TOP 8 healthy juice recipes to drink every morning

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Күн бұрын

[CCA Juice Original Ingredients]
1 apple
Cabbage 200g~400g
1 carrot
[CCA Juice Ingredients for Beginners]
1 apple
1 carrot
200g cabbage
2T extra virgin olive oil
300ml water
[Carrot Juice Original Version Ingredients]
3 carrots
250ml water
[Carrot juice ingredients for beginners]
2 carrots
1 apple
250ml water
1 tablespoon extra virgin olive oil
[Original ABC Juice Ingredients]
100g apples
100g carrots
100g beets
water
[ABC juice ingredients for beginners]
200g apples
100g carrots
30g beets
330ml coconut water
[Original kale juice ingredients]
7 kale (2 kale for juice)
100g pineapple
1 apple
1 avocado
2 cups of coconut water
[Kale juice ingredients for beginners]
7 pieces of kale
1 apple
5 heads of cabbage
150ml water
#Jangbogo #CCAjuice #applecarrotcabbagejuice #applejuice #carrotjuice #cabbagejuice #abcjuice #kalejuice #greensmoothie #healthyjuice #anti-cancerjuice #anti-inflammatoryjuice #detoxjuice

Пікірлер: 42

@jangbogo4158 4 ай бұрын

[타임라인] CCA주스 00:12 당근주스 3:58 ABC주스 7:30 케일주스 10:47 *재료양은 더보기란에 적혀있어요 * 바쁜 분들을 위해 여기저기 퍼져있는 를 모음집으로 준비했어요! 과거 만성염증에 시달리고 장 건강이 나빴던 저에게는 착즙보다는 갈아서 건더기까지 모두 먹었던 게 변비를 없애주고 장내환경을 좋게하는데 도움이 많이 됐어요 섬유질을 온전히 섭취해야 대변의 부피를 늘려 배출을 원활하게 하고 혈당이 급격히 상승하지 않게 하며 장내 유익균의 먹이가 돼요 장이 건강해야 소화가 잘 되고 면역 체계가 정상화되는데요 특히 장과 뇌는 밀접한 관계가 있어서 우울감, 스트레스, 불안 등 정신건강에도 큰 영향을 미쳐요 오리지널 버전과 먹기 쉬운 초보자 버전까지 총 8가지의 레시피이니 내 몸 상태에 맞는 방법으로 꾸준히 드셔보세요! 장보고Pick! 식재료 & 조리도구 모음 링크 linkon.id/jbogo 사과 link.coupang.com/a/bAHhhL 양배추 link.coupang.com/a/bAHhse 당근 link.coupang.com/a/bAHhyy 비트 link.coupang.com/a/bAHhC8 케일 link.coupang.com/a/bAHhH1 파인애플 link.coupang.com/a/bAHhQd 아보카도 link.coupang.com/a/bAHh1N 엑스트라 버진 올리브오일 link.coupang.com/a/btfwNF 코코넛 워터 link.coupang.com/a/bAHieY 샤크 닌자 블랜더 올인원 link.coupang.com/a/bAHiuC 미니 주스병 link.coupang.com/a/bAHiQF 일반 주스병 link.coupang.com/a/bAHiVQ (이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.)

@jongbaebak 4 ай бұрын

매일 여러가지 채소와 과일로 나름대로 믹서기를 이용하여 주스를 마시고 있는 잘 정리된 영상을 보니, 몇가지 재료로 단순하게 만들어 먹어봐야 겠어요~~ 좋은 정보. 영상 감사드려요 :) 참, 재료를 3가지 이상 넣어서 개인 취향대로 더 넣어서 섭취해도 좋을까요?!!

@jangbogo4158 4 ай бұрын

도움이 된다니 기뻐요🤗 네! 기호에 따라 3가지 이상 넣으셔도 되지만 너무 많은 재료는 오히려 채소 과일이 가진 성분이 부딪히거나, 과해질수있으니 참고해주세요. 가능한 한번에 다양하고 많은 과일 야채보다는 한번 드실때 종류를 나눠 드심을 추천드립니다~!

@이영자-h3z 4 ай бұрын

매일아침이렇게신경써서해먹었더니확실히배가 가벼워진것같아요감사합니다~^^🤗👍👍

@jangbogo4158 4 ай бұрын

화장실도 잘가고 몸 컨디션도 확실히 좋지요?!🤗 기쁜 후기 감사합니다❤️❤️

@잭더리펴-k4b3y 4 ай бұрын

건강쥬스 와우 매번 영상 잘보고 갑니다 출석

@jangbogo4158 4 ай бұрын

감사합니다🤗❤️ 건강하고 행복한 주말 되세요~!

@최경순-l7u 3 ай бұрын

목소리도예쁘고 귀에쏙들어오네요 감사합니다.

@jangbogo4158 3 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다🤗❤️

@알로카시아-d2t 3 ай бұрын

건강쥬스 정말 최고네요👍👍 저도 꾸준히 만들어서 먹어야겠어요😊

@jangbogo4158 3 ай бұрын

꾸준히 먹으면 몸 컨디션이 달라져요!🤗 과일보다 야채비율을 훨씬 더 많이 늘려서 드셔보세요! ❤️

@koreakey69 4 ай бұрын

주로 하루중 언제 드시나요? 저는 아침마다 마셨는데... 다이어트를 줄여야하는데 어려워요

@jangbogo4158 4 ай бұрын

아침 공복에 먹어요~! 수저로 떠서 한그릇씩 꼭꼭 씹어먹고요. 과일비율보다 야채비율 더 늘리고, 견과류 한줌 곁들이면 점심 때까지 포만감이 커서 과식하지도 않고 좋아요~^^ 과일비율이 높거나, 묽어서 씹을것도 없다면 혈당이 급히 올라갔다 내려가기에 금방 허기가 지고 과식할수 있으니까요. 주의하셔서 첫번째 말씀드린 방법으로 드셔보세요~!

@cookingwithmimmo 4 ай бұрын

요리를 아주 잘하시네요👌

@jangbogo4158 4 ай бұрын

시청해 주셔서 감사합니다 😊

@윤순자-g9c 3 ай бұрын

제가 먹어본결과 생으로 먹는게 나은듯 cca 6개월차예요

@jangbogo4158 3 ай бұрын

네~🤗 각자 자기에게 맞는 방법으로 먹는게 최고지요ㅎㅎ 저도 원물로, 주스로 또 샐러드로 다양하게 돌아가며 먹고 있습니다😁

@지장보살-t2u 4 ай бұрын

저도 acc 쥬스 꾸준히 마실려고 노력중입니다 전 익혔어 갈았어 바퀜에 담아놓고 마시고 있어요 아직 다른건 모르겠고 화장실은 잘가요

@jangbogo4158 4 ай бұрын

맞아요 화장실 잘 가지요ㅎㅎ 바퀜은 아직 안써봤는데 좋은가요?!😄

@지장보살-t2u 4 ай бұрын

@@jangbogo4158 공기가 안들어가니 두통갈아놓고 먹으니 안상하고 편하네요 미리 왕창 갈아놓고 담아놓거든요 하루에 오전공복빼고 저녁에 마실때도 있구요

@이미정-s3o 2 ай бұрын

😊토마토쥬스 많이만들어서 아침한컵씩 먹으려구요 근데 ACC쥬스 등등은언제 먹으면좋을까요

@jangbogo4158 2 ай бұрын

아침공복에 먹어요. 만약 당을 조심해야한다면 야채비율을 더 늘리시면 돼요! 또는 오후3~4시 사이에 드셔도 됩니다🤗 냉장고에 보관하고 드실때는 차갑게 드시는것보다 냉기빼고 드심이 좋습니다!

@무궁화-d5p 3 ай бұрын

고맙습니다 😊😊😊

@jangbogo4158 3 ай бұрын

저도 시청해주셔서 감사합니다❤️❤️

@이영자-h3z 4 ай бұрын

🫠독소배출건강주스꼭해서먹어야겠네요🤗감사합니다👍👍

@jangbogo4158 4 ай бұрын

맛있게 드시고 늘 건강하세요🤗

@도토리-m8v 3 ай бұрын

구독하고 들어왔어요 믹서기 브랜드 는요?

@jangbogo4158 3 ай бұрын

구독 감사합니다~^^ 샤크 닌자 올인원 제품 사용하고 있어요!

@도토리-m8v 3 ай бұрын

네^^

@조영미-x4k 4 ай бұрын

보고님 영상은 보기만해도 건강해지는 느낌❤ 영상 올라올때마다 저도 출석^^

@jangbogo4158 4 ай бұрын

와~~^^ 너무 감사합니다!ㅎㅎ 날이 더워지니 채소가 저렴하고 많이 나와서 좋네요 다음주에는 더 맛있고 건강한 요리로 찾아뵐게요 ♥ 주말도 건강하고 행복한 시간 보내세요!

@cindychoi366 4 ай бұрын

cca주스로 만들어 먹지않고 샐러드처럼 소스없이 먹어도 효과는 같을까요?

@jangbogo4158 4 ай бұрын

그렇게 채쳐서 샐러드처럼 먹으면 더욱 좋죠~! 가는것보다 혈당오름도 덜하고요 같은양이라도 샐러드처럼 먹는게 시간도 더 걸리고 저작운동으로 포만감이 더 들어요. 다이어트에 는 샐러드처럼 먹는걸 좀 더 추천해요. 번갈아가며 드셔보세요! 저도 번갈아가며 먹어요~^^

@cindychoi366 4 ай бұрын

@@jangbogo4158 ㅎㅎ 감사해요 안그래도 전 샐러드식으로 먹는데 생으로먹는거보다 삶는게 흡수가 더 좋다고해서요.. 저도 번갈아 먹어봐야겠네요~

@지혜연-f3o 4 ай бұрын

사과 알러지가 있는데 어떤 채소로 대체 해야 변비에 도움이 될까요? 변비 과민성 대장증후군도 심해요😂

@jangbogo4158 4 ай бұрын

안녕하세요! 사과 대신 파인애플과 오렌지 추천드립니다! 또는 당류가 적은 블루베리도 좋아요~^^

@채망맘 3 ай бұрын

선생님~~ 요거 쥬스 보관용기 어디에서 뭐라고 검색해서 구매하나요?? 요즘 저두 아침마다 쥬스만들어 먹고 있는데 마땅하게 담을용기가 없어서..찾고있던중 요게 딱 이쁘고 맘에드네요..좋아요 구독도 꾹 누르고 갑니다

@jangbogo4158 3 ай бұрын

안녕하세요~^^ 영상에 나온 작은 미니병 말씀이실까요? 이거 사용했어요! ㅎㅎ link.coupang.com/a/bFrOge 용량이 175ml로 작은 트라이탄 용기라 가볍고 휴대하기 좋아요 link.coupang.com/a/bFrO7I 이건 350ml이니 드시는 양에 따라 구매하세요!

@윤성자-e3s Ай бұрын

닌자 블렌더 구매하려고 보는중인데 싱글컵 용량이 어떻게 되나요? 편리해 보여서

@jangbogo4158 Ай бұрын

@@윤성자-e3s 싱글컵 700ml입니다. 닌자블랜더는 다음주에 최저가 진행 예정입니다~^^

@윤성자-e3s Ай бұрын

@@jangbogo4158 다음주 최저가 진행하신다니 좋네요~ 감사합니다

@jangbogo4158 Ай бұрын

선생님ㅠㅠ 닌자 최저가 공구가 무산되어 덧글드립니다.. 이런일이 빈번하진 않지만, 가끔있는데 현재 제품이 국내에 들어오지 못하고 있어 일정이 무산되었습니다. 저도 지금 연락을 받아 덧글드려요 추후 확실히 진행이 가능해질때 커뮤니티글로 공지하겠습니다~^^ 감사합니다