Błędy w obronie | Od zera do boksera odc. 36

W kolejnym odcinku serii Od zera do boksera przedstawiam najczęstsze błędy w defensywie. Przez nie właśnie wielokrotnie przyjmuje się niepotrzebnie mocne uderzenia.
Jeśli chcesz wesprzeć kanał kup ebooka dostępnego na blogu 👊
Znajdziesz mnie na:
Instagram - goo.gl/j0ym6I
Facebook - goo.gl/KqxpaF
Blog - boxing-factory.pl/
#PiotrowskiTeam
#BoxingFactory

[@fortymbrass]

Zajebisty materiał, dzięki panowie!

[@TomaszPiotrowski]

Miło mi :)

[@kubaborowski8758]

Bardzo fajny filmik i fajne porady 💪

[@TomaszPiotrowski]

Dziękuję 👊 staram się wybierać wartościowe tematy

[@robertrobert4488]

Dziękujemy Markowi 😊

[@kacperggg3812]

Dzięki za pomocny film, będzie testowane Na przyszłym treningu, czekamy na więcej!

[@TomaszPiotrowski]

Filmy będą pojawiać się już regularnie 💪 i zrobię co w mojej mocy aby te regularność podtrzymać

[@WojoKaczor]

Jak zwykle świetny filmik, co prawda trenuje od jakiegoś czasu mma ale rady świetnie się sprawdzają i w tej dyscyplinie

[@TomaszPiotrowski]

Powodzenia na treningach 👊

[@GorgoOfficial]

Kozacko

[@TomaszPiotrowski]

Dzięki mordo 👊 może w końcu zrobimy jakiegoś crossa

[@Jaroslawkalita]

dzięki za przydatny materiał

[@TomaszPiotrowski]

Piona 👊

[@fansportowwalki2774]

Super odcinek. Bardzo się cieszę, że ta seria wróciła 😁 Pozdrawiam

[@TomaszPiotrowski]

Pozdrawiam 👊😉

[@gagaadzibum]

👍Brawo Marek.

[@45vol.99]

Dzięki Marek

[@moo4595]

Witam, tego mi właśnie brakowało, walki ze złymi nawykami jakim jest mrużenie bądź zamykanie oczu. Co do przyjmowania uderzen na głowę to mój kolega poszedl na trening jako Świeżak i trzymając rękawice przy czole drugi zawodnik go uderzał twierdząc że służy to nabyciu odporności na ciosy, kolega wspominał ze strasznie bolała go głowa na drugi dzień. Co do obrony to też super, że wskazałeś jak to robić, bo jak tu atakować skoro nie potrafimy się bronić. Ogólnie kanał na 5

[@TomaszPiotrowski]

Dziękuję milo mi że kanał i moja praca są dla Ciebie wartościowe 👊

[@moo4595]

@@TomaszPiotrowski Fajnie ze wspomniałeś o zdrowiu, bo o częstym przyjmowaniu uderzen na głowę nikt nie mówi z jakimi konsekwencjami się to wiąże.

[@MS-ug3gm]

Szacun Kochany Panie

[@TomaszPiotrowski]

Piona 👊

[@fizowaty04]

dzięki za taki filmik moge sie sporo nauczyć pozdrawiam masz najelepszy kanał o boksie dzięki

[@TomaszPiotrowski]

Bardzo mi miło słyszeć takie słowa. Dzięki 👊

[@fizowaty04]

@@TomaszPiotrowski Spoko

[@dawidzajda3104]

Super odcinek

[@TomaszPiotrowski]

Cieszę się że się podoba 💪

[@urbextrip1]

Super

[@TomaszPiotrowski]

Dziękuję 👊

[@marcinkot9349]

Dzięki Panowie !

[@TomaszPiotrowski]

Nie ma za co 👊

[@ktosktos0]

Przy przyjmowniu ciosu ręce mają dotkac glowy?

[@fisuuu6253]

Przydanty i dokładny film ja osobiście mialem problem z tym że nogi i tłow odchodziły do tyłu a glowa zostawała w miejscu i nadziewlaem się na nie potrzebne ciosy

[@TomaszPiotrowski]

Wiem o co chodzi. Dobrze że sobie z tym poradziłeś 👊

[@AleksanderNiznikowski]

super :)!

[@warzywo2827]

Kozak film

[@TomaszPiotrowski]

Dziękuję 👊

[@konradkowalski1355]

Więcej takich filmów

[@TomaszPiotrowski]

Miło mi 👊 postaram się robić więcej filmów w podobnej tematyce

[@kacperzak5119]

👍

[@krystiantm7669]

nieprzewidywalne akcije w boksie zróbcie kolejne części pls

[@TomaszPiotrowski]

Postaram się nagrać

[@anonimowy_anonim]

Dzieki sam trenuje mma ale pewniej czuje sie w boksie i sie przeniose

[@TomaszPiotrowski]

Boks ma w sobie coś wyjątkowego 😉

[@paralizujciego]

Hej Tomku. Powiedz mi proszę jakiej firmy gruszkę byś polecał? Chodzi o gruszkę mocowana na gumach od dołu i góry.

[@TomaszPiotrowski]

Firma jest bez większego znaczenia. Masters są okey

[@anetacendrowskapejska2422]

ja mam na imię krzysztof

[@darthtyranusd3785]

On na miniaturce zrobił serce

[@Damian-go1ce]

Jest jakieś ćwiczenie żeby nie zamykać oczu? Bez kolegi

[@TomaszPiotrowski]

Hmm mógłbyś wykorzystać np. gruszkę refleksowke i robic uniki. Może pomóc.

[@Damian-go1ce]

@@TomaszPiotrowski dzięki

[@anetacendrowskapejska2422]

a jak przeciwnik atakuje z dołu to się ściąga gardę i łokcie lekko do wewnątrz

[@martadabrowska9624]

A co jeżeli ktoś kto boksuje ofensywnie to takie uciekanie nic nie da bo i tak szybciej się biegnie przodem niż tyłem

[@TomaszPiotrowski]

A kto każe Ci "uciekać" w jednej linii? Jeśli ktoś Cie atakuje do przodu a Ty Idziesz w tył to faktycznie będziecie biegać w tym ringu dopóki nie wpadniesz na liny.

[@martadabrowska9624]

@@TomaszPiotrowski no tak ma Pan racje jak się zejdzie np. w bok lub z linii ciosu to już się wyjdzie z tego pressingu

[@mlodziak97ify]

Nie ma linku w opisie

[@TomaszPiotrowski]

Linku do czego nie ma?

[@mlodziak97ify]

@@TomaszPiotrowski 0:57 odnośnie nawyku zamykania oczu. Dopiero odkryłem kanał, ale ogromny szacunek i podziękowania za Twoją pracę!

[@jarekhughes]

Marek tez jest bokserem?

[@TomaszPiotrowski]

Trenuje amatorsko dla siebie.

[@jbcds-dc2gz]

nieźle 356 like 0 łapek w dół ;p

[@anetacendrowskapejska2422]

ja d trenowałem boks 6 miesięcy czy dziewięć miesięcy i jestem najlepszy w boksie

[@dawidakamagik2633]

Hahah jesteś top 1 światowego rankingu w boksie

[@fansportowwalki2774]

Pewnie, jesteś number one 😁😀😂 Przetrenowałeś bardzo długi czas😂

[@anetacendrowskapejska2422]

ale jeszcze nie wiadomo

[@anetacendrowskapejska2422]

ja jeszcze trenuje kickboxing w domu

[@KamilK1]

0 łapek w dół 😯

[@TomaszPiotrowski]

Aż dziwne 😁

[@anetacendrowskapejska2422]

ja tą gardę dawno wiedziałem jestem świetnym bokserem tam myślę

[@anetacendrowskapejska2422]

i masz rację Tomasz że robi się tak gardę

[@anetacendrowskapejska2422]

ja wiem style boksu

[@anetacendrowskapejska2422]

nigdy nie rób twardego bloku bo zawodnik może ci po środku walnąć

[@anetacendrowskapejska2422]

ja w domu trenowałem i podczas treningu świetnie trenowałem najlepszą też mam kondyncje