Топ 10 продуктів для профілактики онко захворювань

Онкологія- розповсюджений недуг 21 століття.
Рак- є другою причиною смертності, поступаючись лише серцево- судинним захворюванням.
Завдяки зусиллям вчених і лікарів, сьогодні багато форм онко захворювань можуть бути повністю вилікувані.
Щоб краще розуміти цей недуг потрібно знати причини розвитку і методи його профілактики.
Причини, які можуть призвести до онкологічного захворювання можна розділити на три великі групи.
1. Генетичні ( на них ми майже не маємо впливу, або цей вплив невеликий).
2. Екологічні причини ( підвищена радіація, запиленність, високий вміст хімікатів в повітрі…). Тут 50 на 50. Ми можемо залишати жити в цьому місці, або переіхати в більш екологічно чисте.
3. Харчування. Тут ми маємо стовідсотковий контроль.
В відео розкажу про топ 10 харчових продуктів, які можна і потрібно вживати для профілактики захворювання онко ба більше, особливо важливе харчування під час лікування.
1. Часник, Цибуля. Містять сіркоорганічні сполуки, кверсетин, антоциан, які допомагають зупинити ріст будь- якоі пухлини.
2. Лимон- містить вітамін С та терпени. Віт С сам по- собі являється потужним протираковим агентом. Окрім того, лимон залужнює тканини тіла ( в лужному середовищі ракові клітини не можуть функціонувати), також нейтралізує канцирогени, які потрапили в наше тіло.
3. Ягоди ( малина, чорниці, лохина, смородина, горобина, шовковиця….).Окрім великоі кількості вітамінів і мінералів в своєму складі мають проантоцианидин- який руйнує ракові клітини, які вже утворились.
4. Шпинат і Квасок ( щавель). Не дивлячись на те, що вони відносяться до різних родин, в своєму складі мають Лютеін і Зеоксантин- які активно борються з онкоклітинами. ❗️З обережністю істи людям з подагрою і язвою ШКТ( може настати загострення ).
5. Морква- містить велику кількість вітаміну А, який допомагає зберегти наш зір, а також Бета- Каротин, антиоксидант, який відновлює вже пошкоджені клітини і профілактує утворення нових злоякісних клітин.
6. Горіхи ( грецькі, волоські, лісові, бразильські, кедрові, мигдаль)….В горіхах є велика кількість жирних кислот, які стабілізують структури клітин, промотуючи іх нормальну життєдіяльнісь. В горіхах- велика кількість мінералів. Для профілактики раку рекомендується щоденно вживати 200 мкгр. Селену. Споживання 2 х бразильських горіхів покриває цю профілактичну дозу. Окрім того горіхи мають позитивний вплив на серцево судинну систему, та активну роботу нашого мозку.
7. Кава. Останнім часом кава повертає свою добру репутацію. В багатьох дослідженнях було доказано що кава може профілактувати деякі види раку, особливо рак молочноі залози і простати. Вживання кави затримує розвиток старечоі деменціі і хвороби Альзгеймера. Останні наукові данні довели, що кава може профілактувати і повернути назад неалкогольне жирове переродження печінки ( hepatosteatos).
8. Помідори. Мають в складі- Лікопени, які є потужними антиоксидатнами, які є ефективними в боротьбі з раковими клітинами, особливо гормонозалежних пухлин. ❗️З обережністю потрібно вживати людям, які мають хронічні проблеми з суглобами.
9. Червоний буряк. Містить Бетаін- який руйнує ракові клітини. Буряк також має оксид азоту, який пливає на судини, знижуючи артеріальний тиск. Має слабку проносну дію, допомагаючи в очищенні кишківника.
10. Родина хрестоцвітих ( cruciferous, капустяних).
Броколі, цвітна капуста, кольрабі, звичайна капуста)….в складі мають потужні інградієнти- які зупиняють ріст ракових клітин, превентують метістазування, блокують гормональні рецептори. Сінергін- зупиняє ділення раковоі клітини. Сульфарафан, містить ензим- гістондеацитілазу, зупиняє ріст і прогрес злоякісних клітин. Індол-3- карбонол- стабілізує імунну систему, блокує стероідні рецептори
Бонус- вітамін Д3. Потужний стероідний вітамін- гормон, без якого не можлива активна робота імунноі системи.
Не забудьте поділитись в своіх мережах цим відео!
Будьте здорові. 💕🧑🏻‍⚕️
#онкология #рак #продукт

[@ПетрВинник-в7ю]

Яка ви розумниця. Велика вам подяка.

[@МарияПристемська]

Дякую Вам лікарю.Ваше відео дуже корисне для мене.

[@Nika-xf6pw]

Дуже цікава і корисна інформація - велика подяка Вам! Чекаємо на нові відео від Вас!

[@НадеждаДемченко-х7о]

Вперше попала на ваш канал. З задоволенням слухала. Коротко, чітко і зрозуміло. Все цікаво. Дякую! Бажаю здоров'я і успіхів в усьому! Підписуюсь. Поділюсь з рідними і друзями. ❤

[@НинаМацюк]

Дякую, було дуже цікаво послухати і прийму до уваги цінну інформацію. Дуже стисло, коротко і важливо.

[@ГалинаПрисяжнюк-б3з]

Корисна і дуже важлива інформація. Дякую за гарну подачу:чітко і зрозуміло!

[@supercell19cell61]

О!!!! Який чудовий канал!!!! Лікар чудова !!! Ніхто ж не розкаже толком,як рятуватися від цього недуга та що їсти для профілактики!!! Дуже дуже вдячна Вам!!!! Низький уклін!!!! Та підтримую усіх тут підписників!!!!

[@Olga4654]

Нарешті українською мовою, дякую.

[@ПараллельнаяРеальность-е7у]

Дякую за корисні поради фахівця. Буду користуватися

[@RealmiC-qr3mr]

Дякую вам ви лікар від бога дай вам Бог здоровячка

[@ЛюбовЧевалюк-л7л]

Дякуємо за вашу працю. Дуже корисна інформація!❤

[@annasytnyk585]

таки треба спрбувати бразильський горіх, не вперше в Ваших відео чую про його користь. І саме цікаве, що продукти прості і особливого приготування не потрібно, щоб отримати користь для здоров'я. дякую, як завжди цікаво

[@dr.ruslanaborysenko2501]

Бразильський горіх- чудовий. Але не більше 3-4 горіхи на добу.

[@КлавдияР-и1я]

Дякую за вашу працю .

[@Tanya-ob5ll]

Дякую Вам😘🌻💙💛

[@dr.ruslanaborysenko2501]

Рада, що інформація Вам подобається.

[@СвітланаГрубич]

Дякую Вам за корисну і цікаву інформацію. Захоплюють ілюстрації і подача ролика. Поясніть, будь ласка, Декрістол - це синтетичний вітамін D чи ні? Дякую.

[@dr.ruslanaborysenko2501]

Вітаю Вас Світлано. Зверніть будь ласка увагу на склад і « допоміжні інградієнти».

[@АннаПотещук]

Очень полезная информация.Спасибо доктору!

[@annatalabirchuk8650]

Даже цiкаво!!!❤

[@romanyesyp1356]

Мені завідувач обласної,київської лікарні казала ,що з вживанням кави треба бути обережним бо вона має сечогінний ефект і обезводнює організм.

[@nadiakolpak5229]

Супер

[@ТамараНіценко-т8б]

Дякую ❤

[@oslosl9984]

А чи корисно йисти борщ ?

[@ЛенаГанцева-ъ5я]

Очень грамотная доктор золотая медаль в студию здоровья вам прежде всево 20:30

[@oslosl9984]

Я живу в Израили Тут е такий фрукт як Анна. Або сметанне яблуко ( аннона ) чула , що вона також мае сильни антиканцерогенн и. властивости. Будь ласка, видповидьте мени, чи це справди так

[@ЛюдмилаПокидько-у9ъ]

❤❤❤дякую

[@ZoiaTriasukho]

Brava!

[@АннаСкрипало]

Я люблю цибулю. В дитинстві ми завжди робили салат з цибулі олійки і солі👍

[@strkvsk]

В буряку дуже-дуже багато нітратів, сама перевіряла, тому не знаю як ним можна лікуватися

[@tatyanapov266]

Спробуйте вітамін В-17.

[@artursmedvids1167]

Tреба додати!

[@innadarmoroz8226]

Дуже смачно морква, лимон та олива оливкова!!!

[@Борис-к8п]

Почув все ,що не можна їсти , а що можна не почув !

[@natali2047]

Які методи в лікарні для бідних?

[@olexa7673]

❤

[@АннаСкрипало]

В кого гастрит каву не пити! Біль страшний

[@НатальяБежанова-т7ы]

Дякую Вам за таку корисну інформацію. Бажаю усім міцного здоров'я.

[@ГаннаКрасильникова]

Щиро дякую за інформацію. Чітко, грамотно, елегантно

[@ГалинаПоведич-з8й]

Це школа в медицині,як боротися з онкологією і довго жити. Дякую лікарю,досить грамотна і доступна викладка матеріалу.

[@dr.ruslanaborysenko2501]

Дякую😊

[@ЯнаКРЕМЕНЧУК]

Л юбимий доктор дякую за корисну пораду особливо вживання кави

[@dr.ruslanaborysenko2501]

Пийте на здоров‘я😘

[@ОленаРешетнікова-х2ь]

Дуже цікаво, дещо знала, але багато нової інформації. Вдячна за Вашу безцінну роботу.

[@ОксанаСидорчук-ш6г]

Ви прекрасна людина і чудовий лікар!!! Дякую Вам щиро за позитивну енергію та корисну інформацію!

[@dr.ruslanaborysenko2501]

Мені надзвичайно приємно. Дякую💜

[@tatiyanamekhova6877]

Дуже дякую. З великим задоволенням прослухала ваше ролик. Кориссний на майбутне

[@КатеринаДанильченко-ы8ш]

Дякую, змістовно цікава розповідь-навчання.

[@Sens3162]

Дуже цікаво було послухати особливо для мене про вітамін Д. Почали дуже боліти кості на ногах здав всі аналізи які назначив лікарі вони були в нормі. Написав другому лікарю і вона додатково попросила здати аналіз вітамуну Д. Аналіз показав результат нижче 5 од.Почав пити вітамін Д3 і К2 кості перестали боліти а результат аналізу став 40 од.

[@dr.ruslanaborysenko2501]

Вітаю Вас. Окрім болей в кістках і суглобах низький рівень вітаміну Д3 може проявлятись в частих респіраторних хворобах, і профузному потінні, причини якому лікарі не можуть дати пояснення. Майже в усіх людей, які страждають онкологією, рівень вітаміну Д- низький.

[@Sens3162]

@@dr.ruslanaborysenko2501 Дуже Вам дякую за відповідь.Але від вітаміну що приймаю почав боліти шлунок .

[@dr.ruslanaborysenko2501]

Я рекомендую своім пацієнтам вітамін Д в вигляді крапель. 1 крапля=1000МО. Тобто буквально кілька крапель. Рекомендую злизувати з ложечки і тримати в ротовій порожнині до повного всмоктування. Таким чином віт.Д навіть не потрапяє в шлунок, а починає абсорбуватись в роті.

[@Sens3162]

@@dr.ruslanaborysenko2501 Дуже Вам дякую за консультацію.Так і зроблю перейду на краплі .

[@omelhuklilia5930]

Дякую що ділитесь своїми знаннями.Просто і доступно.

[@ТамараПідгаєць]

Дуже Вам вдячні за вашу працю, матеріал архінеобзідний людям і не тільки тим, зто хворий,нам необхідно берегти і молоде покоління,матеріал викладено цікаво ,зрощуміло, переконливо.

[@АннаГредюшкина]

😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@kostya_hrubych]

Майже все активно вживаємо: цибуля, часник, ягоди, морква, шпинат, горіхи… з квасцем не склалося… і бразильський горіх не зайшов. Але все одно ця лекція вплине на творче планування меню для родини. Дякую за науку!

[@dr.ruslanaborysenko2501]

Завжди рада поділитись корисною інформацією. 😊

[@katerynasavchenko7472]

Дякуємо!!!!!!!!!!?

[@ІринаШевченко-г4ч]

Дякую! Багато цікавої інформації

[@Natalocka]

Дякую вам від щирого серця.Прошу повторної такої передачі.

[@СвітланаПаплінська-я6я]

Щиро дякую за корисну інформацію

[@halinaslepenyuk9526]

Дякую, було дуже цікаво послухати і корисно знати...

[@СвітланаРоманенко-с9ц]

Дякую за поради. Коротко й змістовно

[@АннаСолоха-г8ж]

Дякую вам! Було дуже цікаво,змістовно,корисно. Я багато чого для себе з'ясувала.

[@NadiiaIvanova-sm4fq]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ, СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ За помощь людям.

[@НінаНіна-е9р]

Дякую за інформацію!❤

[@МилаХижченко]

Дякую! Дивилась вперше Ваше відео.Отримала багато цікавих порад..Таке враження.мов говорила з Вами запитуючи і одержуючи на запитання відповідь!

[@РаисаШмакова-з8в]

Лук и ягоды поднимают кислотность. Изжога

[@СвітланаВоробйова-ч7ъ]

Спробуйте приймати їх після їжі через 20-30 хв, отже ягоди дуже корисні. І попийте відвар льна, він заживить ваші слизові.

[@ГригорійГаврилюк-в4ш]

Потрібно знати і пам'ятати кожному. Дякую за корисну інформацію.

[@dr.ruslanaborysenko2501]

І істи корисні продукти по- можливості щоденно. 😊

[@alexgruby07]

Дякую. Дай Бог Вам міцного здоров'я і довголіття. Ви робите велику справу.

[@НінаКоробкіна]

Дякую.

[@ВєраБлищик-й1я]

Дякуємо

[@ВалентинаАнтонішина-л6е]

Щиро дякую за інформацію.Все цікаво, грамотно, ясно.Залишилося дотримуватися вашій рекомендації.Хай Божа милість завжди буде з вами.Підписалася.

[@НатальяЮзько-у3п]

Дякую дуже все зрозуміло!

[@МиколаГаркуша-п2м]

Дякую за важливу інформацію.

[@АллаСобчук-ш7ю]

Дякую за корисну і цікаву інформацію. Крім того приємна жінка з милозвучним голосом

[@Sytnyk2024]

Корисна інформація 👍

[@dr.ruslanaborysenko2501]

Дякую

[@tetyanatsukanova858]

Дякую. Гарно і зрозуміло і просто.

[@Victoria-kp6ny]

Дякую за український контент ❤ всі поради корисні!А чорний шоколад 80?

[@ГорлачТетяна-т5о]

Дякую за корисну та цікаву інформацію!

[@НичипорукМарія]

Дуже цікава розповідь.Дякуємо.

[@lesya_sh_draws]

Дякую за ваші прекрасні змістовні відео.

[@mari_a9004]

Дякую Вам за відео 💛💙

[@таисаякунина-о3с]

Вже давно розповідають, що рак можно вилічити, але наші деякі лікарі не поспішають це робити, бо вони на цьому заробляють.

[@tetyanakostogryz833]

Я очень Вашей информацией довольна и она полезная спасибо.

[@СергейТищенко-э8в]

Спасибо спасибо спасибо спасибо спасибо.

[@ЛенаМ-ц7п]

скажыть , будь ласка, як вилікувати рефлюкс гортанний , дякую

[@ludaluda1211]

Дякуємо ❤

[@olenamindiola7928]

👍👍👍

[@porelka]

Ягоди, овочі-а скільки хіміі використовують при вирощуванні та зберіганні?

[@artursmedvids1167]

Та не добавляти! Додавати

[@mobiaks9532]

Дякую вам,все позказане-дуже цікаво❤❤❤

[@ЛюбовЧевалюк-л7л]

Підкажіть будь ласка як розпізнати синтетичний вітамін Д чи ні?

[@OdessamamaOdessamama]

Чеснок надо принимать правильно и только нашего региона (УКРАИНЫ ),А НЕ КИТАЙСКИЙ из китайского выращенный ( не то ), а морковка --- КОРОТЕЛЬКА .....КУДА ИСЧЕЗЛА ????НА ПРИЛАВКАХ УКРАИНЫ С Т Р А Ш Н А Я ....ОТРАВЛЕНАЯ МОРКОВЬ .....ВЕРОЯТНО ИЗ ЕВРОПЫ .....МЕНЯ ТОШНИТ .....

[@СвітланаВоробйова-ч7ъ]

Правильно, нужно покупать у бабушек, домашний. И желательно все домашнее, слава Богу, в Украине еще есть такая возможность в отличие от стран Европы

[@galinababitsina9949]

Дзенькуе барзо

[@g1l0ps]

Уважаемая Доктор Руслана, что Вы можете посоветовть при аденокарциноме в кишечнике и еще и диабет 2 типа, согромным уважением, слушала вашу передачу с большим интересом, Вы большая умница, спасибо Вам большое❤❤❤❤❤❤

[@alexandrsitnik5407]

Класно. Корисно.Кожному.

[@dr.ruslanaborysenko2501]

Рада🙂

[@ІринаКучинська-м5ъ]

Дякуємо!❤

[@ІринаПавлівна-о4х]

Дуже корисна інфо Дякую, пані докторко❤

[@ЛюдмилаВовк-е9ш]

Щиро дякую 🙏🏻

[@ВалентинаЛященко-з8ъ]

Хто написав,що кава шкідлива?Шановний,почитайте більше про цей продукт!

[@ЛюдаРадченко-ь4э]

Вивчаю

[@artursmedvids1167]

Вимикати!

[@СергейКосяк-х8ю]

Корисно.

[@Oksana-td6ek]

Дякую!

[@ЗояМельничук-Іванюк]

Щиро дякую Вам! ❤

[@oslosl9984]

Я також вважаю, , що також Варто вживати куркумин з чорним перцем

[@bogdankhyzhniak9299]

Дякую.

[@Ксения-ч6у4ю]

Цибуля та часник,лімон,ягоди,морква+сметана,горіхи,кава,томати сквашені,буряк червоний сирий,капуста,вітD3(жирна риба,сонце)

[@Zinaida_24]

Че то

[@user-uq1ti3cb8d]

Вподобайка.

[@РаисаШмакова-з8в]

Рак, а поднятте кислотности, это хорошо?

[@user-Kherson-9m]

Кава полезна

[@Dovzhenko.N]

6000 - 10000 одиниць в день?

[@СвітланаВоробйова-ч7ъ]

Так, але в такій дозировці необхідно разом з віт.К2, щоб кальцій не відкладався в сосудах. Послухайте про це в інтернеті, є багато інформації