Tot rust komen en in slaap vallen | Eenvoudige slaapmeditatie met kalmerende yoga nidra bodyscan

[@leong5991]

Heb net de meditatie geluisterd. Wat een openbaring dat ik zo tot rust kan komen door jou fantastische stem en heerlijke meditatie. Bedankt

[@Slaaptijd]

Dag Leon, heel graag gedaan! Wat fijn dat de meditaties je helpen. Mijn website is nog niet klaar, maar we kunnen wel even mailen over de mogelijkheden. Je vindt mijn mailadres op de 'over'-pagina. Groetjes, Loes

[@jentekoch4221]

Ik ben een kind en ik kan jou stem gewoon volgen zonder jou stem val ik bijna niet in slaap dus maak er nog meer.❤

[@Slaaptijd]

Hoi Jente, dankjewel voor je berichtje. Wat fijn dat je naar mijn meditaties luistert. Er zijn best veel kinderen die luisteren en ook die mij berichtjes sturen. Ik ga zeker nog meer meditaties maken want ik word er blij van als ik anderen kan helpen om te ontspannen en uit te rusten. Groetjes, Loes ✨

[@glbsbh3892]

❤🎉😊🎉Dankjewel Loes jij laat mij slapen door je slaapmeditatie ik vindt het wel een goeie meditatie

[@Slaaptijd]

Hoi marble friends marble runs, wat fijn dat deze wel werkt! Ik ben blij dat je kon slapen. Dankjewel voor je berichtje. 🌸

[@lotteverhaeren9102]

Pleas post meer 🙏🙏🙏je meditaties zijn echt super goed !!! ❤

[@Slaaptijd]

Dag Lotte, er komen dit jaar zeker een heleboel afleveringen bij! Dankjewel voor het luisteren en voor je berichtje. Fijne dag! Loes 💛🌱💤

[@remystrijk1336]

Heerlijk, Mijn hoofd zit vaak zo vol, maar door dit soort dingetjes te luisteren. Lukt het me toch vaak om heerlijk weg te dromen.. Dank je wel 😊

[@Slaaptijd]

Dag Remy, dankjewel voor het luisteren en voor je berichtje. Wat fijn dat je meditatie hebt gevonden om makkelijker te kunnen ontspannen en af te dalen naar slaap. Ik hoop dat je vannacht goed hebt geslapen. ✨😴 Groetjes, Loes

[@roydelangewendels6564]

Goed zeg echt fijn

[@Slaaptijd]

Dankjewel Liesbeth. En een goede nacht gewenst vannacht ✨

[@roydelangewendels6564]

Asjeblieft

[@oceaneboutsen8083]

ik luister deze videos heel vaak voor het slapen en i love them ❤️ik val zalig in slaap

[@Slaaptijd]

Dag Oceane, dankjewel voor je berichtje. Wat fijn dat je van de meditaties geniet. Hoop dat je vandaag weer uitgerust wakker bent geworden. Fijne dag! Loes

[@dirkk3252]

wat kan je doen, als je van een slecht leven een betere kans krijgt die benut en zelfs dit stopt het overdenken niet, maar als aller eerst wat een fantastische video

[@Slaaptijd]

Hoi Dirk, dankjewel voor het luisteren en voor je berichtje. Voor heel veel mensen (ook voor mij) blijft het oefenen om stilte te ervaren en ruimte te creëren tussen de gedachten. Fijn dat deze aflevering voor jou werkt. Fijne avond en goede nacht, Loes

[@debbie1981]

Thnxx🤗 Slaap hier zo fijn mee in😴💕 ik ben nu ook niet meer bang voor de nacht🧚‍♀️

[@Slaaptijd]

Dag Debbie, dankjewel voor je berichtje. Wat fijn dat je met een gerust hart kunt gaan slapen, en dat de meditatie je daarbij kan helpen. Vannacht weer een goede nachtrust gewenst! Loes 💤💤💤

[@debbie1981]

@@Slaaptijd jij bedankt Loes🥰 en dank voor je reactie :) Voor vannacht ga ik je meditatie proberen van spanning loslaten en diep slapen. Slapen was altijd een eeuwige strijd voor mij, maar nu de afgelopen dagen sinds ik jou meditaties heb ontdekt, is het al zoveel beter geworden.

[@Slaaptijd]

Heel graag gedaan Debbie, ik ben blij dat je je al iets makkelijker over kunt geven aan de slaap. Soms kan de angst om weer niet lekker te zullen slapen ons ook wakker houden. Als dat gebeurt helpt het soms ook om ons te realiseren dat we, als we ons lichaam en brein bewust ontspannen (bijvoorbeeld met een meditatie) toch aan het uitrusten zijn. 💛

[@Jennet8401]

Fijne meditatie. Dank je wel. Zou je ook een bodyscan meditatie op kunnen nemen, voor overdag om even te ontspannen?

[@Slaaptijd]

Dag J V, dankjewel voor het luisteren en voor je berichtje. Misschien bedoel je iets als dit? kzbin.info/www/bejne/mmeXq6d9o7iEo68 De aflevering 'Vanzelf ontspannen en indutten' is een bodyscan die je ook kunt gebruiken voor een powernap. Deze meditatie heeft ongeveer 20 minuten begeleiding en daarna nog 5 minuten alleen muziek. Laat het me gerust weten als je toch iets anders bedoelt! Groetjes, Loes

[@Jennet8401]

@@Slaaptijd ga ik proberen. Dank je wel.

[@XRRS24]

Ik moet binnenkort toch maar eens bij m'n vriendin op gaan biechten dat ik tegenwoordig met een andere dame in slaap val :-)

[@Slaaptijd]

Dag XRRS24, dankjewel voor het luisteren en voor je berichtje. Ik hoop dat je lekker in slaap bent gevallen en uitgerust wakker bent geworden. 💤💤💤 Groetjes, Loes

[@XRRS24]

@@Slaaptijd Hallo Loes, nagenoeg iedere avond..!

[@Slaaptijd]

Fijn! 🙏💛🌱

[@RoLu635]

Uhm, wat bedoel je? 🤨

[@XRRS24]

@@RoLu635 ik denk dat je nog iets te jong bent om dit begrijpend te kunnen lezen. 👌

[@mrkatz4522]

Hallo,Is dit ook jou echte stem in het dagelijks leven ?

[@Slaaptijd]

Dag Mr Katz, dankjewel voor het luisteren en voor je berichtje. Ik praat in de slaapmeditaties langzamer en monotoner dan in een gewoon gesprek, zodat de inhoud voor de luisteraar zonder moeite te volgen is (zelfs als je al half slaapt) en je niet tussendoor per ongeluk weer wakkerder wordt van de dynamiek in de stem. Groetjes, Loes

[@rudyvanaken2451]

Jammer van die schreeuwerige reclame bijna op het eind ..ben weer klaar wakker

[@Slaaptijd]

Dag Rudy, wat vervelend! Ik heb in mijn instellingen staan dat er geen reclame is toegestaan middenin of aan het einde van al mijn video's.. Ik begrijp dan ook niet dat je op het einde met reclame geconfronteerd werd. Of was dit misschien de reclame aan het begin van een volgende video? Dan kun je kijken of je autoplay kunt uitzetten. Succes! Fijne dag, Loes

[@rudyvanaken2451]

@@Slaaptijd jee dat zou kunnen dat het naar de volgende kwam ik zet deze uit Dankjewel voor reactie en ik blijf graag luisteren .fijne kerstdagen en blijf gezond ook in 2021 .

[@Slaaptijd]

Dag Rudy, ik hoop dat dat het zal oplossen en dat je niet meer lastiggevallen wordt door reclame als je net lekker slaapt. Fijn dat je blijft luisteren. Ik wens jou en je dierbaren heel fijne dagen toe. Groetjes, Loes