazer correto

[@saulocardoso4397]

Fala demais...

[@valdir473]

Fala muito...procure ser mais resumido nas explicações ....grato

[@joseadaildo8426]

Muito bom