Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон, как у младенца, а инфаркта можно не бояться

#всеоздоровье #здоровье #сон
В какой позе спать, чтобы сон был крепким и при этом ничего не болело. А главное, как правильно спать, чтобы не было нагрузки на сердце и на позвоночник.
Ведь не правильное положение во сне - это прямая дорога к инфаркту и инсульту.
Что влияет на качество сна.
Почему позы так сильно влияют на сон и общее состояние организма.
Какие позы опасны для здоровья.
Всего ТРИ ФИНИКА В ДЕНЬ • Всего ТРИ ФИНИКА В ДЕН...
Ешьте Эти 4 Продукта и Сердце Будет • Ешьте Эти 4 Продукта и...
Еще нет диабета, но ... есть 16 признаков • Еще нет диабета, но .....
Китайский врач: Выпей 100 гр. утром и организм как Новый. • Китайский врач: Выпей ...
‼️ВНИМАНИЕ‼️
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
Здоровья Вам и Вашим близким!❤️❤️❤️
#здоровье #сон #всеоздоровье

[@Organizm_cheloveka_]

Следующая ЦЕЛЬ 200 000 ❤подписчиков до конца весны. Надеюсь на поддержку! Пожалуйста подпишитесь на канал, нажмите на колокольчик. Еще не забудьте поставить лайк!! Спасибо всем кто поддерживает и подписывается на канал! В будущем буду радовать полезными материалами.

[@lexxe10]

Были рецепты кренделей, булочек. и вдруг бац, о печени! С чем связано такое превращение?)

[@Organizm_cheloveka_]

@@lexxe10 Здравствуйте, это значит что нужно обязательно заботиться о здоровье 🙂, и питаться максимально правильно и натуральными продуктами 🥰, теперь все ролики будут только о здоровье человека.

[@uramaskov]

Суть всего, главное побольше пустой болтовни

[@lyudmilapopova2764]

Мне 88 лет и я в ясном уме, сплю, как мне удобно

[@user-fj2rw5be9l]

Чушь, человек спит и незамечяет как вертиться

[@user-os3ly8uh9t]

Адам прожил 930 лет,Ной 950 лет, интересно узнать в какой позе они спали?!!!!!

[@user-ju8zw1wk6i]

@@user-fj2rw5be9l , вертиТСя

[@user-ux8kh1ws7r]

Мне 78лет.перед сном обязательно перекушу и выпью кофе с молоком, сплю чаще налевом боку, иногда на правом 8 часов не просыпаясь.

[@user-ed5jo9nr2z]

Вы молодец. Здоровья вам долгие годы

[@user-fm1rn1nf5s]

ТАК И НЕ УСЛЫШАЛА КАК СПАТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. НАВЕРНОЕ СТОЯ СПАТЬ САМОЕ ТО.😊

[@noveladadayan335]

😂

[@sjfjsidnejdjdnsjxenndudd1652]

😊😊😊😊😊

[@valentinadorofejeva7237]

Ну лошади же спят стоя.😂😂😂😂😂

[@user-df2ew2rx9p]

Вы.видели.как.спят.младенцы?👍😁

[@user-st7ld6ib9l]

Я сплю в позе эмбриона..

[@leaharass]

Мне 75 никогда не думала как спать. Ложусь как мне удобно и сплю не просыпаясь 7 -8 часов. Чувствую себя прекрасно. Никого не слушайте и делайте как вам удобно и комфортно Будете здоровы Хорошего дня

[@user-kp3hs8vl4u]

Подружні відносини 1:47 1:48 😮 1:49 1:50

[@lada2570]

Правильно делаете.

[@user-ti8gu3lc5y]

Везет вам

[@user-cm3jx8ch8p]

​@@user-kp3hs8vl4u що кому,а тій товктися в ліжку,інвалідом станеш.

[@user-cm3jx8ch8p]

​@@lada2570 Дурня.

[@Ludmila-cy9up]

Прислушивайтесь к себе,слушайте себя,организм сам подскажет что и как надо делать,что кушать и как спать. Во время сна тело принимает позу самопроизвольно. И не надо ничего додумывать. Всем здоровья.

[@user-lu8qw2qx6z]

👏👏👏🏵

[@user-is4po5sn4f]

4:51 ​@@user-lu8qw2qx6z

[@ludmilaludmila9939]

Делаю вывод. Спать сидя на стуле . Под ноги поставить второе стуло. Чем думают выпуская такие видео???

[@user-bj6lp6ei9h]

2222²2222 ²2²22222222222222222²ццц3цццццццццццццццццццццццц3​

[@user-vy9zv1qd1n]

​@@ludmilaludmila9939,,второе стуло " - это вы на каком- то чучмецком? Или на мови?

[@TyraIrenkao]

После всего услышанного поняла ,что лучше вовсе не спать😂😂😂 Во всех случаях есть какие-то проблемы 🙃🙃🙃

[@user-jhggfsa]

Спать лучше всего подвешенным ногами к потолку.

[@user-gb8qp5vt4x]

​@@user-jhggfsaх😊

[@user-yv8fk5sl1w]

​@@user-jhggfsa очень вредно,😂 ВСЯ кровь уйдёт в голову и обязательно найдет выход: нос, уши и рот, и сбежит от человека совсем 😂😂😂

[@user-jn8wk1gu1i]

Z@@user-jhggfsa ,

[@user-ne8xu4ji7x]

​@@user-yv8fk5sl1wи будет инсульт.

[@user-qs4bn6mq1v]

Я всегда сначала читаю комменты! Большая экономия времени! БлагоДарю , люди добрые! ❤🎉

[@user-wo6yy3uz9c]

Спите так как Вам удобно и комфортно.

[@user-pb7xf5df9p]

Фигня мне 88 и я сплю как мне удобно, в основном на животе , на счет морщин мне дают 65. Брехня все спите как хотите, не пейте спиртное и все будет ок.

[@user-ph7ii4kh7e]

И я люблю на животе, морщин много, но ничего не могу во сне поменять...

[@user-zs8sq5kk8d]

Как бы не лёг, но во сне не контролируешь себя...

[@genaglitsan6833]

Ой болтуны

[@user-fj2rw5be9l]

Лягу на одном богу, просыпаюсь непойму как😂😂😂😂😂

[@user-gp3jc1wf5r-foma]

С помощью таких советов можно не только сон, а всю жизнь превратить в ад. Каждый человек исходя из своего состояния здоровья сам (а вернее его тело) определяется в каком положении спать. Такими советами обычно делилась за хорошую зарплату Малышева. Её советы как пукать, как какать многим наверное помогли в жизни, а особенно самой Малышевой. Какает и пукает сейчас профессионально в дальнем зарубежье.

[@IRNAna-ey4fn]

Спим стоя и никаких проблем.

[@pol6263]

Наверно каждому человеку подходит своя поза для сна в различные годы жизни и от его состояния здоровья.Ранее в свои 50 лет не мог спать на левом боку,так как ощущал колющюю боль в области сердца,но вот в настоящее время когда мне уже за 70 сплю на левом боку и нечего подобного не ощущаю ,так что наверно наше тело само выбирает удобную позу для сна.Прислушивайтесь к своему организму и он многое подскажет вам ,как себя вести в настоящее время жизни.

[@user-nn9cn5zo1i]

А если голодный спать лёг , то вообще не уснёшь все мысли о тропе к холодильнику

[@user-hc5ml9bt3l]

На спине не могу спать! Сплю на правом боку но часто переворачиваюсь с боку на бок. Спасибо за такие советы❤❤❤❤❤

[@galinagalina1834]

Я тоже так же, на спине не могу, голова начинает болеть, только с боку на бок кручусь.

[@Lora-iz-Sibiri]

Я так же сплю На спине не могу.

[@user-lk8xv2pz1l]

Я тоже на спине не могу спать!

[@user-yz5xk7be6l]

Бог создал человека и не сказал как ему спать! Значит спим как нравится !!!

[@SV-13]

ОН сказал: плодитесь и размножайтесь!!! А в чём разница - не сказал ((

[@user-nt8fc2kq7s]

В любом положении сплю с удовольствием.В здоровом теле,здоровый сон!!!😂

[@user-uk2gt7ye3r]

Поняла. Лучше всего спать стоя.

[@user-kx6de9mr4m]

стоя не удобно лучше всего,закрепив верёвкой ноги к потоку, упереть голову в пустое ведро, руки в стороны.... Ни храпа , ни боли плеч, ни кашля , ни боли в желудке... Словом, то, что требует автор инструкции

[@tamaramanova5891]

,спать надо вниз головой ,ноги не будут опухать!

[@user-me3nn8nc4o]

Смех,да итолько.Как спящий человек может контролировать своё положение сна,нужно чтоб кто-то тебя переворачивал.

[@user-xx8dt3nq4z]

Я засыпаю на животе и очень удобно, спина и поясница отдыхают. А храплю в любой позе. А

[@user-cw1kh5zr3q]

Организм лучше всег знает, какая поза для сна лучше всего. А все Ваши советы это просто догадки/предположения

[@767485a]

Все советы - это нюансы. А без нюансов нет наративов. А без наративов нет паблисити.

[@user-ne8xu4ji7x]

Заснул и Слава Богу!

[@user-vu3ij4cn4l]

Хорошо давать совет когда ты спишь если у вас есть сон уснёшь в любом положении а если его нету то 2 таблетки ,

[@user-gr3do7gn1z]

А можно узнать, какие таблетки?

[@user-jl4vh3ht2u]

Божественного здоровья и долголетия всем!!! Божией милости и благодати всем!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботится!!!

[@angelangel-zm5is]

😭😭😭😭😭

[@odinadarbon2807]

Не употребляю алкоголь , но чтоб уснуть ( редко и когда это напрягает) , выпиваю медленно большой глоток домашнего вина , полощу рот хорошо - и тело согревается … засыпаю быстро . Чаще всего. А позу само тело выберет ( тем более во сне) . Свежий воздух, просторная кровать и экологичное белье- вот что главное

[@raisakotsyuban9668]

Я так поняла лучшая поза спать это стоя

[@peskaralt]

....9668 вот и лошади такого же мнения , как и вы , ибо СПЯТ СТОЯ !!!

[@user-ue4my9ls4d]

Лучшая поза это спать на спине,так лицо не контактирует с подушкой и не образуются морщины,а чтоб не храпеть,просто подвязывайте челюсть мягкой тканью,проверено на себе в течение многих лет

[@user-mc3rk9tb4z]

Ну, надо же так много ничего не сказать...

[@angelangel-zm5is]

Но народ от благодарности млеет.

[@userbitnet1537]

Больше нечем голову людям забивать можно офигеть от ваших советов

[@user-eu8nh3tz7n]

Я думаю, лучше, вообще НИ СПАТЬ, или СПАТЬ СТОЯ!!!😂 Всем СЛВДКИХ СНОВ!!!😂❤❤❤

[@767485a]

Я и днем теперь не сплю. Я теперь вопще не сплю, потому что я давно тебя люблю!

[@tatevikkhachatryan2473]

😂

[@user-ml6zt1yd2y]

Спасибо, Ваши советы совпали с услышанными ранее. Кто внимательно слушал, тот должен понять, что они на все случаи проблем! Сначала было неудобно, привыкла, и теперь по-другому не могу. СПАСИБО.

[@sjfjsidnejdjdnsjxenndudd1652]

Я люблю спать,на правом боку и на спине.👍😊

[@user-dv3eo5pk7c]

А мне нравится замужняя девушка

[@sjfjsidnejdjdnsjxenndudd1652]

@@user-dv3eo5pk7c Хотеть не вредно вредно не хотеть 😊😄

[@Amadeya999]

Как только услышу, что-то утверждают врачи, знаю, они ничего не могут утверждать, потому что все они больные. Если пока не все, то потому что ещё не знают, что они уже больны. Опыт с детства, наблюдаю за ними.

[@user-bb9hx1jd5w]

Хочу вам сообщить свой опыт. Рядом со мной живет врач,,от Бога,, Ей 70+ ,стройна, красива, добра. Люди к ней едут и днём и ночью. Голос и манера говорить как бальзам к любому месту прикладывай и помогает.😊 Есть благие люди в любой профессии.

[@Amadeya999]

@@user-bb9hx1jd5w Святые тоже есть. Я знаю таких. Но медицина в России оптимизирована в минус.

[@user-zd3mg5xn2p]

Сплю, только на левом боку. Совсем не спать- плохо. Всем здоровья.

[@AZERBAYCAN978]

Я сплю так, как мне удобно.

[@user-vu5ej4jy1j]

Спасибо Вам! Спать на спине не могу дышать тяжело😊

[@user-pz6xn1ej4w]

Благодарю 🌷

[@user-ed5jo9nr2z]

Благодарю. Объективно

[@user-pd4cv2io9r]

Когда наработался, устал - будешь спать в любом положении и переворачиваться, когда надо. А бездельники, да любители дневного сна будут мучиться в любом положении.

[@user-il8wq6pl9v]

Не надо судить людей . У Вас нет проблем со сном, поэтому Вы не можете понять людей с этой страшной проблемном , когда организм просто разучился засыпать. И тут хоть падаешь от усталости ,а спать не можешь . Только пару часов со снотворным . Я Вам этого не желаю.

[@user-hj7uw7fj6w]

А когда ,я сплю на спине начинаю храпеть,поэтому стараюс не лежать на спине.

[@raisakuzmicheva497]

короче спите стоя и все будет ок

[@olga77782]

Тогда все складочки вниз свалятся 😂😂😂😂😂

[@user-zy7ef2zg3j]

Рекомендуют спать на левом боку, а я много лет сплю на правом, не могу на левом, потому, что у меня начинается аритмия.

[@user-hs2zv5fp1x]

Здравствуйте,?самый хороший рекомендуемый поза спать на правом боку!

[@I_Kurvlvy_K]

Мне за полтинник❤ Когда была маленькая папа всегда запрещал спать на левом боку, говорил сердце зажимаешь и я практически не сплю на левом боку до сих пор, стараюсь спать на спине или правом боку полу боком, выработался какой то инстинкт. На животе вообще не сплю и ругаю дочь когда она спит на животе ещё и мордой в подушку...как она дышит ?! И стараюсь спать с прямыми ногами не сгибать их в коленях. В принципе,как кому удобно так и пусть спят🧐🤔, крепкий хороший сон это лучшее лекарство и он зависит от многих факторов. Желаю всем спать,как младенец и высыпаться😴

[@Lovesvet]

Как раз ноги надо присгибать, иначе будет застой энергии

[@user-bi9tb4qu5s]

Не просыпается дочь, когда она спит мордой в подушку, а вы ее ртугаете?

[@rickadas]

Thank you.😍😍

[@user-uq1cx4ou5t]

Спасибо вам за науку

[@user-gk9br4lc9o]

Мне удобно спать на левом боку,удобно,на спине ощущаю,что задыхаюсь...спасибо за полезную информацию.

[@annavolfova3038]

Точно так и у меня,засыпаю на левом боку.На спине такое ощущение,что задыхаюсь,или начинаю храпеть и просыпаюсь.

[@user-br8gn3cx3d]

Спасибо Вам большое

[@user-if1zi1yk6o]

Уважаемые врачи, договоритесь между собой. Одни говорят, что на спине спать категорически нельзя,вредно. Лучше всего и полезнее спать на левом. боку. Другие говорят совершенно противоположные вещи. Кому верить ? Лучше спать стоя или вообще не спать.

[@user-gw4wf7ik9e]

Засыпаю только на левом боку а морщины вылезли после резкого спада температуры во время ковида

[@gulnarabdullayeva2460]

Будем спать стоя 😂

[@user-eu8nh3tz7n]

Видимо- только стоя!!!😂😂😂

[@valentinadorofejeva7237]

Лошади спят стоя и не жалуются.

[@user-tg1cw3rz1g]

Я ложусь на правом боку со словами бисмилях( во имя господа) и все хорошо проблем нет😊

[@user-ii7bu4zz9u]

Спасибо за полезные советы , за ваш труд!❤

[@user-ds7pk1xu3h]

Сплю на левом боку, когда беспокоит желудок. Спасибо!!!!!

[@user-fd1dt1du1m]

У нас в Узбекистане летом жара до 50 градусов и поэтому мы едим после 21, то есть на ночь. Сплю хорошо,не полнею вообще,и едим жаренное или плов. И я,и мои 2 дочери не полнеема я мечтаю поправиться.

[@angelangel-zm5is]

Вам надо чтобы жир опутал ваши тощие мышцы. Вы ищите информацию как нарастить мышцы? Или вам надо нарастить жир?

[@romanferik9229]

Отаета нет.

[@user-di2zt2qz1t]

Хороший совет

[@user-vu5ej4jy1j]

Я сплю на левом боку.Мне 81 год Я благодарна вам ещё раз

[@Irina-xo2rn]

На правом нужно.

[@user-qt6te3qn6v]

Чтобы понять мнение людей прочитала комментарии но такие глупые лишь бы что то написать я скажу про себя нормально сплю на левом боку только плохо то что приходится часто вставать в туалет а после вновь ложусь спать и быстро засыпаю ❤

[@ostapbender6952]

Проверьте здоровье. То, что вы описали похоже на признаки никтурии или диабета, а если вы мужчина, то и простатита или проблем с тестостероном. Так же, у некоторых подобное сигнализирует о начинающейся сердечной недостаточности и прогрессировании гипертонии.

[@angelangel-zm5is]

Вы правы...😭

[@angelangel-zm5is]

Есть вариант: пить жидкости после пробуждения и в первой половине дня, а после 14-16ти часов уменьшать дозу питья, а за час до сна только пару глотков чистой горячей воды выпить и пару раз сходить в туалет.

[@valentinadorofejeva7237]

Ночью в туалет никогда не встаю, не могу проснуться. 😂😂😂😂😂😂😂воду пью до 14.00 и больше не пью до утра, сплю как убитая, на каком боку, да на обоих боках , на спине и на животе. В общем верчусь и во сне себя невозможно контролировать.

[@vikacat3881]

Ждал-ждала, когда услышу, как спать. Не услышала.

[@maremtchakhkieva4226]

Спасибо

[@user-tn8kl7nf2t]

ВЫ ЗНАЕТЕ Я ЗНАЮ ЧТО ЧЕЛОВЕК НЕМОЖЕТ СПАТЬ В ОДНОМ ПОЛОЖЕНИИ НУ РАЗВЕ ТОЛЬКО В МОЛОДОСТИ А У ПОЖИЛЫХ ТЕЛУ ТЯЖЕЛО В ОДНОЙ ПОЗЕ И ПРОСЫПАЕШСЯ ЧАСТО ТО БОКА УСТАЮТ ТО СПИНА.😅

[@user-mp4ir3wx8h]

Спасибо большое

[@user-ee8ps2ow9o]

Как много врачей хороших и разных, особенно таких, что сильны в теории. На практике же не всегда так получается, тем более поза сна. Во сне человек не контролирует позу, которую выбирает сам организм.

[@user-bd8zb4hn9s]

Человек либо спать, либо контролировать себя, тоесть не спать, спите как вам удобно, всё равно за ночь поза меняется❤

[@sannisay5112]

благодарю

[@HAN_S0LO]

В какой бы позе вы не ложились спать, проснётесь в той, в которой вам удобно. Если конечно вы не псих и вас не пристегнули ремнями к кровати.

[@user-rg3sm1hy4n]

Пойдука ч перекушу, ато точно не усну)😂

[@user-qi4jw9xf8z]

Спать нужно на левом боку, как врач говорю, а вы читаете с листочка чушь

[@user-ow4iu6ml8m]

Спасть тогда лучше стоя и с открытыми глазами.😜

[@gavr_777]

Нейросеть наше всё. Удачи, друзья.

[@user-zw6oi7mq2v]

Как удобно,уютно так и нужно спать😂

[@user-qy3xm8jb1y]

Обсолютно ничего не выяснилось... Как так то? 😮

[@angelangel-zm5is]

Главное коментов собрать!

[@user-ls6so6mr9w]

На левом надо спать

[@user-tr7sm5wc2w]

Надо спать стоя. Вот что я поняла😅😅😅😂😂😂

[@user-go2sm1nj1o]

😂👍посмеялась, спать буду хорошо

[@olgavagabova3690]

Раньше спали на перинах, на соломе, было мягко мягко, сейчас придумали ортопедические матрасы, и у всех спины болят

[@Lovesvet]

Мои дед с бабушкой спали всю жизнь на мягкой перине и умерли в глубокой старости

[@noveladadayan335]

А я на спине долго не могу спать,я то на правый бок поворачиваюсь то на левой,и до тех пор буду поворачиваться пока не усну.И не замечаю как я уснула.

[@alexanon3336]

Каждый спит, как ему удобно! Организм не обманешь!

[@user-dq7wf1lq8k]

Вывод нужно спать , стоя,но одеяло слетает.😂

[@IshoqMahmadiev]

Лучше всего спат стоя😊😅 А так умница полезная информация 😊❤

[@user-xd7nz9cq3i]

"Лежа на боку появляется складочка..." Всё. Дальше можно не смотреть

[@valyagul]

Много * воды*! А что конкретно??? Мне врач сказал! На спине не надо спать! На левом нельзя/сердце! На правом ВООБЩЕ НЕЛЬЗЯ! ЗНАЧИТ, ЧТО??? СТОЯ НАДО СПАТЬ!

[@user-bu1vm7rs7o]

Всем здорового образа жизни и удобной позы для сна,..я например всегда меняю позы до тех пор, пока не засну, а чтоб заснуть, выпиваю стакан тёплой воды с мёдом, ..мёд обладает снотворным действием, вызывая глубокий сон..если с мёда не можете заснуть, то мёд поддельный..поддельный мёд не имеет лечебной силы.. Всем здоровья и здорового сна.

[@YvgeniGff-zi1zc]

К ложечке мёда можно добавить ложечку яблочного уксуса на стакан тёплой воды. Сон крепкий с приятными сновидениями. Всем сладких снов и успехов в делах

[@user-ii7bu4zz9u]

На спине не могу спать ! Не знаю, в чем причина , только на боку,причём , на левом !❤

[@user-ph3jk7lc8h]

Т. .

[@user-he7ox7ou6c]

УЗИ живота надо

[@user-ii7bu4zz9u]

@user-he7ox7ou6c живот большой 😊,чего конкретно?

[@user-sk3vq7kt9k]

Я сплю на спине..Не храплю соовсем потому что у меня нет челюстей..☝☝☝👊👊👊

[@user-ck8mj9jo6k]

Как- будто не понятно,что именно болезни нашего организма и диктуют позы для сна. За ночь перевернешься не один раз, пока примостишься под организм.

[@user-hf6ne3yj8n]

Комфортно засыпаю на левом боку. И еще сплю на животе

[@user-mw6yw1ob1j]

Из-за храпа не сплю на спине!

[@user-de1eh5ct7l]

На спине моя поза удобно, храплю. Поэтому лежу на боках периодически ,имею несколько подушек.

[@user-er2lu5xz4h]

Кому в каком комфортно, так и спите🎉🎉🎉

[@user-jf5lf6bc2k]

Спасибо , информацифюя выстроена вычтроена грамотно. Даже не ожидал. Побольше и обо всем хотелось бы узнать но в таком же ключе.

[@user-bi9tb4qu5s]

Это на каком написано?

[@user-qi1df2yo5b]

Спасибо за лекцию, я услышала, как лучше спать, в каком положении, здоровья доктору, успехов, удачи.

[@user-md4po7po9q]

ну если услышала , то и нам скажи Я так не поняла про лучшую позу

[@user-mf6xd5yj1p]

Похоже,что полезнее всего спать стоя

[@NonaBudakova]

Для меня самая лучшая поза для сна ,на спине

[@igorwanderer4020]

Включите мониторинг сердечного ритма во время сна, например, смарт-часы, браслет с постоянным измерением ритма, а утром посмотрите, какой и когда...

[@user-uu7vl6fg1r]

Перед тем писать какая разница как спать, почитайте о храпе. Это болезнь и серьезная. Когда спите на спине и просыпаетесь с повышенным давлением, с головной болью, тогда меняйте позу сна.

[@user-le2mn6pm8c]

Кони. Спят.. Стоя, и. Бегают. Галопом.. Потом.. Т.... Иго-го. И. Ржут.. Целый.. День..

[@fkwlfromklinwithlove6831]

Более не конструктивного видео не встречала

[@user-cu1dk4ex8s]

Только время потеряла, слушая вас. Ни чего полезного не услышала. Лайки собираете? Печально как то.☹

[@user-gp2oz2zy8h]

На спине люблю спать, но не могу.....кошмары сняться😮

[@angelangel-zm5is]

Горячую воду за час до сна пьёте 2-3 глотка!?

[@user-bi9tb4qu5s]

Конечно, так ведь в гробу лежат!

[@user-ke6hk3rr9g]

Нет одинаковых листьев на одном дереве также и людей в природе у кого крепкие ребра можно спать на любом боку спать на спине антропологически беззащитное состояние поэтому могут снится кошмары и еще желательно не сжимать крупные сосуды например в локтях и т.д.

[@karinegevorgyan1891]

Как мне удобно, так и спим. Как нам спать, это тоже будут не понятно кто кантролировать.

[@user-sl5tr5ps8t]

Тело само выбирает позу для сна.

[@user-el4wo5yb3l]

Лучше всего спать в космосе, в невесомости

[@user-nk9ww9mb4s]

Спасибо,я так и сплю на ортопидическом матрасе на спине и на боку ....

[@user-ps2vf2lq8w]

Мне нравится спать на спине, но во сне открывается рот и весь рот пересыхает.

[@marmanscorp.]

И ещё храпеть получается😅

[@user-tn5tp1su3n]

Ага,хрюкнешь и проснулась, и сон ушел

[@user-ny9tm7xe6f]

Рассмешили!😂 Будьте здоровы, хорошего всем сна!

[@valentinadorofejeva7237]

@@user-tn5tp1su3nдо слез смеялась. Благодарю.

[@stafanoff]

скорее всего, у тебя проблемы с храпом. возможно апноэ. это серьёзная проблема