威力と安定感を兼ね備えたフォアハンド教えます！【テニス】

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【目次】
0:00 オープニング
1:14 ①ボールを後ろから捉える
4:47 ②ボールの高さからラケットを振り出す
7:50 ③フォロースルーを頭の横まで持ってくる
10:34 デモンストレーション&まとめ
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