ТОП-5 СПОСОБОВ РАЗВИТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ. АПАТИЯ, ГНЕВ, СТРАХ | РАДИСЛАВ ГАНДАПАС

🚀 Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-интенсив «5 ключевых навыков будущего» - bit.ly/3XQ01HV
Таймкоды:
00:00 - Вступление #эмоциональный_интеллект
00:44 - Отсутствие интеллекта - проблема
01:07 - Что такое эмоциональный интеллект
01:42 - Как справляться с НЕнужными эмоциями
02:10 - Как работать с гневом
02:55 - Старайтесь находить во всем положительные стороны
03:27 - Как работать со своими эмоциями
04:40 - Деструктивная эмоция - страх
05:10 - Страх атакует
05:30 - Что такое отказ от вызова?
05:57 - Вы перестаете САМОразвиваться
06:21 - Как проработать страх
07:40 - Деструктивная эмоция - апатия
08:20 - Как побороть апатию
08:55 - Это поможет тебе вернуть себе энергию
09:51 - У кого лучше развит эмоциональный интеллект
11:43 - Как научиться понимать свои и чужие эмоции
12:10 - Роль эмоционального интеллекта в конфликтах
13:26 - Как развить свой эмоциональный интеллект
14:16 - Как добиться успеха и счастья в жизни
Публичные социальные сети:
Радислав Гандапас - / radislavgandapas
Telegram - bit.ly/3Dv920X
* Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России
#радиславгандапас #успех #эмоциональный_интеллект

[@RadislavGandapas]

Как вы справляетесь со своими эмоциями? Напишите в комментариях и приглашаю Вас на бесплатный онлайн-интенсив 🚀«5 ключевых навыков будущего» - bit.ly/3XQ01HV

[@XAKEPCTBO]

Справляемся при помощи эффекта доктора Фокса. Разбор заблуждений Гандапаса по пунктам: kzbin.info/www/bejne/sGaqlH6jo9iSqcU

[@user-kb6kg5kq8p]

Чаще задавайте себе вопросы «что я чувствую сейчас?», «почему я это чувствую?». Тренируйте осознанность (медитации), находитесь в моменте. Мойте тарелку думая о тарелке, а не о том куда вы пойдёте после.

[@user-sx8bb8sw1p]

Примитивненько

[@VladoRubinstein]

Контролировать свои эмоции можно но не всегда нужно , лучше их прорабатывать а не забивать внутри себя , каждая не проработанная эмоция это бомба замедленного действия , что рано или поздно даст о себе знать. Очень важно проживать каждый момент жизни и слушать то что говорит вам сердце , как лучше всего поступить . Помните что все что мы делаем это опыт если мы выносим уроки из произошедшего и мы всегда поступаем из лучших соображений на данный момент. Даже когда вам кажется что вы могли поступить лучше это не так , сейчас вы уже имеете опыт и анализ того что было и поэтому судите иначе . Разрешите себе ошибаться и выносить свои уроки , улучшая себя постоянно. Всем добра и познания себя Друзья. Vlado Rubinstein

[@user-cv7gc1nc5t]

Война. Не до эмоций... Скоро все пойдём воевать

[@user-sx8bb8sw1p]

Пиши сразу альберт эйнштейн.увся

[@user-cv7gc1nc5t]

Вредных эмоций не бывает. Они помогают нам жить. Они даны нам эволюцией

[@user-sx8bb8sw1p]

Глянь у тебя одно против другого.

[@user-py1ji2pv7p]

Все чаще и чаще отлавливаю свои эмоции, осознаю их наличие и рефлексирую, что она мне показывает, над чем мне нужно поработать. Этому же учу своих воспитанников. Жить в моменте и замечать, то, чем сейчас занимаешься! Благодарю, Радислав, за ценное напоминание🙏

[@MaratKa1982]

Фоновая музыка отвлекает - громкая и не сказать, что особо приятная.

[@jongsuheo7664]

Это то что нужно и в нужное время. В который раз убеждаюсь что возможности и нужная информация появляется тогда когда она нужна. Важно не проморгать этот момент

[@user-cz8ur5bb1i]

Спасибо что делитесь знаниями и опытом 🙏

[@user-jz2ty8mh4q]

Благодарю Радислав за опыт

[@user-yd5rc9ix1k]

Спасибо! Шикарное видео Меня всегда удивляло ,что эмоциональный интеллект связывали с манипуляциями и доминированием над другими. Свои эмоции классно понимать ,вовремя остановиться,уйти , поменять тему разговора !очень помогает жить! В тоже время усложняет понимание действительных мотивов, поступков своих и других людей. Контролировать свои эмоции помогает чёткое знание своих приоритетов

[@user-bq2tu6qw4e]

Радислав, благодарю за эфир! В обеденный перерыв от кинулась в кресле и ч/з наушники послушала эфир. Круто, что эфир с наложение приятной музыки! Релакс получила -спокойствие и полезная информация! Супер!

[@user-vu6yo9ct1o]

Благодарю Вас, Радислав!

[@alexseigorev2962]

Какой же ты, Радислав Красавчик. Смотря на тебя вдохновляешься на собственный рост. Очень сильно

[@hudet_legko]

Спасибо огромное!🔥

[@Dndphotoshop.]

Спасибо вам большое вы мне открыли маленький мир в свойе картине

[@user-ju7yg7en5z]

Классное видео!Очень интересно!

[@Dharma_62]

Класссссс! Благодарю!

[@darkmur7dred633]

Очень толково!

[@user-ou9ro7md6b]

Благодарю! Красиво подаёте. А я вспомнила, как и когда я начала и стала злюкой.

[@andrewchernow2145]

Гипнотическая музыка реально мешает. А информация нужная, спасибо.

[@crederenellincredibile]

Люблю вас и благодарю. Музыка не фонтан ❤

[@Lesichka]

Радислав,очень нужный и важный контент👍👍👍! Благодарю Вас за то,что просвещаете людей❤! Эмоциональный интелект = здоровье психики и тела.

[@yanakokkonen2930]

Спасибо😌

[@user-kq6wf9ym6u]

Думаю ещё молитва помогает эмоционально добиться успеха

[@mosoptovik]

Бесспорно!

[@jaumi6684]

Ахахах, что за маразм

[@user-er4xi3ps9y]

Если веришь, то да, а если не веришь, то не помогает. А вера тоже палка о двух концах. Верить далеко не всегда хорошо.

[@user-wu1lu8yo6p]

Радислав, доброго дня Я от Вас в восторге, слушаю ежедневно и получаю пользу, заряжаюсь. По моей оценеке-Вы спикер номер 1! Продолжайте помогать людям. Я-Филатова Таььяна, мне 61 г, 6 внуков, вид деятельности: инвестиции в зарубежную недвижимость у моря.❤

[@user-sx8bb8sw1p]

Возле азовского?

[@bahaamira5751]

Благодарю вас ощущение было что вы услышали и решили помочь мне выйти из плохих эмоций 🔥😀

[@user-cv7gc1nc5t]

Плохих эмоции не бывает. Они нам даны эволюцией

[@WhiteShadowGroup]

Прекрасно

[@Drogunov]

Такой формат гораздо лучше. С музыкой прям хорошо получилось.

[@russoturisto2695]

Гениально

[@evgeniadornbusch2672]

Спасибо за видео. Поток информации. Начало зацепило, затем началась каша в голове. Перестановка фокуса внимания на ведущего с разных сторон усилило этот эффект. Много лет подавляла эмоции, сдерживала гнев, управляла, результат- выгорание и болезнь. Сейчас думаю, эмоции, такие как гнев, конечно надо сдерживать. Только не увлекаться этим. Каждая эмоция имеет право быть. И по мне- эмоции лучше научиться проживать, не давить на себя. Здоровья вам всем. И ведущему тоже.

[@user-js9ck9sd3s]

Сдерживание эмоций и управление эмоциями - разные вещи. В моменте можно осознать эмоцию и отреагировать ее конструктивно, чтоб сгоряча не наломать дров. Например, можно спросить себя: что я получу, если отреагирую именно таким образом в данной ситуации?

[@user-bm7kf2nr4j]

Апатия - это не эмоция, а отсутствие эмоций, или состояние, подавляющее эмоции

[@user-gh8ud1tj9y]

Спасибо, за толковый разбор темы

[@user-qb5xk2dn7b]

После аварии инцелапатия диагноз, вот, советы Ваши слушаю, вебинар прошедший посмотрел(2ой день интенсива=фуфло был)

[@MrMegaFirestarter]

Про страх - я боюсь, что на мой бизнес положит глаз бандиты и будет рейдерский захват, самый страшный сценарий - мои счета арестуют, бизнес заберут, меня посадят по ложным обвинениям, жена уйдёт. Что-то легче мне от этого не стало :-) Действовать ? и постоянно бояться ? в таких вероятностях ? А может уехать туда, где меньше придётся бояться ?

[@ser-uy7pc1ki5k]

❤️

[@user-cr5oi9dg3p]

🚀🚀🚀

[@user-yd5rc9ix1k]

Эмоциональный интеллект ещё помогает прощать других людей!

[@pr1258]

Радислав, благодарю вас за полезный контент 🙏🏻, напоминаю о себе, прошу вас дать конкретный ответ по нашему вопросу, да да, нет нет, выбирать вам, с уважением, Организатор what’s up.........31-10

[@XAKEPCTBO]

Топ 100 заблуждений Гандапаса по пунктам: kzbin.info/www/bejne/sGaqlH6jo9iSqcU

[@Mariyamblogersha]

Фоновая музыка очень мешает 😢

[@tonicouch.]

музыка мешает

[@user-cj3vy9cp1r]

То чувство, когда у тебя и так с рождения развит сильно эмоциональный интелект.

[@vetarichi]

Подумайте, подумайте ... Всё время думаю них** не понимаю Бесит 😅

[@user-ve1pw5tg2t]

Было бы круто делать видео по 3-4 минуты , максимум 10.

[@zauri.zagashvili]

Когда бизнес-тренер приходит в психологию - получается 14 минут 44 секунды Пустоты

[@Lesichka]

Вы считаете, что бизнес строят роботы?

[@zauri.zagashvili]

@@Lesichka а вы думаете что Будущее дискрипционно детерминированно ?

[@Lesichka]

@@zauri.zagashvili Вопрос первая задала я!

[@zauri.zagashvili]

@@Lesichkaда, трудно не согласиться : это всегда приятно - быть первым. И Это место - Ваше по-Праву😉

[@Lesichka]

@@zauri.zagashvili пообщались😄👍

[@user-gh8jc3qv9m]

Не бывает плохих эмоций.. Странно слышать такое

[@KristinaShataniskaya]

А зачем с ними справляться??? Накричался и так хорошо!!!

[@alpet1065]

😀😂🔥💋😍😘 эх 😂88щ💋🔥

[@yaphil]

Информация полезная, но, ох уж эта музыка... Без этого сопровождения намного приятнее будет слушать-у вас и так успокаивающий голос. А-то это похоже уже на какой-то сеанс...

[@tdn78]

Анекдот: " Вечером приходит домой Радислав Г., грустный, усталый... Жена смотрит на него и спрашивает, что случилось? Он отвечает, апатия у меня! Она говорит ему, иди зайди в гаджет и посмотри курс Р. Гандапаса, " Как справиться с эмоциями "!) Меня тренинги ваши заряжают!

[@user-cv7gc1nc5t]

Удали бред

[@tdn78]

@@user-cv7gc1nc5tДевушка, вам надо научиться тонкий юмор понимать, улыбнись....!

[@user-cv7gc1nc5t]

@@tdn78 просто давно не было мужчины.. Сори

[@victordobromilskiy]

Попсятина. С каких пор раздражение стало относится к пиковым эмоциям? Автору нужно перечитать базу по психологии

[@TheSergWolf]

Спасибо Радислав!

[@user-cv7gc1nc5t]

Ростислав

[@user-iy6bv2fe4z]

Когда то я восхищалась вашими речами и мудростью, а сейчас не понимаю: как вы обучали лидеров в россии, что вышли такие конченые люди? Меня бесит война развязанная Россией в Украине. И хоть тресните, не могу понять, что в этом хорошего. Манипуляции с сознанием вы проводите, не более

[@user-cz8ur5bb1i]

Модератор канала, баньте этих ботов! надоели везде политоту свою разводить...

[@user-iy6bv2fe4z]

@@user-cz8ur5bb1i я не бот, а обычный человек. С логичным вопросом

[@user-cz8ur5bb1i]

@@user-iy6bv2fe4z , с вопросами надо идти -> в гугл. Читать, учиться, образовываться. А поднимание политических тем на публику, где в основном не разбирающиеся обыватели, которых легко запутать, это провокация! Именно поэтому подобные темы среди воспитанных людей считаются плохим тоном.

[@user-iy6bv2fe4z]

@@user-cz8ur5bb1i не отвечает гугл на такие вопросы. На эти вопросы могут отвечать только люди

[@user-cz8ur5bb1i]

@@user-iy6bv2fe4z, ответы на политические вопросы требуют огромного пласта знаний, хорошо развитого логического и критического мышления, понимания науки экономики, социологии, истории, политологии и работы пропаганды. Это всё нужно освоить хотя бы на уверенном базовом уровне, и уйдут на это годы, это ещё при хорошем интеллекте. К сожалению без этого, все разговоры обывателей о политике так же близки к истине как разговоры о квантовой физике

[@hype_vi]

Гандапас бесподобен как всегда. Лет 10 наверное смотрю. Радислав, вам надо сменить монтажера. Смонтировано неверно. Сплошные неоправданные смены планов и ракурсов: мелькание раздражает

[@Alex79084]

На это и расчёт.

[@user-nw3nu8fl3u]

Пишите книги, структурируйте