当てはまったらやばい！最悪のクロールはこの1本で答え合わせしよう！

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トモキン水泳教室　Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
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#クロール #悪い例 #完全版

[@tadayukionitsuka]

トモキン先生の教室を見ながらクロールの練習を始めて３ヶ月。今日一気に1キロ泳げました^ ^感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 3ヶ月で1キロは素晴らしいですね👍 これからもよろしくお願い致します。

[@user-db5bz8oi6n]

丁寧なご指導有難うございます。💁トモキン先生のアドバイスに、従って泳ぎたいと思います。4月から、水泳🏊教室がある予定なので、参加します🙇⤵️これからも､ご指導宜しくお願い致します。💁

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 LINEでは個別に返信していますので、4月からのレッスンにも活用して頂けると思います👍 よろしくお願いします😊

[@user-vr7zf2bh9z]

明けましておめでとうございます🎉有り難うございます😊今年初のチャレンジの教えを頂きました。💃

[@tomokin]

あけましておめでとう御座います。 本年も宜しくお願い致します😊

[@kotetubaba4881]

トモキン先生ありがとうございます。 悪い例クロール編をもっと知りたいです。例えば、息継ぎ時の軸のブレや頭の上下動とか。。。是非お願い致します！

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 リクエスト了解致しました👍

[@pippa1119]

40歳から泳ぎ始めて20年、気付くと自己流になっており、トモキン先生の動画を最近知って発見がいっぱい❣️有り難く観させて頂いてます🙏　クロール息継ぎの際に体の傾斜はどの位か、などの動画を是非お願いします🤲

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 リクエストありがとうございます！ これからもよろしくお願い致します。

[@105naho]

ダイエット目的で始めた水泳。 キックが痩せると聞いたのですが その場合はビートバンの方がいいですか?

[@user-pv5dx5ql4s]

トモキンtr　今日は　今まで泳いだ事の無い距離を泳いだと、そして　時間が足らない……でも電車が混む時間帯は避ける。　久しぶりに　感じた感覚です。　　今日の動画　説明は　正しく　やってはダメを　集約した　保存版ですね。何箇所か心当たりあります。3回クロール3回背泳ぎしたことなかったので　明日やってみます。片手クロールはよくしていますが　意識するとこ　が　ズレてました。　明日も　元気で　プールに行けますように、　の願いをこめ、先生　今日も　ありがとうございます。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 良かったです👍

[@user-wf9ek2xt9s]

トモキン先生ありがとうございます今日タイムが、あるのでがんばります。！

[@user-pv5dx5ql4s]

@@tomokin 今日もプール何事もなく無事終了。たとえ　今まで出来ていた事がその日上手く出来なくても　落ち込まず　楽に　いこう！　楽しく　楽しく　と、思った　　3/5日の水泳でした。先生　ありがとうございます。

[@user-vr7zf2bh9z]

有り難うございます🙇😊ローリングを教えて頂きたいです。片手クロールで苦手な左手でかく練習をします🏊

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 機会があれば、是非レッスンで👍

[@user-vr7zf2bh9z]

宜しくお願いします🙇💃🐢

[@user-xx7jm7qc4y]

フリーで今まで右手で息継ぎして左手でかく事やってましたがそれを止めて右手でかいて左手で息継ぎしたらめっさ楽になりました。 もっと進む方法あれば教えて下さい。 また試合の時にやっても違反にはなりませんか?それも教えて下さい。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 素晴らしいですね！ 人によって合った泳ぎ方があります。フリーは違反にはなりませんよ。 抵抗が少ない泳ぎをすると速くなります👍

[@user-hk5fm9sw6z]

いつも分かりやすい　ご指導ありがとうございます 努力します

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 よろしくお願い致します。

[@oliviogiovanni4374]

いつも楽しく視聴しています。呼吸のリズムについてお話しされていましたが、息継ぎをするとリズムが狂ってしまいます。どうしたら良いでしょうか。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 息継ぎの時間がかかりすぎている可能性があります。 陸上やウォーキングコースで息継ぎの練習をして下さいね👍

[@sskk4861]

いつもありがとうございます。質問よろしくお願いします。 体が沈まないために,.リカバリーで腕をあげたらすぐに入水する必要があると言う事でしたが、ストレートアームはハイエルボーに比べると空中に出ている時間が長いような気がするので、この点に関してはハイエルボーのほうがベターと言うことでしょうか? よろしくお願いします

[@user-ox1vq9ne1i]

いつものありがとうございます、クロールはツウビイトですが背泳はツウビイトで良いでか？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 背泳ぎは違います👍

[@user-ox1vq9ne1i]

@@tomokin どんなキックですか？教えて下さい。

[@user-fn1kq3zk7c]

10年振りにクロールを初めました。両肩が痛くて肩を回す時にどのようにしたらいいでしょうか？ アドバイスお願いします。

[@tomokin]

再び水泳にチャレンジをされ素晴らしいです。 情報が少なくてアドバイスが難しいので、LINEまでメッセージをいただけると嬉しいです。

[@user-fn1kq3zk7c]

早速返信頂いてありがとうございます😊 クロールで腕を上げるのが肩が痛くて上げられません。 また25メートルは泳げるんですが、だんだん足が下がって来ます。綺麗なホームで長く泳ぐのが目標なんですが😓 アドバイスよろしくお願いします🙇

[@user-cu2jn1ru5k]

25m潜水で泳げるが息継ぎが出来ません。 助言をお願いします😂

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 まずは呼吸の練習をウォーキングコースでするのをオススメします👍

[@user-tl4yf2wy7i]

タコの2wayのキャップほしい。

[@tomokin]

ありがとうございます😊 作って下さい👍

[@user-tl4yf2wy7i]

@@tomokin 勝手に作らしてもらいます。 あと、タイム縮めるのどうしたら よいですか

[@tykg]

ビート板使ってもビート板ごと沈んでしまうのですが。 どうすればいいんでしょ？