TORTA DE PERA SALUDABLE, SIN GLUTEN, SIN AZÚCAR Y HECHA SIN HORNO

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súper tentadora, sin gluten, sin azúcar y baja en grasas, Saludable.
Ingredientes:
2 huevos
1 taza de leche vegetal o animal descremado
1/4 taza de Aceite vegetal = 62,5ml
1 1/2 taza de Harina de arroz = 262,5gr
1 cucharada de Polvo de hornear
-1 cucharadita de Canela en polvo
-5 cucharadas de Sucralosa, stevia, o el endulzante que normalmente use = 15gr.
3 Peras con su piel o sin piel como más le guste
1 molde de 20 cm de diámetro engrasado con aceite vegetal y enharinado con harina de arroz.
Procedimiento:
Cortar 2 peras en trocitos pequeños y agregar 2 cucharadas de harina de arroz, mezclar y reservar.
Cortar la otra pera en lonjas finas y distribuirlas en el fondo del molde como muestro en el video.
Batir los huevos hasta que doblen su tamaño, agregar la leche, el aceite y el endulzante
Luego incorporar la harina de arroz junto con el polvo de hornear y la canela
Por último incorporar la pera cortada en cuadraditos si quiere puede dejarle la piel y mezclar levemente con una cuchara.
Colocar la mezcla en el molde con cuidado y llevar a cocinar a baño maria durante 60 minutos a fuego alto, o entonces hornear a 180ºc por 30 minutos o hasta que al pincharla con un palito este salga seco, deje enfriar desmolde y sirva.
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Soundtrack: Always Be My Unicorn Pop | Feliz
Interpreter: Freedom Trail Studio
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[@josefinanebotnavarro4576]

Que torta más rica y sana de pera. Y que pinta tiene. Gracias M. José. Eres una gran artista de la cocina. 👍👏🍀🌹🙏

[@patriciagonzalez1486]

Qué deliciosa receta Ma. José. Muchas gracias por enseñarnos a prepararla. Te mando un abrazo con mucho cariño. Todos los que amamos a la hermana nación de Venezuela, deseamos y oramos porque la paz y el orden reinen por fin. Mi cariño para todos allá. ❤🌷

[@carmensanchrz3628]

Quede impactada la facilidad y rapides tramite seguridad y confianza felicitaciones no soy amiga de los dulce pero hace falta de vez en cuando son naturales

[@claudiocantarini]

Gracias María José! ! Te amo tu calidad de Ser, es brillante de amor tu entrega en cada video que acrecienta el Dharma de tu Alma

[@ramonaalfonso3202]

SEÑORA MARÍA JOSÉ: MUY SALUDABLE RECETA. MIS FELICITACIONES A USTED POR TODO LO QUE ME HA ENSEÑADO, 👍ADEMAS ME AGRADA COCINAR EN EL FOGÓN U HORNALLA DE LA COCINA .HE REALIZADO VARIAS RECETAS Y SALEN ESTUPENDAS.GRACIAS POR COMPARTIR SUS ENSEÑANZAS. LOS VÍDEOS TUTORIALES TODOS ME ENCANTAN

[@yolis2007]

Nunca he probado torta de pera.....se ve deliciosa y es algo differente. Lo voy hacer para el cumplea~os de mi hija el mes que viene. Abrazos y bendiciones!!!

[@alciraarciagomez9881]

Gracias por la receta!! Súper sencilla y la explicación muy precisa.. Me quedó genial

[@lidiasosa6221]

Exelente la receta de la torta de pera gracias x tú descripción SOS muy completa!!!!

[@nellymillan7802]

Gracias María José. Nunca e probado torta de pera. Se ve increíble y saludable. Bendiciones desde Colombia.

[@carmitavallejo5045]

Gracias María José cn ud.estoy aprendiendo estas delicias, y si las hago.Bendiciones desde Ecuador siga siendo la mejor.😘

[@Meme-r4q]

ERES UNA GENIA...MIL GRACIAS BENDICIONES..CUIDATE MUCHO ❤❤

[@claramoya1555]

Hola María José. Me encantan tus recetas saludables. Aprendí a hacer el pan de banana que nos enseñaste y es mi favorito. Está torta de pera también se ve muy saludable y claro que la voy a preparar. Gracias por enseñarnos este tipo de recetas. Un abrazo desde Bogotá Colombia.

[@yulenyfranco9759]

Buenísimo 👍🇻🇪 muy bueno para hacerla sin horno ya que no tengo que bueno 👍👏

[@mariafernandabracho6367]

Maria José se la ve deliciosa. vamos a hacerla en casa. Gracias por compartir la receta. Cariños desde La Plata, provincia de BsAs, Argentina

[@roxanamanzanelli1346]

HOLA! Me salió buenísima de sabor, la endulce con miel, quedó exquisita !! Muchas GRACIAS por compartir tus conocimientos, Saludos cordiales desde Argentina

[@ellocariodebario]

Hola María J. Te sigo desde Puerto Rico, me fascinan tus recetas ya he hecho algunas y esta será la próxima DTB.mil gracias.

[@antoniosamuelmestasflores9322]

Gracias gran señora, vales un Perú, se ve muy rica esta torta, la haremos en casa, muy bien explicado

[@susanamorales1115]

Se ve super deliciosa !!! La voy hacer ya q el gluten es intolerante para mi . Gracias una ves mas !!!

[@marialourdesgutierrezbarre1315]

GRACIAS, LA PREPARARE, TODO LO QE HAGO DE SUS RECETAS MUY BUENAS, GRACIAS

[@elenapumarega7791]

¡¡Estupenda y saludable!! Gracias, María José!!

[@hedyponce2718]

Muchas gracias, Matia Jose que linda por darse el tiempo para contestar me, asi la hare bendiciones🙏🙏🙏🙏 y Dios la bendiga siempre💞🌷💝💋

[@claudiariososorio9465]

Señora María José,esa torta se ve riquísima 😋 y tan fácil de hacer, gracias por compartir con todos nosotros.

[@ClaudiaSilva-hr3cc]

É impressionante como vc explica tão bem. Parabéns!!!! Mais uma delícia.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@zaidacambronero4046]

Saludos está muy bueno la reseta me encantó gracias bendiciones 👌👏🌹

[@isabeltripoli4297]

muy buena receta, y sin horno !!!!! genia, siempre muy claras tus explicaciones.

[@sidechefsergio]

Excelente opción sin gluten y sin azucar! 😍Se ve deliciosa!

[@luzamparocota7976]

Que bendición usted hace unas deliciosas recetas que de igual manera me queden así cuando las prepare

[@raqueldlp1880]

Que bien explica usted...gracias por compartir..

[@nuryamaya2453]

Woooow se ve deliciosa gracias x sus recetas me encantan todas las de sin horno !! ☺👌👍

[@luzvenialojas1944]

Gracias por tus consejos y recetas saludables.

[@yanethriascos4800]

Muy rica se ve!!!! Maria José enseñamos recetas así pero con Harina Pan o cualquier harina de maíz, Gracias!!!!

[@noemicloman7155]

Hola Maria Jose siempre muy buenas tus recetas !!!🌺🙋

[@Lupe.Sharpey]

Que rica torta de pera ya la quiero probar me facina sus recetas gracias por compartirla bendiciones 🙏

[@mariadoloresdieguezsuarez4421]

Hola mi querida amiga qué rico me ha encantado hacer haces muy buenos dulces besos abrazos

[@rosaleopardi1336]

Gracias amiga por esta riiiiicccccccaaaaaa torta y la voy a preparar,,,todas tus recetas las preparo y me salen siempre bien porque tu das los ingredientes justos y la explicacion justa,,,GRACIAS amiga

[@TemperoseSabores]

Muchas gracias, saludos!

[@anamariapignorio2138]

Hola!!..Que buena receta .Gracias por mostrar cosas tan ricas

[@andreaalvarez1003]

😋ME ENCANTAN TUS RECETAS, SALUDOS DESDE MEDELLIN COLOMBIA. 👍

[@andreabadillo9395]

Eres lo máximo!!! Estoy fascinada con tus recetas!! Gracias hermosa, un grandioso abrazo desde ciudad de México!

[@TemperoseSabores]

Gracias, abrazo y saludos!

[@gemmacuevas1676]

Estoy disfrutando tus recetas, y buscando toooodas las que pueda comer dentro de mi dieta keto. Yo las modifico un poco. Pero me das las ideas!!!👍👏

[@adrianaluciatorradopereira2390]

Me encantan tus recetas! He hecho varias!

[@janethcastro2613]

Amiga gracia dios te bendiga la voy hacer te felisito te sigo siempre

[@nellysanabriadecorzo1814]

Gracias está muy buena, Dios la bendiga y le siga dando sabiduría. Voy a prepararla con manzana que también debe ser buena verdad?

[@elidapena8518]

Hola Maria jose.Tambien se puede usa harina de avena aqui en holanda se dificulta encontrar harina de arroz hermosa Dios te bendiga.

[@soniaayalapoma221]

Delicioso como siempre, sigue asi amiga haciendo los mejores ingredientes

[@marinavargas8020]

Gracias, me encantan tus recetas, siempre las hago

[@alexisrojas5225]

Seve demasiado bueno 👏👏👏😋

[@marthaarriaga5379]

Hola qué tal !!! Muy buena su receta y el consejo de dejarle la cáscara, es lo saludable, ahí se encuentra lo mejor de la fruta !!! Hasta pronto 💐🌺😘 Abrazos desde Guadalajara Jalisco México 💕

[@marthaarriaga5379]

Comparto su video 😘

[@TemperoseSabores]

Muchas gracias, saludos!

[@marialourdesgutierrezbarre1315]

MUCHISIMAS GRACIAS MARIA JOSE , BENDICIONES

[@aurorasoledad1075]

Fabulosa! Como todas tus recetas. Me quedó la duda sobre la equivalencia del azúcar por estevia en polvo. Podrías confirmarme, por favor? Es que me parece que una cucharada de estevia es mucho más que una de azúcar. Ojalá sigas enseñando otras preparaciones saludables como esta. Muchas gracias, María José. Dios te bendiga

[@darkness8891]

Eso se ve muy rico. Gracias

[@yandrismercado2762]

Se ve riquisimaaa y saludable.

[@gloriacotales3397]

Que buena receta, ojalá siga subiendo recetas para las personas que estamos a dieta 😊

[@anavelez194]

Muchas gracias por pensar en los que tratamos de cuidar la figura...

[@Misrecetasmarroqui]

Mmm que rico, excelente torta de pera 😋😋

[@claudiastellagomezchauta5785]

Gracias María José 👩‍🌾👌 pinta muy rica....un truco cuando se arrebata un bizcochuelo...y queda crudo dentro por favor mi horno calienta bastante.

[@gloestheramval8324]

Hola María José felicitaciones por sus recetas. Me gustaría que nos diera recetas saludables de Tortas para cocinar en microondas. Le agradezco muchísimo.

[@ellyperez8022]

Hola María José. Te quedó especular!!!.

[@maralabas]

Gracias 😃😃😃 se ve deliciosa...se puede preparar con arroz que no sea refinado ? Es decir del salvaje con la caascarita?

[@adrianaaracena3300]

Hola me encanta tus platos me enseñarias a Aser la harina de arroz gracias

[@maangelesruiz4543]

Tiene muy buena pinta 😋👏👏👏👏

[@HMBGARQ]

Que rico, como aquí tendría que empeñar un riñón para comprar las peras, se me ocurre sustituir con manga, voy a probar a ver como sale. Gracias por hacer estas delicias sin glúten.

[@TemperoseSabores]

Puede usar cualquier fruta, con cualquier fruta se puede hacer, todas le quedan bien, manzana, piña, mango, fresa, naranja, banana, etc, etc, manos a la obra, saludos!

[@susanagrasso]

La hice y me quedó exquisita

[@elizabethcolmenares1100]

Se ve que le quedo riquísima voy hacerla.

[@Topacio1962]

Hola María José, saludos desde Quito-Ecuador primero por felicitarle con las recetas deliciosas que sube al canal, muchas gracias por su amor y dedicación que pone en sus preparaciones. Una inquietud la harina de arroz es Blanca o integral gracias por su respuesta

[@TemperoseSabores]

Puedes usar la quieras, yo usé blanca pero con la integral tambien queda muy bien, saludos!

[@Topacio1962]

@@TemperoseSabores mil gracias María José ❤

[@carmensanchrz3628]

Me gusta empezaré a elaborar las delicateces

[@bismita99]

Hola María José, Te felicito por tus recetas, muy saludables y sencillas. ¿Qué otra fruta se puede utilizar? Gracias de antemano por tus atenciones. Saludos desde el Estado Vargas-Venezuela

[@MiguelitoJodedor]

Otra rica opción para compatir!

[@salvatorenastasi6782]

Riquísima, saludos desde Venezuela María José, un abrazo, tengo una pequeña pregunta si quiero sustituir el edulcorante por azúcar blanco normal ¿Qué cantidad debo utilizar?

[@lucimaradambrosio7041]

Hummm !!! Muy rica !

[@wog0731]

Buenas tardes desde Villavicencio meta Colombia mi pregunta es si la podemos hacer en el horno Soy seguidora de tu recetas

[@karinagonzalez5526]

Se ve hermosa! También se puede hacer en el horno en lugar de hacerlo a baño María?

[@mariangelderuiz7403]

Hola María José saludos desde Venezuela, mi bebé va a cumplir dos años y recién le acaban de quitar, gluten, lacteos, azúcar, pero tampoco puede consumir endulzante por su edad, que opción natural me das para endulzar. No quisiera dejarle pasar su cumple está muy emocionada por su torta. Gracias

[@ludh8839]

q bonita se ve

[@ruthbasso5360]

Qué rica María José!

[@claryreyes1369]

Está rico😋😋

[@berthaglez6187]

¡Se ve muy sabrosa y fácil de hacer! Ñam ñam, deliciosa!!!

[@pamelamachado4276]

Muchas gracias por la receta, estoy a dieta y no sabía que comer por que soy muy dulcera 😋. Bajo en calorías y super sano . La puedo poner directamente en el horno ? 😙💕

[@pablogomez3897]

Buen trabajo

[@hedyponce2718]

Buenas tardes querida sañora esa torta se ve 😋 😋 y yo podria usar harina de almendras la misma cantidad, gracias, me gustan todos sus recetas y feliz tarde

[@TemperoseSabores]

si, si, sin duda y debe quedar divina con harina de almendras, manos a la obra, saludos!

[@gilmaMquinteroC]

@@TemperoseSabores GRACIAS AME ESTA RECETA MI Dios le pague, abunde y prospere siempre. Unas dudas tengo Dios quiera Ud pueda responderme a lo cual estare eternamente agradecida... Puedo usar otras frutas?.... Ya hecha como la conservo y cuantos dias duraria? ❤️❤️❤️🙋🙋🙋

[@TemperoseSabores]

Puedes hacerla con cualquier frutas todas, todas sirven, si la dejas fuera de la nevera dura como unos 4 dias, si la metes a la nevera dura unas 2 semanas y si la congelas te puede durar 1 año, saludos!

[@Topacio1962]

@@TemperoseSabores un año jajajajajajjja, no creo dure tanto co la pinta que tiene se termina el mismo día al menos con golosos en casa empezando por mi

[@singluten_]

Gracias por pensar en nosotros, la comunidad gluten free!. 😘🙋🏻‍♀️

[@susanagrasso]

La hice nos encantó y tengo foto

[@SilvinaHarris]

una consulta genia, si quiero hacerla al horno sabes que tiempo mas o menos? y calculo que tambien a baño maria.. saludos desde Buenos Aires-Argentina

[@nancycardenas103]

Hola excelente receta para mi sobrino Diego q es alérgico al gluten. por favor cuando subas otro video de algo dulce le mandas Saludos a mi Mateo Q le encanta todo lo dulce , te vemos desde Chile América del Sur.

[@yessyWb]

Lo único malo es que para un diabético no es recomendable ,por la harina de arroz, ya que solo pueden comer harinas integrales...pero a probar otras harinas, para que mi esposo pueda disfrutar de la añorada reposteria. Gracias por las recetas que podemos readaptar.

[@vanesafrances8906]

Que delicia!!!!!! Podre reemplazar la harina de arroz por pre mezcla apta para celiacos? Gracias!!

[@emelinridderstrom7952]

Eres maravillosa

[@soniaartavia3675]

Manos a la obra

[@monicaalicia3458]

Hola, María José. Hice esta torta tal cual los ingredientes y procedimientos sugeridos. El único cambio fue cocinarla en el horno de cocina. La torta me salió sumamente seca... cuando que al terminar la preparación, estaba bien líquida, tal cual la tuya. Será que mi error fue cambiar el medio de cocción?

[@nayareconcepciongarcia3928]

Con que otra fruta podría hacerla? se ve muy buena

[@TemperoseSabores]

Con cualquier fruta de su preferencia, todas sirven, manos a la obra, saludos!

[@nayareconcepciongarcia3928]

@@TemperoseSabores Gracias

[@fresiagonzalez2581]

Hola mmmmm k rica se ve .... Tambien se puede hacer en horno besos

[@caterina5998]

Hola María José, lo puedo hacer con manzanas?

[@suli7378]

Se puede hacer en el horno? Si es así a cuantos grados y por cuanto tiempo?. Gracias, acabo de suscribirme.

[@gabya2684]

Se puede hacer en el horno ?

[@ceciliaperez3333]

A la mia si le agrego azúcar. Exquisita!!!!!

[@omairacastilla9126]

Se puede endulsar con miel ?

[@luzylucy8139]

Hola Buen Día , quiero saber si puedo utilizar aceite de Girasol en vez de vegetal ..

[@TemperoseSabores]

Si claro no hay problema, saludos!

[@amnjeager]

una pregunta se puede hacer sin baño maria (osea q hay que poner la mezcla al fuego asi mismo ) se puede?

[@lourdesprieto125]

se puede hacer al horno?

[@luzmariaflores2414]

Dónde consigo la harina de arroz? Puedo ponerle de avena? Y si solo tengo manzanas puedo sustituir la fruta? Y quedaría si la hago directo al sartén, sin baño María? Gracias por tus respuestas.

[@yamilethortizsanchez935]

Buenas tardes, se puede con harina de avena? porque puedo cambiar el aceite?