Heerlijk dat r zoveel zijn om mee af te wisselen naargelang de situatie. Ik heb een serieuze slaapstoornis, maar deze meditaties helpen toch een heel eind... het doet iets wat medicatie niet kan. ❤
@Slaaptijd4 жыл бұрын
Dag Joëlle, dankjewel voor je berichtje. Ik ben blij dat de meditaties je enige verlichting kunnen brengen. Ik ga door met nieuwe afleveringen maken, ik vind het zelf ook altijd fijn om te kunnen kiezen. Groetjes, Loes
@ankbroere70863 жыл бұрын
Hallo Loes, Alweer zo'n heerlijke meditatie. Fijn om te kiezen, wat ik op dat moment nodig heb. Dank je wel.👍
@maikesteinmeijer78623 жыл бұрын
Heerlijk meditatie fijne stem. Slaap er beter door. Dank je wel liefs maike
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Dag Maike, wat fijn dat deze meditatie je helpt bij het slapen. Graag gedaan. ✨ Groetjes, Loes
@blauWekoe5174 жыл бұрын
Dankjewel. In deze coronatijden met een pasgeborene baby zeer welkome rustmomenten.
@Slaaptijd4 жыл бұрын
Graag gedaan Kitty. Van harte gefeliciteerd met de geboorte van je kindje. Ik heb zelf ook 2 kids en weet nog goed wat een uitdaging het was om voldoende rust en slaap te krijgen in het begin. Slaapmeditaties of yoga nidra zijn dan zeker een goed idee omdat je er heel bewust mee ontspant waardoor je meer hebt aan je “me-time”. Uit onderzoek blijkt dat 1 uur bewust ontspannen gelijk kan staan aan 3 uur ‘gewoon’ slapen.
@RoLu635 Жыл бұрын
Is het moeilijk met kinderen?? Niet dat ik kinderen wil maar wel dat ene proberen (ik weet het, ik Ben raar) maar even... Hoe is het!?
@leonardmolenbeek25132 жыл бұрын
Dank je Marloes, was net in het Claverhuis bij je
@nielshuisman66834 жыл бұрын
Wat een ontzettend mooie Meditatie 🙏. Inderdaad, de meditaties van Loes brengen meer dan medicatie. Voor mij zijn deze meditaties echt een fantastische uitkomst, het laat me loslaten en ontspannen en de onrust in mijn hoofd verdwijnt, en dat zijn nu juist de dingen waar ik ontzettend veel moeite mee heb. Loes haar stem is magisch, zo rustgevend en ik voel me heel erg op mijn gemak en veilig. Wederom ontzettend bedankt Loes 🙏🤗
@Slaaptijd4 жыл бұрын
Dag Niels, dankjewel voor je mooie woorden. En heel graag gedaan. Ik ben zo blij te horen dat je je veilig en op je gemak voelt tijdens het luisteren en dat deze meditatie je helpt om onrust los te laten. Groetjes, Loes
@WandaElisabeth714 жыл бұрын
Ik ben het met Niels Huisman eens het geeft mij het gevoel dat ze naast mijn bed staat en dat geeft een fijn en veilig gevoel dat je je dan ook durft overgeven aan het los laten 😘
@Slaaptijd4 жыл бұрын
Dankjewel Wanda dat je jouw ervaring hier deelt. Met elke like en comment help je andere mensen die er misschien baat bij kunnen hebben om deze meditaties ook te ontdekken. 🙏💤😴
@hannastraatman13103 жыл бұрын
Ik heb vanmiddag naar uw geluisterd het was heerlijk dat wil ik wel vaker doen dank daar voor
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Dag Hanna, dankjewel voor het luisteren. Ik ben blij dat deze meditatie een fijne ervaring voor je was. Je kunt zo vaak luisteren als je wilt ✨. Ik wens je nog heel veel momenten van rust en ontspanning. Groetjes, Loes
@sandradeschepper90784 жыл бұрын
Dankjewel voor deze fijne meditatie je hebt echt een hele fijne, rustgevende stem 🙏💌
@Slaaptijd4 жыл бұрын
Hoi Sandra, ik ben blij dat je deze aflevering fijn vond en hoop dat je lekker hebt kunnen uitrusten.
@SW-ts7zw3 жыл бұрын
Hier verheug ik me iedere dag op!! Dank Loes!! Wat heerlijk dit!!
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Hoi SW, dankjewel voor het luisteren en voor je berichtje. Ik ben heel blij dat je van de meditaties geniet. 💛
@WandaElisabeth714 жыл бұрын
Wat een fijne slaap meditatie ik werd er erg rustig van sliep bijna. Ging er iemand met een hamer te keer 🤬. Lekker weer kan ik opnieuw beginnen 😴❤
@Slaaptijd4 жыл бұрын
Dag Wanda, dankjewel voor het luisteren, en dat je je ervaring hier deelt. Wat jammer dat er plotseling lawaai tussendoor kwam. Ik hoop dat je daarna toch nog redelijk gauw in slaap gekomen bent. Groetjes, Loes
@WandaElisabeth714 жыл бұрын
@@Slaaptijd ik sliep wel weer gauw maar ik was dood moe gisteren en dan dit er tussen door kon ik er net niet bij hebben
@milliebrilliebrilliemillie16764 жыл бұрын
Komt als geroepen 🙏🏻💖
@Slaaptijd4 жыл бұрын
🌱✨🌕💤
@milliebrilliebrilliemillie16764 жыл бұрын
Ik ben zó fijn in slaap gevallen vanmiddag, 2 uren geslapen ☺️. Ik kan hem vanavond weer gebruiken . Heel erg bedankt 🙏🏻
@Slaaptijd4 жыл бұрын
Graag gedaan. Wat fijn dat deze aflevering zo goed voor je werkt! 💛
@rudolfmusic44034 жыл бұрын
@@Slaaptijd loes moet ik verder gaan psychologe of caw gaan
@Rmbakker3 жыл бұрын
Hoi ik slaap nooit echt goed dit helpt me echt om sneller in slaapt te vallen dankjewel daar voor I love you ❤️
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Dag Rosanne, dankjewel voor je berichtje. Wat fijn dat je door het mediteren sneller in slaap komt. Ik wens je een goede dag toe en vanavond weer een heerlijke diepe slaap. ✨💛
@maaikeslingerland80233 жыл бұрын
Deze meditatie is een wondermiddel 👌🏻. Helpt me door elke nacht 😊🧚🏻♀️✨. Bedankt 🙏🏻🙏🏻.
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Hoi Maaike, wat fijn dat de meditatie je meer rust en slaap geeft! Heel graag gedaan en dankjewel voor het delen. 🤗💛✨
@saskiavandervoort12434 жыл бұрын
Wederom weer fantastisch, dank je wel, wat een fijne stem heb je, bijna hypnotiserend ♥️
@Slaaptijd4 жыл бұрын
Dag Saskia, dankjewel voor het luisteren! Zo fijn om te horen dat je ervan geniet. Dat doet me echt goed. Dankjewel voor je bericht.
@juniorgames8409 Жыл бұрын
Ik slaap niet goed maar door de meditatie slaap ik 10 keer beter en ben onrustig maar dat is ook nu 10 minder tanks voor deze meditatie
@Slaaptijd Жыл бұрын
Dag Junior, wat superfijn dat je slaap 10 x is verbeterd doordat je bent gaan mediteren! Heel graag gedaan en ik ben echt heel blij voor jou! ✨
@hannastraatman13103 жыл бұрын
Ik word heel rustig van en ik kan me g0ed ontspannen nou nog slapen
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Dag Hanna, dankjewel voor je berichtjes. Ontspannen is de eerste stap richting het slapen. Soms helpt het als je probeert om je niet op slapen als je doel te richten, maar bij jezelf denkt: "Ik ben aan het uitrusten". De druk is er dan af, van het 'moeten' slapen. Soms val je dan juist vanzelf in slaap. Groetjes, Loes
@hannastraatman13103 жыл бұрын
Ik kan er nog niet van slapen maar ik word er wel rustig van ik kan me wel goed ontspannen ik luister smiddags en als ik savonds als ik naar bed ga
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Hoi Hanna, het fijne van opnames is dat je ze kunt luisteren wanneer je maar wilt! Ik hoor van heel veel mensen dat ze ook overdag luisteren. Soms voor een middagdutje of soms omdat ze wakker willen blijven om te mediteren over een van de thema's, bijvoorbeeld zelfvertrouwen. Groetjes, Loes 💛
@younesbakkalikasmi19742 жыл бұрын
Huer had ik wel baat bij goed werk ❤️👍🤍❤️
@Slaaptijd2 жыл бұрын
Hoi Younes, wat fijn dat je er baat bij had. Dankjewel dat je mijn meditatie hebt geprobeerd. 🙏 Ik hoop dat je vannacht goed zult slapen. ✨
@younesbakkalikasmi19742 жыл бұрын
Zeker met jou mooi stem erbij lekker mediteren ❤️🤍
@Slaaptijd2 жыл бұрын
@@younesbakkalikasmi1974 Welterusten ✨
@younesbakkalikasmi19742 жыл бұрын
@@Slaaptijd ik ben weer wakker ik wou je een geheim vertellen ik heb medicatie al 8 jaar of langer 5 diazepam van 10 mg per dag (valium) ik denk dat je weet wat het is toch ?
@Slaaptijd2 жыл бұрын
@@younesbakkalikasmi1974 Goedemorgen. ☀Hoe was de rest van je nacht? En ja, ik ken die medicatie.
@reinieijsseldijk22444 жыл бұрын
Fantastisch. ...in mee
@Slaaptijd4 жыл бұрын
Dank voor het luisteren Reinie!
@johnvanoverveld4892 жыл бұрын
Doet mij heel goed
@Slaaptijd2 жыл бұрын
Wat fijn John. Ik hoop dat je vannacht goed hebt geslapen. ✨
@leonardmolenbeek25132 жыл бұрын
het luisterboek dat je noemde, graag tzt de titel
@Slaaptijd2 жыл бұрын
Dag Leonard, in het Nederlands is er geen luisterboek, wel een papieren boek of een e-book: bit.ly/3KBwPOj en hier kun je het luisterboek in het Engels vinden: bit.ly/3HTBcCQ Ik ben het nu aan het luisteren en vind het super interessant! Tot een volgende keer, groetjes, Loes ✨
@isabellabult12324 жыл бұрын
Je stem is zo prettig en kalmerend.
@Slaaptijd4 жыл бұрын
Dag Isabella, dankjewel voor het luisteren en voor je berichtje. Wat fijn dat deze meditatie je helpt tot rust te komen. ✨
@RoLu635 Жыл бұрын
666 likes......... Omg!! Niet dat ik er in geloof maar het is de duivel!!
@younesbakkalikasmi19742 жыл бұрын
Ik hoop dat het nu ook gaat helpen ⚘️
@Slaaptijd2 жыл бұрын
Ik hoop het ook! 🍀
@younesbakkalikasmi19742 жыл бұрын
@@Slaaptijd hallo over mijn medicatie 5 per dag is veel toch is niet gezond meer ik wil graag met jou hier over hebben als je kan ik wil er mee stoppen
@younesbakkalikasmi19742 жыл бұрын
@@Slaaptijd ik vind wel aardige van je dat je reageert mvg younes ⚘️🤍❤️🌍💕
@Slaaptijd2 жыл бұрын
Dag Younes, ik begrijp heel goed dat je iets wilt veranderen aan je medicatie. Ik ben alleen niet de juiste persoon om dit mee te bespreken. De aangewezen persoon hiervoor is een medische professional die jouw individuele situatie kent, vaak de persoon die je de medicatie heeft voorgeschreven, of iemand met dezelfde functie die jou een second opinion kan geven. Sorry dat ik wat laat antwoord op jouw bericht. Ik ben al een tijdje ziek en zie niet alles meteen voorbijkomen. Fijne avond. Groetjes, Loes
@chayday20063 жыл бұрын
Hele fijne meditaties!♥️ Wellicht dat zwart beeld nog een optie is? Met mijn lichtelijke overgevoeligheid voor licht is zou het mij erg helpen. In de avond doet nl ieder beetje licht pijn aan mijn igen en hoofd. Maar het lijkt me dat voor een slaap moment zo min mogelijk licgt voor iedereen fijn is🙈
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Dag Chayenne, dankjewel voor je berichtje, en voor het luisteren. Fijn dat de meditaties je helpen relaxen en slapen. Ik heb er nog niet bij stilgestaan dat het licht van de afbeelding storend zou kunnen zijn. Ik ging ervan uit dat je er eentje aanzet op je telefoon en die dan met het scherm naar beneden op je nachtkastje of naast je bed legt. Op welk apparaat luister jij de meditaties? Groetjes, Loes 🤗
@rolierolie75913 жыл бұрын
🙌🏻
@Slaaptijd3 жыл бұрын
🤗
@sietskepot29943 жыл бұрын
Sleep well
@Slaaptijd3 жыл бұрын
Dag Sietske, dankjewel voor je berichtje en voor het luisteren. ik hoop dat je vannacht lekker hebt geslapen. 💤
@RoLu6357 ай бұрын
Move better
@sanneclassens60092 жыл бұрын
Hoi Loes,ben enorme fan van jouw meditaties ze brengen me rust, alleen voel ik nooit niks en maak me dan zorgen dat ik er niet in geloof ofzo, doe ik iets verkeerd? Want ik sta er echt open voor
@Slaaptijd2 жыл бұрын
Dag Sanne, dankjewel voor het luisteren en voor je berichtje. Het mediteren is niet iets dat je goed of fout kunt doen. Aan dat je er rust door ervaart, merk je dat het voor jou goed is om er tijd aan te besteden, toch? Er is niet iets bijzonders dat je "moet" voelen. Als je je aandacht door je lichaam laat rondgaan en je merkt dat je weinig of niks voelt op die plekken, dan is "niets" dus hetgeen je voelt. En dat is ook oké. Vaak veranderen dingen ook naarmate je zulke oefeningen vaker doet. Je merkt op het ene moment dat je van alles voelt stromen of bewegen. Terwijl op een ander moment er juist veel plekken zijn waar het helemaal stil is. Het gaat dus niet om dat je per se iets bepaalds moet voelen, maar om de activiteit van het observeren: even bewust stilstaan bij datgene wat er aanwezig is (of dat nu iets of niets is). Ik hoop dat ik je vraag hiermee een beetje heb beantwoord. Groetjes, Loes
@co15482 жыл бұрын
Het helpt wel te ontspannen maar door mijn burnout val ik niet snel genoeg in slaap ,dat vind ik jammer
@Slaaptijd2 жыл бұрын
Dag Piet/Coby, dankjewel voor het luisteren en voor je berichtje. Wat vervelend dat je momenteel een burnout doormaakt. Mediteren is voor veel mensen een steunend onderdeel in het herstelproces. Vaak is het systeem dan door structurele overbelasting ontregeld geraakt. Het kost tijd en oefening om het natuurlijke evenwicht weer te vinden. Ik begrijp dat het fijn zou zijn als je sneller in slaap zou vallen. Ook is het voor veel mensen met burnout al een hele stap vooruit als ontspanning binnen bereik komt. Hoe vaker ze het ontspannen oefenen, bijvoorbeeld met meditatie, maar dat kan o.a. ook door adem- of lichaamswerk of sport, hoe meer ze het gevoel hebben dat de ontspanning dieper wordt, en ook dat ze zelf de regie hebben over hun ontspanning. Ik weet natuurlijk niets van jouw individuele situatie. Ik wens je veel liefde en zelfcompassie toe in het herstelproces. 💛 Groetjes, Loes
@RoLu63511 ай бұрын
Ik hou van het spel burn-out!! Het is gewoon een goede racespel
@creawasleuk4 жыл бұрын
Ik werd er in het begin rustig van maar kon mijn gedachtes niet uitschakelen. Ik kreeg heel veel emoties en moest erbij huilen. Niet erg ontspannen dus🤷🏼♀️
@Slaaptijd4 жыл бұрын
Dag Creawasleuk, dankjewel voor het luisteren en voor je berichtje. Het kan gebeuren dat meditatie van alles in je losmaakt. Dat kan heel helend zijn en nieuwe inzichten geven. Het kan ook confronterend zijn, en zo onverwacht gebeuren, dat je ervan schrikt. Je voelt zelf vaak wanneer er ruimte is om toe te laten wat er opkomt, en wanneer het beter voelt om even te stoppen. Misschien kun je een volgende keer een neutrale sessie proberen, zoals Direct lekker slapen, Met een fijn gevoel in slaap of Vanzelf ontspannen en indutten. Groetjes, Loes
@RoLu6357 ай бұрын
696 likes hahahaha grappig getal
@Slaaptijd7 ай бұрын
Op naar de 969 likes!
@rudyvanaken2451 Жыл бұрын
Zo jammer halverwege reclame 😢
@Slaaptijd Жыл бұрын
Dag Rudy, dank voor het luisteren en voor je berichtje. Al mijn video's zijn zo ingesteld dat er alleen vooraf reclame wordt afgespeeld. De reclame die je hoorde is waarschijnlijk van een volgende video die automatisch werd opgestart na de meditatie. Je kunt dit voorkomen door in jouw persoonlijke YT instellingen de functie Autoplay uit te schakelen. Groetjes, Loes