Top 5 De BEBIDAS Para PERDER GRASA Abdominal

Te revelo las top 5 bebidas para perder grasa abdominal que ha demostrado la evidencia científica que te pueden ayudar a conseguir tus objetivos. Te enseño también qué dosis son las recomendadas y cómo tomarlas.
¿En qué te puedo ayudar? ⬇️
▷ C U R S O S N U T R I C I O N👉 squatfit.es/fuerte-y-definido/
▷ A S E S O R Í A S 💪 👉bit.ly/2VPUhUf
▷ C O N T A C T O 📩 📭 👉[e-mail]
▷ S U P L E M E N T O S (10% descuento con código SQUATFIT)⬇️
Sobres Mix saborizantes 👉 bit.ly/3hn5P7X
Pre entreno Elektro👉 bit.ly/3W4QLCa
Muestras sabores Elektro👉 bit.ly/3UhVkbl
Catequinas de té verde 👉 bit.ly/3mrS5dU

Aprende conmigo a HACER TUS PROPIAS DIETAS con mis CURSOS de NUTRICIÓN DEPORTIVA 👉 squatfit.es/fuerte-y-definido/

[@v1ch0sus48]

Excelente video como siempre muchas gracias por la información ❤❤❤❤

Muchas gracias compañero! Te mando un fuerte abrazo y valoro el comentario😊

[@javierdavidloachaminloacha8880]

Excelente gracias 👍🌹

[@MarioCarrera-wt1sm]

Hola María!!Gracias x tu información!!Siempre la cafeína sta!!M sorprendió lo de las aguas saborizadas..Me encanta tu cuerpo!!❤

[@jc81910]

Genial video de domingo con información detallada y útil, muchísimas gracias por compartir tus conocimientos 💪❤💪saludos y un gran abrazo ✌

Gracias amigo por todo el apoyo! Lo valoro mucho❤️

[@jesusverdejo8514]

Me encanta como explicas todo.Eres una crack maestra

Muchísimas gracias Jesus por el comentario de apoyo! Lo valoro un montón😊

[@xvidxhub]

Excelente Top para mantener el cuerpo bien hidratado y a la vez muy sano, muy buena información.😎

Espero que pueda ayudar. Muchas veces las bebidas son fuentes de calorías vacías. Hagamos que nos puedan ayudar y aporten beneficios durante el proceso de pérdida de grasa.💪🏻🔥 Un fuerte abrazo.

[@cristinatrejo8781]

Hola gracias por la información saludos 🎉🎉

[@monsepulido7963]

Yo tomo agua de jamaica natural, sin azúcar. Por lo que he leído ayuda a desinflamar y si, me ha ayudado bastante. Saludos desde México!!

[@jessicapaganocano9647]

Donde se compra

[@monsepulido7963]

@@jessicapaganocano9647 De dónde eres?? pero la puedes encontrar en algún mercado o en cualquier súper mercado, es más cara ahí, por eso es mejor buscarla en una tiendita o mercado.

[@patriciahernandez1691]

Es lo mejor.

[@victorperedapelaez6704]

Es lo mismo que la flor de Jamaica?

[@patriciahernandez1691]

@@victorperedapelaez6704 si

[@JosePerez-zm1hp]

Felicidades gracias por la información saludos desde fort worth Texas en USA

[@germanrroylee5667]

Buena información gracias

Gracias a ti por el comentario y espero que te haya ayudado este vídeo❤️

[@julian8363]

Yo hago uso de alguno y ayuda por supuesto mucho pero cada vez me convenzo más que es un tema puramente mental, no deberíamos tener hambre con más de 12% en hombres o su equivalente en chicas. El convencerse fervientemente en la idea que no se necesita tanta comida es vital para perder peso incluso en los momentos de más estrés, es algo que no lo tengo asentado pero que he mejorado. Saber también que los días que provoca darse retorcijon se puede hacer con alimentos saciantes y saludables porque a fin de cuentas comes cualquier cosa por tener hambre.

[@rocioramirez3374]

Toma infusión de clavos de olor. Ayuda muchísimo a desinflamar y a adelgazar

[@joangodospolvoreda2080]

Yo tomo infusión de hinojo,es brutal lo bien que sienta y el efecto diurético que me produce

[@MrPablomario]

Hola María, donde puedo comprar los saborizantes. Gracias por tus explicaciones

[@SangtraitRoger]

Es interessnte escucharte, gracias crack

[@Ale-hg4fc]

Buenos días y enhorabuena por el canal y por la manera que tienes de divulgar. Me gustaría que me recomiendes suplementos para las catequinas que veo en el vídeo en pastillas, life pro las comercializa? Mis suplementacion es toda de life pro.

Muy buenas, y gracias por tu comentario! te dejo por aquí el link del suplemento de catequinas de té verde del LifePro. Es muy top ➡️ bit.ly/3mrS5dU Un saludo!

[@she_soheavy]

Que ricas se ven, en definitiva las voy a probar 😋 Espero con muchas ansias tus videos de los domingos, un abrazo enorme María ❤️

Están súper buenas, y seguro que te ayudan! Te mando un fuerte abrazo❤️

[@adhderhere]

No son muy químicos esos sobres para saborizar el agua? Porque por ejemplo, no sé si serán lo mismo, pero los sobres de jugo en polvo se sabe que tienen endulzantes químicos y colorantes y cosas por el estilo que no son nada buenas. Por eso mi duda.

[@brisa_ble7792]

Gracias Mariaa

Nada bonita ! Encantada de poderte ayudar❤️

[@lesliequintero4277]

Tengo 4 años consumiendo vinagre de manzana disuelto en agua en las mañanas y en las noche y me va muy bien. Recuerden enjuagar bien la boca después de consumirlo incluso cepillarse para no dañar la dentadura.

[@cristobalmesa4506]

El vinagre perjudica seríamente la salud, lo que dices son cosas de bar de los años 60

[@user-bo7xc3ls9p]

Hola ...que cantidad de vinagre de manzana le colocas a uno vaso de agua

[@user-ki3cw6pz4m]

Hola tiene q ser de manzana? Yo uso el blanco

[@elenaortizdiaz6933]

Hola María a mí me encanta el café con leche semidesnatada me lo tomo sin azúcar, ya que he oído que el azúcar fastidia bastante a la salud, gracias por tus vídeos, me encantan🥰🥰

[@juanalbeniz5525]

Hola Maria. Otro vídeo TOP; super útil. Información detallada y concisa. -¿Qué espumador de leche recomiendas?. Mi cafetera lleva, pero su limpieza es un engorro. -Respecto al vinagre lo uso en los aliños de ensalada y también supero las dosis recomentadas, jaja. Soy fan de esa "acidez", como la de los encurtidos avinagrados y demás. -Gran ayuda la de los saborizantes; tanto Mix como Bolero son buenas opciones. -Preentrenos nunca he tomado (salvo cafeína en cápsulas). Me planteaba si probar la Beta-alanina. Mil gracias por todo! 😀

[@juanalbeniz5525]

Seguí tu receta fácil de salsa curry que es el no va más. Probaré lo la bebida de vinagre por curiosidad pues ya supero las dosis diarias en mis ensaladas.

[@josemarcossalome3070]

Adoro seus vídeos parabéns um abraço

Muchas gracias por el apoyo ❤️ otro para ti

[@chicafitness_pro1761]

Siempre top 💖💪🏻

Mil gracias bonita😊

[@Dovahkiin2803]

Te recomiendo bebidas mix para reposteria o para agregar al yogur griego por ejemplo y bolero para el agua, están mucho mejor, tienen muchisimo mas sabor

[@tonino7738]

Los preentrenos me los hago yo y tomo habitualmente justo con los ingredientes indicados. Un saludo Maria 😊

Pues eso está fenomenal! Un fuerte abrazo para ti😊

[@MrPablomario]

Hola Maria, la bebida de pre-entreno yo que salgo los domingos en bicicleta. Lo puedo sustituir por el agua con polvos isotonicos? Para unas 3 horas cuanto deberoa poner y que cantidad de agua. Gracias

[@maliita6634]

Que buen video.

[@JoseLuisContrerasOrtega-ws4xo]

Hola María, Te Felicito Muy Bueno Tu Vídeo Muy Clara Y Específica La Información Sobre Las Bebidas ☕🍵🥃🍸🍹👍👍👍, Muchas Gracias María Eres Una Niña Muy Linda 🌷💖, Son Muy Interesantes Todos Sus Vídeos María 👍👍.

Muchas gracias amigo por el comentario y el apoyo! Te mando un fuerte abrazo ❤️

[@vj-nikkolax8008]

Que opinas de mezclar el colágeno con la vitamina C del limón y vinagre de manzana para entrenar en ayunas ? Las pesas elevan los picos de glucosa pero solo me da tiempo para comer 30 minutos después de entrenar. No sé si sea muy ácido para el estómago 😐🤔

[@montsedeyes]

Y otra buena opción, creo, es agua con limón (natural). Siempre añado a la botella de agua medio limón exprimido. Es refrescante, quita la sed, tiene Vit C y engaña al estómago 😂. Tomo un par de tazas de café al día, más me quita el sueño. Y he cogido la costumbre de tomar antes de comer una cucharada de vinagre de manzana diluido en agua, voy a probar tu versión ahora que empieza el calor😅 El té matcha, lo intento, de vez en cuando me preparo uno porque compré el bote, pero me cuesta mucho, básicamente me sabe a césped 😂

😂😂😂😂sabe a césped no puedo más! El agua con limón edulcorada con hielo está buena, aporta vitamina C y sacia asique también es una opción excelente 👍🏻 te mando un fuerte abrazo

[@london9928]

Buenas el concentrado de te verde con Ecgc, o solo ECGC. gracias

[@rafaelsotof]

Mil gracias, María. Gran video como siempre. Una pregunta: el café descafeinado mantiene los mismo beneficios que el normal, excepto los de la cafeína (obviamente)?

Muchas muchas gracias gracias a ti por el comentario y el apoyo. Si el café tiene muchísimos beneficios y de hecho si te interesa no te puedes perder el vídeo que hice al respecto😊☕️ Un fuerte abrazo!

[@andreacepeda8532]

Hola, tú me podrías decir aquí en USA donde consigo los sobres para hacer el agua saborizada. Gracias ☺️👏

[@esterveguer5035]

Gracias :)

[@gerardproductions4388]

Guapísima, saludos desde México. ¿Podrías analizar las guías de alimentación de Gym Topz?

No las conozco la verdad. Pásamelas por aquí y le echo un vistazo😊🙏🏻

[@gerardproductions4388]

¡Vale!, tiene unas para hombres y mujeres. Y la opinión de una experta estaría genial para saber si es una buena opción.

[@andreaaulestia9205]

Donde consigues los esos sobres saborizantes aquí en España gracias me Encanta tu contenido

[@robinsonsalcedo9329]

Excelente hermosa maría yo de café y agua al día lo que me ayudado en algo pero me falta poder marcar abdomen saludos desde Colombia

[@elrincondelastortugas]

Que le pasa a la gente en Colombia. Porque necesitan decir que están allí?

Seguramente la actividad física diaria! Recuerda esos cumplir con tu meta se pasitos diaria 💪🏻👣 Un fuerte abrazo

[@BlancaOsorio-is6zv]

Buenos dias saludis desde mexico , tengo una pregunta como le hago para perde peso y grasa pues mido 1.58 y estoy pesando 94 kilos???

Lo del vinagre de manzana lo vi hace años en un vídeo del canal de la, siempre gloriosa, Silvia Tortosa.

[@usa-uj8ho]

Donde consigo te matcha?

[@sirita8811]

Una duda, María. El vinagre entonces entiendo que no rompe el ayuno, no? Ni el limón? No estoy muy informada en cuanto al ayuno y las formas en las que rompemos el ayuno, si puedes aclarármelo a groso modo te lo agradecería. De vez en cuando hago ayuno cuando quiero bajar un par de kilos (post vacacionales sobre todo jeje) y simplemente salgo a andar a buen ritmo durante 45' - 1 hora, tomando solo un café solo (sin edulcorantes) y bebiendo agua, y digo esto porque me suele surgir la duda de qué NO debo comer o tomar para no romper el ayuno, e igualmente qué comer entre ese cardio en ayunas y el entreno de gimnasio después. A veces, directamente como un plátano o un batido proteico justo antes de entrenar (después del cardio en ayunas), pero dudo que las proteínas sean la mejor opción. Al final me he alargado más de la cuenta... Daría para un buen vídeo explicativo 😅 pero con una breve respuesta me valdría. Espero haberme explicado. Gracias, María.

[@Tendencias10]

Yo perdí 20kg en 3 meses, antes de dormir me tomaba una cucharada de aceite de oliva virgen extra y cuando me levantaba me tomaba un vaso de agua de medio litro antes del desayuno y mi cuerpo que estaba descontrolado para ir al baño, se puso como un reloj suizo, todo empezó a los 3 días a ir de lujo. Un buen vídeo y muy buen canal.

[@sebastianbuendiavaldes4138]

Se te extraña mucho!!!!!.... Gracias por tus videos!!!!!!...

[@nadiaecheverry]

Hola, buenas tardes, agua saborizada podría ser también las que venden con gas? Muchas gracias 🙏

Claro, mientras no tenga ni azúcar y sea baja en calorías sin problema 👌🏻

[@carlosbautista8430]

Hola María! Se me ha antojado probar esos sobres de agua saborizada, primera vez que los oigo! ¿Dónde los compras tú?

Buenas Carlos! He puesto el link en la cajita de información, por si quieres echarle un vistazo. Se llaman sobres Eleven Mix 😊 Un fuerte abrazo.

[@carlosbautista8430]

@ perfecto, muchas gracias! Compraré unos pocos y a ver qué tal. Un abrazo! 🤗

[@Jose.Dasilva]

Genial video, se puede tomar las catequinas de Té verde con un quemador de grasas ?

Por supuesto. Lo único que tendrías que ver que se quemador no tenga catequinas o que las tenga en la dosis reducida para que puedas complementar su toma. Ten encuenta que las catequinas estimulan el sistema nervioso simpático y esto puede afectar a tu descanso nocturno. 😊 Un fuerte abrazo.

[@Jose.Dasilva]

@ el quemador de grasas seria el que recomiendas tu en videos atras de lifepro!! Lo veré entonced! Y cuando recomiendas tomar la catequina? Gracias

[@pearcheese455]

Maria, una flor para ti 🌹 Sabor de helado favorito??

[@posseso57]

Genial el video. Menos el te marcha, que no me gusta el sabor, cosa mía, y la leche, que no tolero, casi todo lo demas lo tomó desde hace tiempo.Y gracias por esas saborizantes nuevos, habrá que probarlos. Y también uso, como momento de descanso la cerveza sin alcohol,

Te entiendo perfectamente porque el tema macha lo cierto es que tiene un sabor bastante fuerte y no es para todos los públicos😂 espero que el resto de bebidas te puedan resultar útiles y te ayuden a conseguir otros objetivos💪🏻 Te mando un fuerte abrazo😁

[@ElibethCavieres]

Gracias podré tomar café ❤😊

[@wandamendez2200]

Nada como la felicidad del café 🥰

Y que lo digas…! Por la mañana es FELICIDAD 🤤

[@amada5105]

Yo mido 5.3 peso 125 hago ejercicio de fuerza y no puedo bajar la barriga y con la dieta no se que comer y q no?

[@nuriaramon3463]

hola Maria yo trabajo de noche y quiero perder peso. ¿puedo comer avena cuando llegue a casa y luego acostarme?

[@JoseMendez-us9ij]

Mi favorita eres tu!❤

[@yennyteran4870]

Hola maria quería saber si el pre entreno que as recomendado tiene efectos secundarios gracias

El efecto que puede dar una sensación de “picazón” en manos y cara por la presencia de melanina, pero esto pasa solo en las primeras tomas y es inocuo y pasajero. Esto es debido al aumento del flujo sanguíneo. Te mando un fuerte abrazo

[@BlasdeLezoESP]

Y el edulcorante es bueno?

[@flaviaestradagroux7524]

Genial video. Una duda,¿ qué es lo que hace que la pérdida de grasa sea localizada, osea en el abdome, y no en todo el cuerpo?. Saludos, me gustan tus videos

[@Kyoto-fm6md]

Una dieta ligera, evita las grasas y haz ejercicios de abdomen, de nada

[@princessinloveism]

En mi gimnasio, siempre en las mañanas hay una cafetera para que tomes antes o durante el entrenamiento. En las tardes, cuando tengo antojo de "algo", me tomo una taza de café (siempre lo tomo sin azúcar), maravilla! Se me pasa por arte de magia, jeje. Gracias por tus videos. Saludos!

[@RobertxD69]

Holaaaaaa Maria!! Muy chulo el viaje a ITA, saludos al boyfriend

[@dg2761]

Que opinas del monster red bull etc?

Pues justamente hice hace un año y medio un vídeo al respecto. Pues echarle un vistazo a mi canal donde te detalle todo al respecto😊 Un fuerte abrazo.

[@g6648809]

Yo bebo todos los días Té verde matcha japonés que su caffeine se reemplaza por 5-7 horas y no tiene tan efecto secundario como café con efecto de montaña rusa subir y bajar rápido además tiene antioxidantes y ayuda bajar peso.prefiero ese typo de cafeína que de café.usted se puede informar sobre efectos de té verde.

[@TaniaQuiroshernandez]

En nutritienda hay boleros q tienen 2 kal sin azúcar y vitaminas están genial 😊

Los boleros también están genial y están muy ricos, pero tienen más o menos las mismas calorías que los sobres de mix. Lo que pasa es que ponen las calorías por servicio. Son unos listos😂👀 Te mando un fuerte abrazo!

[@oscarindandyroll1830]

Hola. Una pregunta 😅. El edulcorante del agua saborizada no dispara la insulina?. Gracias

[@Don_Florito]

Nooo ningun edulcorante artificial la eleva. Otra cosa es que no sean precisamente sanos

[@felicidadcarrasco8325]

maria donde se compran los sobres saborizantes gracias

Te he dejado el link en la cajita de información 😊 un abrazo

[@mariadelmardominguezaguirr6127]

Quiero saber dónde comprar los saborizantes, gracias

[@AlainLealTeillier]

Paso a quejarme, ya que es gratis. Yo hace unos años sufría mareos muy incomodos y descubrí que era por tomar café a diario. También con la edad empecé a sufrir acidez con ciertos cafés. Dejé de tomarlo muy triste, pero ahora lo consumo nuevamente, del liofilizado barato y es muy raro que me pase algo. Esos café black o especialmente fuertes me siguen mareando, o el Espresso si tomo más de una tasa. Igual los que me dan acidez segura son los en polvo "Nescafé", así que al final el único que tomo es el café de grano puro o el liofilizado normalito del super, y tibio sin azucar, la verdad me acostumbré a ese saborcito.

[@angelmuglerxxx4111]

Yo con mis té🍵🍵 blanco verde negro rojo todo cualquiera me gusta Cafe esporádicamente solo largo con hielo ❄ porque me altera demasiado Y aveces suelo beber gaseosa con un chorrin de granadina (azucar pura) pero es muuuy puntual 🌟💙 Sigo esperando el video de ayuno y ganar masa muscular besos 💋😘

El té siempre es una apuesta segura. No te preocupes que no me olvido.😊 Un fuerte abrazo.

[@ValeryContrerasLunery]

y los electrolitos ayudan?

[@oengusmcairem3949]

Me acaba de apetecer un croissant con fackin' café 😂

No te culpo😂 a mí me pasa con frecuencia

[@nancymorales6571]

A mi el cafe me inflama horror, me da taquicardia, me sube cortisol y me hace aumentar de peso, solo lo dejo y vuelvo a mi peso, a pesar que me encanta he decidido dejarlo

[@sergiudina2507]

3:23 me partooo jajaja

[@cristinarf1716]

Hola María no se si en este u otro video dices que el vinagre de manzana por las mañanas es bueno. SIn embargo, haciendo una rápida busqueda en internet hay decenas de artículos, algunos científicos, desdiciendo esa afirmación y explicando que incluso puede ser dañino a largo plazo. ¿Podrías decir en que te basas para decir que realmente es efectivo?

[@Ceicaoliv]

Maria haz un vídeo con las mejores bebidas para salir a comer fuera de casa, cenar o ir de fiesta. Consejos de bebidas Zero o algunos cócteles.

[@Xarlyyy]

Agua

Claro! Lo tengo en cuenta como idea para próximos videos 😊 te mando un fuerte abrazo!

[@montsedeyes]

Agua con rodajas de limón, o limón exprimido y hielo! Mi bebida

[@NG-qe5zc]

tomo monster y no me pasa nada así que tengo tolerancia a la cafeína. y mido 1,64. saludos desde chile

Pues si porque 1 monster tiene 150 mg de cafeína 😂 un saludo!

[@carlosmiret35]

y si sólo bebes agua sin más?

[@MelyssaWay]

Por qué me hace daño tomar café (si no entreno) y no me pasa lo mismo con el matcha, puedo tomarlo hasta de noche y no me pasa nada... si los dos traen la misma cafeína, yo digo que algo diferente debe ser

[@j.f.cp.2799]

¿Preguntó alguien por el mate illex paraguayensis? No es un sabor para todos, pero con tanta cafeína y otras propiedades a mi me sienta de lujo para períodos de déficit calórico...

Sin duda que el mate es una excelente opción, lo que pasa es que como tu bien dices el sabor para quienes no están acostumbrados es muy muy fuerte. Te mando un fuerte abrazo!

[@j.f.cp.2799]

@ Gracias por tu respuesta, María... EN infusión y con algo de edulcorante puede ser más suave y con sabor menos a hierba y algo más parecido al té negro 😃

[@pearcheese455]

Maria te quiero Oh si,nuevo video linda noche 😮😮

Hola amigo! Muchas gracias. Un saludo😊

[@pearcheese455]

@ 😱😱😱😱😱😘

[@warz_0252]

Que opinas del Mate???

[@GerardoMogollonBTC]

El café es un abrazo atrapado en una taza

[@user-pu1xh9pc6x]

Yo no tomo café ni me gusta, pero si tomo como bebida para despertarme x las mañanas cocacola solo dos tragos María squat fit ok 😊

[@mariapazmunoz2960]

Yo tomo vinagre de manzana, café y té verde. Saludos María.

Excelente combo! Un fuerte abrazo ❤️

[@Truchi20]

¿Qué te parece el agua con gas con limón 🍋? Yo la tomo y creo que es excelente también.

[@pearcheese455]

Maria,cual es tu bebida favorita no tan saludable??😊😊😊😊

La verdad es que no tengo ninguna bebida “no saludable” favorita porque me parecen un gasto de calorías. En todo caso te podría decir los batidos de helado de choco blanco y galleta 😍🫠

[@pearcheese455]

@ ohhhhhhh ,que bien Los batidos son lo mejor, eso creo 😱😱😱😱😱😍🤗

[@user-bu3gr5rf7l]

Agua 😅

[@emialri66]

Yo el matcha lo tomo con la bebida de soja sabor café de mercadona😊

El verdadero remix 😂 me ha dado curiosidad

[@emialri66]

@ está de muerte!!🤤😂

[@cesarer92]

Me salió publicidad de Coca Cola a mitad del video jajajaja

Loool😂 esa no fui yo

[@Rozzjd]

Pues paga KZbin Premium 🤣

[@miriambustamante7636]

😂

[@alejandroaguilarparga9986]

Todo bien pero jugó y edulcorante de limón? Entonces de que sirve el vinagre si le metes un boom de azúcar con el jugo

[@jeanpilgrim8575]

La receta de matcha 🍵 rompe el ayuno?(sin leche claro)

Sin leche no rompe el ayuno asique lo puedes tomar perfectamente 😊

[@conradofernandez3013]

Mi bebida favorita es el café. También tengo boleros, sobre todo para cuando hace mucho calor, y tomo té macha muy de vez en cuando.

Entonces eres como yo, café todos los días y sobres mix, especialmente en verano😍 Te mando un fuerte abrazo

[@gerardosantiago6734]

Yo no necesito los saborizantes ni los edulcorantes artificiales, desde hace 5 años que dejé la Coca-Cola, así que a mí agua la saborizo con escencia naturales, vainilla, el mismo café, el lemon grass la hierbabuena o la menta y las rodajas de. Limón., el café nunca me falta en la mañana como preentreno. Y el vinagre de manzana lo tolero muy bien directo.

[@oscargilblazquez6325]

Resumen?

[@sangeorges]

Yo tengo barriga y no consigo perderla...la mia está muy dura ..no se porque..ayuda porfavor..

[@veronicadiaz5789]

No has probado el vinagre en ensalada? Yo preparo una con lechuga, tomate 🍅 pepino y aguacate, sal, pimienta y vinagre sin diluir. Es una delicia!

Poooor supuesto! 😍 De hecho, es la forma en la que lo suelo tomar habitualmente. Te mando un fuerte abrazo.

[@chicafitness_pro1761]

He flipado con lo del vinagre de manzana jajajaja pensaba que era como el agua con limón un mito 🤣

Lo del agua con limón es un mito lo que pasa es que hace que el vinagre sepa mejor😂😂😂 esa es su única función aparte de hidratar y aportar vitamina C🥹

[@chicafitness_pro1761]

@ jajajajaj voy a probar esa mezcla a ver qué tal jajajajaja

[@paulcresta8912]

Genial María 💪🏽 como te dije en insta mi drama es como dejar la Pepsi 😒 me cuesta mucho y mas en las comidas, me voy a mentalizar y voy a tratar de empezar mañana lunes 💪🏽 me falta motivación capaz 😬

Puedes pasar a la Pepsi sin azúcar que no es taaaan diferente. Quizás así te pese menos. Te mando un fuerte abrazo🤗

[@carconstantino]

La pepsi sin azúcar es mucho más dañina

[@chupete1011]

Yo otro líquido a tope de proteínas y ayuda a perder grasa a través de la orina es el agua de los botes de espárragos. Mi mujer se ha cenado los espárragos y yo el líquido de los espárragos.... además de otras cosas sanas.

[@pearcheese455]

Yo:Maria y si no me gusta el café 😮 Maria:ahora ya sabes, (me pega en el ojo)

😂😂😂😂 sin agresividad

[@pearcheese455]

@ 😁😁😁😁

[@baroquetizna]

Café, forever, con leche desnatada así que con moderación y porque sino no duermo😅

El café es necesario para nuestra existencia como especie humana, aunque algunos no lo sepan todavía😂😂

[@gerardosantiago6734]

A mí termo de café le agrego una cucharada tetetera de chia o de cacao alternando los días.

[@user-hs3tp2fo1g]

Mi favorita: El agua natural 😮