Torta De Legumes Low Carb De Liquidificador Sem Farinha | Sem Glúten Sem Leite

Torta De Legumes Low Carb De Liquidificador Sem Farinha | Sem Glúten Sem Leite
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✅ Capítulos Do Vídeo:
00:00-Introdução
00:26-Torta De Legumes Low Carb De Liquidificador Sem Farinha | Sem Glúten Sem Leite
07:44-Cards Finais
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✅Torta De Legumes Low Carb De Liquidificador Sem Farinha | Sem Glúten Sem Leite
👉 Ingredientes Do Recheio
-1 cenoura pequena crua ou 80g
-2 dentes de alho ou 5g
-100g de couve-flor crua
-3 folhas da couve-flor (opcional)
-1 pedaço pequeno de abobrinha crua ou 100g
-1/2 pimentão vermelho cru ou 100g
-1/2 pimentão amarelo cru ou 100g
-1 cebola pequena crua ou 100g
-1 colher de sopa de azeite ou 15ml para refogar os vegetais
-1/2 colher de sopa de orégano
-1/2 colher de chá de sal ou 2g
-1/2 colher de chá de curry
👉 Ingredientes Da Massa
-6 ovos inteiros - 55 a 60g, cada
-300g de couve-flor crua
-1 colher de chá de sal ou 5g
-1/2 colher de chá de orégano
-1/2 colher de sopa de cebola em pó (opcional)
-1 colher de sopa de fermento químico ou 12g
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-10 tomatinhos uva ou cereja para finalizar
-Orégano à gosto
👉Modo de preparo: • Torta De Legumes Low C...
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🔴Informação Nutricional
(Rendimento: 12 pedaços de 100g, aproximadamente ou 12 porções)
Calorias: 66,7kcal (por porção)
Carboidratos: 4,6g (por porção)
Fibras: 1,5g (por porção)
👉👉👉Carboidratos Líquidos:3,1g (por porção)
Proteínas: 2,2g (por porção)
Gorduras:3,7g (por porção)
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Veja também:👇
🔴Como Abaixar A Glicose Naturalmente👉 • Como Abaixar A Glicose...
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🔴AVISO LEGAL 🔴
MARIA AMÉLIA DE ALVARENGA DRUMMOND
NUTRICIONISTA CLÍNICA | CRN2476
🔴 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional nutricionista ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu nutricionista.
🔴 Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a nutrição.
🔴 A Nutrição é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
#AmeliaDrummondNutricionista #LowCarb #Diabetes
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OBRIGADA POR ASSISTIR ESTE VÍDEO! 🍀
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[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

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[@ritabatista8277]

Como faço pra comprar o livro 50 receitas para controlar A Glicemia

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

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[@rosanemaria2201]

Rosane gostei. uma delícia

[@marisatundisiguimaraes8716]

Eu acrescentaria carne moída no recheio com tds legumes !!Vc já tentou….?

[@silvaniasantos1707]

Voltando aqui pra comentar! Fiz a torta agora, gente!!!!!! Apenas façam fica uma delícia, um sabor delicioso, a cebola desidratada na massa então!!!!!! Maravilhoso

[@nilzetemota3847]

Vou fazer

[@fatmaprestes2347]

Queria uma receita de torta de bolacha que pudesse comer sou diabética

[@aureacemim9266]

Hoje fiz o bolo simples low carb e ficou perfeito. Amei!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Que bom que gostou 💕

[@rositarosecosta6125]

"Apenas façam!" 😊Adoro essa frase dela depois de experimentar suas obras gastronômicas nutritivas e maravilhosas! 😋😄

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🤣😅🤣😁

[@marilenesimoes4995]

Que Maravilha

[@ednasantos4599]

Amei

[@miuda747]

Huumm!!! Que delícia, vou fazer com toda certeza.❤

[@vanuziabernadino8659]

GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO ❤❤❤

[@marianeidedossantosvieira4193]

gostei da dica.

[@cantorarosaamelia]

Uauuuuuu!!!!!!Deu água na boca🤪vou fazer!!!!!!👏💓

[@silvaniasantos1707]

Vou fazer! Amo você e suas receitas ❤

[@reginacardosodecastro2208]

Huuuuum deu água na boca 😋

[@aneribeiro6951]

Boa tarde. Vc é muito caprichosa

[@gracasramos1921]

Meu Deus que maravilha eu quero 😅

[@bethorlandi5022]

Que delicia deu água na boca com certeza vou fazer e já enviei para amigas ❤

[@rosangelasampaio6795]

Tô doida para chegar em casa e fazer essa delícia 😋

[@martabenedito7167]

Deu água na boca! Vou fazer. Gratidão 🙏

[@lineteguimaraes3995]

Quero um pedaço

[@taniaassumpcao6200]

Hummm ❤❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😋🥰

[@ginalvahipolito]

Maria Amélia você e um anjo ❤

[@mariacelesterochamendonca1431]

Você é iluminada 👏🏻👏🏻👏🏻

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🌟🙌💕🙏✨️

[@LeticiaMoraesCruz-el7ln]

Maravilhosa mesmo essa receita!! Adorei!!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🤩🤩🤩

[@lindinalvaramos427]

Amei querida Amélia,vc é uma benção.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

[@Fatima-cu6lq]

Ameiiiiii ....vou fazer sim ...super fácil ....😋😋😋😋👍❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💕

[@taniaassumpcao6200]

Amo torta de legumes ❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🥰🥰🥰

[@rejanetiburcio9459]

Ótima receita! Parabéns!!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😋🙏✨️💕

[@marcossabinogloria3440]

Que maravilha a receita eu adorei parabéns Maria Amélia 🏆⭐

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🥰

[@erikacastro7527]

Que delicia!!! Vc é ótima!! Parabéns e obrigada!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💕🙏

[@RoseniSantana-sk5yu]

amei e vou fazer também ❤obg pelas Receitas todas boas😊

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😘😘😘

[@aureacemim9266]

Adoro torta de legumes, vou fazer.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😘😘😘

[@MariaSocorro-rd4om]

Muito boa I nutritivo Amo Couve Flor

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😋😋💕💕

[@mariacatelan1163]

Que maravilha! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😋💕

[@andreaoliveira6136]

Amei, vou fazer pra minha família. Deus abençoe

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❣️❣️❣️

[@elanesantosveras4792]

ACHEI ESSA RECEITA MARAVILHOSA , VOU FAZER COM CERTEZA .👍👍👍👏👏👏

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Espero que goste!💕🙏

[@nazarealfradique1577]

Tenho feito sopa de legumes

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

kzbin.info/www/bejne/hYfYooWHgNaki8k

[@carinamilano5133]

Poderia colocar um pouco de frango desfiado, qual a quantidade ?

[@erikacavalcante1811]

❤

[@helenabonelli1649]

Boa noite Maria amelia, posso utilizar os legumes que foram congelados?

[@darcirapereirabarbosa8278]

Gostaria fever novamente a receita do bolo que vc fez ma forminha de silicone onde eu vejo

[@nelsonmekaru795]

Todo dia comer torta para sempre mais jovem pele rosto são linda naturalmente

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🙏✨️🌟🙌

[@doragraca7685]

Vou fazer para minha filha ela ama torta de legumes.Adorei essa receita Dra linda gratidão 🙏🙏🙏🙏😘♥️👏👏

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😋💕

[@osania9379]

Dra o açafrão em cápsulas pode fazer uso contínuo?pois comecei a tomar e me aliviou muito das dores nas pernas e coluna ❤

[@alziraaires5193]

😋😋

[@fatimaalves5599]

Hoje fiz a farofa low carb ficou fantástica. Maria Amélia tem receita de bolo de chocolate simples sou fã de bolos para o café da manhã. Obrigada! ❤😊🌹

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Feliz que tenha gostado 💕 ↪️ Esta receita é Deliciosa kzbin.info/www/bejne/lZeXammuaK98qacsi=V0xkGykA0UwLneMB

[@reginacardosodecastro2208]

Vc tem livro físico.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Apenas formato de E-book que vc pode imprimir e encadernar. 👏🏻❣️🙏

[@daianeferreira8378]

Maravilhoso, Doutora fala em vídeo sobre pão de fermentação natural

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Se for feito com farinhas ricas em carboidratos, como o caso de pães de fermentação natural feitos com trigo, não são indicados para diabéticos. 🥰

[@daianeferreira8378]

Oh Doutora foi bom saber disso, fiquei curiosa pq falaram tantas coisas boas que pensei que seria bom pra mim também, sou diabético e cortei os carboidratos emagrece 13kg no total

[@daianeferreira8378]

Obrigada Doutora

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

@@daianeferreira8378 ✨️🙏

[@alexsandramartins7010]

Eu fiz parecida um dia deses... só que mais simples fiz só ovos e couve flor e recheio de frango.

[@elisaakikosano154]

Vou fazer. Se usar goma xantana dá liga?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

No lugar dos ovos? Não testei! 😉

[@lucianamaria9445]

Não da pra colocar os legumes sem processar? Ficaria mais bonita a torta.😊

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Falei no vídeo 😉

[@nazarealfradique1577]

Tá sumida hem ????? Saudades .

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Não estou não! Vídeos todas às segundas, quartas e sextas, sempre às 18h - pode ser que o youtube não está lhe notificando!!! 💕

[@nazarealfradique1577]

@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA até o presente momento não me notificou ! Hj sim que recebi esse vídeo.

[@meiregeni7403]

Hummmmm que delícia ❤❤❤❤❤❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💕

[@rosangelahiguchi4513]

Não é bem uma torta 😊eu diria um omelete assado.😊😋

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pode ser😉 Mas não tem gosto de omelete, e sim, de torta 😂

[@mariasoniarochacirino9041]

É muito ovos

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Rende 12 pedaços! 😉Come-se meio ovo por pedaço!

[@fatmaprestes2347]

Delícia 😋😋

[@ladylenecoelho8311]

❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😘😘😘