【Toning legs】 Release this muscle if you have got stiff hip joint!

  Рет қаралды 494,028

森拓郎

森拓郎

Күн бұрын

Пікірлер: 99
Understanding Tension vs. Compression in Flexibility Training | Anatomy Lab
6:45
Understanding Tension vs. Compression in Flexibility Training | Anatomy Lab
Anatomy Lab
Рет қаралды 626 М.
Just 2mins! Stretch you must do to tone your legs and to fix bowlegs!
19:40
Just 2mins! Stretch you must do to tone your legs and to fix bowlegs!
森拓郎
Рет қаралды 546 М.
Jaidarman TOP / Жоғары лига-2023 / Жекпе-жек 1-ТУР / 1-топ
1:30:54
Jaidarman TOP / Жоғары лига-2023 / Жекпе-жек 1-ТУР / 1-топ
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 188 М.
Hilarious FAKE TONGUE Prank by WEDNESDAY😏🖤
0:39
Hilarious FAKE TONGUE Prank by WEDNESDAY😏🖤
La La Life Shorts
Рет қаралды 44 МЛН
Почему Катар богатый? #shorts
0:45
Почему Катар богатый? #shorts
Послезавтра
Рет қаралды 2 МЛН
Какой я клей? | CLEX #shorts
0:59
Какой я клей? | CLEX #shorts
CLEX
Рет қаралды 1,9 МЛН
【O脚改善】まずはこれやって！1日4分で出来る森拓郎式ほぐし＆ストレッチ！
14:34
【O脚改善】まずはこれやって！1日4分で出来る森拓郎式ほぐし＆ストレッチ！
森拓郎
Рет қаралды 73 М.
Ventrogluteal injection site anatomy
17:00
Ventrogluteal injection site anatomy
Sam Webster
Рет қаралды 475 М.
足首を意識するとふくらはぎが細くなる⁉︎ほぐしとストレッチ足首の使い方【美脚スティック】
13:08
足首を意識するとふくらはぎが細くなる⁉︎ほぐしとストレッチ足首の使い方【美脚スティック】
森拓郎
Рет қаралды 26 М.
【股関節伸展】実はお尻使えてない人多数！！大臀筋が確実に使えているか評価法を予約の取れないトレーナーがご紹介
8:41
【股関節伸展】実はお尻使えてない人多数！！大臀筋が確実に使えているか評価法を予約の取れないトレーナーがご紹介
ケンコーTV
Рет қаралды 96 М.
Exercise to lift and tone your butt and legs! How to target your butt with glute bridge.
17:24
Exercise to lift and tone your butt and legs! How to target your butt with glute bridge.
森拓郎
Рет қаралды 35 М.
【仙骨ほぐし】歪んだ「仙骨のズレ」を改善 !! ぽっこりお腹も解消！一回で整う魔法のストレッチ！BY354
15:48
【仙骨ほぐし】歪んだ「仙骨のズレ」を改善 !! ぽっこりお腹も解消！一回で整う魔法のストレッチ！BY354
美筋ヨガチャンネル
Рет қаралды 419 М.
【腸腰筋】股関節がポキポキなる！脚が太い！下腹が出てる！腰痛がある！みんなコレやって！ BY273
5:51
【腸腰筋】股関節がポキポキなる！脚が太い！下腹が出てる！腰痛がある！みんなコレやって！ BY273
美筋ヨガチャンネル
Рет қаралды 933 М.
【膝下O脚　簡単な治し方】「O脚改善」には「距骨のズレ」を治すのが超重要！
9:07
【膝下O脚　簡単な治し方】「O脚改善」には「距骨のズレ」を治すのが超重要！
薬師寺偲【理学療法士・ピラティス】【愛媛 ES LABO】
Рет қаралды 172 М.
Body alignment for good posture.
24:35
Body alignment for good posture.
森拓郎
Рет қаралды 137 М.
For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!
12:50
For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!
オガトレ
Рет қаралды 18 МЛН
Jaidarman TOP / Жоғары лига-2023 / Жекпе-жек 1-ТУР / 1-топ
1:30:54
Jaidarman TOP / Жоғары лига-2023 / Жекпе-жек 1-ТУР / 1-топ
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 188 М.