L'EFT #1 POUR CALMER LE STRESS, L’ANXIÉTÉ ET LES ÉMOTIONS NÉGATIVES

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Dans cette nouvelle vidéo je vous propose de découvrir l'EFT (Emotional Freedom Technique) qui a vu le jour à la fin des années 90. J'étais moi-même extrêmement sceptique avant d'être convaincu aujourd'hui de son efficacité plus de 10 ans après en avoir entendu parler pour la première fois. Je vous explique pourquoi j'ai radicalement changé d'avis et pourquoi je l'utilise très régulièrement aujourd'hui pour moi-même et dans ma pratique de psychothérapie.
Le lien vers le livre de Bessel van der Kolk "Le corps n'oublie rien": www.albin-michel.fr/ouvrages/...
Si vous êtes intéressé(e) par la question de la recherche et du traitement des traumatismes psychologiques commandez ce livre chez votre libraire (plutôt que chez Amazon!).
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●SITE WEB ► www.didier-have.com
●SITE WEB ► www.psyemdrmontreal.com
●FACEBOOK► / didierhavepsychologue
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MUSIQUE :
●Intro ► Kevin MacLeod "One-eyed Maestro"

[@DidierHavépsychologue]

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[@michelebrun7103]

Une anxieuse compulsive condamnée. Merci pour votre travail .💝🙏

[@frederiquemiceli8901]

un grand Merciiiii tout simplement enfin une méthode que je peux utiliser de partout :)

[@laetitiamalaisse1606]

Alors j’étais plus que septique surtout avec ma fille autiste… et bien 3 semaines avant de partir en vacances face à son anxiété sur les attentes durant le voyage j’avais plus aucuns espoirs du coup j’ai testé en me disant au final je ne fais pas de mal à ma fille dans le pire des cas même si j’y crois bof … ben figurer vous que ce voyage c’est très bien passé elle a super bien gérer les moments d’attentes

[@Litacabbit]

essayé à l'instant et curieusement apaisant, surtout certains points. Une astuce supplémentaire à garder pour quelqu'un de 'bouffé' par l'anxiété comme moi, merci !

[@anne-marieperier4863]

Accueil très sympathique .merci pour vos conseils

[@Mike-db7ox]

MERCI beaucoup!!!! Belle journée 👍👍😊

[@annemariesimon4750]

Merci cela me calme énormément ! Anna .

[@brahimab-790]

Merci pour cette série de vidéo concernant la EFT. C'est intéressant. Pouvez vous nous parler sur la CBT stp?

[@discoverlive7263]

J'ai testé c'est plutôt pas mal, au milieu de la vidéo j'ai senti une montée d'émotion, j'y croyait pas surtout que je n'étais pas anxieux au moment où jai regardé la vidéo puis me voilà détendu c'est cool quand on a les outils nécessaires pour s'occuper de notre cerveau

[@aza9195]

L'EFT c'est super mais il faut que le pratiquant soit TOP CANON . "Le corps n'oublie rien" merci. Vous êtes super en turquoise ma couleur favorite ...en tant qu'Hpe j'adore expérimenter.

[@fabiennebetty6722]

Merci beaucoup ! Je souffre d'agoraphie et vos vidéos me vont du bien.

[@blotpascale2236]

Bonjour Fabienne moi aussi je souffre d'agoraphobie, pourrions nous en parler, sur fb en privé si vous voulez, merci, bonne journée

[@nihadguidouche6049]

super video mercii

[@christinebaudry5152]

Bonjour, Étant malade depuis peu, J'ai un cancer du sein et venant d'être opéré...je découvre l'EFT a travers un livre de Candice Bianco...elle en parle brièvement dans son livre comme quelque chose qui aide au bien être...je pousse ma curiosité mais je suis déjà convaincue des bienfaits de cette technique. Merci de nous la présenter. Bien respectueusement Christine Baudry

[@Tripl3333]

Bon courage a vous…..

[@laetitiaquessada3336]

Hâte de la prochaine vidéo!!!

[@DidierHavépsychologue]

C'est pour jeudi! :)

[@jeanmoussous9550]

@@DidierHavépsychologue Bonjour, Vous n'évoquez pas les points sous les seins ni ceux de la mains. Y A t il une raison particulière ? Bien à vous

[@DidierHavépsychologue]

@@jeanmoussous9550 merci pour votre question! La version que je propose est effectivement un petit raccourci de la "recette" de Gary Craig. Il n'y figure d'ailleurs pas non plus la "gamme des neufs actions". Elle offre cependant l'avantage d'être plus simple à apprendre sans être moins efficace dans mon expérience. Bien à vous.

[@tamilascar3426]

Oohsue oui je veut bien une vidéo sur sa merci beaucoup

[@christiand.4491]

Merci pour cette vidéo 👌🤗

[@DidierHavépsychologue]

Avec plaisir 😊

[@SebastienRediconmediaDevaux]

Content de voir mon ancien psychologue sur youtube :) toujours aussi professionnel :)

[@DidierHavépsychologue]

Content de vous lire Sébastien :)

[@aichakonate3675]

T’es guéri de l’anxiété ?

[@loganlogan7436]

Un pote...lol

[@vincentcorroyer4836]

Merci 🙏

[@soben2112]

Merci

[@vanessaboucher7368]

Merci 😊😊

[@sabrinapiazza5533]

Bonjour Didier ,j’ai appris moi que le point au dessus de la tête :vaisseau gouverneur se stimule après le point karaté 😉 Merci pour cette vidéo

[@DidierHavépsychologue]

C'est souvent comme cela que c'est enseigné en effet mais en réalité l'ordre des points n'a absolument aucune importance!

[@malikaamazzal3216]

Un grand merci à vous Grâce à vos video je commence à comprendre mieux mon problème d'anxiété généralisé tout ce que vous dites c'est exactement ce qu'est ce passe avec mon corps et mon cerveau

[@DidierHavépsychologue]

Merci!

[@audittporsche7219]

Bonsoir c'est une amie à moi qui m'a donné votre youtube merci beaucoup pour vos vidéos

[@najouaezzerdi8261]

Mille mercis 🙏

[@DidierHavépsychologue]

Merci à vous

[@nicoleserre6022]

Merci Didier pour cette vidéo aussi intéressante que toutes les autres d'ailleurs, je reste captivité par tout ce qui touche les énergies dans l'invisible. Bravo 👏

[@priscillemaldague7584]

Beau costume 😁

[@ambiencesoundmemo4834]

Je sais combien il est douloureux d'avoir de l'anxiété. J'ai essayé de méditer, d'inspirer et d'expirer, essayant de calmer mon esprit. et essayez de trouver quelque chose qui vous empêche de penser à vos soucis, en particulier en écoutant les sons de l'atmosphère tels que le son de la pluie, cela aidera le cerveau à se concentrer sur le son. J'essaie donc de me rappeler quel genre de son j'aime et lequel m'aide. Jusqu'à ce que je commence à faire des vidéos comme celle-ci dans l'espoir d'aider les autres. Veuillez ouvrir votre esprit et écouter. Passons une bonne journée et commençons une nouvelle vie sans elle.

[@InderVencent]

Moi aussi 😢 c'est vraiment doulereux ça faire très mal a l'interieur😢

[@mireillebertrand-vernet8610]

Les points à tapoter pour l'EFT

[@kr8808]

bonjour docteur, mon cardiologue a vu des extrasystoles sur mon ecg , il m'a dit c'est pas grave du tout mais c'est le stress qui cause ça, donc est-ce-que c'est vrai que c'est lié?

[@malikasam6085]

Vidéo très enrichissante! Pensez-vous qu'il faille y croire pour que cela puisse fonctionner correctement ?

[@lilibrown6742]

Toujours...

[@soumailasangare2023]

vraiment magnifique

[@marie-laure4432]

Non pas forcement car je n'u croyais pas mais j'ai testé quand meme et j'ai eu des resultats

[@yanechanove7063]

Je ne le pense pas, j'ai eu une séance sans connaître, donc sans avoir la moindre foi, et le résultat a été immédiat et tellement surprenant. Contrairement à un comprimé et à l'acupuncture.

[@ludovicleroy463]

J'arrive 3 ans après votre question mais je pense que ce n'est pas de la foi qu'il faut nécessairement mais plutôt de l'ouverture d'esprit 😉 Au même titre qu'un non croyant d'une religion peut tout de même accepter l'idée d'une vie après la mort.

[@paulinetheriault]

Toute ma vie j ai souffett d anxiete genersliser plus plus plus j ai quand meme eu de bonne annee a 80% et voila que je suis a des douleurs terribles gorge poitrine tete nausees fatigue etc que me conseiller vous pour m aider je vous ecoute

[@r-win728]

Bonjour je me suis fait une séances et pendant que je la faisai je commençais à aller mieux et ma fille m'a coupé en fin de ronde ... J'ai pas réussi à reprendre ou j'en était je me suis senti comme inachevé dans le mieux être et j'ai du retourner à mes obligations mais j'ai rapidement eu des bouffées de chaleur ...résultat ca m'a stressé une partie de la journée...je sais pas si les bouffées sont du a l'évacuation du stress ou d'avoir été coupé dans mon elan?

[@sebbaghmohssin9508]

Il existe pas des émotions négatives. Pour moi c'est des émotions agréables ou désagréables. ☺️☺️👍

[@asianooasia6719]

tu peux nous parler des troubles de la personnalité évitante stp.

[@saadismail7984]

Il faut choisir la bonne fréquence des tapotements...rechercher la résonnance c'est dire faire coïncider la fréquence des petits coups avec la fréquence propre de notre corps...

[@alrayancentre4859]

Fatigué après une séance eft, un bon ou un mauvais signe?

[@patriciacara8458]

Bonsoir ça marche sur les acouphènes ? Vous auriez une phrase pour m'en libérer ?

[@hichemassaibi2594]

Bonjour patricia perso je vis avec des acouphènes. Je pratique l'EFT acouphènes avec Nathalie moreira sur KZbin et c'est très efficace. A faire plusieurs jours bien sûr. Bon courage.

[@josianetoutirais7330]

Dans votre description des points a tapoter je suis surprise que vous ne montrer pas celui sous les seins au niveau de la 1ère cote. Pour quelles raisons svp?

[@hichembenbechir9159]

Merci beaucoup 😊 pour ces vidéos 👌🏾

[@DidierHavépsychologue]

Avec plaisir 😊

[@alrayancentre4859]

​@@DidierHavépsychologue Fatigué après une séance eft, un bon ou un mauvais signe?

[@Blere37150]

Bonjour Pouvez vous m’aider je suis en province merci 🙏

[@rachelisa3403]

Bonjour Didier, est-ce que ça fonctionne aussi pour les phobies d'impulsion ? Merci 😊

[@DidierHavépsychologue]

Non l'EFT comme beaucoup d'autres choses d'ailleurs ne fonctionne pas pour les TOC.

[@rachelisa3403]

@@DidierHavépsychologue merci beaucoup 😊

[@cecilelondeix7262]

J'ai trouble ànxio dépressif et épuisé car les crises sont tout les jour

[@ajetneziri9702]

Cest dureeeeeee 🙄🙄😪

[@Puda]

Il existe effectivement beaucoup de preuves scientifiques depuis 2019 ;)

[@aujourdhuietdemain3687]

Sur KZbin ?

[@SANJANA751]

Pourquoi cette technique est super cher ? C'est dommage qu'elle soit surfacturée 😔

[@LizyaEtreMystic]

Bonjour ! En Nous Observant NOUS-MÊME NOS GESTES aux Quotidiens!! INSTINCTIVEMENT Nos MAINS Font des Pressions, Des Tapotages & +++ Pour Éliminer Des Déblocages, sûr Nôtre Forme (Corps) Sans Vraiment y Pensées !! Pour une Bonne Observation & une Auto-Analyse de Nous-Même! Il faut surtout avoir Développé Nôtre Sensibilité de Nos Sens !! Breff Les Mains Sont des Sources Magique Infini !! 💥Belle Journée 💥 💥Québec Canada💥

[@Krelta777]

😅😂😂😂

[@fargolimoges4090]

Ce ne sont pas les tapotements qui ont un impact (on peut bien tapoter n'importe où, ça marchera aussi), ce sont ces "mantras" qu'on adresse à soi-même et qui sont en effet bénéfiques. Si la technique de ce tapping est un jour validée scientifiquement, cela voudra dire que la notion de méridien, d'énergie le sera aussi... et ça fait quand même des siècles qu'elle ne l'est toujours pas! Je n'ai rien contre les cultures traditionnelles non-occidentales mais le fait que des usages soient millénaires ne prouvent pas leur véracité. Idem pour nos traditions occidentales ancestrales (sourciers, homéopathie et j'en passe). Par contre, les paroles rassurantes qui accompagnent l'EFT me paraissent tres appropriées pour calmer l'angoisse

[@DidierHavépsychologue]

Je suis d'accord que les tapotements ne prouvent pas du tout l'existence de ces fameux méridiens et que cela n'est peut-être qu'un emballage ésotérique. En revanche je suis convaincu que les tapotements ont un impact même s'il n'a aucun lien avec les méridiens.

[@fargolimoges4090]

Je m'étais basée sur l'un des fondements de l'EFT mais quand je m'y étais intéressée à l'époque et que j'avais lu le mot "méridien", je m'en étais vite détournée, rationnelle que je suis. Mais comme vous le suggérez, les tapotements peuvent peut-être détourner ou rediriger le cerveau (je suis sans doute imprécise sur ce point). Merci en tout cas pour vos vidéos, je viens de découvrir votre chaîne KZbin, j'espère y trouver des solutions à mes problèmes.

[@marine6840]

Et bien si une médecine qui a survécu des millénaires que ce soit en Chine ou en Inde pour l'ayurveda ne marchait pas ,ben les milliards de personnes qui en ont bénéficié sont alors des gens crédules ,naïfs même !! En tout cas,ces personnes se passent bien de votre avis!Que l'on ne puisse pas prouver qch ne veut pas dire que ça n'existe pas.Ce qui m'étonne moi est le cerveau étriqué des occidentaux qui imaginent avoir la science infuse et que parce que cette science n'a pas prouvé qch,c'est que ça n'existe pas.Les recherches sur l'eau de Beneviste, du professeur Montagnier sur la mémoire de l'eau commencent à prouver comment l'homéopathie marche par ex.Il convient donc de rester humble.Des théories crues par des millions de gens (la terre plate)sont ensuite remise en question.C'est la loi de la science qui peut d'ailleurs être trafiquée :il n'y a qu'à voir l'arnaque des lobbystes du tabac puis ensuite du sucre pour faire accuser les graisses,l'arnaque du cholestérol etc..

[@magalibuti7463]