ТОНКАЯ ТАЛИЯ как у КОРЕЯНОК | - 12 см за неделю 🔥

ТОНКАЯ ТАЛИЯ как у КОРЕЯНОК | - 12 см за неделю 🔥 Сегодня я тебе расскажу как уменьшить талию и живот в домашних условиях быстро, простые упражнения для живота и талии, простые упражнения для тонкой талии в видео тонкая талия и плоский живот ВСЕГО ЗА 5 МИНУТ, или как уменьшить живот а ещё плоский живот,пресс + как похудеть вот быстро похудеть!упражнения на талию дома!упражнения для пресса в домашних условиях ,как убрать живот интересно) как похудеть в животе или плоский живот за 7 дней! 2 недели челлендж пресс,пресс за неделю,пресс за 5 мин а вот ещё пресс за 5 минут в день!
ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ НЕ ЗАБЫВАЕМ ДЕЛАТЬ РАЗМИНКУ!
Чтобы поддержать выход видео на канале, пожалуйста, смотрите видео через VPN, спасибо каждому за понимание! ♥
Из этих упражнений можно сделать полноценную тренировку, с помощью которой можно улучшить свою фигуру и здоровье.
🆘 Срочно смотри,ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
• -10 кг ЗА 1 МЕСЯЦ,ПРОС...
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ХУДЫХ НОГ:
• ХУДЫЕ НОГИ за 1 ДЕНЬ!🔥...
КОМЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА:
• 4 простых упражнения Д...
КОМПЛЕКС ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ И ПЛОСКОГО ЖИВОТА:
• -10 см ТАК ХУДЕЮТ КОРЕ...
📌Подписывайся на канал
📌Ставь 👍 и 🔔
СОТРУДНИЧЕСТВО И РЕКЛАМА : [e-mail]
Instagram: / zhenya.treps

[@g1rlygirl]

так восхищаюсь вашими тренировками - они короткие, легкие, и даже самым ленивым, включая меня, даются без труда. спасибо за ваш канал, он действительно спасает! я уже 4 дня следую вашим видео-урокам, осталось только наладить питание, и я уверена, результаты не заставят себя ждать. благодарю вас!🤍

[@zhenyatreps]

❤️❤️❤️

[@No_name_940]

Вернусь через неделю и скажу результат💋

[@zhenyatreps]

❤️❤️❤️

[@Huhug-v3m]

Пнмте

[@sfdipp]

ну что

[@No_name_940]

@@sfdipp ничего,не похудела еще

[@Памидоркрасныйсиний]

Ну? Как?

[@Кобра-ж3э]

Женечка я тебя обожаю смотрю и делаю твои тренировки каждый день на протяжении 4 - 5 месяцев. ❤❤❤❤❤

[@zhenyatreps]

❤️🥰❤️

[@maria_frog]

Решила похудеть Буду делать по 4 раза в день через неделю напишу ! Заранее хочу сказать огромное спасибо за такие лёгкие тренировки!❤

[@_Minkim_.]

результаты уже есть?

[@Мария-д1ю8к]

Тренировка хорошая, но я привыкла к вашим 4 другим упражнениями, не мение эффективным.😊живот был как у бегемота. (Я не худенькая) сейчас да я не похудела. Но живот стал намного меньше, я и этому рада. Да и талия стала виднеться. Муж тоже заметил😅. Спасибо за классную тренировку.Казалось легко так со стороны. Но нифига... Я как на похмелье тряслась. Делаю 4-й месяц подряд. Да кубиков нет. Так как повторюсь живот был огромный. Но он стал в три раза меньше. Хорошо что есть ваши тренировки. Не долго и эффективно. Как раз то что мне и нужно.❤

[@zhenyatreps]

❤️🥰❤️

[@МадинаВагабова-ф4ц]

Её тренировки всегда восхитительные❤продолжайте в том же духе❤❤

[@Ллл-я1с]

Женя, ты лучшая !! ❤❤ очень простые тренировки и с результатом

[@Milka-y7x]

Пробуем)

[@zhenyatreps]

❤️❤️❤️

[@Клоун52]

Женя такие как ты попадают в рай без очереди 😎

[@Lee_Vasilisa2013]

У Жени такие эфиктивные тренировки ❤❤❤❤❤❤❤

[@zhenyatreps]

❤️❤️❤️

[@GulbarchynZharkynbaeva]

Я за неделю похудела живот и -10 см в ляжках спасибо тебе огромноеее

[@oksanaoleksiichuk]

Спс❤ + у тебя очень красивый голос😊

[@Lina-sy8ez]

Женечка ты самая лучшая !!! Твои упражнения очень помогают !!! Из изгоя я стала самой популярной!!!!

[@zhenyatreps]

❤️🥰❤️

[@vikabababurger]

Итак вес 93 кг рост 165 1 день: терпимо 2 подхода 2 день: 3 день: 4 день: 5 день: 6 день: 7 день: 8 день: 9 день: 10 день:

[@УльянаГорганова]

Ну что там 😊

[@Андрей-м6с9т]

Я первый привет Женя

[@zhenyatreps]

❤️🥰❤️

[@АзизаСабирова-п1ф]

Сколько раз в день нужно делать эти упражнения?

[@lilith11011]

начну делать до лета каддый день + три прошлые тренировки на талию. 31 мая вечером (после последнего раза тренировок) напишу, есть ли результат

[@мухехехехех]

ну как? сегодня есть что то?

[@я_кот67]

здравствуй, что-то получилось?

[@Вероничка-ы4ж]

Ну что я конор) 1 день. + тежело 2 день+легче 3день чуть чуть сложно 4) фух минус килограмм) 5 день очень легко 6) не знаю но мне что то сложно мыщцы болят 7) ураааа🎉🎉🎉🎉 Мой вес:37 Сейчас 35🎉🎉

[@мухехехехех]

талия то какая?

[@rar00001]

не затягивай с весом, можешь заболеть анорексией☹️

[@СофияПащенко-х9ы]

сегодня попробую❤)

[@zhenyatreps]

❤️🥰❤️

[@мухехехехех]

начинаю сегодня, пните 4 июня!!

[@ange11nap]

привет, не против делать вместе эту и дргуие трени?)

[@мухехехехех]

нууу, я редко тренируюсь, поэтому не знаю. сейчас просто потолстела и хотя бы недельку надо уделить спорту чтобы привести себя в порядок) @@ange11nap

[@АняЩербакова-н5р]

Ну Что там?

[@АлисияАгуреева]

Ну сегодня уже 5 июня!!!

[@мухехехехех]

@@АняЩербакова-н5р талич стала заметно уже!! советую

[@samiramahogeva-pc6zt]

А это нужно делать в один подход

[@SoYu-dm7vx]

У тебя есть телеграмм канал?

[@АмраАджиева-й1ф]

Я попробую чесно и сегодня 21.04.24 Начало

[@sonik188]

как результат?

[@Bagheerasugar]

Через неделю скажу результат💋

[@ГульфинаАллабердина]

Ну?

[@Дарине-г4б]

Ждеееееееееееееееееееееееееееееееееееееем!!!!!!!!!!

[@МашаМаркина-э9ф]

попробую и скажу результат 🙈

[@СаянаБаймахан]

Что там?

[@мухехехехех]

ну?

[@skztopchik_skz]

пните через неделю(сегодня 20.04.24)🐽

[@АмраАджиева-й1ф]

Тыы сможешь осталось всего 6 дней

[@Hwanglina8]

Ну как результаты есть?

[@Ллл-я1с]

нуу

[@user-kr4gy4ty7]

ну что там ? похудела ? пиннаю

[@skztopchik_skz]

@@user-kr4gy4ty7 да на 6 кг, девочки работаем

[@Popka_negr-a]

Вернусь через 20дней результаты тоже скажу начну с завтрашнего дня

[@zhenyatreps]

❤️❤️❤️

[@мухехехехех]

ну как

[@Popka_negr-a]

@@мухехехехех короче я забыла делать 20 дней делала поэтому 10 результаты есть раньше талия :66 сейчас : 61

[@ДэнчикПро-ш4ж]

Брехня

[@Ллл-я1с]

не брехня, она очень помогает.

[@rembulsdf47899]

Брехня тут только твое мнение,такие как ты не могут ничего сделать,если сами не проверят)))

[@МашаМаркина-э9ф]

попробую и скажу результат 🙈

[@Саида-п5ц]

Ну что там?

[@Евка-л9н]

ну что там?