Adaptaciones Neurales del Entrenamiento de Fuerza

[@bastianjunge4370]

excelente video, muchas gracias!

[@robercitocruz]

Excelente, entonces en donde tengo que ir para realizar este tipo de ejercicio o que tipo de gimnasio debo ir?

[@diegocamano1458]

Excelente video 👌🏻👌🏻

[@wheelersportstech1992]

Gracias

[@gonzalezuscangacinthiafern1353]

Buen video

[@wheelersportstech1992]

Gracias

[@matiasnahuelbresanovich3259]

hola, en entrenamiento de hipertrofia y de fuerza en el gym ,en ambos aspectos, el cerebro se va adaptando neuromuscularmente para que en la proxima sesión podamos generar sobrecarga progresiva ? de que manera? generando un mayor reclutamiento de las unidades motoras?