Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@Adita-vd3rm 8 күн бұрын
Și
@cosmin82.A. 22 күн бұрын
Sunt mulți care ar dori să meargă la sală dar nu isi permit financiar. In loc sa se incurajeze mersul la sala sa scumpit abonamentul destul de mult si sunt care nu au bani . In țările europene din vest e mai ieftin ca la noi si ce salarii au ei!
@_ronaldo_messi_ 25 күн бұрын
Ce se întâmplă dacă nu mai faci sală de 5 zile ?Eu am 15 ani și fac sală de la 14 ani și dac de 4 ori sală pe săptămână și 3 zile pauză (duminică,luni,joi și vineri fac sală iar restul zilelor nu)
@_ronaldo_messi_ 25 күн бұрын
Îți mulțumesc foarte mult,am a avut nevoie de asta
@george12 27 күн бұрын
Pentru pieptul de jos pentru a defini linia ,ce exercițiu este cel mai benefic la paralele ?
@paulionutz Ай бұрын
Salut, ai un set de antrenament pentru 3 zile ? Mulțumesc frumos ☺️
@_ronaldo_messi_ Ай бұрын
Eu stau după 22:00 doar când mă uit la EURO sau la Champions League 😅
@user-lo2wj1di5s Ай бұрын
Salut dar dacă am litiaza renala pietre la rinichi și nu am voie sa folosesc suplimente ce pot face sa cresc masa musculara
@iancuking1498 Ай бұрын
Dați-mi un răspuns eu nu pot să fac decât 1 sau 2 flotări ce să fac
@paulpreda6116 Ай бұрын
Salut David! Este vreo problemă dacă în timpul exercițiilir cu greutati am mai multe obiecte de vestimentație pe corp? In ideea de a transpira mai mult? Mulțumesc
@davidvlaic7762 Ай бұрын
Salutare, Paul! Nu este nici o problemă. Corpul se va încălzi mai repede, însă nu te va ajuta la slăbit, dacă ăsta e scopul. Vei elimina doar apa prin transpirație si nu tesut adipos. Am făcut un video despre asta, uite aici: kzbin.info/www/bejne/pWevgWiVg9OBfbM
@paulpreda6116 Ай бұрын
@@davidvlaic7762 , mulțumesc mult pentru ajutor!
@constantin7198 2 ай бұрын
Prolactina eliberată de creier în timpul ejaculării dustruge tot testosteronul !
@TartorulX 2 ай бұрын
Nu vreau sa par rautacios , contrazicandu-te , probabil neavand de ce , pana la urma esti instructor de fitness . Insa , nu este indicata si protractia scapulei (omoplatului) , totodata , activand muschii pieptului , tinandu-i incordati ?
@dumbravaflorian1340 2 ай бұрын
👏👏.un "prost " zicea că îndreptările sunt ptr trenul inferior.Gresit.Tot corpul se simte !!
@bogdanpopescu4754 3 ай бұрын
Din ce se observa, mai mult iti intra tricepsul in miscare...ca teorie de inceput e bine, dar nici o forma prea stricta de executie nu va fi singurul mod de progres...trebuie mers si la alte niveluri de fortare, stimulare, unde va trebui sa mai si trișezi...
@alicioasa 3 ай бұрын
Bune sfaturi, ms 😁
@agafiaa8077 3 ай бұрын
Multumesc pentru Binele sfaturi
@maracinecornelia 3 ай бұрын
Am avut o vecina,!!,,,acum e moarta,,,,!ea zicea ca de la 4oua in sus simte ca maninca oua,,,,,noi ne ferim sA mancam si 2oua pe zi
@Killer-yy8sz 3 ай бұрын
Revin după 4 luni. După alte 4 după ce am făcut 2 ani de sală
@andreeakiss 4 ай бұрын
Multumesc de sfat chiar de mâine merg la sala,pentru prima data 😅
@Adi_Simiganovschi 4 ай бұрын
Astazi revin dupa 12 luni:D
@rodicastanciu8821 4 ай бұрын
Excelent, ce frumos ai explicat. La obiect.
@pit_agora 4 ай бұрын
Genial! Multumim!!
@cristina4406 4 ай бұрын
Eu😂😂
@adrianalingurar8784 5 ай бұрын
De ce ma doare gatul dupa si în timpul exercițiilor?Ma deranjeza cand înghit îmi simt traheea îngustată/inflamată.Stiu e ciudat !!!dar poate nu respir corect în timpul exercițiilor.
@idavidpunct 5 ай бұрын
Salut am 15 ani si am o intrebare, fac sala de ceva timp si intre timp am ajuns sa fac cu greutați foarte mari(110kg la deadlift, 70 la bench press, 300 la leg press etc) crezi ca mai am sanse sa cresc in inalțime, am 1.73😬
@alexrosca933 6 ай бұрын
Salut daca nu iau nici o proteina ,si nici creatina .poti creste in masa musculara ?
@raulrus3758 7 ай бұрын
cam cat lapte cati mllitri are voie sa consume un om pe zi care face fitness un litru este prea mult?
@maiaparaoan3193 7 ай бұрын
Multumim pentru sfat 😊😊
@silvianacarter7106 7 ай бұрын
Super tare!
@jordaket 8 ай бұрын
3
@adrianatrifan3316 9 ай бұрын
Eu sunt răcita și azi am încercat sa merg la sala , am rămas surprinsă cât de bine m-am simțit
@cybercat_11 9 ай бұрын
w
@cybercat_11 9 ай бұрын
w
@ionutpipas5190 10 ай бұрын
Si daca cresti in greutate trebuie sa cresti si gramele de proteina pe care le consumi?
@urluescumariusionut-nm6et 10 ай бұрын
Felicitari bai baiat frumos ..pentru munca ta ..🎉 Am o intrebarea ..eu la 37 de ani ...mai pot lua in masa, musculara...astept un raspuns ..multumesc
@alexandruvoicu923 10 ай бұрын
Că sa te menții în formă după opinia mea, este costisitor!!!
@cristianpopovici3698 10 ай бұрын
Mulțumesc de sfat .. asa este !!
@bacalucosmin4064 11 ай бұрын
Eu mănânc 10 pe zi crezi ca pot avea probleme? Mulțumesc pentru un eventual răspuns!
@danmusiceasy 11 ай бұрын
Foarte misto realizat clipul!
@costelapetri1879 11 ай бұрын
Din punctul meu de edeme este singura explicație nutriționiștii. Simplu și eficient.felicitări
@costelapetri1879 11 ай бұрын
Din punctul meu de vedere aspectul legat de nutriție este foarte important și apoi exercițiile fizice .felicitări. felicitări. Felicitări.
@lungudaniel6432 11 ай бұрын
Salut,daca fac 2 grpuri de muschi pe zi,trebuie un intai un muschi de lucrat,apoi altu sau pot sa amestec exercitiile intre ele,adica sa fac un exercitiu la un mushi,unul la altul,si tot asa
@CristianRVlogs 11 ай бұрын
tu si antrenezi pe alti online ?
@CristianRVlogs 11 ай бұрын
Poti sa faci un video de exemple de antrenament. Eu sunt incepator si nu stiu practic ce fac apartele si cum se organizeaza antrenamentele. Multumesc anticipat!
@dragos6262 Жыл бұрын
Steroizii 😂 lasa intensitatea si vumu
@alexalex9939 Жыл бұрын
Calciul din lactate nu se leagă de organism uman pentru ca lactate sunt ff acide si din contra fura si calciul din oase pe care il avem .calciul de cslitate se ia din alimente alcaline gen peste sardine ff bogate in calciu D3 si alte alimente bogate în calciu . Am consumat ani de zile lactate si nu stiam dece am mereu lipsa de calciu .acum ca nu mai consum sunt ff ok cu calciul in organism in oase .
@GamingSRL-nq5js Жыл бұрын
Pacat ca ai renunțat la postat. M am uitat la 80% din contentul tau .ce pot sa zic faci o treaba foarte buna. Wu inca astept noi episoate ❤
@GamingSRL-nq5js Жыл бұрын
E"
@Rafigorila-xh1mf Жыл бұрын
Salut poti s-a dai niște sfaturi pentru a putea face mai multe tractiuni?
@RTR-nt7pt Жыл бұрын
Dupa voce cred ca rupi pe tema asta
@lilianpetrom7216 Жыл бұрын
ai folosit sterois sau nu
@alexandru_aot Жыл бұрын
🍓🍓