Dziki Trener i Sarara - Luj ogłuszacz czyli sztuka uderzania

[@TomaszSararaYT]

Na stronie pojawiły się dodatkowe plany w cenniku oraz dodaliśmy szybkie płatności dla zakupów jednorazowych. W ciągu najbliższych dwóch tygodni duży update - pojawią się dwa ciekawe programy. Wejdź i przekonaj się sam: www.program.sararateam.pl Dobra wiadomość! Wróciły zajęcia zapraszam do kontaktu wszystkie osoby zainteresowane! Odzież sportowa Sararateam z Charakterni na stronie!

[@negruvoda222]

Tomek... Zajebiste podejście szkoleniowe 👌💪 trenerzy, patrzcie i uczcie się. Pozdrawiam

[@jubas8273]

No, wygląda to bardzo dobrze

[@infodvdinfo3304]

Kocur

[@BoloYeung.]

Tomek świetne pomocnicze materiały , wrzucaj częściej filmiki żeby zdobyć zasięg. Komentujcie i lajkujcie by pokonać algorytm. Brakuje takich kanałów na yt.

[@grzegorzgoralik2366]

Wystarczy słuchać Tomka :) Bardzo przejrzyste i obrazowe tłumaczenie, aż się chce wstać i lecieć na trening :)

[@heniek421]

Dziki uczy się co w tym złego każdy w życiu uczy się czegoś nowego brawo za ambicje i motywację bo to jest najważniejsze reszta przyjdzie samo jeżeli wlozy w to serce i nastawi się psychicznie. Pozdrowienia dziki cały czas do przodu część.

[@mateuszpilarz3384]

Panie Tomku Wasz duet jest zajebisty, tak samo jak z Różalem. Dużo zdrówka dla Pana i rodzinki!

[@mateuszslubecki2333]

Fajnie , zajebiscie Tomek tlumaczysz , pozdro

[@tytyrytyty5468]

Szanuje i lubie sluchac obydwu Panow Trwajcie w tym Panowie bo jestescie mistrzami ! 5 ! V

[@luvczenko6590]

Dziki posrany ładnie 😁😁😁😁😁

[@rzepa883]

Wiedza przekazywana prosto i z luzem o to chodzi💪

[@tomikgdansk8445]

Tomek zawodnik mistrz,a trenerka z takim podejściem mistrzostwo świata.To świetny materiał dla niektórych naszych trenerów niestety,jak nie tracić czasu na bzdety.Pozdro.💪

[@konradstefan467]

Bang łapka w górę i można oglądać.

[@jwformoza9413]

pozytywni chopaki, aż miło się ogląda. Z chęcią wódki bym się napił z Wami :D :D

[@tomasztomasz.r3461]

Panie Tomasz, lubie Pana kurde no... za wszystko! Dajesz mi powera by znowu trenować, leci sub i łapka w górę!!!

[@m3tys]

Świetny zawodnik i świetny trener.

[@pawelpawel2133]

od chuja nie oszukujmy sie Dziki to świerzak

[@bartek8559]

Zajebiste poradniki. Widać wiedzę i doświadczenie w sportach walki. Trzymam kciuki 👍👊

[@filip4026]

Dziękuję za ten materiał. MISTRZ

[@marcinmincio545]

Tomasz bardzo fajny gość mega tłumaczy mega zawodnik łapka oczywiście w górę i życzę powodzenia

[@RapZawszeNaPropsie]

Super się to ogląda od zawsze byłem zafascynowany sztukami walki, ale nigdy nie mogłem trenować...

[@brajan9717]

Tomek zajebisty trener z kozak podejsciem pozdrawiam 💪🏻💪🏻

[@w.5948]

Bardzo dobry film szkoleniowy. Same konkrety.

[@GracekSTYLE]

zajebiscie to tłumaczysz dzieki

[@GracekSTYLE]

tu przyjdzie 1 mój sub na youtubie aye

[@GracekSTYLE]

aż se kurwa przylajkuje

[@23MJ23.]

Fajnie uczysz podoba mi się jesteś normalny za to ludzie cię lubią bo nie kozaczysz i nie robisz z siebie Ch...wie kogo. POZDRAWIAM 🖐️

[@michas6779]

Zajebista robota Tomek! Pozdro z Frankfurtu!

[@SSJ4noname]

Na tym kanale łapka siada przed obejrzeniem

[@piotrskibinski4887]

Panie Tomaszu, bardzo fajne, dobrze argumentowane prezentacje. Super

[@krzwas8760]

O kurde..... Dziki, pamiętaj ja nigdy Cię nie obrażałem. "Przechuj" zawsze było w pozytywnym kontekście!

[@krzwas8760]

A trener wysoka klasa!

[@sebableck]

Tomek super tłumaczy, podoba mi się to podejście.

[@pytywuwu7400]

Takiego kanału brakowało na Polskim YT, Tomek mega człowiek.

[@szybkiszybki8349]

Elegancko !!

[@kubak8294]

Bardzo fajny filmik dużo można się nauczyć

[@wojskowy6693]

Dużo się nauczyłem. Dziękuję za film.

[@mariuszpoznanm]

Tomku niezły przekaz ..... trenersko super ...

[@VelNeptun]

Tomek mega trener, jestem pod przeogromnym wrażeniem! :D

[@patrykstepniewski788]

Świetnie wytłumaczone, jak w starej szkole boksu. Ci którzy ćwiczą pod okiem Tomasza S. mają wielkie szczęście. P.s. To nie to co weekendowi trenerzy boksu.

[@pawelwalczak75]

Tomek Sarara, niesamowicie zajebisty gość. Haryzmy ma więcej niż cały sejm....

[@Gralus1979]

Prawdziwy Fighter Tomek Sarara🥊🥊

[@MrDzonski]

Pięknie.... taki trener to marzenie.... pozdro Tomku

[@lukaslewandowski5756]

Świetny materiał. Tomek idealnie nadaję się na trenera 💪

[@martinmarczak9523]

Mega! Bardzo fajny film, wiedza przekazywana mistrzowsko, az chce sie sluchac! Pozdro i Zycze sukcesow w MMA!

[@danieldrc4910]

Elegancko leci sub Tomasz

[@Bierzyn]

zajebiście tomasz i dziki pasuje ta kombinacja :D

[@adrianpacholak6297]

Bardzo fajny materiał, więcej takich poproszę :)

[@Rezoner88]

Leci łapka i sub, zajebiście z jajem i konkretnie tłumaczysz, bardzo fajna reklama zachęcająca do trenowania sztuk walki.

[@jareklotus6982]

I to jest prawidłowe ukazanie podstaw . Brawo

[@czerwonysmok2174]

Tomasz jesteś prze kotem. Mega dobrze uczysz. Pozdrawiam Was

[@slogo4186]

Super trzymaj się pozdrawiam

[@lucasproboxingcoach5431]

Dokładnie praca bioder jest bardzo ważna .. super tłumaczenie pozdrawiam

[@Świata90]

Będę sie jutro bawił na worku:) fajny filmik chlopaki 👍 Pozdrawiam

[@Sladovsky1]

Fajnie wytłumaczone dla laika i nie tylko.

[@mateuszbertrandt1678]

Ten co dał lapke w dół powinien stać na miejscu tej maszyny . Pozdro !

[@kierunektrener-zarabiajwie8842]

Tomek masakra, jestem trenerem długie lata i stwierdzam, że jesteś niesamowity, naprawdę masz mega duszę trenera. Wybiorę się do Ciebie na trening na 100%, nie mam daleko. Do zobaczenia!

[@jakubs6735]

P Tomasz z czystym sumieniem powiem ze robi nasza czołówkę bokserska.Nie brakuje mu umiejętności a charakter i zachowanie ma prawdziwego MISTRZA!

[@pozdro422]

Zajebisty ten trener :D

[@patrykchanas944]

Więcej, więcej Mega materiały szkoleniowe Piona

[@mike25500]

Dalem suba. Sarara pozytywny czlowiek

[@danieltaki3659]

Bardzo fajny film i dzięki za naukę ;)

[@szymonn.4366]

Tomek, super instruktaż! Pierwszy raz tę akcję widziałem na tym video: kzbin.info/www/bejne/mqTMgGt3nd6isK8 Nie wiedziałem tylko, że z tego ustawienia można takie bomby aplikować, traktowałem to bardziej jako zejście z osi walki i skrócenie dystansu z drągalami. Poza niewątpliwą wiedzą fachową dysponujesz świetnym podejściem pedagogicznym. Tak trzymaj!

[@kosmoos0075]

Fajny materiał uczy i bawi . Bez kija w dupie . Pozdrawiam i życzę zdrowia 💪

[@Agent-yf6os]

💪 :-D Super Lekcja!

[@nudzi]

To jest BARDZO DOBRY trener :-)

[@SimbaMufasa92]

mialem okazje przypatrzec sie temu lewemu i prawemu prostemu jak tomek pokazuje i to k..rwa dziala :DDDDDDD jak trafisz na brode nie ma co zbierac pozdrawiam :DDD

[@maciekswidnica1]

Tomku przewiduje ze bedziesz swiatowej slawy Trenerem!! Szacun! Uwielbiam Fatality!!!

[@btbcru]

Zajebiscie Tomek prowadzisz ten kanał, jak juz pisałem wcześniej Dobrych ludzi sie ceni wiec życzę zdrowka Bos dobry Człowiek to reszte sam se ogarniesz. btbcru 600metruff Podziemia Ps. Pozdro Dzikus

[@r19264947]

widać spuchnięty nadgarstek u tomka , ogólnie dawno się tak nie uśmiałem na początku filmiku było mega śmiesznie pozytywne chłopaki

[@zawadek1125]

pozdrowki dla dzikiego i Ciebie Tomku

[@nie2res0cjaliz0wany]

Fajnie Fajnie 🤘

[@adamw7253]

12:20🤣🤣🤣 . Jeszcze to z siatkami mnie mega rozbawiło ;D

[@jadoncollson3625]

Może jeszcze jakieś inne ciekawe opowieści z cyklu spowiedź Fightera? Fajnie się Ciebie słucha

[@piotrsobkiewicz3912]

Z samych filmików można by było się nauczyć walki gdyby ten człowiek takie wydał. Bardzo dobrze się tego słucha. Świetnie to przedstawiasz. Tak że nawet prosty cep to chwyci :D

[@mateuszlach2052]

Kozak filmik z techniką☝️

[@DDR320]

TOMEK MEGA GOŚĆ JESTEŚ, PODZIWIAM I POZDRAWIAM - DZIKI TO DZIKI TAK SAMO ZAJEBISTY :) HEHEHE

[@Dis4sterKNT]

Kurwa, fajne to. Aż by się poszło na taki trening. Super materiały, Panie Tomaszu.

[@wojteks6042]

Tomek daje po robocie 🤛💪

[@RudyDj93]

Zajebiste materiały ! Pozdrawiam

[@danieldrc4910]

Luj ogłuszacz mnie zwabił, :D

[@AP-th8ry]

Fajny trening, sama bym poszła. A Pan trener podobny niesamowicie do mojego męża 😉🤷

[@rogaldcdt5798]

wiem Tomuś że wszystkich błędów na jednym treningu nie da się wytknąć ale przy tych prostych mocno dziki cofal rękę nie bil z brody więc już ułamek sekundy w plecy podczas kontry przeciwnika:) pozdro czekamy na kolejne filmy bo potężna dawka wiedzy

[@krzysztof2454]

Ja się tego uczyłem 30 lat temu potem sam tego uczyłem to jest podstawa bez tego nie ma szans na dalszą naukę bark biodro i kolano

[@samun12345]

Zajebiście Tomek! Mam nadzieję że pozamiatasz 93 w Polsce

[@Teamleader1987]

Dziki na famemma się szykuje, no i elegancko 💪👍

[@Bzzyk]

Super kanał. Akurat teraz po kontuzji odcinka szyjnego coś tam działam sobie na siłce, może kiedyś jakiś odcinek typu: zawodnik sportów walki na siłowni. Pozdrawiam i czekam na wywiad z Tomkiem Mamulskim.

[@kuba9458]

Zdecydowanie wolałbym dostać bobmbe od dzikiego ;)

[@adampiatek3346]

I tak byś dostał KO xd

[@monarchyking5417]

@@adampiatek3346 lepiej dostac ko niz dostac ko i byc kaleką.

[@adampiatek3346]

Xd

[@sylwesterkaczmarek8203]

@@monarchyking5417 👍

[@nickgfgfgf4790]

Zdecydowanie

[@TheAdik225]

Faktycznie tak jak w tytule, ogłuszył mnie ten luj w 6 minut...

[@albundy4017]

Tomek masz pierdolniecię z łapy, jak SS-man z PANZERFAUSTA. Mega materiał na trenera jesteś, w naszych klubach mma brakuje takich trenerów stójki.

[@tedbunkerss1952]

.. i parteru, i zapasów

[@piotrekg6204]

Piękny team💪Mistrz kick Tomek i Dziki. Ale miło

[@RalfWildlife]

Brakowalo takiego kanalu na polskim yt. Mam nadzieje, ze w przyszlosci omówisz techniki kolowrotka, ciosu piescia ze srodkowym palcem zgietym w pól wysunietym w splot oraz stereo co jest niewatpliwym lujem ogluszaczem.

[@dekaer9]

dziki, jaki Ty świeżak jesteś :D

[@marekmarecki2464]

w chuj swiezy, widac ze ma slaba "swiadomosc" swojego ciala, strasznie sztywny jest, to jest troche abstrakcja, bo jest trenerem

[@miaasmarus7184]

nie idzie na to patrzeć jak on się rusza

[@RmX.]

@@marekmarecki2464 Jest trenerem ale nie gimnastyki...

[@marekmarecki2464]

@@RmX. hahah gimnastyki? Przecietny czlowiek bez jakiegokolwiek treningu POWINIEN sie poruszac znacznie lepiej, przeciez ludzie walcza wrecz od tysiecy lat, mamy to kurwa w genach ( przynajmniej niektorzy), a silownie rozkminiono jakies 150lat temu, te dzisiejsze silownie oraz treningi wogole odbiegaja od tego co bylo kiedys ( w wiekszosci w zla strone). Tutaj problem jest inny, on ma za soba trening, ale widac jak na dloni, ze jak chcesz "wygladac na "silnego" i dzikiego" to rob takie treningi jak on i jemu podobne "koksy", nie pelne zakresy ruchu, skrocone ruchy na pompe, maszyny ktore ucza cie, ze twoja reka tylko w te strone dziala. Bez hejtu, ale serio dziki, nie wiem czy powinienes publikowac ten filmik, zaczelo sie od pudziana w MMA, wtedy mit super koksow minal, jak widac ten mit ma sie dobrze. Ja bym nie zaplacil gosciowi ani grosza za mowienie mi jak mam wyciskac na klate czy jak ma wygladac moj plan treningowy albo dieta, bo ten koles nie ma pojecia o PRAKTYCZNYM treningu oraz PRAKTYCZNYM poslugiwaniu sie swoim cialem. Chcesz byc 100 kilo "koksem" ktory dostanie wpierdol od 60kilo boksera? prosze bardzo, tylko jeszcze zaplac mi 500 zloty na "prowadzenie" cie do poziomu fizycznosci niepelnosprawnej parowy z 3C, ale bedziesz spomowany, pierdolniesz sobie zjebana diete 3g bialka na 1kg masy ciala, pozniej jakis steryd i beda sie toba podniecac na instagramach inne mozgozjeby. POWTARZAM NIE HEJTUJE, zwiekszam zasiegi :P

[@Jokerinho]

@@marekmarecki2464 Nie hejtujesz ale piszesz głupoty. Czy Dziki powiedział albo napisał na swojej stronie, że on uczy walki albo obrony przed innymi? to po cholerę mu to zarzucasz... Wyobraź sobie, że w dzisiejszych czasach przeciętny człowiek nie potrzebuje zaawansowanych umiejętności bicia się w jakiejkolwiek formule, właściwie w ogóle ich nie potrzebuje, przynajmniej w takich krajach jak nasz. Po drugie kto powiedział, że Dziki robi z ludzi chodzące napompowane pokraki? Widać, że słabo się nim interesujesz bo jego oferta na stronie jest o wiele bardziej bogata (możesz postawić tylko na dietę, dietę + trening albo sam trening, to ty jako klient wyznaczasz cel). Wiele ludzi, a nawet myślę, że przeważająca większość kupuje od niego usługi bo chce po prostu lepiej wyglądać a nie przygotowuje się do jakiś zawodów kulturystycznych. I nie pisz takich bzdur, że każdy ma w sobie "to coś" do bicia się bo ewidentnie przedstawiasz jakiś swój punkt widzenia, sam osobiście jestem osobą, która w sytuacji konfrontacji fizycznych traci jasne myślenie, załącza się jakiś stres i już jest jakaś blokada, a co dopiero żeby publicznie z kimś się bić przy publiczności. W jednej rzeczy masz rację, nie masz powodu mu płacić bo on nie uczy "praktycznego posługiwania się ciałem" jak to ująłeś ale o budowę swojego ciała, chociaż zależy od interpretacji, żeby dojść do pożądanej sylwetki też trzeba przejść pewną drogę i poznać wiele praktycznych technik. Natomiast w ogóle nie rozumiem czemu go porównujesz do kulturystów, jego budowa ciała oraz masa spokojnie kwalifikuje się do dynamicznych kategorii przeróżnych sportów walki. A to, że wypada sztywnie wynika z tego, że sam trening jest dosyć sztywny, skupiony na pojedynczych technikach, a Dziki starał się stosować do rad co z resztą mu się udawało moim zdaniem. Inaczej by to wyglądało na jakimś krótkim sparingu. I absolutnie nie zgadzam się z tym, że przeciętny człowiek poruszał by się lepiej, jestem przekonany, że losowe 10 osób z komentarzy tutaj wypadłaby blado przy Dzikim, może z jakimś wyjątkiem.

[@MaciejGraczyk83]

Spoko odcinek zachecajacy do treningow z Tomkiem pozdrawiam

[@mariuszcuryo1836]

Tomek jak zwykle mistrzostwo,dzikiemu już dziękujemy i żegnamy.

[@MeFisDesign]

Fajnie się Ciebie ogląda o to w jakiś sposób mówisz, czekam na więcej filmików z tajników boksu.. Poprawna technika może jakieś sztuczki 😝

[@rogallipa5580]

I nuta od wagona 👊💪

[@MarcusAureliusAnAugustus]

Dziki w szoku 😳

[@sajmonxaxopoland8208]

Konkretny chlop

[@SSJ4noname]

Wyluzowany Tomasz na sali to jak bomba atomowa z znakiem pokoju.

[@QuickerThePlayer]

Kurwa gościu.. po prostu CHCE MI SIĘ CIEBIE OGLĄDAĆ! WOW! ;)

[@tomaszsarara9906]

Dziękuję 👍🙂‼️

[@QuickerThePlayer]

@@tomaszsarara9906 Fighterem nigdy nie będę, ale uczyć się od najlepszych zawsze warto ;) Pozdrawiam ;)

[@patryk248]

Najtrudniejsze w uderzeniu to jest skręt w biodrach i wyciągnięty bark serioo :D ale jak się to opanuj to fajnie to wygląda przy walce z cieniem i jest dynamit w uderzeniu. Panie dziki w momencie uderzenia lewego prostego opuszczasz prawą rękę, uważaj na to, też tak robiłem i wypadł mi ochraniacz z mordy :D

[@lukikokogym4450]

Dziki ty kocie 💪💪💪💪💪

[@oldman6489]

Ten Dziki trener taki kozak na filmikach a wystarczy jeden dobry zawodnik aby zmiękła/znikła mu fujara. Widać kto jest a kto nie jest sobą na swoich filmach. Tomek 👌

[@bullfrogboss8008]

Chłopak jest specjalistą od darcia mordy, przeklinania i narzekania na innych

[@Bartlomiej78]

Dobry trener