Топ-10 продуктов для студента

[@nloo]

Из своего опыта советую: 1. Поделите расход между соседями так выгоднее. 2. Учитесь готовить, это просто. 3. Еда: 1. Макарошки от Макфа 2. Бичпакеты лично я покупаю дошик и использую ее перец шоб добавлять в хлеб это вкусно. 3. Покупайте целую курицу а не ее части и не покупайте говядину потому что половина содержимого это тупо вода. 4. Покупайте картохи. 5. Покупайте вермишель. 6. Покупайте лук, для мяса. 7. Покупайте яйца. 6. Покупайте кашу, любую. 7. А для забавы я жру семечки Бабкины или Белочка иногда сухарики. Можете дополнить....

[@СашаЮн-п6р]

целая курица не дешевле лотков с куриными частями. костей больше чем мяса, дешевле лоток филе купить.

[@dadstreets]

Целая кура далеко не дешевле, если считать то, что вы не едите кости, шкуру и требуху. Из полезного там только печень и возможно сердце. С другой стороны, если вы готовите супы, чаще чем все остальное, и вас имеется хороший тесак (чтобы без особого труда рубить суставы), то такой вариант будет вполне годным. Я же обычно беру куриную голень (очень удобно для порционного питания) для выпекания и обжаривания. Суповые наборы стоят ещё дешевле. Понятно, что мяса в них практически нет, однако бульоны получаются самые наваристые.

[@vb3039]

С таким рационом где белков поминимуму можно проблемы с здоровьем получить, хотя-бы яйцо на завтрак надо включить 0_о

[@KsuLIFE_]

С чего Вы взяли,что она не покупает белковые продукты ,если она об этом не сказала? Как вариант, ей мама даёт с собой готовые котлетки,курочку тушёную и прочее)

[@picklebakimem]

@@KsuLIFE_ ты полоумный(ая)? Она делает обзор про еду для студента, а значит должна показать, если хочет сделать нормальное меню для студента, чтобы он не сдох от язвы и прочих болезней из-за недостатков определенных веществ.

[@KsuLIFE_]

@@picklebakimem вас вообще мама воспитывала?

[@creepy_syndrom]

@@KsuLIFE_ видимо нет)

[@weightminimum4383]

@@KsuLIFE_ а вас?

[@ГеоргийЛабинский-т1о]

Топ 10 продуктов для студента это капуста, горох, суповой набор спинки куриные, семечки подсолнуха, морковь, нут, печень куриная, печень трески, морская капуста, чай

[@lizapankratova6376]

ничего себе, какой у вас интересный список, спасибо😊

[@lanilaskina7472]

с куриной печенью и особенно с печенью трески вы загнули)Это совсем недешево)

[@ГеоргийЛабинский-т1о]

@@lanilaskina7472 10 граммов в день надо, это не дорого.

[@КаНаЛМаКсА-д1й]

@@lanilaskina7472 я от такого рыгать начну

[@ShadowBIade]

1.Овсянка 2.Чай 3.Хлеб 4.Пряники(если нужно сладкое; можно найти довольно дёшево) 5.Макароны 6.Части курицы(спина самая дешёвая, потом бедра и крылья) 7.Гречка(как другой вариант гарнира) 8.Картофель 9.Суповые брикеты 10.Яблоки Тушёнка, яйца, дошики, пельмени сами по себе довольно дорогие, но если уметь, то можно уложиться неплохо, например суп из пельмешек или гречка с тушенкой. Ещё желательно сдавать с соседями в общий бюджет и тратить его на еду, так гораздо дешевле.

[@lizapankratova6376]

здорово! спасибо за ответ:) а вы скидываетесь с соседями?

[@ShadowBIade]

@@lizapankratova6376 к сожалению, я заселился одним из последних, меня заселили с 3 курсом, даже не с моего факультета, так что с ними даже общаться не о чем, не то что скидываться. Поэтому я хочу после сессии или на 2 курсе поселиться со своими, я думаю что с ними будет не сложно договориться об этом, и начать скидываться на "семейный бюджет" для экономии денег, т.к больше половины степендии уходит на проезд до университета.

[@totorototoro8005]

​@@ShadowBIadeедем в предпоследний день...единственная девочка из группы в общаге(вторая местная),все равно нас будут к кому-то подселять,поэтому не торопимся😊

[@СабинаГалиханова-г7б]

Безумно интересно!!! Спасибо за советы😍😍 такая съемка хорошая 👍🏻

[@lizapankratova6376]

Путь Рыболова спасибо🥺💓🐣

[@ГоднотаОпа]

Смотрел не на еду, а на милое веселое личико😊

[@artmakbeatsss8320]

Ребята. Я беру гречку, картошку, вермишель в супы, из мяса цельную курицу(лучше научись разделывать криворуко но хоть как нибудь нежели влетать на несколько сотен дороже). Беру арахис жареный на вайлбериз килограмма 2 на месяц это рублей 500. Морковку, яйца, яблок, и бананов где найдёшь подешевле. У меня например оптовый магазин там штук 5 средних бананов рублей 100, это немного меньше килограмма. В аптеке покупаешь аскорбирки, глицин. На вайлбериз заказываешь креатин, или протеин. И всё хаваешь это. Желательно ещё витамин Д купить. Варишь на костях кстати каких нибудь суп наборов бульон, туда морковь картошку и мяса слегка, тут главное чтоб жидкость хавать тогда проблем с жкт не будет. Хотя бы 4-5 раза в неделю есть суп раз в день. Арахиса 100 грамм в день для жиров и белков. Потом яиц берёшь. На завтрак овсянку большую тарелку и 3 яйца одно яблоко и чай с сахаром. На часа 4-5 бодровстования хватит. Перекус если времени нет банан пару щёк арахиса и чай горячий. Кстати если есть бабки но нужно быстро поесть столовых нет, берёшь творога 200 грамм плитку больше 5% не советую брать жирность не к чему особо, его нужно горячим запивать, плитку захавали арахиса щеку съел, бананом заел и запил чаем и все живёшь несколько часов. Это все гораздо лучше доширака в котором нет белка и приправы там разъедают жкт в клочья. Поэтому на утро кашку с яйцом, на обед тарелка супчика, гречки, и яблоко. На ужин можно лупануть что-то типо жарково. Ну и все это ты покупаешь на пару недель и питаешься. Все зависит от бюджета конечно, если бы были бабки мы бы не смотрели эти видео, ели бы что попало. Но бюджетно правильно питаться можно вполне. Я не говорю про вкус лютейший ресторанский, но студенческие годы прожить нормально. Просто нужно прожить их и остаться здоровым, чтоб когда бабки появились можно было размахнутся на еду. И все макаронные мучные изделия много есть не надо это все шляпа. Ты набиваеш булками жопу они разбухают и дрожжи начинают творить чудеса в кишечниках. Щас дрожжи плохие пошли беспонтовые,много не ешь булок всяких да и пряников

[@ЛизаАндреева-о2ч]

Спасибооооо, поняла, что я норм студент Во многих ситуациях себя узнала Захомячить что-нибудь по дороге перед ужином, когда уже есть хочешь) это тоже про меня Ещё кукурузу можно брать и яблоки - можно бюджетные найти)

[@moretz5903]

Рацион студента, доширак, доширак, и еще раз доширак

[@lizapankratova6376]

😂реально

[@friedrichii1812]

Не ну дошик реально дорогой.

[@fartyshok6406]

ролтон забыл

[@ЛиляАлексеевна-т9ч]

@@friedrichii1812 Не доширак,а кукса😊.Тоже являюсь студенткой и у меня этой пюрешки и куксы много.Ну а что,куксик запарила и всё💗🔥)

[@friedrichii1812]

@@ЛиляАлексеевна-т9ч а что это?

[@ИгорьЧитинский-ю5ж]

Какая девушка приятная... Ладно ,так уж и быть, она просто красавица

[@yqevxp]

ты такая приятная💗тебя действительно интересно смотреть,да и советы полезные)

[@lizapankratova6376]

спасибочки😘😘

[@Bullario-b6p]

Ой девочка, ну красивая)

[@isaev_01]

Молодец!

[@коляГурье]

надо .что то быстрое сытное и вкусное из магазина . готовить некогда✌✌✌

[@ingspektr6511]

Очень милая девочка)

[@lizapankratova6376]

спасибо большое🥰

[@user-67911]

Приятная девушка

[@tombilly2112]

Я один на девушку смотрел ,весь ролик?

[@khangoook]

спасибо большое за видео

[@doifgoox8510]

Это что нефтекамск?

[@unnnen]

какая девочка😍

[@Screamich]

Не знал что у моргенштерна есть дочка

[@lizapankratova6376]

😂😂

[@Sana_Cesar]

А в пятёрке продается эти хлопья из Казани?

[@lizapankratova6376]

вроде бы да

[@Fan_sal]

Мне больше понравилось смотреть в твои глаза, топчик

[@AexeyIII]

Какая красивая девушка надо же

[@ksenia_sunday]

Классное видео 👍🏻👍🏻👍🏻🌝

[@lizapankratova6376]

Ksenia Sunday спасибо💓🕊

[@kamalzeynalov7529]

Прекрасное видео!

[@lizapankratova6376]

спасибо большое❤️

[@ChiliMeMe]

Главные продукты потреблядства

[@Vadimka579]

О из нефтекамска

[@user-volodja]

Девушка симпатичная, рекомендации глупые. Не в обиду сказано.

[@peterlegostaev6432]

Привет, можно твою инсту?)

[@lizapankratova6376]

instagram.com/_pankratova_l/

[@annagrey2005]

А у нас готовить негде в общаге... Что нам кушать люди

[@creepy_syndrom]

Жиза😭

[@malinoviyzakat4424]

Купить мультиварку

[@edmund_galley]

​@@malinoviyzakat4424запрещено же. Даже чайники нельзя

[@ИдрисОсманов-ж1з]

я благодарю всех богов, за то что у меня есть мультиварка

[@ТатьянаМурмахамбетова-б4с]

милашка

[@lizapankratova6376]

спасибо большое💓

[@foxgamer4778]

Старый добрый Нефтекамск

[@CreatyHutDream]

Я такой же творожок ем🤯😶

[@lizapankratova6376]

супер😋

[@КириллСкляров-п5ш]

Ну это как то слишком

[@ilsterio70]

🤣🤣🤣🤣🤣 ору

[@5kolakola]

овсянка на завтрак?? кто в общаге готовит овсянку по утрам??? что за бред? чай? конечно лучше же брать пыль в пакетиках чем нормальный чай, какие нах йогурты? сыры? да тут студент разорится! а где тушняк ? где мазик , хлеб, дошик, яйца, картоха, лук, гречка , курица ???

[@ksuhaksuha905]

Эмм, многие готовят её. Сама скоро еду учиться в колледж,и овсянку по утрам буду готовить.

[@5kolakola]

@@ksuhaksuha905 в добрый путь👉 кастрюльку не забудь)

[@Konan_varvor]

Я тоже готовлю овсянку по утрам, а моя соседка даже варит кофе в турке🤷🏻‍♀️ Кому нужно, тот успеет все😌

[@Konan_varvor]

И да, дошиком питаются не все, далеко не все 😌

[@ksuhaksuha905]

@@Konan_varvorполностью поддерживаю✊