TOUT ce que vous devez savoir sur le EFT - Emotional Freedom Technic

Avec ce vidéo, vous découvrirez TOUT ce qu'il y a savoir sur le EFT - Emotional Freedom Technic. La technique de Libération Émotionnelle.
En bonus, vous aurez l'opportunité de tester la technique en direct, guidé par David Bernard

[@naleroy8069]

en tant que masseuse, je découvre cette techniques et cela m'intrigue et oui j'aimerais aussi guérir ma blessure d'abandon et enfin rencontrer qq pour avoir une vie plus stable dans ce domaine

[@elisabethcorreia1438]

Oui c'est possible de guérir cette blessure...ayant également eu cette blessure...je me suis aimée...mieux estimer...accepter ...et l'homme de ma vie est arrivé à mes 33 ans ... Je me tiens à votre disposition si vous souhaitez échanger...aller plus loin...

[@naimaboumaiza2000]

MERCI infiniment ! C'est un bonheur d'apprendre l'EFT grâce à votre transmission souriante, passionnée et claire ! Et çà marche !!! J'ai réussi à faire cesser des fourmillements et engourdissements dans les membres en une seule séance !! Puissant.

[@stefaniecartomancie]

C’est un peu différent en France on commence par le point karaté puis le point tête et les suivant et on boucle la boucle par le point de gamme sur le dessus de la main . Mais au final tous les mêmes points méridiens sont activés . L’EFT est une formidable technique . Merci à toi pour ton énergie et ton sourire 🥰🥰🥰

[@nathalieroussel6074]

WAOUH WAOUH !!! puissante vidéo, j'adore et en plus qu'es ce qu'il est beau...... ce fut très agréable dans tous les sens du terme. Mais plus sérieusement j'ai beaucoup appris, alors MERCIIIII à vous, charmant jeune homme.... J'ADORE....

[@noeliecolin8710]

Très bien expliqué merci beaucoup!!! Pas de blabla inutile , les infos sont nettes et précises !

[@berthemariejoseegrondin4906]

Merci pour le partage de EFT. Je vais expérimenter. J'espère que cela fonctionne pour moi. Merci ❤

[@nathaliebouillard8555]

Merci beaucoup David pour cette vidéo 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@alisson3281]

Merci David pour ce partage

[@doumain1740]

Bonsoir David, MERCI BEAUCOUP pour cette technique. Je vous découvre ce jour et j'adore votre façon d’aborder le sujet avec une pointe d'humour !!! c'est TOP !! 😀 Dom

[@koodokoodo9493]

EFT c'est formidable dans tous les domaines. Facile à faire tout les jours.

[@melaniechampagne254]

Merci beaucoup pour ce beau vidéo!! La méthode fonctionne vraiment!! 😁

[@lyettemorin577]

Merci j'aime bien ta façon d'enseigner!!🙏

[@laguidancedelaura4185]

Merci merci merci ...... tu es rassurant en plus et tellement beau!

[@lh7776]

super cette vidéo! les explications sont très claires merci !

[@mooky-p9i]

Merci beaucoup David pour cette superbe vidéo que DIEU te bénisse abondamment

[@DavidBernard888]

Merci j’apprécie 🙏

[@bonheur1843]

Magnifique vidéo très clair et très bien expliqué, merci beaucoup, je m'abonne 👍🏻

[@Tigresserouge]

Merci infiniment pour votre aide 🤞🙏

[@peghilaire7040]

Merci beaucoup pour cette vidéo 🌟🙏

[@linelaliberte]

Merci beaucoup, très intéressant et à essayer

[@sabrinaferraro2079]

SUPER PRESENTATION ! MERCI

[@jocelynevorch1966]

Chouette, chouette David !🤗🤗❤🙌

[@guylerayne]

Merci beaucoup, c’est très sympa !

[@chantaltruffa-fileri1333]

C'est correct ! 😉Très bien expliqué et avec de l'humour, c'est encore mieux 🤗🫂💜

[@fabiennebarraco6361]

Belle énergie... Tres bien expliqué .... juste a trouver les mots ... Un grand merci de France 🇫🇷

[@micheleduquette8508]

Je connaissais la technique EFT mais pas de cette façon! Je vois quel celle-ci est beaucoup plus efficace. WoW quelle libération. Merci 😊 je vais la pratiquer

[@flwba]

Oh mon Dieu, vous êtes merveilleux. Cela fait des années que je voulais essayer cette technique mais je ne savais pas comment m'y prendre. Grâce à vous, je vais la tester et la retester jusqu'à ce que je ressente le changement nécessaire. Encore un énorme merci à vous.

[@danieldurand346]

Merci bcp Dabid comme tecnique de netoillage c'est geniale 🤣👌👍👋👋👋👋

[@soleildete4662]

Très belle vidéo merci

[@lilouchalili8653]

Merci David pour cette vidéo qui tombe à pic pour se débarrasser des émotions toxiques. Je m'abonne 😍

[@louisejocelyn3906]

MERCI DAVID ❤

[@kinkelasemo435]

Ça m'a fait vraiment du bien

[@DavidBernard888]

magnifique !!

[@Martinelolo]

Merci j'ai visionné plusieurs montages sur cette technique et c'est votre vidéo que je préfère jusqu'à maintenant. Merci et bravo. Sur ma chaîne j'ai plus de 2900 montages sur différents sujets, je suis une p'tite vieille Bye de Lorraine

[@DavidBernard888]

merci j'apprecie :-)

[@catherinelagarde142]

Extra merci ✨💎

[@alialou1167]

Mercii David 🙏

[@coiffureetbeaute]

J'aime beaucoup cette méthode et je vais la pratiquer. Habituellement, je pratique plutôt l'Auto-Hypnose pour ma phobie des aiguilles et cela m'aide énormément, mais j'ai aussi confiance en le EFT. Merci beaucoup pour ton explication très claire de la méthode.

[@lisafilice8020]

Me revoici à reprendre cette technique, je me sens plus prête cette fois ci. Merci pour la bonne explication.

[@serapsahin5612]

Super je vais essayer. 👍👍👍👍

[@jciova9467]

Merci c’est super

[@caththecat8009]

C’est fou comment tu expliques super bien 😌 c’est malade 🤩 merci 🙏🏼

[@DavidBernard888]

merci pour les bons mots... j'apprécie :-)

[@chrisron6]

J’apprécie énormément

[@mariebenedictebaudin2494]

Merci beaucoup pour ton partage généreux. Les émotions sont montées lors de la pratique. Merci pour la clarté d'explication en peu de mots.

[@lorrainelanglois1744]

Merci tellement, tu m’aides a changer ma vie. Que tout le bien que tu fais te soit remis au centuple.🙏

[@DavidBernard888]

Merci Lorraine, j’apprécie tes bons mots! Sois bénie 🙏

[@brassardcarole3437]

Merci pour tout tu. Fais parti de mes mentor merci pour toute les belle video❤

[@angeliqueange8494]

Ça fonctionne pour moi...et surtout pour l'appréhension de prendre l'avion...merci

[@coiffureetbeaute]

Merci encore.

[@maryseliguori1990]

Incroyable Je regarde cette vidéo justement parce que je recherche une technique pour arrêter de me ronger les ongles et je tombe pile poil sur le sujet C'est le top Merci ,

[@wafaoueslati4170]

Une vidéo qui a fait brillé, devant moi, une lumière complètement nouvelle qui me donne espoir et sourire ❤❤❤

[@DavidBernard888]

C'est merveilleux !!

[@cathymahieu6173]

Bonjour merci pour votre vidéo, et j espère que cela va m aider 🤔☺️

[@luciadl4144]

Re bonjour David voilà je voulais te dire que ta méthode a marché comme jamais.pourtant avant de tomber sur toi sur KZbin j'en ai essayé des vidéos. Ça a été douloureux fatigant mais payant Comme j'ai un autre problème qui me gâche la vie pourrais tu faire une vidéo sur le manque d energie surtout matinal pour redonner la pêche. J'en ai essayé plus sur internet mais ça n'a pas fonctionné. Avec le miracle de l’émotion qui me faisait du mal j ai plus confiance à ta méthode.. Aussi j ai écoute la vidéo ’’changer sans volonte’’’’ c'est ENORME. Tellement c est vrai et ça aussi ça m a bcp aider dans mes mauvaises habitudes. Je suis fan ... merci merci merci. Hello’from’France

[@bouchera62]

Merciiii 😁

[@myllharmonie8099]

Merci❤

[@karinelaurin-plouffe5315]

Je viens de découvrir cette vidéo. Wow je vais essayer! J’espère que ça fonctionnera pour mon anxiété généralisée 🤞🏻🤞🏻🤞🏻

[@sandskysdz6030]

Bonjour ! Est ce que ça a fonctionné ? Cordialement

[@Lezalla]

Merci

[@Saint.Esprit.Rosine.Aimee.P]

Merci,bcp

[@valeriediamamt]

☺️vous êtes un homme avec un charisme whaouuuuu eft c'est magique ❤❤❤❤❤merci votre vidéo est une bouffée d'oxygène,j'aime vous regardez

Merci ;)

[@jadegaudreault2531]

Bon je suis un peu en retard pour commenter mais tu as raison moi je l'expérimente actuellement pour un petit problème de trouble de panique occasionnel et ça fonctionne . Merci

[@sylvainbernier7309]

❤❤❤❤❤❤merci

[@ValentineLadyStory]

yes!! le pouce bleu, mérité ++, merci pour ce partage, je commence eft, et votre vidéo est super, excellent choix pour la musique jazz

[@DavidBernard888]

merci Valentine :-)

[@manu-tk5ev]

Merci beaucoup ..Je quitte ma télé pour vous remercier chaleureusement .;Je viens de découvrir l'EFT et suis impacté aussi par votre vidéo sur le changement sans la volonté.. Pour avoir envie d'arrêter de fumer depuis longtemps j'ai aujourdh'hui les outils pour arrêter.. Malgrès un pocessus d'auto sabotage je sens que je peux y arriver..Merci pour cette profonde prise de conscience.. Merci beaucoup .. A bientot..

[@DavidBernard888]

j'ai moi-même utilisé le EFT pour me libérer d'une addiction au cannabis (une autre sorte de fumé!). Ce fut très efficace. Je suis passé d'une consommation quotidienne à maintenant sobre depuis plus d'un an! La technique est puissante...

[@celinedupuis2879]

@@DavidBernard888 bonsoir Comment alors ressentir le sentiment pour arreter de fumer ? Quand il n y a pas de sentiment a vrai dire

[@DavidBernard888]

@@celinedupuis2879 en fait l'émotion, le feeling, la sensation, c'est l'envie ou le désir ou la pulsion DE fumer. Dès que cette sensation diminue, on sens de moins en moins l'envie de fumer. L'objectif est d'amener cette sensation à 0 sur 10. Lorsque c'est le cas, on a plus besoin de se battre avec soi-même pour NE PAS fumer, l'envie n'est plus là. On peut même la remplacer par quelque chose de plus sain...

[@marysegoulet4409]

Merci bcq pour ton engagement vers NS ,,Maryse de la première cohorte

[@DavidBernard888]

Avec grand plaisir 🙏

[@ProfesseurEFT]

Vive l'EFT !

[@mariepeluche1925]

Très hâte de l'essayer. Je vais le faire pendant 21 jours et revenir vous dire comment ça a évolué.

[@achrefben7828]

Salut Comment ça évolué ??

[@Pasvinon18]

Bonjour Merci beaucoup de votre partage ' capsule pour nous décrire et montré les technique de EFT , une grande salutation de France car il me semble que vous êtes au Québec , j'adore l’accent canadiens . Merci

[@thierrygandolfi9208]

Bonjour En principe on commence par le point PK. Merci pour cette vidéo

[@mesangesgardiens2011]

Trop marrant quand tu as dis ronger les ongles,j'étais en train de me les ronger..............Merci David

[@juliesalut7589]

wow après l'avoir fait je suis n peu étourdi et j'ai très soif.

[@emmanuel77000]

ça libère !!! 😀

[@06nermine]

Merci pour votre grande générosité en partageant cette magnifique vidéo très explicite par sa simplicité. J'ai décidé d'arrêter de fumer aujourd'hui, et j'aimerai utiliser cette méthode mais je n'arrive pas à trouver de mot pour ce processus, pourriez vous m'initier s'il vous plaît . Je vous remercie

[@DavidBernard888]

Il existe une méthode qui inverse le problème en reconditionnement... vous pouvez rechercher sur Google EFT positif. Pour le moment, j'irais avec les phrases suivantes : - « Même si je fume. C'est correct. Je me pardonne. Je m'aime, et je m'accepte totalement et complètement. » Éventuellement, utiliser le EFT positif en faisant la séquence de points tout en verbalisant à chacun : « Je suis libéré de la fumé (ou cigarette) »

[@06nermine]

Je vous remercie infiniment pour votre réponse. Je suis très optimiste et certaine que j'y arriverai à me détacher facilement 🙏🙏🙏

[@bylindahrs537]

J’avais effectué sa une seule fois et 0 angoisse pendant une semaine mais malheureusement c’est revenue donc je compte bien le faire tout les jours 🎉

[@kynagauthier220]

Coucou David 😃À l’instant où je t’écris , l’anxiété que je ressens me chamboule un peu trop à mon goût. Parfois, j’ai PEUR de perdre la boule hi!hi!hi! Je me permets de te nommer par ton prénom, car en visionnant ton vidéo, j’ai ressenti un bien-être sympathique et il me semble que nous sommes dans la même tranche d’âge, soit la quarantaine. Comme j’ai la plume facile, je vais essayer de faire une histoire courte 🤪Je partage mon quotidien avec la ScléROSE en plaques depuis que j’ai 22 ans. Bien oui!!! Ce fut mon cadeau surprise de fin de baccalauréat en enseignement primaire🎉Aujourd’hui, à l’aube de mes 50 ans, mon corps se porte bien physiquement même si lors de petit coucou de la maladie, je suis comme une fleur qui perd ses pétales, je suis fanée quelques temps et tadadamm... je fleuris à nouveau 🌻Vivre au quotidien en compagnie de la ScléROSE amène son lot d’inquiétudes, de peurs, de deuils, perte d’estime de soi... S’ajoute tout nouvellement au décor la ménopause 🥴 Tout un cocktail parfois qui se veut explosif 💥 Je suis une personne très profonde et hypersensible. Je persévère toujours lors des bourrasques de vent. En gros, j’ai le tempérament teinté de lumière et de résilience. En toute humilité, je suis une bonne petite fille ou plutôt une charmante dame hi!hi!hi! L’humour est beaucoup dans mon quotidien et rire de moi en toute légèreté m’aide à adoucir les zones sombres. Torpinouche!!! 😮Me voilà encore en train d’écrire un roman!!! C’est dans ma nature l’écriture. Je dois avoir une caisse bien rempli des écrits de mes états d’âme . D’ailleurs lorsque parfois je partage le fruit de ma création , on me suggère de publier ces tranches de vie où bien des gens s’y retrouveraient d’une manière touchante et y ressentirait une sorte de réconfort de constater que d’autres vivent également des tempêtes émotionnelles et qu’il est « normal » d’être chamboulé!!! J’ai longtemps voulu croire que la vie est un long fleuve tranquille. Aujourd’hui, en compagnie de mes expériences de vie, je vois plus ma vie comme une douce petite rivière suivant le chemin naturel avec parfois un débit d’eau qui se la coule douce et d’autres fois où des masses rocheuses amènent un débit plus poussé. Il est temps que j’en vienne au vif du sujet.... Dans ta vidéo, lorsque tu tapotes où les côtes, les doigts, tu le fais seulement du côté droit, en fait d’un seul côté, j’aimerais savoir pourquoi un seul côté et non les deux svp ??? Quel côté exactement à faire??? Je suis vraiment intéressée à essayer cette méthode car pour l’instant, je suis en période de repos et ce qui se fait dans le confort de mon havre de paix fait mon affaire. Lorsque mon corps sera réénergisé, j’avais pensé à l’hypnothérapie comme moyen pour calmer mon anxiété, mes peurs... Ça fait déjà 5 ans que je consulte en psychologie, mais je ressens un besoin d’essayer une méthode plus poussée pour accompagner cette matière grise du cerveau qui m’incite à obséder, à avoir peur....😬 Je te remercie ÉNORMÉMENT d’avoir pris le temps de me lire et j’espère avoir bientôt les réponses à mes interrogations. Merci encore ... Naturellement, Kyna 🌻

[@DavidBernard888]

Allo Kyna, tu peux faire les deux côtés en alternance. C'est même encore plus efficace ainsi car tu couvres la séquences en entier sur les 2 hémisphères énergétiques. Voilà!

[@kynagauthier220]

Merci énormément pour cette réponse à la vitesse de l’éclair⚡️J’ai commencé à visionner tes capsules et ça me fait un grand bien surtout le côté rieur de ta personnalité!!! Bravo 😜

[@diletane9514]

D’abord merci pour tout ce que vous transmettez avec une vraie empathie .Je cligne des yeux consciemment cela est devenu obsessionnel et cela m'angoisse profondément (peur de ne plus me détacher de cette pensée) cette technique m' intéresse beaucoup , pensez vous qu'elle puisse résoudre mon problème ? Je bute sur la formulation de la phrase "Même si ..." ? Merci pour vos explications qui me redonne espoir quand à ce toc qui m'obsède depuis des mois .

[@elodiejolette]

Même je cligne des yeux consciemment... Même si je me sens angoissée en ce moment... Même si j'ai peur de cette obsession... Même si je doute que cet outil puisse m'aider... C'est correct. Je m'aime et je m'accepte comme je suis. ✨

[@biddiechantalbriaval]

... Avec un peu d'humour c'est encore mieux ☺️

[@cotefranceperso]

Bonjour David , serait tu possible svp d'avoir le diagramme qui apparait dans la vidéo concernant les endroits a faire sur le corps pour appliquer la technique du EFT Merci d'avance

[@DavidBernard888]

www.rebis.fr/wp-content/uploads/2016/11/Points-de-sequence.png

[@cotefranceperso]

Merci beaucoup vraiment apprécié pour l'avoir alors sous la main :) @@DavidBernard888

[@maiacherry4638]

Bonjour David et merci beaucoup pour tes explications et ta démonstration. Dès le premier tour, je me connecte à ma colère (des médecins qui me laissent avec ma maladie depuis un an parce qu'ils ne connaissent le traitement qui pourrait fonctionner à part gaver de corticoïdes, en colère contre ma mère qui m'a laissée quand je pouvais à peine marcher à cause de cette maladie qui peut invalider par moment, et en colère contre cette maladie qui me vole ma vie). Mais dès les premiers tapotements (un peu forts car très en colère) je fonds en larmes et ressent de la tristesse du coup, est ce de la tristesse d'être en colère ou est ce de la tristesse cachée derrière tout ça, je ne sais pas si je dois continuer à me connecter à la colère ou la tristesse, ou les deux. Qu'en penses tu ?

[@DavidBernard888]

Bonjour Maia, c’est magnifique de vous lire. Clairement le processus est en cours et génère de beaux résultats (même si en apparence ce ne sont que des larmes). Une émotion est libérée, ou en cour de libération. Je vous suggère de continuer le processus aussi longtemps que nécessaire pour sentir que l’émotion est évacuée, pour les 2 émotions, mais pas en simultanée. Débutez par l’émotion prédominante… Continuez, c’est magnifique !!

[@messkamk4659]

Je suis intriguée par la différence des points qui changent selon le thérapeute sur youtube et par rapport à ceux enseignés par Craig lui-même 🤔

[@ValentineLadyStory]

et je vous trouve drôle XD

[@chantalg.5817]

Bonjour David , est-ce la main et le côté gauche ou droit qu’il nous faut faire ? Je demande parce que je sais pas si tu as inversée la caméra et peut être que cela peut faire une grande différence …. Merci de bien voila oie me répondre 🫶🏼✨✨✨

[@DavidBernard888]

Tu peux faire la technique sur les 2 mains. Les 2 fonctionnent

[@gabrielleproulx8319]

Merci pour cette vidéo! Est-ce qu’il y a une main qu’il est préférable d’utiliser pour tapoter ou ça importe peu?

[@DavidBernard888]

les 2 mains fonctionnent tout aussi bien !!

[@valerieg6061]

Et moi j y vais avec 3 ou 4 doigts ainsi on sûrs de tapoter LE méridien ;)

[@manu-tk5ev]

Je pense que le renouveau passe par un reconditionnement un peu désagréable voir douloureux mais ceçi n'est que mon propre fonctionnement et pense que ceçi est différent suivant chacuns..

[@audreychadzak1294]

Merci pour la vidéo quan c’est diminuer ensuite es ce qu’il faut refaire la même chose mais en disant l’émotion positive que l’on veut ? Ou l’état que l’on veut ?

[@DavidBernard888]

idéalement il faut enlever complètement le symptôme ou la sensation avant de passer au EFT postifi (dire ce que l'on souhaite). En s'assurant qu'il ne reste plus rien, l'affirmation positive a plus de chance d'être intégrée sans résistance!

[@aurelienleger7004]

Merci David ! Petite question : dois-je rester connecté à l’émotion pendant l’exercice ou simplement avant l’exercice ? Merci :)

[@aurelienleger7004]

Et dois-je me connecter à l’émotion en m’imaginant une situation passée ou plutôt par rapport à l’instant présent. Exemple : dois-je me rappeler l’émotion quand je me rongeais les ongles ou plutôt l’émotion telle qu’elle est aujourd’hui ? Merci :)

[@DavidBernard888]

Reste connecté à l’émotion telle qu’elle est aujourd’hui. Pendant l’exercice. Aussi longtemps qu’elle perdure en intensité. Lorsqu’elle est devenu difficile ou impossible à ressentir, le travail est fait la plupart du temps

[@lamiapsy1447]

Je besoin d'un formation sur cette méthode

[@beatriceschneider4922]

David faut il faire les deux mains une après l autre ? merci c était très instructif et pendant combien de temps devra durer une séance?

[@DavidBernard888]

idéalement oui les deux mains une après l'autre. Pour la durée, tout est en fonction de l'intensité de l'émotion ressentie avant (sur 10). L'objectif étant de la faire baisser à 0/10

[@annejaucot3119]

Merci, David ! Dès les 1e séquences l'émotion est sortie... À quelle fréquence est-il recommandé de faire cela ? Peut-on vraiment le pratiquer seul avec ton aide ou l'accompagnement par un spécialiste en live est nécessaire ? Mille merci. Tu es un ange.

[@DavidBernard888]

On peut le pratiquer seul et aussi souvent qu'on le souhaite. Habituellement, le best est d'utiliser la technique jusqu'à ce que le symptôme soit complètement dissipé, 0/10 !!

[@yv8795]

Hello David tout d'abord gratitude à toi pour ton initiation à la technique d'EFT🙏 Pourrais tu me dire quelle phrase tu as prononcé pour te libéré de ton enormissime peine d'amour stp?🙏🙏 Je vis exactement la même chose et je n'arrive pas à passer à autre chose et à me libérer de cette énorme peine depuis très très longtemps...et j'aimerai pouvoir me reconstruire ... Merci beaucoup de me venir en aide 🍀🌞 Gratitude à toi pour ta futur réponse 🙏🙏🙏🌟

[@DavidBernard888]

bien sûr !! Ma phrase était « Même si je me sens abandonné, c'est correct. Je me pardonne. Et je m'aime totalement et complètement. ». Dans mon cas, l'émotion derrière la peine d'amour était l'abandon et c'était la cause racine de ma souffrance...

[@yv8795]

@@DavidBernard888 mille mercis pour ta réponse ultra rapide David 🙏👍🤗 Je l'applique immédiatement et je reviens vers toi 🍀🌞🌞🌞🌞

[@yv8795]

@@DavidBernard888 voilà c'est testé..ça marche mais il faudrait que je répète le protocole 👍😘 Car il y a encore des "restes" ..et j'éprouve également une jalousie vis-à-vis de ses nouvelles peut-être futures prétendantes et le fait qu'elles puissent profiter de ce qu'il ne m'a donné et qu'il fait désormais 🙏🥵 Mais malgré tout cela je l'aime encore et je ne peux m'empêcher de penser que c'est l'amour de ma vie ...

[@tt5valeaitchner590]

Bonjour depuis la Polynésie française et l’EFT fonctionne aussi pour la peur de rester seule et aussi de ne plus avoir confiance en sois ? Quelle est le mot pour ça?

[@DavidBernard888]

Oui, ça peut fonctionner. Il suffit de le tester! La phrase serait : « Même si j'ai peur de rester seul. C'est correct. Je me pardonne. Je m'accepte et m'aime, totalement et complètement. » « Même si j'ai l'impression de ne pas avoir assez confiance en moi... C'est correct... »

[@vinceworld426]

Coucou David merci pour ta vidéo ludique et drôle et t es sympa en plus. J'ai fait la séance 15 mn je suis en pleurs et épuisée. Normal ? Que e conseillés tu ? je ne suis pas arrivée à 0 trop épuisée. Merci pour tes suggestions. From France.....

[@DavidBernard888]

Salut Vince, la fatigue est absolument NORMALE et fréquente avec ce genre de travail énergétique. Ton système traite beaucoup d'infos, d'émotions et restructure certaines choses en toi. Ça demande de l'énergie. La bonne nouvelle c'est que ce n'est pas une course. Tu peux refaire l'Exercice encore et encore jusqu'à ce que tu sentes que l'émotion ou le symptôme est à 0. Sois patient ;-)

[@vinceworld426]

@@DavidBernard888 merci cher David je me suis abonnée à ta chaine et attends avec patience les prochaines. Je visionné en ce moment toutes les anciennes vidéos. Merci encore et à bientôt.

[@shivaatlanta1978]

Bonjour David, merci pour cette chouette vidéo. Je souffre énormément de phobies d'impulsion. Pensées et images de peur du contrôle (de faire mal à autrui) c'est de la grosse anxiété généralisée. Quelle type de phrase puis-je dire svp ? ☀️

[@DavidBernard888]

vas-y direct avec ce que tu mentionnes : « Même si j'ai peur de faire du mal à autrui, c'est correct, je me pardonne et je m'aime, totalement et complètement ». Éventuellement cette phrase pourrait être transformée en EFT positif du genre : « Je me fais confiance. J'ai le bien des autres à coeur. etc... »

[@shivaatlanta1978]

@@DavidBernard888 Super, merci beaucoup !

[@elisabethcorreia1438]

Bonjour, peut-on faire et transmettre cette technique sans avoir suivie de formation ? Je suis Coach et Praticienne en relation d'aide 😊

[@DavidBernard888]

bien que plusieurs assistent à des formations et participent à des sommet sur le sujet, la technique en soit ne nécessite pas d'accréditation spécifique pour être pratiquée ou même enseignée.

[@valerielemoine708]

Bonjour, vidéo très intéressante! La technique doit être effectuée combien de fois par jour ? Il y a une limite ?

[@DavidBernard888]

Vous pouvez répéter aussi souvent que souhaité. Il n'y a pas de limite...

[@terrhappy7248]

Merci David pour cette vidéo explicative :) Pouvez-vous me préciser ce que vous avez dit comme phrase pour vous libérer de votre ex relation sentimentale dont vous n'arriviez pas à vous sortir svp? je suis grandement intéréssée car dans le même cas, merci!!

[@DavidBernard888]

Même si… je suis triste, je me sens seul, je résiste à la situation… c’est correct. Je m’accepte et je m’aime totalement et complètement. (Allez-y avec l’émotion qui vous habite et continuez de creuser à la source).

[@terrhappy7248]

@@DavidBernard888 merci beaucoup David :) !

[@naleroy8069]

j'ai repéré mes points sensible c'est déjà mais j'ai du mal a enchainer les trois phrases lol il faut de l'entrainement et ca semble m'apaiser un peu

[@alphafe1621]

😍😍🙏🏾🙏🏾🙏🏾💜💜💜❤️❤️❤️👍

[@mademoj4693]

Bonjour, est-ce que vous connaissez une bonne place pour se former en ligne à l'eft de la technique de base à avancée?

[@DavidBernard888]

Faudrait faire quelques recherches sur Google. Tout ce qui est lié au fondateur Gary Craig

[@jelolai-ug6bm]

Bonjour je découvre l'EFT , merci pour votre énergie qui donne envie d'en découvrir plus :) . Petite question est il important de parler à voix haute ?

[@DavidBernard888]

Il est effectivement préférable de dire les phrases à voix haute car ça implique davantage le système nerveux en entier. Cela optimise l'efficacité de la technique!

[@jelolai-ug6bm]

@@DavidBernard888 d'accord merci pour votre réponse :) .

[@bailong94]

Merci pour la vidéo. J'ai pas compris si ca avait une importance de faire ça avec les méridiens du bras droit ou le bras gauche. Est ce que tu aurais la réponse ? Merci 🙏

[@DavidBernard888]

L'important est de suivre la séquence mais, encore là, rien ne va exploser si tu fais une erreur lol Idéalement tu fais un côté, puis ensuite l'autre. L'important est de porter attention au moment où tu sens qu'une émotion émerge et s'intensifie. Cela signifie que tu as touché un point sensible avec une émotion logée, reste alors dessus pour faire descendre l'intensité jusqu'à 0/10. Parfois il faut faire plusieurs passage de la séquence entière. Parfois il faut aussi du temps et reprendre sur quelques jours...

[@bailong94]

@@DavidBernard888 merci pour ta réponse ! 💪🤓💪

[@amalmiloud2711]

Bonjour , si on arrive à l aide du cerveau a se libérer des émotions, pouvons nous l utiliser pour stopper l évolution de certaines maladies voir les faire disparaitre

[@DavidBernard888]

Il existe quelques recherches sur le sujet, toutefois n’étant pas de diplôme médical je préfère ne pas m’avancer sur le sujet. Toutefois je vous invite à approfondir vos recherches…

[@amelfaout9081]

Pendant combien de jours, elle doit être pratiquee

[@DavidBernard888]

Le temps nécessaire à la résolution du symptôme. Cela varie de cas en cas.

[@bouduclaudio872]

bonjour et merçi; une seule main doit être tapotée ?

[@DavidBernard888]

tu peux faire la séquence sur les deux!

[@porteghislaine2940]

J arrive pas a attraper l'émotion mais plutôt le soucis .

[@DavidBernard888]

c'est parfois un exercice de chercher et d'identifier l'émotion derrière le souci. Une bonne stratégie est de choisir un moment approprié pour faire silence, seul, respirer calmement, et demander à tout notre être de nous guider et de nous aider à identifier la cause du symptôme. Un outil efficace également est le dictionnaire des malaises et maladies de Jacques Martel. Une mine d'or d'informations pertinentes...