TORTA LOW CARB DE ATUM {sem farinhas e super fácil} | Mamãe Vida Saudável

[@anabizzozero2885]

Já fiz várias vezes. Fica uma delícia e vc pode variar o recheio!😊

[@fabianalima2688]

Fiz e voltei p contar! Nota 10!!!! Mt boa! Fiz a receita dobrada! E realmemte é mt importante a dica dela de tirar bastante o liquido dos ingredientes (atum, tomate e cebola)! Na próxima vou tentar tirar mais! Mas ficou mt boa! Mt obrigada pela receita!!😍

[@mayaramaciel8085]

Gente do céu, eu fiz e fica maravilhoso, a massa é bem leve ,o recheio fiz com sardinha (atum de pobre é sardinha kkkk ) tomate, cebola,salsinha e azeitona , ficou muitoooo saborosa, façam ❤️

[@lucilenelaura9706]

Não se engane!A sardinha tem muito valor seus nutrientes são tão bom quanto o atum.

[@sandraknopf3720]

Hoje eu fiz pro almoço e o acompanhamento foi apenas salada verde. Não sobrou nem pro cachorro 😁. Meu marido amou! Receita super aprovada! 😍👏👏👏👏👏

[@elianepeixoto6165]

Que maravilha queria tirar uma dúvida, a massa não fica com gosto forte de tipo omelete?

[@aninhaschuch]

Nossa! Fica com textura de suflê... que cara boa!

[@marideussemprevence7468]

Gente, eu SUPER ameiiiiii....parabéns e muito obrigada por sua dedicação e amor pelo q faz!!!❤

[@mamaevidasaudavel]

Obrigadaaaaa amore

[@luciana16ish]

Na primeira vez que vi a receita, eu fiz, ficou maravilhosa e sensaciola. Hoje vou fazer de novo. Amo suas receitas😀😋

[@vitalpamela]

Acabei de fazer e substitui o recheio por presunto e queijo. Parece estar uma delícia! Esperando esfriar pra provar 😋

[@ericareis6144]

Redeita muito top, deliciosa! Obrigada por compartilhar!

[@jessicateixeirasantos5583]

Também fiz hoje. Uma delícia 😋

[@emidi5939]

cara eu fiz e super deu certo, nota 1000!!

[@lucianaandrade1377]

Testei a receita hoje, 21/07/20. Muito fácil de fazer, fica realmente uma delícia e muito levinha. Dica: retirem bem a água do atum, pq solta bastante ao assar. Quando mais seco, melhor. Amei. Obrigada Mamãe vida saudável. 😍❤

[@magaliferreira9663]

Estou fazendo hj tbm ...espero que fique bom 🥰

[@anaceciliasantosdonascimen1184]

Já fiz várias vezes fica delícia,acrescento neste tempero do atum :páprica defumada,curry,cominho...

[@janedomingues5011]

Mamãe vida saudável você é incrível. Que bom que te conheci a tempo. Assim posso fazer essas receitas maravilhosas que só você sabe. Agora eu posso ser uma mamãe vida saudável também você não acha? Beijos e sucesso sempre arrasou.💝

[@DrikaUtkin]

Acabei de fazer para o almoço e deu super certo. A torta é uma delícia e fez sucesso com todos aqui em casa. Entrou para meu livro de receitas e vou repetir com certeza. Muito obrigada pelas ideias fantásticas!!! Bem haja e muito sucesso!!!

[@mamaevidasaudavel]

Que legal Adriana....muito obrigada por fazer...fico feliz que todos aprovaram....e obrigada por deixar aqui seu comentário....bjss

[@ivanogalassineto6806]

Receita top!!! Fiz com recheio de atum e outra com recheio de frango!!! Receita maravilhosa! Parabéns

[@mateusalves5238]

Olá mamãe ,como vc adivinhou que amanhã eu vou comprar o Atum ?? Tava justamente pensando numa receita pro fim de semana e vc me aparece com essa riqueza , maravilhosa 👏👏👏👏 Obrigado , já vou fazer ,bjo 😘💋💋😘💋💋

[@mamaevidasaudavel]

Mateus vale a pena vc fazer ...ficou muito boa esta torta ..bem molhadinha ..espero que goste também...abraços

[@ivaniaroberto6007]

Fiz a torta ficou ótima, obrigado por compartilhar suas receitas. Bjs

[@jociaquino5442]

Fiz com fermento instantâneo seco para pão 😋 1 pacotinho ficou maravilhoso .

[@jefersonlwerle]

Fiz a minha versão... Não tinha tomate fresco, então fiz com milho e ervilha... E coloquei um pouco de molho de tomate tradicional. E na massa usei queijo colonial e coloquei uma colher de polvilho azedo. Não ficou tão low carb assim, mas ficou ótimo!

[@soniareginagois9151]

Ja nem sei como agradecer por tantas delícias ...👏👏👏 Só sei q vc è 🔝🔝🔝 Cada receita q faço , é como estar retribuindo, todo carinho q vc transmite, através das receitas... E o meu maior prazer ,é fazer e postar, pra vc ver suas receitas sendo reproduzidas... e vc nem imagina, como isso está me fazendo bem...😉 Agora o lugar q mais gosto na minha casa e passo o maior tempo, é na cozinha...e estou amando td isso! Antes era artesã, fazia tricô e croche, mas vi q as pessoas não dão mto valor no seu trabalho... Então resolvi mudar, mudando meu estilo de vida, e seguir para uma vida mais saudável ... agradando meu paladar e de toda minha família .❤ E aqui estou, mto, mas mto feliz msm e graças à vc Silvia...obrigada querida! 😙 💕💕💕

[@mamaevidasaudavel]

Oi Sonia que legal..desse jeito você me emociona...e sim estou adorando vc fazer minhas receitas... Só tenho que agradecer ...é gratificante para mim ver que estão aprovando as receitas....fico muitíssimo feliz... Grande abraço e bjss no coração..

[@soniareginagois9151]

@@mamaevidasaudavelque linda vc é... obrigada querida, como ja disse outra vez, q vc revolucionou minha cozinha e agora, minha vida tb... E vamos q vamos, e mande mais receitas deliciosas, pra nós...😉 bj no seu ❤

[@soniareginagois9151]

@@mamaevidasaudavel ah...e me inspirando em suas louças, q são maravilhosas, toda vez que saio às compras, compro algum utensílio novo pra minha cozinha, ja comprei várias coisas bonitas...mto bom! 😉😍

[@alinefaustino5062]

Fiz hoje para janta,nossa ficou maravilhosa, adorei a receita 😉

[@mariacicera6216]

A receita que eu estava procurando. obrigado

[@fabiolareis9337]

muito fácil de fazer obg mamãe vida saudável pela receita 😍😘❤❤

[@mamaevidasaudavel]

Obrigada!!! Que bom que gostou Fabiola...bjss

[@marciaferreira5210]

Ai. Que fácil. Você é a rainha da cozinha, maravilhosa. Obrigada. Mil likes pra você.

[@mamaevidasaudavel]

kkk...obrigada que bom que gostou!!!bjss

[@deborarodrigues6014]

Eu amei !!! Acabei de comer. Uma delícia. Obrigado por compartilhar la conosco

[@cristinapereira6011]

Essa receita é leve e saborosa como a música!!

[@MaraSilva-ti2qf]

Fiz semana retrasada, para as marmitas da semana. Deliciosa!!!!

[@deniseribeiro3135]

Vou fazer hj pra janta!!

[@andreia247]

Maravilhosa!! Vou fazer com frango desfiado♡♥♡♥ Obrigada pela dica!

[@annessimao311]

Nossa deu água na boca.

[@cristinaleme9118]

Fiz ficou ótima adorei obrigada Deus abençoe!

[@gilzavidal8089]

Eu procurando somente a massa lowcarb, encontro a receita completa cm td q gosto. Obrigada..🤗❣️

[@tatianavaz7324]

Ficou incrível,

[@mamaevidasaudavel]

Vale a pena...fica uma delícia e saudável

[@andreaaguiar1898]

Simplesmente MARAVILHOSO!! Parabéns!!

[@layschaimmarquesdasliva3164]

Vou fazer com sardinha em lata, para comer no café da manhã.

[@patricialima4345]

Arrasou! Menina que massa maravilhosa! Obrigada por compartilhar!

[@ellenlegal9073]

Obrigada pela receita,deliciosa e prática.Ja compartilhei.

[@gilmarafarias2732]

Muito gostoso e rápido de fazer. Parabéns

[@nataliadamasio1290]

Uau!!!! Surpreendeu. Parabéns

[@cacildamarquezini7074]

Fiz essa torta de atum ficou deliciosa todos aqui em casa adorou beijo

[@mamaevidasaudavel]

Obrigadaaaa... que bom que gostou!!!

[@ritaferreira7100]

Muito fácil e deliciosa. Obrigada.

[@jessicacristina1580]

Fiz e achei ótima !! Obrigado

[@simonecardoso2712]

Bom dia O que posso usar no lugar do creme de leite?

[@silvanaoliveira3183]

Acabei de descobrir seu canal, amei a receita , nunca tinha visto torta sem farinha, se ficar boa vou usar essa massa também com outros recheios. Minha filha tem diabetes tipo 1 e ela não tem gostado das receitas que substitui farinha. Obrigada 😘

[@mamaevidasaudavel]

Olá Silvana que bom fico feliz que você tenha encontrado o canal esteja gostando um abraço e um beijo para filhota e para você 😘

[@isabelsouza867]

Maravilhosa essa receita

[@alessandrapisano5157]

Muuuuuuuuuuuuuuito BOA, adoramos. Parabéns !

[@mamaevidasaudavel]

Que bom Alessandra obrigadaaaa

[@gislaynexavie8555]

Eu fiz, não tava botando fé, e ficou maravilhosa, leve e saborosa uma delícia

[@luciarezende1826]

O forno é ligado embaixo e cima? Ou só embaixo?

[@larissadeoliveirasilva4915]

Essa receita é top demais! Vivo fazendo 😍🤤👏👏👏

[@simonerossi3724]

Meu Deus já vou fazer 😍 deve ser ótima 😋

[@angelicacouto2700]

Perfeita e linda , deve ter ficado mto saborosa !! Obrigado , vou fazer ❤️

[@marilenedossantoslima9900]

Encantada e amando dos as receitas saudável 👏👏👏😍😍😗😗

[@fabianerodrigues9842]

Hummmm , parece ser muito boa , vou fazer agora , muito obrigada , amo seu canal.

[@mamaevidasaudavel]

Que bom....obrigada pelo carinho...espero que goste da torta....bjss

[@jaquelinereis2362]

Fiz com peito de frango desfiado e ficou uma delícia 😋 Parabéns pelo canal, sempre com ótimas receitas e simplicidade pra transmitir o modo de preparo.

[@mamaevidasaudavel]

Oi Jaqueline obrigada pelo carinho fico muito feliz que esteja gostando é gratificante para mim...bjss

[@andreiasouza6878]

Com a sardinha tambem deve ficar bom

[@kanandakarla138]

Eu fiz hoje e ficou sensacional!! Amei 😍😍

[@mamaevidasaudavel]

Que top!!!! Obrigadaaaa por fazer e vir deixar seu comentário...bjss

[@letriciabritto3482]

Fiz do jeito que vc fez é ficou uma delícia 😍👏👏👏👏👏

[@anitabrum3855]

Já fiz, adorei!! Obrigada pela super dica 😁

[@deniseramos5408]

Minha cara essa torta, claro que vou fazer 😀

[@mamaevidasaudavel]

Que bommmm!!!!

[@simonesantos3796]

Que maravilhosa! Amei vou fazer

[@anacristinaazeredodafonsec1589]

Fiz e adorei!!!

[@mamaevidasaudavel]

Obrigadaaaa... que bom que gostou!!!

[@oquevocequerver4340]

Olá Mamãe , dá certo se fizer sem fermento ? obrigada pela linda receita !

[@luisadantas8131]

Perfeito

[@rosacouto4156]

Gostei muito obrigada 🥰🙏

[@elisabethalmeida5342]

Muito legal adoro seu canal obrigada😘❤️🙏🌹

[@elisangelaribeiro6433]

Simples demais de fazer, adorei😊

[@mamaevidasaudavel]

Obrigadaaaa!!!!

[@taniaassumpcao6200]

Amei vou fazer

[@ninalone7258]

Ameiiii👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ingredientes fáceis que se tem em casa!!!! Acabou de ganhar uma inscrita Obrigada 😘😘

[@mamaevidasaudavel]

Olá bem vindaaaaa!!! Obrigada

[@oracoesparaumavidamelhor]

Meu Deus, vou fazer amanhã !

[@marivieira7224]

Nossa tem uma cara tão boa,bom,na verdade como suas receitas são sempre maravilhosas e irresistíveis tenho certeza de que essa receita está muito boa,humm...até de bem longe só olhando as telinhas dá pra sentir o cheirinho bom e esse gostinho irresistível de torta de atum da Mamãe Vida Saudável kkkkk,beijos e um grande abraço!!!!🤩😍🥰😘🤤🤗 #delícia de torta 💝💝💝💝💝💝

[@mamaevidasaudavel]

Oi Mari ...que bom fico muito feliz que esteja gostando do canal....obrigada por deixar o seu carinho..bjss

[@sorayamograbymograby6787]

Muito boa esta receita! Estou precisando usar o atum que comprei e havia me esquecido 🤔🤔🤭🤭🙄🙄☺️☺️ Bjao flor! Boa noite! 🤗🤗🤗🤗🐟🐟🐟

[@mamaevidasaudavel]

Que legal...espero que goste Soraya é uma torta bem leve...grande abraço pra ti

[@contaroblox4072]

Amei a receita, aqui em casa todos acharam uma delícia 😋👏👏👏👏👏

[@samarapink9745]

Vou fazer hoje para o jantar 🤗 Obgd pela receita

[@greicequelelima8726]

Fiz e amei 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 muito leve, fácil e saborosa

[@katiavianna2491]

Amei demais!!! Que delícia e muita praticidade!

[@cristianenogueira275]

Parece deliciosa... vou fazer agoooora!!!!

[@suferrato6577]

Amei !!!

[@dan98627]

EU AMEI ESSE REFRATARIO DE CERAMICA Q VC USA NAS RECEITAS,ONDE POSSO ENCONTRA?

[@alinegarcia5672]

😋💕💕 Obrigad😋 por mais essa receita.

[@mamaevidasaudavel]

Eu que agradeço Aline por acompanhar....bjss

[@renatamedeiros1278]

Eu tava mesmo precisando de uma receita dessa amo atum.💕💕💋grata

[@reginapaes6526]

Adoreiiiiiiii a torta de atum! Mais um receita deliciosa e saudável para minha dieta 👏👏😘😘😘❤️

[@soniamariarossini3309]

Acabei de me inscrever . Parabéns! Amei. Vou seguir

[@renatovieira8859]

Olá meu nome é Célia gostei muito do seu canal eu gostaria de saber se essa mussarela é light

[@josebeneditoguimaraes7927]

Maravilha

[@adrianabispo7328]

Amo suas receitas😍

[@mamaevidasaudavel]

Obrigada Adriana....grande abraço

[@aionambarreto8879]

Que delícia, vou fazer. Obrigada.

[@ivaniaroberto6007]

Mamãe, vou fazer amanhã.

[@cleidegodoy2380]

Prática e saborosa. Ficou igual a sua do vídeo!!

[@mcmfernandez]

Amo suas receitas parabéns e gratidão 🙏. Essa receita pode ser congelada? 😘

[@arianedejesusbarbosa6439]

acabei de colocar no forno vamos ver

[@mamaevidasaudavel]

Olá Ariane ...espero que goste!! Comente aqui o que achou....bjss obrigada

[@anaprado7610]

Que receita top

[@helenivalentina8759]

Vou fazer, amei essa receita👏

[@Daya-Girl]

Estava mesmo precisando de uma receita com atum! 👍

[@mamaevidasaudavel]

Que bom....espero que goste

[@fabiana_san]

Esse canal é TOP!!!

[@mamaevidasaudavel]

Obrigada minha lindaaaa!!!!

[@josybatista4924]

Amei...👏👏

[@iracymacenoesilva5535]

Maravilhosa parabéns não só pela receita mais tbm pelo canal eu amooo, uma receita melhor que outra vou fazer com certesa, mt obgd 😘😘😘(será que daria pra substituir a mussarela por requeijão?😁) doida pra fazer agora e não tem o queijo 😩

[@maguicorrea8574]

Exelente! No caso do atum posso substituir por frango ? Meu filho não gosta de atum ! Obrigada por compartilhar!!

[@raquelisadossantos756]

Pode sim...eu fiz uma de frango e outra de carne moída. Ficou perfeita

[@marciapires7633]

Vou tentar c a ricota no lugar da mussarela,e depois falo ☺️

[@franalmeida1190]

Acabei de preparar uma delicia

[@sandrapolliane]

Adoro suas formas! Aonde compra.?

[@mariabonita8296]

Amei