TOP 10 ejercicios Old School MÁS RAROS del MUNDO | Parte 2

[@josemoncadamontejo6711]

Interesante cómo en la vieja no había tanto tecnicismo y levantaban una gran cantidad, ahora hay que tener cuidado del más mínimo detalle de ángulos, inclinaciones, etc. Un interesante video, saludo!!

[@BeBestBeast]

@@josemoncadamontejo6711 Gracias por tu comentario💪🏻

[@D-Projects385]

Tampoco es que ir al gimnasio sea de calcular los ángulos en inclinaciones, yo simplemente voy y si hago los ejercicios con los ángulos correctos para no dañar las articulaciones pero tampoco es que deba hacerlo todo perfecto, basta con que la articulacion no se perjudique y pues ya es un ejercicio efectivo. También es necesario usar pesos desafiantes que no perjudiquen mucho la técnica.

[@benitobenito-jf6qe]

la intensidad es la clave aunque hagas mal un ejercicio si el musculo se desgarre la microfibra muscular .claro eso causa problemas de riñon o espalda

[@MariaLorenaCortes]

En la.vieja escuela la preparación general era ir a cortar madera y rebuscarse el pan, así que tendones y ligamentos estaban full, hoy en día hay cuerpos frágiles, el único deporte es el 🎮 .

[@D-Projects385]

@@MariaLorenaCortes si, actualmente la mayoría de adolescentes solo se dedican a los videojuegos o a sentir experiencias y sensaciones algo que es muy absurdo y pecaminoso. Pero aún quedan adolescentes que están yendo por un camino mejor, gimnasio, trabajo y escuela, soy adolescente trabajo pero aunque no me la pase trabajando todo el día porque también voy al gimnasio pues ya no juego juegos y empecé a desarrollar asco a las comidas chatarras, dulces, también desarrolle asco a la Carne de cerdo, después de eso descubrí que definitivamente el cerdo es un animal impuro, yo pensaba que simplemente el cerdo era impuro porque tiene parásitos pero en realidad no, mas alla de eso es impuro, un animal que Dios creó pero no para que sea nuestra comida, por eso su consumo hace dar una sensación de náuseas así como estar empalagado. Pero desde siempre ha habido gente que solo se dedica a vicios o fiestas, ect.... según la ciencia se ha descubierto que el oxígeno contaminado perjudica la producción de testosterona en los hombres y las personas de las anteriores generaciones tenian mayor madurez a comparación de las generaciones actuales. Someter al cuerpo a trabajos forzosos hace que los tendones sean resistentes y el cuerpo este adaptado a trabajar por más tiempo ⏱️ sin agotarse tan rápido.

[@nueusuario]

10:00 Este ejercicio se entrena en gimnasia, como trabajo de fuerza especifica para el invert cross o san pedro

[@BeBestBeast]

@@nueusuario 💪🏻💪🏻💪🏻

[@juanma_libre5895]

muy bueno tu canal amigo la verdad buena información despachas

[@BeBestBeast]

@@juanma_libre5895 Muchas gracias por tus palabras compañero 🙏🏻

[@caco6138]

Gostei do vídeo e dos exercícios...😂😂😂 São extremamente difíceis...

[@ricardoanguita900]

Me gusto este canal... Clasico.

[@BeBestBeast]

@@ricardoanguita900 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@juanvillamil9749]

Ejercicios olvidados que crearon grandes cuerpos , con algunos ajustes pueden seguir siendo utiles para la hipertrofia en la actualidad.🔥

[@BeBestBeast]

Siguen siendo tremendamente útiles en la actualidad si sabes como incluirlos en tu rutina 💪🏻

[@BLACKMETALCIRCLE.]

Gran video Bro 👍🏻!!

[@BeBestBeast]

@@BLACKMETALCIRCLE. 💪🏻💪🏻💪🏻

[@matiasrodriguez8085]

Descubrí un tipazo

[@ricardosanchezdemovellan8g216]

Es muy nostálgico, porque estas cosas se hacían aún cuando yo empecé

[@BeBestBeast]

Que no caigan en el olvido 🙏🏻

[@hammeth3vm539]

Haz un vídeo de Paul ardenson el forzudo

[@BeBestBeast]

@@hammeth3vm539 Lo tengo pendiente 💪🏻

[@obamaeltiesoxdxdxdxd8231]

Hace un tiempo hice el peso muerto a una mano y debo decir que las sensaciones en el antebrazo eran brutales, aunque me era muy complicado mantener el equilibrio, ¿la variante en la que haces peso muerto a una mano con la barra entre las piernas, es más fácil mantener el equilibrio con esa variante? me interesaría volver a realizar este ejercicio y tener unos antebrazos fuertes de verdad, un saludo.

[@BeBestBeast]

@@obamaeltiesoxdxdxdxd8231 Como digo en el vídeo es mi favorita, pruébala y me dices 💪🏻

[@getdrip1664]

Un video de Louis Cyr pls

[@BeBestBeast]

@@getdrip1664 Lo tienes en el canal💪🏻

[@josemanuelrodriguezserrano75]

💪✌️👍

[@BeBestBeast]

@@josemanuelrodriguezserrano75 💪🏻💪🏻

[@balbos7114]

🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🥇🥇

[@BeBestBeast]

💪🏻💪🏻💪🏻

[@danilo666]

El ejercicio 10 se usa para calentamiento de los gimnastas especialistas en anillas y hay quienes hacen 4x12 de 20kg y recalco: calentamiento

[@BeBestBeast]

@@danilo666 Soy consciente compañero, pero que RM tienen?

[@BLACKMETALCIRCLE.]

Naturales...naturales...Ya habian sintetizado la Testo.Y muchos de estos culturistas fueron las coballas.👍🏻.

[@ricardosanchezdemovellan8g216]

El movimiento de Jefferson era originalmente una sentadilla, no un peso muerto en los sesenta, setenta todavía se hacía

[@BeBestBeast]

Lo explico en el vídeo compañero, un saludo 🙏🏻

[@eliassavedra5239]

Jaime altozano se volvio fitnes

[@DinoFit-01]

Brooo

[@ricardosanchezdemovellan8g216]

La sentadilla hack igual era una sentadilla para no desarrollar los glúteos

[@BeBestBeast]

Lo explico en el vídeo compañero, un saludo 🙏🏻

[@willijimenez799]

Ya me imagino todos los pechos que se petaron en la leg press

[@BeBestBeast]

@@willijimenez799 que yo sepa ninguno

[@javierecharri1897]

perdona que te diga los soportes o rack que tu dices ya lo usaban los griegos en sus gimnasios hace 2500años.

[@BeBestBeast]

@@javierecharri1897 Y en el principio del S.XlX?

[@CarlosMedina-gu4xe]

Me ganaste uno más en la comunidad soy creador de contenido también pero ajenos nivel pero todo se andará éxito en vuestras metas Campeones @JoseCarlosAlmaPerdia

[@BeBestBeast]

@@CarlosMedina-gu4xe Bienvenido 🙏🏻

[@jorgeluisurbinahernandez5432]

Amigo compites como powerlifter..