Pozycja bokserska, poruszanie się, ciosy proste | OD ZERA DO BOKSERA odc. 3

Wsparcie kanału: patronite.pl/tomasz-piotrowski
W tym filmie przechodzimy w końcu do techniki bokserskiej. Najpierw opowiem jak ustawić prawidłową pozycję i na co zwrócić uwagę. Następnie nauczymy się poruszać, a na samym końcu zadawać ciosy proste.
Są to podstawowe elementy, ale jeśli nabierze my złych nawyków na wstępie to potem będzie ciężko się ich oduczyć.
Znajdziesz mnie na :
Instagram - goo.gl/j0ym6I
Facebook - goo.gl/KqxpaF

[@kamilakurek4565]

Jestem na początku drogi bokserskiej do młodych nie należę , a Twój kanał dużo mi ułatwia naukę . Dzięki wielkie 😊

[@EneRgyAerOGhoSt]

Świetnie wyjaśnione, a przykłady dlaczego stać tak, a nie inaczej świetne! 😊

[@TomaszPiotrowski]

Dziękuję 🙂i cieszę się że film się podoba

[@TadzikPuszcza]

swiat potrzebuje więcej takich kanałów, od dziś zaczynam oglądać twoje filmy aby poprawić swój styl walki

[@TomaszPiotrowski]

Milo mi to słyszeć 👊

[@baziuu3737]

tak się wczułem że monitor rozjebałem... dzięki za tego typu filmiki ;3 ładnie rozrysowałeś na czynniki pierwsze dzięki czemu jest łatwiej zrozumieć i szybciej się nauczyć :3 pozdrawiam

[@TomaszPiotrowski]

Pozdrawiam 👊😉

[@ukasz1625]

Good job!! Dzięki wielkie za wszystkie filmiki, materiały, wiedzę, całą serie "od zera do boksera" :)

[@expertpc-uczyiszkoli3759]

Nie stoimy i nie poruszamy na płaskiej stopie. Zawsze na palcach gdyż w razie uderzenia zamiast polecieć do tyłu, nasze stopy z palcy zamortyzują ciało przed upadkiem. I nogi nie tak szeroko, bo przeciwnik cię podetnie bądź zrobi Ci nożyce, sprowadzi do parteru i będziesz miał kłopoty. Reszta w porządku. Co do gardy, w przypadku zawodnika Capoeira, musisz uważać na Compasso

[@kejxs_pl8858]

Muhammad Ali to mój ulubiony bokser. Dzięki za cenne porady.

[@monikajodowska7655]

Mam świadomość, że to tylko tak łatwo się ogląda :) ale bez pracy... ;) Dzięki, dobry z ciebie trener ;)

[@TomaszPiotrowski]

Dziękuję. Bardzo mi miło 🙂 i powodzenia w treningach 👊

[@michasobel6867]

Bardzo merytorycznie, dziękuję.

[@sb2159]

Świetnie wyjaśnione będę ćwiczył oglądając 💪

[@LenPolski]

Bardzo fajna,dobra nauka,zostane tu na dłużej,od zera do boksera😊🤝

[@invisiblev6082]

dziękuję , świetny materiał :)

[@damianroginski3494]

Zioomek😁 rzuciłem suba, klikam like, zostawiam komentarz👌 twoje treści to dokładnie to czego teraz potrzebuję i super to robisz. Dzięki wielkie👏🤟

[@TomaszPiotrowski]

Dzięki 👊 miło mi że filmy się podobają 😉

[@piotrsowinski1404]

Zajebiście dobrze to wytłumaczyłeś, dzięki!

[@TomaszPiotrowski]

Dziękuję 👊

[@adab4216]

Dzięki za ten tutorial.

[@jarosawmielimaka7493]

zacząłem od filmu rocky balboa

[@elqondzix1781]

mi tez w uj sie spodobal boks :D

[@elqondzix1781]

dzięki Rocky'emu

[@konstruktor1245]

jetem tego samego zdania ale mike tison (nie wiem czy dobrze pisze) też mnie zainspirował

[@TomaszPiotrowski]

Mike Tyson :)

[@sebastiankrupa7244]

Adrian Polak Polański

[@rafaslusarczyk4826]

Świetny materiał Kolego, na pewno mi się przyda !!!!

[@TomaszPiotrowski]

Cieszę się 👊

[@kingjulien1934]

Gratuluję pedagogicznego zacięcia - bardzo fajny film!

[@TomaszPiotrowski]

Dziękuję 👊

[@kasiatomczyk9906]

Fajne wskazówki, na pewno sie przydadzą 😊👍

[@thebonzibonzi4384]

Fajnie wytlumaczone w prosty sposob :) zaczynam od dzisiaj

[@TomaszPiotrowski]

Powodzenia 👊

[@tadeksport]

Mega, najpierw po udeżeniu w worek skakałem z bulu a teraz nawet tata nie może jusz łapać moich ciosuw. Dzięki

[@flosthechoupette]

Świetny film, zamierzam dopiero zacząć przygode z boksem więc ten film to złoto, świetnie przygotowany ❤

[@TomaszPiotrowski]

Powodzenia 👊

[@dandr1536]

Super filmik dziekuje

[@jakubfigiel3197]

Dzięki za ten film. Właśnie rozpocząłem naukę i potrzebuję pomocy przy samodzielnych ćwieczeniach. Ten filmik nadaje się idealnie.

[@TomaszPiotrowski]

Jakub Figiel cieszy mnie że film się przydał 😉

[@frg1237]

Bardzo dobry film, dzięki!

[@TomaszPiotrowski]

👊

[@pgloosh6624]

Mega dobra robota. 👍👍👍

[@TomaszPiotrowski]

Dziękuję 👊

[@tomaszstezala5712]

Kompetentną wiedza. Miło się to ogląda. Subskrypcja idzie. Pozdto

[@TomaszPiotrowski]

Pozdrawiam 👊

[@tomaszstezala5712]

Sorki za błędy 🙆‍♂️💪

[@Josethine]

Świetny instruktaż, trenuję w domu i zdecydowanie przyda mi się fachowa pomoc :)

[@TomaszPiotrowski]

Daj znać jak idą treningi :)

[@Josethine]

@@TomaszPiotrowski powoli do przodu ;) Zapomniałam jednak o najważniejszym - rozgrzewce ;) Nadrabiam! Dzięki :)

[@montekristo6805]

@@Josethine Polecam zapisać się na treningi indywidualne, ponieważ w domu się niewiele nauczysz

[@dronitone7048]

Kapitalny film, czekam na dalsze odcinki!

[@TomaszPiotrowski]

Bajted szmatowski dziękuję :) będą pojawiać się cyklicznie :)

[@pawelrzechorzek4480]

słaby jest bym go szybko rozwalił szybkoscia

[@pawelrzechorzek4480]

On jest słaby macha rekami widziałem walki

[@boleslawkrzywousty111]

Material jest porzadny,bardzo pozyteczny i dobrze i dokladnie pokazany

[@TomaszPiotrowski]

Boleslaw Krzywousty dziękuję 👊

[@flacha5479]

świetne filmiki Tomku :)

[@TomaszPiotrowski]

Dziękuję 👊

[@ukaszdymek272]

Boksem zainteresowałem się w 2016r. Najpierw zacząłem od rozciągania i poprawy kondycji (interwały) oraz siły dynamicznej. Teraz skupiam się na technikach bokserskich. Filmy bardzo dobre, jest nacisk na detale. Dokładnie Pan tłumaczy co z czego wynika i jaki daje efekt a na koniec ćwiczenie usprawniające, rewelacja. Ma Pan dar do przekazywania wiedzy. Mój ulubiony bokser Vasyl Lomachenko. Pozdrawiam.

[@TomaszPiotrowski]

Łukasz Dymek dziękuję ☺ miło słyszeć, że moja praca jest dla kogoś przydatna. Oglądam walki Łomaczenki po kilka razy analizując je i próbuje pewne elementy wdrażać w swój boks. Jest geniuszem ☺

[@TheKruk1989]

siemka, super porady, wytlumaczone, kazdy powinien zrozumieć, ja mam 32 lata więc bokserem nie zostanę, ale chce sobie potrenować z workiem, ciosy czy obronę, fajna zajawka. Dzięki za materiały, :)

[@TomaszPiotrowski]

Powodzenia 👊

[@TheKruk1989]

@@TomaszPiotrowski Dzięki

[@mcemace]

Dobre materiały. Zostawiam suba ;)

[@TomaszPiotrowski]

Emace Pielgrzym dzięki, staram się👊

[@jozefkaczmarek8326]

Mój brat ćwiczy boks i pokazał mi jak się bije to zainteresowałam się tym Jak ja miałam 9 lat to z moim starszym bratem w domu robiliśmy walki to mocno z kolana uderzyłam w wargę że mu krew leciała ale leciutko wogole to mam teraz 9 lat👍🏽

[@carmelpiechowiak1053]

Chodziłam kiedyś na boks, ale zrezygnowałam bo po miesiącu nadal nic nie umiałam haha. Myślałam że to po prostu nie dla mnie, a z tego filmiku nauczyłam się tak dużo, ja nie mogę, dziękuję! 😁✨

[@panas9724]

Daj sobie czasu, miesiąc to bardzo mało nawet na szlifowanie samego poruszania na nogach i lewego prostego. U niektórych trenerów przez kilka miesięcy nie założysz rękawic😁

[@BOXING_568]

Siema też trenuje w domu mam już prawie bardzo dobrze wszystko opanowane a na twoim kanale zaczołem ,dzięki

[@TomaszPiotrowski]

Pozdrawiam i życzę powodzenia w dalszych treningach

[@BOXING_568]

@@TomaszPiotrowski dziękuje

[@henrykbrzeszczotek751]

Boksem zacząłem się interesować kiedy usłyszałem, że Gołota jest "ostatnią nadzieją białych". Wcześniej zainspirował mnie film pt. "Rocky". Dzisiaj do mojego bokserskiego the best off zaliczam Andrzeja Gołotę, Tomasza Adamka i Krzysztofa Włodarczyka. Bardzo fajne i pomocne filmy. Pozdrawiam.

[@TomaszPiotrowski]

Henryk Brzeszczotek 3 Polskich mistrzów świata z czego jeden niekoronowany. Mimo, że kiedy Gołota toczył swoje najlepsze walki to ja nie wiedziałem co to boks to w tym momencie obejrzałem chyba większość jego walk. Wspaniałe umiejętności i niestety w dużej mierze brak szczęścia, oraz kilka rzeczy o których się nie mówi zniszczyły mu karierę.

[@bolo-mh1ig]

Żaden z bokserów ale ile razy koszę kosą trawę to przypominam sobie o postawie bokserskiej (ułożenie nóg) bo wtedy jest stabilna postawa i skręt tułowiem trzymając kosę jest silniejszy przez stabilne podparcie na nogach :D

[@mistrzgry]

Naprawde dobra seria Pozdrawiam!

[@emorybaker8188]

I dont mean to be off topic but does anyone know of a tool to log back into an Instagram account? I was stupid lost my login password. I love any help you can give me.

[@bentonhugo2541]

@Emory Baker instablaster :)

[@nowe7239]

powinienneś mieć łokcie wąsko podczas trzymania gardy aby bronić tułowia bardziej i rece obie powinny odstawać okolo centymetr od głowy

[@oskarszewczyk2052]

Ja zacząłem się boksem interesować od momentu oglądnięcia Rockiego bodajże to była 4 część. Atak na serio boksem zacząłem interesować się po walce Fury vs Wilder 2 l. A i wgl bardzo fajny kanał :)

[@TomaszPiotrowski]

Dziękuję 👊😉

[@BOXING_568]

Super odc

[@TomaszPiotrowski]

Dziękuję

[@TheNivenn]

Marcin Najman - mój ulubiony bokser. Pozdrawiam

[@Klapauciusz]

Michał Cieślak, Naoya Inoue, Robert Ciba i wielu wielu innych 🥰💃🥰

[@darthtyranusd378]

Też zacząłem od rockiego marciano jeśli chodzi o pierwszy mecz boksu

[@JonsonPL]

Zaczynam przygodę z 🥊🥊🥊. Zajebiste odcinki 🔥🔥🔥

[@TomaszPiotrowski]

Cieszę się i liczę że filmiki Ci pomogą 👊

[@MagicznyKiller]

Zdecydowanie Wilder,jego styl najbardziej można powiedzieć,że mi pasuje,ogólnie technika oraz efekt wykończenia jest powalająca :D

[@TomaszPiotrowski]

T3rroR ma siłę ale za bardzo idzie w cepy 😁 chciałbym zobaczyć jego walkę z Kliczko, Furym i AJ

[@MagicznyKiller]

Tomasz Piotrowski zgadzam sie z Tobą,lecz jego siła i pewność siebie wydaje mi się że dają mu dużą przewagę bo nawet gdy się odsłania to dodając jego warunki przeciwnik ma spory kłopot,Wilder wyczekuje wyczekuje aż w końcu pokazuje swoją klasę,na pewno te walki które wymieniłeś byłyby super do obejrzenia, zdecydowanie z AJ

[@grzegorzszaja3973]

Super

[@patrycjafaj8692]

Tu z tej strony Krystian moim ulubieńcem jest Mariusz Pudzianowski oraz burnejka KOKSU :D

[@proteamXD]

ucze się i dobże idzie

[@bigosyt8010]

Bardzo fajne filmiki

[@TomaszPiotrowski]

Miło mi i cieszę się że się podobają 👊

[@kamilpuc5120]

Mike Tyson legenda ! :D

[@TomaszPiotrowski]

kamil puc i jeden z najmocniej bijacych gości 😀

[@klaudiadzierzbicka7325]

Dokładnie

[@honda115a]

Kto to jest Mike Tyson ??

[@hubcixkar8495]

@@honda115a bokser

[@dawidred7781]

@@honda115a legenda boksu

[@patrykpawliszko6693]

Andrzej Gołota, niekoronowany mistrz ciężkiej 💪

[@pawepablo2098]

Dzięki mam nadzieję że się nauczę

[@TomaszPiotrowski]

Powodzenia :)

[@Niko_Rossi]

Cześć, jestem tutaj nowy i daje suba będę oglądał bo świetnie to wszystko przedstawiasz. Jaki model butów posiadasz w tym filmie?

[@TomaszPiotrowski]

Miło mi 👊 adidas hog box II bodajże 😉

[@Niko_Rossi]

Super dzięki za szybką odpowiedź i trzymam kciuki pozdrawiam rodak z Walii:)

[@osaosatorsky]

powiem tak :) kliczko (ma długie ręce i nie pozwala podejść zbyt blisko siebie)

[@michalgalant8627]

Ja tez mam wrazenie, ze wiecej nauczylem sie od Ciebie z filmikow niz na zajeciach z boksu. Bede doksztalcac sie tutaj po zajeciach :) Pozdrowienia z Malty.

[@TomaszPiotrowski]

Pozdrawiam 👊 i miło mi słysząc takie słowa

[@okocimskizyciem7948]

O kurde to słabo świadczy no chyba że trener słaby to wiadomo ale no trener cię poprawia itd a jak sam trenujesz z yt to możesz uczyć się błędnie myśląc że jest dobrze a jest źle cn

[@psycholxxx]

Namówiłeś mnie lecimy :)

[@TomaszPiotrowski]

Daj znać jak poszło 👊

[@dogemoonelonbez-musk2540]

Mam do zajebania materiału do przerobienia dzięki Tomek!

[@TomaszPiotrowski]

Powodzenia 👊

[@dogemoonelonbez-musk2540]

@@TomaszPiotrowski Dzięki wielkie :)

[@martinbamber8050]

Ogólnie boxem zacząłem się interesować gdy obejrzałem film "Creed" , moim zdaniem Mike Tyson był najlepszym pięściażem w historii. Szanuje ten sport bo naprawde niejedni by nie weszli do ringu z dobrym bokserem. Sam trenuje, bardzo ciekawy sport. Pozdrawiam

[@TomaszPiotrowski]

Martin Bamber Iron Mike Tyson - jeden z zawodników, którzy mi imponowali swoją brutalnością i tym, że przyznawał się do strachu przed walką. Creed świetny film, chociaż ciekaw jest 2. Długo boksujesz ? pozdrawiam 😊👊

[@pawelrzechorzek4480]

lepiej opowiadasz niz walczysz hihi

[@TomaszPiotrowski]

Widzę że masz ciekawą metodę zostawiania pod każdym filmem, w komentarzach innych swojego trzy grosze na temat mojego boksu. Śmiało, wyrażają swoją opinię, masz do niej prawo

[@okocimskizyciem7948]

Ja mam tak samo trenuje od niedawna byłem na 3 treningach i ten film też mnie zainspierował Mike Tyson piękne ciosy schodzenie do dołu mnie Muhammad Ali inspirował i inspiruje pozdro

[@krzysztofpl810]

Mam pytanie czy beda jakies nowe filmiki bardzo przyjemnie sie to oglądało i wydaje mi sie ze przy szerszych tytulach filmow mialbys duzo wiecej wyświetleń

[@TomaszPiotrowski]

Będą nowe filmy owszem. Sądzę jednak że pójdę mocniej w inne niż treningowe aspekty boksu obecnie.

[@alanrunowski3260]

Mój ulubiony bokser to Iron Mike ale boksem zainteresowalem sie po tym jak moj dobry kolega ze szkoły, którego po skonczeniu szkoły dlugo nie widziałem pewnego dnia zaprosil mnie na gale w ktorej bral udział. Kiedy go zobaczyłem w akcji stwierdziłem ze chce wejść w ten świat. Pozdrawiam super kanał.

[@TomaszPiotrowski]

Pozdrawiam 👊

[@ziomix204.3]

Uwielbiam Pudzianowskiego.

[@mcemace]

Mam dla Ciebie radę, którą proszę abyś przemyślał w wolnej chwili. Powinieneś pomyslec nad transmisją live z twoich treningów. Nawet w domu zwykłe pogaduchy gdzie na zasadzie Q&A bedziesz mógł ludziom tłumaczyc np. Podstawowe kroki, suplementacje itp. Suby zaczna pojawiac sie dosc szybko. Dodasz donejty na live i masz ekstra biznesik dodatkowo:)

[@mcemace]

Teraz jest bum na live. Mozesz to wykorzystac do zdobycia widzow. Oczywiscie to twoj kanal, ale trzymam kciuki bo jestes pozytywnym gosciem z piorunami w rękach hehe

[@TomaszPiotrowski]

Emace Pielgrzym ciekawy pomysł. I w sumie to czemu nie 😉 teraz przygotowuje się pod mistrzostwa Małopolski więc jak znalazł

[@piotrnocny2682]

@@pawelrzechorzek4480 o jaki medal ?

[@kar8226]

Moi faworyci, trochę ich będzie :)Rocky Marciano - ogromne serce do walkiJoe Frazier - wspomniane ,,serce" i niesamowity lewy sierpowyMike Tyson - jego walki były pierwszymi oglądanymi prze ze mnieGeorge Benton - reprezentant oldschoolowego boksu, głowa spoza linii centralnej. To on był prekursorem philly shella, której znamy u MayweatheraOczywiście Floyd Mayweather - ringowa inteligencjaJuan Manuel Marquez - wspaniały reprezentant szkoły boksu Nacho Beristaina. Świetny kontrbokserSalvador Sanchez - niestety przedwcześnie zginął w wypadku, ale dla mnie definitywnie najlepszy bokser meksykański obok Julio Cesara ChavesaWillie Pep - dla mnie najlepszy piórkowy w historiiSugar Ray Robinson - idol Muhammada Alego, więc wiadomo że jest to ,,big deal" Bracia Kliczko, Patterson Floyd i Joshua - połączenie bycia dżentelmenem i ringową maszyną

[@TomaszPiotrowski]

Krystian Wojtanowicz widzę że znasz temat bokserski świetnie i widziałeś wielu mistrzów w akcji, również tych minionych epok. Każdy z wymienionych przez Ciebie pięściarzy był świetny, kilku wręcz wybitnych a co najmniej 3 moze ubiegać się o miano TBE

[@kar8226]

Bardzo dziękuję za komplement od fachowca ,,szermierki na pięści". Sam trenuję boks od 12 roku życia, chociaż od okołu roku trenuję w klubie bokserskim. Wcześniej dziadek mnie szkolił :), w wojsku go uczono boksu

[@marcin3812]

Film Rocky Balboa jest "o" Rocky Marciano ; ) w "" ofc.

[@andrzejmarczynski5352]

Moj ulubiony bokser to Mike Tyson i Tomek Adamek oraz Darek Michalczewski także Krzysztof Głowacki tez teraz Anthony Joshua i Usyk

[@cipeuszmaximus1140]

Gołota i Tyson👊💪👊

[@karolzielski6578]

Nagrywaj więcej filmów

[@dupek6467]

Roy Jones Jr Mistrz !

[@Greeju]

myślę że mi sie przyda

[@poprostuktos534]

Mike tajson i Rocky balboa

[@michatercjak3395]

Muhammad Ali i Mike Tyson 💪

[@Relaxing_Nature_Music.]

Mike tyson każde jego filmy bokserskie setki razy oglądałem mam książkę filmy dokumentalne dla mnie to jest najlepszy i najszybszy bokser

[@martine7889]

Cześć mam pytanie, jak jestem dość wąski w barkach to nogi mają być dalej na szerokość barków w podstawowej pozycji bokserskiej, czy troszkę szerzej?

[@TomaszPiotrowski]

Wiele zależy od tego jak czujesz się lepiej, stabilniej i pewniej

[@bourbon5983]

Ruiz, Holyfield, Ali, Garcia, Tyson, Fury

[@brendkard475]

Cześć, planuję sobie kupić takie buty bokserskie, jednak mam mały problem. Moja noga jest pomiędzy rozmiarami 40 i 2/3 oraz 41 i 1/3 gdzie ten pierwszy rozmiar mnie trochę uciska, natomiast w większym mam wrażenie że jednak jest za dużo luzu. a boję się, że za małe się nie rozbiją dostatecznie a duże ewentualnie rozbiją za bardzo i będą niewygodne. Mógłbyś opisać, jak się Tobie sprawdzają buty oraz jak mocno się rozbijają/ rozchodzą po kilku treningach, ponieważ nie mogę się zdecydować? Pozdrawiam :)

[@TomaszPiotrowski]

Rozchodzą się nieco, ale nie jakoś bardzo. W końcu ich zadaniem jest sztywno siedzieć na stopie. Mi się adidasy rozwaliły i obecnie przesiadłem się na Reeboki. Najlepiej abyś wybrał takie buty w których czujesz się komfortowo :)

[@brendkard475]

@@TomaszPiotrowski Dzięki za odpowiedź :) chyba będę musiał się porozglądać za innymi modelami, bo nie czuję "tego czegoś" w obu rozmiarach

[@piotr9134]

Tomasz Piotrowski czy można samemu się nauczyć w miarę poprawnej techniki bokserskiej ? Dysponuję całym osprzętem i workiem bokserskim i póki co zamierzam uczyć się sam na podstawie twoich filmików.

[@TomaszPiotrowski]

piotr9134 każdy uczy się inaczej. Dobrze jest mieć kogoś kto się zna i zobaczy jakie popełniasz błędy. jednak jeśli bardzo się skoncentrujesz i będziesz uczył się dokładnie i cierpliwie to są spore szansę, że nauczysz się poprawnie :)

[@MsLarva69]

Moim ulubionymi bokserami są: Rafał Jackiewicz, Skipper Kelp, Marciano (ze względu na specyficzny początek jego kariery), Micky Ward za walki z Arturo Gattim (szczególnie pierwsza walka no i jego ciosy na wątróbkę), Thomas Hearns (super mistrz, fajny styl i flicker jaby) i wielu innych :)

[@TomaszPiotrowski]

Znasz dobrze temat :) a jak obstawiasz wynik walki Jackiewicz vs Szymański? :)

[@MsLarva69]

Ciężko typować, bo Jackiewicz już pokazał ludziom, że potrafi zaskoczyć (walka z Michałem Syrowatką albo walka z Branco) ale też potrafi się "zablokować" jak w walce z Bethuelem Ushoną (walki nie oglądałem, ale wywnioskowałem z wywiadu). Z drugiej strony Szymański w ostatniej walce nie pokazał się z dobrej strony (byłem zaskoczony i zniesmaczony werdyktem) mimo, że był wyraźnie cięższy. Problem z przejściem ważenia, a już na walce dobrze nawodniony i "podjedzony". Myślałem, że siłowo będzie spychał Villalobosa. I tu mi się nasuwa walka Jackiewicza z Szeremetą - też nadrobił wagę i jak to powiedział Rafał, że ciosów nie czuł, ale gdzieś g tam zapychał warunkami fizycznymi wniesionymi do ringu. Więc wydaje mi się, że historia może się powtórzyć. Całe szczęście, że Szymański nie jest leworęcznym zawodnikiem hehe :). Nic odkrywczego nie powiem: Jackiewicz = doświadczenie, Szymański = warunki fizyczne, młodość. Ciężka walka dla Rafała, ale liczę na jego wygraną :)

[@TomaszPiotrowski]

Michał Zaniewicz ja postawię jednak na Szymańskiego. Ale niech wygra lepszy 👊

[@klockowy_bartek234]

dzięki mam 12 lat a wiele się nauczyłem : )

[@TomaszPiotrowski]

Powodzenia w dalszej drodze 👊

[@klockowy_bartek234]

@@TomaszPiotrowski dziękuje

[@pan_katan]

Cześć, przydatny odcinek ! Czy warto zakładać gumy, lub sznurek by mieć stałą szerokość nóg ? Zauważam, że przy zmianie kierunku, zmienia się u mnie szerokość kroku .

[@TomaszPiotrowski]

W kolejnych filmach znajdziesz temat treningu z gumami. Szerokość kroku może się zmieniać jednak istotne jest to Anuś był stabilny cały czas

[@pan_katan]

@@TomaszPiotrowski Dzięki !

[@dante7801]

Moją fascynację zapoczątkował film Rocky 2. *balbo vs creed 2*

[@TomaszPiotrowski]

Cała seria o Rocky'm byla genialna :)

[@MarioMario-mr3bh]

Pytanie czy osoba praworeczna moze ustawiać na pozycję "leworęczna" ? Jakos tak lepiej czuje dystans i wyprowadzenie lewego sierpowego nie sprawia mi problemu.

[@TomaszPiotrowski]

Tak może 🙂

[@azazel819]

Zacząłem od Tekkena 5 gdzie grałem Stevem Foxem

[@chomik320]

Mam pytanie: Dużo trenerów boksu i na filmikach instruktażowych pokazujecie że np przy lewym prostym skręca się lewą stopę, to samo z prawa stopą. Jednak w szybkich demonstracjach zadawanych kombinacjach ciosów stopy się nie skręcają. Ogladajac profesjonalne walki tez tego nie widzę. Nie rozumiem tego. Czy mógłbyś mi to wytłumaczyć? Bede wdzięczny. Pozdrawiam

[@TomaszPiotrowski]

Widzisz dużo zależy od tego co dzieje się w trakcie walki. Większość zawodników podczas walki nie patrzy na technikę pojedynczych ciosów w tak dużym stopniu to jedno, drugie to kwestia tego że bardziej zależy im na większej stabilności i prostszym przejściu do innej akcji lub obrony. Wszystko ma jakiś cel. Uczy się techniki pokazując wszystkie szczegóły a następnie każdy dostosowuje ją do własnych preferencji, możliwości oraz sytuacji.

[@chomik320]

@@TomaszPiotrowski Dzięki za odpowiedź. Widzę często w kombinacji ciosów często stopa jak juz jest skręcana to w Końcowym ciosie. Tak wogle przy szybko wyprowadzanych ciosach skręcanie stop zajmuje czas i wydaje mi się niemożliwe wręcz. ( nie widzialem zeby ktos tak robil) Generalnie skręcanie stopy daje większa moc ciosu czy nie? Sam miałem do czynienia z 3 trenerami boksu. Każdy mówił co innego także z ustawieniami stóp szczególności chodzi o tylną czy ma być frontalnie, 45 stopni czy 90. Trochę można się z tym pogubić. Ale tak myślę że każdy z czasem obiera swój styl praktykując boks. Wielkie dzięki. Pozdrawiam życzę sukcesów !

[@konradch7322]

Zrobiłbyś filmik z różnymi kombinacjami ciosów do walki z cieniem jak możesz? i przy tym fajna i dynamiczna pracę nóg przy tych kombinacjach dokładając do tego uniki? Ponieważ brakuje mi pewnego rodzaju wiedzy tzn co mam robić w danych sytuacjach. gdy robię sparing z chłopakami w klubie na same proste góra i dół ciężko mi się dostać do przeciwnika i zadać mu dynamiczne dwa albo nawet i najlepiej trzy ciosy. zwłaszcza że mam ok 175 cm wzrostu. Dlatego prosiłbym Cie o taki filmik abym lepiej odnajdywał możliwości skrócenia dystansu i możliwości odsłonięcia się przeciwnika. Chodzi mi tutaj już o w miarę w pełni dokładne ciosy na ciut bardziej doświadczonym poziomie niż podstawowym. Od zawsze byłem indywidualistą, nawet gdy zacząłem treningi z boksem nie wystarczają mi trzy treningi tygodniowo więc chciałbym się uczyć w domu a że nie mam warunków na powieszenie worka musi być to walka z cieniem. Mam ambicje ale potrzebuje niestety kawałka nici aby pociągnął mnie w dobra stronę. A wiele lepiej trenuje samemu.

[@TomaszPiotrowski]

Cześć, mam w planie zrobienie filmów o pracy na worku, o walce z cieniem właśnie oraz także już o samej walce. Będą się one pojawiać cyklicznie. Na Twoją prośbę zmienię nawet kolejność i następny nagram o walce z cieniem. A na tą chwilę polecam oglądać walki najlepszych z najlepszych, żeby wyciągać z nich pewne elementy. Polecam starcia Pac-Marquez, Pac-Morales, Floyd-Castilo, Floyd,DeLaHoya, Łomaczenko-GarryRusselJr, walki Tysona oraz Gołoty. Na obecną chwilę GGG jest gościem, który skraca dystans wręcz bajecznie.

[@konradch7322]

Tomasz Piotrowski O dzięki wielkie byłoby super :D Oglądam oglądam :p Oglądam szpilke, bez przerwy Tysona, trochę Floyda, Mannego, niedługo Mollo też walczy o będę oglądał, oglądam nauki Borysa Mańkowskiego, trochę też Apollo Creeda i Gołotę, głównie to tych znanych wojowników, no i oczywiście też trenera słucham. Jak znasz jeszcze jakiegoś fajnego boksera to możesz polecić, z chęcią ich obadam tak jak i tych których już podałeś których nie znam :D I jeszcze raz dzięki wielkie :)

[@darekguzik8657]

Dawid Kostecki (*)

[@AntropomorficznaPersonifikacja]

Czy to normalne, że po kilku takich ruchach bolą mnie barki i nadgarstki i ten ból z czasem przestanie występować czy może za bardzo wyrzucam barki do przodu? Dopiero zaczynam

[@TomaszPiotrowski]

Ciężko mi powiedzieć. Nie powinieneś odczuwać bólu. Być moze wkladasz w to zbyt dużo siły, może jesteś zbyt spięty, a moze nierozgrzany

[@pablitopzn]

AJ🔥 Anthonyyy Joshua

[@paulwalker1924]

Zacząłem od filmu Rocky 1

[@dementi100]

Świetny materiał. Like i sub poleciały. Ja dopiero zaczynam, i jako osoba prawo ręczna ni jak nie potrafię się odnaleźć w pozycji z lewą nogą z przodu. Za to jak już się dowiedziałem w pozycji "fałszywego mańkuta" to zupełnie inna historia. Czy to jest normalne, czy jednak powinienem z tym walczyć i starać się nauczyc pozycji z lewą nogą z przodu???

[@TomaszPiotrowski]

Możesz walczyć w pozycji która jest dla Ciebie najbardziej komfortowa. Warto jednak uczyć się obu od początku 🙂

[@dementi100]

@@TomaszPiotrowski dzieki :)

[@sztywniaksztywny6168]

Andrzej Gołota zdecydowanie :)

[@ukaszjanczak6132]

Xdddddddddd

[@UzytkownikGoogle3302]

@@ukaszjanczak6132 O co ci chodzi?

[@prawdawaswyzwoli6369]

Mój wójek i bardzo dobrze grał w szachy, a dłonie miał jak ja w rękawicach.

[@tomasztomasz3788]

niby krytykuję boks ale takie filmy przydarzą się tez dla tych co trenują boks tajski, karate itd ja osobiście wolę te style walki co używa sie nogi do kopnięć

[@TomaszPiotrowski]

Każdy ma swój gust 👊 cieszę się w każdym razie, że filmy mogą się przydać 😉

[@to_pewnie_jerzy]

Gołota i jego walki mnie zainspirowały.

[@darklight453]

Tyson Fury, Mike Tyson a tak z poza zawodników to oczywiście Rocky :)

[@wojtekkas2895]

Mam pytanie a np stabilazcja na przedniej nodze też może być czy tylko zawsze nasza tylnia czy można to zmieniać że np raz na przedniej nodze stabilizacja a raz na tylniej ?

[@TomaszPiotrowski]

Meksykanie boksują na przedniej nodze bardzo często

[@wojtekkas2895]

@@TomaszPiotrowski Będe próbować wtedy na przedniej zobaczę czy coś trener powie bo uczy nas na tylnią nogę zakroczną ale widzę że lepiej poruszam się i mam stabilizacje na przedniej szybszy też moim zdaniem jestem podczas każdego ruchu lepiej reaguje też z refleksem

[@Immobilizerify]

Moi to A. Rylik, K. Kuszewska, E. Brodnicka, D. Michalczewski, Ł. Wierzbicki a najbardziej Sylwester Stalone w Rocky 😂. Bardzo fanie tlumaczysz dobrze wszystko wyjasnione. 😊

[@patryk-mc3cn]

Ja bo oglądałem serie Rocky

[@kacperkrol7455]

Tyson 💪