🚴 Top Dicas: Melhore sua performance na estrada! [ Road Bike Ciclismo Speed Bicicleta ]

[@bikeNando]

O preparativo do pedal de estrada começa bem antes de pedal, dias antes eu procuro ingerir bastante água, dormir mais e exercícios de alongamento e fortalecimento

[@enoquesm9014]

👍👏👏👏 ótimas dicas 😍💪🚴

[@rodrigoramosxavierpereira9656]

E eu pensava que corrente cruzada só era problema em bike com 3 coroas. Vou começar a observar isso na minha speed. Abraços.

[@FalaBiker]

Espero ter ajudado

[@paulocezar5798]

Muito conteúdo excelente

[@FalaBiker]

Obrigado pelo elogio

[@stanleyrossine]

Muito bom vídeo!

[@FalaBiker]

Obrigado 😃

[@sokdra.]

TopD+++! Vam\o/ Biker 🚴 🚴‍♀️ 🚴‍♂️

[@beatrizmtb6332]

Vamoooo

[@pulganabike1648]

Excelente vídeo!! Dicas valiosas, principalmente a da respiração!!

[@beatrizmtb6332]

Tks !!!

[@cleitonernandesalvesdasilv7638]

Sanou a dúvida que eu tinha das marchas do coroão com maior k7, pois realmente vejo pessoas utilizando assim e sempre achei estranho, dicas muito boas, parabéns pelo canal.

[@romildodasilva1103]

Dicas tops mesmo e o canal evoluindo cada vez mais. Legal as dicas parabéns Bia e ao professor Vicente Neto.

[@FalaBiker]

Valeu a parceria, Romildo! 🤘🤘🤘

[@RIVABIKE]

Top dicas! E valeu Bia! ✌🏾🚴🏼‍♂️

[@FalaBiker]

Valeu, Rivaaaa! 🤘🤘🤘

[@beatrizmtb6332]

Tb gostei bastante desse video obg !!!

[@cirooliveira718]

Dicas excelentes. Obrigado por compartilhar com nós.

[@FalaBiker]

Bom que curtiu, Ciro! 🤘🔥

[@kalunguinhabmx7859]

Animal o vídeo meus parabéns 👏

[@FalaBiker]

Yeah! Tmj! 🤘🔥👊

[@douglasgarcia9872]

Conteúdo top!! 👏👏👏

[@MrMarcoschuvas1]

Top !!! Na próxima faz um vídeo de como melhorar a performance!!

[@FalaBiker]

Valeu, Marcos! Boa sugestão, anotado aqui! 👊🔥

[@tommyshelby9879]

Em relação aos pneus eu recomendo os continentais Ultra Sport 3 700/25, estou usando e tem melhorado bastante a aderência no asfalto!

[@tommyshelby9879]

O meu maior erro é na respiração, sempre esqueço de inspirar e respirar fundo, agora entendo porque as vezes fico com muita fadiga!

[@flaviohenriquepinheiro2807]

Top !!

[@ricardoguedes5854]

Qual o tamanho do quadro de vcs. Valeu !!! Eu tenho uma speed uma fixa

[@Manoelsilvamcz]

Perfeito!!! Gratidão pelo excelente conteúdo.

[@FalaBiker]

Nós que agradecemos!

[@neversonn]

Muito bom

[@FalaBiker]

Valeu, Neverson! 🤘🔥

[@felipepedro370]

E como fura pneu .kkk Fim de 2024 .fazer uma cicloviagem de speed

[@josepedrojardim2284]

É mais nada como um ALL mountain né 😉👍🏼😊✊🏼

[@FalaBiker]

Tem bike pra todos os gostos! O importante é pedalar, José! Vamooo! 🤘🔥👊

[@josepedrojardim2284]

@@FalaBiker 👍🏼😀 Vamo pra terra 🚵😁✊🏼

[@georgen84]

@@josepedrojardim2284 poxa tatu...

[@marceloiuga6649]

Se na estrada fura muito o pneu imagina usar ela para uso urbano, vai furar no mínimo 3 a 4 vezes por dia.