🚴 Top Dicas: Melhore sua performance na estrada! [ Road Bike Ciclismo Speed Bicicleta ]

Fala, Biker! No video de hoje, nossa querida, Bia Ferragi se junta mais uma vez ao grande, Vicente Neto para nos apresentar uma série de dicas valiosas para você que está pensando em começar ou que quer melhorar a sua performance na estrada.
Gostou da ideia? Então confere o vídeo e fica ligado no canal que vem muito mais por aí!
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Fala, Biker! é o seu canal de cultura duas rodas no KZbin. Semanalmente trazemos para você os mais diversos conteúdos acerca do ciclismo em geral. Técnicas de pilotagem, dicas de manutenção para a sua bicicleta, de treinos e nutrição, além de análises e comparativos de equipamentos e bikes, são alguns dos temas que abordamos por aqui.
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[@bikeNando]

O preparativo do pedal de estrada começa bem antes de pedal, dias antes eu procuro ingerir bastante água, dormir mais e exercícios de alongamento e fortalecimento

[@sokdra.]

TopD+++! Vam\o/ Biker 🚴 🚴‍♀️ 🚴‍♂️

[@beatrizmtb6332]

Vamoooo

[@paulocezar5798]

Muito conteúdo excelente

[@FalaBiker]

Obrigado pelo elogio

[@pulganabike1648]

Excelente vídeo!! Dicas valiosas, principalmente a da respiração!!

[@beatrizmtb6332]

Tks !!!

[@enoquesm9014]

👍👏👏👏 ótimas dicas 😍💪🚴

[@rodrigoramosxavierpereira9656]

E eu pensava que corrente cruzada só era problema em bike com 3 coroas. Vou começar a observar isso na minha speed. Abraços.

[@FalaBiker]

Espero ter ajudado

[@cleitonernandesalvesdasilv7638]

Sanou a dúvida que eu tinha das marchas do coroão com maior k7, pois realmente vejo pessoas utilizando assim e sempre achei estranho, dicas muito boas, parabéns pelo canal.

[@douglasgarcia9872]

Conteúdo top!! 👏👏👏

[@RIVABIKE]

Top dicas! E valeu Bia! ✌🏾🚴🏼‍♂️

[@FalaBiker]

Valeu, Rivaaaa! 🤘🤘🤘

[@beatrizmtb6332]

Tb gostei bastante desse video obg !!!

[@felipepedro370]

E como fura pneu .kkk Fim de 2024 .fazer uma cicloviagem de speed

[@romildodasilva1103]

Dicas tops mesmo e o canal evoluindo cada vez mais. Legal as dicas parabéns Bia e ao professor Vicente Neto.

[@FalaBiker]

Valeu a parceria, Romildo! 🤘🤘🤘

[@cirooliveira718]

Dicas excelentes. Obrigado por compartilhar com nós.

[@FalaBiker]

Bom que curtiu, Ciro! 🤘🔥

[@kalunguinhabmx7859]

Animal o vídeo meus parabéns 👏

[@FalaBiker]

Yeah! Tmj! 🤘🔥👊

[@ricardoguedes5854]

Qual o tamanho do quadro de vcs. Valeu !!! Eu tenho uma speed uma fixa

[@flaviohenriquepinheiro2807]

Top !!

[@tommyshelby9879]

Em relação aos pneus eu recomendo os continentais Ultra Sport 3 700/25, estou usando e tem melhorado bastante a aderência no asfalto!

[@tommyshelby9879]

O meu maior erro é na respiração, sempre esqueço de inspirar e respirar fundo, agora entendo porque as vezes fico com muita fadiga!

[@MrMarcoschuvas1]

Top !!! Na próxima faz um vídeo de como melhorar a performance!!

[@FalaBiker]

Valeu, Marcos! Boa sugestão, anotado aqui! 👊🔥

[@Manoelsilvamcz]

Perfeito!!! Gratidão pelo excelente conteúdo.

[@FalaBiker]

Nós que agradecemos!

[@neversonn]

Muito bom

[@FalaBiker]

Valeu, Neverson! 🤘🔥

[@marceloiuga6649]

Se na estrada fura muito o pneu imagina usar ela para uso urbano, vai furar no mínimo 3 a 4 vezes por dia.

[@josepedrojardim2284]

É mais nada como um ALL mountain né 😉👍🏼😊✊🏼

[@FalaBiker]

Tem bike pra todos os gostos! O importante é pedalar, José! Vamooo! 🤘🔥👊

[@josepedrojardim2284]

@@FalaBiker 👍🏼😀 Vamo pra terra 🚵😁✊🏼

[@georgen84]

@@josepedrojardim2284 poxa tatu...