TOP 5 Alimente Care Cresc Nivelul de TESTOSTERON | Bazat Pe Studii

➡️Află Gratuit Sistemul meu Simplu pentru a Creste in Masa Musculara:
davidvlaic.ro/...
Aboneaza-te: bit.ly/david-vl...
Despre video:
Deja stim ca exercitiile fizice si o alimentatie sanatoasa este importanta pentru a arata si a ne simti bine. Dar hormonii ne controleaza viata din toate aspectele, cum ar fi: metabolismul, apetitul, greutatea, cata masa musculara si grasime avem, nivelul de energie si starea de spirit.
Testosteronul este principalul hormon cand vine vorba de cresterea in masa musculara, iar dacă vrei sa cresti nivelul de testosteron să stii ca nu exista nici o scurtatura naturala pentru a obtine nivelul de testosteron dorit.
Asa ca nu te gandi ca exista suplimente magice care cresc nivelul de testosteron, pentru ca nu sunt. Cea mai buna optiune este stilul de viata.
Acum nu vreau sa intru in detalii despre celelalte cai care te ajuta sa cresti nivelul de testosteron pentru ca probabil stii despre importanta somnului , reducerea stresului si bineinteles antrenamentele intense.
Cu alte cuvinte este important sa avem o un stil de viata sanatos pentru a avea un nivel optim de testosteron
Dar alimentatia este importanta cand vine vorba de producerea testosteronului
Studii:
examine.com/nu...
www.health.har...
www.medicalnew...
Suplimente:
examine.com/nu...
Surse Zinc:
ods.od.nih.gov...
Surse Magneziu:
ods.od.nih.gov...
Vit. D:
www.medicalnew...
pubmed.ncbi.nl...
www.sciencenew...
Instagram: / vlaicdavidfit
Facebook: / davidvlaicfit